人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

防溺水廣播稿篇一

1.下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。

飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水;

3.若在江、河,、湖,、海游泳，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳,。

這些地方的水深淺不一,，而且涼，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。

以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳,，要沿著海岸線平行方向而游,，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處,。

在海岸做 一標(biāo)記,，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全,。

游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳,。

游泳前先在四肢撩些水,，然后再跳入水中。

不要立刻跳入水中,。

游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸,，

腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險(xiǎn)。

萬一不幸遇上了溺水事件,，專家介紹,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，積極自救：

(3)要是大腿抽筋的'話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者,，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸,。

可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。

吹完一口氣后,，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣。

如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。

溺水急救

溺水是常見的意外,，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水,。

1,、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,。

或者抱起傷員雙腿,，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出,。

或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳,。

急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí),，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。

反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。

讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè),，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力,，不能用力太猛,，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右,，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止,。

防溺水廣播稿篇二

1,、不要私自在海邊、河邊,、湖邊,、江邊、水庫邊,、水溝邊,、池塘邊玩耍,、追趕，以防滑入水中,，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候。

2,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3,、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡,，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4,、在沒有大人陪同或配帶救生圈的'情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5,、到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手,、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉。

6,、在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救,。

7、遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8,、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水,，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝,、竹子,、草藤什么的'，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。

9,、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西,，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙。當(dāng)然,，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境,，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢,；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作,。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳,；

2,、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳；

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

水中抽筋自救法

疲勞及體力消耗過多,，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋,。

（3）要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水廣播稿篇三

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

對于每個(gè)人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中,，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽,，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過,。因此，你就慶幸自己的幸運(yùn),，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個(gè)幸運(yùn)者,，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之?！钡?，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>

鑒于此，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1,、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊,、湖邊、江邊,、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中。

2,、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的.陪同并帶好救生圈。

3,、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚,、抓蝌蚪，因?yàn)獒烎~蹲在水邊,，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4,、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5,、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好,，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重，以免小船掀翻或下沉,。

6,、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救,。

7、遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩,。

8、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9,、如果不幸溺水,，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部,。

10,、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳,；

2、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍,；

3、不去非游泳區(qū)游泳,；

4,、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法,。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。xx年8月8日下午2點(diǎn)左右，浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍,，突然“撲通”一聲,，其中一名7歲男孩不慎落水,，岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救,，結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng),，但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì)。他完全可以大聲呼救,，尋求成年人的幫助,。“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊,?！?/p>

同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發(fā)生溺水的情況后,，切莫貿(mào)然下水救人,，應(yīng)馬上呼喊大人搭救，或?qū)ふ译娫挀艽?10,，119或120呼救,。撥打電話應(yīng)講明落水的確切地點(diǎn)，人員等,，為施救爭取時(shí)間。

將溺水者搭救上岸后,，可以撬開牙齒,，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢,；搶救者屈膝,，將病人俯臥于大腿上，頭朝下,，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救,。

綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識(shí),，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情。其實(shí),，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí),，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,，溺水事件是可以防止的,。

防溺水廣播稿篇四

同學(xué)們：

今天要跟大家分享的安全知識(shí)是“防溺水安全知識(shí)”。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;。

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍;。

3,、不去非游泳區(qū)游泳;,。

4、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;。

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋;。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;。

4,、如果在水中突然抽筋,，又無法靠岸時(shí)，立即求救,。如周圍無人,，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳,，以解除抽筋。三,、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

防溺水廣播稿篇五

同學(xué)們，今天要跟大家分享的安全知識(shí)是“防溺水安全知識(shí)”,。

1,、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳；

2,、不要獨(dú)自在河邊,、山塘邊玩耍；

3,、不去非游泳區(qū)游泳,；

4、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋。

1,、不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

3,、身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,。

敬愛的'老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是廣播員xx,，我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭分秒！

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎，河水,、河泥及水草等肺部,，窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救。

淹溺后,，水,、藻草類、泥沙口鼻,、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息，這是最常見的致死原因,。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后,，請立即現(xiàn)場急救。現(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要現(xiàn)場條件，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面,，采用的方法，如拋擲救生圈,；用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者；或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救。營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水,。

2、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出,，舌后墜，呼吸道暢通,。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水,，即頭低,、腳高的體位，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂，然后再按壓其腹,、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

同學(xué)們,，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花,、長成參天大樹,，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧??！

防溺水廣播稿篇六

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員今天我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭分秒。

失足落水或游泳中發(fā)生意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常發(fā)生的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常發(fā)生不幸溺水事件,。

不會(huì)游泳的人意外落水后，手腳拼命掙扎,，河水,、河泥及水草等進(jìn)入肺部，造成窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救,。

淹溺后,，大量水、藻草類,、泥沙進(jìn)入口鼻,、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因,。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)溺水者后，請立即進(jìn)行現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1、要根據(jù)現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救,。

營救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。如果救護(hù)者的.身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫，以免被拖下水,。

2,、人被救上岸后，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等。同時(shí)將舌拉出,，避免舌后墜,，保持呼吸道暢通。

3,、如果溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水處理，即利用頭低,、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控出來。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地,，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂,，然后再按壓其腹、背部,。

防溺水廣播稿篇七

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞,，節(jié)省體力,。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，人體在水中就不會(huì)失去平衡,，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外,，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋,，然后放松肢體,，當(dāng)你感覺開始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰,，使鼻部可露出水面呼吸,，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,，以防嗆水,。呼氣要淺，吸氣要深,。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),，人體比重降到0.967，比水略輕,，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊,，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面,。

3.千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷τ诓粫?huì)游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),，落水者只要理智還存在,，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿,、腰等部位,，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸,。否則不僅自己不能獲救,，反而連累救助者的性命。

5.會(huì)游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的`腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水廣播稿篇八

防溺水廣播稿水,，是個(gè)名詞,。英語老師說：“水是個(gè)不可數(shù)名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的,?！闭Z文老師說：“水是生命的源泉?！庇纱丝芍?，水在生活中，是多么的重要,。雖然如此,，但有時(shí)，它也為我們帶來不少麻煩——溺水,。關(guān)愛生命,，防止溺水。溺水,，b超可觀之,。

某一村，一個(gè)無知的小孩,，由于一時(shí)的貪玩,，到河邊去玩水。先來到河邊,，看見水中一物體好看,，一時(shí)好奇，向水深中走去,，由于光的折射,，看似深卻似淺，一時(shí)間,，失去了寶貴的生命,。總結(jié)上文,，真可謂是“落花有意,，流水無情” 。這樣的流水,，人們賦予它的只有 “無情”兩個(gè)字,。

“百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸,？”真想不到這竟然成了流水無情的寫照

流水無情,，多少人因?yàn)槟缢チ诵腋５募彝ィ钟卸嗌偃艘驗(yàn)橐馔舛ビH人,，為此,，他們淚流滿面?，F(xiàn)在，就讓我們重新認(rèn)識(shí)一下溺水,。

首先，分析為什么會(huì)造成溺水事故,。

溺水的造成,，是由于個(gè)人自我防護(hù)意識(shí)太淺，或是由于自然災(zāi)害等因素造成,。

怎樣防止被溺水,？這就關(guān)系到自身問題，比如說什么時(shí)候該做些什么,，不該做什么等等,。比如，像游泳前先做些運(yùn)動(dòng),。

人,，最寶貴的是生命。生命對于每個(gè)人只有一次,。就讓我們一起關(guān)愛生命,，防止溺水。

防溺水廣播稿篇九

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

隨著氣溫漸升,，暑期來臨，學(xué)生親水活動(dòng)日益增多,，相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多,。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在每年發(fā)生的中小學(xué)生安全事故中,，溺水是中小學(xué)非正常死亡的主要?dú)⑹种?，學(xué)校本著以人為本的精神，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，請同學(xué)們做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳,；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳,；不到不熟悉的水域游泳,；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救,，要智慧救援,，并立即尋求成人幫助,。為避免可能的.后悔與遺憾。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識(shí),。

1,、學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳,；

2,、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍,；

3,、不去非游泳區(qū)游泳；

4,、不會(huì)游泳者,，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全,；

5,、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,；

1,、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救,；

3,、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓,；

4,、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

方法一：可將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù),。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,，使其背向自己然后拖運(yùn),。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不能冒然下水營救,，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救,。

3,、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4,、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。

1.下水時(shí)切勿太餓,、太飽,。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋,；

2.下水前試試水溫,，若水太冷，就不要下水,；

3.假若要游泳,，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳,；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳,；

防溺水廣播稿篇十

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞,，節(jié)省體力,。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng),，人體在水中就不會(huì)失去平衡,，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外,，落水后立即屏住呼吸,，踢掉雙鞋，然后放松肢體,，當(dāng)你感覺開始上浮時(shí),，盡可能地保持仰位，使頭部后仰,，使鼻部可露出水面呼吸,，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣,、用鼻呼氣，以防嗆水,。呼氣要淺,，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),，人體比重降到0.967,，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊,，屏氣后人的比重比水輕,，可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重),。

3. 千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷τ诓粫?huì)游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的,，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。

4.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí),，落水者只要理智還存在,，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿,、腰等部位,，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸,。否則不僅自己不能獲救,，反而連累救助者的性命。

5.會(huì)游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水廣播稿篇十一

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員xxxx,，我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭分秒。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故,。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí)，也常常不幸溺水事件,。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎，河水,、河泥及水草等肺部,，窒息死亡。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡,，搶救。

淹溺后,，水,、藻草類、泥沙口鼻,、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的.致死原因,。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息,。

當(dāng)溺水者后，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán),。實(shí)施救治的措施如下：

1、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材,，迅速將溺水者救出水面，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物,，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救,。營救時(shí)，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸,。救護(hù)者的身體被溺水者纏住，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水,。

2,、人被救上岸后，要立即清除溺水者口,、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等。將舌拉出,，舌后墜,，呼吸道暢通。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng),，可先做控水，即頭低,、腳高的體位,，將體內(nèi)的水控。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地,，另一腿屈膝，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂,，然后再按壓其腹、背部,?？厮灰L。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后,，將其牛背上，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂,，牛在走動(dòng)時(shí)，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸,。

同學(xué)們，讓我們把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花,、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧!!

謝謝大家!

防溺水廣播稿篇十二

親愛的老師們,，親愛的學(xué)生們：

大家好！

水是我們?nèi)祟惿脑慈瑢θ藗兊纳钪陵P(guān)重要,。但是同學(xué)們,，你們知道嗎，水有時(shí)會(huì)吞沒一些人的生命,。

暑假快到了,，這也是一個(gè)嚴(yán)重的溺水時(shí)期。許多小學(xué)生和同學(xué)因?yàn)樘鞖庋谉?，去河邊游泳,，?dǎo)致溺水事件再次發(fā)生。

記得有一次,，在一個(gè)報(bào)道里看到三個(gè)小學(xué)生覺得自己游泳水平很高,，就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們快樂地游泳時(shí),，其中一個(gè)學(xué)生突然因?yàn)槟撤N原因不會(huì)游泳,。他在水里掙扎了很久，然后濺起水花,，消失了,。前面游泳的同學(xué)都驚呆了，跑上岸喊救命,。一些水質(zhì)好的成年人跳進(jìn)河里抓孩子,，送進(jìn)醫(yī)院，但由于搶救無效而死亡,。

游泳很有趣，但安全是最重要的,。不管你有多厲害,，一不小心就會(huì)出事。俗話說“不怕一萬,，就怕萬一”,。所以，為了安全起見,，學(xué)生如果要去游泳,，一定要和救護(hù)人員一起去正規(guī)的游泳池。

同學(xué),！夏天很熱,。有多少人被它的熱度吸引去江海江湖游泳游玩？正是因?yàn)檫@些不規(guī)則的“游泳池”奪走了一個(gè)又一個(gè)生命,，讓一個(gè)幸?？鞓返募彝コ惺芰司薮蟮耐纯唷６嗝戳钊诵乃榈氖虑椋?/p>

讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命,，防止溺水,！”

尊敬的老師們，親愛的學(xué)生們：

大家好,！

水,，是我們?nèi)祟惖纳矗侨藗兩畋夭豢缮俚??？赏瑢W(xué)們你們知道嗎，水也有的時(shí)候吞沒了一些人的生命,。

暑假即將來臨,，而這也是溺水事件的嚴(yán)重期，許多小學(xué)生和同學(xué)因?yàn)檠谉峤Y(jié)伴去江邊,，河里游泳,，才導(dǎo)致溺水事件再次發(fā)生。

記得有一次,，我在一篇報(bào)道上看到有三位小學(xué)生認(rèn)為自己的游泳水平很高,，于是三個(gè)人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們游得正高興的時(shí)候,，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動(dòng)了,，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了,。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆,，趕緊跑上岸大聲的喊救命。一些水性好的大人趕緊跳到河里撈上孩子,，把落水的孩子送往醫(yī)院,，但還是因?yàn)閾尵葻o效而死亡。

游泳雖然好玩,，但是安全還是最重要的,，無論你有多厲害，如果一個(gè)不小心就會(huì)出事的,，俗話說：“不怕一萬,，就怕萬一”。所以為了安全起見,，同學(xué)們想去游泳的話一定要和家長一起去正規(guī)的有救護(hù)人員的游泳館游泳,。

同學(xué)們！夏天是炎熱的,，它的炎熱牽引著多少的`人去江里,、海里,、河里、湖中游泳,、嬉戲,？正是因?yàn)檫@一個(gè)個(gè)不規(guī)范的“游泳池”才奪走了一個(gè)又一個(gè)含苞待放的生命，是讓一個(gè)原本幸福美滿,、快樂的家庭承受著巨大的痛苦,，這是多么令人心痛的事啊,！

讓我們一起大聲地呼喊：“珍愛生命,，預(yù)防溺水！”

防溺水廣播稿篇十三

游泳是一項(xiàng)十分有益的'活動(dòng),，同時(shí)也存在著危險(xiǎn),。要保證安全，應(yīng)該做到：

１,、要慎重選擇游泳場所,。游泳要到正規(guī)游泳池去游，不要到江河湖海去游泳,，因?yàn)檫@些場所我們不了解水情,，水中暗流、漩渦,、淤泥,、亂石和水草較多，易發(fā)生危險(xiǎn),。

２,、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病,、高血壓、肺結(jié)核,、中耳炎、皮膚病,、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳,。

３、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng),?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動(dòng)開身體,，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈,、心慌,、抽筋現(xiàn)象。

４,、飽食或者饑餓時(shí),，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

５,、水下情況不明時(shí),，不要跳水。

６,、發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助,。

7,、沒有家長的陪同，嚴(yán)禁私自下河游泳洗澡,、玩耍戲水,。

8、遇暴雨天氣,，河溝塘庫漲水,，千萬不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué),，以免被洪水沖走,。

防溺水廣播稿篇十四

各位同學(xué)：

今天，我給大家講的主題是《防溺水安全教育》,。因?yàn)橹行W(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),，自我保護(hù)能力差，所以每年都發(fā)生了許多安全事故,。有專家指出,，通過安全教育，提高我們小學(xué)生的自我保護(hù)能力,，80%的意外傷害事故是可以避免的,。

同學(xué)們，今已是5月底,，現(xiàn)天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。

游泳能給人帶來歡樂的享受,，也可以鍛煉身體,，但也潛藏著安全危機(jī),。學(xué)校本著"以人為本"的精神，為確保師生安全,，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘,、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳,。更嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息,、中午,、上學(xué)放學(xué)到有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳,，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同,，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。

3.假若要游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨(dú)游泳；

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險(xiǎn)警告,，則不能在此游泳；

1,、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng),。

2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況,，如果太飽,、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳,。

3,、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中,。不要立刻跳入水中,。

4、游泳時(shí)如胸痛,，可用力壓胸口,，等到稍好時(shí)再上岸。

5,、腹部疼痛時(shí),，應(yīng)上岸,，最好喝一些熱的飲料或熱湯,，以保持身體溫暖,。

萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

3,、要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

1,、單足跳躍法：患耳向下,，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出,。

2,、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作,，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出,。

3,、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出,。

借今天的機(jī)會(huì),，我還想再強(qiáng)調(diào)一下同學(xué)們的其他方面的安全：

1、說到防水,，我提醒所有的同學(xué)不要去我們學(xué)校外的小溪邊玩,。

2、加強(qiáng)防火,、防電,、防食品中毒的安全意識(shí)。

3,、在校園內(nèi),，不要追逐打鬧。不要在樓梯上玩耍,，特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走,。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害,。嚴(yán)禁爬高（掛雙杠,、欄桿等）或在走道護(hù)欄上玩。擦窗戶時(shí),，后面的窗戶,，不要將身體探到窗戶外面,。

4、不要在建筑工地玩耍,。因建筑工地上雜物較多,，容易扎傷腳，樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭,。

5,、不要跟陌生人講話、接觸,，更不要吃陌生人送給你的食物,。

6、嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室,、網(wǎng)吧,、錄相廳、歌舞廳,，以免接觸到一些壞人,。

7、上學(xué),、放學(xué)一定要遵守交通安全,，過路要看清有沒有車輛。嚴(yán)格遵守學(xué)校的排隊(duì)放學(xué)紀(jì)律,。

我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田,。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹,，我們必將收獲更多的祥和,、幸福和安寧。

xx小學(xué),。

20xx-4-27,。

防溺水廣播稿篇十五

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

我是廣播員我跟大家分享的防溺水知識(shí)是：溺水急救爭分秒,。

失足落水或游泳中意外事故,，在農(nóng)村中是經(jīng)常的事故。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中,，如抗洪搶險(xiǎn)及在水上勞動(dòng)時(shí),，也常常不幸溺水事件。不會(huì)游泳的人意外落水后,，手腳拼命掙扎,，河水、河泥及水草等肺部，窒息死亡,。淹溺的進(jìn)程很快,，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救,。

淹溺后，水,、藻草類,、泥沙口鼻、氣管和肺,，阻塞呼吸道而窒息,，這是最常見的致死原因。還有驚恐,、寒冷使喉頭痙攣,，呼吸道梗阻而窒息。

當(dāng)溺水者后,，請立即現(xiàn)場急救?，F(xiàn)場急救是整個(gè)急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。實(shí)施救治的措施如下：

1,、要現(xiàn)場條件,，在岸上就地取材，迅速將溺水者救出水面,，采用的方法,，如拋擲救生圈;用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者;或用長竹竿將其拉出水面,。有熟練游泳技術(shù)的人,，也可直接下水營救。營救時(shí),，要從溺水者的背后迅速接近溺水者,，然后用仰泳或側(cè)泳將其救上岸。救護(hù)者的身體被溺水者纏住,，要立即機(jī)智地設(shè)法解脫,，以免被拖下水。

2,、人被救上岸后,，要立即清除溺水者口、鼻內(nèi)的淤泥,、雜草和嘔吐物等,。將舌拉出，舌后墜,，呼吸道暢通,。

3,、溺水者心臟仍在跳動(dòng)，可先做控水,，即頭低,、腳高的體位，將體內(nèi)的水控,。最簡單的辦法,，是救護(hù)人一腿跪地，另一腿屈膝,，將溺水者腹部救護(hù)人的膝蓋上,，使其頭下垂，然后再按壓其腹,、背部,。控水不要太長,。在農(nóng)村,，有人將溺水者救上岸后，將其牛背上,，胸腹貼在牛的脊梁上,，使頭下垂，牛在走動(dòng)時(shí),，既可以控水,，又能有助于恢復(fù)呼吸。

1.不要私自在海邊,、河邊,、湖邊、江邊,、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走,，難免有打濕腳的時(shí)候,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈,。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,，而變很松散,，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn),。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手、洗腳,，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重，以免小船掀翻或下沉,。

6.在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜,，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,，更不要冒然下水營救,。

7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,，最好不要坐船,，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣,，拍打著水，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝、竹子,、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。

當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一,。然而,，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),，遇到意外時(shí)慌張,、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6,、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

1.小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,，學(xué)會(huì)游泳;,。

2.不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;,。

3.不去非游泳區(qū)游泳;,。

4.不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū),，即使帶著救生圈也不安全;,。

5.游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋,。

1.不要慌張,，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。

3.身體下沉?xí)r,，可將手掌向下壓;,。

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí),，立即求救,。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中,，伸直抽筋的那條腿,，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋,。

水中抽筋自救法,。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指,、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生,。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開,，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作,，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長,，過分疲勞及體力消耗過多,，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋,。

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

同學(xué)們：

對于每個(gè)人來說，生命都只有一次,。注意安全,，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中,，并非人人都具有較高的安全意識(shí),。甚至可能你還會(huì)否認(rèn)它的重要性，因?yàn)殡m然你已造成了許多次疏忽,，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過,。因此，你就慶幸自己的幸運(yùn),，甚至?xí)靡馔蔚卣f：“我是個(gè)幸運(yùn)者,，災(zāi)難和不幸都對我敬而遠(yuǎn)之?！钡?，在你高興之時(shí)，你是否注意到：在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?/p>

鑒于此,，我在這里向全校同學(xué)做出如下要求：

1.嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊,、湖邊、江邊,、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中,。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚,、抓蝌蚪,，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土,、沙石長期被水浸泡,，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,，一踩上去就滑入水中,，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船,。

5.到公園劃船,，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑,，或在船舷邊洗手,、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,，也不能超重,，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船時(shí),，一旦遇到特殊情況,，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮,，不能輕率跳水,。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救,。

7.遇到大風(fēng)大雨,、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船,，也不要在船上玩,。

8.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣,，拍打著水,，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,，并找附近的有長樹枝,、竹子、草藤什么的,，便于拋向落水的人抓住,，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服,、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部,。

10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈,，而應(yīng)找大人來幫忙,。