范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

人生職業(yè)規(guī)劃書篇一

目標(biāo)就是你的目的和方向，就是你到底想要什么,，也就是你的夢想,，你的愿景。

理想和夢想加上一個期限叫目標(biāo),，美國潛能大師伯恩崔西說：“成功就等于目標(biāo),，其它一切都是這句話的注解！那么好,，在這里我們暫且將”達成預(yù)期目標(biāo)“作為成功的定義,！有的人可能會有很多個目標(biāo)，如何能確定一個有效的目標(biāo)呢,？這里有一個基本原則：

1,、具體的。比如：賺到一個十萬,。

2,、可衡量的。到底完成了什么,，應(yīng)該有個明確的界限,。

3、現(xiàn)實的,。不要說我希望飛起來,，這樣只能叫白日夢,。

4、有挑戰(zhàn)性的,。不要設(shè)一些輕而易舉就能達到的目標(biāo)，要給自己壓力,，必須要跳一跳才能夠到的那種,。

5、有時間期限的,。這是非?，F(xiàn)實的一個東西，一定要有時間期限來管理它,。

我想做什么,？我能做什么？我該做什么,？我做了什么,？第一個問題提醒自己夢想在哪里，第二個問題告訴自己現(xiàn)實在哪里,，第三個問題提示差距在哪里,，第四個問題則反省有沒有朝目標(biāo)前進。如果天天問,，時時問,，一定能達到目標(biāo)，挑戰(zhàn)新的高度,。

自問：我有多想要,？

看看以上的結(jié)果在自問：我能做得到嗎？

如果沒有明確的人生目標(biāo),，

就像一只沒有航標(biāo)的船,，

盡管他行得再遠，也達不到理想的彼岸,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇二

「我一點兒都不喜歡自己的專業(yè),。」,。

「現(xiàn)在什么行業(yè)比較好?。俊?。

「我看不到畢業(yè)以后能做什么,，我覺得很對不起父母……」。

從上面四句話中,，我們可以看出小剛在自己眼中自己有三個已無法改變的缺點,，使他缺乏自信,，這就是：性格內(nèi)向，不喜歡自己的專業(yè),，沒有興趣和特長,。

現(xiàn)在他主修的專業(yè)是計算機信息管理。他對計算機原本不感冒,，讀了一年多,，仍然提不起興趣。沒興趣,，成績自然不好,；成績不好，覺得對不起父母,，自然就產(chǎn)生了包袱,；而背著包袱成績更無法提高。

小剛想換專業(yè),，卻突然發(fā)現(xiàn)麻煩的是,，他無法找到自己究竟對什么感興趣，也找不到自己的特長,。想改變,，卻沒有改變的方向。于是他把目光轉(zhuǎn)向人才市場,，希望向著最緊缺的人才方向發(fā)展,；但公司招聘廣告中的高要求又讓他望而卻步，于是越發(fā)迷茫,，越發(fā)沒有自信,。

小剛這樣的情況，其實在現(xiàn)今年輕一代中相當(dāng)普遍,。他們之所以痛苦迷茫的根源就在于上學(xué)時沒有做好職業(yè)規(guī)劃,。每一個人在人生的旅途中都要做一個職業(yè)生涯規(guī)劃，這個規(guī)劃從讀書時就早已迫切需要了,。你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎,？如果回答是no，那我為你感到惋惜,。

有人將職業(yè)生涯比做一次旅行,，而職業(yè)生涯設(shè)計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖，也就是前進的指南,，旅途的航標(biāo),。

為了讓你的人生更精彩，最合適的規(guī)劃時間應(yīng)是高中時代,，因為這時人的個性已基本形成,，馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素,，高考實際上就是對未來職業(yè)的第一次定位，在職業(yè)定位之前,，進行相關(guān)的測評,，然后以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃,，再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè),，這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業(yè)生涯順風(fēng)順?biāo)?，沿著這條路走下去,，走到某個驛站,，回過頭來,，就會發(fā)現(xiàn)，自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線,。否則高考之后再做,，就容易在高考時搭錯車、跑錯路,。

接下來進了大學(xué),，應(yīng)做到：進校就想出門事。就業(yè)難就早下手,，讓職業(yè)規(guī)劃與四年學(xué)習(xí)生活同步,。一年級了解自我，二年級鎖定感興趣的職業(yè),，三年級有目的地提升職業(yè)修養(yǎng),，四年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢,，到了大學(xué)畢業(yè)才不會因恐慌而「臨時抱佛腳」,。面對嚴峻的就業(yè)形式，不早下手,，就要晚就業(yè),。

如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場，東撞一頭,，西撞一頭,，撞來撞去，等三十來歲的時候,，而立之年,，難立大業(yè)，回頭看過,，自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟,，走的是一條彎來彎去的曲線,。有的人甚至走了一個圓圈，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去又回到20歲時的起步點,，而且,，再想向前，卻步履維艱,，無所適從,。

如果已經(jīng)在讀大學(xué)，或者已經(jīng)工作,，還沒有擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃,，那么亡羊補牢，立馬給自己擬訂一個職業(yè)生涯規(guī)劃來,。

職業(yè)生涯設(shè)計不需要完備,，你做了，你就有了一個具體的目標(biāo),，可以鞭策自己去努力去實現(xiàn),。在以后的職業(yè)里程里，根據(jù)實際情況,，不斷進行修正,，如此我們才能夠不斷前行，一步一步靠近渴望的目標(biāo),。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇三

今晚在網(wǎng)上無意中看到了甄博士在某職場講壇上回答網(wǎng)友提問的一段話,，對行業(yè)職業(yè)發(fā)展做了四個階段的描述，認真的進行了拜讀,，深表認同,，非常的有道理，經(jīng)過整理后,，發(fā)到這里,，與大家共享，望共勉：人生的職業(yè)發(fā)展可以分為一下四個階段：

職業(yè)萌芽階段：基本上對應(yīng)與大學(xué)生的在校學(xué)習(xí)階段,。由于我國高校的教育仍然是偏重于知識教育,，教授專業(yè)知識，缺乏基本的職業(yè)發(fā)展教育和素質(zhì)培養(yǎng),，例如大學(xué)生不了解職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,、不了解企業(yè)的運作、不知道自己找什么樣的工作,、面試是不能證明自己的素質(zhì)能力,。致使很多大學(xué)生畢業(yè)后，找不到工作，或進入工作后,，很長時間不能適應(yīng)工作環(huán)境,，不能正確定位自己。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點：探求專家喜歡的行業(yè)和職業(yè)方向,，初步了解行業(yè)公司的基本運作,，重點加強自己的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，例如基本的人際溝通能力,，團隊協(xié)作能力,。

適應(yīng)工作階段：這個階段是開始工作的0－5年的過程，初入職場,，接到公司分配的工作,，從開始學(xué)習(xí)怎樣工作，在別人的指導(dǎo)下,，承擔(dān)公司中的部分工作,。慢慢適應(yīng)了職場的環(huán)境，掌握了工作所需的基本知識和技能,，成長為一名可以獨立工作的合格的工作人員,。

本階段職業(yè)規(guī)劃的重點：明白公司的運作,，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的專業(yè)技術(shù)知識和在公司工作的基本方法,，加深對行業(yè)的了解和本行業(yè)的職業(yè)方向，確定自己的專業(yè)化職業(yè)發(fā)展方向,。例如在it服務(wù)公司,，可以選擇項目經(jīng)理、it架構(gòu)師,、it系統(tǒng)工程師,、it應(yīng)用工程師、咨詢顧問等職業(yè)方向,。開始從技術(shù),、專業(yè)方向、職業(yè)化素質(zhì)三個方面針對性地提升自己的能力,。

團隊貢獻階段：這個階段是工作后的4－9年的過程,，技術(shù)上的進一步提高，職業(yè)素質(zhì)的鍛煉和提高,，從一名獨當(dāng)一面的工作人員,，成為一個能帶領(lǐng)一個團隊完成工作的重要人員。把自己的經(jīng)驗和體會,，分享給團隊,，積極影響團隊成員，作為技術(shù)負責(zé)人或團隊領(lǐng)導(dǎo)，解決團隊中的問題,，實現(xiàn)團隊成功,。

創(chuàng)新貢獻階段：一般是工作10年、15年或20年后,，成為這個行業(yè)和職業(yè)分享上的專家,，不僅指導(dǎo)公司相關(guān)方面的工作，更能結(jié)合行業(yè)發(fā)展的趨勢,，公司業(yè)務(wù)環(huán)境的實際情況,，進行創(chuàng)新，用更有效的方法,，幫助企業(yè)獲得成功,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇四

據(jù)科學(xué)但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向,，而這20%的人又僅有20%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己,；10%的人在35歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己,；5%的人在40歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向,，而這5%的人又僅有50%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己；若40歲還不知道自己該做什么,，怎么做,？這種人基本上屬于隨遇而安，得過且過之人,，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優(yōu)勢在那里,，自己的天賦在哪里，或者因為性格或環(huán)境原因根本不知道怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢,。這不僅是個人的悲哀也是民族劣根性的悲哀,。

隨著社會的進步和各行各業(yè)競爭的激烈現(xiàn)實，人若在青年時期僅僅為了生存而盲目度日,，只會隨著年齡的增長倍感生存的艱難,，消極者更會怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險,。因此,，在經(jīng)歷多種職業(yè)后回頭反思自己的人生，我也一聲嘆息--人為什么總要在自己失敗后才知道經(jīng)驗的可貴,！而當(dāng)現(xiàn)成的經(jīng)驗擺在面前又偏偏無動于衷,。莫非就象賈先生所言：人是永遠長不大的動物，當(dāng)他真的長大了,，一輩子也就完了,。

我做過教師,、化妝品銷售、直銷員,、企業(yè)管理,。不管為別人做還是為自己做，別人都覺得我是一個不錯的合作者--有責(zé)任心,、穩(wěn)重,、有創(chuàng)意、肯吃苦,，一定會成功,。而實際上我既然能從事這么多行業(yè)就表明我是很失敗的，因為我沒有定位,，沒有明確的發(fā)展方向,，只是簡單的滿足著自己的生存基礎(chǔ)和所謂的存在價值而短期努力著，好象什么都可以,，實際上什么都不可以,；結(jié)果在一種毫無意義的滿足中浪費青春。這種狀況實際比表面看來毫無優(yōu)勢的人的發(fā)展?fàn)顩r可能更慘,。因為這種人正是因為優(yōu)勢的存在認為選擇的機會更大,，而往往更容易錯失良機。

而西游記中表面最無庸的唐僧,，按邏輯分析是絕對無法去西天取到真經(jīng)的,，但僅僅因為他的執(zhí)著--對取真經(jīng)這一目標(biāo)的明確和堅持！才有了師徒四人的共同努力,。其實,，他這樣就是對他職業(yè)的一個長期規(guī)劃,。所以我也明白,，人的成功就是兩點：一是正確選定目標(biāo)；二是堅持實現(xiàn)目標(biāo),。換句話說就是,，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，并努力通過各種途徑投資自己,，讓自己在實現(xiàn)目標(biāo)中成長起來,。

我是在33歲開始對人生頓悟的，我痛恨自己年輕時的浪費,，當(dāng)很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時,，我還暗自慶幸；但當(dāng)他們逐步獲得一些成就時,，我才感到自己幼稚和荒唐,。33歲，我是在一家企業(yè)做管理時才明白自己的真正優(yōu)勢和天賦，現(xiàn)在還不晚,，但我知道,，我的職業(yè)規(guī)劃就等于我的人生規(guī)劃了，我要明確的告訴自己,，明年的今天我將是什么狀態(tài),；3年后的今天我又將如何。

也奉勸那些想通過正道發(fā)展自己的人,，今天就計劃吧,，不管你現(xiàn)在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優(yōu)勢,，確定自己的發(fā)展目標(biāo),，一切皆有可能。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇五

在我國,，由于體制的原因,，大學(xué)生往往忽視生涯規(guī)劃，對自己的未來沒有很好的“精打細算”,。如同盆景一樣,，人生也需要“打理”。在這方面,，國外盛行的“生涯規(guī)劃與體驗教育”也許能給我們一些啟示,。生涯規(guī)劃與體驗教育作為一個專業(yè)，是30年前在美國誕生的,。之后引入到加拿大,、瑞士、法國,、新西蘭,、澳大利亞、德國等國,，并得到快速發(fā)展,。而今，這些國家平均有超過72％的工作人群直接受益于此,。美國庫克大學(xué)副校長,、生涯規(guī)劃領(lǐng)域?qū)＜尹S天中教授指出，開設(shè)生涯規(guī)劃與體驗教育的目的就是要將個人的潛能與環(huán)境做出一個妥善的安排與配合,，從而實現(xiàn)最終的生涯目標(biāo),。

目前，美國庫克大學(xué)已將生涯規(guī)劃與體驗教育的課程正式引入到國內(nèi),，并在西安歐亞學(xué)院落地生根,。據(jù)了解,，生涯規(guī)劃與體驗教育將分三階段進行。第一階段是課堂教學(xué),。學(xué)生通過對案例的研討與分析來認識自我,，理解生命的意義，從而樹立正確的人生觀與價值觀,。第二階段是體驗教育,，在這階段學(xué)生扮演主導(dǎo)角色，他們會進入盈利機構(gòu)（如企業(yè),、工廠）和公益機構(gòu)（如敬老院,、孤兒院）進行實踐體驗，在過程中明白自身的價值并學(xué)會感恩與珍惜,。第三階段為職業(yè)生涯規(guī)劃,。在此階段，老師會引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計自身職業(yè)生涯規(guī)劃（包括審視自我,、確立目標(biāo),、生涯策略和生涯評估）、明確職業(yè)定位,、確立發(fā)展目標(biāo),、進行就業(yè)準(zhǔn)備。經(jīng)過三階段的學(xué)習(xí)與實踐,，學(xué)生的眼界與心胸都得到了拓展,，對人生的認知也更加客觀。

“課程讓學(xué)生找到屬于他的自信”黃校長補充道,。心理學(xué)家的研究報告也告訴我們,，一個自我肯定的人，比自我否定者更接近成功,。

目前,，生涯規(guī)劃與體驗教育在許多發(fā)達國家都已廣泛普及：在德國，各高校的專門人員會對高中畢業(yè)生進行專門的入學(xué)咨詢指導(dǎo),，通過心理測試,、咨詢等手段引導(dǎo)學(xué)生進行正確的自我評價，幫助學(xué)生確定職業(yè)方向,；而在英國，大學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)老師除對畢業(yè)生進行擇業(yè)輔導(dǎo)外,，還提供包括個性分析,、職業(yè)生涯設(shè)計等個性化輔導(dǎo)。

相對于國外的領(lǐng)先,，我國少數(shù)高校已開始在教學(xué)中引入生涯規(guī)劃與體驗教育的思想,，如南開大學(xué)在20xx年成立了中國高校第一個大學(xué)生生涯規(guī)劃中心,，天津科技大學(xué)、云南財經(jīng)大學(xué),、福建集美大學(xué)等高校也相繼開設(shè)此類課程,。盡管如此，絕大多數(shù)高校仍然只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，忽略對學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)心,。“我不知道為什么要上大學(xué),？我學(xué)的專業(yè)究竟能對社會產(chǎn)生多大價值,，社會真正需要我嗎？……”大學(xué)生們普遍都有諸如此類問題,，對學(xué)業(yè),、工作乃至人生都充滿了困惑，而缺少人生體驗也讓他們認知片面,、格外脆弱,，部分承受能力差的學(xué)生遇到挫折后甚至選擇輕生來逃避問題。

目前,，生涯規(guī)劃與體驗教育的開設(shè)將讓西安歐亞學(xué)院的20xx余名學(xué)子受益,。而隨著我國教育與國際的逐步接軌，越來越多的高校將會了解對人才全方面培養(yǎng)的重要性,?！敖逃哪康牟粦?yīng)在‘育分’而應(yīng)在‘育人’?！蔽靼矚W亞學(xué)院院長胡建波強調(diào),，“這和我們所提倡的‘大學(xué)之大，在于文化’本質(zhì)相同,，因為文化的內(nèi)含的不僅僅是知識素養(yǎng),，更多的是對學(xué)生成人、成才的人文關(guān)懷,?！痹谒磥恚c傳統(tǒng)教育相比,，生涯規(guī)劃與體驗教育在后者的效果更加顯著,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇六

從上面四句話中，我們可以看出小剛在自己眼中自己有三個已無法改變的缺點,，使他缺乏自信,，這就是：性格內(nèi)向，不喜歡自己的專業(yè),，沒有興趣和特長,。

現(xiàn)在他主修的專業(yè)是計算機信息管理,。他對計算機原本不感冒，讀了一年多,，仍然提不起興趣,。沒興趣，成績自然不好,；成績不好,，覺得對不起父母，自然就產(chǎn)生了包袱,；而背著包袱成績更無法提高,。

小剛想換專業(yè)，卻突然發(fā)現(xiàn)麻煩的是,，他無法找到自己究竟對什么感興趣,，也找不到自己的特長。想改變,，卻沒有改變的方向,。于是他把目光轉(zhuǎn)向人才市場，希望向著最緊缺的人才方向發(fā)展,；但公司招聘廣告中的高要求又讓他望而卻步,，于是越發(fā)迷茫，越發(fā)沒有自信,。

小剛這樣的情況,，其實在現(xiàn)今年輕一代中相當(dāng)普遍。他們之所以痛苦迷茫的根源就在于上學(xué)時沒有做好職業(yè)規(guī)劃,。每一個人在人生的旅途中都要做一個職業(yè)生涯規(guī)劃,，這個規(guī)劃從讀書時就早已迫切需要了。你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎,？如果回答是 no,，那我為你感到惋惜。

有人將職業(yè)生涯比做一次旅行,，而職業(yè)生涯設(shè)計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖,，也就是前進的指南，旅途的航標(biāo),。

為了讓你的人生更精彩,，最合適的規(guī)劃時間應(yīng)是高中時代，因為這時人的個性已基本形成,，馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素,，高考實際上就是對未來職 業(yè)的第一次定位，在職業(yè)定位之前,，進行相關(guān)的測評,，然后以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃,，再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè),，這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業(yè)生 涯順風(fēng)順?biāo)?，沿著這條路走下去,，走到某個驛站，回過頭來,，就會發(fā)現(xiàn),，自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線。否則高考之后再做,，就容易在高考時搭錯車,、跑錯路。

接下來進了大學(xué),，應(yīng)做到：進校就想出門事,。就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)規(guī)劃與四年學(xué)習(xí)生活同步,。一年級了解自我,，二年級鎖定感興趣的職業(yè)，三年級有目的地提 升職業(yè)修養(yǎng),，四年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的'角色轉(zhuǎn)換,。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，到了大學(xué)畢業(yè)才不會因恐慌而「臨時抱佛腳」,。面對嚴峻的就業(yè)形式,， 不早下手，就要晚就業(yè),。

如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場,，東撞一頭，西撞一頭,，撞來撞去,，等三十來歲的時候，而立之年,，難立大業(yè),，回頭看過，自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟,，走的 是一條彎來彎去的曲線,。有的人甚至走了一個圓圈，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去又回到20歲時的起步點,，而且,，再想向前,，卻步履維艱，無所適從,。

如果已經(jīng)在讀大學(xué),，或者已經(jīng)工作，還沒有擬訂職業(yè)生涯規(guī)劃,，那么亡羊補牢,，立馬給自己擬訂一個職業(yè)生涯規(guī)劃來。

職業(yè)生涯設(shè)計不需要完備,，你做了,，你就有了一個具體的目標(biāo)，可以鞭策自己去努力去實現(xiàn),。在以后的職業(yè)里程里,，根據(jù)實際情況，不斷進行修正,，如此我們才能夠不斷前行,，一步一步靠近渴望的目標(biāo)。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇七

人的生命有兩個端點：出生與死亡,，生涯就是使我們的人生更富有意義,。生涯簡單地講就是過一輩子，美國學(xué)者舒伯（donaldsuper）認為：生涯就是終其一生,，不同時期不同角色的組合,。

生涯具有以下特征：一是終身性。生涯發(fā)展是一生中連續(xù)不斷的過程,，是一個需要終身學(xué)習(xí),、終身發(fā)展的；二是獨特性,。生涯是個人依據(jù)其人生規(guī)劃與人生目標(biāo),，為自我實現(xiàn)而開展的獨特的生命歷程，不同的個體具有不同的生涯歷程,；三是發(fā)展性,，生涯是動態(tài)變化與發(fā)展著的。不同發(fā)展階段有著不同的生涯規(guī)劃與生涯發(fā)展任務(wù),；四是綜合性,，生涯以個體發(fā)展為中心，包含了各個層面的社會角色,。

在人的一生中,，職業(yè)生涯占據(jù)了較大比較。職業(yè)生涯伴隨著人的成長，伴隨著人的心理的發(fā)展,。舒伯認為人的職業(yè)發(fā)展分為成長,、探索、建立,、維持和衰退五個階段：

1,。成長階段（從出生至14歲）,。

這一階段主要根據(jù)兒童自我概念形成的特點,，發(fā)展兒童的自我形象，發(fā)展他們對工作意義的認識以及對工作的正確態(tài)度,。分為幻想期,、興趣期、能力期,?；孟肫跒椋?至10歲），以“需要”為主要因素,，在幻想中的角色扮演起著重要作用,；興趣期（11至12歲），對某一職業(yè)的興趣是個體抱負和活動的主要決定因素,；能力期（13至14歲）,，以“能力”為主要因素，個體能力逐漸成為兒童活動的推動力,。

2,。探索階段（15至24歲）。

這一階段青少年通過學(xué)校生活和社會實踐,，對自我能力及角色,、職業(yè)進行探索。這個階段可劃分為試探期,、過渡期和承諾期三個時期,。試探期（15至17歲）考慮需要、興趣,、能力和機會,，可能會做暫時決定，并在幻想,、討論,、學(xué)業(yè)和工作中嘗試；過渡期（18至21歲）,，開始就業(yè)或進行專業(yè)訓(xùn)練,，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性職業(yè)選擇變?yōu)樘囟ǖ倪x擇,；承諾期（22至24歲）,，青年進行生涯初步確定并驗證其成為長期職業(yè)的可能性，如果不合適則重復(fù)各時期進行調(diào)整,。

3,。建立階段（25至44歲）。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)人們的職業(yè)實踐,，協(xié)助進行自我與職業(yè)的統(tǒng)合,，促進職業(yè)的穩(wěn)定，即通過調(diào)整,、穩(wěn)固并力求上進,。大致分為兩個時期：承諾穩(wěn)定期（25至30歲），個體開始尋找安定的工作,，如果工作不滿意則力求調(diào)整,；建立期（31至44歲），個體致力于工作上的穩(wěn)固,，大部分人處于富有創(chuàng)造性的時期,。

4。維持階段（45歲至65歲）,。

這一階段的任務(wù)是幫助人們維持現(xiàn)有的成就和地位,。

5。衰退階段（65歲以上）,。

這一階段的任務(wù)是根據(jù)個體心理與生理機能的日益衰老,，逐漸離開工作崗位,，協(xié)助個體發(fā)展新的角色,，尋求新的生活方式替代和滿足個人發(fā)展的需求,。

個體生涯發(fā)展的五個階段中，每一階段都包含成長,、探索,、建立、維持和衰退的循環(huán),，個體的生涯發(fā)展構(gòu)成了一個完整的循環(huán)式發(fā)展任務(wù)系統(tǒng),，如下表所示：

個體生涯循環(huán)發(fā)展任務(wù)系統(tǒng)。

青年（14—25歲）成年早期（25—45歲）中年（45—65歲）老年（65歲以上）,。

衰退減少用于嗜好的時間減少運動時間集中于主要活動減少工作時間,。

維持驗證當(dāng)前的職業(yè)選擇設(shè)法保持工作的安定鞏固自己面對競爭保持仍有興趣的事。

建立開始創(chuàng)業(yè)安于現(xiàn)職學(xué)習(xí)新的技能從事向往已久的事,。

成長發(fā)展適宜的自我觀念學(xué)習(xí)與他人間的關(guān)系接納個人的限制發(fā)展非職業(yè)性角色,。

舒伯（donaldsuper）：1965,，職業(yè)生涯設(shè)計。

一方面,，從生涯發(fā)展的角度看,，個人的職業(yè)興趣、職業(yè)認識和職業(yè)選擇受多種因素的影響,，隨著年齡的增長和生活的變化,，人的職業(yè)心理會發(fā)生不斷變化，兒童時代的夢想,、高中時的理想,、大學(xué)時代的專業(yè)都未必決定個體的職業(yè)，職業(yè)流動變得更加寬松自由,，成本降低,，生涯發(fā)展成為現(xiàn)實可能。

美國勞工部的21世紀就業(yè)技能調(diào)查委員會研究認為：21世紀美國就業(yè)人員應(yīng)具備三大基礎(chǔ)和五項能力,。

三大基礎(chǔ)：

1）能力基礎(chǔ)。有較高的讀,、寫,、算、聽,、說能力,。

2）思維基礎(chǔ)。能進行創(chuàng)造性思維,，有決策和解決問題的能力,，有想象、學(xué)習(xí)和推理的能力,。

3）素質(zhì)基礎(chǔ),。有責(zé)任心和進取心，為人誠實正直,，能自律,。

五項能力分別為資源統(tǒng)籌能力、人際交往能力,、獲取信息能力,、系統(tǒng)運算能力、綜合利用多種科技手段進行工作的能力,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇八

一,、某大學(xué)畢業(yè)后的十年規(guī)劃(20xx年-20xx年，20歲至30歲)

美好愿望：事業(yè)有成,，家庭幸福

方向：企業(yè)高級管理人員

總體目標(biāo)：完成碩士,、博士的學(xué)習(xí),，進入希賽網(wǎng)，成為高層管理者,。

進展情況：讀完碩士,，進入一家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)，想繼續(xù)攻讀博士學(xué)位,。

二,、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

1、社會一般環(huán)境

中國政治穩(wěn)定,，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展,。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,，加入wto后,，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門,。

2,、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

由于中國的管理科學(xué)發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外,，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方,。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的高級管理人才,。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊,。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情,，這就要求管理的科學(xué)性與藝術(shù)性和環(huán)境動態(tài)適應(yīng)相結(jié)合,。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務(wù),。這就為準(zhǔn)備去外企做管理工作的人員提供了很多機會,。

三、行業(yè)環(huán)境分析和企業(yè)分析

1,、行業(yè)分析

本人所在xx公司為本地軟件企業(yè),，兼做互聯(lián)網(wǎng)。由于計算機及網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展,，商務(wù)運作逐漸全球化,，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)在近年來得到迅猛的發(fā)展。

2,、企業(yè)分析(略)

四,、個人分析與角色建議

1、個人分析

(1)自身現(xiàn)狀：英語水平出眾,，能流利溝通;法律專業(yè)扎實,，精通經(jīng)貿(mào)知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷,，表達流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力,。

(2)測評結(jié)果(略)

2,、角色建議

父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強”;“工作要努力,，有發(fā)展,，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活,?！?/p>

母親：“工作要上進，婚姻不要誤,?！?/p>

老師：“聰明、有上進心,、單純,、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗,?！?/p>

同學(xué)：“有較強的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”,。

五、職業(yè)目標(biāo)分解與組合

職業(yè)目標(biāo)：希賽網(wǎng)高級管理人員,。

1,、20xx年-20xx年

成果目標(biāo);通過實踐學(xué)習(xí)，總結(jié)出適合當(dāng)代中國國情的企業(yè)管理理論

職務(wù)目標(biāo)：互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)商務(wù)助理

能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ),，通過實習(xí)具有一定的實踐經(jīng)驗;接觸了解涉外商務(wù)活動;英語應(yīng)用能力具備權(quán)威資格認證;有一定的科研能力,，發(fā)表5篇以上論文。

經(jīng)濟目標(biāo)：在校期間兼職,，年收入1萬元;商務(wù)助理年薪5萬

2,、20xx年-20xx年

學(xué)歷目標(biāo)：通過系統(tǒng)分析師考試

職務(wù)目標(biāo)：希賽網(wǎng)部門經(jīng)理

能力目標(biāo)：熟練處理本職務(wù)工作，工作業(yè)績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業(yè)運作機制及企業(yè)文化,，能與公司上層進行無阻礙地溝通,。

經(jīng)濟目標(biāo)：年薪10萬

3、20xx年-20xx年

學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得博士學(xué)位

職務(wù)目標(biāo)：希賽網(wǎng)高級管理人員,，大學(xué)的外聘講師

能力目標(biāo)：科研能力突出,，在國外權(quán)威刊物發(fā)表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平,，具備組織,、領(lǐng)導(dǎo)一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力;有廣泛的社交范圍,，在業(yè)界有一定的知名度。

經(jīng)濟目標(biāo)：年薪25萬

六,、成功標(biāo)準(zhǔn)

我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù),、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展,。

只要自己盡心盡力,，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高,，即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗,，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn),，我認為是可以理解的,。在28歲之前一定要有自己的家庭。

七,、與目標(biāo),、成功標(biāo)準(zhǔn)相比，存在的差距

差距：

1,、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;

2,、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;

3,、快速適應(yīng)能力欠缺;

4,、身體適應(yīng)能力有差距。

5,、社交圈太窄,。

八、縮小差距的方法與實施方案

1,、教育培訓(xùn)方法

(1)充分利用碩士研究生畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間,，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動,、廣泛閱讀相關(guān)書籍,、選修、旁聽相關(guān)課程,、報考技能資格證書等;時間：20xx年7月以前,。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機會，爭取更多的培訓(xùn)機會;時間：長期,。

(3)攻讀管理學(xué)博士學(xué)位;時間：五年以內(nèi),。

2、討論交流方法

(1)在校期間多和老師,、同學(xué)討論交流,，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流,。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢,，參加校友聯(lián)誼活動,，經(jīng)常和他們接觸、交流,。

3,、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,，正常工作,。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓(xùn)練。

(2)養(yǎng)成良好的鍛煉,、飲食,、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時,，每周鍛煉三次以上,。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈,、重視和每個人的交往,，不論身份貴賤和親疏程度。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇九

每個人都有獨特的人生軌跡,，也就是個人的命運,。命運實際上不是天注定，也不是完全靠打拼,，事業(yè)發(fā)展才是命運的核心,。

職業(yè)生涯中，有一個關(guān)鍵的要素,，就是職業(yè)資歷的積累。最有效的積累方式是在特定的企業(yè)中積累,，您所有的付出都成為您的發(fā)展資源,，也就是俗話說的，工作幾十年,，沒有功勞也有苦勞,，沒有苦勞還有疲勞。所有的企業(yè)管理制度中,，服務(wù)年限都是一個重要的個人資歷,，直接決定了個人的升遷和收益。

如果變換工作單位,，您的資歷積累將會大打折扣,；新的企業(yè)幾乎都不會認帳,，最多承認您的能力與經(jīng)驗，您以前的服務(wù)時間幾乎沒有實質(zhì)性的意義,。

穩(wěn)定的職業(yè)資歷積累的前提,，而21世紀又是一個快速變化的環(huán)境，平衡矛盾的基本策略就是選擇一個良好的企業(yè),，搭上一輛好車,，以時間為代價，獲得成功的人生,。俗話說,，男人怕入錯行，女從怕嫁錯郎,，21世紀的男女既怕入錯行,，也怕找錯婚姻對像，成功人生的核心就是良好的工作崗位,，其他的都是副產(chǎn)物,。

良好的事業(yè)發(fā)展依賴以下幾個條件：

1.企業(yè)所在地。

2.企業(yè)所屬行業(yè),。

3.企業(yè)的老板,。

個人的職業(yè)生涯，在30歲之前,，什么變化和風(fēng)險都可以承擔(dān),，因為您還有時間；30歲之后,，穩(wěn)定,、良好、有發(fā)展前途的職業(yè)就是一種必須,，這也就是古人所講的"三十而立"的真實意義,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇十

現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會,，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ),，作為新時代的大專生，就應(yīng)該對社會有一個清醒的認識,，對現(xiàn)在的就業(yè)形式,，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境,、文化環(huán)境等等,，對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會，為社會做出更大的貢獻,，更好的實現(xiàn)自己的人生價值,。

1、我的興趣愛好：自己性格活潑開朗,，善于和同學(xué)交流,，喜歡聽歌，有時和同學(xué)打打籃球羽毛球,，去閱覽室看雜志,，小說之類的，平時和同學(xué)在一起聊天,，散步,，上上網(wǎng)啊，學(xué)習(xí)嗎,，有時態(tài)度不積極,，成績不理想。

2,、我想每個人的性格都有雙重性,，我也一樣，我作為班里的考勤班長,，在性格上我覺的自己比較講原則,，這是我做好考勤所必須具有的，意志控制力也比較強,，有時會出現(xiàn)情緒波動的情況,，但我還是努力克制自己，不足呢,，我來自山東是獨生子,，肯定受到父母的不少溺愛，有不少的劣根,，自立性還不太強,，來到廣西上學(xué)遠離家鄉(xiāng)，這也許是對我以后生活自立性的一種鍛煉吧,，我想在我從這所學(xué)校畢業(yè)以后,，我的自立性將有很大的提高，我講原則,，在班里的榮譽和利益方面愿意禮讓他人，對個別班干的出格行為我會很嚴厲的批評,，而且情緒有時特別的沖動,。在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性,，在理智中又存在著盲目?，F(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受,，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中,，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處,，讓自己變的更優(yōu)秀。

3,、自我職業(yè)能力的判斷,，自己能很順利的完成自己的部分任務(wù)，在交流方面有一定的優(yōu)勢,，我想我的動作協(xié)調(diào)能力和空間判斷能力比較強,，能夠很好的判斷空間位置和地理位置。

通過測評大體上了解了自己的職業(yè)走向,，自己適合的工作大概為社會工作者或者是社會服務(wù)助理人員,。

4、自己在學(xué)習(xí)上有點馬虎不認真,，造成學(xué)習(xí)成績的不理想,，以后這方面應(yīng)該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí),，爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè),。

5、自己在學(xué)校參與和組織社會活動持積極支持的態(tài)度,，因為參加社會活動我們能更好的了解社會適應(yīng)社會,，自己能從中收獲許多東西，一些在課本中學(xué)不到見不到的東西,，所以我對許多社會活動都很支持,，也樂于參加。

6,、自我的潛能的分析,，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題,，我自己的潛能,，說實話我自己也不太清楚，如果不是學(xué)校給的這次作業(yè)我還真不會去分析自己的潛能,，我的潛能呢,，說不太清楚，在高中里我的地理,、歷史還有政治都很好,，特別是地理，因此在學(xué)校黨課的考試中我取得了91分的成績，我想我在空間和時間的判斷以及理論基礎(chǔ)上有一定的潛能,。

7,、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向,、社會性向和企業(yè)性向,，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的,，社會性向你的生活離不開社會,，你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧,，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會,。

我國現(xiàn)在社會政治穩(wěn)定，經(jīng)濟發(fā)展迅速,，社會不斷進步,，進一步的改革開放更將為經(jīng)濟發(fā)展注入新的生機和活力。

結(jié)語：面對未來的工作道路,，你有沒有做好規(guī)劃呢,？

人生職業(yè)規(guī)劃書篇十一

據(jù)科學(xué)但不完全分析，20%的人在30歲以前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向,，而這20%的人又僅有20%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己,；10%的人在35歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向，而這10%的人又僅有10%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己,；5%的人在40歲之前能明確給自己定位并找好發(fā)展方向,，而這5%的人又僅有50%能在任何環(huán)境中堅持發(fā)展自己；若40歲還不知道自己該做什么,，怎么做,？這種人基本上屬于隨遇而安，得過且過之人,，--而這大部分人的確在他們的一生中都不知道自己的優(yōu)勢在那里,，自己的天賦在哪里，或者因為性格或環(huán)境原因根本不知道怎么發(fā)揮自己的優(yōu)勢,。這不僅是個人的悲哀也是民族劣根性的悲哀,。

隨著社會的進步和各行各業(yè)競爭的激烈現(xiàn)實，人若在青年時期僅僅為了生存而盲目度日,，只會隨著年齡的增長倍感生存的艱難,，消極者更會怨天尤人、自我墮落甚至鋌而走險,。因此,，在經(jīng)歷多種職業(yè)后回頭反思自己的人生,，我也一聲嘆息--人為什么總要在自己失敗后才知道經(jīng)驗的可貴！而當(dāng)現(xiàn)成的經(jīng)驗擺在面前又偏偏無動于衷,。莫非就象賈先生所言：人是永遠長不大的動物，當(dāng)他真的長大了,，一輩子也就完了,。

我做過教師、化妝品銷售,、直銷員,、企業(yè)管理。不管為別人做還是為自己做,，別人都覺得我是一個不錯的合作者--有責(zé)任心,、穩(wěn)重、有創(chuàng)意,、肯吃苦,，一定會成功。而實際上我既然能從事這么多行業(yè)就表明我是很失敗的,，因為我沒有定位,，沒有明確的發(fā)展方向，只是簡單的滿足著自己的生存基礎(chǔ)和所謂的存在價值而短期努力著,，好象什么都可以,，實際上什么都不可以；結(jié)果在一種毫無意義的滿足中浪費青春,。這種狀況實際比表面看來毫無優(yōu)勢的人的發(fā)展?fàn)顩r可能更慘,。因為這種人正是因為優(yōu)勢的存在認為選擇的機會更大，而往往更容易錯失良機,。

而西游記中表面最無庸的唐僧,，按邏輯分析是絕對無法去西天取到真經(jīng)的，但僅僅因為他的執(zhí)著--對取真經(jīng)這一目標(biāo)的明確和堅持,！才有了師徒四人的共同努力,。其實，他這樣就是對他職業(yè)的一個長期規(guī)劃,。所以我也明白,，人的成功就是兩點：一是正確選定目標(biāo)；二是堅持實現(xiàn)目標(biāo),。換句話說就是,，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，并努力通過各種途徑投資自己,，讓自己在實現(xiàn)目標(biāo)中成長起來,。

我是在33歲開始對人生頓悟的,，我痛恨自己年輕時的浪費，當(dāng)很多朋友在比我艱難得多的情況下努力時,，我還暗自慶幸,；但當(dāng)他們逐步獲得一些成就時，我才感到自己幼稚和荒唐,。33歲,，我是在一家企業(yè)做管理時才明白自己的真正優(yōu)勢和天賦，現(xiàn)在還不晚,，但我知道,，我的職業(yè)規(guī)劃就等于我的人生規(guī)劃了，我要明確的告訴自己,，明年的今天我將是什么狀態(tài),；3年后的今天我又將如何。

也奉勸那些想通過正道發(fā)展自己的人,，今天就計劃吧,，不管你現(xiàn)在是如何的窘迫和艱難，只要你明白自己的優(yōu)勢,，確定自己的發(fā)展目標(biāo),，一切皆有可能。

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人生職業(yè)規(guī)劃書篇十二

馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設(shè)立了一個目標(biāo)，潛意識的制導(dǎo)系統(tǒng)就會幫助你接近并擊中這個目標(biāo),。但為什么很多人并沒有擊中自己的目標(biāo)呢,？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標(biāo),，還輸入了你沒有覺察到的目標(biāo),。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”,；一方面說我渴望成功,，另一方面卻說我低人一等。如此等等,。

所以,，你內(nèi)心深處的糾結(jié)，造成了自己的困境,。而這深處的糾結(jié),，則來自于內(nèi)心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪里,？來自于自我意象,，就是以自我看法為基礎(chǔ)形成的,。大多數(shù)都是根據(jù)我們過去的經(jīng)歷、成與敗,、榮與辱以及別人對我們的反應(yīng),，尤其是童年時代的早期經(jīng)歷而無意識地形成的。

心理理論人生由自我意象決定,。

我們都渴望活出自己的理想狀態(tài),，馬爾茨是美國著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術(shù)”：我們的人生,，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想,，先要改變自我意象,，這樣，人生才會隨之改變,。

此外,，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構(gòu)之丑”，在他和其他旁觀者看來,，當(dāng)事人相當(dāng)漂亮,，但當(dāng)事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容,。

這些現(xiàn)象為什么會發(fā)生,？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

每個人的內(nèi)心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”,。對我們的意識來說,，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧,、不甚分明,，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里,，完完全全,，纖毫畢現(xiàn)。

所以,，如果在職場上,，你認為自己的能力有限，穩(wěn)居中層,，小富即安,，那么就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。如果某人認為自己是“失敗者”,，那么無論動機多好,，意志力多堅強,，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨,，他也會失之交臂,。

馬爾茨認為，自我意象是一個前提,、基石或基礎(chǔ),，你的全部性格特征、行為舉止,，甚至所處的環(huán)境,，都是以它為基礎(chǔ)而建立。結(jié)果,，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象,，從而形成一個循環(huán)。

我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯(lián)系,。譬如,，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學(xué)校后,，就會有“我是一個失敗者”的自我意象,，而他為了捍衛(wèi)這個自我意象，成績會一塌糊涂,，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的'證據(jù),。不僅如此，父母一方面會難過,，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者,，你看我沒說錯吧。

這也是“自我實現(xiàn)的預(yù)言”,，即一個人一旦有了某種念頭,，就會驅(qū)使自己去實現(xiàn)這個念頭。所以,，要想改變一個人的一生,，關(guān)鍵是重塑自我意象。

我們要從那些束縛我們的,，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來,，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式,，自我的能量將綻放出來,！

自我探索覺察自己的局限性信念。

所以最重要的一點是真正覺察自己的模式,，特別是潛意識里的聲音,。

比如關(guān)于金錢,，表面上你很渴望金錢，可是潛意識里,，你認為“為富不仁”,、“金錢是萬惡之源”，那么很遺憾,，金錢不可能來到你身邊,。

有個朋友，畢業(yè)后幾年一直在換工作,，每個工作她都非常認真,、賣力，但總覺得自己得不到應(yīng)有的認可,，上司承諾她的升職也屢屢落空,，一怒之下，換了另一份清閑的工作,，有一定的職位，她又覺得工作很無聊,。無論在哪一種境況,，她總能找到另她不滿的地方，而內(nèi)心深處的聲音,，是來自對自己的不滿,。

她憶起中學(xué)時的第一次考試，新?lián)Q了個學(xué)校,，不適應(yīng),，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以,，但是回家看到父母深深失望的眼神,，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵,。從此以后,，她再沒有考過比這個更高的名次。長大后,，她經(jīng)過自己的努力,，家庭、工作都穩(wěn)定下來,，父母也很滿意,，但她始終對自己不滿意，內(nèi)心總有一個聲音在說：你還不夠好,！正是在這種聲音的驅(qū)動下,，她頻繁地跳槽,，找不到自己的定位。

而這一切就來自她小時候被植入的自我意象,。

重塑自我意象,，第一要覺察，把自己從“我不能,、我不行”的局限性信念里解放出來,，再輸入單純的目標(biāo)，只要我們真的設(shè)立了一個目標(biāo),，潛意識就自動會幫助你實現(xiàn)它,。

例如，植物學(xué)家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石,。由于百思不得其解,，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切,。他在晚上反復(fù)對自己說：我明明白白看到了那條魚,，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊,，快到早晨時,，那條魚出現(xiàn)在夢中，一開始很模糊,，但它的動物學(xué)特點最終變得十分清晰,。

人生職業(yè)規(guī)劃書篇十三

剛踏進大學(xué)校門，覺得自己可以放松了,。顯然,，這是很錯誤的想法。有人說,，大學(xué)不過是高中的延伸,，在這里還得努力的學(xué)習(xí);又有人說，跨進大學(xué)的校門,，前途和事業(yè)便有了保障,，可以痛痛快快的玩幾年了。我認為,，我們不應(yīng)該糟蹋大學(xué)的生活,，應(yīng)用我們只會和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么,，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標(biāo)是最重要的,，有了目標(biāo)才會有動力，為此，我試擬我大學(xué)三年的目標(biāo),。

大一,，剛剛踏進令人向往的大學(xué)之門，內(nèi)心充滿好奇,，來自四面八方的同學(xué)云集在此,，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”,，所以,，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的時候積極幫助別人,，只有這樣,，在自己有困難的時候朋友才會伸出援助之手。大學(xué)生活多姿多彩,，學(xué)校有各種社團,，還有學(xué)生會，分團委等等,，加入這些社團會給自己的課外活動抹上精彩的一筆,。

大學(xué)和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現(xiàn)在像天文一樣的理化專業(yè)課本,，以前的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)完全不適合現(xiàn)在了,，所以應(yīng)盡快了解專業(yè)，制定學(xué)習(xí)目標(biāo),，摸索新的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好每一門課程,。學(xué)校提供的平臺是適合大部分同學(xué)的需要的,，比如專業(yè)知識講座、職業(yè)規(guī)劃講座等等,。然而,，我們自己應(yīng)該更加清楚自己的實際需要，在學(xué)的課程上有所側(cè)重,，有所安排,，另外選擇學(xué)一些對自己有價值的課程，這樣將更具有個性化,，更能挖掘自己的潛力,，向復(fù)合型人才靠近。

大二,，是一個關(guān)鍵的時期,，各種各樣的專業(yè)課接踵而至，這時候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜,。所以更要合理利用時間和有效地學(xué)校,，提高自己的成績，在這段時間可以多參加一些有關(guān)自己專業(yè)的活動,。例如,，聽聽課外講座、小組討論專業(yè)如何學(xué)習(xí)等等,。