演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準備的材料說明,、支持你的論點,，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講。那么演講稿該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧,。

國慶節(jié)的演講稿篇一

當(dāng)國旗熾焰般的身影與天際晨光彤紅的胸膛融成一片輝煌之時,，我們光奮了!假設(shè)我們的父輩們在49年前為了她的升起而興奮的話，49年后的今天,，在又一個國慶節(jié)行將到來之即,，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)她日益成熟之時，我們也興奮了!

49年過往了,，對一個人,，49年可以寫一部長篇巨著了，但對一個共和國來講,，卻是短暫的,，她可以匯成煙波浩渺的著述，但我們卻更能用四個字來概括,，那就是奮進,、開辟。

在如此瑰美的凌晨,，我們又和國旗相遇,，當(dāng)她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風(fēng)飄揚的時候，我們感遭到了她的成熟,，她的男性般堅實的臂膀，她的母性般溫順的胸懷,，我們深情地致她一個敬禮,，隨即奉上的是我們一片祖國赤子的深情。

國慶演講稿：我的祖國

我的祖國,，美麗而富強,。在鋪滿大地的鮮花中，在蓬勃生長的松柏下，在滿天朝霞的旭日光輝里——我貪婪而莊重地讀著您,。

您是一本書,，是一本橫貫天地地巨卷，記載著孔子“修身.治國.平天下”的吶喊,，文天祥“人生自古誰無死,，留取丹心照汗青”的慷慨陳詞;也留下了岳飛“精忠報國”.林則徐“虎門禁煙”的壯舉和少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的錚錚誓言......這些閃亮的文字象日月一樣照耀著中華民族每一個自強不息的心靈。

讀著您,，我再一次感受到您“縱有千古,，橫有八荒”的宏偉與遼闊。您記載了太多驚天動地地滄桑與沉浮——恥辱地賣國條約在您的字里行間刻下了疤痕;侵略者帶著帝國主義的塵埃踐踏過您的美麗......正當(dāng)我嘆息.悲傷并為您深深擔(dān)憂之時,，您又一次堅強地站起來了,，在“中國人民從此站起來了”的歡呼聲中，在改革開放的春風(fēng)吹拂下,，在香港和澳門回歸的歡聲笑語中,，在“神舟五號”順利升上天的喜悅中，在雅典上空飄揚的五星紅旗中,，您迎來了一次又一次的輝煌,，創(chuàng)造了一個又一個奇跡!我還看到了一位樸實.從容的老人用“一個中心兩個基本點”.“發(fā)展才是硬道理” 的畫筆描繪出宏偉藍圖：“經(jīng)濟以年均百分之九點八的速度增長，中國以穩(wěn)居世界綜合國力前六位并繼續(xù)向前邁進,?！边@一切多么令人振奮，多么使人倍受鼓舞!還有什么比擁有繁榮富強的祖國更令人神往令人自豪與驕傲?!

讀著您,，我陷入死沉思,。您的內(nèi)容是如此豐富，您的前程是如此美好：十六大宏偉設(shè)想為您注入新的活力;加速發(fā)展的光電子工業(yè)正在趕超世界前例;石油資源的大力發(fā)展一定能使我們自給自足;一灣淺淺的海水也絕不能阻擋我們統(tǒng)一大業(yè)的完成,。這一切分明是一個民族向世界證明的.永遠不會屈服和永遠不會被摧毀的精神的吶喊!

“乘著破浪會有時,，直掛云帆濟滄海?！弊鎳?，我們堅信，您文字一定會更加精彩,，您的未來一定會更加美好!

國慶演講稿：紅巖精神

親愛的老師,，親愛的同志們：

大家好!今天，我能來參加此次演講活動,，感到十分榮幸,。我演講的題目是《紅巖精神》，希望大家喜歡,。

紅巖精神是什么?紅巖精神是以周恩來同志為代表的,，老一輩的無產(chǎn)階級革命家,、共產(chǎn)黨人和革命志士在風(fēng)雨如磐的斗爭歲月中形成的“愛國、奮斗,、團結(jié),、奉獻”的革命精神。

葉挺在1941年“皖南事變”被捕后,。蔣介石曾派心腹陳誠前來勸降,，許諾說只要答應(yīng)他們的條件，就立刻給他“自由”,，并許以有高-官厚祿,。葉挺揮筆寫下《囚歌》答復(fù)他們道：

為人進出的門緊鎖著。

為狗爬走的洞敞開著,，

一個聲音高叫著：

爬出來吧,，給你自由!

我渴望自由，

但也深知

人的軀體哪能從狗的洞子爬出!

我只能期待那一天

地下的火沖騰,，

把這活棺材和我一起燒掉,，

我將在烈火和熱血中得到永生。

這首詩,，后來被關(guān)在歌樂山集中營的同志譜成《葉挺囚歌》,，廣為傳唱，鼓舞了人們的斗志,。

江竹筠同志,，這位不管老人還是孩子都尊稱為江姐的革命先烈。被特務(wù)秘密殺害時才29歲,。

在億萬中國人民的心中,，江姐是革命意志堅強的代表。她的許多名言曾激動了無數(shù)人的心——“上級的姓名,、住址,，我知道，下級的姓名,、住址,，我也知道，但這都是我們黨的秘密,，絕不能告訴你們!”“嚴刑拷打算不了什么,，竹簽子是竹子做的，而共產(chǎn)黨員的意志是鋼的,?！?/p>

江姐，一位柔弱的女性,，卻有那樣堅強的表現(xiàn),，依靠的是什么力量?是一種精神，一種堅貞不屈,、追求自由的斗爭精神;是一種信仰,，一種堅信共產(chǎn)主義必勝的信仰——是我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的紅巖精神。

利那一天了,。

還有許云峰英勇斗敵,，舍己為人;劉思揚出身豪門卻投身革命;渣滓洞難友團結(jié)奮斗，敵人喪膽;白公館志士奮勇突圍,，迎來黎明當(dāng)所有一切展現(xiàn)在我們眼前,，激動、崇敬,、悲憤,、感嘆從他們身上，我們看到了民族的希望,，感受到共產(chǎn)黨人作為中國脊梁的人格魅力,，感受到一種崇高的精神——紅巖精神!

任何社會、任何時代都需要精神力量鼓舞人們前進,。紅巖精神是老一輩革命家為我們留下的寶貴的精神財富,，是社會主義精神文明建設(shè)中不可缺少的部分。

當(dāng)“非典”病魔肆虐的時候,，當(dāng)氯氣蔓延的時候,，當(dāng)洪水橫行的時候，我們看到的,，是人們昂揚的斗志,，它讓“紅巖”迸發(fā)出新的精神力量，它讓“紅巖精神”注入了新的時代內(nèi)涵,。

“起來,，用我們的血肉筑起我們新的長城!”這是時代的強音，是12億中國人民發(fā)出的錚錚誓言,?！扒斑M，前進,，前進!”一個民族再次發(fā)出吶喊,。這是響徹中華大地的強勁旋律。

“紅巖精神”,，讓我學(xué)會了做人：真正的人,、中國人、中華人民共和國的共產(chǎn)黨員：一個決不向任何困難低頭,，“壓不扁,，折不彎,，頂?shù)米。瑖槻坏埂钡男聲r期的共產(chǎn)黨人,。

魯迅先生說過：“青年應(yīng)當(dāng)有朝氣,，敢做為”。為了中華民族的偉大復(fù)興,。作為新世紀的共產(chǎn)黨人,，我們要以革命先輩為榜樣，把 “三個代表”重要思想同宏揚紅巖精神結(jié)合起來,，接過革命先輩手中的旗幟,，讓紅巖精神，世世代代,，永放光芒!

謝謝大家!

朗朗乾坤,，堂堂中華。高齡百萬歲,，繁衍百億人,。鐵肩挑五岳，巨手開三峽,。腰環(huán)萬里長城,，腳跨九曲黃河。高攀文明圣火,，穿越世紀風(fēng)云,。或熊熊薪傳百代,，光燦燦彪炳千秋,。

我們偉大的母親“祖國”即將迎來她五十九周歲的生日。我們偉大的祖國是一個幅員遼闊,、山河壯麗,、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家,。她像一位巨人,，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的.江南風(fēng)光,，雄偉豪放的北國山川,。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈都是那樣的令人神往,。我們熱愛祖國,，如同熱愛我們的母親，因為母親是我們的心靈,、身體的來源于歸宿,。祖國的甘泉,、母親的乳汁，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女,。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳?，不惜犧牲自己的生命，為了偉大的中華民族,，迎來了一輪又一輪的朝陽。

我們的祖國走到今天經(jīng)歷了多少艱難的歷程,！誰會忘記悲壯的甲午戰(zhàn)爭,？誰會忘記圓明園燃起的沖天大火？誰會忘記震驚中外的南京大屠殺,？誰會忘記黃浦江畔“華人預(yù)購不得入內(nèi)”的牌子,？為了洗雪國恥，為了拯救危亡,，多少中華兒女前仆后繼,，譚嗣同，李大釗,，楊靖宇,，趙一曼中國共產(chǎn)黨從誕生經(jīng)歷了80多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。今天,，他依然堅定的駕駛著“南湖船”,，迎風(fēng)搏浪，向著社會四個現(xiàn)代化的目標(biāo)奮勇前進,！

為我們的祖國唱一首十月戀歌,，那十月戀歌，是從守衛(wèi)在南沙群島的海疆戰(zhàn)士們心中流露出來的,，是從中國南極長城站考察站隊員揮動的紅旗中飄出來的,，是從農(nóng)民粗硬的手指間跳出來的，是從我們辛勤的園丁們的筆尖上耕耘出來的,，是從炎黃子孫拳拳的心中涌出來的,。 我們偉大的共和國已經(jīng)五十九華誕了。五十九年前,，擁有五千年燦爛文明的古老國家獲得了新的生命力,。五十九年的風(fēng)雨中，中華巨龍不斷崛起,，創(chuàng)造了一個又一個奇跡,，經(jīng)濟建設(shè)取得了舉世矚目的成就。

我國的鋼產(chǎn)量,、煤產(chǎn)量世界第一,；我國糧食產(chǎn)量世界第一,；體育健兒為祖國捧回了一個又一個各種體育比賽不同項目的第一。身為炎黃子孫,，由誰會不因祖國而驕傲,，為祖國而歡呼呢？ 祖國呀,！眼光給你以色彩,，雨露給你以芬芳，長城給你以脊梁,，黃河給你以力量,，人民給你以信任，戰(zhàn)士給你以安寧,，你還親帶著什么,？歷史的天平上正期待我們加上一顆金子般的心！ 我愛祖國的勞動人民,，是他們種的莊稼,，挑來的河水把我哺育長大。

我愛祖國的語言,。她的每一個詞每一個字,，都同我們的生活血肉相連，同我的心一起跳躍,。 我愛祖國的文化,，有時我朗讀中國詩歌中的名句，體會到其中的優(yōu)美的圖景,，感觸到其中的鏗鏘的節(jié)奏,，婉轉(zhuǎn)悠揚韻律，領(lǐng)略到其中言外的神韻,。當(dāng)我讀到得意的時候,，就不覺反復(fù)吟誦，悠然神往,。當(dāng)他觸動到我精神的褶皺的深處時,，我就不覺留下了眼淚。

我愛我們祖國的土地,！狂風(fēng)曾來掃蕩過它,，冰雹曾來打擊過它，霜雪曾來封鎖過它,，大火曾來燒灼過它,，大雨曾來沖刷過它，異國奴隸主的鐵騎曾來踐踏過它，帝國主義的炮彈曾來轟擊過它,。不過,，盡管受了這些磨難，他還是默默的存在著,。一到了春天,，它又蘇醒過來，滿懷信心的表現(xiàn)出來盎然的生意,，萬卉爭榮的景色,。

愛國主義，在不同的時代有不同的內(nèi)涵,，今天,，它主要表現(xiàn)為億萬人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獻身于建設(shè)和保衛(wèi)社會主義現(xiàn)代化的事業(yè)，那么,，作為高中生的我們，應(yīng)該用我們的青春吸收和給予,，吸收知識,，是為了將個人的力量用來實現(xiàn)祖國的夢想。四化建設(shè)為我們青年一代提供了用武之地,，無數(shù)的科學(xué)險阻在等待著我們?nèi)ヅ实?，無數(shù)事業(yè)上的難關(guān)在等待著我們?nèi)スタ耍昂ｉ熑唆~躍,，天高任鳥飛”,。我們在完成的任務(wù)——學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，要面向未來,，面向世界,，面向現(xiàn)代化，從而把自己培養(yǎng)成為中國社會主義事業(yè)所需要的人才,，中國經(jīng)濟騰飛所需要的人才,！

深深地祝福我們的祖國“祖國與天地同壽，江山共日月爭輝,！”

銘記國恥,，振興中華人民共和國這一條東方巨龍，終于騰飛了,！但我們不能忘記：憂勞可以興國,，逸豫可以亡身！

它怒吼了,，它狂嚎了,，日本主義強盜遇到了無法征服的民族！長城內(nèi)外，大漠風(fēng)塵,，時起時落,；大河上下，千古興衰,，無盡無無休,。一代又一代有黃沙遮不住的韋功偉績，有浪濤淘不盡的風(fēng)流人物,。

習(xí)作采用古今對比的方式,，讓我們隨著歷史感受帝國主義的鐵蹄踐踏我們祖國的悲哀，喚起每一位中華兒女不忘國恥,，振興中華的豪情,，放眼要看到今天的成就，去展望未來的輝煌,。

篇一：關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶,？國慶!

關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶？國慶,！

鍵盤在眼前,，卻不知怎么敲下。光標(biāo)閃爍,，一下一下都像倒計時的天數(shù)敲擊在我的心上,。國慶，這一個詞此刻顯得多么陌生——一種熟悉的陌生,。

郁悶而冗長的車聲響起,，像一根根刺人心骨的鋼針，在折磨著人們的耳膜,。陽光下,，被車揚起的塵土漫天飛舞，毫無美感可言,。

篇二：國慶作文

國慶作文

金風(fēng)送爽,，天高云淡，在這個花果飄香的季節(jié)里,，我們迎來了祖國六十四歲的生日,，能與大家同祝國慶，我感到非?？鞓?。在這里，我要自豪地對祖國母親說：我愛你,，中國,！

但是，我們不會忘記，中華民族也曾幾經(jīng)滄桑,、幾經(jīng)痛苦,，我們的祖國母親也曾倍受欺凌與污辱。我們忘不了園明園,，忘不了扣在每個“東亞病夫”的帽子,，忘不了公園門口“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子，忘不了南京三十萬同胞的鮮血染紅了長江,。大地在呻吟,，黃河在哭泣，然而中國人民永遠也不會被壓垮,。

走過64年的風(fēng)風(fēng)雨雨,，勵精圖治，我們的祖國巍然屹立于世界的東方,。中國人民正享受著從未有過的太平盛世,。中國特色社會主義的航船正劈波斬浪，昂首前行,！

中國已經(jīng)很強大,，但是不能忘記，我們的統(tǒng)一大業(yè)還沒有完成,，更不能忘記，1999年我國使館的被炸,，同胞的鮮血告訴我們：我們還不夠強大,。

前進中的艱難險阻，激發(fā)著我們的豪情斗志新的千年,，新的世紀,，新的起點，十六大給我們吹響了進軍的新號角,，億萬中國人民正向著新的目標(biāo)奮進,。

火焰中再生！??！”

國慶日記

了我們今天的和平與美好生活。今年的“十一”是祖國64歲生日,，此時,，我的心里充滿了感激、敬佩,，也為祖國的美麗,、強大感到無比的驕傲和自豪。

我曾經(jīng)在課外書中看到過一些介紹舊中國的文章，舊中國是一個被外國瞧不起的國家,，處處受人欺辱,，中國人還被稱為“東亞病夫”。舊中國也曾經(jīng)派運動員參加過奧運會,，可是連半決賽都沒進入,，更別說拿獎牌了。那時各國的報紙都嘲笑中國人,，給中國運動員畫了一幅手捧鴨蛋的漫畫??然而,，一百年后的今天，有誰還會說我們是“東亞病夫”,？有誰還會嘲笑我們,？中國的健兒在奧運賽場上向全世界展現(xiàn)了他們的力量和風(fēng)采，創(chuàng)造了一個個輝煌,。

“起來,，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城??”這雄壯的國歌在2012年奧運賽場上38次響起,，我們莊嚴的五星紅旗伴著它的旋律一次次升起,。每當(dāng)這時我的心情也特別激動，我想這是國慶節(jié)前,，奧運健兒送給祖國的一份最好的生日禮物,。

我要在奧運精神的鼓舞下，好好學(xué)習(xí),，為祖國創(chuàng)造更美好的明天,。

篇三：國慶作文

蔡老師自從接手我們班級以來就一直竭盡所能的付出她的所有心血，對于我們班吵鬧的情況,，她通過一次次換座位來遏制,；對于我們班上的男女生一直鬧矛盾的情況，她也一次次開會來調(diào)解,，只為這個班級的和睦相處,。我有時真心覺得蔡老師很可憐，有時候我們的關(guān)系像顛倒過來,，她竟變得像學(xué)生一樣,，每天一遍遍地催著我們，一天天總是最后一個回家,，而我們卻是像老師一樣,，泰然自若?？删退闶沁@樣,，蔡老師還是用盡這種方法來解決我們班級的各種問題,。

前段時間，我經(jīng)常胃疼,，蔡老師一直很關(guān)心我,，明明她的喉嚨每天被我們這么摧殘已經(jīng)每況愈下了，還惦記著我的身體健康,。我本來以為老師就關(guān)心我一個星期左右,，因為老師身體也不好，沒有想到這半個多月來,，老師幾乎每天都噓寒問暖,，來問我胃還疼嗎。為了我能吃上熱的粥,，跑遍的整棟教學(xué)樓,；為了我的作業(yè)，一個個老師去說,。對此,，我心里除了感謝，更多的是對蔡老師的感激和敬意,。

蔡老師脾氣很好,，所以我們私下里都叫她蔡姐姐，她一點也不介意,。很多時候,，她確實像一個大姐姐一樣照顧著我們，就像一個大姐姐一樣沒日沒夜的為我們操勞,，像一個大姐姐一樣包容著我們這群孩子各種各樣的錯誤,，可我們像很多孩子一樣，總是不改正,。

這就是我的老師，對于我們來說她是亦師亦友的,，整天為我們操心的這樣一個老師,。

國慶節(jié)的演講稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！我今天演講的題目是《我愛我的祖國》,。

在舉國上下歡慶國慶節(jié)之際，作為一名少先隊員,，祖國近年來的巨大變化使我感到驕傲和自豪,，小時候，媽媽教我學(xué)會的第一首歌是《國歌》,，有句歌詞“起來不愿做奴隸的人們”,。一直在影響著我的動感心態(tài),，為祖國做貢獻的信念也一直在支配著我的行動、學(xué)習(xí)和生活,。

每當(dāng)周一升旗時,，看到五星紅旗在廣場上冉冉升起，激昂,、嘹亮的國歌在耳畔響起,，我有一種沖動，一種神圣的感覺,，一種心潮澎湃,。不，我說不清楚,，那是一種無法用言語表達的感覺,。激動、驕傲,、自豪,、莊嚴都無法表達我的“中國心”。

xx年的風(fēng)雨滄桑,，祖國發(fā)生了日新月異的變化,，讓世人矚目，作為華夏子孫,，我們驕傲,，我們自豪！但我又想到祖國的未來應(yīng)當(dāng)由我們把握時,，我又深感責(zé)任的重大,，尤其作為新時代的少先隊員，身上的擔(dān)子更應(yīng)比別人重,，更比別人沉,。

國慶節(jié)的演講稿篇三

至今建國xx周年，新中國發(fā)生了翻天覆地的巨大變化,。我所出生的小城——鄭州而今高樓林立道路寬敞,，夜景五光十色，儼然是個現(xiàn)代化城市,。

濱河公園,，再不是雜草叢生的土石墩，而是亭臺樓角,、鮮花盛開,、寶塔高聳的四a級風(fēng)景旅游區(qū)。梅嶺,、竹嶺,、櫻花嶺,、九曲橋、清水湖,，引來了多少文人游客,。每天爬山的、跳舞的,、練功的,、唱紅歌的，一群群,、一方方,、一行行，絡(luò)繹不絕,。他們歡聲笑語,，喜逐顏開的奔跑著、追趕著,、盡情的享受著這天然氧吧!眺望遠處美景,，并用相機留下這美好的瞬間。特別是打拳的一招一式,，整齊劃一,、服裝統(tǒng)一，在我眼里他們都是大師級別;唱紅歌的,，個個熱情奔放,，聲情并茂，手捧紅色歌夾,，挺胸收腹,，有樂隊的配合，老師的指揮,，縱情的歌唱祖國繁榮富強,，歌唱共產(chǎn)黨的好領(lǐng)導(dǎo)。

眼看祖國一日千里的變化,，偉大中國已屹立在世界東方,，成為舉世矚目的國家，我們老年朋友享受著前所未有的餓尊嚴和幸福,。

中國航母從無到有,，從落后到先進,，令國人贊嘆不已,，一顆顆人造衛(wèi)星，量子產(chǎn)品炸開了西方列強;即將推廣的華為5g將覆蓋全國每個角落,，領(lǐng)跑世界前列,，中國科技前途無量,。

科技是文明的翅膀，文明靠科技強國,，并聯(lián)結(jié)眾多國際友邦“一帶一路”,。中華人民共和國站起來，到富起來,，又從富起來到強起來了,。

習(xí)近平主席以德治國，機智勇敢的對待一切來犯者,，堅韌不拔的走科技強國的道路,。我們是新中國成立、成長,、富強的見證者,，我們?yōu)橹袊膹娛⒑炔剩瑸橹袊目萍及l(fā)展自豪!

國慶節(jié)的演講稿篇四

我們偉大的母親“祖國”即將迎來她六十五周歲的生日,。我們偉大的祖國是一個幅員遼闊,、山河壯麗、土地肥沃,、物產(chǎn)豐富的國家,。她像一位巨人，屹立在世界東方,。優(yōu)美秀麗的江南風(fēng)光,，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江,，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈……都是那樣的令人神往,。

我們熱愛祖國,，如同熱愛我們的母親,，因為母親是我們的心靈、身體的來源于歸宿,。祖國的甘泉,、母親的乳汁,，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳?，不惜犧牲自己的生命,，為了偉大的中華民族，迎來了一輪又一輪的朝陽,。

我們的祖國走到今天經(jīng)歷了多少艱難的歷程!誰會忘記悲壯的甲午戰(zhàn)爭?誰會忘記圓明園燃起的沖天大火?誰會忘記震驚中外的南京大屠殺?誰會忘記黃浦江畔“華人預(yù)購不得入內(nèi)”的牌子?為了洗雪國恥,，為了拯救危亡，多少中華兒女前仆后繼,，譚嗣同,，李大釗,，楊靖宇，趙一曼……中國共產(chǎn)黨從誕生經(jīng)歷了80多年的風(fēng)風(fēng)雨雨,。今天,，他依然堅定的駕駛著“南湖船”,迎風(fēng)搏浪，向著社會四個現(xiàn)代化的目標(biāo)奮勇前進!

我們偉大的共和國已經(jīng)六十四華誕了,。六十五年前,，擁有五千年燦爛文明的古老國家獲得了新的生命力。六十五年的風(fēng)雨中,，中華巨龍不斷崛起,，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，經(jīng)濟建設(shè)取得了舉世矚目的成就,。

祖國呀!眼光給你以色彩,，雨露給你以芬芳，長城給你以脊梁,，黃河給你以力量,，人民給你以信任，戰(zhàn)士給你以安寧,。

我愛祖國的文化,，我們朗讀中國詩歌中的名句，體會到其中的優(yōu)美的圖景,，感觸到其中的鏗鏘的節(jié)奏,，婉轉(zhuǎn)悠揚韻律，領(lǐng)略到其中言外的神韻,。

我愛我們祖國的土地!狂風(fēng)曾來掃蕩過它,，冰雹曾來打擊過它，霜雪曾來封鎖過它,，大火曾來燒灼過它,，大雨曾來沖刷過它，異國奴隸主的鐵騎曾來踐踏過它,，帝國主義的炮彈曾來轟擊過它,。不過，盡管受了這些磨難,，她還是默默的存在著,。一到了春天，它又蘇醒過來,，滿懷信心的表現(xiàn)出來盎然的生意,，萬卉爭榮的景色。

愛國主義，在不同的時代有不同的內(nèi)涵,，今天，它主要表現(xiàn)為億萬人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獻身于建設(shè)和保衛(wèi)社會主義現(xiàn)代化的事業(yè),，那么,，作為我們，應(yīng)該好好學(xué)習(xí),，用知識來實現(xiàn)祖國的夢想?，F(xiàn)代化建設(shè)為我們一代提供了用武之地，無數(shù)的科學(xué)險阻在等待著我們?nèi)ヅ实?，無數(shù)事業(yè)上的難關(guān)在等待著我們?nèi)スタ?，“海闊人魚躍，天高任鳥飛”.我們在完成的任務(wù)——學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時,，要面向未來,，面向世界，面向現(xiàn)代化,，從而把自己培養(yǎng)成為中國社會主義事業(yè)所需要的人才,，中國經(jīng)濟騰飛所需要的人才!

深深地祝福我們的祖國：“祖國與天地同壽，江山同日月爭輝!”

國慶節(jié)的演講稿篇五

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我向大家演講的題目是：我們的祖國,。

我們的祖國母親受盡了磨難，有多少先驅(qū)者的犧牲,，給了我們一片藍天,。七.七事件、南京大屠殺,，讓我們銘記在心,。

祖國雖然受盡了折磨，但為了保護祖國,，我國涌現(xiàn)了許多愛國人士,。詹天佑就是其中一位，他不怕困難,，也不怕嘲笑,，毅然接受了任務(wù)，不到四年時間就完成了京張鐵路的艱巨工程,。給了中國一個大大的鼓勵,，也給了那些輕視中國的外國人一個有力的回擊。我國杰出而偉大的人物也讓我學(xué)會了許多,，雷鋒的助人為樂在我們心中發(fā)揚光大;黃繼光用生命完成了任務(wù),，使我們傷心;邱少云用自己的生命掩蓋了其它戰(zhàn)士不被發(fā)現(xiàn)，使我們感到……這些真實的故事，使我們感動,、使我們驕傲,、使我們自豪。我們是祖國的花朵,，是祖國明天的太陽,。

祖國的大好河山，錦繡山川,，令人發(fā)自內(nèi)心吟詩表達,。祖國的“桂林山水”、浙江金華的“雙龍洞”,、七月新疆的“天山”,、東岳的“恒山”、中岳“嵩山”……在我國廣闊的土地上,，湖泊星羅棋布,，其中“洞庭湖”、“鄱陽湖”,、“洪澤湖”,、“太湖”和“巢湖”被稱為我國五大淡水湖。

祖國的美麗湖水和錦繡山川,，讓我們激動不已,。我們是祖國的未來，我一定發(fā)憤圖強,。,，努力讀書。我發(fā)誓：我們會讓祖國更加美麗,，告訴那些輕視我們中國的人：我們是龍的傳人,，龍的傳人是不可欺，不可辱的,。我愛我的祖國,，永遠愛我的祖國。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

國慶節(jié)的演講稿篇六

親愛的同學(xué)們：

大家好!我的祖國是我第二位偉大的母親,。她一步步走來，飽經(jīng)滄桑,，印證了一段段歷史,，那一個個愛國將士為國捐軀，時刻激勵著我們奮勇向前;她擁有著燦爛的文化,，倉頡創(chuàng)造的那一個個方塊字中蘊藏著多少奧妙,，那優(yōu)美的音韻是世間最美妙的藝術(shù);她擁有著美麗的大好河山,，巍峨峻拔的珠穆朗瑪峰、如同南國少女的桂林,、雄偉壯麗的泰山使她更加秀麗!祖國母親有多少優(yōu)秀的兒女---董存瑞,、鄭成功、鄧嫁先,、楊利偉這些偉大的名字都深深地刻在我們心中,，他們的事跡，令人肅然起敬;他們的精神永遠鼓舞著我們奮發(fā)向上,。如今，祖國母親圓了百年的夢想,，奧運健兒們創(chuàng)造的一個個輝煌,，讓祖國母親更加驕傲和自豪!

祖國的歷史是坎坷不平的，在歷史的長河中,，她擁有的不只是燦爛和輝煌,，也有一些不可磨滅的陰影。南京大屠殺,、火燒圓明園…,。這都是我們一輩子都不能忘記的恥辱，讓我們銘記這些,，以史為鑒,。

今天，我們要翻開歷史新的一頁,，走出陰影,，迎接新的挑戰(zhàn)。當(dāng)舉國上下迎接著2015年北京奧運會時,，我們?nèi)紵?，我們沸騰，這也是因為祖國在我們心中!當(dāng)薩瑪蘭琪在申奧主席臺上喊出“中國”的名字時,，我仿佛聽到了全國人民的心都在吶喊,，都在沸騰，這是因為祖國在我們心中!

中國,，這位鋼鐵般的巨人終于在黑暗的壓迫下重新站了起來!一座座高樓大廈拔地而起,，路邊的綠化帶變成了花的海洋;水立方、鳥巢這些高科技場館給她帶上了一頂皇冠;墻上的小廣告失蹤了,，取而代之的是一面面嫩綠色的樹墻,。祖國母親日新月異，默默無聞的人們也在為祖國的發(fā)展貢獻著自己的力量,。

同學(xué)們,，祖國在我們心中,，和諧家園在我們心中，我們就應(yīng)該為之而付出努力,。讓我們努力學(xué)習(xí),，用自己的雙手創(chuàng)造輝煌，來報答祖國母親!我堅信祖國的未來會更加燦爛輝煌!

同學(xué)們,，老師們：

一年一度的國慶節(jié)又要來臨了,。距今57年的1949年，在天安門廣場上匯集了來自全國五湖四海的人民代表和首都北京軍民共30多萬人,。就在著特殊的日子,，我們偉大的領(lǐng)袖、新中國第一任主席毛澤東莊嚴地向全世界宣告：中華人民共和國成立了!中國人民從此站起來了!并且毛主席還親手升起了象征中華民族精神的第一面五星紅旗,。于是每年的十月一日就被定為中華人民共和國的國慶節(jié),。

自從1994年10月1日，中華人民共和國誕生的那天起,，中國人民又重新站起來了,，在祖國960多萬平方公里的疆域上相繼飛升起第一顆導(dǎo)彈，爆炸了第一顆原子彈和氫彈,。一直發(fā)展到現(xiàn)在的洲際導(dǎo)彈和遠程導(dǎo)彈,，神舟5號、神舟6號的相繼升空……,，從此中華民族又一次倔強地昂起了頭,，屹立在世界的東方。

同學(xué)們,，只有國家強盛,，才有我們美麗的家園和幸福的生活。過去我們挨打,，是因為我們輕視了科學(xué);現(xiàn)在我們強大了,，是因為我們崇尚科學(xué)、親近科學(xué),、張揚科學(xué)精神,。科學(xué)的力量是多么的'偉大!科學(xué)唯系著我們中華民族的繁榮與強盛!

同學(xué)們,，你們是祖國的未來,，祖國的未來屬于你們。為了祖國的明天永遠長盛不衰,，作為未來祖國的主人,，你們有責(zé)任、有義務(wù),、挑起振興中華民族的重擔(dān),。我希望你們從現(xiàn)在起,，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，時時刻刻把祖國裝在心里,，時時刻刻與祖國母親同命運,，共呼吸;堅持從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖國母親增光添彩!

最后,，預(yù)祝我們潮橋小學(xué)的全體同學(xué)和教師國慶節(jié)快樂,。

同學(xué)們，老師們

一年一度的國慶節(jié)又要來臨了,。距今57年的1949年,，在天安門廣場上匯集了來自全國五湖四海的人民代表和首都北京軍民共30多萬人。就在著特殊的日子,，我們偉大的領(lǐng)袖,、新中國第一任主席毛澤東莊嚴地向全世界宣告：中華人民共和國成立了!中國人民從此站起來了!并且毛主席還親手升起了象征中華民族精神的第一面五星紅旗。于是每年的十月一日就被定為中華人民共和國的國慶節(jié),。

自從1994年10月1日,，中華人民共和國誕生的那天起,，中國人民又重新站起來了,，在祖國960多萬平方公里的疆域上相繼飛升起第一顆導(dǎo)彈，爆炸了第一顆原子彈和氫彈,。一直發(fā)展到現(xiàn)在的洲際導(dǎo)彈和遠程導(dǎo)彈,，神舟5號、神舟6號的相繼升空……,，從此中華民族又一次倔強地昂起了頭,，屹立在世界的東方。

同學(xué)們,，只有國家強盛,，才有我們美麗的家園和幸福的生活。過去我們挨打,，是因為我們輕視了科學(xué);現(xiàn)在我們強大了,，是因為我們崇尚科學(xué)、親近科學(xué),、張揚科學(xué)精神,。科學(xué)的力量是多么的偉大!科學(xué)唯系著我們中華民族的繁榮與強盛!

同學(xué)們,，你們是祖國的未來,，祖國的未來屬于你們。為了祖國的明天永遠長盛不衰,，作為未來祖國的主人,，你們有責(zé)任,、有義務(wù)、挑起振興中華民族的重擔(dān),。我希望你們從現(xiàn)在起,，勤奮學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，時時刻刻把祖國裝在心里,，時時刻刻與祖國母親同命運,，共呼吸;堅持從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖國母親增光添彩!

最后,，預(yù)祝我們潮橋小學(xué)的全體同學(xué)和教師國慶節(jié)快樂,。

時光如流水般逝去，我們偉大的祖國已點燃了她的第57枝生日蠟燭,。這57年的風(fēng)雨中走過的路,，淌過的河，已不計其數(shù),。這57年里,，我們有輝煌，也有失落,，雖說成長之路是曲折和漫長的,，但我們有決心，也有信心,。我們一定能夠長大,。

“以銅為鑒可正衣冠，以古為鑒可知興衰”,。華夏50xx年的文明史,，創(chuàng)造出多少燦爛的文化。使我們躋身于世界民族的前列,?？墒牵?450年之后的540至今,，中國,，china，沒有,，再也沒有出現(xiàn)在這部歷史的畫卷上,！1450年、1840年,，相隔390年后,，中國的國門終于被外國人用四大發(fā)明之一的火藥制造的大-炮轟開了！它帶來的是100多年的血和淚,。終于在1949年,，我們偉大的祖國舊貌換新顏,。結(jié)束了一切。我們有了新的開始,。

由于“前車之鑒”,，使我們的政黨有了一個新的不成文的規(guī)定：“一切不要用靜的眼光看待事物?！?/p>

這一切的一切證明我國的綜合國力在增強,。可是歷史的傷痕是難以抹滅的,。其中遺留下來的其中包括我們的寶島—臺灣,。它時時牽掛著億萬中華兒女的心。曾有一首《我的中國心》體現(xiàn)了中國人民的共同理想和愿望,。大家渴望臺灣盡快回歸祖國,，共慶祖國的55歲華誕。

當(dāng)五星紅旗在政府大廈上冉冉升起的時候,，我們肩并著肩,，用我們的雙手彈奏為我們偉大祖國譜寫的新樂章。

我們目前雖然相距遙遠,，但我們的思想感情依然融合在一起,，我們的心在一起。

我們同是龍的傳人,，情系一顆心,。

國慶節(jié)的演講稿篇七

敬愛的老師,、親愛的同學(xué)們：

早上好,！我演講的主題是關(guān)于愛國精神的。

愛國,，需要實干家愛國,，是一面飄揚在世界各國上空的永不退色的旗幟。這面旗幟在我國更是絢麗多姿,。?亞洲第一飛人?柯受良用自己的的實際行動表達了他對祖國的深愛,，也向世界宣告：中國人不是懦夫。錢三強沖破重重阻力,，放棄了優(yōu)厚的生活待遇,，毅然回國，實現(xiàn)了她的人生價值,。在為她的人格魅力深深欽佩之余,，我覺得一個人要想獲得人生價值，愛國情操將是他的強有力的后盾,，由此可見,，愛國需要實干家,。

縱觀歷史長廊，多少成名人物都有一顆愛國之心,。岳飛的?精忠報國?,，范仲淹的?先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?,，陸游的?但悲不見九州同?,，霍去病的?匈奴未滅，何以為家?……她們那個不是由于強烈的愛國情感?那一位不是愛國的實干家,，那一個不是為了中國之奮起而鞠躬盡瘁的仁人志士?相反,，只圖個人利益，而不顧國家利益的人,，非但不會流芳百世,，反而落的個千古罪人。就如袁世凱吧!他滿足了個人私欲,，做成了他的皇帝夢,，功績不可為不大，然而到頭來,，他獲得了什么?不過是人們的唾棄,，不過是?竊國大盜?的千古罵名。杰出的音樂家,，冼星海曾經(jīng)說過,，?我的人格，良心不是金錢所能收買的,。?而他也正是這樣做的,，他用滿腔的愛國熱情譜寫的歌曲，為我國的革命音樂史添上了光輝得一筆,。

俱往矣,，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。不錯,，當(dāng)今我們國家正以令世界矚目的速度前進著,，人們看到的是一個站起來的國家。當(dāng)前就更需要一批批愛國實干家去創(chuàng)造祖國的輝煌,。

國慶節(jié)的演講稿篇八

大家晚上好,！今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》,。

64年,，我們珍惜，我們超越，我們期待,，我們實現(xiàn),。64年，新中國在烈火中涅盤重生,，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨,，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月,，我們看到的是未來的希望,。

有人說：“中國的存在本身就注定會成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑,?！钡拇_，在這短短的六十四年間,，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛,，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團結(jié)了我們,，凝聚了我們,。我們用堅強，用信念,，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下,，這股富有勇氣的力量來自于一個年輕的國家，來自于一個擁有五千年燦爛文明的民族,，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民,。

時間，洗不盡歷史的鉛華,，他見證了64年來的起伏,，六十四年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去,，卻需要我們?nèi)セ厥?，去感悟,。昔日的貧窮落后,，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp,讓它在地平線上以最快的速度上升,，在聯(lián)合國,，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇,，在金融峰會,，世界從未像今天這樣，四海靜默,，一起傾聽我們的聲音,。

記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進,。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光,。哪怕雪災(zāi)降臨,，天寒地凍不曾摧毀我們的堅強，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽,。試問：有誰不會為這樣一個充滿溫情的民族所折服,。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪,，再大的地震,，也會因為我們的手足之情，同胞之愛而戰(zhàn)勝,，也會因為我們堅韌不拔的信念和共克時艱的力量而陽光重現(xiàn),。

08年也是值得自豪的一年。奧運會的成功舉辦,，讓世界脊柱裂中國人民的微笑,，記住了東方文明古國的美麗與寬廣；神舟九號的成功發(fā)射,，再一次到達了國人眼中那個神秘而廣袤的宇宙,。我們向世界證明了：夢想有多遠，我們就能走多遠,。

昂首闊步走在2013年,，展望未來，中華民族定能興旺富強,，中國人民定會幸福安康,。未來的中國，將會以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前,，以燦爛輝煌的成就屹立于世界,，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。

總結(jié)64年的經(jīng)驗,，回味64年的風(fēng)雨,，贊美64年的輝煌，銘記63年的歷史,。我們幸福地感到自己是一名中國人,，一個龍的子孫?；匚豆埠蛧牧哪?。我們感悟太多，感動太多，要感謝的也太多,。站在歷史的十字路口,，回首，展望,，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好,，越來越強！

謝謝,！

國慶節(jié)的演講稿篇九

我們在星光燦爛下傾聽時代的鐘聲,，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次,，我們心潮難平,，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠,，多少次,，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕！

仰望長空,，歷史的星光依然閃爍,！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生,！蔡倫紙上書寫著她的智慧,，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平,，精神劫難中又一次次積薪自-焚,，重獲新生。為了祖國的成長,，無數(shù)人前仆后繼,，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春,！即使在那封建主義的絞殺下,，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城,。x年前的十月一日,，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄,，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了,！”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇,，讓群山響應(yīng)，大海回波,！

從那以后,，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀,，用青春的熱血點燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂,，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。

置身歷史,，我們?nèi)苡谄渲?，分享著那過去的興奮與悲痛；放眼未來,，我們會發(fā)現(xiàn),，面前的道路更遙遠更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始,，實驗中學(xué)又迎來它的又一批驕子,，讓我們在新世紀到來之際把科學(xué)、理性,、民主,，進步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德,，優(yōu)異的成績獻給祖國,。迎接澳門，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春,，獻出自己的智慧和愛,，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力,，為了祖國美麗的永生,！

我們在星光燦爛下傾聽時代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光,，多少次,，我們心潮難平，多少次,，我們輾轉(zhuǎn)難眠,，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕!

仰望長空,，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大,，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向,，刀光劍影下她一次次回歸和平,，精神劫難中又一次次積薪自-焚,，重獲新生。為了祖國的成長,，無數(shù)人前仆后繼,，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下,，即使在那帝國主義的炮火中,，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。x年前的十月一日,，我們的祖國振翅一飛,，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：中國人民從此站起來了!巨人的吶喊,，震蕩環(huán)宇,，讓群山響應(yīng)，大?；夭?

置身歷史,，我們?nèi)苡谄渲校窒碇沁^去的興奮與悲痛;放眼未來,，我們會發(fā)現(xiàn),，面前的道路更遙遠更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始,，實驗中學(xué)又迎來它的又一批驕子,，讓我們在新世紀到來之際把科學(xué)、理性,、民主,，進步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德,，優(yōu)異的成績獻給祖國,。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位同學(xué),，大家好,！

親愛的老師們，大家好,！我演講的題目是：黨是我心中一顆最亮的星,。

油然而生。

升起的朝陽這樣鮮紅,？ 由于這是血染的風(fēng)采,。

今天中國，滿懷豪情的迎來了80歲生日,。80年的時間對于人類歷史的長河來說,，只不過是短暫的一瞬,，可對于中華民族來說卻是天翻地覆的80年?；仡櫄v史的長河,，我們這個擁有幾千年悠久歷史的文明古國,，曾幾度興衰,。從九·一八的戰(zhàn)火，到盧溝橋事變,，從南京大屠殺,，到皖南千古奇冤，外強內(nèi)患,，村村遺骨,，處處狼煙。夜漫漫,，路漫漫,，永夜難明赤縣天，中華民族,，危在旦夕,。在這民族危亡的緊急關(guān)頭，中國領(lǐng)導(dǎo)著千百萬革命志士,，趕走了帝國主義,，推翻了蔣家王朝，拯救了災(zāi)難深重的中華民族,，喚醒了四萬萬中國的勞苦大眾,，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。***城樓上的莊重宣告,，響徹了大江南北,，震動了整個世界。中國人民從此進進了一個當(dāng)家作主的新時代,。祖國發(fā)生了日新月異的變化：工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)蒸蒸日上,，人民生活普遍改善，科學(xué)技術(shù)突飛猛進,，改革開放蓬勃發(fā)展,，原子彈、氫彈,、洲際導(dǎo)彈,、潛艇、火箭,、衛(wèi)星上天,，人家有的我們有了,，人家還沒有的，我們也要有,。無數(shù)事實證實：在中國的領(lǐng)導(dǎo)下,，中國人民不但能夠摧毀一個舊世界，而且有能力建設(shè)一個新世界,。

國慶節(jié)的演講稿篇十

大家好,！

世界各國確定國慶節(jié)的依據(jù)千奇百怪。據(jù)統(tǒng)計,，全世界以國家建立的時間為國慶節(jié)的國家有xx個,。

以占領(lǐng)首都那天為國慶節(jié)的有xx、xx等,。有些國家以國家獨立日為國慶節(jié),。

國慶長假期間也要注意養(yǎng)生：

1合理膳食，以防燥護陰,、滋陽潤肺為準則,。

秋季天高氣爽、氣候干燥,，秋燥之氣易傷肺,。因此，秋季飲食宜清淡,，少食煎炒之物,，

多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜,、菠菜,、冬瓜、黃瓜,、白木耳,；肉類可食兔肉、鴨肉,、青魚等,；多吃一些酸味的食品，如廣柑,、山楂等,。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜,、蓮藕,、香蕉、梨,、蜂蜜等潤肺生津,、養(yǎng)陰清燥的食物,；盡量少食或不食蔥、姜,、蒜,、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸,、肥膩之物,。

體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者,，晨起可以粥食為主,，如百合蓮子粥,、銀耳冰片粥,、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗,、蓮子,、百合、枸杞子等清補,、平補之品,，以健身祛病，延年益壽,，但不能猛吃大魚大肉,，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃,。另外,，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護脾胃,，多進溫食,，節(jié)制冷食、冷飲,，以免引發(fā)腸炎,、痢疾等疾病。

2積極參加體育鍛煉,，強身健體,。

秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節(jié),。在此季節(jié)老年人必須加強體育鍛煉,，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起,，晨起后要積極參加活動健身鍛煉,，可選擇登高,、慢跑、快走,、冷水浴等鍛煉項目,。

謝謝大家！

國慶節(jié)的演講稿篇十一

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)：

大家好,！

今天是國慶節(jié)，也就是我們祖國的生日,。

小朋友們,，你們知道嗎？在很多年前,，我們爺爺?shù)臓敔?，他們小時候很少有小朋友能上幼兒園，為什么呢,？因為那時候,，我們的國家還沒有現(xiàn)在這樣強大。那時候,，外國人說我們國家像一頭呼呼大睡的獅子,，就是說我們國家看上去很大，但是卻沒有人害怕她,，有的外國人還要欺負我們,，還好我們爺爺?shù)臓敔敺浅Ｓ赂遥哑圬撐覀兊耐鈬硕即蜃吡?，所以才有了我們祖國的生日,，就是國慶節(jié)。

保護我們的國家就像接力賽,，我們都在排著隊準備保護我們的國家呢,。以前使我們爺爺?shù)臓敔斢赂业乇Ｗo著我們的國家，后來啊,，是我們的爺爺保護著我們的國家,，現(xiàn)在是我們的爸爸媽媽在保護著我們的國家，等小朋友們長大了,，就輪到你們來保護國家羅,，不能讓我們的國家被別人欺負。

所以,，現(xiàn)在在幼兒園,，我們要像巧虎一樣，多吃飯，多鍛煉身體,，讓身體變得很強壯,；我們要多跟老師學(xué)本領(lǐng)，讓自己變得更加聰明,。等我們長大了,，要像熊大熊二保護森林一樣，來保護我們的國家,。我們要像奧特曼一樣勇敢,，打敗侵略者，保衛(wèi)國家,，愛護地球,。謝謝大家！

國慶節(jié)的演講稿篇十二

時近一年,，為汶川地震死難者鳴響的汽笛聲猶在耳,。

一次地震激發(fā)人心，十三億人努力照亮靈魂,。感恩中國,，讓我們生長于這個人心高尚、光明照耀的時代,；感恩中國，讓我們有幸在960萬平方公里土地上,，與遍地平凡英雄同一脈搏,；感恩中國，讓我們剎那間沖破平庸與狹隘,，一次又一次諦聽,、理解、接受,、珍惜那無數(shù)尊貴的生命,。

一年行盡，回望巨災(zāi)襲來后的日日夜夜,，每一個平凡日子,，留下奇跡的筆觸，每一個生命,，都至尊至圣,，每一秒鐘寂靜，由無數(shù)祈盼,、祝愿譜成,。

感恩中國，讓我們有機會看到每一個生命放射出同樣光明。

我們難以忘記,，xx和共和國總理地震災(zāi)區(qū)堅執(zhí)身影,；難以忘記，高空穿云撲險十三位傘兵,；難以忘記,，懸崖邊手手相連子弟兵人鏈；難以忘記,，橘紅色消防隊員在廢墟上躍動,。

更多平凡讓我們深深銘記：有父母舍身搶救膝下兒女，有教師衛(wèi)護自己學(xué)生,，有在無人處痛哭親人村支書,，有不問家人盡忠公職派出所干警；有大情行義唐山隊伍,，有千里馳援民營廠主,，有救人不計代價出租車司機，有都市街頭獻血隊伍蜿蜒長龍,；有淚水打濕鏡頭新聞記者,，有無影燈照亮白衣天使，有忠貞犧牲直升機駕駛員,，有廢墟邊播種無言農(nóng)夫,。

還有平地涌起，無處不在的志愿者,。行勝于言,，他們是苦痛者的安慰，救難者的助力,，一切受災(zāi)百姓,、需要者的至愛親朋。

涓滴等洪流,，筆墨難盡述,。在那一刻，960萬平方公里土地上,，每一個人,，每一個位置，每一個言行,，尊貴與平凡,，生者與死者，災(zāi)區(qū)內(nèi)與外,，13億中華兒女熠熠同光,，正大光明。

感恩中國，讓我們在災(zāi)難中,，拋棄狹劣,，放下偏執(zhí)，直面生命,。

巨災(zāi)后的一年,，我們動用國家最精銳力量，也向每一個普通人的努力致敬,；我們啟動對口支援體制,、集中政府資源傾斜配置，也放手讓市場發(fā)揮作用,；我們汲取學(xué)者專家智慧救災(zāi)重建,，也傾聽普通人點滴音聲。

我們不再遽論鄉(xiāng)鎮(zhèn)村基層干部,，他們奉獻,，他們犧牲，他們同樣是受災(zāi)群眾,，又是受災(zāi)群眾的組織者,、主心骨；我們不再輕議農(nóng)民,，他們沉默,，他們?nèi)棠停麄冊跓o言中堅韌頑強,，他們是大地和地上生命的主人,。

讓我們再次回憶三個平時爭議不休的群體：地震中，許多位中小學(xué)教師,，為保護學(xué)生獻出自己生命，他們在地震中為他人犧牲生命最多,；幾乎所有災(zāi)區(qū)公安民警,，都放下自己家人，維護公共秩序,，救人救災(zāi),，他們最顯"無情"；全國最優(yōu)秀醫(yī)生護士,，不計代價,，輪赴災(zāi)區(qū)，從應(yīng)戰(zhàn)非典到抗震救災(zāi),，他們始終在重大災(zāi)難中貢獻心血,、關(guān)鍵時刻同赴國難。

偏執(zhí)在急難中舍棄，紛爭在生命前平息,。

感恩中國,，我們接受，我們包容,，我們放下自我偏見與互相攻訐,，在光明德行中凝聚共同核心價值，于平凡日夜里創(chuàng)造每個人盡忠盡責(zé)環(huán)境,。

感恩中國,，讓我們能正視不足，尋求進步,，凝聚力量共謀中華偉大復(fù)興,。面對災(zāi)難，中央政府率先垂范,，第一時間公布信息,，將透明政府向前大大推進一步；國家啟動i級救災(zāi)緊急響應(yīng),，一切行動按應(yīng)急預(yù)案和有關(guān)法規(guī)進行,，法治精神處處彰顯；xx出動炮兵,、裝甲兵,、工程兵、陸軍航空兵等十多個軍兵種和武裝警察部隊,，共和國精銳千里機動,，救民危難刻不留行。

在災(zāi)難中奮起,，在災(zāi)難中超越,，在災(zāi)難中，凝聚起推動中國進步的偉大力量,。

我們看到,，國家應(yīng)急救援力量進一步整理、設(shè)計,、組合,，國家救災(zāi)制度不斷完善、創(chuàng)新,，未雨綢繆中,，嶄新的力量在積蓄、建設(shè),、運用,。

感恩中國,，感恩每一個平凡生命。我們這個民族在災(zāi)難中失去的,，也將由我們的進步來補償,。

感恩中國，讓我們能重建坐標(biāo),，超越小我,，升華生命。

汶川地震一年后的經(jīng)歷讓我們相信：中華兒女有著同等責(zé)任,，都是共和國主人翁,。我們將共同成長，我們將共同承擔(dān),，我們將共同接受,、面對我們共同的明天。

由此上溯五千年,，從那時起,，為了中華民族生存、發(fā)展與進步,，在一切災(zāi)難和艱難險阻前奉獻,、付出、犧牲的人們,，他們的精神,，與日月同輝……與日月同輝。

國慶節(jié)的演講稿篇十三

在這秋高氣爽,，瓜果飄香的金秋時節(jié),，我們偉大的母親"祖國"即將迎來她六十四周歲的生日。我們偉大的祖國是一個幅員遼闊,、山河壯麗,、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家,。她像一位巨人,，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的江南風(fēng)光,，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江,，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈……都是那樣的令人神往,。我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親,，因為母親是我們的心靈,、身體的來源于歸宿,。祖國的甘泉、母親的乳汁,，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女,。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳幌奚约旱纳?，為了偉大的中華民族,，迎來了一輪又一輪的朝陽。,。

歷史的長河記載了中華民族的曲曲折折,，回首新中國六十多年來的艱苦歷程，中國人民是不斷在困境中追尋著黎明的曙光,，一切的困難,、挫折絲毫沒有壓倒我們，我們在勤奮探索,、艱苦跋涉,，從荊棘中踏出了一條輝煌之路。

同學(xué)們,，還記得嗎?2008年北京奧運會的巨大成功,，使世界震驚，神舟五號,、六號,、七號飛船的升天，更讓世界矚目,。xx年上海世博會的成功舉辦,，這一切的進步都讓外國人不得不向我們伸出大拇指。今天,，經(jīng)濟騰飛,，國力漸強盛的中國已巍然立于世界的東方，六十幾年的風(fēng)雨滄桑,，作為華夏子孫,，我們驕傲，我們自豪!我們可以挺直腰桿,，拍著胸脯,，字正腔圓地向世界莊嚴宣告："我們中華民族是一個堅強不屈的民族，一個偉大的民族,，一個大有發(fā)展前途的民族,。"。

梁啟超先生曾經(jīng)說過一句話："少年強,，則國家強,。"同學(xué)們,，我們是祖國的希望，祖國的將來必將屬于我們,，讓我們繼承和發(fā)揚愛國主義精神,，熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng),、熱愛學(xué)校,、熱愛我們的父母老師、熱愛我們身邊的每一個同學(xué),，讓我們互相學(xué)習(xí),，一起快樂的成長。

同學(xué)們,，我們要珍惜時間,、刻苦學(xué)習(xí)、用于創(chuàng)造,、努力拼搏,、甘于奉獻，也為了我們肩上的重任,，為了中華民族的騰飛,，讓我們共同努力吧!

謝謝大家!我的演講完畢!

國慶節(jié)的演講稿篇十四

大家好!

在這秋風(fēng)送爽的日子，在這喜悅收獲的季節(jié),，我們即將迎來祖國媽媽_歲的生日!

十月一日,，它代表的不僅僅僅是一個普通的日子，她是中華民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑,，是炎黃子孫幾千年走向新的輝煌的起點,。

作為新世紀的學(xué)生，祖國和人民的期望寄托在我們身上,，未來屬于我們的,。所以，大家就應(yīng)清醒地意識到：自己在一天天長大,。我們就應(yīng)牢記自己的使命,，體現(xiàn)自己的價值，那就是我們將擔(dān)負起建設(shè)祖國,、建設(shè)家園的重任,。

同學(xué)們：我們要自覺行動起來，珍惜學(xué)習(xí)的機會,，樹立起遠大的理想,，勇往直前，戰(zhàn)勝自我;我們就應(yīng)發(fā)揚中華美德,，學(xué)會寬容,，學(xué)會以禮待人，學(xué)會遵紀守法,，學(xué)會孝敬父母長輩,，學(xué)會感恩。讓自己成為一個珍惜光陰,、熱愛學(xué)習(xí)的人,，成為一個德智兩強，全面發(fā)展的人,，成為一個值得老師信賴,，能讓父母放心的人，成為一個有理性,、有智慧,、有世界眼光的現(xiàn)代人。

同學(xué)們：讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：讀書做人,，從我做起,，從此刻做起，為自己,、為父母,、為祖國添光加彩吧!

謝謝大家!