人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),,也便于保存一份美好的回憶,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,?接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來(lái)看一看吧,。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇一
夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié),,人們往往會(huì)選擇游泳來(lái)解暑,。游泳不僅可以幫助人們降溫,還能鍛煉身體,,舒緩壓力,。作為一個(gè)熱愛(ài)游泳的人,我從小就喜歡在夏天游泳,。在這個(gè)過(guò)程中,,我積累了一些心得體會(huì)。本文將從安全措施,、選擇合適的游泳場(chǎng)所,、正確的游泳姿勢(shì)、堅(jiān)持游泳鍛煉和享受游泳樂(lè)趣五個(gè)方面進(jìn)行討論,。
首先,,游泳安全措施是至關(guān)重要的。在開(kāi)始游泳之前,,確保自己的身體狀況良好,,沒(méi)有身體不適的情況。特別是對(duì)于有心臟病,、高血壓等疾病的人,,一定要咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。其次,,了解游泳場(chǎng)所的安全設(shè)施和規(guī)則,。在公共游泳池和海灘游泳時(shí),要遵循規(guī)定,,不要在非設(shè)定區(qū)域游泳,;盡量選擇有救生員的游泳場(chǎng)所。此外,,要確保游泳技能足夠,,遇到緊急情況時(shí)能夠自救或呼救。
游泳場(chǎng)所的選擇也是游泳的重要因素之一,。在選擇游泳場(chǎng)所時(shí),,宜選擇清澈、無(wú)污染的水域,,盡量避免游泳污染嚴(yán)重的地區(qū),。海灘應(yīng)選擇有安全設(shè)施和消防設(shè)備的地方,,以防發(fā)生意外,。另外,,去游泳池時(shí)要留意水質(zhì)是否達(dá)標(biāo),并確保水體清潔,。
正確的游泳姿勢(shì)對(duì)于游泳的效果和安全都非常重要,。首先,保持正確的呼吸方式,。游泳時(shí),,在水下呼氣,水面上吸氣,。此外,,要注意保持身體平衡,保持身體前傾的姿勢(shì),,讓身體能夠更好地劃過(guò)水面,,減小阻力。同時(shí),,要保持舒展的身體,,并利用雙手雙腿的配合,使游泳更加靈活自如,。
堅(jiān)持游泳鍛煉也是非常重要的,。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),能夠鍛煉人的心肺功能和肌肉力量,。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的游泳鍛煉,,可增強(qiáng)心肺功能,提高耐力和忍耐力,,并有助于維持健康的體重,。同時(shí),游泳還可以舒緩壓力,,增加快樂(lè)感,,提高人的心情和精神狀態(tài)。
最后,,游泳的樂(lè)趣是不可忽視的,。夏天游泳不僅是為了解暑和鍛煉身體,更是為了享受游泳的樂(lè)趣,。游泳可以帶給人一種輕松,、愉快的感覺(jué),通過(guò)游泳,,我可以忘記一切煩惱和壓力,。與此同時(shí),,游泳還能讓我與朋友和家人建立更好的聯(lián)系,一起享受夏天的美好,。
總之,,夏天游泳不僅能夠幫助人們解暑,還能夠鍛煉身體,,舒緩壓力,。通過(guò)遵守安全措施、選擇合適的游泳場(chǎng)所,、正確的游泳姿勢(shì),、堅(jiān)持游泳鍛煉和享受游泳樂(lè)趣,我們可以享受到游泳帶來(lái)的各種好處,。希望每個(gè)人都能夠在夏天游泳中收獲快樂(lè)和健康,。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇二
一年有四季,夏季是我最喜愛(ài)的季節(jié).金黃色,夏天的代表色,是啊,夏天是這么的燦爛,讓人充滿活力.而在這夏天,最好的放松方式與運(yùn)動(dòng)就只有游泳了.
今天又是一天炎熱的一天,就是這樣的一天,讓我按耐不住我急著想到泳池里好好玩耍一番的心情.終于,在中午,媽媽決定要帶我和表妹去游泳!到了游泳池,一陣清涼迎面而來(lái),我和表妹迫不及待想要跳下去了.我們兩個(gè)快速換好泳衣,撲騰的一聲我們同時(shí)跳下水,濺起了好大的水花,水花從空中落下時(shí),陽(yáng)光灑在水珠上,水珠就像是一顆顆金黃色的珍珠,美不勝收!我和表妹玩起了水上排球,排球打在水上,濺起的水花灑在臉上、身上,涼爽極了.媽媽可是一位游泳健將,在水里就像美人魚(yú),一個(gè)個(gè)熟練的動(dòng)作,還有那極快的速度……我羨慕死媽媽了,好棒的游泳技術(shù)!我決定要讓媽媽教我游泳.
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇三
夏天是游泳的最佳季節(jié),,清涼的水波和燦爛的陽(yáng)光吸引著無(wú)數(shù)人涌向游泳池或海灘,。作為一項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng),游泳不僅能鍛煉身體,,還能放松心情,。經(jīng)過(guò)多年的游泳經(jīng)驗(yàn),我深深感受到了游泳給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和好處,。以下是我游泳心得體會(huì),,希望能與大家分享。
首先,,游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng),,能夠有效鍛煉我們的肌肉和韌帶。水的阻力比空氣大很多,,因此在水中游泳比在陸地上運(yùn)動(dòng)更加耗費(fèi)體力,。無(wú)論是蛙泳、自由泳還是蝶泳,,我們都需要用到身體的各個(gè)部位,。游泳不僅可以鍛煉身體素質(zhì),增強(qiáng)肌肉力量,,還可以促進(jìn)血液循環(huán),,提高心肺功能。同時(shí),,游泳還能使身體變得柔軟,,增強(qiáng)靈活性,延緩肌肉的老化,??傊?,游泳是一項(xiàng)全面而有效的運(yùn)動(dòng),可以幫助我們保持健康的身體,。
其次,,游泳對(duì)于舒緩壓力,放松身心也有很大的幫助,。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中,,壓力給我們帶來(lái)了很多困擾,。而游泳可以讓我們暫時(shí)擺脫一切壓力和煩惱,,享受片刻的寧?kù)o。水中浸泡可以放松肌肉,,并且通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)整自己的心情,,達(dá)到放松身心的效果。游泳的節(jié)奏和動(dòng)作,,有一種與水和諧互動(dòng)的美妙感受,,即使是累了一天的人也能夠重拾活力。因此,,我常常在忙碌或心情不好的時(shí)候選擇游泳,,讓自己重新平衡情緒,恢復(fù)活力,。
再次,,游泳也是一個(gè)培養(yǎng)意志力和毅力的過(guò)程。游泳需要堅(jiān)持,,尤其是在初學(xué)的時(shí)候,,練習(xí)的過(guò)程可能會(huì)辛苦和無(wú)趣。然而,,只要堅(jiān)持下去,,在克服困難和提高技術(shù)的過(guò)程中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力在不斷提高,。每次游泳結(jié)束后,,我都會(huì)感受到自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步,這種成就感和滿足感是無(wú)法言喻的,。游泳讓我明白了只要下定決心,,努力鍛煉,就能夠戰(zhàn)勝不斷出現(xiàn)的挑戰(zhàn),,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),。
最后,游泳還可以增加社交和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì),。夏天,,游泳池或者海灘都會(huì)聚集許多人,。在這里,我們可以與他人交流,,結(jié)識(shí)新的朋友,。同時(shí),如果加入游泳俱樂(lè)部或者參加游泳比賽,,我們還能夠與他人合作,,共同訓(xùn)練和競(jìng)爭(zhēng),提升自己的游泳技巧,。通過(guò)共同努力和團(tuán)結(jié)協(xié)作,,我們也能夠培養(yǎng)出更好的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。
綜上所述,,夏天游泳是一項(xiàng)既有益健康又有樂(lè)趣的活動(dòng),。游泳不僅可以鍛煉身體,提高健康水平,,還可以幫助我們放松身心,,緩解壓力。此外,,游泳還能培養(yǎng)我們的意志力和毅力,,增加社交和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。無(wú)論是在游泳池還是在大海中,,游泳都能帶給我們無(wú)窮的快樂(lè)和滿足感,。因此,我相信游泳會(huì)成為更多人夏天的首選運(yùn)動(dòng),,享受夏日的清涼與暢快,。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇四
在夏天人們最愛(ài)干的無(wú)非就幾件事兒:吃冰淇淋、享受空調(diào)或者游泳?,F(xiàn)在來(lái)談?wù)労笳甙?我要說(shuō)說(shuō)今年夏天第一次游泳,。
那是兒童節(jié)的時(shí)候,(不要說(shuō)離得太遠(yuǎn)了,,那時(shí)候我沒(méi)時(shí)間寫)放學(xué)回家,,小區(qū)的游泳池開(kāi)放了,剛好下午不用上課,,再加上又傳來(lái)我考上奧校的好消息,,便向媽媽撒嬌,說(shuō)要去游泳,,媽媽拗不過(guò)我,,只好答應(yīng)。
真是大喜的日子呀!剛到泳池旁,,來(lái)了一個(gè)令人恨不得三天三夜泡在泳池里不喝一口水的好消息,,因?yàn)閯傞_(kāi)放又是兒童節(jié),,所以游泳免費(fèi)!!!
我興奮無(wú)比的沖到泳池旁,差點(diǎn)兒沒(méi)摔到水里(我可沒(méi)帶泳鏡啊)!哈,,泡在水里的'感覺(jué)就是棒!我又到深水區(qū)的一個(gè)角落,,靜靜地享受著這屬于我的水的寧?kù)o。我一會(huì)潛水,,一會(huì)兒憋氣,,玩得好不自在,慢慢地,,有些涼意,,看看天色,也不早了,,卻不舍離去,。明知渾身雞皮疙瘩,卻硬要游,,自己逼自己可不是一種享受。無(wú)可奈何之下,,只好作罷,。
大家也要多多游泳,身體健康哦,,但不要強(qiáng)迫自己,,適可而止。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇五
夏天是人們喜歡戶外活動(dòng)的季節(jié),,其中游泳無(wú)疑是最受歡迎的運(yùn)動(dòng)之一,。游泳在炎熱的夏天不僅可以消暑,還能增強(qiáng)體質(zhì),,是一項(xiàng)既健康又有趣的活動(dòng),。我近期也積極參與游泳運(yùn)動(dòng),通過(guò)這一階段的經(jīng)歷,,我對(duì)夏天游泳有了深刻體會(huì)和收獲,。在此,我將就夏天游泳心得體會(huì),,從游泳前的準(zhǔn)備,、游泳中的技巧和注意事項(xiàng)以及游泳后的感受和建議,分別進(jìn)行敘述,。
首先,,游泳前的準(zhǔn)備是非常重要的。在溫暖的夏天,,陽(yáng)光燦爛,,游泳成為很多人的首選活動(dòng),。但是在去游泳之前,一定要提前做好準(zhǔn)備,。首先是選擇一個(gè)適合游泳的場(chǎng)所,,最好是有專業(yè)的游泳設(shè)施和救生員。其次,,要合理安排游泳的時(shí)間,,可以選擇上午或下午陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候,避免中午陽(yáng)光直射對(duì)皮膚造成傷害,。還要注意慎重選擇游泳裝備,,如泳衣、泳鏡,、耳塞等,,確保安全和舒適。此外,,還要確保自己身體狀況良好,,沒(méi)有重大疾病和患病史。
其次,,游泳中的技巧和注意事項(xiàng)也是非常重要的,。游泳不僅僅是在水中活動(dòng),還需要掌握一些技巧和注意事項(xiàng),。首先是熟練掌握游泳的呼吸技巧,。在游泳過(guò)程中,正確的呼吸方法可以幫助提高游泳的效果和耐力,。其次是正確的姿勢(shì)和動(dòng)作,。正確的游泳姿勢(shì)和泳姿可以減少水的阻力,提高游泳速度,。同時(shí)要注意游泳的安全,。不要在不熟悉的水域游泳,不要亂蹚渾水,。當(dāng)出現(xiàn)緊急情況時(shí),,要保持冷靜,不要慌亂,,盡量找到救生員或他人的幫助,。
此外,游泳后的感受和建議也是需要關(guān)注的,。游泳后身體會(huì)有一種舒暢和放松的感覺(jué),,特別是在炎熱的夏天,游泳可以很好地緩解身體的疲勞和壓力。此外,,游泳還有助于塑造體型和減肥,,提高心肺功能,對(duì)身體健康有很大的益處,。因此,,我建議每個(gè)人都要花時(shí)間參與游泳運(yùn)動(dòng),無(wú)論是在專業(yè)場(chǎng)所還是在家附近的游泳池,,都可以找到適合自己的方式和節(jié)奏,。不過(guò)在游泳后,也要注意保護(hù)皮膚,,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,,使用防曬霜和潤(rùn)膚產(chǎn)品有助于保護(hù)皮膚健康。
綜上所述,,夏天是游泳的黃金季節(jié),,大家應(yīng)該積極參與游泳運(yùn)動(dòng)。通過(guò)游泳,,可以更好地享受炎炎夏日,,消除疲勞和壓力,增強(qiáng)身體素質(zhì),。然而,,在游泳之前一定要做好準(zhǔn)備,選擇適合的場(chǎng)所和裝備,,確保游泳安全和舒適。在游泳過(guò)程中要掌握正確的技巧和注意事項(xiàng),,提高游泳的效果和速度,。游泳后要注意保護(hù)皮膚,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,??傊奶煊斡臼且环N既健康又有趣的運(yùn)動(dòng),,希望大家都能在游泳中獲得愉悅和成長(zhǎng),。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇六
我想學(xué)游泳,因?yàn)槲蚁胂耵~(yú)兒一樣在水里快活地游來(lái)游去,。
去年夏天,,太陽(yáng)炙烤著大地,我們就像是蒸籠里的饅頭,,簡(jiǎn)直熱得受不了啦,!呆在水里就會(huì)涼快了。于是我打算去游泳,但是又不會(huì),,怎么辦呢,?哦,對(duì)了,,找爸爸教我呀,,沒(méi)想到爸爸既然爽快地答應(yīng)了,我一蹦三尺高,。
我將游泳衣,、游泳褲、游泳圈慌慌忙忙帶上,,便和爸爸興沖沖地來(lái)到了體育館,。
我三下五除二將游泳衣、褲一下子套在身上,,一個(gè)箭步?jīng)_到游泳池,,然后“啪”的一聲跳了進(jìn)去。結(jié)果游泳圈忘在岸上了,,我在池里使勁掙扎,,水一個(gè)勁地往我嘴里和耳朵里鉆,我感覺(jué)耳朵里隆隆直響,,我緊張極了,。心想:這下可完了。咦,,是誰(shuí)用一只大而有力的手將我托出水面,,哦,是爸爸,。唉,!終于到岸上了,我坐在邊上,,望著那碧綠的池水,,心里還在“撲通”、“撲通”亂跳,,我感到非常害怕,。心想:算了,不游了,,太可怕了,。
爸爸笑著對(duì)我說(shuō):“要做好一件事,必須堅(jiān)持,,不能遇到一點(diǎn)挫折就放棄”,,接著他又說(shuō):“游泳時(shí),手腳要配合好,不要慌張,。手劃動(dòng)時(shí),,手指要挨攏,像船槳一樣,,腳盡力向后蹬,,身體要平衡,你試一下吧,!”爸爸用手托住我的胸口,,讓我練習(xí),我按照爸爸的指示游了起來(lái),,哇,,好舒服,我就像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)在展翅飛翔……爸爸松開(kāi)手,,讓我再試一次,,我一下子就沉到水底了,我一陣亂抓,,好不容易抓住了一個(gè)大哥哥,,唉,終于站起來(lái)了,,不過(guò)還是吞了兩口水,。
爸爸笑了,說(shuō):“心里不要慌,,要平靜,,身體盡量放松,要讓水托住你,?!蔽矣职凑瞻职终f(shuō)的試了試,果然好多了,。
我繼續(xù)這樣游,游啊游,,游啊游,,半個(gè)小時(shí)過(guò)去了,我已經(jīng)能游三,、四米遠(yuǎn)啦,!哇,好開(kāi)心呀,!爸爸也笑得合不攏嘴,。
我忽然覺(jué)得一年四季中,我沒(méi)有夏天,而是有兩個(gè)“春天”,。
我經(jīng)歷過(guò)許多第一次,,最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱,,太陽(yáng)高照,,媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲,。我從沒(méi)下過(guò)水,,跟“旱鴨子”一樣,心里有些緊張,。媽媽有些擔(dān)心,,就在旁邊看我們。
到了游泳池,,我和表哥換上游泳褲,。只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女教練一聲哨響,我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì),,做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),。大概過(guò)了十分鐘,該下水了,,教練對(duì)旁邊的媽媽們說(shuō):“今天是你們的孩子,,第一次下水,可能會(huì)有點(diǎn)緊張,,少不了哭鼻子的,,你們就不要在這里看了,等一下,,再接他們吧,!”媽媽只好向我揮揮手,就走了,。
教練就帶著我們來(lái)到游泳池邊,,一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了,,我心里很激動(dòng),,下水后,我一不小心,,喝了一口水,,我急忙吐出來(lái),“真倒霉,!”我想,,不能再喝水,,因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K,喝了會(huì)肚子疼的,。
童年像一場(chǎng)夢(mèng),,使我快樂(lè)無(wú)比;童年就像一只飛在藍(lán)天中的鳥(niǎo)兒,,無(wú)憂無(wú)慮,,自由自在;童年像天空中的彩虹,,有著紅,、橙、黃,、綠,、青、藍(lán),、紫各色不一,,形態(tài)各不一樣,有許多趣事,,這些美麗的往事,,都使我無(wú)法忘記,我的童年像是在天堂的夢(mèng),!
“熱死了,,熱死了,這太陽(yáng)真是的,,讓不讓人活了,,夏天的重慶真是一個(gè)大火爐,熱得讓人受不了,?!蔽也挥傻帽г蛊饋?lái)。此時(shí)此刻我多想涼快一下呀,,要是能到北極去那該多好啊,,可是襲來(lái)的暑氣很快打破的我的春秋大夢(mèng),正在我悶悶不樂(lè)之時(shí)突然想起了一個(gè)解暑的“法寶”——空調(diào),。想到這里,,我便以迅雷不及之勢(shì)跑到空調(diào)前,想涼快一下,,但是老天爺偏偏要和我作對(duì),剛打開(kāi)空調(diào)就停電了,。我呆呆的站在那,,像一只木雞,。
“來(lái)吧,快下水,,好好涼快一下,。”
“哦,,馬上,。”我回答道,。
正當(dāng)我要投入游泳池的懷抱時(shí)不幸的事發(fā)生了……,。
“啊,!”我腳下一滑順著地板的波紋的軌跡摔入了水中,,為所有人表演了一個(gè)“倒栽蔥”,接著又在水中來(lái)了個(gè)360°轉(zhuǎn)體,,濺起了巨大的水花,,一連喝了幾大口水,剛剛把頭抬起來(lái),,卻又被“不明飛行物”砸中了頭,,我火冒三丈,抓起那“不明飛行物”一把丟出去,,誰(shuí)料打在了一個(gè)五大三粗,,虎背熊腰的叔叔身上,他用犀利的目光盯著我,,對(duì)我破口大罵,,吐了我一臉的“標(biāo)點(diǎn)”。
“哈,!哈,!哈!你真好笑”
“你干嘛幸災(zāi)樂(lè)禍,,真討厭,。”
然后,,她又做出一副無(wú)所謂的樣子,,說(shuō):“走吧,去深水區(qū)去玩,?!薄鞍。瑫?huì)不會(huì)很危險(xiǎn),?”“沒(méi)事,,走吧,。”說(shuō)著,,她便拉著我走過(guò)去:“跳吧,,一下子跳入水中很舒服的?!蔽倚÷暤恼f(shuō):“啊,,我……我怕?!彼孟癫荒蜔┝?,一下子把我拉進(jìn)水里,我像一只落難的小雞,,在水里亂刨,,頭不著天,腳不著地的,,過(guò)了幾分鐘,,我沒(méi)力了,珊游了過(guò)來(lái),,我平靜地望著她說(shuō):“珊,,我的時(shí)間不多了,我走了以后你要照顧好我的小熊,,一定要抱著它睡覺(jué),,還有,要多和我的小狗聊天,,不然它會(huì)很寂寞的……”“停停停停停,,你在說(shuō)什么,怎么像遺囑???”珊一臉疑惑的望著我?!鞍?,我的水性不好,在深水區(qū)游不了,,我快沒(méi)力了,,要沉下去了?!薄澳銦o(wú)聊,,這可是淺水區(qū)?!蔽页泽@的望著她,,然后看了看周圍——全是小弟弟,,小妹妹,不好意思的笑了,。
小時(shí)候的快樂(lè)使我終生難忘,我的童年像一個(gè)彩色的夢(mèng),,這場(chǎng)夢(mèng)使我快樂(lè)無(wú)比,!是個(gè)在天堂中的夢(mèng)!我要將這個(gè)夢(mèng)保留終生,!
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇七
今天下午,,媽媽要帶我去游泳,我別提有多高興了,。因?yàn)檫@是我今年夏天里第一次游泳,。
不一會(huì)兒,媽媽就領(lǐng)我到了游泳館,。我們換好衣服后,,進(jìn)到游泳館里,只見(jiàn)那里人很多,,人們都穿著五彩繽紛的泳衣,,每個(gè)人臉上全都洋溢著愉悅的神情,在水里像一條條歡快的魚(yú)兒自由自在地游來(lái)游去,??吹竭@一切,我們也急忙加入到了這里面,。
當(dāng)媽媽讓我游泳時(shí),,我的'心情卻有點(diǎn)忐忑不安,因?yàn)槿ツ晡覍W(xué)游泳時(shí)換氣不熟練,,怕嗆到水,。媽媽看出了我的心思,就微笑著說(shuō):“你不敢游么,?那就先到岸邊練練吧,!等適應(yīng)一下就可以游了?!蔽衣?tīng)了只好答應(yīng),。經(jīng)過(guò)幾次憋氣,我都憋得不長(zhǎng),,想放棄,,這時(shí),媽媽又說(shuō):“我們來(lái)比誰(shuí)憋氣時(shí)間長(zhǎng),?!蔽翌D時(shí)來(lái)了勁,,開(kāi)始了比賽。最后的比賽結(jié)果是我贏了媽媽,,媽媽給我豎了一個(gè)大拇指,,我興奮極了?!艾F(xiàn)在可以游了吧,!”媽媽問(wèn)。我高興地回答:“好,?!蔽冶镒阋豢跉庀蚯坝稳ィ谝淮螕Q氣我就失敗了,。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō):“別灰心再來(lái)一次,。”我聽(tīng)了點(diǎn)點(diǎn)頭,。于是,,我又繼續(xù)向前游去。第一次換氣成功,,可第二次我卻失敗,,還嗆到了水,我猛烈地咳嗽起來(lái),,滿臉通紅,,媽媽緊張地拍著我的后背,問(wèn)我:“你沒(méi)事吧,?”我堅(jiān)定地看了看媽媽說(shuō)“沒(méi)事,,我要堅(jiān)持?!?。經(jīng)過(guò)幾次嘗試,我的膽子越來(lái)越大,,游得越來(lái)越好,。每當(dāng)我游到媽媽跟前,媽媽就會(huì)往后退幾步,,并且鼓勵(lì)我進(jìn)步了,,繼續(xù)向前游。最后,,媽媽看出我今天有些累了,,就讓我下次再來(lái)練習(xí)。于是,我們結(jié)束了這一次的游泳,,開(kāi)開(kāi)心心地回家了,。
啊,!今年夏天的第一次游泳給我?guī)?lái)了深刻的印象,。
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇八
昨天,我們一家到惠東游泳,。光是半天,,我這個(gè)“鐘三少”就被小動(dòng)物欺負(fù)多次。
早上,,爸爸托著我在水里,我手腳擺動(dòng),,正在學(xué)游泳,。一只螃蟹盯著我的腳,張開(kāi)大鉗就鉗了下去,。我大叫了起來(lái),,手腳開(kāi)始亂擺動(dòng),可惜,,這只螃蟹就是不愿意放開(kāi)它的蟹鉗,。這時(shí)我只想對(duì)螃蟹說(shuō):“大俠,您趕快松鉗吧!再鉗下去,,恐怕您會(huì)被我的‘香港腳’臭暈的'!”
準(zhǔn)備到中午時(shí),,我在練習(xí)蛙泳。只見(jiàn)一只水母在我后面徘徊,。那只水母看中了我的腳底,,然后刺了下去。這時(shí)我的腳底又癢又痛,,讓我啼笑皆非,。我把蛙泳換成自由泳,然后以“飛”般的速度上了岸,,貼上了止血貼,。
中午了,我想下水玩多一會(huì)兒,。走到岸邊時(shí)一只小海龜盯中了我的小腳趾,,張開(kāi)嘴就咬了下去。我大叫了起來(lái),,我的腳開(kāi)始亂擺動(dòng),,但小海龜就是不走。這時(shí),我強(qiáng)迫性地把小海龜給扔進(jìn)大海,。
經(jīng)過(guò)這一天,,我懂了“從哪跌倒就從那兒爬起來(lái)”,還懂了人生哲理,。經(jīng)過(guò)這一天,,我真的長(zhǎng)大了不少!
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夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇九
夏天,,是個(gè)炎熱的季節(jié),,我最怕的就是流汗了。于是趁著放暑假,,我決定叫爸爸帶我去學(xué)游泳,。一來(lái)可以避避暑,二來(lái)還可以鍛煉身體,,何樂(lè)而不為呢,。
第一天,教練先教我們做一些下水前的準(zhǔn)備動(dòng)作,。比如:頭部運(yùn)動(dòng),、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、壓腿,、扭動(dòng)手腕腳腕……準(zhǔn)備動(dòng)作結(jié)束后,,我們就下水了。我們從最簡(jiǎn)單的漂浮開(kāi)始學(xué),,只聽(tīng)教練說(shuō)道:“漂浮只要憋著氣然后將頭悶在水里,,漸漸地抬起身體就成功了?!蔽倚南耄哼@么簡(jiǎn)單可難不倒我,。于是,我開(kāi)始照著教練說(shuō)的做,,沒(méi)想到,,我剛把頭悶進(jìn)水中鼻子就進(jìn)水了,嗆得我直咳嗽,。但是我可不服輸,,接著練了好幾次,終于能憋一段時(shí)間了,。理所當(dāng)然地我就學(xué)會(huì)了漂浮,。第一天就有所收獲了,真開(kāi)心,!
第二天,,我們開(kāi)始學(xué)蛙泳動(dòng)作了,。教練先在岸上教我們蛙泳的動(dòng)作,我們練習(xí)了好幾次就開(kāi)始下水了,。教練讓我們自己游,,我們就用蛙泳姿勢(shì)開(kāi)始游。剛開(kāi)始游可累了,,我停停頓頓好多次才游到了岸邊,。不過(guò)接下來(lái)幾天,,我就明顯感覺(jué)到輕松了許多。又過(guò)了幾天,,教練要教我們換氣啦,,我可興奮了。因?yàn)橹灰獙W(xué)會(huì)了換氣我就可以游得很遠(yuǎn)了,。于是我更加認(rèn)真地學(xué),。教練說(shuō)想學(xué)會(huì)換氣肯定要喝“幾口水”,果真,,在學(xué)換氣的過(guò)程中,,我一連喝了好多口游泳池的水,。好在,最后我學(xué)會(huì)了換氣,喝幾口水還是值得的嘛,。
到了學(xué)游泳的最后一天,教練對(duì)我們說(shuō)要進(jìn)行考試,。我既緊張又興奮,,我一定要大顯身手,。考試分兩個(gè)部分:第一個(gè)是用蛙泳的'方式游25米,;第二個(gè)是憋著氣游一個(gè)來(lái)回,。前面幾個(gè)同學(xué)考完了,終于輪到我了,。好不容易,我游完了這25米,,氣喘吁吁地上了岸,,心想:這25米怎么這么長(zhǎng)呢,,就像萬(wàn)里長(zhǎng)城啊。休息了一會(huì),,進(jìn)行最后一個(gè)項(xiàng)目了,。這對(duì)我來(lái)說(shuō)更是一個(gè)挑戰(zhàn)呢,,不過(guò)我不會(huì)退縮的,。在我的努力下,我終于游完了一個(gè)來(lái)回,。我通過(guò)了考試,,真高興!
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇十
夏天的游泳池,,若不是室內(nèi),,除去晚上,幾乎沒(méi)人敢去,。周三上午,,府東家園游泳池?zé)狒[起來(lái)了——我和一幫朋友一起來(lái)游泳啦!大家快速換好泳裝,,蹦蹦跳跳地來(lái)到了泳池旁,。大家一個(gè)接一個(gè)地跳入水中,起初那水溫大家都還適應(yīng),,后來(lái),隨著太陽(yáng)越來(lái)越猛,,水溫也在逐漸升高,,我們也越來(lái)越熱,越來(lái)越煩躁,,大家完全沒(méi)什么精力和念頭繼續(xù)游泳了,,整個(gè)人都耷拉了下來(lái)。雖然我們?cè)谟斡?,但豆大的汗珠仍從我們的臉頰上流過(guò),。與其說(shuō)這泳池里的水是自來(lái)水,倒不如說(shuō)它是我們的汗水匯聚而成,。大家個(gè)個(gè)都像湯水中正煮著的餃子似的,。
又過(guò)了一會(huì)兒,大家實(shí)在受不了了,,紛紛從這“沸水”中倉(cāng)惶逃走,。本以為上了岸就得救了,,結(jié)果地面照樣被太陽(yáng)曬得滾燙,我們呢就像從燙開(kāi)水中跑到了正在加熱的鐵板燒上,。而我們幾乎是跳著回到更衣室的,,因?yàn)榇蠹叶枷氡M量減少與地面的接觸。這時(shí),,幾位大人也來(lái)游泳了,,他們來(lái)到泳池邊,一看到刺眼的陽(yáng)光照在泳池上,,連一絲陰涼處都沒(méi)有,,就望而生畏,轉(zhuǎn)身就走,,嘴里還說(shuō):“確定這是游泳,,不是泡開(kāi)水溫泉嗎?”
雖然我后來(lái)的游泳時(shí)間被調(diào)到了晚上,,但我仍心有余悸,,游前總要問(wèn)一下:“水真得不燙了嗎?”水到了晚上是不燙了,,可是泳池里人又多得不得了,,我在那游泳,一會(huì)兒有人踢到我屁股,,一會(huì)兒有人擋了道,,一會(huì)兒又有人撞到了我……郁悶啊,!
夏天游泳發(fā)朋友圈的精美句子篇十一
到了游泳我和媽媽下了車去買票,,()買完票我們就進(jìn)去了,到了游泳館里面我和媽媽先就去1,。3米的那邊去玩了,,我在練習(xí)游泳而媽媽在接著我,我不太會(huì)換氣但動(dòng)作都會(huì),,所有媽媽在一個(gè)地方接著我,,我慢慢的適應(yīng)了溫度就和媽媽去深水區(qū)去玩了我拿上游泳圈,就下去了媽媽叫我在岸邊,,然后我把游泳圈扔給她,,她放在一個(gè)地方我就游到哪里去,就這樣反復(fù)地持續(xù)這個(gè)動(dòng)作我就慢慢的會(huì)換氣了,。
但是我喝了很多口水我就不行了,,就去了淺水區(qū)玩了,媽媽也來(lái)了我們?cè)跍\水區(qū)玩了很多好玩的東西,,但是時(shí)間不知不覺(jué)的過(guò)去了我們玩了3個(gè)小時(shí),,媽媽覺(jué)得玩的時(shí)間差不多了,,我們就回去換了衣服準(zhǔn)備回家了。
我依依不舍的告別了游泳館,,然后我們就開(kāi)車回家了,。
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