范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

超越極限e攻略篇一

我們每個人都擁有著自己的極限,，在日常生活中,，或者在工作、學(xué)習(xí)和娛樂等方面,，都有著自己的極限,。如果我們不停地在那個限制線之內(nèi)徘徊，就難以展現(xiàn)出自己的潛力和才能,。然而,，如果我們能夠超越自己的極限，挑戰(zhàn)自己的極限,，我們就能夠突破自己的局限,，去看到一個更廣闊的世界。

第二段：認(rèn)識自己的極限,。

要想超越自己的極限,，首先需要認(rèn)識自己的極限。我們要清楚自己所面對的局限,，了解自己的能力極限和弱點,，這樣我們才能更好地設(shè)定目標(biāo)，更明確地知道我們要努力改進(jìn)的方向,。找到自己的極限,，不是讓我們放棄，而是讓我們知道如何把自己的努力精力更加專注地用在改善和提升自己的領(lǐng)域上,。

超越極限,，不僅僅是一種挑戰(zhàn)自己的方式，更是讓我們成為更好的自己的一種方法,。只有當(dāng)我們挑戰(zhàn)極限時,，才能讓自己不斷成長,，不管是在職業(yè)、家庭,、社交或者其他方面,，超越極限始終是在努力探索自我的過程中尋求進(jìn)步的關(guān)鍵。超越自己的極限,，不僅僅能為我們帶來更多的機會和成就感,，還能推動我們愈加清晰地認(rèn)清自己的性格、一些處事的模式,，定位自己的優(yōu)勢和缺陷,，在這個過程中也能更鉆研專業(yè)技能，接納不同的觀念,、見識,，這是提高個人綜合能力和競爭力的最佳方法。

第四段：解決困難的魔力,。

為了超越極限，需要解決生活中的各種困難,。這些困難可能會讓我們感到緊張和滿不勝乘,，懷疑自己是否做得好，但這些挑戰(zhàn)才是超越極限的基礎(chǔ),。在克服這些挑戰(zhàn)的過程中,，我們可以擺脫不必要的恐懼和焦慮，培養(yǎng)堅定的意志力和決心,，讓自己更加成熟并擁有對待困難的經(jīng)驗,。當(dāng)你把這些感悟融入到你的日常生活中，你會努力把這些經(jīng)驗應(yīng)用到每一個機會上,，在生活中更加從容和自信,。

第五段：結(jié)論。

超越極限需要認(rèn)識自己的極限,、意識到挑戰(zhàn)極限的意義,，帶著這些經(jīng)驗去解決難題，這才是發(fā)揮個人潛力的關(guān)鍵,，在日常生活中,，我們都要勇于去挑戰(zhàn)自己的極限，不斷進(jìn)取,，不斷操勞,，不斷跨越天地，讓自己的生命在無盡歲月中,，流光溢彩,，更多的信仰與執(zhí)著,，將鼓勵我們探索更加深刻的生活和更加美好的世界。

超越極限e攻略篇二

電視臺正在播放一檔新節(jié)目,，名為《超越極限》,。參賽者被選中后，須在規(guī)定時間內(nèi)吃掉一盤讓人毛骨悚然的食物——活的蚯蚓,、蜘蛛……場面刺激,，直接挑戰(zhàn)人的嘴、胃和心理承受能力,。

那期節(jié)目從頭到尾,，嘗試者不乏其人，但幾番努力,，終于還是敗下陣來,，到最后竟無一人過關(guān)。

妻說：“換了我,，我也無論如何吃不下去,，真惡心呢?！痹谂酥?，妻算勇敢的了，一次在車上遭遇小偷,，人人明哲保身,，視而不見，惟妻挺身而出,，把包甩過去,，將小偷的刀打落在地。

“那要是給你很多錢呢,？”我故意問,，“比如說兩萬，你敢不敢吃下去,？”

妻毫不猶豫地?fù)u頭,。

“兩萬太少，要是兩千萬呢,？一輩子錦衣玉食,，你吃不吃？”我接著尋找可能的條件,。

妻想了一會兒,，仍搖頭：“確實誘人。但要真吃下那盤東西,，我想我下半輩子再也吃不下任何東西了,。生無樂趣,，要那么些錢有什么用？”

我笑：“如果發(fā)生災(zāi)難,，不幸被壓在石堆下等待救援,，無食無水，只有這些東西可以維生,，我想那時候任何人都吃得下去了,。”

妻說：“也許那時我會吃吧,，餓得暈頭轉(zhuǎn)向,，求生的本能會戰(zhàn)勝一切恐懼和惡心?！?/p>

“所以說想要超越極限,，必須將人置于死地，否則人的潛能就不會發(fā)揮到極致,?！蔽业靡獾刈骺偨Y(jié)。

妻沉思著,。

良久,。她開口，一字一頓：“有一種條件,，我一定會將它整盤吃下去，毫不勉強,，心甘情愿,。”

我問：“什么,？”

妻說：“如果能讓父親回來,。”

妻的父親去年因肝癌去世,，妻在病榻前陪伴數(shù)月,，用盡所有辦法，卻始終于無力回天,，眼睜睜看著老人懷著對人世無比的留戀而離去,。那一段刻骨銘心的記憶遂成妻心口永遠(yuǎn)的痛，時至今日,，每每午夜夢回,，淚濕枕巾，常說又見到父親笑容依舊,，宛如生時,。

“如果能讓父親回來,，那算得了什么呢？”妻的眼圈紅了,，面容卻透著堅定,。

我聽著妻的話，一顆心不由得被深深震撼了,。

超越極限e攻略篇三

超越極限一直是我們?nèi)祟惖膲粝?，我們渴望去挑?zhàn)極限，去探索未知的世界,。但在超越極限的過程中,，往往伴隨著種種挫折和困難。那么,，我們應(yīng)該如何去面對和克服這些困難呢,？本文將從自己的經(jīng)歷出發(fā)，分享一些超越極限的體驗和心得,。

第二段：挑戰(zhàn)自我,。

超越極限的最基本前提是“挑戰(zhàn)自我”，我們需要不斷地突破自己的能力極限,，才能獲得成長和進(jìn)步,。我的經(jīng)歷告訴我，只有深入挖掘自己的潛力和才能,，找到自己最擅長的領(lǐng)域并持之以恒地探索和推進(jìn),，才能不斷地突破自己的瓶頸。比如,，我曾經(jīng)花費了幾個月的時間,，不斷地練習(xí)一項技能，然后在實際應(yīng)用中得到了大量的反饋和認(rèn)可,，這讓我更加有自信去挑戰(zhàn)更大的目標(biāo)和挑戰(zhàn),。

第三段：勇于面對挑戰(zhàn)。

面對挑戰(zhàn),，往往我們的第一反應(yīng)是畏縮和退縮,。然而，挑戰(zhàn)和困難是成長和進(jìn)步的必經(jīng)之路,，我們需要勇氣去面對它們,。當(dāng)我們主動迎接挑戰(zhàn)時，我們往往會發(fā)現(xiàn)其實困難并沒有想象中那么大,，而是源于我們自己的內(nèi)心恐懼和無知,。勇于面對挑戰(zhàn)，不僅可以激發(fā)自己的潛能，還能夠提高我們的毅力和自信心,。經(jīng)過多次嘗試和失敗,，我逐漸明白，只有勇敢地面對困難,，才能獲得更多的成就和回報,。

第四段：不斷追求卓越。

卓越代表著一種積極進(jìn)取的態(tài)度和精神,。在超越極限的過程中,，我們需要不斷地追求卓越，去做最好的自己,。卓越不是出于比較和攀比,，而是為了更好地回報社會和為家人爭取更好的生活。我自己的經(jīng)驗告訴我,，只有不斷追求卓越,，不斷提高自己的能力和貢獻(xiàn)價值，才能更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和變化,。

第五段：結(jié)語,。

在人生的旅途中，每個人都會面臨挑戰(zhàn)和困難,，但是不同的人有著不同的態(tài)度和反應(yīng),。超越極限，從某種意義上講,，是我們認(rèn)識和挖掘自身潛力的過程,。在這個過程中，我們需要有更多的勇氣和自信,，從而不斷地尋找自己的定位和出路,。或許這過程會有些曲折和波折,，但是我們需要始終相信自己，相信前方總有一片更加美好的天空在等待著我們,。

超越極限e攻略篇四

第一大點,；紅牌和黑牌的游戲。

1,、要學(xué)會博愛,，愛自己的家人、親人,、朋友,。

2、學(xué)會感恩，感恩身邊的朋友和競爭對手,。

3,、常回家看看,，常聯(lián)系朋友,。

第二大點：快速報數(shù)。

1,、團(tuán)隊的目標(biāo)需要保持一致,，有共同的目標(biāo)。

2,、團(tuán)隊需要一股凝聚力,。

3、團(tuán)隊要保持創(chuàng)新的凈勝,，時刻了解同行競爭對手的信息,，超越對手。善于利用對手優(yōu)秀的方法,。

4,、團(tuán)隊需要有一股堅定的信心，絕不被對手的強大而氣餒,。

5,、作為團(tuán)隊的領(lǐng)袖和成員，對自己的團(tuán)隊都必須有高度的責(zé)任感,。

6,、在競爭市場里，要永遠(yuǎn)比競爭對手快一步,。

7,、團(tuán)隊的決賽需要創(chuàng)新、找方法,。做到領(lǐng)導(dǎo)和下屬之間的有效溝通,。

8、團(tuán)隊的目標(biāo)要明確,。

第三大點：營銷秘訣,。

1、只要我起床就有人必須付出代價,；只要我站上臺,，拿起麥克分，就有人必須付出代價,。

2,、一點總比沒有好,。

3、我能在任何地方,、任何時間,、銷售產(chǎn)品給任何人。

4,、成交一切都是為了愛,。

5、我是宇宙中的磁鐵,，我們的每一次相遇一定是宇宙最美好的安排,。

6、讓我告訴你50個非買不可的理由,。

第四大點：成功的9個因素,。

學(xué)習(xí)、關(guān)心,、儀容,、速度、熱情,、承諾,、溝通、付出,、責(zé)任,。

第五大點：人生的成果。

1,、人生成果=思維*熱情*能力,。

不可思議的.人生成果=正確的思維*粉身碎骨的熱情*非同一般的能力。

2,、這個世界屬于充滿熱情,、且驅(qū)動力很強的領(lǐng)袖。不但自己精力充沛,、也能激勵部屬,。

3、我一切成功的關(guān)鍵就是我熱愛我所做的一切,。

4,、任何成功=銷售成功。why,？how？

5,、億萬富翁和普通人的差別：他很會贊賞別人,。

6、成交的頂尖信念：

一：讓他喜歡你，物到比人到更重要,。做到比沒有做更重要,。

二：任何事情都有標(biāo)準(zhǔn)，不要以為做了就好了,。

三：不要存在限制性信念,。

1、業(yè)務(wù)員不能成交的原因總結(jié)：

一：找錯客戶,。

二：用錯方法周記,。

超越極限e攻略篇五

就在這周的星期六，我們經(jīng)歷了一場世紀(jì)大戰(zhàn),。在茅老師的帶領(lǐng)下,，我們先去到了大操場。本來茅老師,，想讓我們來一次有創(chuàng)意的熱身操,，但關(guān)鍵的是：沒領(lǐng)頭羊。我們不得不打消了這個念頭,。

接下來的熱身可不同了,，這次的是折返跑。我是真的不想跑啊,，我內(nèi)心十分崩潰,，我最討厭最不擅長的就是跑步了。但又不得不跑,。我這身手不敏捷,，體力也不行，怎么可能跑的過其他人,。意料之中,，我得到了八個人中的倒數(shù)第三名。這時我腿酸酸的.,，像抽筋了一樣,。但雖然這已經(jīng)是我平常的極限了，但是最可怕的還沒來到呢,。

我們就要去大操場了,，又要熱身，繞著大操場跑兩圈,。大概是500米,。我心中有一個念頭，就是,，超越極限,，堅持下去,。我盡一身之力，奔赴終點是時,，我氣得喘不上來了,。

終于要開始活動了嗎？我內(nèi)心欣喜,，但是,，事實卻不然。茅老師又讓我們以最快的速度繞操場跑三圈,。聽到這句話,，我瞬間實話了，我心要碎了,。我這是真想挖個地洞鉆進(jìn)去,，想讓老師不發(fā)現(xiàn)我。但是只能硬著頭皮上了,，剛跑了一圈,，就有點脫力了。

剛聽到老師說跑不動可以走,，我仿佛看見了救星我,，悲憤沮喪的心情頓時化為烏有。在我頭頂?shù)臑踉坡崎_了,。但我看見同學(xué)們都依次奔向終點,，我心中充滿了不甘。我現(xiàn)在走著不就是在向他們示弱嗎,？我的自尊心涌上了心頭,，我要跑下去。

我這次是真的用盡一身氣力,，直向終點沖去,。突然胸口一陣刺痛，但是管不了那么多了,，為我的自尊心,，拼放手一搏！

終于我沖到了終點,，雖然成績靠后,，但我這是用生命換來的。堅持,，鑄造成功,。拼搏下去，勝利就在不遠(yuǎn)的前方,！

超越極限e攻略篇六

每一本書,，都有它自己的靈魂,，當(dāng)你閱讀一本書時，自己也在不知不覺當(dāng)中,，陷入了書中所構(gòu)造的世界。因為不同的書有不同的靈魂,，自然所構(gòu)造的世界也不一樣,，而書的靈魂，正是書自身所要表達(dá)的思想愿望,。

《老人與?！肥且槐咀屓肆私馐裁吹恼嬲娜松裁词菆詮姷臅?，一本是實實在在的好書,。在現(xiàn)實生活中，我們會不斷地接受到挫折,，失敗還有許多負(fù)面的情緒,，許多人因此而消極，失去對生活的獨衷,。

“一艘船穿過世界的盡頭,，駛向未知的大海，船頭上懸掛著一面雖然飽經(jīng)風(fēng)雨剝蝕卻依舊艷麗無比的旗幟,，旗幟上,，舞動著云龍一般的四個大字閃閃發(fā)光----超越極限！”海明威如此評價《老人與?！?。

超越極限e攻略篇七

我常常想：怎樣才能超越自己的極限呢？于是,，我便跑去問大人們,，也許在他們那里可以找到答案。

我跑去問爸爸,。他和藹地說,，“知道汶川大地震嗎？有許多人因這場地震而遇難,，也有許多人超越了生命的極限而幸存下來,。”“有一個人,，他錯過了救援的黃金時間,，卻依然生還。他憑著堅強的意志,，在黑暗中摸索,，在死神的鐵鏈中垂死掙扎,。最終他看到了一縷陽光，超越了生命的極限,！”從他那自豪的神情中,，從他那充滿生命光輝的'臉龐上，我感悟到了生命也可以超越極限,。

有一天,，我乘公交車去找奶奶，讓奶奶教我最不擅長的包餃子的活兒,。我瞪大眼睛,，全神貫注地看著奶奶一次一次地包餃子，心里也很想包,。奶奶說：“學(xué)包餃子,，最能考察的就是你的耐心?！蔽野说谝恢?，這根本不像一只餃子，倒像一堆積雪,。我不服氣,，包了一只又一只，終于包了一只像樣的餃子,。我想：我終于超越了自己的極限,。

我想：騎自行車是一項非常危險的運動，我膽小,，最怕了,，但我想超越自己！我拿了一輛自行車,，看到它,，便像老鼠見了貓一樣露出了害怕的神情。我緊皺眉頭,，猶豫不決,，，終于鼓起勇氣爬上了自行車,。由于沒有掌握好平衡,，我摔倒了。我像一只受到驚嚇的小狗趕忙退后,，不過,，我想起了媽媽對我說過的話：“事再難也不能半途而廢，要勇于超越自我！”幾經(jīng)跌倒,，幾經(jīng)爬起,，一次又一次地練，我終于學(xué)會了騎自行車,。我興奮得一蹦三尺高,，我超越了自己的極限。

超越極限的方式有很多：登上某個山峰是超越極限,，開車越過河流是超越極限,，穿越大草原是超越極限……總之，極限無處不在,，前提是要有勇氣。

超越極限e攻略篇八

勵部屬,。

3,、我一切成功的關(guān)鍵就是我熱愛我所做的一切。

4,、任何成功=銷售成功,。why？how,？

5,、億萬富翁和普通人的差別：他很會贊賞別人。

6,、成交的頂尖信念：

一：讓他喜歡你,，物到比人到更重要。做到比沒有做更重要,。

二：任何事情都有標(biāo)準(zhǔn),，不要以為做了就好了。

三：不要存在限制性信念,。

1,、業(yè)務(wù)員不能成交的原因總結(jié)：

一：找錯客戶。

二：用錯方法,。

超越極限e攻略篇九

孟子云：“天將降大任于是人也,，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身，行拂亂其所為,，所以動心忍性,，曾益其所不能?！笨梢?，要想成就一番大事業(yè),，就必須敢于超越極限。下面是小編為大家精心整理的文章,，希望能夠幫助到你們,。

在這天氣里，女子跳高拉開了帷幕;,。

第一個上場的就是我,，橫竿安靜地躺在那里，我像一只輕盈的小鹿,，奔越那指向成功的橫竿間,，嘴角始終保持著勝利的微笑，我也能感覺得到,，我的眉宇間全部都放射著神采,，在落坑的那一瞬間，我瞥了一眼那竿子,，仍寧靜地臥在那兒,，一動不動。

很快,，高度已經(jīng)升到1米了,，那對我來說簡直就是小ks。忽然,，細(xì)雨又開始綿綿了,，我等待著評委叫我的名字?！靶”我在離竿兩步之遠(yuǎn)的地方開始助跑,，速度是家庭閑步，在起跳的時候,，我明顯感覺有點偏差,，果然，落竿了,。我垂頭喪氣地幫忙把竿拿上來,，回到原來的地方，又不小心踩到一塊石頭,，狠很的將它踢飛了;“連你也來嘲笑我,，自己都夠難受的了?！蓖赖乃参课艺f;“沒關(guān)系的,，你還能跳得更好。”“小a,，加油,，小a，加油”望著樓上鼓勵我的同學(xué)和我的同桌,，我又重新有了斗力,，我信心十足地踏向那助跑道，我展開矯健的羽翼,，輕捷地掠過橫竿,，我再一次露出勝利的微笑，天也晴了,。

轉(zhuǎn)眼間,，已經(jīng)進(jìn)入高潮了，升到1,、1米,，淘汰也不少個人。這好象是我的極限了,。我“走”了過去，起跳,，落地,，也同時落了竿，兩次,，三次,，完了，我沒機會了,。瞬間,，大地萬籟俱靜?！霸偬淮?，小a，再跳一次”在同學(xué)們的鼓勵下,，我才清醒過來打算越過它,，雖然，已經(jīng)是徒然的,，但無關(guān)緊要,。我凝聚著同學(xué)們的鼓勵，縱身一躍,，落地瞬間,，我觸到了沙的柔軟，大地屬于我，藍(lán)天屬于我,，我似乎身輕如燕,，飛越了藍(lán)天，頓時,，我聽到一陣晴天霹靂般的掌聲,，我躍過了，躍過了整個世紀(jì),。

雖然,，那次的成功意味著徒然，但我無悔跳躍那一次,，因為,，我，超越了極限,。

細(xì)細(xì)棉雨,，千絲萬縷的銀線密密麻麻地在天地間不停的交織著，天氣異常的怪;時而細(xì)雨綿綿,，時而陽光明媚,。但這，并不影響運動會的舉行,。

在這天氣里,，女子跳高拉開了帷幕;。

第一個上場的就是我,，橫竿安靜地躺在那里,，我像一只輕盈的小鹿，奔越那指向成功的橫竿間,，嘴角始終保持著勝利的微笑,，我也能感覺得到，我的眉宇間全部都放射著神采,，在落坑的那一瞬間,，我瞥了一眼那竿子，仍寧靜地臥在那兒,，一動不動,。

很快，高度已經(jīng)升到1米了,，那對我來說簡直就是小ks,。忽然，細(xì)雨又開始綿綿了,，我等待著評委叫我的名字,?！靶”我在離竿兩步之遠(yuǎn)的地方開始助跑，速度是家庭閑步,，在起跳的時候,，我明顯感覺有點偏差，果然,，落竿了,。我垂頭喪氣地幫忙把竿拿上來，回到原來的地方,，又不小心踩到一塊石頭,，狠很的將它踢飛了;“連你也來嘲笑我，自己都夠難受的了,?！蓖赖乃参课艺f;“沒關(guān)系的，你還能跳得更好,?！薄靶，加油,，小a,，加油”望著樓上鼓勵我的同學(xué)和我的同桌，我又重新有了斗力,，我信心十足地踏向那助跑道,，我展開矯健的羽翼，輕捷地掠過橫竿,，我再一次露出勝利的微笑,，天也晴了,。

轉(zhuǎn)眼間,，已經(jīng)進(jìn)入高潮了，升到1,、1米,，淘汰也不少個人。這好象是我的極限了,。我“走”了過去,，起跳，落地,，也同時落了竿,，兩次，三次,，完了,，我沒機會了,。瞬間，大地萬籟俱靜,?！霸偬淮危,，再跳一次”在同學(xué)們的鼓勵下,，我才清醒過來打算越過它，雖然,，已經(jīng)是徒然的,，但無關(guān)緊要。我凝聚著同學(xué)們的鼓勵,，縱身一躍,，落地瞬間，我觸到了沙的柔軟,，大地屬于我,，藍(lán)天屬于我，我似乎身輕如燕,，飛越了藍(lán)天,，頓時，我聽到一陣晴天霹靂般的掌聲,，我躍過了,，躍過了整個世紀(jì)。

雖然,，那次的成功意味著徒然,，但我無悔跳躍那一次，因為,，我,，超越了極限。

“老人的線緊牽愛的信念,，歲月的帆漸行漸遠(yuǎn),。”

歌聲回蕩在我的耳邊,，不禁想起歐內(nèi)斯特·,。

海明威的《老人與海》,。

初讀小說,，總在為老人而感到悲哀，84天垂釣卻一無所獲,，成為人們笑柄,。命運不公,，連老人最后捕捉到的馬林魚，也慘遭鯊魚“毒手”,。

但當(dāng)我一次次揣摩老人的生命時,，對他又有了新的認(rèn)識?！耙粋€人并不是生來就要被打敗的,，一個人可以被毀滅，但不可以被打敗”,。

老人瘦削憔悴,，臉上滿是皺紋，卻有著不服輸?shù)木窈陀赂业捏w魄,。面對大海,，他的雙眼湛藍(lán);面對獵物，他的雙手緊握;面對敵人,，他的勇氣無限,。

老人與馬林魚先搏斗了2天2夜才將其殺死，后又?jǐn)?shù)次遭遇鯊魚的襲擊,。然而老人并不退縮,，當(dāng)面對第一頭鯊魚，他失去了魚叉,，但將其打敗,。面對2頭加拉懦鯊魚時，他用小刀,，憑借敏捷的身手,，又贏了。當(dāng)遇到群鯊是,，他只有了木棒,，老人雖然已經(jīng)知道一切都是徒勞的，但還是不顧一切的打下去……老人雖然沒有護(hù)好馬林魚,，但是從沒有向鯊魚妥協(xié),，依然與其抗?fàn)幍降住?/p>

也許老人是失敗者,，盡管他曾經(jīng)戰(zhàn)勝過了馬林魚,，卻沒能守住它。

也許老人仍是勝者,，那對命運的不屈,，與其抗?fàn)幍降祝灰彩且环N勝利?

是的,，老人勝利了,。不是勝在了馬林魚上,，而是勝在了他那種不服輸，與命運抗?fàn)幍降椎木瘛?/p>

成功的意義不在于得到了什么,，而在于經(jīng)歷過什么,。老人的成功在捕殺馬林魚過程中已經(jīng)充分展現(xiàn)，又在與鯊魚搏斗中,，得以升華,。

老人的成功離不開自信。面對比自己的船還長兩尺的馬林魚,，他始終不是自信,，自語到“只要我不死就要同你周旋到底”，反而激起了他的斗志,。

老人的成功離不開勇氣,。遭遇鯊魚的襲擊，總沒有讓步,，拿起一切可以戰(zhàn)斗的武器,，與其抗?fàn)幍阶詈蟆?/p>

老人的成功離不開堅持，離不開執(zhí)著的信念,。在與馬林魚相持時,，雖然手已經(jīng)被魚線劃破，直流著血,，抽起筋,，卻仍然拉者線，不松手;在與鯊魚斗爭中,，所有的鐵制用具都用完了,，卻人拿著木棍抗?fàn)帯＠先说男闹械莫{子,，總在不經(jīng)意間提及,，卻讓人回味。獅子象征著老人那執(zhí)著,、勇猛的心,，讓老人一次次堅持到最后。

回到今天,，奧運即將來臨,，那奧運的“更高、更快,、更強”不也是一種超越極限嗎?不斷地刷新記錄,，不斷地創(chuàng)造奇跡，潛力的依次次激發(fā),，極限的一次次超越,，那奧運因此才能永恒的舉辦下去,。

潛力需要我們激發(fā)，極限需要我們超越,，而激發(fā)潛力,、超越極限的過程又離不開自信、執(zhí)著的信念和一顆不被一次所打敗的心,。

“試著超越極限,，超越自己的一切，慢慢的發(fā)現(xiàn),，那自信的臉”,。

化學(xué)上有個爆炸極限，物理上有個運動極限,，生活中也有著許許多多的極限,。當(dāng)你克服千難萬阻，跨越了這個極限,，你就是最優(yōu)秀的自我,。

古今中外，這樣的例子很多,，可是有誰真正思考過它的含義,。懶惰是一個極限，我們拋棄了惰性,，就贏得了時間;沮喪是一個極限,，我們正視了失敗，就走向了成功,?？偠灾钐幪幱袠O限,，我們要時時刻刻挑戰(zhàn)極限,，極限不是地雷，大膽地去超越極限,，跨過去生活就是另一番景象,。

讓每個人成為最優(yōu)秀的自我，這是我校校訓(xùn),。它的本質(zhì)就是讓每個人都能超越自我,，發(fā)揮自己最大的潛能，從而做到最好,。人最可怕的不是別人,，而是自己,。我們要時刻挑戰(zhàn)自己,，強迫自己去超越極限,，心中要永遠(yuǎn)總想著一個聲音：我是最棒的，別人能想到的,，自己也行,，而且會做得更好。

鷹媽媽之所以狠心地把幼鷹扔下萬丈深淵,，是因為她想讓鷹寶寶在死亡的壓迫下展翅飛翔,。同樣，我們在面對困難時也應(yīng)該給自己加上一點壓力,，這樣挑戰(zhàn)成功的機率就會大些,。但也要適可而止，過大的壓力會像一把鋒利的小刀插在承受者的胸口,，讓人血流不止而走向衰亡,。這時就需要我們有減壓的心態(tài)，不能把壓力過分地堆積起來,，這樣會讓人變得脆弱不堪,，就像充氣的氣球，超過了承受的極限,，就難免走向毀滅,。

金子到哪里都發(fā)光，關(guān)鍵是你怎樣去挖掘,，去發(fā)揮自己內(nèi)在的潛能,，挑戰(zhàn)自己，超越極限,，努力成為最優(yōu)秀的自我,。

超越極限e攻略篇十

近日讀書，看到兩條魚的悲壯故事,，讓我深受震撼,。

在非洲某地，生活著一種大馬哈魚,，這是一種偉大的魚,。大馬哈魚陣痛之后，小魚出生了,。剛出生的小魚沒有絲毫的尋食本領(lǐng),，它們只能靠蠶食母親的肉體為生。大馬哈魚不躲不藏,，任憑小魚把身上的肉一塊一塊撕去,。血肉之軀，它一定很疼，也許會無聲地張大了嘴,，眼睛流出渾濁的淚,，竭力扭動身軀，海水一片深紅,。但是,，它看著飽食后的兒女漸漸長大，心里一定很欣慰,。在這個慘烈的過程中,，大馬哈魚最終變成一幅骸骨。為了兒女,，它奉獻(xiàn)了生命,。

大馬哈魚對兒女的愛驚心動魄，而另一種魚烏鱧對母親的深情同樣令人動容,。

在微山湖中,，有一種魚叫烏鱧，它是一條可憐的魚,。產(chǎn)下寶寶之后,，它就雙目失明，失去了尋食能力,，它只好忍饑挨餓,，茍且偷生。剛出生的千百條小魚是有靈性的,，它們怎么忍心讓母親餓死,？于是，它們爭先恐后地游到母親嘴里,，甘愿成為母親的美餐,。在那一刻，它們也一定很疼,，但它們心甘情愿,，無怨無悔。母親活過來了,，而它的大部分孩子已經(jīng)為它獻(xiàn)出了生命,。

無與倫比的無私親情，動物如此,，人類也絲毫不遜色,。

父母給了我們生命，目送著我們走向遠(yuǎn)方,，無怨無悔地付出直到無所付出,。為了子女，他們做過多少“傻事”。四川廣安的王春華今年50歲了,，為了去崇州探望坐月子的女兒,，她倒了三趟車，帶了7大包行李,。這是三個人拿的東西啊,，10只雞,，300多個土雞蛋,，紅糖，豬油……全壓在她一個人身上,。人家問她累不累,，她說，不累,，可憐天下父母心,。小彭在陜西榆林上班,，家在延安農(nóng)村,，過完年要返程,，但雪下的太厚,，去火車站的.車無法通行,。60多歲的父母一個人拿掃帚,，一個人扛鐵掀,，踏上30里坑坑洼洼的山路掃雪,，只為了女兒能趕上火車,。

從呱呱墜地的那一天起,，子女就與我們結(jié)下了血脈之緣，從此無比信任相伴到老,。13歲的女孩曾雅琳自小生活在離異的家庭,，她像個男孩子一樣叛逆。逃學(xué),，打架,，上網(wǎng)吧，無所不能,。自從爸爸被查出患尿毒癥晚期,，她突然長大懂事了。學(xué)習(xí)跆拳道刻苦努力,，終獲兩枚金牌,。為了救父，她心甘情愿賣掉來之不易的金牌,。石家莊80后小伙邱義松禍從天降,，一場車禍讓他左腿高位截癱。同年，父親離他而去,，他備嘗生命的殘酷,。獲得一筆賠償款后，他沒有聽母親的建議,，找工作,，買房子，娶媳婦,，而是買了一輛自動擋汽車,，用右腳開車帶著母親踏上了全國之旅。歷時3個多月,，從石家莊一路向北,，天津、遼寧,、吉林,、黑龍江……最遠(yuǎn)到了北極村。他說,，什么都可以等,，唯獨盡孝不能等。

舐犢情深,，反哺之義,，世間唯有親情可以超越生死，超越極限,。人生不過是由父母兒女構(gòu)成的房子,，因為愛的無私，所以,，生命永恒,。

超越極限e攻略篇十一

每個人都擁有夢想，你的夢想也許會因為時間而改變,，可是你是否為了你的夢想努力奮斗過嗎,？如果你努力過你是否又堅持下來了嗎？其實,，如果你盡力完成夢想?yún)s沒有成功,，請不要悲傷，我告訴你,，你已經(jīng)成功了,，而且很漂亮的成功了。

如果你現(xiàn)在仍舊不明白,，你哪里成功了,，就讓我告訴你,，你在努力的過程中已經(jīng)成功了，結(jié)果并不重要,，關(guān)鍵在于你在完成時有沒有努力,，如果你努力了你就已經(jīng)嘗到了成功的喜悅。

泥見到水就會被侵蝕,，可有一個小泥人為了自己的夢想?yún)s甘心過河甘心承受超越極限的考驗,。這個故事就是《小泥人過河》。

這個故事大概是這樣的：一天,，上帝下旨說,，如果哪個泥人能走過他指定的河，就贈于他一顆金子般的心,。旨意下達(dá)后,，久久沒有回應(yīng),，不知道過了多久,，有一個泥人說他要過河，大家認(rèn)為他瘋了,，可他不甘心一生只做一個泥人,，于是他心情復(fù)雜地開始過河。過了許久,，小泥人排除萬難終于過了河,，他得到了一顆永不消逝的金心。

有句話說的好：“我們不能決定生命的`長度,，但我們可以拓展它的寬度,。”對夢想的追求不就是擴展生命寬度的方式嗎,？在追求自己夢想的過程中對自己勇氣與毅力的檢驗何嘗不是一種收獲,？我們對夢想的追求不是奢望，而是一種人生的目標(biāo),，如果我們擁有或?qū)W習(xí)小泥人一樣的精神,，那么夢想便近在咫尺，如果我們對夢想始終抱有一種夢幻的色彩,，那便離夢想千里之遙,。

超越極限e攻略篇十二

“勝者為王，敗者為寇”是千古以來評價英雄的準(zhǔn)則,。而我卻認(rèn)為：只要盡了自己最大的努力,，即使失敗也是英雄。只要努力,，每個人都會是no.1,！

劉翔,，一個黃皮膚黑頭發(fā)的中國青年，一個懷揣著光榮與夢想的炎黃子孫,，他創(chuàng)造了奇跡,，實現(xiàn)了幾代人的夙愿。

當(dāng)五星紅旗伴著雄偉的《義勇軍進(jìn)行曲》在空中飄揚時,，全世界的中華兒女雙眼噙著激動的淚水,，因為在劉翔沖過終點線的那一刻，我們的心也飛了起來,。他高喊“中國有我,，亞洲有我”，他敢用“初生牛犢不怕虎”的斗志去實現(xiàn)自己的夢想,，他身披國旗代表一個民族挺身屹立于世界名族之林,。那時在每個中國人心中他是當(dāng)之無愧的.英雄！

2008年奧運會讓中國終于實現(xiàn)了百年的奧運夢想,。正當(dāng)中國的奪金勢頭達(dá)到高潮時,，原本被看好的110米跨欄賽的劉翔卻因傷退出了比賽。這怎么能不讓國人失望,？奧運會四年舉辦一次,，而且是在自家門口，劉翔的退賽也寒了國人的心,。一時間,，社會各界眾說紛紜。他們作文似乎已經(jīng)忘了,，那個四年前曾創(chuàng)下輝煌的他,，取而代之的是對他的批判與嘲笑。很難去想象他的心情,，那種付出沒有回報,，有能力不能發(fā)揮和面對關(guān)注自己的人失望神情的復(fù)雜心情?？粗藞?，臉上那種痛苦、遺憾和垂頭喪氣,。我想：遭受身體與精神雙重痛苦的他一定比我們更苦,。我相信，他付出了很多,，作為一個中國人,，能讓中國的弱勢站在世界的頂峰已經(jīng)很了不起了，為什么我們還要要求他那么多,，給他壓力呢,？他是失敗了,，但越王勾踐不也是經(jīng)過臥薪嘗膽嗎？此役退出,，四年前的輝煌無法重現(xiàn),，更不知日后的劉翔能否戰(zhàn)勝傷痛，重上賽場,，再次站在高高的冠軍獎臺上,。對于一名優(yōu)秀運動員，因傷不得不放棄奧運比賽本來就是一項十分艱難的痛苦抉擇,，更何況是在萬眾矚目的北京奧運會,。但無論劉翔是在成功的頂峰還是失敗的低谷，他永遠(yuǎn)是我的英雄,，國人心中的英雄,！

給生命一個自信的笑臉，敢于超越極限,。給自己一個自信的笑臉,，相信英雄的明天會走得更遠(yuǎn)！

文檔為doc格式,。

超越極限e攻略篇十三

清晨,，努力,，珍惜,，品味。

最后的訓(xùn)練,，顯得格外簡單,。立正，稍息,，向右看齊……一步一個動作簡單而有種堅定穩(wěn)健的力量,。而我在軍訓(xùn)中的訓(xùn)練并不是那樣盡人意，站姿訓(xùn)練的我不知為何頭昏腦脹,，四肢無力,，兩眼冒著金星。一陣陣不舒服的感覺飛面而來,，難受,，難受，好難受,。

最后,，無力的一聲報告，我退出了訓(xùn)練的場地,。不知多久,，晃晃悠悠再次回到訓(xùn)練場地,，卻又以劇烈的嘔吐返回。我不論如何都無法正常的進(jìn)行這場的訓(xùn)練,。只能是昏沉沉趴在角落,，耷拉著腦袋去看班級勁有力步伐的涌動和口號在翻動。

眼看下午的的會操步步逼近,，我既不想放過機會,，又不想拖班級的后腿，我究竟是否參加,？我矛盾重重的在那里看著,。過了一會兒，教官來詢問我的情況,，我咬咬牙：“我好多了,，可以參加訓(xùn)練！”

“向左轉(zhuǎn),，跑步走……踏步……立正……向右看齊……”

口號一個接著一個,，雖然有時力不從心，也算是勉強支撐下來了……,。

終于到了我們班,，我們喊著響亮的口號：“1187，永不言棄,，團(tuán)結(jié)進(jìn)取,，永爭第一！1234……”是啊,，永不言棄,，我不能放棄，只要我能站起來,，只要我還能支撐起身體,，我就要來！頭暈算什么,？嘔吐算什么,？再難受也比不管無法為班級做出貢獻(xiàn)難受，班級沒有成功難受,，我愿貢獻(xiàn)自己的一份力量,，我不要給班級丟臉。我永遠(yuǎn)不言放棄,！

一切有如神助,，雖然喘著粗氣，雖然渾身乏力,，雖然嗓子干啞,。我堅持著,，努力著，嘶聲的唱著,。我豁出去了,！不論是在操場丟人，還是奉獻(xiàn)自己的力量,，我盡了我的全力,。

永不言棄，自信進(jìn)??！

超越極限e攻略篇十四

“啊,！救命?。∥也幌胪胬?！”瞧,，張心夢臨難而逃，面對恐怖至極的“水上秋千”,，她還是不敢邁出第一步,。知道我們在哪嗎我們是在紅山勞動基地，接受著魔鬼訓(xùn)練,！

現(xiàn)在,，我們正在玩“水上秋千”，它是由一塊木板被兩根鐵鏈吊著組成的,。那些木板可不是平放著,，而是一高一低錯落地擺著。而且木板的下面可是“一片汪洋”,！要是不小心掉了下去可就只好成了“落湯雞”。

一號選手張心夢還未上去就落荒而逃,，我的心中多少有點忐忑不安,，而我卻恰恰是第二個！唉,，怎么辦呢到底是上還是不上上,，很有可能成為“落湯雞”，不上,，一定會被同學(xué)嘲笑是膽小鬼,。我無可奈何，望了望身后躍躍欲試的同學(xué)們,，心中祈禱著：如果我落水了可不要嘲笑我啊,。然后便鼓起勇氣踏上了第一塊木板,。“哎呦,！”我大喊一聲,，說真的，這木板也太不聽話了,，總是晃來晃去,。我的兩腿直發(fā)抖，生怕掉下去,。但良好的開端是成功的一半,，我站在了木板上，仿佛離成功已遙遙在望,。接著,，我又踏向第二塊木板，可這哪里踩得住,，我像一個喝了酒的醉漢,，搖搖擺擺總站不穩(wěn)。這時,，我急中生智,，用手先抓住鐵鏈，控制住木板然后再踩上去,。我用這種方法,，過五關(guān)斬六將，走的一路順風(fēng),。但是,，只聽見身后傳來“撲通”一聲，我心里很清楚是怎么回事,，但我不敢回頭看看,，因為我怕我也會像那位同學(xué)一樣遭到厄運。我依舊埋頭向前,，快到終點了,，我才轉(zhuǎn)過頭去，原來是孟可欣落水了,。我剛扭頭準(zhǔn)備繼續(xù)前進(jìn),，又聽汪豐恩“啊,！”地慘叫一聲,，原來是他不小心摔了一跤。但幸運得是：他竟然滴水不沾，因為就在他掉下去的那一刻,，他抓緊了鐵鏈,，又一屁股坐在木板上，他面如土色,，但立刻又大笑起來,，因為他真當(dāng)起了秋千。不過這秋千可不宜久“蕩”,。我又咬緊牙關(guān)向前沖,。終于我走到了對岸,。

其實，困難并不可怕,，可怕的是人心。你越是懦弱,，困難就越囂張,。假如你對自己沒有信心,，就算下面是軟軟的沙發(fā)你也不敢跨出一步,?？杉偃缒阌行判模杏職?，哪怕下面是萬丈深淵也總能克服,。最后,，送給那些沒有勇氣過“水上秋千”的同學(xué)一句話：只要有勇氣，再大的困難也終究會被征服,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

超越極限e攻略篇十五

孟子云：“天將降大任于是人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為,，所以動心忍性，曾益其所不能,?！笨梢姡氤删鸵环笫聵I(yè),，就必須敢于超越極限,。

海倫?凱勒被馬克?吐溫譽為19世紀(jì)最偉大的兩個人之一。她兒時因患一場大病喪失了視覺和聽覺,，但她并沒有向命運低頭,，挑戰(zhàn)了生命的極限，學(xué)會了英語,、德語,、希臘語、拉丁語等多種語言,，最終以優(yōu)異的成績考入哈佛大學(xué),。她用親身的經(jīng)歷告訴我們要敢于超越人生的艱難險阻，披荊斬棘地闖出一條自己的路來,。

“寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！庇瞧D難的絕境,，愈能促進(jìn)人發(fā)揮潛力,，超越看似不可征服的極限。紅軍的長征,，在當(dāng)今世界被譽為奇跡，在漫漫的二萬五千里路途中,，紅軍戰(zhàn)士忍受著“烽火連三月,，家書抵萬金”的孤獨，挑戰(zhàn)了忠孝的極限;爬雪山，過草地,，饑寒交加,，為了災(zāi)難深重的民族的解放,，紅軍戰(zhàn)士們挑戰(zhàn)了生理的極限。正是有了許許多多像紅軍長征精神一樣的超越，我們才有了不斷的攀登與進(jìn)步,。

吉尼斯紀(jì)錄,，就可以說是對極限的考驗。但隨著時間的推移,，紀(jì)錄被不斷打破更新,，可見極限不過是個具有時效性的字眼。就像那個實驗中,，桶中看似已裝滿了石塊,，但卻又可以倒“滿”沙子，甚至倒“滿”水,。很贊同那個學(xué)生的觀點,，“很多事情看起來達(dá)到了極限,，實際上還存在很大空間”。

也許現(xiàn)在我們還沒有“捐軀赴國難,，視死忽如歸”的氣概,，沒有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的胸懷,，沒有“舉世皆濁我獨清,，眾人皆醉我獨醒”的睿智，但只要我們心中有理想,、有勇氣,、有毅力，定能超越自己的極限,，創(chuàng)造一切的可能!

【名師點評】,。

這是一篇議論文，作者以題目中的材料為依據(jù),，又不拘于題目材料，提煉出了“超越極限”的中心論題,，體現(xiàn)了新材料作文的特點,。

本文最大的亮點是緊緊圍繞中心論題，選用了一組很有說服力的論據(jù)來論證自己的觀點,，這些論據(jù)有名人名言,，有名人事跡，還有紅軍與“512”大地震災(zāi)民的群體事跡,，以及吉尼斯紀(jì)錄被不斷更新的事實等,，材料顯得豐富充實。

全文說古論今,，從孟子的“生于憂患”中提出了敢于超越的前提條件,，從海倫的事跡中，從紅軍長征的事跡中,，從四川汶川大地震中人們表現(xiàn)出來的勇敢,、堅強中說明了超越的可能性。

為了能體現(xiàn)文章與題目的緊密關(guān)系,，作者在倒數(shù)第二段中再現(xiàn)了題目材料內(nèi)容,，并引用材料中一個學(xué)生的話說明了“很多事情看起來達(dá)到了極限，實際上還存在很大空間”,，從而讓作文與題目材料的關(guān)系緊密,。雖然新材料作文不要求一定引用材料內(nèi)容，但恰當(dāng)?shù)匾檬敲髦堑摹?/p>