范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇一
親愛的同學(xué)們：
作為你們的班主任，在我們共同的高三生活中,，我對(duì)大家做出我的承諾：我將盡心盡力做好我該做和能做的的事情,，以最好的狀態(tài)帶領(lǐng)和陪伴大家共同走過高三!
在我十一年的教學(xué)生涯中，我送過三屆高三畢業(yè)班,，高三這一年,，是最苦最累的一年,，人的一生中恐怕再也找不出哪一年可以和高三的生活相比較,，它是那么苦，那么累,，然而,，它又是那么的有意義，有價(jià)值,，那么的令人回味無窮,，令人終生難忘!
教育是陪伴,，也是一種影響，這一年,，作為你們的班主任,，我必將盡職盡責(zé)，做好我的本職工作,，今天我向大家匯報(bào)我在高三一年的工作要求,，請(qǐng)大家對(duì)我的工作做好監(jiān)督，如果我哪一天或者哪一階段,，出現(xiàn)工作懈怠,，希望大家對(duì)我及時(shí)提醒和批評(píng)!當(dāng)然，我說完之后,，在座的每一位學(xué)生都要到講臺(tái)前,，匯報(bào)大家在高三一年的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及具體的行動(dòng)要求，提請(qǐng)我們大家來對(duì)你進(jìn)行監(jiān)督!
高三這一年,，我將認(rèn)真準(zhǔn)備每一節(jié)班會(huì)課,，每次班會(huì)，都會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備,，大家進(jìn)行專題討論,，力爭讓每一個(gè)人都來發(fā)表自己的看法，不搞一言堂,。
高三這一年,，每節(jié)課上課之前，只要我在學(xué)校,，我一定會(huì)到班級(jí)維持好班級(jí)紀(jì)律,，從一定意義上而言，一節(jié)課的質(zhì)量高低取決于課前的三分鐘!
高三這一年,，每天早讀,，我會(huì)重點(diǎn)做好英語和政史地的提問檢查，每個(gè)周日晚上,，我會(huì)繼續(xù)檢查各科作業(yè)的完成情況,，數(shù)學(xué)到黑板上演算錯(cuò)題，必須把學(xué)過的知識(shí)搞懂,，必須把錯(cuò)題做會(huì)!不要把高考想的太高大上,，做好常規(guī)就一定會(huì)勝出!
高三這一年，自習(xí)課必須安靜,，嚴(yán)禁任何理由發(fā)出聲音,，擾亂公共秩序，心必須靜!心靜才會(huì)高效,，對(duì)于出現(xiàn)干擾學(xué)習(xí)秩序的行為嚴(yán)懲不貸!
高三這一年,，我們將大力表彰學(xué)習(xí)成績優(yōu)異者,，因?yàn)楦呖汲煽兙褪俏覀兩洗髮W(xué)的唯一依據(jù)，每次考試,，課代表都要及時(shí)統(tǒng)計(jì),、反饋成績，表彰優(yōu)異者,，以更好的形成比學(xué)趕超的良好班風(fēng),。
高三這一年，學(xué)校紀(jì)律的常規(guī)要求必須更加嚴(yán)格的貫徹執(zhí)行,，穿校服,，不要帶手機(jī)，不要遲到,，嚴(yán)禁談戀愛!早讀7:20開始站立讀書,，中午2:15到上課前站立讀書，晚自習(xí)必須準(zhǔn)時(shí)到班!
高三這一年,，我每周至少讀一本書,，讀完每一本之后都要寫讀書感悟，我每周至少會(huì)寫三篇文章,，我今年參加了鄭州教育博客大賽,，到現(xiàn)在共計(jì)寫了82篇文章，每篇至少1200字,，大約已經(jīng)十萬字!希望大家也能夠每天寫日記,，對(duì)你的高考作文乃至政史地必將大有益處!
其實(shí)，我現(xiàn)在想來,，我們這一年決不僅僅是為了高考,，那是為了什么?為了我們明年6月23號(hào)夜里12點(diǎn)查到一個(gè)讓我們滿意的高考成績，為了讓我們步入人生歡樂海洋的那一刻,，為了讓我們有一個(gè)更加美好的前程,，為了讓我們能夠終生銘記這一年，我們大家共同努力吧!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇二
高三是個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期,，班主任的工作也是很有壓力的,，在高三開學(xué)的第一天，作為班主任的你該說點(diǎn)什么才合適呢?下面是小編為各位整理的范文,，歡迎參考,。
走進(jìn)高三(1)班，我這樣說：有申請(qǐng)退學(xué)的嗎?
當(dāng)我充滿信心的走進(jìn)高三(1)班的教室的時(shí)候,，迎面而來的目光里,，有審視,，有期待,，有認(rèn)同,，也有希望。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕,，承載著你們的期待,，肩負(fù)著家長的希望，擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托,。剛剛知道帶高三(1)班這個(gè)消息時(shí),，我心里很不舒服，按照你們的說法是"郁悶",。我清楚的記得曹校長和我的談話：" 這次我要為難你一次,，為了學(xué)校，我反復(fù)思考和論證,，我只能把高三(1)班交給你,。"那天在深圳的麒麟山莊，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請(qǐng)高三教師,，我十多年來第一次酩酊大醉,。醒來后，朋友勸我,，這是學(xué)校的信任和重視,。我也明白幾十個(gè)家庭和幾十個(gè)青年的未來系于一身，意義不必言說,。后來逐步了解我們班,，雖然"名聲"遠(yuǎn)播，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的,，于是暗中在心里勾畫起我們班級(jí)的藍(lán)圖來,，越來越美好，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點(diǎn),，為我們初次見面設(shè)想了六種切入的方,，用苦心孤詣來形容，一點(diǎn)也不為過,，雖然結(jié)果被一一否定,，而心里卻越來越亮堂起來。
初中是義務(wù)教育,，高中是可以主動(dòng)要求退學(xué)的,。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí)，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家,，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通,，我將告訴他們：自學(xué)可以照樣成才，條條道路通羅馬,。不過,，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家,，如果這樣的話，你將為此付出慘重的代價(jià),。自學(xué)可以成才,，但道路將更加艱難曲折。
首先,，要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別,。上帝對(duì)他說：" 來吧!我讓你看看什么是地獄。" 他們走進(jìn)一個(gè)房間,。一群人圍著一大鍋肉湯,，每個(gè)人都是一臉餓相，瘦骨伶仃,。每個(gè)人都有一只長柄湯勺,，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進(jìn)嘴里,。有肉湯喝不到肚子,。只能望"湯"興嘆,，無可奈何,。"來吧!我再讓你看看天堂。"上帝把這個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間,。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒什么不同,，一鍋湯、一群人,、一樣的長柄湯勺,，但大家都身寬體胖，正在快樂地歌唱著幸福,。"為什么?"這個(gè)人不解地問,，"為什么地獄的人喝不到肉湯,，而天堂的人卻能喝到?" 上帝微笑著說："很簡單,，在這兒,，他們都會(huì)喂別人,。"我想起一個(gè)盲人的故事：一個(gè)盲人,，晚上出門總提著一個(gè)明亮的燈籠。別人看到了,，很是奇怪,，就問他："你又看不見,，為什么還要提著燈籠走路?"那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說："這個(gè)道理很簡單,，我提燈籠是為了讓別人能看見我,，這樣既幫助了別人，又保護(hù)了自己,。"
我再給大家講一個(gè)發(fā)生在中國臺(tái)灣的真實(shí)故事：有一個(gè)人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故,，有關(guān)單位開展調(diào)查。調(diào)查人員向巡守員問了三個(gè)重要的問題："火車到達(dá)時(shí)是否在場執(zhí)勤?"巡守員回答："依照規(guī)定,，在場執(zhí)勤,。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車?"巡守員回答："警示燈確實(shí)左右搖晃。""警示燈點(diǎn)燃了嗎?"此時(shí)巡守員猶豫了,。巡守員一切依規(guī)定辦事,，但是他忘了點(diǎn)燃警示燈。與其說是缺少一盞點(diǎn)亮的燈,，倒不如說是缺少一顆點(diǎn)亮的心,。寫到這里，聰明的你一定會(huì)明白我的意思：先把心燈點(diǎn)亮,，這是人生最要緊的一步!
同學(xué)們：每天要上不愿意聽的課,，每天要做不愿意做的作業(yè)，不能做自己喜歡做的事情,，苦啊!玩不能盡興的玩,，學(xué)又沒有認(rèn)真的學(xué)，結(jié)果是一事無成,。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書的時(shí)候,，我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂,，請(qǐng)用明亮的眼睛,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn)。要求每人在班會(huì)上都發(fā)言,，必須說出一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，而且必須通過一件事情來表述，不可以用一句話就概括完事,，要認(rèn)真對(duì)待,，要讓同學(xué)感動(dòng)。這段時(shí)間,，同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來,，讓大家發(fā)現(xiàn),。
其次，要給人生加個(gè)意義
我想了無數(shù)個(gè)晚上和白天,，得到了這樣一個(gè)答案,。今天，在這里,，我將非常負(fù)責(zé)任的對(duì)大家說,，我思索的結(jié)果是人生沒有任何意義!
大家先不要忙著給我鼓掌，我的話還沒有說完,。我說人生沒有意義,，這不錯(cuò)，但是--我們每個(gè)人要為自己確立一個(gè)意義!
我們大多有坐火車的經(jīng)歷,，可誰想過：" 快車和慢車跑起來的速度其實(shí)是一樣的,，只是中途停車的次數(shù)和長短不同。"求學(xué)何嘗不是這樣,。有的同學(xué)是每星期一小站,，好好"放松"一下;每學(xué)期一大站，" 痛痛快快的玩?zhèn)€夠";初中升入高中,，高中升入大學(xué),，更是人生的"大站"，不玩他個(gè)天昏地暗不算完,。結(jié)果,，他們就成了"慢車"。
你有現(xiàn)在的成績,，不是因?yàn)槟氵@輛車跑得比別人快,，而是因?yàn)槟闶且惠v"快車"，不靠站,，不停車，一直往前跑,。今后的人生路上,，是繼續(xù)當(dāng)一輛快車呢，還是改為慢車呢?就看你自己了!快車雖然舍棄了一些景觀,，但可以快捷地到達(dá)終點(diǎn),。如果處處都想仔細(xì)游覽，結(jié)果一定會(huì)變成慢車,。
為了自己的人生,，我們需要的是提速，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)?？苛诉^多的地方,。再次,，沒有規(guī)矩，不成方圓.有個(gè)中國學(xué)生到日本留學(xué),，一邊學(xué)習(xí),，一邊打工，給老板洗盤子,。日本餐館規(guī)定,，盤子、碗一定要洗七遍,。久而久之,，這位打工者心生一計(jì)，將七道工序減少到六道,，然后減少到五道,。后來被發(fā)現(xiàn)，自然被解雇,。他到其他餐館求職,，人家一查他的資料，都斷然拒絕,。他在這個(gè)國度無法生存,，只得黯然回國。任何游戲都有一定的規(guī)則,。如果破壞了規(guī)則,，短期內(nèi)也許會(huì)占便宜，長遠(yuǎn)看,，必將碰壁,。班級(jí)管理也是如此。規(guī)章制度一旦建立,，短期內(nèi)肯定對(duì)一些人有所限制,，甚至傷害;但對(duì)集體以及個(gè)人的長遠(yuǎn)利益，絕對(duì)是有百利而無一害的,。為了班級(jí)的整肅嚴(yán)謹(jǐn),，為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益，老師難免會(huì)犧牲個(gè)別同學(xué)的利益,。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心,，千萬不要以為老師是和你作對(duì)，我們的目標(biāo)一致,，沒有任何沖突,，我的職能就是為了管理好班級(jí)，讓大家順利的走進(jìn)大學(xué)。
今天,，我向同學(xué)們表個(gè)態(tài)：為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個(gè)安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里,，我將不遺余力，勤勤懇懇,，兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù),。
我說假如我是歌手或者演員，假如臺(tái)下不時(shí)有掌聲鼓勵(lì)我,，我將更加充滿信心,。希望在一年后，同學(xué)們自發(fā)的由衷的給我掌聲!最后,，給自己建造一座漂亮的房子.有個(gè)老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè),，回家享受天倫之樂。老板問他是否能幫忙再建一座房子,，老木匠說可以,。但是，大家都看出他已經(jīng)是心不在焉,，用料不講究,，干活不認(rèn)真。房子建好了,，老板把大門的鑰匙遞給他,。"這是你的房子，"老板說,，"這是送給你的禮物,。"他目瞪口呆，羞愧得無地自容,。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里!
我們又何嘗不是這樣,。我們常常漫不經(jīng)心地"建造"自己的生活，不是積極行動(dòng),，而是消極應(yīng)付,，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力,。等我們驚覺時(shí),，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧,，想想你的房子，每天要精心地敲擊每一顆釘,，精心地加上每一塊板,，精心豎起每一面墻，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造,，不能抹平重建,，即使只有一天可活,，那一天也要活得優(yōu)美、高貴,，墻上的鉻牌上寫著："生活是自己創(chuàng)造的,。"
現(xiàn)在，我們就是在為自己的未來建造房子!面對(duì)今天,，我們要分秒必爭!展望明天,，我們要信心百倍!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇三
親愛的同學(xué)們：
大家好！
一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里,，父母什么家務(wù)也不讓我做,，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,，如果我考不好,，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母,?！?/p>
還有一位孩子，他說：“我平時(shí)成績基本上是前幾名,，但我一點(diǎn)也不自信,，每次考試都緊張，要是別人超過我,，要是成績滑了怎么辦?”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼,，睡眠不好,，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀,。
在學(xué)習(xí)和生活中,，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓,，這里教你一些方法：
張弛有度,。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率,，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的,。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲,，只有適度地緊弦,，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性,，甚至繃斷,。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾,，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁,，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,，才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度,，學(xué)會(huì)愛惜自己,。
自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望,，也可能是自己的失敗幻想,，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張,。把你的感受寫出來一一反駁,。
比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高,，我怕他們難過,。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來,，他們會(huì)更擔(dān)心更難過,。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康,，重要的是自己努力了沒有,，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放,。當(dāng)你感到壓力大時(shí),，主動(dòng)和老師、朋友,、父母溝通,，聊一聊，說一說,，把緊張的情緒釋放出來,。尤其是和父母交流，說出你的想法,，讓父母了解你的真實(shí)情況,，理解你的感受,，對(duì)你有一個(gè)合理的期待,。
魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力,。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著,。
調(diào)整好生物鐘,。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好,，做事效率很高,，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣,。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律,，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激,。
每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮,，學(xué)習(xí)效率高,，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生,。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,，比如跑步，可以單跑,，結(jié)伴跑更好,，或打打球、散散步都可以,?！?-18”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。
磨刀不誤砍柴工,，大家都知道,，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室,，自己哪能不緊張,，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率,。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的,。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，可以使你終身受益。
第三,、第四只狐貍也來到了葡萄架下,，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法,，它們搬來磚頭找來棍子,，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多,，自己得到的少,，互相爭斗，結(jié)果可想而知,，兩敗俱傷,。
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任，把你真實(shí)的想法說給我聽,。
其次,，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來說,，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的,。人生不能沒有競爭對(duì)手,，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓,。
再者,，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處,。人需要自尊心,、自信心，但如果過度,，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心,。
三國時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮,。既然有我周瑜智慧超群,，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的,，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,，緊張,、不安、擔(dān)心,、憤怒的情緒中,，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要,。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,，為自己，也為別人,。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大;
你行,，我不行：自卑;
我不行,，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣賞,。
自大,、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步,。學(xué)會(huì)欣賞別人,，贊美別人，為自己喝彩,，也為別人鼓掌,。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺,，而是一場馬拉松,，高中畢業(yè)不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn),。此時(shí)此刻,，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜,。朋友們,，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇四
一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里,，父母什么家務(wù)也不讓我做,，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,，如果我考不好,，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母,?！?/p>
還有一位孩子,，他說：“我平時(shí)成績基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信,，每次考試都緊張,，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦,？”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼,，睡眠不好,，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀,。
在學(xué)習(xí)和生活中,，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓,，這里教你一些方法：
張弛有度,。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率,，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的,。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲,，只有適度地緊弦,，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了,，就會(huì)失去彈性,，甚至繃斷。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張,、焦慮等情緒困擾,，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因,，一度出現(xiàn)精神抑郁,，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始,。你也要張弛有度,，學(xué)會(huì)愛惜自己。
自我對(duì)話,。我到底擔(dān)心什么,？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望,，也可能是自己的失敗幻想,，甚至別人的一句話,、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁,。
比如：我不想讓父母失望,，他們對(duì)我的期望很高，我怕他們難過,。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過,，但如果自己焦慮不安急出毛病來，他們會(huì)更擔(dān)心更難過,。父母希望自己學(xué)習(xí)好,，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有,，而不是結(jié)果非要怎樣,。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí),，主動(dòng)和老師、朋友,、父母溝通,，聊一聊，說一說,，把緊張的情緒釋放出來,。尤其是和父母交流，說出你的想法,，讓父母了解你的`真實(shí)情況,，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待,。
魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力,。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著,。
調(diào)整好生物鐘,。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好,，做事效率很高,，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣,。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律,，在情緒低潮時(shí),，學(xué)會(huì)調(diào)整,，避免刺激。
每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),，有些同學(xué)白天精神好,，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高,，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致,。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,，比如跑步,，可以單跑，結(jié)伴跑更好,，或打打球,、散散步都可以?！?—18”,，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí),。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道,，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí),，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張,，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率,。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯(cuò)誤的,。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，可以使你終身受益。
第三,、第四只狐貍也來到了葡萄架下,，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想辦法,，它們搬來磚頭找來棍子,，開始摘葡萄，但是他們惟恐對(duì)方得到的多,，自己得到的少,，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷,。
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任,，把你真實(shí)的想法說給我聽。
其次,，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快,，從這個(gè)意義上來說，這不是一件好事嗎,？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú)，很寂寞的,。人生不能沒有競爭對(duì)手,，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓,。
再者,，學(xué)會(huì)接納他人，友善相處,。人需要自尊心,、自信心，但如果過度,，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心,。
三國時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮,。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢,？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,，緊張,、不安、擔(dān)心,、憤怒的情緒中,，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
和諧的人際關(guān)系非常重要,。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,，為自己，也為別人,。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行,，你不行：自大；
你行，我不行：自卑,；
我不行,，你也不行：嫉妒；
我行,，你也行：欣賞,。
自大、自卑,、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步,。學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人,，為自己喝彩,，也為別人鼓掌。
同學(xué)們,，人生不是百米沖刺,，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn),，而是另一個(gè)起點(diǎn),。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,，又有些留戀和珍惜,。朋友們，即將踏上新的征程,，我祝福你們——一路走好,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇五
在日常生活和工作中，我們很多時(shí)候都不得不用到講話稿,，講話稿可以按照用途,、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作,。怎樣寫講話稿才能更好地發(fā)揮其做用呢,？以下是小編精心整理的高三開學(xué)班主任講話稿，歡迎大家分享,。
各位領(lǐng)導(dǎo),、老師：
大家下午好!
今年高考的勝利帶給我們的喜悅還沒有散去，奮戰(zhàn)高三的沖鋒號(hào)又已吹響,，三年的持久戰(zhàn)已經(jīng)進(jìn)入了最后10個(gè)月的決戰(zhàn)階段,，光榮而艱巨的任務(wù)又一次落到了我們的身上。兩年前的我們,，頂住壓力,，豪情滿懷，珊珊狀元，開天辟地;今天的我們繼往開來,，壯志凌云,，摩拳擦掌，呼之欲出;明年的我們一定會(huì)彩旗飄飄,，捷報(bào)頻傳,，驚喜無限!
奮戰(zhàn)高三，對(duì)于我們青年教師,、對(duì)于我們班主任來說是巨大的挑戰(zhàn),，同時(shí)更是難的的機(jī)遇，是展示自我的舞臺(tái),，是為校爭光的機(jī)會(huì),。作為高中教師和班主任，不經(jīng)過高三的洗禮和鍛造,，將永遠(yuǎn)無法真正的成長,、成熟和進(jìn)步。我們一定會(huì)抓住機(jī)遇,、迎接挑戰(zhàn),、迎難而上、雍正第一,，絕不辜負(fù)學(xué)校和級(jí)部對(duì)我們的厚望,。
作為班主任，在管理班級(jí)中一定要樹立經(jīng)營意識(shí),，做到經(jīng)營班級(jí),、經(jīng)營高三。為此必須做到以下幾點(diǎn)：
第一,，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要講奉獻(xiàn),。一份耕耘，一份收獲;一份經(jīng)營,，一份利潤;一份付出、一份回報(bào),。我們要想有更大的利潤,、更大的收獲、更多的回報(bào),，首先要做的就是勤耕云,、多付出，用心經(jīng)營,。奉獻(xiàn)學(xué)校,、奉獻(xiàn)學(xué)生是我們每一個(gè)教師的職業(yè)所在。
第二，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要多靠班兒,。沒有人對(duì)靠班兒的實(shí)際效果產(chǎn)生懷疑,，這是最實(shí)在、最簡單,，但又是最有效的方法,。這也是我取得一點(diǎn)點(diǎn)成績的制勝法寶。在奮斗高三的這十個(gè)月里我們要千方百計(jì)的多跟學(xué)生在一起,，把靠班兒進(jìn)行到底,。
靠班兒要把握三個(gè)“關(guān)鍵”：
1、靠班兒要靠關(guān)鍵時(shí)間,。一天中,，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間往往是最容易出現(xiàn)波動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)間。也就是早上7點(diǎn)到7點(diǎn)40的早讀時(shí)間,、中午1點(diǎn)40到2點(diǎn)的時(shí)間,，晚上6點(diǎn)半到6點(diǎn)50晚自習(xí)之前的時(shí)間、以及三節(jié)早自習(xí)時(shí)間,。這些關(guān)鍵時(shí)間我們都靠上了,，也就靠在點(diǎn)子上了，離成功也就不遠(yuǎn)了,。
2,、靠班兒要靠關(guān)鍵學(xué)生。這些關(guān)鍵學(xué)生主要有兩類,，一類是目標(biāo)生,，即尖子生、重本生,、重本邊緣生,、普本生和普本邊緣生;一類是問題學(xué)生。抓好了目標(biāo)生,，我們的成績就得到保證了;抓好了問題學(xué)生,，我們的班級(jí)秩序就得到保障了。對(duì)于以上兩類學(xué)生,，我們要時(shí)刻靠上,、密切關(guān)注。關(guān)鍵學(xué)生靠好了,，班級(jí)成績就搞好了,。
3、靠班兒要靠關(guān)鍵事件,。凡是能夠直接影響班級(jí)秩序,，產(chǎn)生惡劣影響的事件,，我們一定要重點(diǎn)靠上解決。例如大聲吵鬧,、破壞課堂自習(xí)秩序,，遲到、曠課,、夜不歸宿等,，這些事件我們一定要提前設(shè)防，出現(xiàn)之后立即解決,，防止他們影響復(fù)習(xí)備考的大局,。
第三，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要注意細(xì)節(jié),，抓好常規(guī)落實(shí),。“天下大事,，必做于細(xì)”,，備戰(zhàn)高考、管理好班級(jí)也必須從細(xì)節(jié)入手,，抓好常規(guī)管理,。每天早上一到教室，看看教室地面衛(wèi)生,、衛(wèi)生工具的擺放,、講桌的整理、窗簾是否自然下垂,，以保證同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境;然后目光掃視每一個(gè)學(xué)生,，看是否有未到位的、看是否有沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的,、看每一個(gè)學(xué)生的.精神狀態(tài)如何,，對(duì)于狀態(tài)反常的同學(xué)及時(shí)談話、了解情況,、迅速解決,。要從細(xì)節(jié)入手、關(guān)愛學(xué)生,，所謂“于細(xì)微處見真情”,。天氣預(yù)報(bào)有雨，要及時(shí)告知學(xué)生帶傘,，天氣降溫要提醒學(xué)生及時(shí)添加衣物，防止班中出現(xiàn)大規(guī)模感冒情況,。認(rèn)真做好這些細(xì)節(jié),，有時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生巨大的效果,。
第四，經(jīng)營班級(jí)一定要于各任課老師搞好協(xié)調(diào)配合,。我們班主任每周要主動(dòng)與各任課老師交流,，了解各科的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，了解目標(biāo)學(xué)生各科的學(xué)習(xí)狀態(tài),，了解班級(jí)復(fù)習(xí)備考存在的問題,。積極認(rèn)真的配合落實(shí)任課老師的各項(xiàng)要求，幫助任課老師收好各科作業(yè),。協(xié)調(diào)任課老師,，確定具體的時(shí)間、方式來彌補(bǔ)班級(jí)弱科,，實(shí)現(xiàn)各科均衡發(fā)展,。要尊重任課老師對(duì)班務(wù)工作的建議與意見，主動(dòng)宣傳任課老師的長處,、優(yōu)點(diǎn)和勞動(dòng)成果,，樹立起他們?cè)趯W(xué)生心目中的威信。嚴(yán)禁學(xué)生中出現(xiàn)不尊重任課老師的言行,，最后形成各任課老師協(xié)調(diào)配合,，各學(xué)科共同發(fā)展到局面。
總之,，作為班主任,，我們一定會(huì)把班級(jí)當(dāng)成自己的“責(zé)任田”，努力耕耘,、用心經(jīng)營,，最終收獲豐厚的果實(shí)。
作為我們青年教師,，在奮戰(zhàn)高三中也要樹立經(jīng)營意識(shí),，努力經(jīng)營學(xué)科，提高教學(xué)成績,。為此我們一定做到：
第一,，精心備課，深鉆細(xì)研,。對(duì)教材知識(shí)的挖掘,、考點(diǎn)的把握、教學(xué)方法的研究是無止境的,。因此，我們青年教師一定尤其要注意精心備課,，深入細(xì)致的鉆研考點(diǎn)知識(shí),，必須堅(jiān)持“不備好課不上講臺(tái)”,，不斷打磨自己的課堂，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，步步為營,，深入細(xì)致的搞好一輪、二輪,、三輪復(fù)習(xí)的教學(xué),，千方百計(jì)的提高教學(xué)成績。
第二,、虛心學(xué)習(xí),，總結(jié)落實(shí)。作為青年教師,，我們有干勁和激情,，但缺乏經(jīng)驗(yàn)，對(duì)知識(shí)的把握也不一定準(zhǔn)確到位,，這就特別需要我們虛心向老教師學(xué)習(xí),，認(rèn)真聽課觀摩老教師們的課，做到“一備,、二聽,、三改、四上講臺(tái),、五總結(jié)反思”,，從而，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率,。我們要不斷總結(jié)教學(xué)過程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，認(rèn)真細(xì)致的落實(shí)好教學(xué)常規(guī)，一定要落實(shí)好每一個(gè)學(xué)案,，批改好每一次作業(yè),，分析好每一次測(cè)驗(yàn)，講評(píng)好每一次試卷,。只要把這些每一次的教學(xué)常規(guī)都落實(shí)好了,，好成績自然屬于我們。
最后,，作為咱們青年教師,，除了用心經(jīng)營好自己所教學(xué)科外，也要積極主動(dòng)的協(xié)助好備課組長和老教師們,，以晚輩謙遜的姿態(tài),，尊敬老教師，積極主動(dòng)的為備課組和老教師們多做事情,，積極主動(dòng)的打掃好辦公室的衛(wèi)生,、抬水,、抱學(xué)案等，積極主動(dòng)的做好我們晚輩們應(yīng)該做的事情,。
相信，明年盛夏的奇跡,，一定屬于濰坊一中,，一定屬于我們高61級(jí)!關(guān)榮榜上一定有我們年輕教師的身影。謝謝大家,。
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇六
當(dāng)我充滿信心的走進(jìn)高三（1）班的教室的時(shí)候,，迎面而來的目光里，有審視,，有期待,，有認(rèn)同，也有希望,。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕,，承載著你們的期待，肩負(fù)著家長的希望,，擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托,。剛剛知道帶高三（1）班這個(gè)消息時(shí)，我心里很不舒服,，按照你們的說法是“郁悶”,。我清楚的記得曹校長和我的談話：“這次我要為難你一次，為了學(xué)校,，我反復(fù)思考和論證,，我只能把高三（1）班交給你?！蹦翘煸谏钲诘镊梓肷角f,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請(qǐng)高三教師，我十多年來第一次酩酊大醉,。醒來后,，朋友勸我，這是學(xué)校的信任和重視,。我也明白幾十個(gè)家庭和幾十個(gè)青年的未來系于一身,，意義不必言說。后來逐步了解我們班,，雖然“名聲”遠(yuǎn)播,，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的，于是暗中在心里勾畫起我們班級(jí)的藍(lán)圖來,，越來越美好,，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點(diǎn),，為我們初次見面設(shè)想了六種切入的方，用苦心孤詣來形容,，一點(diǎn)也不為過,，雖然結(jié)果被一一否定，而心里卻越來越亮堂起來,。
初中是義務(wù)教育,，高中是可以主動(dòng)要求退學(xué)的。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí)，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通,，我將告訴他們：自學(xué)可以照樣成才,，條條道路通羅馬。不過，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家，如果這樣的話，你將為此付出慘重的代價(jià),。自學(xué)可以成才，但道路將更加艱難曲折,。
首先,，要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別。上帝對(duì)他說：“來吧,！我讓你看看什么是地獄,。”他們走進(jìn)一個(gè)房間,。一群人圍著一大鍋肉湯,，每個(gè)人都是一臉餓相，瘦骨伶仃,。每個(gè)人都有一只長柄湯勺,，但湯勺的柄比他們的手臂還長，自己沒法把湯送進(jìn)嘴里,。有肉湯喝不到肚子,。只能望“湯”興嘆，無可奈何,?！皝戆桑∥以僮屇憧纯刺焯??！鄙系郯堰@個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒什么不同，一鍋湯,、一群人,、一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖,，正在快樂地歌唱著幸福,。“為什么,？”這個(gè)人不解地問,，“為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到,？”上帝微笑著說：“很簡單，在這兒,，他們都會(huì)喂別人,。”我想起一個(gè)盲人的故事：一個(gè)盲人,，晚上出門總提著一個(gè)明亮的燈籠,。別人看到了，很是奇怪,，就問他：“你又看不見,，為什么還要提著燈籠走路？”那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說：“這個(gè)道理很簡單,，我提燈籠是為了讓別人能看見我,，這樣既幫助了別人，又保護(hù)了自己,?！?/p>
我再給大家講一個(gè)發(fā)生在臺(tái)灣的真實(shí)故事：有一個(gè)人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故，有關(guān)單位開展調(diào)查,。調(diào)查人員向巡守員問了三個(gè)重要的問題：“火車到達(dá)時(shí)是否在場執(zhí)勤,？”巡守員回答：“依照規(guī)定，在場執(zhí)勤,?！薄笆欠裉崞鹁緹糇笥覔u晃警告來車？”巡守員回答：“警示燈確實(shí)左右搖晃,?！薄熬緹酎c(diǎn)燃了嗎？”此時(shí)巡守員猶豫了,。巡守員一切依規(guī)定辦事,，但是他忘了點(diǎn)燃警示燈。與其說是缺少一盞點(diǎn)亮的燈，倒不如說是缺少一顆點(diǎn)亮的心,。寫到這里,，聰明的你一定會(huì)明白我的意思：先把心燈點(diǎn)亮，這是人生最要緊的一步,！
同學(xué)們：每天要上不愿意聽的課,，每天要做不愿意做的作業(yè)，不能做自己喜歡做的事情,，苦?。⊥娌荒鼙M興的玩,，學(xué)又沒有認(rèn)真的學(xué),，結(jié)果是一事無成。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書的時(shí)候,，我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾,。為打造屬于我們的天堂，請(qǐng)用明亮的眼睛,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn),。要求每人在班會(huì)上都發(fā)言，必須說出一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，而且必須通過一件事情來表述,，不可以用一句話就概括完事，要認(rèn)真對(duì)待,，要讓同學(xué)感動(dòng),。這段時(shí)間，同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來,，讓大家發(fā)現(xiàn),。
其次，要給人生加個(gè)意義
我想了無數(shù)個(gè)晚上和白天,，得到了這樣一個(gè)答案,。今天，在這里,，我將非常負(fù)責(zé)任的對(duì)大家說,，我思索的結(jié)果是人生沒有任何意義！
大家先不要忙著給我鼓掌,，我的話還沒有說完,。我說人生沒有意義，這不錯(cuò),，但是——我們每個(gè)人要為自己確立一個(gè)意義,！
我們大多有坐火車的經(jīng)歷,，可誰想過：“快車和慢車跑起來的速度其實(shí)是一樣的，只是中途停車的次數(shù)和長短不同,?！鼻髮W(xué)何嘗不是這樣。有的同學(xué)是每星期一小站,，好好“放松”一下,；每學(xué)期一大站，“痛痛快快的玩?zhèn)€夠”,；初中升入高中,，高中升入大學(xué)，更是人生的“大站”,，不玩他個(gè)天昏地暗不算完,。結(jié)果，他們就成了“慢車”,。
你有現(xiàn)在的成績,，不是因?yàn)槟氵@輛車跑得比別人快，而是因?yàn)槟闶且惠v“快車”,，不靠站，不停車,，一直往前跑,。今后的人生路上，是繼續(xù)當(dāng)一輛快車呢,，還是改為慢車呢,？就看你自己了！快車雖然舍棄了一些景觀,，但可以快捷地到達(dá)終點(diǎn),。如果處處都想仔細(xì)游覽，結(jié)果一定會(huì)變成慢車,。
為了自己的人生,，我們需要的是提速，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)?？苛诉^多的地方,。再次，沒有規(guī)矩,，不成方圓,。有個(gè)中國學(xué)生到日本留學(xué)，一邊學(xué)習(xí),，一邊打工,，給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定，盤子,、碗一定要洗七遍,。久而久之，這位打工者心生一計(jì),，將七道工序減少到六道,，然后減少到五道。后來被發(fā)現(xiàn),，自然被解雇,。他到其他餐館求職，人家一查他的資料,，都斷然拒絕,。他在這個(gè)國度無法生存，只得黯然回國,。任何游戲都有一定的規(guī)則,。如果破壞了規(guī)則，短期內(nèi)也許會(huì)占便宜,，長遠(yuǎn)看,，必將碰壁。班級(jí)管理也是如此,。規(guī)章制度一旦建立,，短期內(nèi)肯定對(duì)一些人有所限制，甚至傷害,；但對(duì)集體以及個(gè)人的長遠(yuǎn)利益,，絕對(duì)是有百利而無一害的。為了班級(jí)的整肅嚴(yán)謹(jǐn),，為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益,，老師難免會(huì)犧牲個(gè)別同學(xué)的利益。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心,，千萬不要以為老師是和你作對(duì),，我們的目標(biāo)一致，沒有任何沖突,，我的職能就是為了管理好班級(jí),，讓大家順利的走進(jìn)大學(xué)。
今天,，我向同學(xué)們表個(gè)態(tài)：為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個(gè)安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里,，我將不遺余力，勤勤懇懇,，兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù),。
我說假如我是歌手或者演員,，假如臺(tái)下不時(shí)有掌聲鼓勵(lì)我，我將更加充滿信心,。希望在一年后,，同學(xué)們自發(fā)的由衷的給我掌聲！最后,，給自己建造一座漂亮的房子,。有個(gè)老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè)，回家享受天倫之樂,。老板問他是否能幫忙再建一座房子,，老木匠說可以。但是,，大家都看出他已經(jīng)是心不在焉,，用料不講究，干活不認(rèn)真,。房子建好了,，老板把大門的鑰匙遞給他?！斑@是你的房子,，”老板說，“這是送給你的禮物,?！彼康煽诖簦呃⒌脽o地自容,。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里！
我們又何嘗不是這樣,。我們常常漫不經(jīng)心地“建造”自己的生活,，不是積極行動(dòng)，而是消極應(yīng)付,，凡事不肯精益求精,，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺時(shí),，早已困在自己建造的“房子里”了,。
把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧，想想你的房子,，每天要精心地敲擊每一顆釘,，精心地加上每一塊板，精心豎起每一面墻,，用你的智慧好好建造吧,！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造,，不能抹平重建，即使只有一天可活,，那一天也要活得優(yōu)美,、高貴，墻上的鉻牌上寫著：“生活是自己創(chuàng)造的,?！?/p>
現(xiàn)在，我們就是在為自己的未來建造房子,！面對(duì)今天,，我們要分秒必爭！展望明天,，我們要信心百倍,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇七
導(dǎo)語：開學(xué)了，我們的學(xué)習(xí)生活將揭開嶄新的一頁,。以下是小編整理的有關(guān)高三班主任開學(xué)講話稿,，歡迎閱讀。
曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說：“我簡直無法忍受,，每天寫不完的作業(yè),，每周做不清的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨,，都讓我感到疲憊不堪,，我覺得快要崩潰了?！?/p>
我非常能理解大家的感受,，第一，我也曾經(jīng)歷過高三,，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二,，作為學(xué)生的家長、孩子的母親,，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易,。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦,。
下面我來講一個(gè)古老的寓言故事,，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架,。葡萄熟了,，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透,，十分誘人,。
狐貍垂涎三尺,，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高,，狐貍沒有成功,，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”,，很遺憾,，它仍沒有夠著，三次,、四次,，試了很多次，最后它筋疲力盡,，覺得沒什么希望,，無可奈何地走了，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟,，肯定是酸的,，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理,。
在我們同學(xué)中間也有這種情況,，經(jīng)過多次努力，中考無望,，只有選擇放棄,，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走,，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己,。對(duì)這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬佩的,，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦,，依然堅(jiān)持了，屢敗屢戰(zhàn),，何等堅(jiān)強(qiáng)!
以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗,。放棄一條路,，同時(shí)也選擇了另外一條路,，但是不論你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備,。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行,，也不可能事事不行;
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;
今天行不等于明天行,，今天不行不等于明天不行;
做事不行不等于做人不行,。雖然成功未必在我,，但努力一定有我!
第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣,，也沒能摘到葡萄,，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平,，我活著還有什么意思,，不成功便成仁，自盡吧,。
一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里,，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行,，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚,，對(duì)不起父母,。”
還有一位孩子,，他說：“我平時(shí)成績基本上是前幾名,，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張,，要是別人超過我,，要是成績滑了怎么辦?”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服,，頭疼,，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病,。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀,。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí),，要學(xué)會(huì)減壓,，這里教你一些方法：
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中,，適度緊張和興奮有利于提高效率,，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦,，如果太松了便無法彈奏樂曲,，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲,，但是如果一根弦繃得太緊太久了,，就會(huì)失去彈性,，甚至繃斷。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張,、焦慮等情緒困擾,，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因,，一度出現(xiàn)精神抑郁,，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始,。你也要張弛有度,，學(xué)會(huì)愛惜自己。
請(qǐng)問在座的各位同學(xué),，你們認(rèn)為人生中最大的挑戰(zhàn)是什么?
那就是每時(shí)每刻的生活!
我要送給大家的第一句話是一個(gè)信念,，那就是：
今天我必須成功!
記住，是今天,，不是明天,，更不是高考。因?yàn)樗腥松某晒?，只能今天成功了,，人生才有可能成功。有人說,，你怎么可能保證你高考一定成功呢?但我必須讓你保證：今天我必須成功,。很多同學(xué)對(duì)我說：口號(hào)對(duì)我沒用啊。你知道口號(hào)怎么才能對(duì)自己有用呢?那就是要經(jīng)常重復(fù)暗示,。當(dāng)你早上不想起來時(shí)重重一次：今天我必須成功,，你就會(huì)從床上跳起來了。當(dāng)你上課不想聽時(shí)重復(fù)一次：今天我必須成功,，你就會(huì)聽進(jìn)去了,。
下面我再送給大家第二句話：
人生要有一個(gè)明確的目標(biāo)!
我送給同學(xué)們的第三句話是：
從容面對(duì)失敗和挫折!
失敗是什么?是成功之母呀，是暫時(shí)的不成功,。鬧鐘的鐘擺,，向左擺向右擺，周而復(fù)始,。請(qǐng)問當(dāng)鐘擺向左擺時(shí),，是不是在積蓄一種向右擺的能量?表面向左，能量向右,。這就是人生,，失中有得,，得中有失,。
失敗的同時(shí)就是成功的開始,。塞翁失馬，焉知禍福呀,。希爾頓說過：當(dāng)一扇門向你關(guān)閉時(shí),，必有另一扇門向你打開。所以平時(shí)考試的.失敗,，這決不是壞事,。這只是對(duì)你的提醒，告訴你哪些知識(shí)點(diǎn)你還得再掌握一下,，避免你在高考中失敗,。
有同學(xué)說，進(jìn)入高三以來我的壓力越來越大了,。讓你背一會(huì)30斤的書包,，不算重吧。若讓你30個(gè)小時(shí)不放手呢?太重了,。怕是需要醫(yī)院的救護(hù)車開過來了,。
那么我再送給同學(xué)們第四句話：
學(xué)會(huì)釋放壓力!
生命中所有的壓力，煩惱,，就象這書包一樣,，拿的時(shí)間越長就會(huì)越重，所以要學(xué)會(huì)放下,。
很多同學(xué)有壓力不知怎么放下,。就找一個(gè)最要好的同學(xué)傾述一下。兄弟我覺得人活著真沒什么意思?你知道那兄弟怎么說?他一定會(huì)說：是沒什么意思,。然后兩個(gè)人抱頭痛哭,，因?yàn)橛幸痪湓捊校何镆灶惥邸Ｄ悴挥酶麅A述,，沒用的,。你應(yīng)該找一個(gè)比你年長一點(diǎn)的，你信任的人傾述,，他往往會(huì)給你很多生活的啟發(fā),。
現(xiàn)在的中學(xué)生普遍不信任自己的老師，這很可悲,。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的,，等你們走上社會(huì)你們就會(huì)明白社會(huì)的形態(tài)。要敢于信任你們的老師,，找他們傾述,。
當(dāng)然你也可以把產(chǎn)生壓力立刻寫下來。寫下來是一種很好的宣泄。
大學(xué)里我的同學(xué)碰到一個(gè)挫折：剛開始被一個(gè)人喜歡了,，后來被她拋棄了,，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解,。只能把它寫下來,。三年之內(nèi)寫了三百多首詩，語感越寫越好,。反而更男人了,，后贏得了一段動(dòng)人的愛情。
記住,，存在的就是合理的,。當(dāng)你沒法改變壓力時(shí)，就把它寫下來,，一不小心,，你就成為一個(gè)作家。
還有人說：我壓力很大,，又不想寫下來,，怎么辦?還有第三個(gè)方法：自然宣泄法。當(dāng)你心情很煩悶時(shí),，找一個(gè)沒人的角落,，做任何你想做的動(dòng)作，兩分鐘就搞定了,。
你做得到嗎?
除非你養(yǎng)成兩個(gè)習(xí)慣：把每次的練習(xí)當(dāng)成考試，把每次的模擬考當(dāng)成高考,。
我再送給大家第五句話：
生命中每一次考試,，每一次經(jīng)歷都是唯一的!
我要求你們把每次考試當(dāng)成最后一次考試去對(duì)待它。只有這樣,，你每次都會(huì)考到最好的程度,，你就一定能在高考中發(fā)揮到極致。
下面我再談一個(gè)問題：如何樹立高考的自信呢?常說自信是成功的一半,。有的同學(xué)說我自卑,，不自信。我認(rèn)為什么會(huì)自卑呢?來自于兩方面：一自我否定,，二環(huán)境對(duì)你的打擊,。
我接到過三個(gè)學(xué)生的電話。一個(gè)說：二?？冀Y(jié)束了,，成績下降了,，我知道悲劇一定會(huì)發(fā)生在我身上的。自我否定,。一個(gè)說：二?？冀Y(jié)束了，成績雖然提高了,，但我知道這是偶然的，高考我還是會(huì)失敗的,。自我否定,。
一個(gè)說：我的同桌成績一直沒我好，可這次二?？?，不知怎么回事，他竟然比我高了一分,，只要他看我一眼我就受不了,。環(huán)境對(duì)你的打擊。
如何樹立自信心,，我再送給大家第七句話：
學(xué)會(huì)自我肯定!
每個(gè)人都有與生俱來的天賦和本能,。只是需要時(shí)間去發(fā)現(xiàn)。有一電影《芬妮的選擇》,，芬妮是個(gè)數(shù)學(xué)老師,，坐在輪椅里的，大學(xué)畢業(yè)后教育局要把她分配到殘疾學(xué)校教學(xué),，因?yàn)榻逃值娜苏J(rèn)為她是個(gè)殘疾人,。而她卻不這么認(rèn)為。她認(rèn)為自己是個(gè)正常人,，她要去正常學(xué)校教學(xué),。教了三年很成功。
有記者很感動(dòng)要采訪她,，報(bào)導(dǎo)她的事跡,。芬妮不允許記者采訪。記者很驚訝,。芬妮說：因?yàn)槟愕挠^點(diǎn)有錯(cuò)誤,，你認(rèn)為我是個(gè)殘疾人嗎?我不是殘疾人，我坐在輪椅里就象某些人戴眼鏡一樣,，只是身體的某個(gè)部位有些可愛的缺陷而已,。這是什么?自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)決定了一個(gè)人的世界觀,，價(jià)值觀,。
我發(fā)現(xiàn)人之所以成功,，不在于學(xué)歷。成功人士有高學(xué)歷的,，也有小學(xué)沒有畢業(yè)的,。他們之所以成功：只是因?yàn)樗麄兌荚陴B(yǎng)成一種成功的習(xí)慣。成功的習(xí)慣很重要,。
有同學(xué)說：我學(xué)習(xí)只能學(xué)三天,，學(xué)了三天就沒動(dòng)力了，想墮落了,。
動(dòng)力來自于哪里?動(dòng)力來自于對(duì)未來生活美好的想象與憧憬\描繪,。
高考成功是需要付出代價(jià)的。中國文明上下五千年,，曾經(jīng)總結(jié)了這樣一句話：天下沒有免費(fèi)的午餐,。高考成功付出一點(diǎn)代價(jià)是值得的，那會(huì)讓自己的人生沒有遺憾,。
有同學(xué)問：我成績不太好,，可不可以不高考。不行,，你高考考什么學(xué)校并不重要,，重要的是假如你放棄了高考，你就會(huì)養(yǎng)成一種放棄的習(xí)慣,，以后碰到什么困難你都會(huì)輕易的,。
英國有個(gè)鋼絲大師瓦倫達(dá)，走鋼絲很優(yōu)美,，飄逸,。從來不失誤。但在五十年代的最后一次表演中,，竟然當(dāng)著觀念的面摔下來死掉了,。
他太太說我已經(jīng)有預(yù)感要出事了：我先生以前走鋼絲的時(shí)候從來不想結(jié)果，他只在走,，所以走得很成功,。最后一次上臺(tái)前跟我說：親愛的，這是我生命中最后一次表演了,，我必須給觀眾一個(gè)美好的印象與回憶,，只許成功不許失敗，掉下來了,，為什么,，因?yàn)樽⒁饬Ψ稚⒘恕?( 書村網(wǎng) )
他告訴你們：結(jié)果只是一瞬間的事，成功了喜悅一下結(jié)束了,，失敗了痛苦一陣結(jié)束了,，都會(huì)過去的,。人生最重要的是那個(gè)美妙的過程。
接下來我講一個(gè)故事,。以色列這個(gè)國家,，有一種植物很美，植物的名字叫沙漠玫瑰,。你一看這玫瑰根本不象玫瑰,，它就象枯草。以色列朋友跟你說：不要著急,，把它帶回到你們中國大陸,，放在水里，連續(xù)觀察它八天,，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)它是最美的玫瑰,。你不信,。第一天早上起來,，發(fā)現(xiàn)枯草中間一個(gè)嫩芽爆發(fā)出來了。
有點(diǎn)生命力但不美,。第二天早上,，最里面一個(gè)花瓣打開了，第三天第二個(gè)花瓣打開了,，第四天第三個(gè)花瓣打開了,，你發(fā)現(xiàn)它有點(diǎn)美了，到第八天所有的花瓣依次打開了,，你發(fā)現(xiàn)它真的很美,。假如有個(gè)鄰居在第八天到了你家里，你很興奮地跟他說：哥們多美的玫瑰,，請(qǐng)問他有沒有感覺?沒有?為什么?因?yàn)樗豢吹搅艘粋€(gè)結(jié)果,。
同學(xué)們，在你們一生的奮斗過程中,，父母,，老師，同學(xué),，所有的其它人看到最多的只是你的一個(gè)結(jié)果,，而且是階段性的結(jié)果。所以不要太在乎別人怎么看你,，怎么議論你,，因?yàn)槟遣恢匾?/p>
只有你自己始終陪伴著你自己，默默地忍受所有的屬于你的壓力,，你的痛苦,，你的煩惱,，你的人生。只要你自己問心無愧,，對(duì)得起自己,，每天很努力，每天很快樂,，每天很成功,，那么你們必將是最美的玫瑰!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇八
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我們召開高三開學(xué)動(dòng)員會(huì),，它提醒我們,，曾經(jīng)以為遙遠(yuǎn)的高三如約而至，我們必須以最快的速度調(diào)整好自己,，迎接挑戰(zhàn),。未來的一年，將是你們?nèi)松械谝粋€(gè)真正的轉(zhuǎn)折：過去十幾年的辛苦付出,，即將結(jié)出果實(shí);未來的人生,，即將由此展開。
一,、個(gè)人目標(biāo)管理
有人說過：“當(dāng)你知道要往何處去,，世界都會(huì)為你讓路”，
每位同學(xué)都應(yīng)該樹立明確奮斗目標(biāo),，這目標(biāo)可以是一所學(xué)校亦或一個(gè)城市,，然后由自己的理想學(xué)校或城市決定的分?jǐn)?shù)指標(biāo),，做到心中有“分?jǐn)?shù)”,，把目標(biāo)落實(shí)到任務(wù)。而且目標(biāo)具體可以有效防止過程茫然,，避免一年時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝卻無所得的情況,。
二、個(gè)人時(shí)間管理
大家都很熟悉朱自清《匆匆》：洗手的時(shí)候,，日子從水盆里過去;吃飯的時(shí)候,，日子從飯碗里過去;等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日,。我掩著面嘆息,，但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。
時(shí)間管理就是自我管理,，時(shí)間管理的關(guān)鍵在于建立一種優(yōu)良的習(xí)慣,，早上沒有遲到的同學(xué)了，零碎時(shí)間教學(xué)樓道打鬧的少了,，坐在教室里靜靜學(xué)習(xí)的同學(xué)多了,。進(jìn)入教學(xué)樓不再要年級(jí)組吹哨子督促了,。我為大家的進(jìn)步感到欣慰。
三,、個(gè)人情緒管理
積極的情緒是人們身心健康發(fā)展的一種內(nèi)驅(qū)力,，促使人積極向上。消極的情緒則會(huì)抑制智力發(fā)揮,，引起行動(dòng)的遲鈍和精神的疲憊,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使自我控制力和判斷力下降，意識(shí)范圍變窄,，正常行為瓦解,。
那我們?nèi)绾稳プ瞿?
1、吃好睡好,，運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),。要想把情緒調(diào)整并較長維持在優(yōu)良狀態(tài)，定時(shí)就餐,、睡眠充足,、健身運(yùn)動(dòng)都是是調(diào)節(jié)情緒的好辦法。
2,、積極暗示,，微笑面對(duì),。要經(jīng)常地鼓勵(lì)自己“我一定行!”“我能成功!”“相信自己!”
同學(xué)們,，高三是一種精神。這精神就是：特別能吃苦,，特別能忍耐,，特別有信心，特別有志氣,，特別有作為,。人能走多遠(yuǎn)，這話不是要問兩腳,，而是要問志向;人能攀多高,，這事不是要問雙手，而是要問意志,。
艱辛過后,，便是甜蜜;風(fēng)雨之后，定見彩虹!最后希望高三全體學(xué)生在一年里全力以赴,，腳踏實(shí)地,，書寫自己人生的新輝煌!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇九
高考沖刺，是我們?nèi)松拇笫?。它是黎明的前奏,，是天籟的聲音,，是征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號(hào)角,。在此,，我們必需慎重承諾：在高考沖刺中，我們每一個(gè)人都得全力以赴,，奮力拼搏,，用最優(yōu)異的成果回報(bào)老師、回報(bào)母校,。首先,，我們得充溢自信。各位同學(xué),，自信是我們走向勝利之路的保證,。
聞名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最終總要寫上這樣一句話：我們接著前進(jìn)!這種看似重復(fù)的平淡之語，卻包含了巨大的毅力和無窮的'信念,。就是靠著這樣一份信念,，哥倫布向著茫然無知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn)，在艱難險(xiǎn)阻中前進(jìn),，最終發(fā)覺了新大陸,，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉。
大家中學(xué)階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時(shí)刻了,。常言道：行百里者,，半九十。最終一段路往往是最為艱苦難行的,。同學(xué)們,，無論前進(jìn)的道路多么坎坷難行，都不要放棄,，堅(jiān)持究竟才能成功,。只要我們英勇地走下去，我們堅(jiān)信,，我們這個(gè)經(jīng)過長途跋涉的團(tuán)隊(duì)肯定會(huì)發(fā)覺新大陸,。因此。我們要信念百倍地接著前行,。我們正值青春年少,，有志氣，有信念,，有干勁,，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花。我們要直面高考,，逆流而上;我們要堅(jiān)持拼搏,，勇躍龍門!因?yàn)槲覀冎溃呵啻簳?huì)因努力而精彩，人生會(huì)因拼搏而輝煌!
其次,，我們得牢記幻想,。
對(duì)自己負(fù)責(zé)，圓自己十幾年的高校夢(mèng),，讓驕傲與傲慢填滿自己的胸膛;對(duì)家人負(fù)責(zé),，回報(bào)對(duì)你賜予厚望的父母親朋;讓笑容在他們的臉上綻放;對(duì)老師負(fù)責(zé)，老師們別無他求,，只是想將你沉甸甸的華蜜共享;對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé),，將碧桂園學(xué)校的校徽擦得更亮;對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),，為中國人在任何時(shí)候都能挺直脊梁,。
第三，我們得珍惜時(shí)間,。
我想和大家算一筆帳：讓你奮斗百天,，換回華蜜百年，你看合算嗎?全部的人都會(huì)說：合算,，那你還等什么,，行動(dòng)起來，讓我們竭盡自己的最大努力為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而拼搏,，百天之后將是綴滿枝頭的累累碩果,，相反假如你錯(cuò)過了人生最重要的機(jī)遇期，當(dāng)輝煌的落日沉淪,，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消逝時(shí),，那才是你最刻骨銘心的痛!剛才大家已經(jīng)專心唱出了：把握生命里的每一分鐘,，全力以赴我們心中的夢(mèng),，不經(jīng)驗(yàn)風(fēng)雨怎么見彩虹，沒有人能隨隨意便勝利,。怎樣才能勝利?答案是愛拼才會(huì)贏!
100天是短暫的,，它只是一個(gè)季節(jié)的變換。但我們信任100天足以承托起我們的勝利,?；叵肫鹞覀兦髮W(xué)的旅程，寒窗,，酸甜苦辣盡在其中,。古人云：十年磨一劍。12年的艱苦只剩下最終的100天了,，莫非我們還有什么坎坷能阻擋我們?cè)谧罱K時(shí)刻的奮斗嗎?奧運(yùn)萬米冠軍邢慧娜在最終的400米中超過了兩人,，最終獲得了冠軍,，最終的沖擊成就了她的志向，使她站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,。我們深受激勵(lì),，也無路可退，只有拼搏,。把握最終沖刺的每一分鐘,，全力以赴我們心中的夢(mèng)。
我希望,，100天后,，全部勝利喜悅都交織在我們心中，一切真心的話和快樂的淚都在我們心中流淌,。
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十
當(dāng)我充滿信心的走進(jìn)高三（1）班的教室的時(shí)候,，迎面而來的目光里，有審視,，有期待,，有認(rèn)同，也有希望,。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕,，承載著你們的期待，肩負(fù)著家長的希望,，擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托,。剛剛知道帶高三（1）班這個(gè)消息時(shí)，我心里很不舒服,，按照你們的說法是"郁悶",。我清楚的記得曹校長和我的談話："這次我要為難你一次，為了學(xué)校,，我反復(fù)思考和論證,，我只能把高三（1）班交給你。"那天在深圳的麒麟山莊,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請(qǐng)高三教師,，我十多年來第一次酩酊大醉。醒來后,，朋友勸我,，這是學(xué)校的信任和重視。我也明白幾十個(gè)家庭和幾十個(gè)青年的未來系于一身,，意義不必言說,。后來逐步了解我們班，雖然"名聲"遠(yuǎn)播，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的,，于是暗中在心里勾畫起我們班級(jí)的藍(lán)圖來,，越來越美好，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點(diǎn),，為我們初次見面設(shè)想了六種切入的方,，用苦心孤詣來形容，一點(diǎn)也不為過,，雖然結(jié)果被一一否定,，而心里卻越來越亮堂起來。
初中是義務(wù)教育,，高中是可以主動(dòng)要求退學(xué)的,。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí)，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家,，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通,，我將告訴他們：自學(xué)可以照樣成才，條條道路通羅馬,。不過,，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家，如果這樣的話,，你將為此付出慘重的代價(jià),。自學(xué)可以成才，但道路將更加艱難曲折,。
首先,，要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別。上帝對(duì)他說："來吧,！我讓你看看什么是地獄,。"他們走進(jìn)一個(gè)房間。一群人圍著一大鍋肉湯,，每個(gè)人都是一臉餓相,，瘦骨伶仃。每個(gè)人都有一只長柄湯勺,，但湯勺的柄比他們的手臂還長,，自己沒法把湯送進(jìn)嘴里。有肉湯喝不到肚子,。只能望"湯"興嘆，無可奈何,。"來吧,！我再讓你看看天堂。"上帝把這個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒什么不同,，一鍋湯,、一群人、一樣的長柄湯勺,，但大家都身寬體胖,，正在快樂地歌唱著幸福。"為什么,？"這個(gè)人不解地問,，"為什么地獄的人喝不到肉湯，而天堂的人卻能喝到,？"上帝微笑著說："很簡單,，在這兒，他們都會(huì)喂別人,。"我想起一個(gè)盲人的故事：一個(gè)盲人,，晚上出門總提著一個(gè)明亮的燈籠。別人看到了,，很是奇怪,，就問他："你又看不見，為什么還要提著燈籠走路,？"那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說："這個(gè)道理很簡單,，我提燈籠是為了讓別人能看見我，這樣既幫助了別人,，又保護(hù)了自己,。"
我再給大家講一個(gè)發(fā)生在臺(tái)灣的真實(shí)故事：有一個(gè)人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故，有關(guān)單位開展調(diào)查,。調(diào)查人員向巡守員問了三個(gè)重要的問題："火車到達(dá)時(shí)是否在場執(zhí)勤,？"巡守員回答："依照規(guī)定，在場執(zhí)勤,。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車,？"巡守員回答："警示燈確實(shí)左右搖晃。""警示燈點(diǎn)燃了嗎,？"此時(shí)巡守員猶豫了,。巡守員一切依規(guī)定辦事，但是他忘了點(diǎn)燃警示燈,。與其說是缺少一盞點(diǎn)亮的燈,，倒不如說是缺少一顆點(diǎn)亮的心。寫到這里,，聰明的你一定會(huì)明白我的意思：先把心燈點(diǎn)亮,，這是人生最要緊的一步,！
同學(xué)們：每天要上不愿意聽的課，每天要做不愿意做的作業(yè),，不能做自己喜歡做的事情,，苦啊,！玩不能盡興的玩,，學(xué)又沒有認(rèn)真的學(xué)，結(jié)果是一事無成,。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書的時(shí)候,，我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂,，請(qǐng)用明亮的眼睛,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn)。要求每人在班會(huì)上都發(fā)言,，必須說出一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，而且必須通過一件事情來表述，不可以用一句話就概括完事,，要認(rèn)真對(duì)待,，要讓同學(xué)感動(dòng)。這段時(shí)間,，同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來,，讓大家發(fā)現(xiàn)。
其次,，要給人生加個(gè)意義
我想了無數(shù)個(gè)晚上和白天,，得到了這樣一個(gè)答案。今天,，在這里,，我將非常負(fù)責(zé)任的對(duì)大家說，我思索的結(jié)果是人生沒有任何意義,！
大家先不要忙著給我鼓掌,，我的話還沒有說完。我說人生沒有意義,，這不錯(cuò),，但是——我們每個(gè)人要為自己確立一個(gè)意義！
我們大多有坐火車的經(jīng)歷,，可誰想過："快車和慢車跑起來的速度其實(shí)是一樣的,，只是中途停車的次數(shù)和長短不同。"求學(xué)何嘗不是這樣,。有的同學(xué)是每星期一小站,，好好"放松"一下,；每學(xué)期一大站,，"痛痛快快的玩?zhèn)€夠",；初中升入高中,，高中升入大學(xué),，更是人生的"大站"，不玩他個(gè)天昏地暗不算完,。結(jié)果,，他們就成了"慢車",。
你有現(xiàn)在的成績，不是因?yàn)槟氵@輛車跑得比別人快,，而是因?yàn)槟闶且惠v"快車",，不靠站，不停車,，一直往前跑,。今后的人生路上，是繼續(xù)當(dāng)一輛快車呢,，還是改為慢車呢,？就看你自己了！快車雖然舍棄了一些景觀,，但可以快捷地到達(dá)終點(diǎn),。如果處處都想仔細(xì)游覽，結(jié)果一定會(huì)變成慢車,。
為了自己的人生,，我們需要的是提速，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)?？苛诉^多的地方,。再次，沒有規(guī)矩,，不成方圓,。有個(gè)中國學(xué)生到日本留學(xué)，一邊學(xué)習(xí),，一邊打工,，給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定,，盤子,、碗一定要洗七遍。久而久之,，這位打工者心生一計(jì),，將七道工序減少到六道,，然后減少到五道。后來被發(fā)現(xiàn),，自然被解雇,。他到其他餐館求職，人家一查他的資料,，都斷然拒絕,。他在這個(gè)國度無法生存，只得黯然回國,。任何游戲都有一定的規(guī)則,。如果破壞了規(guī)則，短期內(nèi)也許會(huì)占便宜,，長遠(yuǎn)看,，必將碰壁。班級(jí)管理也是如此,。規(guī)章制度一旦建立,，短期內(nèi)肯定對(duì)一些人有所限制，甚至傷害,；但對(duì)集體以及個(gè)人的長遠(yuǎn)利益,，絕對(duì)是有百利而無一害的。為了班級(jí)的整肅嚴(yán)謹(jǐn),，為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益,，老師難免會(huì)犧牲個(gè)別同學(xué)的利益。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心,，千萬不要以為老師是和你作對(duì),，我們的目標(biāo)一致，沒有任何沖突,，我的職能就是為了管理好班級(jí),，讓大家順利的走進(jìn)大學(xué)。
今天,，我向同學(xué)們表個(gè)態(tài)：為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個(gè)安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里,，我將不遺余力，勤勤懇懇,，兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù),。
我說假如我是歌手或者演員，假如臺(tái)下不時(shí)有掌聲鼓勵(lì)我,，我將更加充滿信心,。希望在一年后，同學(xué)們自發(fā)的由衷的給我掌聲,！最后,，給自己建造一座漂亮的房子,。有個(gè)老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè)，回家享受天倫之樂,。老板問他是否能幫忙再建一座房子,，老木匠說可以。但是,，大家都看出他已經(jīng)是心不在焉,，用料不講究,，干活不認(rèn)真,。房子建好了，老板把大門的鑰匙遞給他,。"這是你的房子,，"老板說，"這是送給你的禮物,。"他目瞪口呆,，羞愧得無地自容。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里,！
我們又何嘗不是這樣,。我們常常漫不經(jīng)心地"建造"自己的生活，不是積極行動(dòng),，而是消極應(yīng)付,，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力,。等我們驚覺時(shí),，早已困在自己建造的"房子里"了。
把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧,，想想你的房子,，每天要精心地敲擊每一顆釘，精心地加上每一塊板,，精心豎起每一面墻,，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造,，不能抹平重建,，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美,、高貴,，墻上的鉻牌上寫著："生活是自己創(chuàng)造的。"
現(xiàn)在,，我們就是在為自己的未來建造房子,！面對(duì)今天,，我們要分秒必爭！展望明天,，我們要信心百倍,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十一
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家下午好,！
今年高考的勝利帶給我們的喜悅還沒有散去,，奮戰(zhàn)高三的沖鋒號(hào)又已吹響，三年的持久戰(zhàn)已經(jīng)進(jìn)入了最后10個(gè)月的決戰(zhàn)階段,，光榮而艱巨的任務(wù)又一次落到了我們的身上,。兩年前的我們，頂住壓力,，豪情滿懷,，珊珊狀元，開天辟地,；今天的我們繼往開來,，壯志凌云，摩拳擦掌,，呼之欲出,；明年的我們一定會(huì)彩旗飄飄，捷報(bào)頻傳,，驚喜無限,！
奮戰(zhàn)高三，對(duì)于我們青年教師,、對(duì)于我們班主任來說是巨大的挑戰(zhàn),，同時(shí)更是難的的機(jī)遇，是展示自我的舞臺(tái),，是為校爭光的機(jī)會(huì),。作為高中教師和班主任，不經(jīng)過高三的洗禮和鍛造,，將永遠(yuǎn)無法真正的成長,、成熟和進(jìn)步。我們一定會(huì)抓住機(jī)遇,、迎接挑戰(zhàn),、迎難而上、雍正第一,，絕不辜負(fù)學(xué)校和級(jí)部對(duì)我們的厚望,。
作為班主任，在管理班級(jí)中一定要樹立經(jīng)營意識(shí)，做到經(jīng)營班級(jí),、經(jīng)營高三,。為此必須做到以下幾點(diǎn)：
第一，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要講奉獻(xiàn),。一份耕耘,，一份收獲；一份經(jīng)營,，一份利潤,；一份付出、一份回報(bào),。我們要想有更大的利潤,、更大的收獲、更多的回報(bào),，首先要做的就是勤耕云,、多付出，用心經(jīng)營,。奉獻(xiàn)學(xué)校、奉獻(xiàn)學(xué)生是我們每一個(gè)教師的職業(yè)所在,。
第二,，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要多靠班兒。沒有人對(duì)靠班兒的實(shí)際效果產(chǎn)生懷疑,，這是最實(shí)在,、最簡單，但又是最有效的方法,。這也是我取得一點(diǎn)點(diǎn)成績的制勝法寶,。在奮斗高三的這十個(gè)月里我們要千方百計(jì)的多跟學(xué)生在一起，把靠班兒進(jìn)行到底,。
靠班兒要把握三個(gè)“關(guān)鍵”：
1,、靠班兒要靠關(guān)鍵時(shí)間。一天中,，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間往往是最容易出現(xiàn)波動(dòng)的關(guān)鍵時(shí)間,。也就是早上7點(diǎn)到7點(diǎn)40的早讀時(shí)間、中午1點(diǎn)40到2點(diǎn)的時(shí)間,，晚上6點(diǎn)半到6點(diǎn)50晚自習(xí)之前的時(shí)間,、以及三節(jié)早自習(xí)時(shí)間。這些關(guān)鍵時(shí)間我們都靠上了,，也就靠在點(diǎn)子上了,，離成功也就不遠(yuǎn)了。
2、靠班兒要靠關(guān)鍵學(xué)生,。這些關(guān)鍵學(xué)生主要有兩類,，一類是目標(biāo)生，即尖子生,、重本生,、重本邊緣生、普本生和普本邊緣生,；一類是問題學(xué)生,。抓好了目標(biāo)生，我們的成績就得到保證了,；抓好了問題學(xué)生,，我們的班級(jí)秩序就得到保障了。對(duì)于以上兩類學(xué)生,，我們要時(shí)刻靠上,、密切關(guān)注。關(guān)鍵學(xué)生靠好了,，班級(jí)成績就搞好了,。
3、靠班兒要靠關(guān)鍵事件,。凡是能夠直接影響班級(jí)秩序,，產(chǎn)生惡劣影響的事件，我們一定要重點(diǎn)靠上解決,。例如大聲吵鬧,、破壞課堂自習(xí)秩序，遲到,、曠課,、夜不歸宿等，這些事件我們一定要提前設(shè)防,，出現(xiàn)之后立即解決,，防止他們影響復(fù)習(xí)備考的大局。
第三,，經(jīng)營好班級(jí)我們一定要注意細(xì)節(jié),，抓好常規(guī)落實(shí)?！疤煜麓笫?，必做于細(xì)”，備戰(zhàn)高考,、管理好班級(jí)也必須從細(xì)節(jié)入手,，抓好常規(guī)管理。每天早上一到教室，看看教室地面衛(wèi)生,、衛(wèi)生工具的擺放,、講桌的整理、窗簾是否自然下垂,，以保證同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,；然后目光掃視每一個(gè)學(xué)生，看是否有未到位的,、看是否有沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的,、看每一個(gè)學(xué)生的精神狀態(tài)如何，對(duì)于狀態(tài)反常的`同學(xué)及時(shí)談話,、了解情況,、迅速解決。要從細(xì)節(jié)入手,、關(guān)愛學(xué)生,，所謂“于細(xì)微處見真情”。天氣預(yù)報(bào)有雨,，要及時(shí)告知學(xué)生帶傘,，天氣降溫要提醒學(xué)生及時(shí)添加衣物，防止班中出現(xiàn)大規(guī)模感冒情況,。認(rèn)真做好這些細(xì)節(jié),，有時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生巨大的效果。
第四,，經(jīng)營班級(jí)一定要于各任課老師搞好協(xié)調(diào)配合。我們班主任每周要主動(dòng)與各任課老師交流,，了解各科的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài),，了解目標(biāo)學(xué)生各科的學(xué)習(xí)狀態(tài)，了解班級(jí)復(fù)習(xí)備考存在的問題,。積極認(rèn)真的配合落實(shí)任課老師的各項(xiàng)要求,，幫助任課老師收好各科作業(yè)。協(xié)調(diào)任課老師,，確定具體的時(shí)間,、方式來彌補(bǔ)班級(jí)弱科，實(shí)現(xiàn)各科均衡發(fā)展,。要尊重任課老師對(duì)班務(wù)工作的建議與意見,，主動(dòng)宣傳任課老師的長處、優(yōu)點(diǎn)和勞動(dòng)成果,，樹立起他們?cè)趯W(xué)生心目中的威信,。嚴(yán)禁學(xué)生中出現(xiàn)不尊重任課老師的言行，最后形成各任課老師協(xié)調(diào)配合，各學(xué)科共同發(fā)展到局面,。
總之,，作為班主任，我們一定會(huì)把班級(jí)當(dāng)成自己的“責(zé)任田”,，努力耕耘,、用心經(jīng)營，最終收獲豐厚的果實(shí),。
作為我們青年教師,，在奮戰(zhàn)高三中也要樹立經(jīng)營意識(shí)，努力經(jīng)營學(xué)科,，提高教學(xué)成績,。為此我們一定做到：
第一，精心備課,，深鉆細(xì)研,。對(duì)教材知識(shí)的挖掘、考點(diǎn)的把握,、教學(xué)方法的研究是無止境的,。因此，我們青年教師一定尤其要注意精心備課,，深入細(xì)致的鉆研考點(diǎn)知識(shí),，必須堅(jiān)持“不備好課不上講臺(tái)”，不斷打磨自己的課堂,，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，步步為營，深入細(xì)致的搞好一輪,、二輪,、三輪復(fù)習(xí)的教學(xué)，千方百計(jì)的提高教學(xué)成績,。
第二,、虛心學(xué)習(xí)，總結(jié)落實(shí),。作為青年教師,，我們有干勁和激情，但缺乏經(jīng)驗(yàn),，對(duì)知識(shí)的把握也不一定準(zhǔn)確到位,，這就特別需要我們虛心向老教師學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽課觀摩老教師們的課,，做到“一備,、二聽,、三改、四上講臺(tái),、五總結(jié)反思”,，從而，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率,。我們要不斷總結(jié)教學(xué)過程中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，認(rèn)真細(xì)致的落實(shí)好教學(xué)常規(guī)，一定要落實(shí)好每一個(gè)學(xué)案,，批改好每一次作業(yè),，分析好每一次測(cè)驗(yàn)，講評(píng)好每一次試卷,。只要把這些每一次的教學(xué)常規(guī)都落實(shí)好了,，好成績自然屬于我們。
最后,，作為咱們青年教師,，除了用心經(jīng)營好自己所教學(xué)科外，也要積極主動(dòng)的協(xié)助好備課組長和老教師們,，以晚輩謙遜的姿態(tài),，尊敬老教師，積極主動(dòng)的為備課組和老教師們多做事情,，積極主動(dòng)的打掃好辦公室的衛(wèi)生,、抬水、抱學(xué)案等,，積極主動(dòng)的做好我們晚輩們應(yīng)該做的事情,。
相信，明年盛夏的奇跡,，一定屬于濰坊一中,，一定屬于我們高61級(jí)！關(guān)榮榜上一定有我們年輕教師的身影,。謝謝大家。
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高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十二
一位高三的`孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里,，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行,，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,，如果我考不好，就會(huì)感到很內(nèi)疚,，對(duì)不起父母,?！?/p>
還有一位孩子，他說：“我平時(shí)成績基本上是前幾名,，但我一點(diǎn)也不自信,，每次考試都緊張，要是別人超過我,，要是成績滑了怎么辦,？”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服,，頭疼,，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病,。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀,。
在學(xué)習(xí)和生活中，如果你感到壓力太大時(shí),，要學(xué)會(huì)減壓,，這里教你一些方法：
張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中,，適度緊張和興奮有利于提高效率,，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦,，如果太松了便無法彈奏樂曲,，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲,，但是如果一根弦繃得太緊太久了,，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷,。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張,、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,，自己由于工作和生活壓力等各種原因,，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,，才有了一個(gè)新的開始,。你也要張弛有度，學(xué)會(huì)愛惜自己,。
自我對(duì)話,。我到底擔(dān)心什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)心,？可能是父母的期望,，也可能是自己的失敗幻想,，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張,。把你的感受寫出來一一反駁,。
比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高,，我怕他們難過,。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來,，他們會(huì)更擔(dān)心更難過,。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康,，重要的是自己努力了沒有,，而不是結(jié)果非要怎樣。
自我開放,。當(dāng)你感到壓力大時(shí),，主動(dòng)和老師、朋友,、父母溝通,，聊一聊，說一說,，把緊張的情緒釋放出來,。尤其是和父母交流，說出你的想法,，讓父母了解你的真實(shí)情況,，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待,。
魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力,。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著,。
調(diào)整好生物鐘,。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好,，做事效率很高,，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生,，找到你情緒的規(guī)律,，在情緒低潮時(shí),，學(xué)會(huì)調(diào)整,，避免刺激,。
每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好,，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高,，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致,。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生,。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,，比如跑步,，可以單跑,，結(jié)伴跑更好,，或打打球,、散散步都可以?！?—18”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí),。
磨刀不誤砍柴工,，大家都知道,，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室,，自己哪能不緊張,，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,，這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，可以使你終身受益。
第三,、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄,，于是開始想辦法,，它們搬來磚頭找來棍子,，開始摘葡萄,，但是他們惟恐對(duì)方得到的多,，自己得到的少，互相爭斗,，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷,。
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任,，把你真實(shí)的想法說給我聽,。
其次,，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快,，從這個(gè)意義上來說,，這不是一件好事嗎,？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú),，很寂寞的。人生不能沒有競爭對(duì)手,，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓,。
再者,，學(xué)會(huì)接納他人,，友善相處。人需要自尊心,、自信心，但如果過度,，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心,。
三國時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜，何生亮,。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢,？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的,，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,，緊張,、不安,、擔(dān)心,、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活,。
和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,，為自己，也為別人,。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大,；
你行,，我不行：自卑,；
我不行,，你也不行：嫉妒,；
我行,，你也行：欣賞,。
自大,、自卑,、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步,。學(xué)會(huì)欣賞別人,，贊美別人,，為自己喝彩,，也為別人鼓掌,。
同學(xué)們,，人生不是百米沖刺,，而是一場馬拉松,，高中畢業(yè)不是終點(diǎn),，而是另一個(gè)起點(diǎn),。此時(shí)此刻,，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,，又有些留戀和珍惜,。朋友們,，即將踏上新的征程,，我祝福你們——一路走好！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十三
曾經(jīng)有一名高三的門生對(duì)我說：“我的確沒法忍耐,，每天寫不完的功課，每周做不清的試卷,，回到家里父母盼望的眼神和連續(xù)地絮聒,，都讓我感觸疲乏不堪,，我覺得將近崩潰了,。”
我特別能明白大家的感覺,，第一，我也曾經(jīng)歷太高三,，深切領(lǐng)會(huì)到進(jìn)修的緊急和單調(diào)；第二,，作為門生的家長,、孩子的母親,，我每天都感覺著孩子進(jìn)修的辛苦和不容易,。
借用一句歌詞表達(dá)我的感覺：高興著你的高興,，難過著你的難過,。
下面我來講一個(gè)陳腐的寓言故事，《狐貍和葡萄》：疇前,，有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。葡萄熟了,，一串串掛在高高的葡萄架上,，晶瑩晶瑩，非常誘人,。
狐貍垂涎欲滴，因而用力兒一跳,，可是葡萄架很高,，狐貍異國告成,，“人生能有幾次搏,，讓我再試一次”,，很遺憾,，它仍異國夠著,，三次,、四次,，試了很屢次,，最終它筋疲力盡，覺得沒甚么盼望,，無可如何如何地走了,，邊走邊自我安慰：這些葡萄異國熟,，必定是酸的，我根本就不想吃,。這便是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這類環(huán)境,，經(jīng)過議定屢次竭力,，中考無望,，只有選擇拋卻,，但這類拋卻其實(shí)不是掃數(shù)皆輸,，再無路可走,，所以沒干系用酸葡萄心理調(diào)理一下本身,。對(duì)這些同學(xué)我想說,，你們是讓人敬愛的,，經(jīng)歷大都次的失敗與難過，仍然堅(jiān)定了,，屢敗屢戰(zhàn)，多么剛強(qiáng)！
今后另有甚么樣的波折你們不能蒙受,？有一句名言：上帝為你封閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另外一扇窗,。拋卻一條路,，同時(shí)也選擇了別的一條路,，可是不論你做出了甚么樣的選擇，都要做好吃苦的籌辦,。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不大略事事行,，也不大略事事不可,；
一事行不便是事事行,，一事不可不便是事事不可,；
本日行不便是明天將來誥日行,，本日不可不便是明天將來誥日不可；
辦事不可不便是做人不可,。固然告成偶然在我,，但竭力必定有我,！
第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣,，也沒能摘到葡萄,，他想：這么新鮮的葡萄我都不能享用,，上帝太不剛正,，我活著另有甚么意思，不告成便成仁,，自殺吧,。
一名高三的孩子曾如許對(duì)我說：“每天回到家里,，父母甚么家務(wù)也不讓我做，說只要我進(jìn)修好就行,，并且凡是陪著進(jìn)修到很晚,，如果我考不好,，就會(huì)感觸很慚愧,，抱歉父母?！?/p>
另有一名孩子，他說：“我平常成績根本上是前幾名,，但我一點(diǎn)也不自負(fù)，每次測(cè)驗(yàn)都緊急,，如果他人超出我,，如果成績滑了怎樣辦,？”
因?yàn)榉彩翘幱诳謶植话伯?dāng)中，因而呈現(xiàn)了一些心理癥狀：凡是感觸胃不恬逸,，頭疼,，寢息不好,，去病院查抄也查不出甚么弊端。這已經(jīng)是測(cè)驗(yàn)煩躁的.癥狀,。
在進(jìn)修和糊口生涯中,，如果你感觸壓力太大時(shí),，要學(xué)會(huì)減壓，這里教你一些方法：
張弛有度,。在進(jìn)修和測(cè)驗(yàn)中,，適度緊急和奮發(fā)有益于進(jìn)步效果,，可是如果緊急和壓力超出必定的限度便是有害的,。就像琴弦,，如果太松了便沒法彈吹打曲,，只有適度地緊弦,，才華奏出美好的樂曲，可是如果一根弦繃得太緊太久了,，就會(huì)落空彈性,，乃至繃斷。
每個(gè)人都大略呈現(xiàn)緊急,、煩躁等感情困擾,，馳名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,，本身因?yàn)楣ぷ骱秃谏膲毫Φ雀鞣N因?yàn)?，一度呈現(xiàn)精神沉悶,，經(jīng)過議定一段時(shí)候的調(diào)整以后,，才有了一個(gè)新的入手下手,。你也要張弛有度,，學(xué)會(huì)愛惜本身,。
自我對(duì)話,。我到底不安甚么,？是甚么引發(fā)我的緊急和不安,？大略是父母的盼望,，也大略是本身的失敗夢(mèng)想,，乃至他人的一句話,、一個(gè)小情境都大略引發(fā)緊急,。把你的感覺寫出來一一駁斥,。
比如：我不想讓父母絕望，他們對(duì)我的盼望很高,，我怕他們難熬,。駁斥原因：父母大略會(huì)很絕望很難熬,，但如果本身煩躁不安急出弊端來,，他們會(huì)更不安更難熬。父母盼望本身進(jìn)修好,，更盼望本身健健康康,，緊張的是本身竭力了異國，而不是結(jié)果非要如何,。
自我開放,。當(dāng)你感觸壓力大時(shí),，自動(dòng)和教授,、朋儕,、父母雷同,，聊一聊,，說一說,，把緊急的感情釋放出來,。特別是和父母交換,，說出你的設(shè)法,，讓父母明白你的真正環(huán)境，明白你的感覺,，對(duì)你有一個(gè)公道的盼望。
魯迅教授對(duì)孩子的要求僅僅是：白手起家,。要學(xué)會(huì)追求救助，別甚么事變都一個(gè)人在內(nèi)心悶著,。
調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有感情的奮發(fā)期和低潮期，有些天心情特別好,，辦事效果很高,，有些天心情莫名地浮躁,，看甚么都不順眼,，就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生,，找到你感情的規(guī)律，在感情低潮時(shí),，學(xué)會(huì)調(diào)整,，禁止刺激。
每個(gè)人在一天傍邊也有精神的奮發(fā)點(diǎn),，有些同學(xué)白天精神好,，有的則晚上簡單奮發(fā)，進(jìn)修效果高,，盡量把你的奮發(fā)點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)候段雷同等。
活動(dòng)是最好的心理大夫,。每天適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有益于減緩緊急的心情，比如跑步,，可以單跑，結(jié)伴跑更好,，或打打球、渙散步都可以,。“8－1＞8”，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行活動(dòng)和歇息,，固然只進(jìn)修了7小時(shí)，進(jìn)修效果卻超出8小時(shí),。
磨刀不誤砍柴工，大家都知道,，可是一看到他人都在埋頭進(jìn)修，課間非常鐘也不走出講堂,，本身哪能不緊急，但進(jìn)修不是拼時(shí)候而是比效果,。也有同學(xué)覺得體育測(cè)驗(yàn)已經(jīng)考過了不消再熬煉了，這類設(shè)法是不對(duì)的,。構(gòu)成一種精良的活動(dòng)風(fēng)俗，可使你畢生受益,。
第3、第四只狐貍也來到了葡萄架下,，它們看前兩只都異國摘到葡萄，因而入手下手想方法,，它們搬來磚頭找來棍子，入手下手摘葡萄,，可是他們唯恐對(duì)方獲得的多，本身獲得的少,，彼此爭斗，結(jié)果可想而知,，兩敗俱傷,。
我是如許答復(fù)的：特別感謝你對(duì)我的相信，把你真實(shí)的設(shè)法說給我聽。
其次,，恰是因?yàn)閿呈值拇嬖谀悴胚M(jìn)步得更快，從這個(gè)意義上來講,，這不是一件功德嗎？有一名武林妙手叫獨(dú)孤求敗,，一個(gè)人異國敵手是很孤單，很孤獨(dú)的,。人生不能異國競爭敵手，將遇良才,、妙手對(duì)弈這才叫暢快淋漓。
再者,，學(xué)會(huì)采納他人，和睦相處,。人必要自負(fù)心,、自負(fù)心，但如果太過,，就會(huì)演變成吃醋心和虛榮心,。
三國時(shí)的周瑜曾感喟：既生瑜，何生亮,。既然有我周瑜伶俐超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰靈絕倫呢,？如果一個(gè)人因?yàn)椴话菜藘?yōu)于本身而產(chǎn)生憤怒和吃醋心理，是特別有害的,，它使本身處于緊急的人際干系中，緊急、不安,、不安、憤怒的感情中,，會(huì)感化進(jìn)修和糊口生涯。
和諧的人際干系特別緊張,。學(xué)會(huì)調(diào)整本身的感情，為本身,，也為他人。
人群中有如許幾種心態(tài)：
我行,，你不可：自負(fù)；
你行,，我不可：慚愧；
我不可,，你也不可：吃醋；
我行,，你也行：觀賞。
自負(fù),、慚愧、吃醋都障礙了你進(jìn)步的腳步,。學(xué)會(huì)觀賞他人，稱贊他人,，為本身喝采，也為他人鼓掌,。
另有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去,。
同學(xué)們，人生不是百米沖刺,，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是盡頭,，而是另外一個(gè)入手下手,。此時(shí)如今,，我們的心情既有些奮發(fā)和不安,，又有些留戀和愛惜。朋儕們,，即將踏上新的征程,，我祝福你們——一路走好,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十四
親愛的同學(xué)們：
大家好,！
走進(jìn)高三(1)班,，我這樣說：有申請(qǐng)退學(xué)的嗎?
當(dāng)我充滿信心的走進(jìn)高三(1)班的教室的時(shí)候,，迎面而來的目光里,，有審視,，有期待，有認(rèn)同,，也有希望,。我立刻感覺到柔弱肩膀上的擔(dān)子不輕,，承載著你們的期待，肩負(fù)著家長的希望,，擔(dān)負(fù)學(xué)校的重托,。剛剛知道帶高三(1)班這個(gè)消息時(shí),，我心里很不舒服,，按照你們的說法是"郁悶",。我清楚的記得曹校長和我的談話：" 這次我要為難你一次,，為了學(xué)校，我反復(fù)思考和論證,，我只能把高三(1)班交給你,。"那天在深圳的麒麟山莊,，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宴請(qǐng)高三教師，我十多年來第一次酩酊大醉,。醒來后,，朋友勸我，這是學(xué)校的信任和重視,。我也明白幾十個(gè)家庭和幾十個(gè)青年的未來系于一身,，意義不必言說,。后來逐步了解我們班，雖然"名聲"遠(yuǎn)播,，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的,，于是暗中在心里勾畫起我們班級(jí)的藍(lán)圖來,，越來越美好,，那天和何老師徹夜長談直至凌晨四點(diǎn),，為我們初次見面設(shè)想了六種切入的方,，用苦心孤詣來形容,，一點(diǎn)也不為過,，雖然結(jié)果被一一否定,，而心里卻越來越亮堂起來,。
初中是義務(wù)教育,，高中是可以主動(dòng)要求退學(xué)的,。如果有人不愿意繼續(xù)在校學(xué)習(xí),，我將負(fù)責(zé)任的告訴大家,，我愿意和你們的爸爸媽媽溝通，我將告訴他們：自學(xué)可以照樣成才,，條條道路通羅馬,。不過,，我也負(fù)責(zé)任的告訴大家,，如果這樣的話,，你將為此付出慘重的代價(jià)。自學(xué)可以成才,，但道路將更加艱難曲折,。
首先,，要打造屬于我們的天堂
有人和上帝討論天堂和地獄的區(qū)別,。上帝對(duì)他說：" 來吧!我讓你看看什么是地獄,。" 他們走進(jìn)一個(gè)房間,。一群人圍著一大鍋肉湯，每個(gè)人都是一臉餓相,，瘦骨伶仃,。每個(gè)人都有一只長柄湯勺,，但湯勺的柄比他們的手臂還長,，自己沒法把湯送進(jìn)嘴里,。有肉湯喝不到肚子,。只能望"湯"興嘆,，無可奈何,。"來吧!我再讓你看看天堂,。"上帝把這個(gè)人領(lǐng)到另一個(gè)房間,。這里的一切和剛才那個(gè)房間沒什么不同,，一鍋湯、一群人,、一樣的長柄湯勺，但大家都身寬體胖,，正在快樂地歌唱著幸福,。"為什么?"這個(gè)人不解地問,，"為什么地獄的人喝不到肉湯,，而天堂的人卻能喝到?" 上帝微笑著說："很簡單,，在這兒,，他們都會(huì)喂別人,。"我想起一個(gè)盲人的故事：一個(gè)盲人,，晚上出門總提著一個(gè)明亮的燈籠。別人看到了,，很是奇怪,，就問他："你又看不見,，為什么還要提著燈籠走路?"那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說："這個(gè)道理很簡單,，我提燈籠是為了讓別人能看見我,，這樣既幫助了別人,，又保護(hù)了自己,。"
我再給大家講一個(gè)發(fā)生在臺(tái)灣的真實(shí)故事：有一個(gè)人工管理的道口傍晚時(shí)分發(fā)生了重大的交通事故,，有關(guān)單位開展調(diào)查,。調(diào)查人員向巡守員問了三個(gè)重要的問題："火車到達(dá)時(shí)是否在場執(zhí)勤?"巡守員回答："依照規(guī)定,，在場執(zhí)勤,。""是否提起警示燈左右搖晃警告來車?"巡守員回答："警示燈確實(shí)左右搖晃,。""警示燈點(diǎn)燃了嗎?"此時(shí)巡守員猶豫了。巡守員一切依規(guī)定辦事,，但是他忘了點(diǎn)燃警示燈,。與其說是缺少一盞點(diǎn)亮的燈,，倒不如說是缺少一顆點(diǎn)亮的心。寫到這里,，聰明的你一定會(huì)明白我的意思：先把心燈點(diǎn)亮，這是人生最要緊的一步!
同學(xué)們：每天要上不愿意聽的課,，每天要做不愿意做的作業(yè),，不能做自己喜歡做的事情，苦啊!玩不能盡興的玩,，學(xué)又沒有認(rèn)真的學(xué),，結(jié)果是一事無成。當(dāng)別人高高興興領(lǐng)取大學(xué)錄取通知書的時(shí)候,，我們領(lǐng)取的是不盡的煩惱和終身的遺憾。為打造屬于我們的天堂,，請(qǐng)用明亮的眼睛，發(fā)現(xiàn)同學(xué)身上的閃光點(diǎn),。要求每人在班會(huì)上都發(fā)言，必須說出一個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),，而且必須通過一件事情來表述，不可以用一句話就概括完事,，要認(rèn)真對(duì)待，要讓同學(xué)感動(dòng),。這段時(shí)間，同學(xué)們要把自己最美好的一面展示出來,，讓大家發(fā)現(xiàn)。
其次,，要給人生加個(gè)意義
我想了無數(shù)個(gè)晚上和白天，得到了這樣一個(gè)答案,。今天，在這里,，我將非常負(fù)責(zé)任的對(duì)大家說，我思索的結(jié)果是人生沒有任何意義!
大家先不要忙著給我鼓掌,，我的話還沒有說完。我說人生沒有意義,，這不錯(cuò)，但是--我們每個(gè)人要為自己確立一個(gè)意義!
我們大多有坐火車的經(jīng)歷,，可誰想過：" 快車和慢車跑起來的速度其實(shí)是一樣的,，只是中途停車的次數(shù)和長短不同。"求學(xué)何嘗不是這樣,。有的同學(xué)是每星期一小站，好好"放松"一下;每學(xué)期一大站,，" 痛痛快快的玩?zhèn)€夠";初中升入高中，高中升入大學(xué),，更是人生的"大站"，不玩他個(gè)天昏地暗不算完,。結(jié)果,，他們就成了"慢車",。
你有現(xiàn)在的成績，不是因?yàn)槟氵@輛車跑得比別人快,，而是因?yàn)槟闶且惠v"快車"，不靠站,，不停車，一直往前跑,。今后的人生路上，是繼續(xù)當(dāng)一輛快車呢,，還是改為慢車呢?就看你自己了!快車雖然舍棄了一些景觀，但可以快捷地到達(dá)終點(diǎn),。如果處處都想仔細(xì)游覽，結(jié)果一定會(huì)變成慢車,。
為了自己的人生，我們需要的是提速，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)?？苛诉^多的地方。再次,，沒有規(guī)矩，不成方圓.有個(gè)中國學(xué)生到日本留學(xué),，一邊學(xué)習(xí)，一邊打工,，給老板洗盤子。日本餐館規(guī)定,，盤子,、碗一定要洗七遍。久而久之,，這位打工者心生一計(jì)，將七道工序減少到六道,，然后減少到五道。后來被發(fā)現(xiàn),，自然被解雇。他到其他餐館求職,，人家一查他的資料，都斷然拒絕,。他在這個(gè)國度無法生存，只得黯然回國,。任何游戲都有一定的規(guī)則。如果破壞了規(guī)則,，短期內(nèi)也許會(huì)占便宜，長遠(yuǎn)看,，必將碰壁。班級(jí)管理也是如此,。規(guī)章制度一旦建立,，短期內(nèi)肯定對(duì)一些人有所限制，甚至傷害;但對(duì)集體以及個(gè)人的長遠(yuǎn)利益,，絕對(duì)是有百利而無一害的。為了班級(jí)的整肅嚴(yán)謹(jǐn),，為了同學(xué)們長遠(yuǎn)的利益，老師難免會(huì)犧牲個(gè)別同學(xué)的利益,。我希望同學(xué)們能夠理解老師的苦心,，千萬不要以為老師是和你作對(duì)，我們的目標(biāo)一致,，沒有任何沖突,，我的職能就是為了管理好班級(jí)，讓大家順利的走進(jìn)大學(xué),。
今天,，我向同學(xué)們表個(gè)態(tài)：為了同學(xué)能夠?qū)W習(xí)生活在一個(gè)安靜整肅和諧上進(jìn)積極進(jìn)取的環(huán)境里，我將不遺余力,，勤勤懇懇,，兢兢業(yè)業(yè)的為同學(xué)們服務(wù)。
我說假如我是歌手或者演員,，假如臺(tái)下不時(shí)有掌聲鼓勵(lì)我,，我將更加充滿信心。希望在一年后,，同學(xué)們自發(fā)的由衷的給我掌聲!最后,，給自己建造一座漂亮的房子.有個(gè)老木匠告訴老板說要離開建筑行業(yè)，回家享受天倫之樂,。老板問他是否能幫忙再建一座房子,，老木匠說可以。但是,，大家都看出他已經(jīng)是心不在焉,，用料不講究，干活不認(rèn)真,。房子建好了,，老板把大門的鑰匙遞給他。"這是你的房子,，"老板說,，"這是送給你的禮物。"他目瞪口呆,，羞愧得無地自容。今后他只得住在一幢粗制濫造的房子里!
我們又何嘗不是這樣,。我們常常漫不經(jīng)心地"建造"自己的生活,，不是積極行動(dòng)，而是消極應(yīng)付,，凡事不肯精益求精,，在關(guān)鍵時(shí)刻不能盡最大努力。等我們驚覺時(shí),，早已困在自己建造的"房子里"了,。
把你當(dāng)成那個(gè)木匠吧,，想想你的房子，每天要精心地敲擊每一顆釘,，精心地加上每一塊板,，精心豎起每一面墻，用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的創(chuàng)造,，不能抹平重建,，即使只有一天可活，那一天也要活得優(yōu)美,、高貴,，墻上的鉻牌上寫著："生活是自己創(chuàng)造的。"
現(xiàn)在,，我們就是在為自己的未來建造房子!面對(duì)今天,，我們要分秒必爭!展望明天，我們要信心百倍!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十五
親愛的同學(xué)們：
此刻,，我的心情很復(fù)雜,。我滿心高興，你們已經(jīng)進(jìn)入高三了,，正在為自己美好的未來而拼搏,，這正是我所期待的，我祝大家成功,。然而,，我們?cè)谝黄鸸餐瑢W(xué)習(xí)生活的七百多個(gè)日夜里，一些同學(xué)的一點(diǎn)一滴的變化讓我心痛,。
回憶兩年中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，發(fā)現(xiàn)有那么多珍貴的鏡頭，有價(jià)值的記憶,，現(xiàn)在想來,，曾經(jīng)的輝煌也好，曾經(jīng)的失敗也罷,，都是值得我們?nèi)ビ涀〉?。我想這種情緒體驗(yàn)是其他職業(yè)的人沒有嘗過的，唯獨(dú)教師才有這種福份,，而班主任感受更深,。
如果你們細(xì)細(xì)觀察，兩年里,，你們父母又添了幾縷白發(fā),？幾道皺紋,？他們的打拼,，為的是給你們創(chuàng)造更舒心的環(huán)境。身心的勞累都代替不了那一個(gè)殷切的期待：等著你們金榜題名,。
不要忘了，殷切期待中還有那一雙雙老師的目光,?；蛟S你曾受到過老師的呵斥，或許你遇到過被老師批評(píng)的難堪,，甚至遭受過特別是我的棍棒相加,，但你永遠(yuǎn)要相信，老師對(duì)你們的期待和你們的家長一樣,，心中放飛的是最美好的希望,。
高三還是這么如期而至了！
也許不能說沒有經(jīng)歷過高三的人生是不完整的,，但至少可以說缺少高三的歷練的人生是留有遺憾的,。你們有上不完的課，做不完的作業(yè),，考不完的試,，寫不完的總結(jié)報(bào)告。人的一生有幾次能像高三一樣,，心無旁騖地為一個(gè)目標(biāo)奮力拼搏,。我說：“看著你們勤奮學(xué)習(xí)，奮力拼搏,，仿佛看到了老師自己讀高三時(shí)的情況,，但老師對(duì)自己的高三還不是特別滿意，總感覺自己還不夠努力,，老師是沒有讀高三的機(jī)會(huì)了,，但你們可以好好的把握，把握住了高三,，就把握住了未來,。”
親愛的同學(xué)們,，成長過程中,，你們有過困惑，有過彷徨,，經(jīng)過挫折,，也走過傷痛，但是,，當(dāng)我們一路走來，我們發(fā)現(xiàn),，如果不畏于求知路的荊棘,，不懼于成長途的艱難,，迎接你們的將是花滿枝頭的燦爛！天行健,，君子以自強(qiáng)不息,；地勢(shì)坤，君子以厚德載物,。相信通過全班52名同學(xué)和所有教師的共同努力,，高三（6）班能夠一路走來一路歌，在求知與成長的道路上創(chuàng)造屬于6班的奇跡,！
歲月的詩篇是蓄滿希望的火柴,，點(diǎn)燃每個(gè)人的期待。我相信20xx年六月的每一簇鮮花都將為你們盛開,，校園的每一方寸土都記錄著你們的精彩,。明年的六月是你們的夢(mèng)想舞臺(tái)，相信你們會(huì)舞出自己的風(fēng)采,。
此時(shí)此刻,，我最想給大家說的就是：你們永遠(yuǎn)是我的驕傲，你們永遠(yuǎn)是最棒的,。只要自己有信心就什么事都可以做好的,，加油吧，讓我們一起努力,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十六
同學(xué)們：
曾經(jīng)有一位高三的學(xué)生對(duì)我說：“我簡直無法忍受,，每天寫不完的作業(yè)，每周做不清的試卷,，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨,，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了,?！?/p>
我非常能理解大家的感受，第一,，我也曾經(jīng)歷過高三,，深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二,，作為學(xué)生的家長,、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易,。
借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂,，痛苦著你的痛苦。
下面我來講一個(gè)古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前,，有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架,。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上,，晶瑩剔透,，十分誘人。
狐貍垂涎三尺,，于是使勁兒一跳,，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功,，“人生能有幾回搏,，讓我再試一次”，很遺憾,，它仍沒有夠著,，三次、四次,，試了很多次,，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望,，無可奈何地走了,，邊走邊自我安慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的,，我根本就不想吃,。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
在我們同學(xué)中間也有這種情況,，經(jīng)過多次努力,，中考無望，只有選擇放棄,，但這種放棄并不是全盤皆輸,，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己,。對(duì)這些同學(xué)我想說,，你們是讓人敬佩的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦,，依然堅(jiān)持了,，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅(jiān)強(qiáng),！
以后還有什么樣的`挫折你們不能承受,？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗,。放棄一條路，同時(shí)也選擇了另外一條路,，但是不論你做出了什么樣的選擇,，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：
人不可能事事行,，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行,，一事不行不等于事事不行,；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行,；
做事不行不等于做人不行,。雖然成功未必在我，但努力一定有我,！
第二只狐貍來到葡萄架下,，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄,，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用,，上帝太不公平，我活著還有什么意思,，不成功便成仁,，自盡吧。
一位高三的孩子曾這樣對(duì)我說：“每天回到家里,，父母什么家務(wù)也不讓我做,，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,，如果我考不好,，就會(huì)感到很內(nèi)疚，對(duì)不起父母,?！?/p>
還有一位孩子，他說：“我平時(shí)成績基本上是前幾名,，但我一點(diǎn)也不自信,，每次考試都緊張，要是別人超過我,，要是成績滑了怎么辦,？”
因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服,，頭疼,，睡眠不好,，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀,。
在學(xué)習(xí)和生活中,，如果你感到壓力太大時(shí)，要學(xué)會(huì)減壓,，這里教你一些方法：
張弛有度,。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于提高效率,，但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的,。就像琴弦，如果太松了便無法彈奏樂曲,，只有適度地緊弦,，才能奏出美妙的樂曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了,，就會(huì)失去彈性,，甚至繃斷。
每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張,、焦慮等情緒困擾,，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因,，一度出現(xiàn)精神抑郁,，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開始,。你也要張弛有度,，學(xué)會(huì)愛惜自己。
自我對(duì)話,。我到底擔(dān)心什么,？是什么引起我的緊張和擔(dān)心？可能是父母的期望,，也可能是自己的失敗幻想,，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張,。把你的感受寫出來一一反駁,。
比如：我不想讓父母失望，他們對(duì)我的期望很高,，我怕他們難過,。辯駁理由：父母可能會(huì)很失望很難過，但如果自己焦慮不安急出毛病來,，他們會(huì)更擔(dān)心更難過,。父母希望自己學(xué)習(xí)好,，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒有,，而不是結(jié)果非要怎樣,。
自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí),，主動(dòng)和老師,、朋友、父母溝通,，聊一聊,，說一說，把緊張的情緒釋放出來,。尤其是和父母交流，說出你的想法,，讓父母了解你的真實(shí)情況,，理解你的感受，對(duì)你有一個(gè)合理的期待,。
魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是：自食其力,。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著,。
調(diào)整好生物鐘,。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好,，做事效率很高,，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣,。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律,，在情緒低潮時(shí),，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激,。
每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮,，學(xué)習(xí)效率高,，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生,。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,，比如跑步,，可以單跑，結(jié)伴跑更好,，或打打球,、散散步都可以。每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。
磨刀不誤砍柴工,，大家都知道,，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室,，自己哪能不緊張,，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,，這種想法是錯(cuò)誤的,。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以使你終身受益,。
第三,、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄,，于是開始想辦法,，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄,，但是他們惟恐對(duì)方得到的多,，自己得到的少，互相爭斗,，結(jié)果可想而知,，兩敗俱傷。
我是這樣回答的：非常感謝你對(duì)我的信任,，把你真實(shí)的想法說給我聽,。
其次，正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快,，從這個(gè)意義上來說,，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,，一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú),，很寂寞的。人生不能沒有競爭對(duì)手,，棋逢對(duì)手,、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓,。
再者，學(xué)會(huì)接納他人,，友善相處,。人需要自尊心、自信心,，但如果過度,，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
三國時(shí)的周瑜曾感嘆：既生瑜,，何生亮,。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢,？如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,，緊張,、不安、擔(dān)心,、憤怒的情緒中，會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活,。
和諧的人際關(guān)系非常重要,。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己,，也為別人,。
人群中有這樣幾種心態(tài)：
我行，你不行：自大,；
你行,，我不行：自卑；
我不行,，你也不行：嫉妒,；
我行，你也行：欣賞,。
自大,、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步,。學(xué)會(huì)欣賞別人,，贊美別人，為自己喝彩,，也為別人鼓掌,。
還有第五只狐貍的故事,，你可以續(xù)編下去。
同學(xué)們,，人生不是百米沖刺,，而是一場馬拉松，高中畢業(yè)不是終點(diǎn),，而是另一個(gè)起點(diǎn),。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,，又有些留戀和珍惜,。朋友們，即將踏上新的征程,，我祝福你們——一路走好,！
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十七
親愛的同學(xué)們：
大家好！
此刻,，我的心情很復(fù)雜,。我滿心高興，你們已經(jīng)進(jìn)入高三了,，正在為自己美好的未來而拼搏,，這正是我所期待的，我祝大家成功,。然而,，我們?cè)谝黄鸸餐瑢W(xué)習(xí)生活的七百多個(gè)日夜里，一些同學(xué)的一點(diǎn)一滴的變化讓我心痛,。
回憶兩年中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，發(fā)現(xiàn)有那么多珍貴的鏡頭，有價(jià)值的記憶,，現(xiàn)在想來,，曾經(jīng)的輝煌也好，曾經(jīng)的失敗也罷,，都是值得我們?nèi)ビ涀〉?。我想這種情緒體驗(yàn)是其他職業(yè)的人沒有嘗過的，唯獨(dú)教師才有這種福份,，而班主任感受更深,。
如果你們細(xì)細(xì)觀察，兩年里,，你們父母又添了幾縷白發(fā)?幾道皺紋?他們的打拼,，為的是給你們創(chuàng)造更舒心的環(huán)境。身心的勞累都代替不了那一個(gè)殷切的期待：等著你們金榜題名。
不要忘了,，殷切期待中還有那一雙雙老師的目光,。或許你曾受到過老師的呵斥,，或許你遇到過被老師批評(píng)的難堪,，甚至遭受過特別是我的棍棒相加，但你永遠(yuǎn)要相信,，老師對(duì)你們的期待和你們的家長一樣,，心中放飛的是最美好的希望。
高三還是這么如期而至了!
也許不能說沒有經(jīng)歷過高三的人生是不完整的,，但至少可以說缺少高三的歷練的人生是留有遺憾的,。你們有上不完的課，做不完的作業(yè),，考不完的試,，寫不完的總結(jié)報(bào)告。人的一生有幾次能像高三一樣,，心無旁騖地為一個(gè)目標(biāo)奮力拼搏,。我說：“看著你們勤奮學(xué)習(xí)，奮力拼搏,，仿佛看到了老師自己讀高三時(shí)的情況,，但老師對(duì)自己的高三還不是特別滿意，總感覺自己還不夠努力,，老師是沒有讀高三的機(jī)會(huì)了,，但你們可以好好的把握，把握住了高三,，就把握住了未來?！?/p>
親愛的同學(xué)們,，成長過程中，你們有過困惑,，有過彷徨,，經(jīng)過挫折，也走過傷痛,，但是,，當(dāng)我們一路走來，我們發(fā)現(xiàn),，如果不畏于求知路的荊棘,，不懼于成長途的艱難，迎接你們的將是花滿枝頭的燦爛!天行健,，君子以自強(qiáng)不息;地勢(shì)坤,，君子以厚德載物,。相信通過全班52名同學(xué)和所有教師的共同努力，高三(6)班能夠一路走來一路歌,，在求知與成長的道路上創(chuàng)造屬于6班的奇跡!
歲月的詩篇是蓄滿希望的火柴,，點(diǎn)燃每個(gè)人的期待。我相信20xx年六月的每一簇鮮花都將為你們盛開,，校園的每一方寸土都記錄著你們的精彩,。明年的六月是你們的夢(mèng)想舞臺(tái)，相信你們會(huì)舞出自己的風(fēng)采,。
此時(shí)此刻,，我最想給大家說的就是：你們永遠(yuǎn)是我的驕傲，你們永遠(yuǎn)是最棒的,。只要自己有信心就什么事都可以做好的,，加油吧，讓我們一起努力!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十八
尊敬的家長,、老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，三年前,，努力考上四中的信念使我們聚集在一起,。從今九百多個(gè)日子，我們學(xué)習(xí)生活在少奇故里,，靳江河畔,。我們流過淚，揮過汗,，我們?cè)穱L過失敗的苦澀,，但更多是激起對(duì)將來的暢想。如今我們將面對(duì)這一百天的時(shí)間,，實(shí)現(xiàn)三年的拼搏,，續(xù)寫華彩的樂章。給十二年的幻想做一個(gè)無悔的詮釋,。那么,，就請(qǐng)行動(dòng)起來吧!燃起熱忱之火，迸發(fā)勤奮之力,，噴涌才智之泉,，我們將長成青青之木。
一百天是一種挑戰(zhàn),，迎接挑戰(zhàn)緣于一種自信,，不管我們?cè)?jīng)多么努力拼搏，一馬當(dāng)先;也不言我們過去是那樣的平凡，甚至?xí)壕尤撕?，我們信任駑馬十駕,，功在不舍，我們信任寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來,。既然我們能執(zhí)著地走過九百多個(gè)日日夜夜，那么就應(yīng)當(dāng)有理由信任我們肯定能夠沖破最終的艱難,。少年壯志不言愁,，我們迎接挑戰(zhàn)，敢于做到平常難于做到的事,。請(qǐng)信任,，我們是那道閃電，即使只有一瞬間,，也能在蒼穹上留下我們驚世駭俗的痕跡,。假如你曾經(jīng)苦惱過，遲疑過,，彷徨過,，懊喪過，那么從今日起先讓自信之源鼓脹起風(fēng)帆,，支撐起不夠豐滿的雙翅,。但機(jī)遇總是偏愛那些有打算的人。有信念還需有實(shí)力,。力氣來自于學(xué)問,。所以在這一百天的時(shí)間里，我們將與老師親密協(xié)作,，合理支配學(xué)習(xí)時(shí)間,，揚(yáng)長避短;攻克學(xué)問難關(guān)。280班的.全體同學(xué)們你們是否都做好打算了?大隊(duì)伍在邁進(jìn),，不要成為落單的孤鳥,。接近高考，我們的潛力將要迸發(fā),。280班的黑馬將接連抬頭響鼻，280班的鳳凰也將把昆山高唱!
實(shí)現(xiàn)心中的志向,，我們將拋棄昨日的迷惘,，擁抱自信，以誓拔頭籌的姿態(tài)迎戰(zhàn)高考!我們宣誓：六月一仗,，我們必定勝旗張揚(yáng)!
高三班主任開學(xué)第一課講話稿篇十九
親愛的同學(xué)們：
大家好,！
著名航海家哥倫布在他的每天的航海日記的最后總要寫上這樣一句話：我們繼續(xù)前進(jìn)!這種看似重復(fù)的平淡之語，卻包含了巨大的毅力和無窮的信心。就是憑著這樣一份信心,，哥倫布向著茫然無知的前方在驚濤駭浪中前進(jìn),，在艱難險(xiǎn)阻中前進(jìn)，終于發(fā)現(xiàn)了新大陸,，演繹了世界歷史上一段驚人的壯舉,。
大家高中階段的航程也到了最艱難最關(guān)鍵的時(shí)刻了。常言道：“行百里者,，半九十,。”最后一段路往往是最為艱苦難行的,。同學(xué)們,，無論前進(jìn)的道路多么崎嶇難行，都不要放棄,，堅(jiān)持到底才能勝利,。只要我們勇敢地走下去，我們堅(jiān)信,，我們這個(gè)經(jīng)過長途跋涉的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)“新大陸”,。因此。我們要信心百倍地繼續(xù)前行,。我們正值青春年少,，有勇氣，有信心,，有干勁,，現(xiàn)在的差距不是明天的結(jié)果，而今日的汗水必將催開明朝的鮮花,。我們要直面高考,，逆流而上;我們要堅(jiān)持拼搏，勇躍龍門!因?yàn)槲覀冎溃呵啻簳?huì)因努力而精彩,，人生會(huì)因拼搏而輝煌!
對(duì)自己負(fù)責(zé),，圓自己十幾年的大學(xué)夢(mèng)，讓自豪與驕傲填滿自己的胸膛;對(duì)家人負(fù)責(zé),，回報(bào)對(duì)你給予厚望的父母親朋;讓笑容在他們的臉上綻放;對(duì)老師負(fù)責(zé),，老師們別無他求，只是想將你沉甸甸的幸福分享;對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé),，將碧桂園學(xué)校的?；詹恋酶?對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，為中國人在任何時(shí)候都能挺直脊梁,。
我想和大家算一筆帳：讓你奮斗百天,，換回幸福百年,，你看合算嗎?所有的人都會(huì)說：合算，那你還等什么,，行動(dòng)起來,，讓我們竭盡自己的最大努力為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而拼搏，百天之后將是綴滿枝頭的累累碩果,，相反如果你錯(cuò)過了人生最重要的機(jī)遇期,，當(dāng)輝煌的落日沉淪，當(dāng)你眼中金色的光亮即將消失時(shí),，那才是你最刻骨銘心的痛!剛才大家已經(jīng)用心唱出了：把握生命里的每一分鐘,，全力以赴我們心中的夢(mèng)，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,，沒有人能隨隨便便成功。怎樣才能成功?答案是――愛拼才會(huì)贏!
100天是短暫的,，它只是一個(gè)季節(jié)的變換。但我們相信100天足以承托起我們的成功,?；叵肫鹞覀兦髮W(xué)的旅程，12年寒窗,，酸甜苦辣盡在其中。古人云：十年磨一劍,。12年的艱苦只剩下最后的100天了,，難道我們還有什么坎坷能阻擋我們?cè)谧詈髸r(shí)刻的奮斗嗎?奧運(yùn)萬米冠軍邢慧娜在最后的400米中超過了兩人，最終獲得了冠軍,，最后的沖擊成就了她的理想,，使她站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。我們深受激勵(lì),，也無路可退，只有拼搏,。把握最后沖刺的每一分鐘,，全力以赴我們心中的夢(mèng)。
我希望,，100天后,，所有成功喜悅都交織在我們心中，一切真心的話和開心的淚都在我們心中流動(dòng),。
