對某一單位、某一部門工作進(jìn)行全面性總結(jié),，既反映工作的概況,，取得的成績，存在的問題,、缺點，也要寫經(jīng)驗教訓(xùn)和今后如何改進(jìn)的意見等,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí),。

游泳課總結(jié)篇一

游泳是一項非常受歡迎的運動,，不僅能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，還能夠幫助人們放松身心,。我自幼就對游泳情有獨鐘，經(jīng)過多年的練習(xí)與比賽,，我收獲了很多關(guān)于游泳的心得體會,。以下將從技術(shù)細(xì)節(jié)、健康益處,、心理韌性,、團(tuán)隊精神和人生智慧五個方面進(jìn)行探討。

首先,，游泳的技術(shù)細(xì)節(jié)是達(dá)到游泳效果的關(guān)鍵,。首先,，正確的呼吸是非常重要的。在游泳時,，要通過鼻子慢慢吸氣,，用嘴巴呼氣，保持呼吸的節(jié)奏穩(wěn)定,。其次,，正確的姿勢也是關(guān)鍵。身體要保持水平,，臀部稍稍向上抬起,，保持身體舒展，這樣可以減小水的阻力,，提高游泳速度和效果,。另外，手臂和腿部的動作也要協(xié)調(diào),。手臂要交替劃動,，水下的手臂要盡量伸直，表面的手臂要輕輕拍打水面,。腿部動作要快速而有力,，腳要保持伸直，用力踢水,。通過不斷的實踐和演練,，我逐漸掌握了這些技巧，提高了自己的游泳水平,。

其次,，游泳對健康的益處不容忽視。游泳是一項全身性的運動,，可以有效鍛煉身體的各個部位,。在游泳的過程中，上肢,、下肢,、軀干等都能得到充分的運動，能夠促進(jìn)血液循環(huán),，增強(qiáng)心肺功能,。同時，游泳還能夠增強(qiáng)肌肉力量,，改善身體的柔韌性。另外,，游泳也是一項低壓力的運動,，通過舒緩的水流和輕松的氛圍,，可以緩解壓力，舒展身心,。因此,，游泳適合人們從繁忙的工作中解脫出來，放松身體和大腦,。

第三,，游泳能夠培養(yǎng)人們的心理韌性。游泳是一項需要長時間堅持的運動,，它對人們的耐力和毅力提出了很高的要求,。在游泳中，遇到各種困難和挑戰(zhàn)是不可避免的,，比如無法呼吸,、出現(xiàn)脫力感或者疲勞等。面對這些困難,，堅持并克服它們是非常關(guān)鍵的,。通過游泳的訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)了堅韌不拔的品質(zhì),，不怕困難,，努力戰(zhàn)勝每一個自己的記錄。

第四,，游泳能夠培養(yǎng)團(tuán)隊精神,。游泳是一項極具合作性的運動，尤其是在比賽中,，每個團(tuán)隊成員都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，共同為團(tuán)隊爭取勝利。在游泳訓(xùn)練中,，我們要相互合作,，互相幫助，互相鼓勵,，以達(dá)到更好的效果,。團(tuán)隊共同進(jìn)步和成功的喜悅，會讓每個成員感到無比的幸福和滿足,。通過游泳,，我學(xué)會了與他人合作，學(xué)會了互相支持和尊重,，這些團(tuán)隊精神在我日常生活和工作中也得到了體現(xiàn),。

最后，游泳給予了我人生智慧的啟示,。游泳是一種享受,，它能夠幫助我更好地感受生活的樂趣,。從游泳中，我明白了生活的真諦是要學(xué)會適應(yīng)和享受其中的每一個環(huán)節(jié),。與此同時,，游泳也讓我明白了成功的背后需要不懈的努力和付出。沒有人可以一蹴而就,，只有堅持不懈地練習(xí)和追求,，才能夠在游泳池中創(chuàng)造屬于自己的光輝。

綜上所述,，游泳不僅是一項有益身心健康的運動,，還能夠培養(yǎng)人們的心理韌性，培養(yǎng)團(tuán)隊精神,，給予人生智慧的啟示,。通過游泳，我不僅提高了自己的技術(shù)水平,，還得到了身心的放松和滿足,。我相信，只要堅持鍛煉,，我將能夠更好地掌握游泳技巧,，享受更多的游泳樂趣，同時收獲更多的人生智慧,。

游泳課總結(jié)篇二

設(shè)計思路：

天氣越來越熱,，“游泳”成了孩子們在聊天時比較感興趣的話題。六月主題《夏天真熱啊》是讓孩子能參與各種能讓身體變涼快的方法,。根據(jù)主題活動,，用游泳的方式挑戰(zhàn)幼兒已有的數(shù)數(shù)經(jīng)驗，進(jìn)一步讓幼兒的分類能數(shù)數(shù)能力得到提高,，,，嘗試按物體不同特征來數(shù)數(shù)，因此預(yù)設(shè)本次活動,。這個活動對幼兒最大的挑戰(zhàn)在于游泳的幼兒是無序排列的,，而且要在仔細(xì)觀察畫面后，根據(jù)同一特征進(jìn)行分類,，最后再數(shù),，這是對前期已有數(shù)經(jīng)驗的一個整合和提升。

活動分為三個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)回憶已有經(jīng)驗,，說說夏天找涼快的好方法,；第二環(huán)節(jié)通過對畫面的觀察，發(fā)現(xiàn)游泳姿勢的不同特征，嘗試數(shù)數(shù),；第三環(huán)節(jié)幼兒動手操作,，感受夏天游泳的樂趣。

活動目標(biāo)：

1,、根據(jù)游泳幼兒的不同特征嘗試6以內(nèi)的'數(shù)數(shù)。

2,、在說說講講中感受夏天游泳的樂趣,。

活動準(zhǔn)備：

操作材料包、固體膠,、數(shù)字卡,。

活動過程：

一、說涼快——結(jié)合已有經(jīng)驗找到使自己涼快的方法

1.（出示圖片）看看小朋友們在做什么,？（游泳)

2.想一想,，還有什么好方法能讓我們變涼快？(吹空調(diào),、吃冰淇淋,、扇扇子)

小結(jié)：在熱熱的夏天里，有好多好方法能讓我們變涼快,，比如游泳、扇扇子、吃冷飲……

二,、學(xué)游泳——在操作中感受游泳的樂趣

1.撕開游泳池中的波紋線,，將娃娃插入，讓他們也來學(xué)游泳,。

2.我們一起來學(xué)學(xué)不同的游泳姿勢,。你們都知道有哪些游泳姿勢嗎？

觀看游泳的不同圖片,，請幼兒說一說并學(xué)一學(xué)動作,。

三、數(shù)朋友——根據(jù)游泳游的不同特征數(shù)數(shù)

觀察畫面：這些小朋友在游泳的時候有什么不同,？

1.幾個娃娃下水游泳,，幾個娃娃在休息？

2.幾個娃娃套著救生圈,？

3.幾個男孩幾個女孩,？（關(guān)注圖片上小朋友不同的泳裝來辨別）

4.請你找出相應(yīng)的數(shù)字卡片貼在操作板的邊上。

5.比一比誰多誰少,？

游泳課總結(jié)篇三

為進(jìn)一步豐富業(yè)戶生活,，提高業(yè)主滿意度，快樂度過酷暑，8月23日我物業(yè)公司特舉辦清涼一夏健康快樂游泳比賽,。比賽場地設(shè)在咸寧碧桂園游泳池內(nèi),。活動當(dāng)天酷熱難耐,，而清涼的池水則成為消暑之地,。

水中拔河為這次活動最受歡迎的比賽項目，參與人數(shù)眾多,，現(xiàn)場氣氛在這項比賽中達(dá)到最高點,，喝彩聲不斷。現(xiàn)場還供應(yīng)飲料水果等,，勁爆音樂更是high翻全場,。

水上拔河比賽

和爸爸媽媽游泳完后又可以吃到清爽的雪糕，小朋友們可樂了,！

接力賽活動,，現(xiàn)場氣氛熱烈

紅彤彤的一片是不是預(yù)示著活動的圓滿成功？

“友誼第一,，比賽第二”,，運動、健身,、快樂在業(yè)主身上都體現(xiàn)出來了,，此次活動不僅取得圓滿成功，還收到一眾業(yè)主的稱贊,，增強(qiáng)了社區(qū)文化氛圍,，提升了我物業(yè)公司的服務(wù)品質(zhì)。

咸寧碧桂園物業(yè)服務(wù)中心徐琪

20xx年8月26日

游泳課總結(jié)篇四

對游泳課的向往從知曉它的存在的那天就已深埋在我心底,，然而伴隨著憧憬之情的還有憂慮恐懼,。于是，它被一天天地擱淺,，直到大學(xué)生涯的最后一節(jié)體育課來臨,，不想一味退縮、不想留下遺憾,，于是鼓起勇氣選了游泳課,，也很幸運地選上了游泳課。

還記得,，第一節(jié)課的時候我就被狠狠地嗆了一口,，卻在不久之后就克服了對水的恐懼。也許,，有些事情別人跟你講訴無數(shù)遍都是徒勞,，只有當(dāng)你真正地嘗試了才會發(fā)現(xiàn)不過爾爾,。

總結(jié)一下游泳課的心態(tài)變化為：焦慮—欣喜—感激。在剛開始的幾節(jié)課,，老師讓我們學(xué)習(xí)呼吸,，其實當(dāng)時心中是比較焦慮的。因為那時老師先去安頓已經(jīng)學(xué)會游泳的同學(xué),，我們不會的就只能在淺水區(qū),，特別是看著旁邊班級的同學(xué)都慢慢地可以在水中憋氣向前游了，感到壓力很大,。后來,，教授了蛙泳腿之后,，開始部分地選取踢腿較好的學(xué)校去深水區(qū)帶板進(jìn)行訓(xùn)練,，看著她們慢慢地會游了,，心里更難堪了,?？偟膩碚f,，這一階段，心中是比較擔(dān)憂呢焦慮的,。

我是在沒有完全學(xué)會蛙泳腿的時候被老師“扔”進(jìn)深水區(qū)的,，剛下水想往前走居然就把自己弄了個底朝天翻不過身來,，當(dāng)時特別無助都想哭了,，但是看著別人又在想別人能做到的,，我為什么不行,，于是開始自己探索，在深水區(qū)想要好好地待著就必須要學(xué)會自己解救自己,，自己抓緊時間練習(xí),。也許，人在一定的境況下真的就是一個彈簧,，壓得越用力彈得越高,。在老師的指導(dǎo)之下，漸漸地有了提高而感到欣喜,。

顧老師是一個嗓門比較大的人,，實話說，有時候我都會被嚇到,，但是正是在他嚴(yán)格的要求下,，我才會有勇氣進(jìn)入深水區(qū)，才敢撤去板置身于水中,。于是我明白,，有時候，人在困難恐懼面前畏首畏尾,，缺少的只是那么一個人在身后推你一把,，逼你一下。不僅如此,，在細(xì)節(jié)上也發(fā)現(xiàn)了老師的體貼,，即使是由大嗓門吼出來的。記得那次,，我在練習(xí)的過程中腿抽筋了,，爬上岸以后，老師便讓我躺在地下把我按腳,，直到恢復(fù)正常,。小小的舉措總是能溫暖人心，對此我很感激,。

一學(xué)期的游泳課就要結(jié)束了,，不管成績?nèi)绾危菊莆樟送苡炯寄鼙闶峭瓿闪宋业膲粝?，更加堅信原初的選擇,，更有了克服困難前進(jìn)的勇氣,，更加自信而坦然。游泳課,，大學(xué)最后一節(jié)體育課,，你將會是我人生中永久存在的一道亮麗風(fēng)景！

游泳課總結(jié)篇五

1,、學(xué)校設(shè)有專項游泳工作領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組,，從分管領(lǐng)導(dǎo)、年級組長,、體育教師分工明確,，工作認(rèn)真到位，保證了我校游泳隊工作的順利開展,。

2,、每學(xué)年學(xué)校制訂工作計劃、教練員制定訓(xùn)練計劃,，并及時進(jìn)行調(diào)整與總結(jié),，健全的制度保障及科學(xué)有效的管理方法富有成效。

3,、每學(xué)年召開游泳隊工作總結(jié),、研討會，及時了解學(xué)生的情況,，形成有效地管理機(jī)制,。

1、抓普及促提高,。依托每周四次興趣活動課，借助社團(tuán)時間和課外活動時間,，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練,，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練，參加各級各類比賽,。使學(xué)生在多掌握一種技能的同時讓廣大學(xué)生的體質(zhì)與身心得到全面的鍛煉與提高,。

2、抓好游泳隊常規(guī)訓(xùn)練工作,。在訓(xùn)練中,，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作，認(rèn)真研討游泳隊的訓(xùn)練方法,，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法,，不斷提高隊員的運動成績。

1,、每周每次進(jìn)行90分鐘的游泳專業(yè)訓(xùn)練,，良好的訓(xùn)練條件與專業(yè)盡職的教練隊伍為比賽成績的取得奠定了良好的基礎(chǔ),。

3、從每天課程的設(shè)置,、答疑課的安排,、與家長溝通、聯(lián)系等,，創(chuàng)設(shè)了一種關(guān)心學(xué)生,、健康成長的`良好氛圍。

4,、利用升旗儀式向全校介紹游泳隊員刻苦訓(xùn)練和比賽情況,。他們的奮斗拼搏、堅韌不拔的毅力,、勇奪第一的沖勁鼓舞了學(xué)校每一位學(xué)生,，在主席臺上有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)親自為獲獎隊員授牌、頒獎,。

1,、延續(xù)已形成的與游泳教練溝通交流的機(jī)制，實現(xiàn)游泳特色教育認(rèn)識上的高度統(tǒng)一,。

2,、繼續(xù)探索游泳特色教育課程的科學(xué)設(shè)置，結(jié)合課堂教學(xué)改進(jìn)計劃,，提高教學(xué)效率,。

3、搭建平臺,，進(jìn)一步讓特長生與其他同學(xué)之間進(jìn)一步互補(bǔ)雙贏,，優(yōu)勢相長。

4,、以游泳特色為基點,，結(jié)合“每天鍛煉兩小時”，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，探索普通學(xué)生體育項目的發(fā)展,，完善游泳納入學(xué)校體鍛課程管理機(jī)制，全面實施素質(zhì)教育,。

通過領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,、教練的辛勤工作以及游泳隊員的不斷努力，我校游泳隊在20xx年取得了市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽團(tuán)體第一名,、濟(jì)南市中小學(xué)游泳比賽小學(xué)組團(tuán)體第二名的好成績!

成績的取得只能說明過去,，我們將進(jìn)一步腳踏實地，一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊訓(xùn)練工作，爭取取得更多,、更好的成績,。

游泳課總結(jié)篇六

游泳課總結(jié)

因著對游泳的熱愛，這學(xué)期我第二次選修了游泳,。

上學(xué)期,，從剛開始從來沒下過水的旱鴨子到能順利游完50米，這之中有挫折和困難,，但更多的是超越自己的快感和收獲,。上學(xué)期是從不會到會，這學(xué)期我希望能游好,。

剛開始,，我只會蛙泳，而且只能勉強(qiáng)游50米,。所以我每節(jié)課基本上都是先游200米蛙泳,，然后開始練習(xí)新的泳姿。

先說說蛙泳,?？赡苁巧蠈W(xué)期剛開始學(xué)的時候動作沒有及時糾正，用了錯誤的泳姿游了很久,，自己也一直沒有發(fā)現(xiàn),，只是覺得游得比別人慢而且費力。一直直到這學(xué)期最后的幾節(jié)課,，老師指出我的動作有問題,，手腳配合不協(xié)調(diào)，我是先蹬腿了再伸手,，這時候水的阻力減緩了前進(jìn)的速度,，才導(dǎo)致游得那么慢。

老師的提醒讓我恍然大悟,。但迫于時間緊迫,，以及我用錯誤的泳姿半年多了，一時半會兒改不過來,。于是課后,，我自己趕緊先上網(wǎng)從理論上琢磨,，發(fā)現(xiàn)了蛙泳的一個順口溜：劃手腿不動,，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿,，并攏伸直漂一會兒,。記住這個順口溜是個很好的辦法。

但更需要從原理上掌握它,。我最大的問題是整套動作的配合,。蛙泳的完整配合動作應(yīng)該是：雙手外劃時抬頭換氣,，雙手內(nèi)劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣,。游泳時,，對水的向后的推力是前進(jìn)的關(guān)鍵部分動作，而這個時候,，身體只有保持流線型才能最大程度減少前進(jìn)的阻力,。而我最大的問題是，在這個前進(jìn)的關(guān)鍵時刻,，我在伸手,，必然加大了阻力，前進(jìn)緩慢,。為了前進(jìn)快一點,，我不得不加大手的動作幅度，畫出特別大的圈,，用手劃水的后推力前進(jìn),。

經(jīng)過理論上的明確后，我在游泳時很注意減少手的運動時間,，把主要動作幅度集中于腿,。只要減少手部動作的幅度和時間，腿快速蹬,，手甚至很省力就能前進(jìn),。手的動作是先于腿的動作。一定要在收手后再收腿,，伸手后再蹬腿,。

修正過后的姿勢，感覺游起來輕松很多,，前進(jìn)反而快了,。所以，真正的游泳時放松而悠閑的,，像魚一樣在水中前進(jìn),，那是一種很愜意地感覺。

再說說新學(xué)的仰泳和自由泳,。剛學(xué)的時候從打水開始,。很奇怪，打水我倒學(xué)得異常順利,，都打得不錯,。但學(xué)仰泳要躺在水上，有很大的心理障礙。一直學(xué)蛙泳的我,，當(dāng)初花了很大力氣學(xué)會換氣,，仰泳也一樣，躺下去和呼氣是兩個最關(guān)鍵的步驟,。身體在水中,，稍稍往后一仰，心理就特別恐懼,，水一下子進(jìn)入后腦勺和耳朵中,，再一不小心進(jìn)入口鼻甚至漫過臉，心理障礙很難克服,。

總之經(jīng)歷了很多次嘗試,，將板兒抱在肚子上，加大了身體的浮力,，浮起來更省力一些,，也沒那么恐懼。漸漸地,，我不需要板兒也可以浮起來了,。

當(dāng)我可以沒有恐懼的浮起來時，我發(fā)現(xiàn)這是一種很大的享受,。徜徉在水中,，身體全部放松，不用做任何動作,，比躺在床上還舒服,。稍稍一動腿，身體就能很輕松的前進(jìn),，再加一些力,，身體就能快速前進(jìn)。這是一種怎樣的愜意,！

于是我很快愛上了這種新的泳姿,。當(dāng)我在蛙泳和自由泳游累的時候，我就躺在水中,，稍稍用點力,，放松放松，作為一種休息,。當(dāng)我覺得游得不錯時,，就總結(jié)了幾個仰泳的要點：

這是仰泳的基本動作：

1、臂劃水時,，出水以大拇指領(lǐng)先,，移臂時手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵,。移臂過程中手臂旋轉(zhuǎn),，入水時小拇指領(lǐng)先插入水中。

2,、如果以頭的位置為鐘表12 點,，兩手的入水點在11點和1點的位置。手入水后先直臂下劃,。

3,、兩臂劃水應(yīng)與身體轉(zhuǎn)動協(xié)調(diào)配合，兩肩不斷形成位置差,。

4,、兩臂劃水配合采用中交叉方式，即兩臂始終處于相反的位置,，一臂劃水時,，另一臂移臂。

5,、頭部保持穩(wěn)定沒有左右擺動,。' 在游的過程中，我發(fā)現(xiàn)下面幾點容易出現(xiàn)錯誤,，有必要提醒自己：

1,、呼吸雖然不受限制，但最好采用有節(jié)奏的呼吸方式,，或以固定在一臂移臂時吸氣,。畢竟劃水以及身體在水中行進(jìn)時會有波浪及水花。隨意呼吸易嗆水,。

2,、保持 水平的身體姿勢，軀干和肩隨手臂動作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動,，始終有一肩不露出水面,。

3、一般每劃水2次,，腿打水6次,，呼吸1次。

4,、兩腿交替做鞭狀上下打水,。向上打水要快而有力，腳略內(nèi)旋并繃直,，向下打水時腿和腳自然放松,。

5,、移臂時手臂緊貼身體不能太寬。

6,、移臂時如果手臂易彎曲,，則可暫時用小拇指領(lǐng)先出水，養(yǎng)成直臂出水的習(xí)慣以后再用大拇指領(lǐng)先出水,。

7,、身體始終保持伸展、正直,、幾乎水平地仰臥于水面,，好像平躺在床上，頭下有一只矮枕頭,。' 最后,，在打腿上，仰泳腿要體會大腿用力,，上抬與下壓都要有,，體會大腿帶動小腿的感覺。

感謝老師的悉心教導(dǎo),，我很好的學(xué)會了游泳?，F(xiàn)在游泳館也就成了我課余健身的好去處，游泳也不像其他運動那樣會出很多汗但運動量不小,，還可以鍛煉體型,。

然而游泳實在太受大家歡迎，游泳池的資源又非常有限,，每次到游泳館,，淺水區(qū)都有好多人，像圈養(yǎng)的鴨子一樣,，想游一趟中途會有好多障礙,。而和我一起去的同學(xué)在深水區(qū)游得不亦樂乎。等我游得熟練了也要考個深水證,，去深水區(qū)暢享游泳的樂趣,。

我覺得老師真的教的很好，很認(rèn)真很和藹,，還記得有次我抽筋了,，您讓上岸，幫我拉腿,，我疼得哇哇叫,，但一會兒就好了。然而搞笑的是,，這個時候我手上戴的鑰匙卡在下水道的縫里了,，您很費勁地幫我拿了出來,。想起這些情節(jié)，真的很感動,，更有些不舍,。

總之，很慶幸選了您的游泳課,，非常感謝您一學(xué)期的悉心教導(dǎo)。

游泳課總結(jié)篇七

1,、各種物品及時補(bǔ)充,，更衣柜內(nèi)固體清新劑做到每天查看以便及時更新。一次性物品及時補(bǔ)充,，其他物品達(dá)到一客一消毒（消毒水酒精）

2,、子指甲刀每天必須用消毒酒精擦拭一遍，隨時都在消毒柜內(nèi)消毒,，梳妝臺的浴巾隨時更換,。

4、區(qū)域內(nèi)每隔1小時噴酒來蘇水消毒液,，保持室內(nèi)空氣清新無異味,，地面保持干凈垃圾桶內(nèi)每隔1小時噴灑來蘇水及消毒水清毒。

5,、客少時門打開通風(fēng),，保證整個部門的空氣流通，保持清新無異味,，更衣柜要定期打開晾曬,，保證更衣柜里始終清爽干燥無異味，每天白班晚班用消毒水浸泡的抹布把更衣柜的內(nèi)外擦拭兩遍達(dá)到消毒效果,。

1,、水池水通過過慮循環(huán)，把雜物過濾到了沙缸隨水管排放,，沙缸要每星期與工程部配合進(jìn)行清洗從而確保正常的循環(huán)過濾,。

2、在循環(huán)水消毒器中及時加消毒片,，在水循環(huán)的同時把水中細(xì)菌殺死,，起到消毒作用。

3,、每周進(jìn)行兩次換水,，在換水的同時用消毒水將池底及四周徹底地刷洗一遍，保證絕對干凈,，無雜務(wù)及沉淀物之后方可進(jìn)行換水,。

4,、每天清洗兩次循環(huán)泵過濾網(wǎng)，保證正常的水循環(huán)過濾,。

5,、水池邊上的大理石巖，每隔二小時用消毒水浸泡過的抹布統(tǒng)一擦拭一遍,，保證衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),。

6、客用物品毛巾和衣服送洗衣房清洗消毒,，保證一客一換,，一客一消毒。放物品的架子要隨時保持干凈,，勤擦并定期用消毒水消毒,。同時保證衛(wèi)生間內(nèi)提供給賓客的物品整潔完好，巾類要干爽,、清潔,、無污漬，且每隔2小時衛(wèi)生間噴灑來蘇水或消毒誰確保無異味,。

7,、濕蒸房每日用水隨時沖洗，確保無沐浴液,，鹽跡,，并用抹布擦干凈，確保無異味,，座位下面勤打掃,，保證無黃跡，地膠每隔三天用消毒水浸泡消毒一次,。干蒸房的四周墻壁畫柜保證無鹽跡,，水跡，確保菠蘿新鮮,，在人多時適當(dāng)澆一些啤酒去味殺菌,。水槽每天用洗潔露刷洗兩次，保證無沉淀物達(dá)到光亮同時要盛滿水,。坐板要干凈衛(wèi)生,，其上面的毛巾要鋪放整齊，隨臟隨換,，且每天用84消毒,，將坐板擦拭。

8,、洗手池,、浴缸每天必須用消毒水和酒精浸泡過的抹布進(jìn)行兩次以上的擦拭,，對于墻壁、臺面,、玻璃,、屏風(fēng)要勤擦，時刻保持干凈,。做完后將所有的抹布集中送細(xì)衣房清洗消毒,。

9、浴簾每隔三天用消毒水刷洗浸泡一次,，每天用水沖洗兩次保證其潔白無黃跡,。

10、每日白晚班對地溝蓋的正反面進(jìn)行兩次徹底刷洗保證無污漬,，地溝內(nèi)要及時沖洗,，保證無雜物異味,，并且地溝內(nèi)要每隔2小時噴消毒水進(jìn)行消毒,。

11、保證浴區(qū)內(nèi)空氣新鮮,，無異味,，客少時打開更衣室門進(jìn)行通風(fēng)2小時左右，客多時應(yīng)讓工程部打開排風(fēng),，以排濕氣,，勤噴來蘇水保證無異味。

12,、用消毒水對衛(wèi)生間進(jìn)行消毒,，作到尿便池?zé)o煙頭，無痰跡,，馬桶內(nèi)壁,、馬桶坐板、地面,、墻壁,、門窗無贓物，無塵土,。

13,、浴室的石墩、電話,、冰箱外側(cè),、干濕蒸房的里外把手每隔4小時用經(jīng)過消毒水和酒精浸泡的抹布擦拭，達(dá)到消毒作用,。

14,、打掃完衛(wèi)生后,，器具進(jìn)行消毒、歸位,，把抹布集中一起送洗衣房用消毒水浸泡20—30分鐘,，然后清洗干凈。

游泳課總結(jié)篇八

游泳是很多人都喜歡的一項體育活動,，關(guān)于游泳的比賽也有不少,，本文是本站小編為大家整理的游泳比賽

活動總結(jié)

時光飛逝,，在代表隊已經(jīng)度過了四年的光陰,，頑強(qiáng)拼搏，奮勇爭先,，為祖國健康工作五十年,，這些品質(zhì)和新年已經(jīng)成為我作為代表隊一員特有的品質(zhì)。我們特有的大五生活也確實沒以往那么大的學(xué)習(xí)和工作壓力,，剛剛在代表隊保研的我,，也許是出于對代表隊的感激之情在心中涌動，帶著一股向?qū)W校的普通同學(xué)們展示我們代表隊的目標(biāo)和信念,，就第一次參加了代表隊馬杯教練團(tuán),。

初入冬季，北京的天還是略微顯冷的,，紫荊操場的籃球場還是依然火爆,，下午五點，在靠近網(wǎng)球場最角落里的籃球場上,，這塊他們熟悉,，我很陌生的塑膠場地上，伴著清華紫操旁的路燈,，本學(xué)年馬杯教練團(tuán)新教練與生院女籃的第一次合作就展開了,。說實話，沒接觸過咱清華普通學(xué)生打籃球,，訓(xùn)練時,，我?guī)Т蠹易隽诵┪覀兦迦A男籃平時訓(xùn)練的訓(xùn)練內(nèi)容，結(jié)果出現(xiàn)了尷尬的情況,，同志們非常努力的訓(xùn)練,，結(jié)果我們第一次訓(xùn)練的第一項內(nèi)容用了足足半個小時來完成，嚴(yán)重超時,。著瞬間改變了我的訓(xùn)練計劃,，一切從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始!整個兩個小時，生院女籃隊員們給我非常geilivoble的感覺，移動迅速,、拼搶積極,、極其團(tuán)結(jié)，這是一個優(yōu)秀籃球隊伍隊員們所必須的品質(zhì),，只有擁有這樣的品質(zhì),，才能有機(jī)會成為最優(yōu)秀的球隊。

兩周過去了,，我們的訓(xùn)練依然以基礎(chǔ)動作訓(xùn)練為主,，可是隊員們依然是精神飽滿，積極努力,，她們陸續(xù)背著書包從課堂過來訓(xùn)練,，又陸續(xù)從訓(xùn)練場背著書包、啃著面包依依不舍跑的拋棄教室上課,，她們對籃球甚至體育的熱愛,，我想毫不亞于我們代表隊的同學(xué)們，也許她們和他們只是欠缺一個機(jī)會,，一個橋梁,。

馬杯教練團(tuán)是個機(jī)會，是個橋梁,，是代表隊同學(xué)們讓整個學(xué)校更多認(rèn)識我們機(jī)會和橋梁,，是普通學(xué)生滿足對代表隊學(xué)生好奇心和更多更好的接觸專業(yè)體育的機(jī)會和橋梁,，有朝一日,，馬杯教練團(tuán)和馬杯將成為清華大學(xué)學(xué)生體育發(fā)展的兩架馬車。

優(yōu)點大家都知道,，說點兒我覺得這次比賽欠缺的吧,。

(一)賽前宣傳：

1、個人認(rèn)為宣傳時間太短,。

2,、覆蓋面比較少，不是特別完善,，同學(xué)們對比賽了解的比較少,。

3、前期海報數(shù)量太少,。

(二)擺點報名：

1,、與組員溝通不夠，應(yīng)該讓他們時時了解比賽流程及策劃,。這樣才能做到有效的宣傳,，拉動大家報名。

2、每個部門應(yīng)該統(tǒng)一規(guī)劃,，集中統(tǒng)一分配任務(wù),，避免臨時電話支配，同時可以減少花費的支出(提前開會分配任務(wù)到每個人),。

3,、提前調(diào)動組員的積極性，讓大家以一顆積極的心態(tài)去擺點,，這樣起碼大家都會有勇氣喊出來,，也可以在一定程度上增加報名人數(shù)。

(三)賽前準(zhǔn)備及比賽：

1,、比賽前一天,，所有人員應(yīng)該集中動員。

2,、把所有東西在比賽前一天晚上全部弄好,，特別是音箱設(shè)備提前調(diào)試好。

3,、這次比賽我覺得負(fù)責(zé)救生部分的部分成員態(tài)度消極,，主要原因是救生工作相對比較枯燥，和本人相對缺乏責(zé)任心,。

4,、比賽間隔期內(nèi)，冷場時間過長,。

5,、運動員比賽時間與休息時間沒有協(xié)調(diào)好。

6,、廣播在引導(dǎo)比賽流程及場內(nèi)人員處理上沒有處理好,。如，在安排運動員的位置：在閉幕式上應(yīng)該及時引導(dǎo)獲獎的運動員及相關(guān)人員到位而不是任其觀看泳姿展示,，以致后來領(lǐng)獎時還要專門花時間去排序和造成領(lǐng)導(dǎo)入場和進(jìn)場的困難,。

7、接力賽應(yīng)該在預(yù)賽之前就開始廣播,，而不是在預(yù)賽快完,，運動員都走的差不多了才播。

8,、節(jié)目可以適當(dāng)多準(zhǔn)備幾個,，可以及時串場給運動員足夠的休息時間。

(四)賽后安排：

1,、我覺得工作人員應(yīng)該及時被安撫,，可以在比賽的當(dāng)天晚上請吃飯或者分發(fā)一定的慰問品的形式以此來保持下邊工作人員的士氣。

2、物品應(yīng)該及時清理核對數(shù)目并歸位,，暫時想到這么多,。

總結(jié)：在這次比賽中，我覺得自己學(xué)到不少以前不曾學(xué)到的東西,，比賽不僅提升了協(xié)會的名氣,，更多的是讓我們每個人都能得到提升，在這里面發(fā)現(xiàn)自己的不足并改進(jìn),，同時一步步把我們的比賽辦的更好,。

——救生組魏濤

第十二屆游泳比賽已結(jié)束，在這次比賽中我市隊員取得了非常好的成績,，雖然成績可喜,，但同時也存在著不足，現(xiàn)總結(jié)如下,。

這次賽出這么好的成績是柳州市游泳組從來沒有過的,，在好成績的背后，和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持是分不開的,。

我組這次的比賽不是很如意,，領(lǐng)導(dǎo)要求完成金牌任務(wù)我也已經(jīng)完成，但成績對我來說不是很滿意,，第十一屆比賽結(jié)束后,，很多隊員不練，在體工隊和區(qū)體校的運動員也結(jié)束了運動生涯,，隊員回來后,，在學(xué)習(xí)和分配上不是家長們所想象的那么好，回來后一傳十,，十傳百的,，再想送新隊員上去就很難了,，家長們的問題是,，回來后學(xué)生進(jìn)校和分配怎么解決等等，這讓我不知道怎么去回答,。

體育不管是什么項目,，想出成績都來不得半點虛假，向我們這樣的訓(xùn)練條件,，一年只能練五個月,，訓(xùn)練時間也短，其它時間都無法正常訓(xùn)練,，冬天水冷來訓(xùn)練的學(xué)生是一天比一天少,，我們自己也著急。從這次比賽中也讓我知道以往很多不知道的事情，不管怎么樣,，做為一名教練員沒有成績說什么都是假的,。

想想這幾年來的工作，雖然取得了一些收獲,，但還存在一定問題,，比如，在工作中缺乏創(chuàng)新意識,，存在一種惰性思想,，未能取得自己要求的成績，但是我相信在我今后工作中我會更加認(rèn)真,，更加努力,，爭取在游泳事業(yè)上有新的突破。

報告人：

游泳課總結(jié)篇九

__小學(xué)游泳隊訓(xùn)練工作總結(jié)本年度以來,，在上級主管部門的領(lǐng)導(dǎo)下,，我校按照制訂的游泳隊工作計劃，大力開展體育傳統(tǒng)校工作,，取得了可喜的成績,。

一、完善各項制度,，加大投入,，強(qiáng)化管理，為體育傳統(tǒng)項目工作順利開展奠定基礎(chǔ),。

游泳隊訓(xùn)練工作是學(xué)校工作的重要組成部分,，是全面貫徹教育方針的一項重要內(nèi)容。

為加強(qiáng)對學(xué)校體育工作的領(lǐng)導(dǎo),，學(xué)校始終是以校長為體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長,，本年度還調(diào)整了部分領(lǐng)導(dǎo)小組成員，制定了各部門體育工作責(zé)任制,，使得本年度的各項體育工作開展得有聲有色,。

一、加強(qiáng)體育常規(guī)管理工作和群體工作,，以競賽促普及,，以普及促提高。常規(guī)管理工作是我校一項常抓不懈的工作,，體育教研組是體育教科研活動開展的前沿陣地,，今年，我校始終以教研為中心,，以教改為突破口,，在我?；旧闲纬闪巳谌の缎浴⒅R性,、競技性,、健身性于一體的體育教學(xué)模式，積極鼓勵體育教師參與科研活動,。

二,、立足普及，狠抓提高,。

1,、抓計劃落實。把游泳訓(xùn)練當(dāng)作學(xué)校體育的重要組成部分列入學(xué)校體育工作計劃,，由校長親自抓,，體育教師具體抓，班主任配合抓,，各部門相互配合,，各負(fù)其責(zé)。

2,、游泳年齡梯隊銜接工作,。學(xué)校建立了二個年齡段游泳隊，由專職體育教師負(fù)責(zé)訓(xùn)練,，每周3—4次,，每次90分鐘，始終如一,，風(fēng)雨無阻,。

3、抓普及促提高,。依托每周兩次興趣活動課,，借助社團(tuán)時間和課外活動時間，讓學(xué)生參與游泳訓(xùn)練,，在此基礎(chǔ)上集中訓(xùn)練,，參加各級各類比賽。

4,、抓好游泳隊常規(guī)訓(xùn)練工作,。在訓(xùn)練中，教練組老師們團(tuán)結(jié)協(xié)作,，認(rèn)真研討游泳隊的訓(xùn)練方法，采用科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練方法,，不斷提高隊員的運動成績,。

三,、工作扎實，成績斐然

由于上級主管部門領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心指導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對游泳隊工作的高度重視及全體教師的共同努力下,，本年度我校在20_年市中區(qū)中小學(xué)游泳比賽中獲得團(tuán)體總分第一名的好成績,。

成績的取得只能說明過去，我們將進(jìn)一步腳踏實地,，一如既往地加強(qiáng)我校游泳隊訓(xùn)練工作,，爭取取得更多、更好的成績,。

游泳課總結(jié)篇十

訂立合同當(dāng)事人雙方：

出租方：________(以下簡稱甲方)

承租方：________(以下簡稱乙方)

根據(jù)國家有關(guān)法律,、法規(guī)的規(guī)定，在*等,、自愿,、協(xié)商一致的基礎(chǔ)上，就乙方向甲方租賃商業(yè)房屋一事,，甲,、乙雙方達(dá)成如下事項：

第一條：出租地址

甲方將____________，建筑面積為____的房屋,，出租給乙方作為________場地使用,，其經(jīng)營范圍在租賃期內(nèi)不得擅自更改，否則視為乙方違約,。

乙方同意承租,，租賃面積最終以產(chǎn)權(quán)管理機(jī)關(guān)核定的面積為準(zhǔn)。

第二條：租賃期限

租賃期從____年______月____日起至____年____月____日止,，共計____年____個____月,。

本合同期滿后，在同等條件下,，乙方有優(yōu)先承租權(quán),。

如乙方需要續(xù)租，須提前60天向甲方提出續(xù)租書面申請,，雙方重新議定租金后,，方可簽訂續(xù)租合同。

否則,，視為乙方不再繼續(xù)租賃,。

第三條：租賃保證金

甲乙雙方商定本房租賃保證金為____元(人民幣大寫：____________)，在本合同簽訂之日起一次性支付,。

甲乙雙方商定在租賃期滿或合同正常終止后十五日內(nèi),，若乙方無拖欠房租及其他費用時，對商鋪無損壞,，并且將商鋪拆除的隔墻恢復(fù)后,，不影響房屋的二次租賃,，甲方將租賃保證金全額退還給乙方(保證金不計息)。

第四條：租金價格與租金交付時間

每*方米月租金單價為____元,，月租金共計(按產(chǎn)權(quán)建筑面積計)____元(大寫：____)支付方式為季度支付,，由乙方在上一期租金到期前15日內(nèi)預(yù)付下一期租金。

備注：甲方稅款由乙方承擔(dān)并負(fù)責(zé)辦理

第五條：租賃期間的商鋪修繕和裝修

1,、乙方應(yīng)按妥善使用商鋪內(nèi)的設(shè)施,，保護(hù)房屋原結(jié)構(gòu)和設(shè)備不受破壞(因室內(nèi)裝修、裝飾需要,，經(jīng)業(yè)主同意拆除室內(nèi)隔墻及墻內(nèi)設(shè)施,、設(shè)備除外)

2、乙方因使用需要,，在不影響房屋結(jié)構(gòu)和外觀的前提下,，可以對所承租商鋪進(jìn)行裝修，裝修費用由乙方承擔(dān),，但其裝修方案應(yīng)事先得到甲方同意后再向物業(yè)管理方申請施工,。

乙方在辦理完相關(guān)手續(xù)后，方可進(jìn)場裝修并服從物業(yè)管理方的統(tǒng)一管理,。

租賃期滿后裝修物的權(quán)屬處理,，雙方商定：

(1)租賃期滿，甲,、乙雙方未達(dá)成房商鋪續(xù)租協(xié)議時,，甲方同意乙方拆除室內(nèi)固定裝修物和搬離可移動設(shè)施、設(shè)備,，乙方承擔(dān)隔墻及室內(nèi)設(shè)施恢復(fù)責(zé)任,。

(2)租賃期滿，甲,、乙雙方未達(dá)成該商鋪續(xù)租協(xié)議時,，甲方同意乙方拆除室內(nèi)固定裝修物時，乙方應(yīng)將承租范圍內(nèi)拆除的隔墻及室內(nèi)設(shè)施復(fù)原,。

(3)租賃期內(nèi),，若乙方整體轉(zhuǎn)讓未到期的該商鋪使用權(quán)時，需經(jīng)甲方同意,，并滿足甲,、乙雙方原簽訂的房屋租賃合同條件，并且租金不低于當(dāng)年每*方米的單價,。

受讓方需與業(yè)主重新簽訂房屋租租賃合同,，裝修物權(quán)歸屬乙方處置。

第六條：甲,、乙雙方責(zé)任和義務(wù)

1,、甲方應(yīng)對出租房屋的合法性承擔(dān)法律責(zé)任,。

2,、乙方在合同期內(nèi)必須嚴(yán)格遵守法律,、法規(guī)，在國家法律,、法規(guī)允許的范圍內(nèi)從事經(jīng)營活動,。

3、甲方在本合同簽訂前與物業(yè)管理公司簽訂的《前期物業(yè)管理服務(wù)協(xié)議》及相關(guān)物業(yè)管理文件中所享有的權(quán)利和義務(wù)(繳納維修基金除外),，在本合同期內(nèi),，轉(zhuǎn)由乙方享有并履行(包括物業(yè)管理費、水電氣費,、公共區(qū)域發(fā)生費用等各費用的交納),，甲方與物業(yè)公司已簽訂物業(yè)管理合同、相關(guān)文件作為本合同,。

4,、乙方知曉甲方有意出售本房產(chǎn)，若乙方未在本協(xié)議生效7日內(nèi)書面表示愿意承購本房產(chǎn),，則視為本條約定;房屋產(chǎn)權(quán)所有人按法定程序?qū)⒎慨a(chǎn)所有權(quán)轉(zhuǎn)讓給第三方時,，乙方放棄優(yōu)先購買權(quán)。

5,、乙方應(yīng)遵守《用戶手冊》,、《裝修守則》以及本物業(yè)的其它管理制度。

并與物業(yè)管理公司簽訂《房屋裝飾,、裝修管理協(xié)議》,、《物業(yè)管理服務(wù)協(xié)議》、《消防安全責(zé)任書》及其它物業(yè)管理文件,，以上文件作為本合同,。

6、該房屋的質(zhì)量保險費用由產(chǎn)權(quán)人承擔(dān),。

乙方在租賃期間的人身,、財產(chǎn)(貨品等)的安全及保險費用由乙方自行承擔(dān)。

乙方在租賃期間對該房屋造成的損毀由乙方承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任,。

第七條：違約責(zé)任

1,、乙方有下列情形之一的，甲方有權(quán)單方終止合同,，收回本房屋,，保證金不予退還,，并保留追究違約責(zé)任的權(quán)利：

(1)擅自改變租賃商鋪的經(jīng)營范圍;

(2)利用承租商鋪進(jìn)行非法活動,，損害公共利益和甲方利益,。

(3)拖欠房屋租金累計30日以上。

2,、甲方不得無故提前終止合同，若甲方需要提前終止合同，甲方應(yīng)提前三個月以書面形式通知乙方,，經(jīng)雙方同意方可終止合同，但甲方應(yīng)向乙方一次性支付兩萬元的違約金,，并賠償乙方裝修損失,。

3、乙方不得無故提前終止合同,，若乙方需要提前解除或終止合同,，乙方應(yīng)提前三個月以書面形式通知甲方，經(jīng)雙方同意方可終止合同,。

乙方享有轉(zhuǎn)讓權(quán),。

乙方轉(zhuǎn)讓，須告知并征得房屋產(chǎn)權(quán)所有人同意,。

4,、因業(yè)主轉(zhuǎn)讓房產(chǎn)所發(fā)生的債權(quán)債務(wù)與乙方無關(guān)。

乙方的經(jīng)營權(quán)受國家相關(guān)法律法規(guī)的保護(hù),。

第八條：免責(zé)條款

如有不可抗力原因?qū)е路课輷p毀,，造成甲、乙雙方損失,，雙方互不承擔(dān)賠償責(zé)任;如因此而終止合同,，租金按實際使用時間結(jié)算，多退少補(bǔ),，甲方退還乙方全額保證金,。

第九條：解決爭議的方式

本合同在履行中如發(fā)生爭議，甲,、乙雙方應(yīng)協(xié)商解決,，協(xié)商不成時，可向本房屋所在地人民法院訴訟解決,。

第十條：本合同未盡事宜

1,、甲、乙雙方可共同協(xié)商,，簽訂補(bǔ)充協(xié)議,。

補(bǔ)充協(xié)議與全合同具有同等法律效力。

2,、本合同一式兩份,，甲、乙雙方各執(zhí)一份，雙方簽字蓋章后生效,，合同到期后自行作廢,。

第十一條：補(bǔ)充條款

甲方(蓋章)_________乙方(蓋章)_________

代表人(簽字)________代表人(簽字)__________

________年____月____日_____年____月____日

——第一次去游泳館作文

游泳課總結(jié)篇十一

光陰荏苒，不知不覺中2012年就這樣悄無聲息地溜走了,，回首過去一年在俱樂部的這段日子里,，有過苦、有過累,，也有過歡樂,，但最重要的是自己收獲了很多?，F(xiàn)就俱樂部以下幾個方面的工作做個總結(jié)：

1,、會員招納

本學(xué)期自實行新的會員招納辦法（分批次招納、定額招納,、按計劃招納）以來,，總的情況基本樂觀，共招納會員1xx人左右,，現(xiàn)共有會員規(guī)模4xx人左右,，其中包括一期、二期和三期會員,，補(bǔ)辦會員證若干張,，會員的資料基本都錄入電腦，紙質(zhì)資料保存完整,。

2,、會員培訓(xùn)

會員的定期免費培訓(xùn)基本上形成了一定的制度，培訓(xùn)也進(jìn)入了常態(tài)化,，大部分會員都知道培訓(xùn)的時間和地點,，部分會員也能積極地參加我們的免費培訓(xùn)，能在培訓(xùn)中積極配合教練,。除了固定的每周五晚上8：30—10—xx這個時間段以外,，我們也另外安排了靈活的培訓(xùn)時間和教練隊伍，也即預(yù)約教練機(jī)制,。部分教練的聯(lián)系方式已向會員公開,，會員可以提前預(yù)約教練在固定培訓(xùn)時間以外的時間實施教學(xué)，使得會員能夠享受到更多的更靈活的更優(yōu)質(zhì)的免費游泳培訓(xùn)機(jī)會,。至此,，培訓(xùn)取得了一定的效果，部分初學(xué)者通過接受培訓(xùn)和自己的刻苦努力掌握了基本的游泳技能,。培訓(xùn)也得到很多會員的認(rèn)可,，同時也吸引了更多的游泳愛好者加入我們協(xié)會，加入俱樂部成為會員。

3,、會員管理

會員后期的管理也是俱樂部的工作內(nèi)容之一,，我們現(xiàn)已建成會員qq群3個，分別是2個容納1xx人的普通群和1個能容納5xx人的高級群,，每個qq群都設(shè)立了專門的管理員,。通過會員群，我們能夠與會員及時的溝通,，也能夠了解到會員的所需和所求,，同時我們也會在會員群上及時發(fā)布游泳館的開閉館情況和游泳館一些臨時的營業(yè)時間調(diào)整。會員群也給大學(xué)廣大的游泳愛好者提供了一個交流溝通的平臺,，大家在群里暢所欲言,，分享游泳的經(jīng)驗或技巧。

每周五晚上的固定訓(xùn)練成員基本上都能按時出勤按時參加訓(xùn)練,，同時在訓(xùn)練中都能夠積極地刻苦地訓(xùn)練,，個別不能參加訓(xùn)練的成員也都能夠及時地請假。各成員的游泳水平也都有很大的進(jìn)步,，現(xiàn)俱樂部7名成員均會游泳,，除2名女生只會蛙泳外，其余成員均能至少熟練掌握2種泳姿,。

俱樂部除了常規(guī)工作和日常訓(xùn)練外,，偶爾協(xié)助救生組參加游泳館的值班工作，本學(xué)期也承擔(dān)了石河子大學(xué)第三屆游泳比賽的部分工作,。例如比賽的報名工作,、比賽過程中的節(jié)目、主持和播音工作,。俱樂部在整個比賽前后的表現(xiàn)大家也都有目共睹,，也得到了協(xié)會的認(rèn)可。

1,、會員制度有待進(jìn)一步完善,，會員的培訓(xùn)質(zhì)量有待進(jìn)一步提高，會員的培訓(xùn)應(yīng)該更加靈活化,、合理化,、有序化、高效化,、人性化,，會員培訓(xùn)缺乏科學(xué)的教學(xué)大綱指導(dǎo)。

2,、會員qq群的管理應(yīng)該更加嚴(yán)格化,、規(guī)范化,，會員群里亂發(fā)廣告現(xiàn)象很嚴(yán)重，導(dǎo)致會員對群越來越反感,，更多的會員會對群消息實施屏蔽,，最后使得我們與會員的溝通受阻。

3,、俱樂部成員的游泳技能和教學(xué)技能跟不上教學(xué)的步伐,。

4、會員后期的管理過于松散,，沒有相應(yīng)的規(guī)章制度來約束會員,，導(dǎo)致會員過于放任自流。

5,、每周的固定訓(xùn)練時間太短,，訓(xùn)練量過少。

1,、制定更加完善的會員制度,，包括會員的招納辦法、會員的管理制度,、會員的培訓(xùn)制度、會員的約束制度等,。

2,、每個會員群安排一個專人負(fù)責(zé)管理，對于亂發(fā)廣告的人員先給與警告,，屢教不改者取消會員資格,、沒收會員證并移出會員群。

3,、為俱樂部訂購相應(yīng)的培訓(xùn)書籍作為培訓(xùn)會員的指導(dǎo)書,，制定科學(xué)合理地會員培訓(xùn)大綱，加大成員的訓(xùn)練量,，請相對專業(yè)的教練定期給教練員做相應(yīng)的培訓(xùn),，定期對成員的成績進(jìn)行測量，并與前期的成績進(jìn)行對比,，對成績進(jìn)步較大者給予相應(yīng)的獎勵,，對成績退步的給予一定的處罰。

游泳協(xié)會俱樂部

20xx年2月23日

游泳課總結(jié)篇十二

八月三日晚上,，爸爸說第二天要帶我去學(xué)游泳,。“是嗎?太好了,?！蔽腋吲d地抱住爸爸親了又親。

四日早晨，我比平時起得都早,，吃過早飯就興奮地坐著爸爸的車來到了體育館,。只見游泳池里已經(jīng)有許多孩子了，有比我大的,，也有比我小的,。我馬上換好衣服迫不及待地下水了。

我一下水,，教練就向我走來,，熱情地說：“我先來教你第一個動作—悶水?？次易?。”只見教練雙手握著池邊的鐵桿,，張大嘴巴深吸一口氣,，然后閉上眼睛，蹲下去將頭全部浸入水中,。等教練示范完了,，我也學(xué)著他的樣子做了起來。第一次就悶了三十秒,，不過嗆了幾口水,。接著我一連練習(xí)了好幾遍，都沒嗆水,。

教練見我練得好,，就教我練第二個動作—抱膝。教練同樣也給我做了個示范,，我看得很清楚,，也像教練那樣做了起來。我做了好多遍,，自認(rèn)為學(xué)會了就在游泳池里玩起來,，教練看見就抱起我，用他的“鐵砂掌”打我,，別看他似乎打得很用力其實一點也不疼,，我依然開心地玩著，不知不覺就下課了,。那時我已經(jīng)累得筋疲力盡了,，沒想到游泳還挺費體力的?；丶液蟪粤藘蓚€面包,。

第二天我就趕上在我前面學(xué)的孩子,，和他們一起練習(xí)蹬池壁向前滑行，身體要筆直得向前滑行,，教練一滑就能滑半個池子他說：“你們能滑得像我這么遠(yuǎn)就好了,，你們今天就練這個?！蔽揖途氀骄氀?，轉(zhuǎn)眼間就下課了。

第三天,，教練教我游泳時如何換氣,，教練說：“這個動作比較難，你們要仔細(xì)聽仔細(xì)看,。眼睛到水面的時候就開始吐氣,，浮出水面以后就吸一大口氣?！闭f完他邊游邊換氣,，我就在他身旁仔細(xì)看。他做完就讓我們桿子練習(xí)換氣,。

第四天教練把完整的蛙泳動作全部交給了我,，手地動作我很快就學(xué)會了，但腳的動作一開始做得不標(biāo)準(zhǔn),，教練讓我身體伸直,，雙手抓住桿子，他一只手拖住我的身體,，另一只手抓住我的腳，一邊講解,，一邊控制我的腳,，直到我的動作標(biāo)準(zhǔn)了為止。雖然我學(xué)會了蛙泳,，但卻游不遠(yuǎn),。第五天我反復(fù)地刻苦訓(xùn)練，經(jīng)過我的練習(xí)終于能游一個池子遠(yuǎn)了,。