每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

吸煙的保證書篇一

致：北京市165中,。

北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服和挫折,。不吸煙,，不喝酒,，不賭博,，遠離毒品。還有《未成年人保護法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；在未成年人活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。吸煙會嚴重的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成粘性物質(zhì),。尼古丁是會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍,。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身,，也了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也了高血壓的危險。

煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的,。

尼古丁能使心跳,，血壓升高,，煙草的煙霧是含一氧化碳之故,，似乎能夠動脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因,，吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下,，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺中排列于氣道上的細毛,，通常會將外來物從肺組織上排除,。絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞絨毛,，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病,，容易感染支氣管炎,。地,，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機械效能受到了損害,，于是痰量了,。

膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所。

由此本人：

1． 堅決不在學(xué)校吸煙,。

2． 在校有吸煙愿意立即向老師或者學(xué)校匯報也愿意同學(xué)的監(jiān)督,。

3． 有吸煙愿意學(xué)一切處罰包括退學(xué),。

年 月 日

同學(xué)家長：

吸煙的保證書篇二

尊敬的班主任老師：

這次經(jīng)過同學(xué)舉報(不知道是不是這樣的情況),，您在我的包里發(fā)現(xiàn)了香煙,。雖然說老師不能隨便翻人家的包，但是既然已經(jīng)翻包了,，而且在里面也發(fā)現(xiàn)了這樣一包xx牌香煙”(罪證)“，我就不得不供認不諱了,。

我要是告訴您這包煙是人家嫁禍給我的,，您一定不相信我吧，實際上我也不相信,。這包煙是我從家里帶來的,，事情還要回顧到上個星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了這樣一包香煙,。可是我覺得xx牌香煙似乎拿出來很有面子,，于是一直不舍得解開,，只是帶在身邊準備在有機會的時候拿出來顯擺顯擺(不知道您是否理解我的心情)。

總的來說,，身為一名學(xué)生，我不但不能吸煙,，更加不能帶香煙來學(xué)校玷污教室這樣一股清泉(班級當(dāng)中很多同學(xué)憎恨香煙),。而我的行為恰恰就是犯了眾怒，我實在慚愧萬分,，決心當(dāng)眾在同學(xué)面前毀掉這包香煙,。考慮到香煙這一事物的特殊性,，我考慮一定不可以用火攻,，一定要用水淹,。

最后,，我向您鄭重保證：我以后再也不帶任何不良物品到學(xué)校來了,。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙的保證書篇三

尊敬的xxx：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心,！

我以前對吸煙的行為,。覺悟不深,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚,！再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。

而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,，愛護我,，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤。

此致

敬禮,！

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙的保證書篇四

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育，我認識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒,！

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了,，當(dāng)時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠,。我感恩戴德你八輩子。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司,，實屬不應(yīng)該。最嚴重的是我在倉庫吸煙,，倉庫是公司的根本，所有成品未成品都在倉庫,，且倉庫常年堆貨,，空氣干燥，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤,，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認識到錯誤,，也讓全公司的人有了憂患意識,。

事后,，我冷靜的想了很久,，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,，嚴肅認真的表情猶在眼前,，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性,。如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討,，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高,，本人對公司的責(zé)任感不夠,。平時工作作風(fēng)懶散,，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤,，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我,。我保證認真改正自己的錯誤,，保證不再重犯,！

特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會努力認真的工作,，把公司的利益始終放在第一位,。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績,！

保證人：

x年xx月xx日

吸煙的保證書篇五

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙,，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,，我認識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒!

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙,，昨天上午煙癮來了,，當(dāng)時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了,。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事,，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯誤的道路上越走越遠,。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的,，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實屬不應(yīng)該,。最嚴重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫,，且倉庫常年堆貨，空氣干燥,，稍微不慎，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊,。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的,。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識,。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙的保證書篇六

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

針對此次在上班時間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的反復(fù)教育,，我認識到了吸煙的危害,，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患,。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒！

回想事情經(jīng)過,，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了,，當(dāng)時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙,，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔,，不該在公共場所抽煙,。幸虧被你及時擒拿住,，罰款10元是小事,，感謝你沒開除我,。我也幡然醒悟,，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子,。

首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知,。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度,，實屬不應(yīng)該,。最嚴重的是我在倉庫吸煙,，倉庫是公司的根本,，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨,，空氣干燥,，稍微不慎,，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊,。雖然吸煙是小事,，但是我犯下的卻是原則性的錯誤,，不可原諒的,。我很感謝領(lǐng)導(dǎo)的教育,，讓我認識到錯誤,，也讓全公司的人有了憂患意識,。

事后，我冷靜的想了很久,，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前,，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性,。如今,，大錯既成,，我深深懊悔不已。深刻檢討,，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高,，本人對公司的責(zé)任感不夠,。平時工作作風(fēng)懶散,，如果不是因為過于懶散也不至于如此,。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我,。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯,！

特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司吸煙,，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習(xí)慣。還有會努力認真的工作,，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地,，干出一番好成績,！

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

吸煙的保證書篇七

《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多,。 由此高一三班全體學(xué)生做出以下保證：

1. 堅決不在學(xué)校吸煙。

2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的`監(jiān)督,。

3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙的保證書篇八

為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒?，自覺履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動，鄭重作出如下承諾：

1,、在上班期間自覺控?zé)?，保證不在教室,、操場,、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙,；

2,、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督,；

4,、當(dāng)好控?zé)煴砺?，主動勸阻來園人員的吸煙行為,；

5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,，而且不發(fā)煙,，不勸他人吸煙,；

6,、在家里或私人場所,，自覺控?zé)?，不在未成年人等不吸煙人面前吸煙?/p>

承諾人：（簽名）______________

20xx年月日

吸煙的保證書篇九

xxx：

我由于沒有意識到吸煙的嚴重性,，造成了十分嚴重的錯誤,，當(dāng)時老師對我進行了批評教育，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性,。并意識到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴重危害他人身體健康,。在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,，同樣的,，他們的身體也在遭受著侵害,，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的,。所以,，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙,。

第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情,，錯誤的性質(zhì)是嚴重的,。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響,。這種行為,，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的,，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著自己一時的想法,，完全不理會老師的感受,。這也是不對的，人是社會的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做,，害的是我自己,，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己,，實際上是在害自己。而且,，這也是對老師的不尊重,。所以，當(dāng)老師對我進行批評教育的時候,，也是為了讓我深刻的認識到這點,。

其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn),。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德,，過去我一直忽視了它。拋開著一層面,，不單單是老師，無論對任何人,，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動,，他的勞動成果,。我這樣做,，直接造成了不尊重老師,，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求,。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí),，互相促進,，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭,，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè),。同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害,，"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴謹?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它,！我卻忽視老師的話,，這是嚴重的不尊重老師的行為,。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì)，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤,。

我在學(xué)校吸煙,，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時也是在害我自己,，我這種是行為很不對的,，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人,。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害,。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源,，認清問題的本質(zhì),，才能給集體和自己一個交待,，從而得以進步,。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話,，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們,，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤,，自從接受了老師對我的批評教育,，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護我,，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,，并保證不會在有類似的事情發(fā)生,。

望老師給我改過自新的機會,。老師是希望我們成為社會的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力,，不僅把老師教我們的知識學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人,，做一個對社會有用的人,，一個正直的人，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對我們的愛都是無私的,，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚,，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用,。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的,。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

吸煙的保證書篇十

致：北京市165中,。

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒,，不**,，遠離毒品,。還有《未成年人保護-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人煙酒,；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍,；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍,；死于心臟病的機率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險,，并且吸煙也增加了高血壓的危險,。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此,，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高,，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機率比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險,。

肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來,，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎。明顯地,，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,，于是痰量增加了。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成,。

由此本人做出以下保證：

1． 堅決不在學(xué)校吸煙,。

2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3． 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人： 同學(xué)

年 月 日

同學(xué)家長：

不吸煙保證書

作為高中學(xué)生的高中學(xué)生自尊北京市法典第9,，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒,，不賭博,，遠離毒品,。以及"未成年人保護-法"明確規(guī)定：禁止未成年人出售煙草,，而不是集中在室內(nèi)未成年人飲酒的活動，吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草煙霧中含有至少3種危險化學(xué)品：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是到材料的幾種物質(zhì)的混合物,，將集中在肺成一種黏性物質(zhì),。尼古丁是成癮藥物會使人,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮作用,。一氧化碳可降低紅細胞攜帶氧氣到身體的能力,。

死亡的一個熏15-20香煙，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者;其易患食道癌死亡的風(fēng)險比不吸煙的人大4倍;兩次膀胱癌的可能性要大,，死于心臟疾病，應(yīng)兩倍大,。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身的原因,，但也增加肺炎和心臟疾病,，高血壓和吸煙的可怕的風(fēng)險,，也增加了風(fēng)險。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質(zhì),，也就是說，它可以接觸到它產(chǎn)生癌癥的組織,，因此，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發(fā)生癌癥,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓高,，煙草煙霧中含有一氧化碳，可能是由于,，因此，似乎是能夠促進動脈粥樣硬化的積累,，而這種情況是許多心臟疾病的一個原因,，導(dǎo)致大量的吸煙者,，心臟發(fā)病的疾病,，其死亡的可能性比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風(fēng)險,。

在頭發(fā)的肺空氣線索安排，通常是異物,，將被排除在肺組織,。頭發(fā)會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部，排在煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了癌癥,，也逐漸破壞一些頭發(fā)，使粘液分泌,，使發(fā)生慢性肺部疾病,，易患支氣管炎,。顯然,，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機械性能遭到破壞,，使痰量增加,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學(xué)品,。

因此,，我提出以下保證：

1,。不吸煙學(xué)校決心,。

2,。如果你被發(fā)現(xiàn)在學(xué)校的現(xiàn)象吸煙是愿意立即報告老師或?qū)W校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人也愿意接受學(xué)生的.監(jiān)督,。

3,。如果吸煙是愿意接受處罰，包括輟學(xué),。

擔(dān)保人：學(xué)生

年月日

學(xué)生家長：

中學(xué)生不吸煙保證書

致：重慶市110中,。

由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護-法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

吸煙的保證書篇十一

尊敬的老師：

您好!

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我在學(xué)期間上課講話不遵守紀律，這種不良行為改正錯誤的決心,！深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀律，做一個遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生,！我非常羞愧！我辜負了父母的期望,，老師的教誨,，學(xué)校的培養(yǎng),。

我非常羞愧,，老師的費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學(xué)生,，成為知識分子,！而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧,。竟然對老師的教訓(xùn)未能覺悟,，不悟詳訓(xùn)！平時對這件事的認識不深,，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生,，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤,，違犯了學(xué)校規(guī)定,，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象,。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo)，服從老師的安排,，尊師重教,。而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭,，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)?老師是多么關(guān)心我們,。愛護我們！而我卻給老師找煩惱,，添麻煩,，所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定,，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求,，并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生．認真上課,！希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

我保證以后尊師重教,，上課不搞小動作，不交頭接耳,！不再有類似的情況發(fā)生,，不辜負老師對我的期待！我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省,，懇請老師原諒我,，相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,！

保證人：xxx

xxxx年x月x日

吸煙的保證書篇十二

《中學(xué)生守則》第6條明文規(guī)定：中學(xué)生要求生活儉樸,，講求衛(wèi)生，不吸煙,，不喝酒,，不隨地吐痰。吸煙有害身體健康,，吸煙有損學(xué)生的形象,，本人保證做到以下三點：

1.保證在校不吸煙

2.若在校吸煙，愿意接受部警告的紀律處分,。

3.若在校吸煙,，不管家離校有多遠，愿意通校,。

保證人：xx班級xxx學(xué)生

吸煙的保證書篇十三

尊敬的xxxx：

今天莪懷者十分愧疚德心情來給邇寫這封檢討書.

莪已經(jīng)深刻認識到此事的重要性,，于是莪一再告訴自己，不能辜負領(lǐng)導(dǎo)對莪們的一片苦心,。 ,。

如今，大錯既成,，我深深懊悔不已

據(jù)上,，莪決定有如下個人整改措施：

1、按照領(lǐng)導(dǎo)要求繳納保質(zhì)保量的檢討書一份!對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果,。

2,、認真完成領(lǐng)導(dǎo)交給的每項工作

3.和同事加強溝通。

最后,，為了感謝領(lǐng)導(dǎo)的淳淳教導(dǎo),，莪在此保證如果有一次重來的機會放在莪面前，莪盡莪之所能克制自己,，絕不讓領(lǐng)導(dǎo)失望,。請老領(lǐng)導(dǎo)諒解莪這一次的錯誤吧!

請領(lǐng)導(dǎo)看莪今后的表現(xiàn)，莪保證不再出現(xiàn)上述錯誤,。

保證人：

年月日

吸煙的保證書篇十四

尊敬的老師：

我由于沒有意識到吸煙的嚴重性,，造成了十分嚴重的錯誤，當(dāng)時老師對我進行了批評教育,，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：

第一：吸煙有害身體健康,。眾所周知,，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺,，胃,，肝，心臟=都有嚴重影響,，嚴重的導(dǎo)致癌癥,。

所以，為了自己,，我決定戒煙;

xxx

20xx年xx月xx日