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運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇一

1、身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的安 排，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下 午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

2、生命在于運(yùn)動(dòng),，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課，在參加者過(guò) 程中,，我非常高興,，我能跟他人一樣。

3,、流汗跟大口呼氣,，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)跟努 力。現(xiàn)在,，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺,！

4,、我是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),，我的體育成績(jī)雖然一 般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo) 準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

5,、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的 時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病,，生命在于運(yùn)動(dòng),。而且 體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇二

我是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般,，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

生命在于運(yùn)動(dòng),，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課，在參加者過(guò)程中,，我非常高興,，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,，因?yàn)槲业?堅(jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

學(xué)生本人主要運(yùn)用評(píng)語(yǔ)依據(jù)自己參與體育鍛煉的情況來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià),。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣,、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣,、保健方法,、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實(shí)際發(fā)展情況，進(jìn)行自我評(píng)價(jià),。

體育鍛煉習(xí)慣,、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣,、保健方法,、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評(píng)價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平,，學(xué)生可以從自己堅(jiān)持課間操,、眼保健操、參加體育課,、課外體育活動(dòng)的出勤考核等方面對(duì)體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評(píng)價(jià),。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇三

開(kāi)學(xué)至今我從未遲到過(guò)，從未被紅領(lǐng)巾值周崗批評(píng)通報(bào),。每周能堅(jiān)持按時(shí)帶桌布,、穿校服（學(xué)校要求期間），嚴(yán)格遵守學(xué)校,、班級(jí)各項(xiàng)紀(jì)律,。

我能夠認(rèn)真聽(tīng)講、上課不做小動(dòng)作,，按時(shí)完成作業(yè),，書(shū)寫(xiě)整潔,。從未拖欠作業(yè)，家庭作業(yè)家長(zhǎng)能堅(jiān)持檢查簽字,。今后我會(huì)更加細(xì)心,，認(rèn)真，努力學(xué)習(xí),。

我熱愛(ài)班集體,，能夠遵守學(xué)校、班級(jí)的各項(xiàng)制度,，從未因?yàn)槲覀€(gè)人而影響到班級(jí)的榮譽(yù),，平時(shí)勞動(dòng)積極，認(rèn)真負(fù)責(zé),，地面整潔,、衣服干凈，課本,、作業(yè)本無(wú)卷角,。

我能尊敬老師、主動(dòng)幫助同學(xué),，關(guān)心同學(xué),，會(huì)使用文明用語(yǔ)。在學(xué)校能和同學(xué)和睦相處,，不打架,、不罵人、不帶零食,、不帶玩具,。

我能夠認(rèn)真完成投遞作業(yè)，按時(shí)完成作業(yè)的收發(fā),，是老師的得利小幫手,，全心全意為每位同學(xué)服務(wù)。今后我會(huì)積極參加班級(jí)和學(xué)校的各種活動(dòng),，爭(zhēng)取為班級(jí)獲得榮譽(yù),。

在家我經(jīng)常幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,，但偶爾我也會(huì)發(fā)小脾氣,，我今后一定主動(dòng)改掉小毛病，團(tuán)結(jié)同學(xué),，在學(xué)校做個(gè)老師的好學(xué)生,，在家做個(gè)父母的好孩子。

此致敬禮

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇四

熱愛(ài)生活，作息規(guī)律,，重視體育鍛煉,，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課,、體育活動(dòng),，體育成績(jī)優(yōu)良，個(gè)人簡(jiǎn)歷 ,，身體健康,。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂(lè)觀的心態(tài),。

平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉，使自己擁有更加健康的體魄,。

身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等),，強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，有著健康的生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練,，呼吸早上新鮮的空氣,。我喜歡在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球,，騎自行車,，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體,，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼,。

本人是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),，能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。

我的體育成績(jī)雖然一般,，但對(duì)待每次的體育課,、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉,，我的體育成績(jī)有了明顯的提高,。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的，在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng),。

積極參加體育鍛練,，認(rèn)真上好體育課，成績(jī)合格,。平時(shí)注意鍛煉身體,，喜歡打羽毛球和騎自行車，會(huì)利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練,。身體健康,，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康,，情結(jié)穩(wěn)定,，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。

我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能,，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng),，身體健康,，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，塑造健康人格，克服心理障礙,，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求,。

平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球,，乒乓球,，游泳等，會(huì)騎自行車,，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈,。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽,?；顒?dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜,，不沖動(dòng),。

對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇五

1,、以前的我就像老師說(shuō)的：吃飯搶大碗，運(yùn)動(dòng)往后閃,。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期,，我愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢允刮腋】怠?/p>

2,、有學(xué)習(xí)的愿望與興趣,，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程跟學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理,、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí),，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)跟技能，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力,。

3、不錯(cuò)的身高比例更讓他在運(yùn)動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢(shì),，他也因此更加酷愛(ài)籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng)，合作,，最終經(jīng)過(guò)自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

4,、盡管身高不是很適合運(yùn)動(dòng),，但是這不影響他對(duì)運(yùn)動(dòng)，對(duì)體育項(xiàng)目的興趣,，反而增加他的興趣,。愛(ài)好體育，讓他擁有健康的身體,，開(kāi)朗的性格 ,。

5、生活在這樣的環(huán)境下,，我覺(jué)得自己很幸福,，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì),。生活在一個(gè)集體中,，就要有廣闊的胸襟跟博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想跟追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念,，堅(jiān)持信念就能活得更有意義,。

6、我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯(cuò),，每一次上操都會(huì)看到你認(rèn)真的完成每一個(gè)動(dòng)作,，你不會(huì)因?yàn)槔鄱尚缸约海w育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng),，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣,，加油！

7,、該同學(xué),，性格開(kāi)朗，善于與他人相處,，樂(lè)于助人,！每當(dāng)他人遇到困難時(shí)總是跟熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他,。他也成為我們學(xué)習(xí)的榜樣,！

8、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能跟強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式,。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇六

1、對(duì)人有禮貌,，勞動(dòng)積極,，尊敬師長(zhǎng)。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動(dòng)探究的精神,，投入的時(shí)間和精力還不足夠,。須知：成功的大廈來(lái)自踏實(shí)的基礎(chǔ)，望你在今后的學(xué)習(xí)中,，能更加認(rèn)真,，爭(zhēng)取更大進(jìn)步！

你天性善良,，尊敬老師,，熱愛(ài)勞動(dòng),，關(guān)心集體，但學(xué)習(xí)上缺乏主動(dòng)探究的精神,，而且沒(méi)有耐心和定力,，作業(yè)書(shū)寫(xiě)也不夠整潔。其實(shí)你聰明的大腦還沒(méi)有得到充分的開(kāi)發(fā),，被你的浪費(fèi)時(shí)間已經(jīng)一去不復(fù)返,，你所能做的就是抓住今天，以十二分的激情和努力,，為自己創(chuàng)造美好的明天,！

對(duì)人有禮貌，勞動(dòng)積極,，尊敬師長(zhǎng),。但在學(xué)習(xí)上還缺乏主動(dòng)探究的精神，投入的時(shí)間和精力還不足夠,。須知：成功的大廈來(lái)自踏實(shí)的基礎(chǔ),，望你在今后的學(xué)習(xí)中，能更加認(rèn)真,，爭(zhēng)取更大進(jìn)步,！

2、熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式,。

學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平,，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué),、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能,，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

在德育方面,。一年來(lái),，他嚴(yán)格、自覺(jué)地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度,，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己,。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課,，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美,，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體,；堅(jiān)持真理,，修正錯(cuò)誤,，自覺(jué)抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響,；認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng)；在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏,。

3,、性情開(kāi)朗積極樂(lè)觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活,；你團(tuán)結(jié)同學(xué),，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模,；你尊敬老師,，珍愛(ài)友誼，擁有陽(yáng)光一般燦爛的心情,。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績(jī),，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的'汗水爭(zhēng)取屬于你的成功,！

4,、性情開(kāi)朗積極樂(lè)觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活,；你團(tuán)結(jié)同學(xué),，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模,；你尊敬老師,，珍愛(ài)友誼，擁有陽(yáng)光一般燦爛的心情,。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績(jī),，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭(zhēng)取屬于你的成功,！

明伶俐用在你身上一點(diǎn)也不夸張,，清純活潑是你可愛(ài)的內(nèi)在因素。你熱愛(ài)學(xué)習(xí),，尊敬師長(zhǎng),，勞動(dòng)積極,，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為你打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界,，在浩瀚的知識(shí)海洋里,，我相信你會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸,！

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇七

（一）身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等）,，強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

（二）我是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),，我的體育成績(jī)雖然一般，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食,，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

（三）對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病,，生命在于運(yùn)動(dòng),。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

（四）生命在于運(yùn)動(dòng),，我身體從小就很弱,，但我仍積極參加體育課，在參加者過(guò)程中,，我非常高興,，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺！

兒童體適能的自我評(píng)價(jià) 體適能（physicalfitness）可視為身體對(duì)生活、活動(dòng)與環(huán)境的綜合適應(yīng)能力,，是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動(dòng)任務(wù)的能力,。常被人簡(jiǎn)稱為“體能”。 體適能良好的外在表現(xiàn)為:心肺功能,、身體形態(tài),、身體成分、肌肉力量與耐力,、柔韌性以及生活和勞動(dòng)所需要技能,、功能等都達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童維持和獲得較高的體適能水平對(duì)保證一生有良好的生活質(zhì)量和工作能力十分重要,。 體適能檢測(cè)可以到專門(mén)的機(jī)構(gòu)測(cè)試和咨詢,。也可以進(jìn)行進(jìn)行經(jīng)常性的自我評(píng)定，方法是：

一,、身體姿態(tài)檢測(cè)

坐姿：在教室里,，你可以挺直腰板坐在座位上聽(tīng)講從不感到疲勞,？

站姿：?jiǎn)枂?wèn)周圍的人,，你平時(shí)站立時(shí)是這樣嗎： 頭部正，軀干直,，挺胸脯,、腹微收；肩,、臂位置協(xié)調(diào),、平衡。

走姿：腳步輕快有力,，腳尖朝前,，手臂擺動(dòng)自然。

如果你可以做到,，祝賀你擁有健康的體姿,。

二、運(yùn)動(dòng)能力

a：不扶樓梯,，一口氣上5樓,，不氣喘（評(píng)價(jià)一般體能）。

b：能輕松地完成5分鐘慢跑（評(píng)價(jià)有氧耐力）,。

c：仰臥墊子（或床）上,，雙腿伸直，上體抬起成坐姿,，雙手觸足尖,，連續(xù)5次（評(píng)價(jià)腰腹力量和下肢柔韌性）。

d：站立，一手自肩上向后下彎曲,，一手在后背彎曲向上伸,，雙手在后背重疊10cm（評(píng)價(jià)肩的柔韌性）。

e：能輕松完成連續(xù)深蹲起15次（評(píng)價(jià)腿部力量）,。

f：雙足盡力提踵(踮足尖)站立維持5秒鐘以上（評(píng)價(jià)腳踝,、腳掌的支撐能力）。

g：俯臥雙臂支撐（同肩寬）,，手指朝前,，雙腿并攏，頭顱以背延長(zhǎng)姿勢(shì)前伸,，維持5秒以上（評(píng)價(jià)上肢和腰背肌肉力量）,。

h:閉眼單腳站立20秒（評(píng)價(jià)綜合平衡能力）。 上述8項(xiàng)內(nèi)容,，如果都能完成,，說(shuō)明具備中等以上水平的體適能，如果在哪一方面有差距,，建議你馬上進(jìn)行針對(duì)性的身體鍛煉,。

三、健康活力日

一周的7天當(dāng)中,，你感到快樂(lè)的天數(shù),；你覺(jué)得精神抖擻，渾身有勁的天數(shù),；你覺(jué)得非常自信的天數(shù),；你可以輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的天數(shù)。

假如你擁有充滿活力的天數(shù)超過(guò)5天,，你是健康的`,，如果少于4天，你應(yīng)該檢查自己的生活方式,，或者看看自己的其他健康指標(biāo),，或者……，總之需要調(diào)整啦,。

四,、體力評(píng)價(jià)

方法：測(cè)試在5分鐘內(nèi)能跑完多少米。

對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的兒童,，測(cè)驗(yàn)時(shí)往往對(duì)自己的體力不能正確估價(jià),，也不會(huì)合理地分配體力，為保證測(cè)試的準(zhǔn)確性和安全性,，在測(cè)試之前,，應(yīng)讓受試者有足夠的時(shí)間參加先走步，后跑步的準(zhǔn)備性練習(xí)，才能進(jìn)行5分鐘跑測(cè)驗(yàn),。準(zhǔn)備性練習(xí)可以這樣安排：

完成5分鐘快走,，1周；完成5分鐘走,、跑交替,，1周；完成5分鐘慢跑,，1周,。正式測(cè)驗(yàn)。

評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)：跑完1000米,，優(yōu),；跑完800米，良,；跑完700米,，中；跑完500米,，中下,；跑完400米之內(nèi)，差,。

基點(diǎn),，隱約之中己構(gòu)筑了學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系的雛形,。筆者通過(guò)對(duì)《新大綱》,、《新教材》、《新教參》的仔細(xì)解讀,，以為《體育與健康》學(xué)生自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的渠道可作如下描摹總結(jié)：

1．讀一讀：讀一讀,，可為學(xué)生在練習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)提供理論儲(chǔ)備。如在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作前,，讓學(xué)生讀一讀體育與健康教材,、圖解、保健知識(shí),，能使學(xué)生明白動(dòng)作要領(lǐng),、動(dòng)作方法、保護(hù)與自我保護(hù)方法等,。

4．看一看：看一看,，有利于學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，為正確地進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)奠定基礎(chǔ),。如在直腿后滾翻教學(xué)中,，可讓學(xué)生看一看同伴或老師是如何蹬地、直腿、提臀,、屈臂,、頭后、背,、腰,、臀依次著地滾動(dòng)的。

6．調(diào)一調(diào)：如在跳高動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)中,，可讓學(xué)生結(jié)合自身的積極思維,，運(yùn)用己掌握的理論知識(shí)，評(píng)價(jià)體育行為,，并提供校正信息,，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，直至達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

么,？你的難點(diǎn)在哪兒？怎樣克服,？是不是所有的圓舞曲都可以做華爾茲舞步練習(xí),？怎樣才能做好體側(cè)屈動(dòng)作？交流一下,，你是怎樣學(xué)會(huì)這節(jié)操的,？ 9．創(chuàng)一創(chuàng): 這是評(píng)價(jià)方法的最高層次和最終追求目標(biāo)。它是指學(xué)生個(gè)體通過(guò)思維活動(dòng)和肢體活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,，產(chǎn)生出獨(dú)特,、新穎，并具有理論與實(shí)踐指導(dǎo)意義的體育知識(shí),、技術(shù)以及學(xué)習(xí)的方法等,，如我們?cè)诮虒W(xué)中，可要求學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,、動(dòng)作編排,、發(fā)展體能、爭(zhēng)創(chuàng)優(yōu)異成績(jī)等的方法進(jìn)行創(chuàng)一創(chuàng),。

10．評(píng)一評(píng)：評(píng)一評(píng)是一個(gè)總結(jié)歸納,、完善提高的民主化學(xué)習(xí)過(guò)程，如在一個(gè)單元或一堂課的學(xué)習(xí)之后,，讓學(xué)生評(píng)出學(xué)習(xí)最努力的學(xué)生,、進(jìn)步幅度最快的學(xué)生、評(píng)助人為樂(lè)最好的學(xué)生,、技能最優(yōu)美的學(xué)生,、技術(shù)提高最快的學(xué)生等,，從而不斷地激勵(lì)和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,，學(xué)習(xí)是為了發(fā)展,，教師的職能是幫助、推動(dòng),、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,，教學(xué)必須為學(xué)生生動(dòng)、活潑,、有效地發(fā)展創(chuàng)造條件,。故此，我們要以《新大綱》中的全新理念統(tǒng)領(lǐng)《體育與健康》教學(xué)工作全局,，與時(shí)俱進(jìn),、開(kāi)拓創(chuàng)新、扎實(shí)工作,，切實(shí)幫助,、推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法,、提高評(píng)價(jià)能力,、激勵(lì)和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高而努力工作,！

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇八

1,、以前的我就像老師說(shuō)的：吃飯搶大碗，運(yùn)動(dòng)往后閃,。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期,，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢允刮腋】怠?/p>

2,、有學(xué)習(xí)的愿望與興趣,，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué),、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能,，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力。

不錯(cuò)的身高比例更讓他在運(yùn)動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢(shì),，他也因此更加酷愛(ài)籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng),，合作，最終經(jīng)過(guò)自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,。

盡管身高不是很適合運(yùn)動(dòng)，但是這不影響他對(duì)運(yùn)動(dòng),，對(duì)體育項(xiàng)目的興趣,，反而增加了他的興趣。愛(ài)好體育,，讓他擁有健康的'身體,，開(kāi)朗的性格。

生活在這樣的環(huán)境下,，我覺(jué)得自己很幸福,，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì),。生活在一個(gè)集體中,，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念,，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義,。

3、我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯(cuò),，每一次上操都會(huì)看到你認(rèn)真的完成每一個(gè)動(dòng)作,，你不會(huì)因?yàn)槔鄱尚缸约海w育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng),，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣,，加油！

該同學(xué),，性格開(kāi)朗,，善于與他人相處，樂(lè)于助人,！每當(dāng)他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人,，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣,！

熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，具備鍛煉健身的能力,、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式,。

4、你性格內(nèi)向,，不善言辭,，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度,，比以前更強(qiáng)投入了,，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒(méi)充分發(fā)揮出來(lái),，聰明的你還可以做得更好,！吾生也有涯而學(xué)無(wú)涯。請(qǐng)用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識(shí)的大廈,，,。com營(yíng)造更為美好的未來(lái)生活！

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇九

以前的我就像老師說(shuō)的：吃飯搶大碗,，運(yùn)動(dòng)往后閃,。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期，我愛(ài)上了運(yùn)動(dòng),，因?yàn)樗梢允刮腋】怠?/p>

有學(xué)習(xí)的愿望與興趣,，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來(lái)提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣,；能夠完成規(guī)定的物理,、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作,；能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí),，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能，獨(dú)立分析并解決問(wèn)題,；具有初步的研究與創(chuàng)新能力,。

不錯(cuò)的身高比例更讓他在運(yùn)動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢(shì)，他也因此更加酷愛(ài)籃球,，籃球讓他經(jīng)歷競(jìng)爭(zhēng),，合作，最終經(jīng)過(guò)自己的努力,，站在勝利的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,。

盡管身高不是很適合運(yùn)動(dòng)，但是這不影響他對(duì)運(yùn)動(dòng),，對(duì)體育項(xiàng)目的興趣，反而增加了他的興趣,。愛(ài)體育,，讓他擁有健康的身體,，開(kāi)朗的性格。

生活在這樣的環(huán)境下,，我覺(jué)得自己很幸福,，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì)，所以自己也要報(bào)答社會(huì),。生活在一個(gè)集體中,，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律,，要有遠(yuǎn)大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念,，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義,。

我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯(cuò)，每一次上操都會(huì)看到你認(rèn)真的完成每一個(gè)動(dòng)作,，你不會(huì)因?yàn)槔鄱尚缸约?，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng)，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種習(xí)慣,，加油,！

該同學(xué)，性格開(kāi)朗,，善于與他人相處,，樂(lè)于助人！每當(dāng)他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人,，我們都很喜歡他,。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣！

熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，具備鍛煉健身的能力、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式,。

你性格內(nèi)向，不善言辭,，在緊張的一學(xué)期中,，你明顯加大了努力的力度，比以前更強(qiáng)投入了,，也取得了明顯的進(jìn)步,。但目前你的潛力還沒(méi)充分發(fā)揮出來(lái)，聰明的你還可以做得更,！吾生也有涯而學(xué)無(wú)涯,。請(qǐng)用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識(shí)的大廈,，營(yíng)造更為美的未來(lái)生活！

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十

大學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝,，轉(zhuǎn)眼之間,，作為運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)的我即將告別大學(xué)生活，告別親愛(ài)的同學(xué)和敬愛(ài)的老師,，告別我的母?！痢痢链髮W(xué)。美好的時(shí)光總是太短暫,，也走得太匆匆,。

本人運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)素質(zhì)

在思想品德方面：在×××大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)就讀期間自覺(jué)遵守《×××大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)學(xué)生行為準(zhǔn)則》，尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，關(guān)心集體。

在運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)學(xué)習(xí)方面：本人認(rèn)真學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)的`每一門(mén)功課,，積極參加運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)相關(guān)實(shí)踐活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí),，并順利通過(guò)考核。平時(shí),，我關(guān)注當(dāng)前運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)發(fā)展,，及時(shí)掌握運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)最新科研情況，使自身的運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康素養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn),。此外,，我還參加運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康相關(guān)資格考試××××（列舉自己獲得的運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)證書(shū)）。

在工作組織方面：我擔(dān)任過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)01班×××班干部（或運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康班宿舍長(zhǎng),、運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康專業(yè)實(shí)習(xí)組長(zhǎng)等）,。

班同學(xué)營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

我相信天生我材必有用,。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十一

生活在這樣的環(huán)境下,，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì),，所以自己也要報(bào)答社會(huì),。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷,。要讓自己的生活更有意義,，生活要有規(guī)律，要有遠(yuǎn)大的理想和追求,。人活在這個(gè)世界上就要有信念,，堅(jiān)持了信念就能活得更有意義。

我認(rèn)為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯(cuò)，每一次上操都會(huì)看到你認(rèn)真的完成每一個(gè)動(dòng)作,，你不會(huì)因?yàn)槔鄱尚缸约?，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運(yùn)動(dòng),，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習(xí)慣,，加油!

該同學(xué)，性格開(kāi)朗,，善于與他人相處,，樂(lè)于助人!每當(dāng)他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他,。他也成為了我們學(xué)習(xí)的榜樣!

熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，具備鍛煉健身的能力,、一定的運(yùn)動(dòng)技能和強(qiáng)健的體魄,，形成健康的生活方式。

你性格內(nèi)向,，不善言辭,，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度,，比以前更強(qiáng)投入了,，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒(méi)充分發(fā)揮出來(lái),，聰明的你還可以做得更好!吾生也有涯而學(xué)無(wú)涯,。請(qǐng)用你的勤奮和智慧為自己構(gòu)建知識(shí)的大廈，營(yíng)造更為美好的未來(lái)生活!

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十二

1,、體育鍛煉習(xí)慣,、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣,、保健方法,、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評(píng)價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅(jiān)持課間操,、眼保健操,、參加體育課、課外體育活動(dòng)的出勤考核等方面對(duì)體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評(píng)價(jià),。

2,、具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，很樂(lè)于參加集體活動(dòng),，珍惜集體榮譽(yù),，維護(hù)集體利益，我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)，當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),，我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn),，即使不對(duì)，為了不傷害他的自尊心,，我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他,。我善于與他人交流合作，每當(dāng)我有快樂(lè)的事,，我都會(huì)與朋友一起分享,。我的人際關(guān)系也很融洽。我熱愛(ài)生活,，我喜歡觀察生活,，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì)參加一些活動(dòng),，不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,，還可以開(kāi)拓視野。

3,、課余時(shí)間參加《計(jì)算機(jī)編程》特長(zhǎng)班的學(xué)習(xí),，并獲獎(jiǎng)。能夠合理安排課余時(shí)間,，按時(shí)起床,，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線,，不上不良網(wǎng)站上瀏覽,，從沒(méi)上過(guò)網(wǎng)吧，沒(méi)有網(wǎng)癮,。能夠節(jié)制自己看電視,，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送,，自我管理和自立能力強(qiáng),。

4、學(xué)生本人主要運(yùn)用評(píng)語(yǔ)依據(jù)自己參與體育鍛煉的情況來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià),。也可適當(dāng)參考自己在體育鍛煉習(xí)慣,、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣,、保健方法,、衛(wèi)生習(xí)慣等方面的實(shí)際發(fā)展情況，進(jìn)行自我評(píng)價(jià),。

5,、我從小養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣,。每當(dāng)在電視里看到國(guó)旗升起的時(shí)候，就情不自禁地起立敬禮,。曾經(jīng)當(dāng)過(guò)學(xué)校護(hù)旗手,，也一直是我自豪和榮耀的經(jīng)歷。當(dāng)國(guó)旗升起,，國(guó)歌奏響后,，我的內(nèi)心就充滿了自豪感，每天的新聞聯(lián)播是我必看的內(nèi)容,。

6,、三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí),，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。但是,，通過(guò)三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,，也就是吃苦精神不夠,，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠,。當(dāng)然,，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我,，培養(yǎng)吃苦精神,，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

7,、積極參加體育鍛煉,，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。通過(guò)初中三年生活的錘煉,。在德智體方面,，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人,，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉,，提初成績(jī),，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，繼往開(kāi)來(lái),，更好地報(bào)效祖國(guó),。

8、我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),，熱愛(ài)蒸蒸日上,、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己,，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組,，逐步提初自己的政治思想覺(jué)悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書(shū),。作為班長(zhǎng),，我能以身作則，嚴(yán)于律己,，在同學(xué)中樹(shù)立了好榜樣,，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù),，是老師的得力助手,。初二年我們班被評(píng)為市優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果,，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪,。三年來(lái)，我在組織能力,、語(yǔ)言表達(dá)能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,。97年被評(píng)為市優(yōu)秀學(xué)生干部，初三年被評(píng)為校三好生,。

9,、對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),。

10,、生命在于運(yùn)動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課,，在參加者過(guò)程中,，我非常高興,，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力?，F(xiàn)在,，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身,，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺,！

11,、能以校規(guī)班規(guī)嚴(yán)格要求自己，積極參加社會(huì)實(shí)踐和文體活動(dòng),。尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué)。集體觀念強(qiáng),，勞動(dòng)積極肯干,。積極參加各種集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)習(xí)目的明確,，刻苦認(rèn)真,，成績(jī)穩(wěn)定，是一個(gè)有理想,、有抱負(fù),，基礎(chǔ)扎實(shí)，心理素質(zhì)過(guò)硬,，全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生,。

12、天資聰穎,，學(xué)習(xí)認(rèn)真自覺(jué)，理解和自學(xué)能力強(qiáng),，善于質(zhì)疑,、析疑、解疑,。積極探索,，總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。思維敏捷,，懂得舉一反三,，學(xué)以致用，不斷鞏固已掌握的知識(shí),。初中三年以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組,，豐富自己的知識(shí),。在全國(guó)中學(xué)生生物奧林匹克競(jìng)賽中或市一等獎(jiǎng)、省二等獎(jiǎng),。我積極參加體育鍛煉,，體鍛達(dá)標(biāo)，還曾經(jīng)代表班級(jí)參加校運(yùn)會(huì),，并在接力項(xiàng)目為班爭(zhēng)光,。

13,、本人做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中,，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起,，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng),，對(duì)新事物接受能力快,，樂(lè)觀向上，愛(ài)好廣泛,，并能努力做好每一件事,。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。在學(xué)習(xí)上,，比起上學(xué)期有了很大的進(jìn)步,，在閱讀課外書(shū)的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅(jiān)持每個(gè)星期看至少兩篇英語(yǔ)短文以上,，還堅(jiān)持每次看完之后就寫(xiě)下閱讀筆記,，將重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打開(kāi)來(lái)看看,。在生活上,，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處,，互幫互愛(ài),，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德,?？v上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步,，可是我仍然存在不少缺點(diǎn),，還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。

14,、我熱愛(ài)我們的黨,，熱愛(ài)社會(huì)主義祖國(guó)，思想覺(jué)悟初,，積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)以及黨章學(xué)習(xí)小組,，努力要求進(jìn)步。在校,，我模范遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,。尊敬師長(zhǎng)，組織紀(jì)律性強(qiáng),，連續(xù)擔(dān)任班學(xué)習(xí)委員等職務(wù),。工作認(rèn)真負(fù)責(zé),，團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)揮友愛(ài)互助的精神,，多次被評(píng)為校三好生,、優(yōu)秀學(xué)生干部，初二年還被評(píng)為市三好生,。

15,、本人學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確,。各科成績(jī)還算可以,，沒(méi)有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問(wèn)題,，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng),。上課能夠認(rèn)真聽(tīng)課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),，自覺(jué),，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

16,、性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng),。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作,。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng),。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員,。高二以來(lái)任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng),，如：課間歌詠,，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等,。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱,，參加朗誦、小提琴表演,。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色,，獲“最佳辯手”稱號(hào)。我愛(ài)好運(yùn)動(dòng),，積極參加體育鍛煉,，力求德、智,、體全面發(fā)展,，校運(yùn)會(huì)上,，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次,。

17,、學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，勤于鉆研,，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,，理解能力強(qiáng),，思維敏捷，對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解,。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法,，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn),，精益求精,，學(xué)習(xí)效率初。三年來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異,，半期考,、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng),，初一年榮獲第四屆全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng),；初二年獲全國(guó)中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門(mén)賽區(qū)表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)，初三年獲第十四屆全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng),。

18,、作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣,，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空,。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè),。

19,、時(shí)光流逝，豐富多彩的三年初中生活即將結(jié)束,，這三年是我人生中最重要的一段里程,，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里。

20、三年來(lái),，我遵紀(jì)遵法,，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人,，與同學(xué)相處融洽,。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事,。作為一名團(tuán)員,，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德,，積極投身實(shí)踐,，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下,，力求更好地鍛煉自己,，進(jìn)步自己的思想覺(jué)悟。

21,、我是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般,，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體,。

22,、學(xué)習(xí)之余，坐在車?yán)?，觀看家鄉(xiāng)的夜景,，是讓我最放松的.一件事，這幾年家鄉(xiāng)的變化太大了,，立交橋,，景觀大道，休閑廣場(chǎng),，人們的生活環(huán)境越來(lái)越好了，我熱愛(ài)祖國(guó),，熱愛(ài)家鄉(xiāng),，一定努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為祖國(guó)和家鄉(xiāng)的發(fā)展多做一份貢獻(xiàn),。

23,、作為一名高中生，我身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等）,，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

24,、本人在校熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂(lè)于助人，是老師的好幫手,，同學(xué)的好朋友,。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上,，喜歡和同學(xué)討論并解決問(wèn)題,，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。 在家尊老愛(ài)幼,，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長(zhǎng)的好孩子,，鄰居的好榜樣。 初中三年我學(xué)到了很多知識(shí),，思想比以前有了很大的提高,，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù),，有文化的人,，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。 當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足,，字寫(xiě)的不是很好,，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題,，我就能做的更好,。 本人品德兼優(yōu)、性格開(kāi)朗,、熱愛(ài)生活,，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。 學(xué)習(xí)之余,，走出校門(mén),，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì),，感受人生,，品味生活的酸甜苦辣。 本人品德兼優(yōu),、性格開(kāi)朗,、熱愛(ài)生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力,。

25,、身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等）,，強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

26,、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng),。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

27、本人熱愛(ài)祖國(guó),，遵紀(jì)守法,，以自己是一個(gè)中國(guó)人而感到自豪，祖國(guó)的每一點(diǎn)變化,，都牽動(dòng)著我的心,，香港回歸的日子，神舟五號(hào)發(fā)射的日子,，申奧成功的日子,，都是我最難忘，最讓我激動(dòng)的日子,，我和每一位熱愛(ài)祖國(guó)的中國(guó)人一樣,，為那一時(shí)刻的到來(lái)而歡呼雀躍。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十三

1,、我的體育成績(jī)雖然一般，但對(duì)待每次的體育課、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì),，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待,。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉，我的體育成績(jī)有了明顯的提高,。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的,，在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

2,、我是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，我的體育成績(jī)雖然一般,，但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿意的好身體,。

3,、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情，能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),，所以我很少得病，生命在于運(yùn)動(dòng),。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。

4、對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體,，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

5,、生命在于運(yùn)動(dòng),，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課,，在參加者過(guò)程中,，我非常高興，我能和他人一樣,。流汗和大口呼氣,，因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力。現(xiàn)在,，感冒,，發(fā)燒等病也都不再纏身，運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺,！

6,、熱愛(ài)生活,，作息規(guī)律，重視體育鍛煉,，積極,、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動(dòng),，體育成績(jī)優(yōu)良,，身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極,、樂(lè)觀的心態(tài),。

7、平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的.安排進(jìn)行鍛煉,，使自己擁有更加健康的體魄。

8,、身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排,，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等）,，強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

9,、我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的生活方式,，每天早上堅(jiān)持參加晨練,，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),，比如打羽毛球,，騎自行車，打太極等,。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體,，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

10,、本人是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人,，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng)，能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十四

1,、我對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,，能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),。

2,、我熱愛(ài)生活，作息規(guī)律,，重視體育鍛煉，積極,、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課,、體育活動(dòng)，體育成績(jī)優(yōu)良,，身體健康,。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂(lè)觀的心態(tài),。

3,、我平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉,，使自己擁有更加健康的體魄,。

4、我身體健康狀況良好,，能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,，聽(tīng)從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求,。平時(shí)的`學(xué)習(xí)生活中,，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄,，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ),。

5、我熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,，有著健康的生活方式，每天早上堅(jiān)持參加晨練,，呼吸早上新鮮的空氣,。我喜歡在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球,，騎自行車,，打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體,，還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼,。

6,、本人是一個(gè)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人，喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),，能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn),。

7、我的體育成績(jī)雖然一般,，但對(duì)待每次的體育課,、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待,。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的鍛煉,，我的體育成績(jī)有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的,，在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng),。

8、我積極參加體育鍛練,，認(rèn)真上好體育課,，成績(jī)合格。平時(shí)注意鍛煉身體,，喜歡打羽毛球和騎自行車,，會(huì)利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生,。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定,，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色,。

9、我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能,，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng),，身體健康,，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,，鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),，塑造健康人格，克服心理障礙,，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求,。

10、我平時(shí)注意鍛煉身體,，喜歡打籃球,，乒乓球,，游泳等，會(huì)騎自行車,，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈,。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽,?；顒?dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜,，不沖動(dòng),。

運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)篇十五

今年地體育與往年不大一樣。它不單是“體育”,。而是“體育與健康”，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目地,。所以除了常規(guī)地技能訓(xùn)練外,，還增加了體能訓(xùn)練，在此過(guò)程中,，我認(rèn)為我地表現(xiàn)還可以吧,。

課上能積極配合老師，按要求認(rèn)真地完成老師布置地各項(xiàng)任務(wù),。雖然身體有些胖,，但我從來(lái)不偷懶，盡我最大地努力完成任務(wù),。也由于體重比較大,，所以耐久跑不是很好，但也能達(dá)到老師地最低要求,。爆發(fā)力還是不錯(cuò)地,。所以今后會(huì)多增加體育鍛煉，一是可以減肥,，二是可以提高體能素質(zhì),。