人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

防溺水安全知識講話稿篇一

炎炎夏日已經(jīng)來到,，游泳戲水成為小孩子們最為喜愛的一項運動,，游泳不僅能鍛煉身體，還能納涼消暑,。但是,，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們小學生在游泳前一定要做到以下幾點：

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病、高血壓,、傳染病,、羊癲癇、皮膚病,、眼疾等不宜游泳,。或者有無發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動過快,、睡眠是否充足,、是否有腹瀉的情形、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了。

二,、 飽食或饑餓時不要游泳,，可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳,，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒，抽筋,。

三,、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處,，被污染的水質(zhì)地域,，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。

如果游泳時抽筋了，應該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋,，使腿后部肌肉伸展，即可緩解,。緩解后不要著急下水,，多牽拉按摩一會，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠,，先深吸一口氣憋，身體仰浮,，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊,，屈小腿,，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住,，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳,，再用力伸直，反復多次即可緩解,，腳趾抽筋時主要按摩方法解除,。

經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解,，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水,。

防溺水安全知識講話稿篇二

老師們,、同學們：

大家上午好！

游泳,，是廣大少年喜愛的體育鍛煉項目之一,。然而，不做好準備,、缺少安全防范意識,，遇到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。

在中國，意外傷害是0~14歲兒童的首要死因,。平均每年全國有近50,，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命,。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘,。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,，10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時,，2分鐘后便會失去意識,；4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。

1,、不要獨自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水域、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗流、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,，以便互相照顧,。

3、游泳時切勿太餓,、太飽,。飯后一小時才能下水，以免抽筋,。

4,、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準備，先活動身體,，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,，待適應水溫后再下水游泳。

5,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

6,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

7,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

在我們的日常生活中,，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢,？

當發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救,，同時將救生圈,、竹竿、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊,。

綜上所述，溺水是非常危險的,，在日常生活中要提高安全意識,，安全第一，防患于未然,。水無情,，人有情。其實,，只要我們在生活中注意各種游水,、戲水事項，提高安全防范意識,，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,，溺水事件是可以防止的。

防溺水安全知識講話稿篇三

尊敬的家長,，小朋友們：

大家好,！

很高興今天能在國旗下為大家講話，我講話的題目是“預防溺水”。

有人這樣形容我們,，我們是早晨冉冉升起的太陽,，充滿了青春活力，多么快樂,，多么美麗,！然而，你有沒有想過,，在我們離開母親的攙扶,，搖搖晃晃地行走在人生道上以后，我們美好的生命靠的是什么,？有人說：“是生存還是死亡”,，也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身”，我思來想去,，只能說是“安全”,！安全捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權利,。但是隨著氣溫的升高,，炎炎的夏季即將來到，夏季是溺水事故的高發(fā)期,，每年時有學生溺水事件的發(fā)生,，蓓蕾初開，前程無限,，卻被無情的河水所吞噬,，令人痛心。有關數(shù)據(jù)顯示,，目前全國每年有1.6萬中小學生非正常死亡,，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或事物中毒等事故,，幾乎相當于我們一個班的個數(shù)?。∑渲心缢劳鼍右馔馑劳鲋?。

夏天天氣炎熱，大家都愿意到水邊玩耍,、游泳,，這時非常容易發(fā)生危險的情況。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計,，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%,。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛,，由此帶來的對家聽,、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的“心痛”,。

為了確保安全,，防止溺水事故的發(fā)生，同學們必須做到以下幾點：

1,、樹立安全意識,，加強自我保護，不走河邊,、溝沿,、不走偏僻的道路，回家時要結伴而行,。

2,、從我做起，嚴守學校紀律,，堅決不玩水,。

3、在加強自我安全意識的同時,，努力做好說服教育工作,，對于那些違反學校紀律，私自玩水的行為,，要堅決抵制并勸阻,。

4、只有在有家長陪同的前提下,，才能到安全的,，正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應的游泳的準備活動,，防止溺水事件的發(fā)生,。

同學們，我們是家庭的根本,，民族和國家的希望和未來,，我們一定要珍愛生命，努力學習,，積極要求進步,，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時代的重任,。讓我們學會生存,，熱愛生命,，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長,，愉快生活,，讓生命的一泓清水永流不息，讓我們行動起來,，珍愛生命,，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生,！

我的講話完畢,，謝謝大家！

防溺水安全知識講話稿篇四

老師們,，同學們：

大家早上好,！今天我演講的題目是：安全教育“防止溺水”也許同學們會說，你不是老調(diào)重彈嗎,？而我想說,，安全教育雖然是個老話題，但是珍愛生命,，防止溺水的警鐘必須長鳴,，因為溺水身亡的悲劇時時刻刻都在上演。

春天同以往每個春天一樣,，草長鶯飛繁花似錦,。但是翻閱這個春天的日歷，卻發(fā)現(xiàn)一朵朵生命之花在這個生機盎然的季節(jié)忽然凋謝：4月19號在《中國星跳躍》的節(jié)目訓練基地功夫明星釋小龍的一名年僅18歲的助手不慎意外溺水身亡,，世人震驚,。節(jié)目傳播。5月4號武警宜昌支隊五中隊,，年僅19歲的戰(zhàn)士呂俊峰為搶救落水群眾溺水太久,，英勇犧牲了清江為之嗚咽；5月12號湖南科技學院一名大學生在拍攝微電影中的跳水場景時,，不幸溺水身亡,，白發(fā)父母悲痛欲絕，我們在位生命被水吞噬感嘆時,，我們在位英雄救人的壯舉感動時,，我們是否想過，如果多一點安全意識,，如果防止溺水的教導能時刻銘記在心,，如果我們能多一些避險救援的專業(yè)知識，也許這些悲劇就不會上演了,。

生命無法重來,，但是珍愛生命，注意安全,，防止溺水的教育卻需要年年強調(diào),，日日提醒，因此,，在天氣逐漸轉熱,，暑假也即將來臨的時節(jié)。我想和同學一起重溫學?！鞍踩逃?，防止溺水”的內(nèi)容。

首先,，我們要增強安全意識,，了解一些必備的安全知識。我校為增強學生們的防災避險的能力,，利用宣傳櫥窗,、黑板報、班會等,。形成進行了幾輪的安全教育,，我們應該多加關注，瀏覽櫥窗,、黑板報,，將其中的安全知識熟記在心，其次,，我們要牢記一些夏季防溺水的注意事項：

一,、不要私自一個人外出游泳，更不要到水情不明,、溺水風險高的地方玩耍,，游泳。

二,、選擇有資質(zhì)的游泳池,，而且必須要有組織并在大人的帶領下方可以去游泳。

三,、同學間要相互關心,、愛護，發(fā)現(xiàn)同學有私自游泳的想法時,，要及時勸阻并告知家人,，老師。

最后,，我們既要見義勇為又要見義智為,，掌握一些營救溺水者的專業(yè)知識,。在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水,，我們在營救時應該怎么辦呢,？最重要的一點就是不能貿(mào)然下水營救，這樣不但會消耗救助者的大量體力,，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命,。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水,，最正確的做法應立即大聲呼救,，尋求大人的幫助，同時,，可以將救生圈,、竹竿、木板等拋給落水者,。

最后,，再次提醒同學們在日常生活中要提高安全意識，安全第一,，防患未然,。水火無情，人有情,。其實,，只要我們在生活中注意，各種游泳戲水事項,，提高防范意識,，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救。溺水事件是可以防止的,。同學們,，只要“安全教育，防止溺水”的教導牢記在心,，在每個人的心中筑起一道安全的堤壩生命之花就會安然綻放,。

我的講話完畢，謝謝大家,！

防溺水安全知識講話稿篇五

尊敬的老師,，親愛的同學：

生命是什么，生命是風的'輕盈,，雨的淋漓,，生命是一曲交響，生命是一顆感恩而快樂的心,。五月柳絮飄散已盡,，我們將迎來一個驕陽似火的夏天,，酷熱的天氣不知又要吸引多少學生去游泳、嬉戲,！那些野外的池塘,、河流沒有任何安全警告標識和溺水搶救人員，卻總是吸引著個別 “不知深淺,、不知危險”的同學。

廣東省羅陽一中8名初二學生相約一起到江邊燒烤,。途中,，一名男同學下江游泳時不幸溺水，其4位同學發(fā)現(xiàn)后手牽著手去救他,，結果不幸一齊落入江中,，5名孩子全部溺亡。

同學們,，生命是脆弱的,，也是寶貴的。不怕一萬,，只怕萬一,。當你們因一時貪玩而失去寶貴的生命的時候，你們知道會給這個社會,、你們的家庭帶來多大的影響和痛苦嗎,？死亡帶給家長的是無盡的悲痛和嘶啞的哭聲，那一張張萬念俱灰的畫面是每個人心中揮之不去的痛,。

為杜絕夏季溺水事件,，學校發(fā)出以下倡議：

1、不私自下水游泳

2,、不擅自與他人結伴游泳,。

3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳

4,、不到無安全設施,、無救援人員的水域游泳

5、不到不熟悉的水域游泳

6,、不熟悉水性的學生不擅自下水施救,。

最后，祝每位老師同學度過一個安全有意義的夏天,。

防溺水安全知識講話稿篇六

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尊敬的老師,、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是《預防溺水 珍愛生命》,。

天氣越來越熱,，暑假也將來臨，大家都參加游泳運動尋找清涼,，但游泳溺水身亡事故多有發(fā)生,，由此給家庭、學校乃至整個社會帶來的是抹不去的傷痛,，教訓也尤為深刻,。為積極落實以“預防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動,，創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境,，努力杜絕溺水事故的再度發(fā)生，在此,，我向同學們提出如下要求：

一,、在任何時候都不得私自到池塘、河溝,、水庫中游泳,、嬉水;不得擅自邀請其他同學下水游泳;不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘,、水溝邊玩耍,、游泳。

二,、暑假期間,，家長要留心小孩的生活，督促孩子不走河邊,、溝沿,，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行;不在水庫,、水溝,、池塘邊玩耍、追趕,，以防滑入水中;不要到河溝,、池塘、堤壩邊洗手,、洗腳;大雨天不靠近河流,，不強行過溝過河;當自己特別心愛的物件掉入水中時，不要急著去打撈,，而應找大人來幫忙,。

三、

四,、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救,，應立即大聲呼救,，尋求大人的幫助，同時,，在保護好自己的前提下，可以將救生圈,、竹竿,、木板等漂浮物拋給溺水者。

最后,，再次提醒同學們在日常生活中提高安全意識,，安全第一，防患于未然,。

同學們,，我們是家庭的希望，國家和民族的未來,，讓我們行動起來,，珍愛生命，預防溺水,，高高興興放假,，平平安安返校。

我的演講完了,，謝謝大家!

防溺水安全知識講話稿

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防溺水安全知識心得

防溺水的安全知識

防溺水安全知識講話稿篇七

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好！

我是xx班的陳昊宇,。今天我演講的題目是,，《珍愛生命，嚴防溺水》

同學們,，當你降落人間,，這就標志著又給人世間增添了一份寶貴的財富。同時也給家庭帶來了無比歡樂。從這一刻起多少人關注著你,，期望著你快快長大,，成材成器。你不但屬于家庭,，父母,，說到底你是屬于社會，國家,。所以也可這樣說：生命誠可貴,，人生價更高，只有生命的存在,，才能去實現(xiàn)更高的人生價值,。所以珍愛生命，安全第一,，是我們社會永恒話題,。人的生命是最可寶貴的，只有人才能創(chuàng)造財富,，才能使世界變得更美好,。只有同學們的歡聲笑語，活潑身影,，才能使我們的校園充滿陽光,，充滿生機。但是人的生命又是非常脆弱的,，如果我們不注重安全意識,，視安全隱患而不顧，把生命當兒戲,，那么造成的后果將不堪設想,。

一幕幕慘劇目不忍睹。只因為忽視了安全問題,，一個個生命如鮮花在瞬間凋零,，帶給社會，家庭,，親人的只是悲痛欲絕的身心和沉重的打擊,，血的教訓。悲劇一旦發(fā)生,，所有的后悔,，醒悟都為時已晚，對生命的關愛,，只能成為一個美麗的詞藻,。由于安全意識的淡薄而造成的嚴重后果，難道我們不該反思嗎？為此我們在這里一起學習一下防溺水的注意事項：同學們,，注意聽,，防止災害記心中，夏天游泳防溺水,，河溝水庫底不清,，千萬不能胡亂行。會游的,，也不中,，逆流底溝亂草生，一旦發(fā)生溺水害,，喊人救命沒人聽,，不會游泳的更可怕，稍不留神要了命,，千萬注意危險情,，游泳就去游泳館，安全清潔更輕松,。更輕松......

同學們,，老師們，血的教訓不能一次又一次,，悲劇不能一演再演，生命更沒有第二次,。我們只有懂得一個道理,，防患于未然，在人生的路上走好每一步,，處處小心,，時時提防，保持警惕的頭腦,，繃緊安全之弦,，事事處處想到！

謝謝,！

防溺水安全知識講話稿篇八

各位同學：

在炎熱的夏季,，許多人喜歡游泳，江河,、游泳池給人帶來歡樂享受之余,，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生,。（近期,，在沈陽市就有四起中小學生共10人溺水身亡的事故發(fā)生。）游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑,，更可以避免可能的后悔與遺憾,。因此，我們外出游泳嚴格遵守“五不”：未經(jīng)家長同意不去,；沒有會游泳的成年人陪同不去,；深水的地方不去；不熟悉的河溪池塘不去,。如遇有人溺水,，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救,。

在游泳時應注意什么呢,？

1、下水時切勿太餓,、太飽,。飯后一小時才能下水，以免抽筋,；

2,、下水前試試水溫，若水太冷,，就不要下水,；

3、若在江,、河,、湖、海游泳,，則必須有伴相陪,，不可單獨游泳；

4,、下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險警告，則不能在此游泳,；

5,、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦,、被水草纏住等情況,，應當采取下列自救方法：

（1）遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌,，應當一面呼喚他人相助,，一面設法自救,。

（2）游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近,，應立即,，到岸上進行按摩，如果離岸較遠,，可以采取仰游姿勢,，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩,，以求緩解,，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸,。

（3）游泳遇到水草,，應以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住,，不要亂蹦亂蹬,，應仰浮在水面上，一手劃水,，一手解開水草,，然后仰游從原路游回。

（4）游泳時陷入漩渦,，可以吸氣后潛入水下,，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面,。

（5）游泳時如果出現(xiàn)體力不支,、過度疲勞的.情況，應停止游動,，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上,。

同學們,，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線,，為我們的生命負責,。

最后，希望同學們能珍惜自己的生命,，不要去玩水,，不要去深水區(qū)，不要偷跑去游泳,，生命只有一次,，沒有就再也回不來了,，安全第一！