在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得感悟,，從而不斷地豐富我們的思想,。那么心得感悟怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的心得感悟范文大全,，供大家借鑒參考,，希望可以幫助到有需要的朋友,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

心理健康教育感悟心得篇一

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,，沒(méi)有絕對(duì)的分界線,。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。

其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程,。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。

心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程,。

心理健康教育感悟心得篇二

發(fā)生得措手不及,。

溫馨、健康、友好的家庭環(huán)境,，家校共同攜手保護(hù)孩子們身心健康,。

季蘊(yùn)辛醫(yī)師的《認(rèn)識(shí)青少年抑郁，學(xué)會(huì)與孩子溝通》提出為孩子建立一個(gè)支持性的環(huán)境是預(yù)防青少年抑郁的關(guān)鍵,。首先影響孩子情緒的主要因素有四個(gè)：家庭,、學(xué)校、特殊經(jīng)歷和人際交往;其次是青少年出現(xiàn)抑郁的主要原因：青春期的心理特點(diǎn)和父母對(duì)孩子情緒的不良認(rèn)知;接著是正確應(yīng)對(duì)青少年抑郁的方式：建立良好的親子關(guān)系;與孩子溝通需要技巧;不輕易否定孩子,，盡量采用單獨(dú)的談話式教育;培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的習(xí)慣;不輕易將孩子與他人作比較,，最好跟孩子一起制定切實(shí)可行的人生目標(biāo)。

作為一名家長(zhǎng),，我聆聽(tīng)后受益匪淺,，充滿著對(duì)孩子滿滿的愛(ài)，體驗(yàn)到校文化的另一種教育情懷,。身體力行,，讓尊重和鼓勵(lì)常伴孩子左右，喚醒偉大的家長(zhǎng)形象!

一,、給孩子陽(yáng)光般賞識(shí),，讓他的閃光點(diǎn)如金子般燦爛美國(guó)心理學(xué)之父威廉。詹姆斯說(shuō)：“人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定,?！钡莱隽嗣總€(gè)人的內(nèi)心深處，都潛藏著被他人肯定的需求,。我們每個(gè)人都渴望被認(rèn)可,，希望自己的進(jìn)步與成就能被他人看見(jiàn)。如果這個(gè)需求在兒時(shí)沒(méi)有得到滿足,，即便長(zhǎng)大后功成名就,，心靈上的缺失也無(wú)法彌補(bǔ)。

二,、和孩子建立良好的親子關(guān)系,，享受溫馨快樂(lè)的人生生命本是一場(chǎng)有限的游戲，越是關(guān)系密切的人,，越需要通過(guò)真誠(chéng)的溝通走進(jìn)彼此的內(nèi)心,。和孩子站在一起欣賞他的閃光點(diǎn)，一起分享成功的喜悅;接納他的不足,，允許他的脆弱,，人非圣賢孰能無(wú)過(guò)，不能輕易否定他的未來(lái),，要永遠(yuǎn)心懷寬容和希望;尊重孩子,，變命令為商量語(yǔ)氣，讓孩子感覺(jué)到你對(duì)他的尊重的同時(shí)也養(yǎng)成了獨(dú)立思考的能力;以平常心靜待孩子的成長(zhǎng)。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的,，都是那不一樣的煙火,，做家長(zhǎng)需要做的是努力給孩子一個(gè)健康、美好,、安全的家庭環(huán)境,。

三、以身作則,，為孩子樹立好榜樣,，引導(dǎo)孩子樹立正確的價(jià)值觀。首先,，家長(zhǎng)要以身作則,，言傳身教。如果你尊重孩子的個(gè)性發(fā)展,，將孩子的個(gè)性,、天賦最大極限地發(fā)揮出來(lái)，其實(shí)每一個(gè)孩子都很聰明伶俐,。其次,，家長(zhǎng)還要帶著孩子多讀書，養(yǎng)成好習(xí)慣,?！笆谌伺c魚不如授人與漁”，要教會(huì)孩子自主學(xué)習(xí),，在讀書中,，孩子可以增加知識(shí)，開闊眼界,，漸漸地找到自己喜歡的興趣方向,，養(yǎng)成自覺(jué)讀書、獨(dú)立思考的好習(xí)慣,，這樣也有利于孩子性格的塑造和個(gè)人價(jià)值觀的養(yǎng)成,。再次,，家長(zhǎng)可以帶著孩子多多參加社會(huì)公益活動(dòng),，比如帶著孩子去參加志愿者的活動(dòng)，讓孩子親身體驗(yàn)一下奉獻(xiàn)所能帶來(lái)的幸福感,、精神上的愉悅,，是物質(zhì)不能給予的。通過(guò)參加這些活動(dòng),，可以讓孩子體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)獲得自身價(jià)值感的滿足,。

最后，家長(zhǎng)要保持積極樂(lè)觀，敢于接受挑戰(zhàn),，敢于去嘗試,，孩子也會(huì)在家長(zhǎng)的影響下變得活躍快樂(lè)起來(lái)，也學(xué)會(huì)了爭(zhēng)取和嘗試,。

心理健康教育感悟心得篇三

作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：

(1)只重智育,，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變。

(2)以身作則,，率先垂范,。父母要求孩子做到的，自己首先要做到,，特別是在心理要求方面,，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康,。

(3)尊重孩子,，不走兩個(gè)極端。孩子是父母的希望,，家長(zhǎng)要尊重,，理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì),。

(4)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,，取得與學(xué)校教育的一致性。

家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想,，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng),。如家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校,、座談會(huì)等,。

(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析,、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決,，以免積少成多,，日久天長(zhǎng)，釀成大禍,。

只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”,，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天,，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育,，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才,，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

心理健康教育心得體會(huì)(六)

心理健康教育感悟心得篇四

通過(guò)網(wǎng)上學(xué)習(xí)小學(xué)生心理健康教育講座,，我學(xué)到了很多對(duì)教育教學(xué)有用的知識(shí)，也讓我在教學(xué)中遇到的許多問(wèn)題找到了答案,。

一、小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師

俗話說(shuō)：家長(zhǎng)是孩子的影子,，老師是孩子的楷模。開展心理健康教育,，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與,。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響,。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2,、教師不可有私心,。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正,，不能感情用事。成績(jī)好的學(xué)生都受老師的青睞,，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績(jī)好而偏心,，偏愛(ài)他，甚至做出不公平的決定,。

二,、心理健康教育應(yīng)該寓于各學(xué)科教學(xué)中。

1,、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒,。對(duì)學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化,，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn),，尤其是"弱視群體",，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許,，鼓勵(lì)他們進(jìn)取,。

2、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，培養(yǎng)健康情緒,，使學(xué)生有良好的情感生活。

隨著社會(huì)的重視,，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地,。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),，把心理健康教育的原則,、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合,，確保學(xué)生的健康成長(zhǎng),，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備,，使他們真正成為有理想,，有道德，有文化,，有紀(jì)律的一代新人,。

心理健康教育感悟心得篇五

進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平,。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo),，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自我,。擺正自己的位置,。所謂“金無(wú)足赤,，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的,。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此 有正確的認(rèn)識(shí),，思想上要自立自強(qiáng),，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策,，贏得主動(dòng),。

大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通,，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此,，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解,；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的交往際圈,。

身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能。

大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,，是成才的重要階段,，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑,。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí),，開發(fā)智力潛能,，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),，增強(qiáng)身體素質(zhì),，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等,。所有這些,，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此,，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn),，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況,。

大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí),，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià),，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志,，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì),，科學(xué)的思考人生,，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn),。因此,，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力,，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗,。

健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ),。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí),，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康,，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì),，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí),、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ),。為此。我們都要保持情緒正常,，認(rèn)知合理,，正確把握自己,，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。

今天（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書館3樓多功能報(bào)告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來(lái)說(shuō)十分不錯(cuò),，它使我感觸頗深,，也正好印證了我的價(jià)值觀、人生觀以及處事,、做人的心態(tài),，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓,，他的觀點(diǎn)和我一向所堅(jiān)持的看法產(chǎn)生了共鳴,！

整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來(lái)敘述,，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營(yíng)現(xiàn)狀,、公司合作業(yè)績(jī)、發(fā)展方向及企業(yè)文化,，它的“b”型公司抽象藝術(shù)化標(biāo)志也很鮮明,，因?yàn)闆](méi)有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以總結(jié)我所認(rèn)同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：

1,、心態(tài)很重要,，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)上很多時(shí)候在于我們自己的心態(tài),，在于我們對(duì)待就業(yè),、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對(duì)社團(tuán)管理的感悟》這篇文章中最后一段所說(shuō)的：心態(tài)決定人生,，性格決定人生,，很多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上,，以及在這種錯(cuò)誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅(jiān)持與奮斗的激情,！

2、這一點(diǎn)也是我們大家最容易忽視的,，我也一直堅(jiān)持這樣一種觀點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面,，很有限的一方面,，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的能力。但能力只是一個(gè)很抽象的概念,，什么是能力,，我想凡是能創(chuàng)造出人生價(jià)值的人都是有能力的人。

3、學(xué)校,、社會(huì)和家庭是相互促進(jìn),、相互影響的，但也有不小的區(qū)別,，你在大學(xué)混得好，今后在現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)中就不一定也一樣的出色,！但你如果在大學(xué)中生活得很消極，那你以后在社會(huì)中也會(huì)同樣的消極,！關(guān)鍵還是一種心態(tài),，我們應(yīng)始終樹立一種開放,、高遠(yuǎn)、不為學(xué)校所局限的積極感悟及體驗(yàn)并適應(yīng)社會(huì)的心態(tài),！融會(huì)貫通,、積極感悟、積極實(shí)踐,、不斷提高,！

4,、在社會(huì)最重要的是交往及做人做事的技巧,，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì)逐漸形成很好,、很投和的人脈群,，必要的人脈群又會(huì)促進(jìn)你的騰飛！

5,、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁,、曾盛大ceo、現(xiàn)新華都總裁兼ceo唐駿所說(shuō)的—大學(xué)生所找的第一份工作不要只圖高工資,，一定要去一家比較規(guī)范,、比較出色的企業(yè)，因?yàn)檫@家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規(guī)范,、更為正確的現(xiàn)代企業(yè)管理體制,、管理技巧及運(yùn)行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下,，你將會(huì)少有不少?gòu)澛罚?/p>

6,、余振賓這一點(diǎn)說(shuō)得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始,，積累經(jīng)驗(yàn),，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路,，從低層到高層,。專注、專業(yè),、情商（包括交往技巧,、為人處事、堅(jiān)韌性等）和必要的智商是對(duì)你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標(biāo),，能給公司帶來(lái)切實(shí)的利潤(rùn)和高績(jī)效是一個(gè)最終的指標(biāo),！

7、公司提拔你的唯一指標(biāo)就是你的努力是否可以給他們帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的價(jià)值,，能帶來(lái)很好的價(jià)值,，那你就是人才，可以提拔,，而且其價(jià)值越大,，你被提拔的空間也就越大！

8,、不要攀比,，這時(shí)我想到了初中看到的一句話—“你再?gòu)?qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比,，你把從前的你比下去了,，你就會(huì)比別人強(qiáng)！”說(shuō)得很好,！

9,、余振賓說(shuō)得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂(lè),！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任,，雖然沒(méi)有錢，但如果家庭美滿,、愛(ài)情美滿,，同樣會(huì)很幸福！但不論富人還是窮人,，美滿的愛(ài)情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ),！誰(shuí)都不可否認(rèn),！

10、注重禮儀及交往技巧,，不同場(chǎng)合說(shuō)不同的話,，第一印象很重要，慢慢體會(huì),、積累經(jīng)驗(yàn),！

心理健康教育感悟心得篇六

我們是初來(lái)乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn),。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中,，有更加健康的心理，開展了大學(xué)生心理健康這門課程,，可謂是用心良苦,。

在幾個(gè)周日上了好幾節(jié)課程之后，對(duì)于心理健康教育有了一定的認(rèn)識(shí),，也是深有體會(huì),。

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以對(duì)于初入大學(xué)的我們更是必不可少的優(yōu)良素質(zhì),。

心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附,、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一,、缺一不可,。

首先健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境,，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治,。

健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食,。和諧的環(huán)境不僅需要個(gè)人做到慎獨(dú)慎行,，更需要每個(gè)人的自覺(jué)參與。正確的疏導(dǎo)則要求個(gè)人在遇到煩躁不安的事情的時(shí)候,，懂得運(yùn)用科學(xué)的方法適當(dāng)緩解情緒,，或是及時(shí)尋求他人的幫助?？茖W(xué)的診治則需要個(gè)人在遇到邁不過(guò)去的坎兒,，如長(zhǎng)期抑郁，或是有外向孤獨(dú)癥的前兆時(shí)尋求醫(yī)學(xué)上的幫助,。

記得老師還提到了愛(ài)情學(xué)習(xí)以及個(gè)人成就感價(jià)值觀等方面的意見(jiàn),。

愛(ài)情上要求我們對(duì)自己負(fù)責(zé)對(duì)他人負(fù)責(zé)，正常的積極向上的戀愛(ài);學(xué)習(xí)上要求我們?cè)谕瓿蓚€(gè)人學(xué)業(yè)的同時(shí)積極進(jìn)取而不是在四年過(guò)去后回過(guò)頭來(lái)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)一無(wú)所有;個(gè)人成就感方面建議我們無(wú)需刻意拿自己和他人作比較以此心情會(huì)變得沮喪失落，建議我們與過(guò)去的自己比較,，有進(jìn)步則有成就;還要求我們建立健康的價(jià)值觀,，謀前途念未來(lái)，而不是所謂的什么都無(wú)所謂的“佛系生活”,。

還有最近面臨的期末考試,，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地逃避或持無(wú)所謂的態(tài)度,。

心理健康也是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài),，有正確的自我主觀意識(shí)，能控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

而在這些方面,，我們還有很多路要走,，積極改造自己也是一種對(duì)自己未來(lái)的負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

心理健康教育感悟心得篇七

通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生心理健康教育,，我深深體會(huì)到了“健康”的真正含義?，F(xiàn)在說(shuō)說(shuō)我的兩點(diǎn)體會(huì)：

一、家長(zhǎng)對(duì)孩子健康的關(guān)注,。

直到現(xiàn)在,，家長(zhǎng)更多的關(guān)心孩子的“身體健康”，而忽視了孩子的“心理健康”,。對(duì)他們而言,，只要孩子吃、穿,、住,、行都好就行了。所以只要是孩子的要求,，家長(zhǎng)都一律滿足,。而孩子有什么想法，什么行為,，他們都不了解,，也不關(guān)注。

二,、教師對(duì)學(xué)生健康的關(guān)注,。

到現(xiàn)在為止,，教師關(guān)心的依然是學(xué)生的成績(jī)和表現(xiàn)。只要學(xué)生成績(jī)好,，教師就很滿意,。成績(jī)一般或較差的，只要不打架,，不鬧事,，教師也很滿足。至于他們內(nèi)心的想法和感受,，教師關(guān)注的仍然很少,。特別是那些表現(xiàn)差的學(xué)生，他們?yōu)槭裁幢憩F(xiàn)差,，具體的原因是什么就不清楚了,，也不關(guān)心了。很多時(shí)候還對(duì)這些事情很厭煩更別說(shuō)關(guān)注了,。

通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí),，我深深體會(huì)到，作為一名教師,，我應(yīng)該多關(guān)心關(guān)心學(xué)生的心理,。特別是學(xué)生表現(xiàn)差的時(shí)候，我應(yīng)該更多的分析內(nèi)在原因而不是一味地埋怨他們,。

心理健康教育感悟心得篇八

兒童的心理健康一定要時(shí)刻留意,。鄉(xiāng)村初中留守兒童的心理健康尤其要注意。下面是本站為大家準(zhǔn)備的鄉(xiāng)村初中留守兒童心理健康教育

心得體會(huì)

從8月10日至8月17日,，我參加了留守兒童心理健康教育培訓(xùn)，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了,。回顧培訓(xùn)期間的日日夜夜,，點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，真的要對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)說(shuō)聲謝謝，感謝國(guó)家及省教育廳對(duì)農(nóng)村教師的重視,，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會(huì),，能參加短期培訓(xùn)，感謝繼續(xù)教育領(lǐng)導(dǎo)及老師們,。在他們的精心安排下,，讓我們這些來(lái)自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家、學(xué)者,、省內(nèi)外教育心理學(xué)界權(quán)威人士面對(duì)面地座談,，傾聽(tīng)他們對(duì)初中心里健康教育教學(xué)的理解,，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法;我想本次培訓(xùn)也一定會(huì)藏在我的記憶深處。 縱觀本次培訓(xùn)活動(dòng)安排,，既有發(fā)人深省,、啟迪智慧的專題講座、討論互動(dòng),、觀摩研討,、案例評(píng)析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂,、體驗(yàn)名師風(fēng)采的實(shí)踐鍛煉,。這些活動(dòng)都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容,。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實(shí)踐提升的機(jī)會(huì)，受益良多,。

教育本身就意味著,，一棵樹擺動(dòng)另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教育就是以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨,，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念,。

本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動(dòng)交流,，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑,。在培訓(xùn)過(guò)程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流,，在交流過(guò)程中,，了解到心理輔導(dǎo)課程開展情況，并且注意到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種種困惑,，以及他們對(duì)心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理,。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流,，真正做到彼此之間的“相長(zhǎng)”,。也為學(xué)員們提供了一個(gè)很好的交流研討平臺(tái)。在小組討論中,，學(xué)員們暢所欲言,，許多提出的觀點(diǎn)和問(wèn)題，都是農(nóng)村教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題,，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時(shí),，也得到專家們的重視,，他們的回答也給了我們很好的啟示，對(duì)于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過(guò)程中有著積極的促進(jìn)作用,。

學(xué)習(xí)之余,，我自我反思，對(duì)學(xué)生心理健康教育沒(méi)有深入思考,，自己對(duì)心理輔導(dǎo)含義的理解,，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性、妥善性,，課堂觀察或是深入學(xué)生心里等方面,，考慮到對(duì)學(xué)生的有效性了嗎?等等都是我沒(méi)有思考的，反思自己的不足,，讓我獲得前進(jìn)的動(dòng)力,，引發(fā)了我深深的思考——要主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)研究,。 十天的培訓(xùn)是短暫的,，但是留給我的記憶與思考是永恒的，通過(guò)這次培訓(xùn),，我提高了認(rèn)識(shí),，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在,，我將以此為起點(diǎn),，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，不斷梳理與反思自我,，促使自己不斷成長(zhǎng);將近半個(gè)月來(lái)我們經(jīng)歷了太多的感動(dòng),，經(jīng)歷了太多的激勵(lì)?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印,，我相信這不會(huì)是學(xué)習(xí)的結(jié)束，而是學(xué)習(xí)的開始!

改革開放以來(lái),，隨著農(nóng)民工規(guī)模的擴(kuò)大,，農(nóng)民工跨省，跨地區(qū)流動(dòng)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,。由于父母外出務(wù)工，農(nóng)村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態(tài)之中,。而月塘中學(xué),，正地處偏遠(yuǎn)的革命老區(qū)，經(jīng)濟(jì)非常落后,，老百姓為了生活,，不得不進(jìn)城打工,。這對(duì)于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展是個(gè)可喜的表現(xiàn)，但對(duì)于教育,，卻引人深思,，那么多家長(zhǎng)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出務(wù)工，把打工地作為他們的第二故鄉(xiāng),，而他們的子女由于無(wú)法就近上學(xué),，只好留在家里，教育子女的重?fù)?dān)由誰(shuí)來(lái)承擔(dān)?這就出現(xiàn)了亟需全社會(huì)給予關(guān)愛(ài)的特殊群體——農(nóng)村留守兒童,。

留守兒童作為一個(gè)弱勢(shì)群體,，因長(zhǎng)期與父母分離，再加上代管人多為家中老人,，隔代教育中的溺愛(ài)現(xiàn)象比較嚴(yán)重,，學(xué)習(xí)上、思想上與孩子進(jìn)行交流較差,，因此,，這些孩子在學(xué)習(xí)上、思想上,、行為上,、心理上容易發(fā)生偏差。作為這些的教育管理者之一——班主任,，如何作好這些留守學(xué)生的教育工作,，關(guān)愛(ài)他們，幫助他們,，讓他們能健康快樂(lè)成長(zhǎng),，我個(gè)人是從以下幾個(gè)方面入手進(jìn)行教育的。

首先,，建立好留守兒童個(gè)人檔案,。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的教育工作,，我通過(guò)多方了解,，掌握每名留守兒童學(xué)生的家庭情況，監(jiān)護(hù)人的情況,，并根據(jù)平時(shí)的觀察,、了解，掌握留守學(xué)生的性格習(xí)慣,，建立好個(gè)人檔案,。通過(guò)觀察總結(jié)，我班留守學(xué)生性格有以下幾種類型：沉默寡言型,、過(guò)渡活潑型,、無(wú)拘無(wú)束型,。對(duì)于沉默寡言型的學(xué)生，大多是寄養(yǎng)在親戚家中或從小就是家中老人看管,，缺少與他人交流的機(jī)會(huì),，從而養(yǎng)成沉默寡言的性格，即不和同學(xué)老師交流,，上課回答問(wèn)題也膽小,，不敢舉手發(fā)言，針對(duì)這一情況,，我就經(jīng)常上課時(shí)鼓勵(lì)他們發(fā)言,，鍛煉他們的膽量，并利用每周班會(huì)活動(dòng)時(shí)間,，開展活動(dòng),，讓他多與同學(xué)交流，這樣他就慢慢學(xué)會(huì)與同學(xué)交流了;對(duì)于過(guò)渡活潑型的學(xué)生,，由于是隔代教育,，往往是溺愛(ài)現(xiàn)象相當(dāng)突出、嚴(yán)重所引起,，常?！白砸詾槭恰保瑦?ài)排異同學(xué),，針對(duì)這類學(xué)生,，我不是一味的批評(píng)，我常有意識(shí)安排他們?yōu)榧w作力所能及的事,，幫助他人,，讓他在幫助中體會(huì)快樂(lè)，改掉了“自以為是”的壞習(xí)慣;對(duì)于無(wú)拘無(wú)束型的學(xué)生,，這類學(xué)生大多缺乏組織紀(jì)律性,，無(wú)組織無(wú)紀(jì)律，想干啥就干啥,，針對(duì)這類學(xué)生,，我“抓住”他們犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)，進(jìn)行當(dāng)面全班性批評(píng),、教育,，課后進(jìn)行個(gè)別交流，告訴他們,，只有學(xué)習(xí)上,、紀(jì)律上進(jìn)步了，就會(huì)受到同學(xué)的尊重，并選他們當(dāng)紀(jì)律委員,，用以約束自己的不良行為。

其次,，組建學(xué)習(xí)共同體,，主動(dòng)與留守兒童經(jīng)常性地進(jìn)行交流，幫助他們解決學(xué)習(xí)生活中遇到的困難;并且,，我還經(jīng)常與這些留守兒童的父母,，通過(guò)電話進(jìn)行交流和溝通，及時(shí)反饋這些留守兒童在學(xué)校的學(xué)習(xí),、生活和性格等方面情況,，并督促留守兒童的父母平時(shí)應(yīng)多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們經(jīng)常與自己的孩子通電話,，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí),、生活和性格等方面情況。以使學(xué)校家庭對(duì)留守兒童的影響產(chǎn)生合力,，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來(lái)的不利影響,。目前，我班的10名留守兒童與其他學(xué)生相處融洽,，學(xué)習(xí),、生活能力、性格發(fā)展等方面都呈現(xiàn)較好的發(fā)展趨勢(shì),。

第三,，留守兒童的情感波動(dòng)性較大，對(duì)周圍的反應(yīng)比較敏感,，他們需要平等友善,、關(guān)心、理解和尊重,。由于父母不在身邊,，他們更容易被寵壞、更容易形成嬌氣的不好習(xí)慣,、也更容易在自尊心上受到傷害,。作為主任應(yīng)當(dāng)采取措施，使留守兒童經(jīng)常保持樂(lè)觀,、穩(wěn)定,、愉快的積極情結(jié)，使他們獲得愛(ài)的互需,、愛(ài)的激勵(lì),，從而促進(jìn)其在學(xué)校、家庭的學(xué)習(xí)與生活。并引發(fā)全體同學(xué)對(duì)留守兒童的關(guān)心和幫助,。比如：我利用寫家信的方式,，讓全班的同學(xué)都寫一封給父母親的信，往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童,，因?yàn)樗麄兊男闹惺悄敲吹乃寄罡改?。而后將好?p>作文

總之，對(duì)留守兒童的教育作為班主任,，更要具有一顆愛(ài)心,，還要具有耐心。

當(dāng)前由于我國(guó)地理﹑經(jīng)濟(jì)發(fā)展的差異,，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員,。他們?cè)跒槌鞘酗w速發(fā)展作出貢獻(xiàn)的同時(shí)，有相當(dāng)一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農(nóng)村學(xué)習(xí)和生活,。我們把這種父母雙方或一方流動(dòng)到其他地區(qū)工作,，孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱為留守兒童。

根據(jù)20xx年中國(guó)人口抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)分析顯示,，中國(guó)農(nóng)村留守兒童大約5800萬(wàn)人,，在全部農(nóng)村兒童中，留守兒童的比例達(dá)28.29%,，平均每4個(gè)農(nóng)村兒童中就有一個(gè)多留守兒童,。筆者今年所教的初三年級(jí)，一個(gè)班60人,，留守兒童就有15人,，其中有3名是父母全部在外打工,。

留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多,，溝通較少,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對(duì)于青春期的未成年的心理健康教育有較大的缺失,。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極,、認(rèn)知水平較差、內(nèi)心失衡,、人際交往障礙等心理問(wèn)題。據(jù)湖南師大“農(nóng)村問(wèn)題兒童發(fā)展與教育”課題組同志的調(diào)查表明：25﹪的獨(dú)生子女存在不同程度的問(wèn)題行為,，而問(wèn)題行為實(shí)際上大多來(lái)自兒童心理障礙,。

留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度,。該怎樣對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育呢?讓我們先了解什么叫心理心理健康教育,，它是采用觀察和評(píng)定方法了解學(xué)生的心理特點(diǎn)長(zhǎng)處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷,，發(fā)揚(yáng)心理的長(zhǎng)處或優(yōu)勢(shì),，并發(fā)展現(xiàn)代社會(huì)所需要的心理特征，從而使人格平衡發(fā)展,，形成健全的人格,。心理心理健康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分,。筆者是從以下幾個(gè)方面對(duì)農(nóng)村留守兒童進(jìn)行心理心理健康教育的,。

一是學(xué)習(xí)中小學(xué)心理健康教育知識(shí)，提高教師自身水平,。俗語(yǔ)說(shuō)“活到老,，學(xué)到老“。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和學(xué)生心理的特點(diǎn),，掌握一定的中小學(xué)心理心理健康教育知識(shí)才能在學(xué)生工作中游刃,。學(xué)生主要的心理問(wèn)題包括學(xué)習(xí)類﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò),，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí),。

二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應(yīng)對(duì)每位留守兒童建立一份完備的心理檔案,，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個(gè)人的愛(ài)好特長(zhǎng);身體狀況;家庭的經(jīng)濟(jì)狀況,，家庭氣氛，家長(zhǎng)的教育方式與態(tài)度,，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系;學(xué)習(xí)成績(jī),，學(xué)習(xí)態(tài)度,，學(xué)習(xí)習(xí)慣;思想品德，行為習(xí)慣;師生關(guān)系,，同伴關(guān)系;性格類型及特征,，個(gè)性心理有哪些特征，個(gè)性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等,。這樣才能隨時(shí)了解留守兒童的心理狀況,有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo),。

三是加強(qiáng)對(duì)留守兒童家長(zhǎng)聯(lián)系與幫助。通過(guò)開家長(zhǎng)會(huì),、家長(zhǎng)座談會(huì),、與家長(zhǎng)電話聯(lián)系、家長(zhǎng)回家及時(shí)進(jìn)行家訪等方式,建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道,，優(yōu)化家庭教育環(huán)境,，引導(dǎo)和幫助留守兒童家長(zhǎng)樹立正確的教育觀，促進(jìn)親子關(guān)系的建立,，讓家長(zhǎng)協(xié)同學(xué)校對(duì)留守兒童進(jìn)行教育,。每一個(gè)新學(xué)年，筆者都要求所在班級(jí)的留守兒童提供一份詳細(xì)的家長(zhǎng)聯(lián)系方式表,，包括外出父母的電話號(hào)碼和務(wù)工地址,，留守的臨護(hù)人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑電話號(hào)碼和家庭詳細(xì)地址。并在開學(xué)初與外出父母取得聯(lián)系,，共同教育留守學(xué)生,。

去年我所在班有一名學(xué)生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校,，對(duì)其家訪后得知他與奶奶生活在一起,，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿周歲的妹妹,，無(wú)暇顧及孫子,，加上他自己性格內(nèi)向，總覺(jué)得自己很可憐,，別人瞧不起,，只想一個(gè)人呆在家里。筆者通過(guò)與他父母多次交流后,，他母親最終返鄉(xiāng)照顧兒子,。這名學(xué)生從此不再逃學(xué)，人也開朗了許多,。 四是開設(shè)心理健康活動(dòng)課,。在農(nóng)村因種種原因很多學(xué)校都沒(méi)有開設(shè)專門的心理健康活動(dòng)課，班主任可以根據(jù)本班學(xué)生的情況在班會(huì)課時(shí)講解一些心理健康知識(shí),，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問(wèn)題并不可怕,，可怕的是不知道怎樣解決這些問(wèn)題,。心理健康活動(dòng)課應(yīng)該融知識(shí)性、趣味性,、參與性和操作性為一體,通過(guò)游戲,、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演,、討論等方式幫助留守兒童全面提高心理素質(zhì),。側(cè)重點(diǎn)主要包括：良好自我意識(shí)的建立、良好人際關(guān)系的建立,、情緒的合理調(diào)控,、挫折承受能力訓(xùn)練指導(dǎo)等。此外,，可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的廣播﹑板報(bào)和批復(fù)學(xué)生周記等方式來(lái)開展心理健康教育。

五是采用個(gè)別咨詢和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理教育方法,。個(gè)別輔導(dǎo)，是對(duì)存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真,、耐心,、科學(xué)的一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙,。而小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢,，是一組兒童在輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問(wèn)題。農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生絕大數(shù)為住宿生,，班主任可定期在課外活動(dòng)時(shí)間將本班留守兒童集中進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),。大家聚在一起由班主任或?qū)W生自己提出心理問(wèn)題，每個(gè)成員發(fā)表看法,，最后班主任作總結(jié),。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問(wèn)題，同伴之間也更容易相互影響,。兩種心理教育方法各有千秋,，兩者相結(jié)合效果更佳。

當(dāng)然,，要想徹底解決農(nóng)村留守兒童心理健康的問(wèn)題,，單靠學(xué)校老師的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要家庭,、社會(huì)的關(guān)注和配合,，只有多方面齊抓共管才能讓農(nóng)村留守兒童健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。