無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

吸煙保證書篇一

《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的.健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。 由此高一三班全體學(xué)生做出以下保證：

1. 堅決不在學(xué)校吸煙,。

2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3. 如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xxx

xxxx年xx月xx日

吸煙保證書篇二

作為高中學(xué)生的高中學(xué)生自尊北京市法典第9,，克服困難和挫折,。不吸煙，不喝酒,，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品。以及"保護(hù)—法"明確規(guī)定：禁止未成年人出售煙草,，而不是集中在室內(nèi)未成年人飲酒的活動,，吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草煙霧中含有至少3種危險化學(xué)品：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是到材料的幾種物質(zhì)的混合物，將集中在肺成一種黏性物質(zhì),。尼古丁是成癮藥物會使人,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng),，發(fā)揮作用,。一氧化碳可降低紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的能力。

死亡的一個熏15—20香煙,，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者；其易患食道癌死亡的風(fēng)險比不吸煙的人大4倍,；兩次膀胱癌的可能性要大,，死于心臟疾病，應(yīng)兩倍大,。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身的原因，但也增加肺炎和心臟疾病,，高血壓和吸煙的可怕的風(fēng)險,，也增加了風(fēng)險。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質(zhì),，也就是說,，它可以接觸到它產(chǎn)生癌癥的組織，因此,，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發(fā)生癌癥,。

尼古丁能使心跳加快，血壓高,，煙草煙霧中含有一氧化碳,，可能是由于，因此,，似乎是能夠促進(jìn)動脈粥樣硬化的積累,，而這種情況是許多心臟疾病的。一個原因,，導(dǎo)致大量的吸煙者,，心臟發(fā)病的疾病,，其死亡的可能性比不吸煙者大很多,。

大多數(shù)吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風(fēng)險。

在頭發(fā)的肺空氣線索安排,，通常是異物,，將被排除在肺組織。頭發(fā)會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部,，排在煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了癌癥,，也逐漸破壞一些頭發(fā)，使粘液分泌,，使發(fā)生慢性肺部疾病,，易患支氣管炎。顯然,，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機(jī)械性能遭到破壞,，使痰量增加。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學(xué)品,。

因此,，我提出以下保證：

1、不吸煙學(xué)校決心,。

2,、如果你被發(fā)現(xiàn)在學(xué)校的現(xiàn)象吸煙是愿意立即報告老師或?qū)W校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人也愿意接受學(xué)生的監(jiān)督。

3,、如果吸煙是愿意接受處罰,，包括輟學(xué)。

擔(dān)保人：

xxxx年xx月xx日

學(xué)生家長：

吸煙保證書篇三

我由于沒有意識到吸煙的嚴(yán)重性,，造成了十分嚴(yán)重的錯誤,，當(dāng)時老師對我進(jìn)行了批評教育，在學(xué)校老師們的教育和家長的幫助下,，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴(yán)重性,。并意識到了吸煙的危害：

第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。在吸煙者周圍,，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者,，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害,，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講,，這是非常有毒有害的。,。所以,，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙,。

第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源,。我們這些年輕人大多還在念書,。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上,，如果把這些錢省下來,，我們可以做很多事情，錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康,，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為,，其結(jié)果損害了多方利益,，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為,，即使是并沒有給別人帶來傷害,，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則,。我只是顧著自己一時的想法,，完全不理會老師的感受。這也是不對的,，人是社會的人,，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做,，害的是我自己,，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己,，實(shí)際上是在害自己,。而且，這也是對老師的不尊重,。所以,，當(dāng)老師對我進(jìn)行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認(rèn)識到這點(diǎn),。

其次,，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦,，自古就講究尊師重道,，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它,。拋開著一層面,，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他,，尊重他的勞動,，他的勞動成果。我這樣做,，直接造成了不尊重老師，不尊重他人,，不尊重他人勞動的惡劣影響,。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來說,，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求,。

再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響,，破壞了學(xué)校的形象,。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn),，而我這種表現(xiàn),，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè),。同時,，也對學(xué)校形象造成了一定損害，"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校,，我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話,，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)具備的品質(zhì),，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤。

我在學(xué)校吸煙,，這不僅不是好的表現(xiàn),，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的,，違背了做學(xué)生的原則,，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害,。我只有認(rèn)真反思,，尋找錯誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì),，才能給集體和自己一個交待,，從而得以進(jìn)步。做為一名學(xué)生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當(dāng)成耳邊風(fēng)并辜負(fù)了老師對我的教育之恩,，老師含辛茹苦的把知識教會我們,，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負(fù)了教我知識的老師們,，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認(rèn)識到我的行為的錯誤,，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到這件事情的嚴(yán)重性,，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽老師的話,，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求,，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。

望老師給我改過自新的機(jī)會,。老師是希望我們成為社會的棟梁,，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好,，更要學(xué)好如何做人,，做一個對社會有用的人，一個正直的人,，使老師心慰的好學(xué)生,，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚(yáng),，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,，它使我在今后的人生道路上找到了方向,，對我的一生有無法用語言表達(dá)的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的,。

保證人：

x年xx月xx日

吸煙保證書篇四

親愛的老婆：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙失職的保證書,。

首先特別感謝老婆百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜,、祝福和珍貴的'禮物,。

面對老婆的好意，我本應(yīng)該同樣送上驚喜,，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”,。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚,、梨花又帶雨,，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧,、自責(zé)了,，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒,，暫時放下前嫌,，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日（在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡）,。

通過保證書,，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差,。雖然工地生活很枯燥,，我個人又不喝酒,、不打牌,、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天,，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸,。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了,，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操,，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望,，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水,，敲碎了老婆對我的信任,，熄滅了希望之火。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,，希望老婆寬宏大量,，本著坦白從寬的政策、嚴(yán)于律己寬于待人的思想,、拯救失落老公的出發(fā)點(diǎn),、幫助老公改進(jìn)錯誤的方針原諒并認(rèn)可我認(rèn)錯的誠懇態(tài)度。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,，絕不復(fù)吸,，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮！端正戒煙態(tài)度,，嚴(yán)肅,、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題,，對自己說過的話,，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過,、傷心,、失望、眼淚表示抱歉,，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé),，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓,。以后一定下定決心堅決改正,，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙,！

保證人：xxx

20xx年x月x日

吸煙保證書篇五

尊敬的xxx:

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象,。

而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求,，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書篇六

作為高中學(xué)生的高中學(xué)生自尊北京市法典第9，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒,，不賭博，遠(yuǎn)離毒品,。以及"未成年人保護(hù)-法"明確規(guī)定：禁止未成年人出售煙草,，而不是集中在室內(nèi)未成年人飲酒的活動，吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草煙霧中含有至少3種危險化學(xué)品：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是到材料的幾種物質(zhì)的混合物,，將集中在肺成一種黏性物質(zhì)。尼古丁是成癮藥物會使人,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)，發(fā)揮作用,。一氧化碳可降低紅細(xì)胞攜帶氧氣到身體的能力,。

死亡的一個熏15-20香煙，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌死亡的概率比全國人民代表大會14次非吸煙者;其易患食道癌死亡的風(fēng)險比不吸煙的人大4倍;兩次膀胱癌的可能性要大,，死于心臟疾病,，應(yīng)兩倍大,。吸煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身的原因,，但也增加肺炎和心臟疾病,，高血壓和吸煙的可怕的風(fēng)險，也增加了風(fēng)險,。

煙草煙霧（特別是在焦油中的一個）是一種致癌物質(zhì),，也就是說，它可以接觸到它產(chǎn)生癌癥的組織,，因此,，吸煙者呼吸道（包括口腔和咽喉）的任何部分時有發(fā)生癌癥。

尼古丁能使心跳加快,，血壓高,，煙草煙霧中含有一氧化碳，可能是由于,，因此,，似乎是能夠促進(jìn)動脈粥樣硬化的積累，而這種情況是許多心臟疾病的一個原因,，導(dǎo)致大量的吸煙者,，心臟發(fā)病的疾病,，其死亡的可能性比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡抽煙的教育一定量吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）癌癥疾病的風(fēng)險,。

在頭發(fā)的肺空氣線索安排，通常是異物,，將被排除在肺組織,。頭發(fā)會不斷的微粒掃入痰或粘液肺部，排在煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了癌癥,，也逐漸破壞一些頭發(fā),，使粘液分泌，使發(fā)生慢性肺部疾病,，易患支氣管炎,。顯然，"吸煙者咳嗽"是由于清潔肺部的機(jī)械性能遭到破壞,，使痰量增加,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油載造成致癌化學(xué)品。

因此,，我提出以下保證：

1.不吸煙學(xué)校決心,。

2.如果你被發(fā)現(xiàn)在學(xué)校的現(xiàn)象吸煙是愿意立即報告老師或?qū)W校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)人也愿意接受學(xué)生的監(jiān)督。

3.如果吸煙是愿意接受處罰,，包括輟學(xué),。

擔(dān)保人：學(xué)生

年月日

學(xué)生家長：

吸煙保證書篇七

尊敬的xxx:

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的.同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響,，破壞了形象。

而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚,，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理,。

對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。

此致

敬禮!

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙保證書篇八

老婆大人：

遵照你的圣旨，我立刻,，馬上,，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改,，請大人批閱,！

檢討書若有不當(dāng)之處，可以協(xié)商并且改正,，老婆永遠(yuǎn)是對的,。就在前些日子,，我惹老婆生氣了，我真的好后悔,，但是每次氣一來,，就被怒火沖昏了頭腦，在以后我會學(xué)著改掉這點(diǎn)壞習(xí)慣,，我可能真的沒想到，需要給對方留一些空間,，我就想看看,，到底你所說的在乎我，到底是怎么個在乎法,，我只想到了自己，卻不斷的給你壓力,，事后我后悔了，但是我知道后悔是沒有用的,，我只能在以后的日子里慢慢糾正自己,，在口中說出,，只是有疑問,，需要跟你核實(shí),，可是在心里，我真的有懷疑,，我有90%做錯了，不應(yīng)該懷疑你,，但是有10%我覺得是因?yàn)槟銢]有跟我講清楚，你知道我很在乎你,，不管你需要我怎么樣,，我都會努力的做到最好,。（還需要你多多監(jiān)督）

過去的日子，我沒有好好的珍惜,，我相信在以后的日子里,，我會聽你的話，因?yàn)槟闶俏业奈ㄒ唬?/p>

親愛的,，我的優(yōu)點(diǎn)不多，唯一的就只有1顆真心,，我愛你,！

以下是我的保證書：

1,、首先以要關(guān)心,，愛護(hù),，體貼老婆為主,。

2,、不管做任何事,，每天向老婆大人匯報當(dāng)天工作情況以及生活情況。

3,、不許抽煙，少喝酒,。

4、不做對不起老婆的事,，再面對在強(qiáng)大的勾引誘惑情況下也絕對不能對不起老婆,。

5、不和老婆吵架,，如果有時候小吵一下，我也要讓著老婆,。

6、每天起床和睡覺時都要心里默戀10遍老婆我愛你。

7,、不管去那里都要即使象老婆匯報，保持聯(lián)系,，絕對不能不接老婆電話,，不回老婆短信（除沒聽到以外，出門在外,，難免會沒注意到）。

8,、任何時候都不能欺騙老婆。

9,、不準(zhǔn)把老婆氣哭,。

10、老婆不開心的時候,，要想辦法逗老婆笑，老婆在開心的時候,，應(yīng)該比老婆更開心。

11,、對待老婆所下的任務(wù)堅決努力完成。

請老婆大人,，在今后的生活中監(jiān)督我。本次檢討書最終解釋權(quán)歸老婆大人所有本保證自20xx年x月x日起開始試行,，以后如有補(bǔ)充，老婆大人有隨時添加的權(quán)力,！

保證人：xx

20xx年x月x日

吸煙保證書篇九

尊敬的xxx：

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的.不良行為,深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評，并愿意接受處理,。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省,，我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤,。

保證人xxx

年月日