演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚,，重點(diǎn)突出,。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,，希望能夠幫助到大家。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇一

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我代表五（2）中隊(duì)作國旗下演講,。

今天,，我演講的題目是：《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。

生命中有一盞閃爍的華燈,，那便是信心,。自信是一顆甘甜的橄欖，在人生的道路上,，咀嚼著它,，便邁出了成功的第一步。

人生并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順,，面對(duì)成功,，人們總是欣喜萬分，因?yàn)樗俏覀兣Φ恼J(rèn)可,；面對(duì)失敗,，人們總是黯然神傷。但我們真的沒必要因?yàn)槭《幕乙饫?，挫折是難免會(huì)有的,，但自信卻是我們不可遺棄的。

自信是可貴的勇氣,。海倫凱勒,，這個(gè)在黑暗中度過孤獨(dú)歲月的弱女子，她沒有怨天尤人,，自暴自棄,，用它那頑強(qiáng)的自信和堅(jiān)毅的付出,，去面對(duì)上天給她的考驗(yàn)，用筆去征服世界,，結(jié)果她漂亮的通過了考驗(yàn),。

河的土地？這些事例告訴我們,，想有做成功一件事,，最不可缺少的就是自信。

請(qǐng)相信自己吧,，相信你自己的思想,，你內(nèi)心深處確認(rèn)的真理,。充滿自信地邁向自我,，用力的構(gòu)筑,，智的凝聚和美的旋律,。讓我們一同來咀嚼這甘甜的橄欖,，它溢出的嫩汁,，是我們青春道路上迷人的風(fēng)景,，喜悅的收獲,！

同學(xué)們,，讓我們滿懷自信,，讓我們頑強(qiáng)拼搏，在期中考試的考場(chǎng)中,，發(fā)揮自己的真正的水平,，與他人一比高下，共同譜寫屬于我們青春活力的舞曲,。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇二

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的話題是：《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》。

著名科學(xué)家愛迪生說過：“自信,，是成功的'第一秘訣,。”是的,，擁有自信,，不斷努力，最終終會(huì)取得成功!

生活就是一片廣闊的大海,，我們就如同那一只只小帆船,，難道我們要永遠(yuǎn)地停留在原地嗎?不，我們不能這樣,。而自信,，就是我們的風(fēng)帆，是我們前進(jìn)的動(dòng)力。我們要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，讓我們的船去乘風(fēng)破浪,，如毛主席所說那樣“會(huì)當(dāng)擊水三千里”，用自信去描繪我們各自精彩的人生,。

自信可以使人在黑暗中看到成功的光芒,，也可以賦予人不懈奮斗的動(dòng)力。甚至可以這么說：擁有自信,，就等于成功了一半,。但自信不是平白無故就會(huì)擁有，所以我們首先要有真才實(shí)學(xué),，這樣才會(huì)有真正意義的自信,。否則空有滿腹所謂的自信，那只是自信的誤區(qū)――自負(fù)罷了,，不但不能使人進(jìn)步,，反而會(huì)害人不淺。

所以,，我們要培養(yǎng)真正的自信,。我認(rèn)為首先我們要正確評(píng)價(jià)自己，不要總是拿自己的缺點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比,，而要學(xué)會(huì)賞識(shí)自我,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn),，樹立自信;還要積極參與課外活動(dòng),，大膽地表現(xiàn)自己,、展現(xiàn)真我,，使自己變得自信。

所以,，同學(xué)們!我們要學(xué)好本領(lǐng),，相信自己必定成功，去揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，越過波濤洶涌的大海,，使我們通向成功的彼岸，笑對(duì)人生,，以自信來面對(duì)我們可能遭遇的挫折與痛苦,。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇三

老師、同學(xué)們,，大家好!

今天我為大家演講的題目是：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,。

我們的帆，是自信的帆。

我們,，是自信的孩子,。

我們，站在巨人的肩膀上,，明白了“自負(fù)”與“自卑”對(duì)我們的危害;明白了自信應(yīng)有的姿態(tài),，昂首挺胸，大步流星,，永不氣餒;明白了自信者的好性格,、好品質(zhì)——樂觀、進(jìn)取以及對(duì)任何事的專注,。樂觀向上,、心無旁騖。勝不驕,，敗不餒!

我們相信自己,，相信自己能做好每一件事，即使失敗也不氣餒——無非是：“雄關(guān)漫道真如鐵,，而今邁步從頭越“!

李白曾說過：“天生我材必有用!”唐寅說過：“今科解元舍我唐寅,，更有何人?”被不少人誤認(rèn)為是口出狂言，其實(shí)不然,，他們有這個(gè)實(shí)力,，所以必然是自信之表現(xiàn)——信任自己。

自卑者做了小草,，只會(huì)哭訴自己的不幸;自負(fù)者做了小草,，只會(huì)驕傲的與大樹比高。而自信者做了小草,，他會(huì)努力為大地裝點(diǎn)綠色;即使他成為了大樹,，他也只是追求更高，以保護(hù)身旁的小草,。

因?yàn)槲覀兩頌樽孕耪?，所以我們可以?shí)事求是地看待自己;

因?yàn)槲覀兏鎰e了自卑，所以我們不必?zé)o能為力的低估自己;

因?yàn)槲覀兂搅俗载?fù),，所以我們不會(huì)自以為是的高估自己;

因?yàn)?，我們自信，我們有那自信的帆?/p>

因?yàn)槲覀冇心亲孕诺姆?，所以,，成功就在不遠(yuǎn)的彼岸之上。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇四

老師,、同學(xué)：

大家好,！

今天我為大家演講的題目是：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。

我們的帆，是自信的帆,。

我們,，是自信的孩子。

我們,，站在巨人的肩膀上,，明白了“自負(fù)”與“自卑”對(duì)我們的危害；明白了自信應(yīng)有的姿態(tài),，昂首挺胸,，大步流星，永不氣餒,；明白了自信者的好性格,、好品質(zhì)――樂觀、進(jìn)取以及對(duì)任何事的專注,。樂觀向上,、心無旁騖。勝不驕,，敗不餒,！

我們相信自己，相信自己能做好每一件事,，即使失敗也不氣餒――無非是：“雄關(guān)漫道真如鐵,，而今邁步從頭越“！

李白曾說過：“天生我材必有用,！”唐寅說過：“今科解元舍我唐寅,，更有何人？”被不少人誤認(rèn)為是口出狂言,，其實(shí)不然,，他們有這個(gè)實(shí)力，所以必然是自信之表現(xiàn)――信任自己,。

自卑者做了小草,，只會(huì)哭訴自己的不幸；自負(fù)者做了小草,，只會(huì)驕傲的與大樹比高。而自信者做了小草,，他會(huì)努力為大地裝點(diǎn)綠色,；即使他成為了大樹，他也只是追求更高,，以保護(hù)身旁的小草,。

因?yàn)槲覀兩頌樽孕耪撸晕覀兛梢詫?shí)事求是地看待自己；

因?yàn)槲覀兏鎰e了自卑,，所以我們不必?zé)o能為力的低估自己,；

因?yàn)槲覀兂搅俗载?fù)，所以我們不會(huì)自以為是的高估自己,；

因?yàn)?，我們自信，我們有那自信的`帆,。

因?yàn)槲覀冇心亲孕诺姆?，所以，成功就在不遠(yuǎn)的彼岸之上,。

我的演講結(jié)束,，謝謝大家！

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇五

雄鷹之所以能主宰藍(lán)天,，是因?yàn)樗胁粩噙M(jìn)取的信心,，浪花之所以能拍擊礁石，是因?yàn)樗袘?zhàn)勝恐懼的勇氣;成功者之所以能成功,，是因?yàn)樗锌朔щy的毅力,。自信是成功的第一秘訣。

美國歷史上,，林肯總統(tǒng)有很多故事被人們銘記,。做為硅匠的兒子，林肯的自信是使他獲得成功最重要的前提,。林肯競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)富有激情的演說,，被記者刁難后的連珠妙語。這一切,，我想都是自信帶來的,。因?yàn)榱挚系淖孕牛曌砸训某錾?，他更懂得如何?zhí)政,。所以，在美國,，提起林肯,，美國人才會(huì)為這樣一位自信的總統(tǒng)驕傲?？梢?，擁有自信，對(duì)自已的事業(yè)與信念都會(huì)有極大幫助,。

有一種美,，令人驚艷,，令人回味，令人追求,，這是一種可以吸引目光的美,，它——光彩奪目。

有一種美,，飄逸在浮云上,，深埋在古壘下，這是一種可以吸引靈魂的美,，它——深藏不露,。

有一種美，給生命帶來激勵(lì),，給生命帶來溫馨,，這種美就是自信,。

自信,，是走向成功的伴侶,，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是達(dá)向理想的彼岸的舟楫,。有了它，就邁出了成功的第一步;有了它,，就走上了義無反顧的追求路,。李白也寫下詩句“天生我材必有用,，千金散盡還復(fù)來?！?/p>

當(dāng)然,，我所說的自信,，絕不是孤芳自傲,，自以為是,，而是一種冷靜,、正確的自我評(píng)價(jià)，是一種樂觀的自我定位,，更是一種發(fā)自內(nèi)心的自信,。培養(yǎng)自信的方法，我認(rèn)為有以下幾種：

首先,，看到自己的進(jìn)步與長(zhǎng)處,。有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信,。只要稍加留意就能感到我們每天都在進(jìn)步;別的事情小,，只要進(jìn)步了,，都是我們克服惰性，抵制誘惑,，戰(zhàn)勝自己的業(yè)績(jī),，不斷為自己鼓勵(lì),，充滿信心,，迎接挑戰(zhàn);發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,，是自信的基礎(chǔ),。在學(xué)習(xí)生活中,，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，肯定自己,，樹立自信,。

其次，增強(qiáng)信心與實(shí)力,。相信自己行,，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn);實(shí)力是支撐信心最重要的杠桿,。

總之,，自信永遠(yuǎn)是準(zhǔn)確的自我定位和客觀的自我評(píng)價(jià),，永遠(yuǎn)是一種進(jìn)取精神和科學(xué)態(tài)度，永遠(yuǎn)是遇到困難,，永不低頭的巨大精神力量,。自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財(cái)富。讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，朝著成功的方向前進(jìn)吧!

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇六

尊敬的老師,，同學(xué)們:

大家好!

人生并沒有人們所期待的一帆風(fēng)順，面對(duì)成功,，人們總是欣喜萬分,，因?yàn)樗俏覀兣Φ恼J(rèn)可;面對(duì)失敗，人們總是黯然神傷,。但我們真的沒必要因?yàn)槭《幕乙饫?，挫折是難免會(huì)有的，但自信卻是我們不可遺棄的,。

自信是可貴的勇氣,。海倫凱勒，這個(gè)在黑暗中度過孤獨(dú)歲月的弱女子,，她沒有怨天尤人,，自暴自棄，用它那頑強(qiáng)的自信和堅(jiān)毅的付出,，去面對(duì)上天給她的考驗(yàn),，用筆去征服世界，結(jié)果她漂亮的通過了考驗(yàn),。

古代歷史中,，一代代的偉人哪個(gè)不是靠自信打下來的天下?沒有自信，越王勾踐怎能砍斷吳王的金戈?沒有自信,，區(qū)區(qū)西秦如何東出函谷而一統(tǒng)天下?沒有自信,，成吉思汗的鐵騎怎能踏上瑙河的土地?這些事例告訴我們，想有做成功一件事,，最不可缺少的就是自信,。

請(qǐng)相信自己吧，相信你自己的思想,，你內(nèi)心深處確認(rèn)的真理,。充滿自信地邁向自我，用力的構(gòu)筑,，智的凝聚和美的旋律,。讓我們一同來咀嚼這甘甜的橄欖，它溢出的嫩汁，是我們青春道路上迷人的風(fēng)景,，喜悅的收獲!

同學(xué)們,，讓我們滿懷自信，讓我們頑強(qiáng)拼搏,，在期中考試的考場(chǎng)中,，發(fā)揮自己的真正的水平，與他人一比高下,，共同譜寫屬于我們青春活力的舞曲,。請(qǐng)記住：生命中有一盞閃爍的華燈,，那便是信心,。自信是一顆甘甜的橄欖，在人生的道路上,，咀嚼著它，便邁出了成功的第一步,。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

自信與自卑、自負(fù),，雖然只有一字之差,，但精神境界根本不同，結(jié)果也大相徑庭,。

自信是成功的第一秘訣,，它不僅是對(duì)自己能力的'信任，更是對(duì)自己所追求目標(biāo)的堅(jiān)定信念,。有了它,，才能駛向勝利的彼岸。當(dāng)中國革命處于低潮時(shí),，毛澤東堅(jiān)信“星星之火,，可以燎原”;當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時(shí),，他滿懷自信,，高唱“血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌,、勝利之歌!科學(xué)家門捷列夫說得好：“只有自信,，才能讓人在的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”,。蘇格拉底也說：“一個(gè)人是否有成就,，只要看他是否具有自尊和自信。”總之,，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔,，是前進(jìn)的不竭動(dòng)力。

自卑卻與自信背道而馳,。自卑者往往對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)看得過多,、過重，而對(duì)自己的長(zhǎng)處認(rèn)識(shí)不足,，只覺得自己什么都不行,，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾,，裹足不前,。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機(jī),，最終一事無成,。而走出自卑陰影，前面必定是艷陽天!無論是《千手觀音》還是舞動(dòng)奇跡中的《追光》,，演員們都以強(qiáng)者的信念與命運(yùn)抗?fàn)?，?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲,，深受人們的喜愛,。可見,，戰(zhàn)勝自卑,，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇,。

自負(fù)者與自信者也格格不入,。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績(jī)后沾沾自喜,，甚至目空一切,，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就,，也只是曇花一現(xiàn),。歷的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭(zhēng)時(shí),，項(xiàng)羽在*暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭(zhēng)中起了不可低估的作用,，但暫時(shí)的軍事優(yōu)勢(shì)使他盲目自負(fù)，自封“霸王”,，結(jié)果被劉邦打敗,，昔日不可一視的英雄,，落得自刎烏江的下場(chǎng)。三國時(shí)的曹孟德折戟沉沙,，覆軍于赤壁,，又是一個(gè)自負(fù)導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)。由此可見,，正確估價(jià)自己的長(zhǎng)處和成績(jī),，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限,，對(duì)一個(gè)成功者來說真的很重要,。

怎樣看待自信、自卑,、自負(fù),，其中充滿辯證法。我們要相信自己,，卻不自負(fù);要正視不足,，卻不自卑。選擇自信,，戰(zhàn)勝自卑,，遠(yuǎn)離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求,，是追求完美人格的要求?！皵?shù)風(fēng)流人物,，還看今朝”，毛澤東充滿自信的名言,，將永遠(yuǎn)激勵(lì)我們前進(jìn),。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)：

古人云：“自知者明,，自信者強(qiáng)?！被赝蛉?，歷史因自信而創(chuàng)造了偉人?；厥捉袢?，自信依然為我們鑄造著新的偉人。

我以往聽過這樣一個(gè)故事,，一個(gè)歌手第一次登臺(tái),。演唱前，他嚇得手里全是汗，害怕“要是忘了歌詞怎樣辦”有個(gè)老大爺走過來給了他個(gè)紙團(tuán),，說“上頭有你唱的歌詞,。”他握著這張紙條,，像握著救命稻草似的,，之后，他果然沒忘記歌詞,，并且因?yàn)楦韬硗褶D(zhuǎn),，打動(dòng)人心，獲得了好評(píng),。唱完歌下臺(tái),，他攤開那張紙，卻發(fā)現(xiàn)那張紙上僅有6個(gè)字,，“你能記住歌詞”,。一次愉快的登臺(tái)經(jīng)歷讓他找回了自信：我能記住歌詞。于是,，自信的他一步步走向輝煌,，走向事業(yè)的巔峰。

自信是什么自信就是堅(jiān)信我能,。自信者的格言都是：“我想我能夠的,，此刻不能夠，以后必須會(huì)能夠的,！”自信是人生成功的奠石,。人的成功之路中須踏著自信的石階步步登高。有了自信,，人才能到達(dá)自我所期望到達(dá)的境界,。

有一次，我們要舉行一個(gè)小型的班級(jí)朗誦比賽,。我是15號(hào),，眼看14號(hào)快比完了，我的心就如同是波濤洶涌的大海,，久久不得平靜,。

我們的語文教師喊道我的時(shí)候，我在心里默默地祈禱著,，在心底里說著：“你能行,！”

在上臺(tái)的一瞬間，原本心驚膽戰(zhàn)的我,，忽然內(nèi)心平靜如水,，朗誦那首《南鄉(xiāng)子》時(shí),，我忽而情緒高昂，忽而沉穩(wěn)壓抑,，似乎我就是那位憂國憂民的詩人,。下臺(tái)時(shí)，教室里想起了震耳欲聾的掌聲,。在那一刻,，我明白了自信也是一把鑰匙，能夠讓你打開成功這扇門,。

自信是力量的泉源,，往往是自卑束縛了我們的手腳，也許那時(shí),，成功離你僅有一步之遙,，可是，由于你的“不自信”讓你與它擦肩而過,。

李白有一首詩曾這樣說過：“天生我才必有用,，千金散盡還復(fù)來?！弊屛覀冏献孕诺拇?，揚(yáng)起自信的帆，駛向成功的彼岸吧,！

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇九

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的話題是：《揚(yáng)起自信的風(fēng)帆》,。

著名作家愛默生說：自信,，是成功的第一秘訣。是的,，擁有自信，不斷努力,，才能取得成功,！

生活就是一片廣闊的大海，我們就如同那一只只小帆船,，難道我們要永遠(yuǎn)地停留在原地嗎,？不，我們不能這樣,。而自信,，就是我們的風(fēng)帆，是我們前進(jìn)的動(dòng)力,。我們要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆,，讓我們的船乘風(fēng)破浪,，如毛主席所說那樣會(huì)當(dāng)擊水三千里，去描繪我們各自精彩的人生,。

很多人因?yàn)樽孕哦晒?，如愛因斯坦?jiān)持相對(duì)論。他的相對(duì)論發(fā)表以后,，有人網(wǎng)羅了一批所謂名流對(duì)這一理論進(jìn)行聲勢(shì)浩大的反駁,。可是愛因斯坦并沒有動(dòng)搖,，而是自信自己的理論必然會(huì)取得勝利,，對(duì)反駁不屑一顧，他自信地說：如果我的理論是錯(cuò)的,，一個(gè)反駁就夠了,，一百個(gè)零加起來還是零。他堅(jiān)定了必勝的信念,，堅(jiān)持研究,，終于使相對(duì)論成為20世紀(jì)的偉大理論，舉世矚目,。

自信是驚雷,，是飛雪，是颶風(fēng),，

橫掃一切拖沓,、遲滯、猶豫與懶惰,。

自信是戰(zhàn)鼓,，是號(hào)角，是旌旗,，

催人勇往直前,，大膽挺進(jìn)，日日精進(jìn),。

自信是陽光,，是雨露，是瓊漿,，

助人思維敏捷,，精神抖擻，揮灑一切,。

自信使?jié)撃茚尫?，使困難后退，使目標(biāo)逼近,；

自信的人生不一般,，不一般的人生有自信,。

同學(xué)們，自信可以從困境中把人解救出來,，可以使人在黑暗中看到成功的光芒,，可以賦予人奮斗的動(dòng)力?？梢赃@么說：擁有自信,，就擁有了成功的一半。但自信不是平白無故地就會(huì)擁有,，所以我們首先要有真才實(shí)學(xué),，這樣才會(huì)有真正意義的自信。否則空有滿腹所謂的自信,，那只是自信的誤區(qū)自負(fù)罷了,，不但不能推動(dòng)人前進(jìn)，反而會(huì)害人不淺,。

所以,，朋友們！我們要學(xué)好本領(lǐng),，相信自己一定必定成功,，去揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，使我們通向成功的彼岸,。

揚(yáng)起自信的風(fēng)帆演講稿篇十

老師,、同學(xué)們，大家好!

今天我為大家演講的題目是：揚(yáng)起自信的風(fēng)帆 ,。

我們的帆,，是自信的帆。

我們,，是自信的孩子,。

我們，站在巨人的肩膀上,，明白了“自負(fù)”與“自卑”對(duì)我們的危害;明白了自信應(yīng)有的姿態(tài),，昂首挺胸，大步流星,，永不氣餒;明白了自信者的好性格、好品質(zhì)——樂觀,、進(jìn)取以及對(duì)任何事的專注,。樂觀向上、心無旁騖,。勝不驕,，敗不餒!

我們相信自己,，相信自己能做好每一件事，即使失敗也不氣餒——無非是：“雄關(guān)漫道真如鐵,，而今邁步從頭越“!

李白曾說過：“天生我材必有用!”唐寅說過：“今科解元舍我唐寅,，更有何人?”被不少人誤認(rèn)為是口出狂言，其實(shí)不然,，他們有這個(gè)實(shí)力,，所以必然是自信之表現(xiàn)——信任自己。

自卑者做了小草,，只會(huì)哭訴自己的不幸;自負(fù)者做了小草,，只會(huì)驕傲的與大樹比高。而自信者做了小草,，他會(huì)努力為大地裝點(diǎn)綠色;即使他成為了大樹,，他也只是追求更高，以保護(hù)身旁的小草,。

因?yàn)槲覀兩頌樽孕耪?，所以我們可以?shí)事求是地看待自己;

因?yàn)槲覀兏鎰e了自卑，所以我們不必?zé)o能為力的低估自己;

因?yàn)槲覀兂搅俗载?fù),，所以我們不會(huì)自以為是的高估自己;

因?yàn)?，我們自信，我們有那自信的帆?/p>

因?yàn)槲覀冇心亲孕诺姆?，所以,，成功就在不遠(yuǎn)的彼岸之上。