每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧,。
個人禮儀的基本要求以及個人禮儀修養(yǎng)如何養(yǎng)成篇一
1、儀表——第一印象的關(guān)鍵
儀表,,也就是人的外表形象,包括儀容,、服飾、姿態(tài)和風(fēng)度,,是一個人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn),。
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求,。在日常生活中,只要有條件,就必須勤梳洗,、講衛(wèi)生,尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊,,精神振作。
要正確認(rèn)識自己,,不盲目追趕潮流,注意得體和諧,做到裝扮適宜,,舉止大方,態(tài)度親切,,秀外慧中,,個性鮮明。
2,、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌,,由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成,,是個人儀表的基本要素,。保持清潔是最基本、最簡單,、最普遍的美容,。
男士要注意細(xì)部的整潔,如眼部,、鼻腔,、口腔、胡須,、指甲等,。要知道,有時“細(xì)節(jié)”也能決定一切。
風(fēng)華正茂的學(xué)生,,天生麗質(zhì),一般不必化妝,。職業(yè)女性,尤其是社交場合的女士,,通常要化妝。在某些場合,,適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,也是自尊,、尊人的體現(xiàn)。
化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇,。在平時,以化淡妝為宜,,注重自然和諧,,不宜濃妝艷抹,、香氣襲人;參加晚會,、舞會等社交活動時,則應(yīng)適當(dāng)濃妝,。
3、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分,。頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求,。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感,而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐,。
發(fā)型的選擇要根據(jù)自然,、大方,、整潔,、美觀的原則,既要觀察發(fā)型的流行趨勢,,又不能盲目追趕潮流,重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡,、性別、職業(yè),、性格、愛好和臉型特點,。
頭發(fā)的護理:
⑴ 常梳洗保清潔。洗發(fā)時用十指按摩頭皮,,以促進血液循環(huán),,也有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán),,還應(yīng)及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉,,保持頭發(fā)的美觀。
⑵ 燙發(fā),、染發(fā)要審慎對待,把握好分寸,,否則會損傷頭發(fā),損害自己的形象,。
4、服飾——也要講原則
⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則:
t(time)表示時間,,即穿著要應(yīng)時。不僅要考慮到時令變換,、早晚溫差,而且要注意時代要求,,盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
p(place)表示場合,,即穿著要應(yīng)地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,,重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。衣冠不整,、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴(yán)場所,。
o(object)表示著裝者和著裝目的,即穿著要應(yīng)己,。要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求,、自身形象特點來選擇服裝,。
⑵ 講究協(xié)調(diào)
要與年齡,、形體相協(xié)調(diào),。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑,。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,以免欠美之處凸現(xiàn),。
要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào),。有一定身份地位的人,,服飾不大自由,。行政、教育,、衛(wèi)生、金融,、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊,、清爽,給人以可信賴感,。公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感,否則會帶來麻煩,,甚至造成傷害。政治家,、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題,更不可掉以輕心,。
5,、西裝——穿出你的風(fēng)度
西裝的穿著比較講究,否則就顯得不倫不類,。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的,領(lǐng)口一定要挺直,,而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右,,并貼緊,。顏色以純色的為佳,其中白色為最容易搭配的顏色,。袖口略長出西裝袖口約2厘米。下擺要塞進褲子里,,不要散在外面。襯衫配領(lǐng)帶時,,應(yīng)把所有的扣子系上,不能將袖子卷起,。不系領(lǐng)帶時,最上面扣子不要扣,。
⑵ 西裝的外套
新買來的西裝在穿著之前,要把袖子上的商標(biāo)(小布條)剪掉,。
雙排扣的西裝比較莊重,一般要把扣子系好,,不宜敞開。單排兩??鄣奈餮b扣法很有講究:只系上面一粒的是莊重,敞開都不扣的是瀟灑,,兩粒都扣的是呆板,只扣最下面一粒的是流氣,。三??鄣奈餮b,,扣好上面兩粒為佳,,只扣中間一粒的也行,,全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒,,也不宜只扣下面兩粒。
西裝外套上的口袋只是裝飾性的,,一般不裝東西,以保持平整挺拔,。左胸的口袋,只可插鮮花或手帕,。切忌把鋼筆、記事本等裝在左胸外口袋,,這些小物品可放在外套左右胸內(nèi)側(cè)口袋里。
⑶ 領(lǐng)帶
穿著西裝,,領(lǐng)帶起著畫龍點睛的作用。首先要注意領(lǐng)帶的色彩,,要與外套協(xié)調(diào)搭配。領(lǐng)帶系好后,,其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳,可上下浮動一寸左右,。領(lǐng)帶夾一般夾在襯衫的第三,、第四??圩又虚g;也可將領(lǐng)帶夾別在里面而不外露,,只起固定作用,。如果穿馬甲或毛衣,,一定要把領(lǐng)帶放在毛衣,、馬甲里面,,還要注意毛衣,、馬甲的下擺切不可塞進褲子里面,以免臃腫不堪,。
⑷ 西裝的長褲
西裝的長褲以褲腳接觸腳背,,一般達(dá)到皮鞋后幫的一半為佳。褲線要清晰,、筆直。褲扣要扣好,,拉鏈全部拉嚴(yán),。
⑸ 配套的鞋襪
穿西裝一定要配皮鞋,千萬不要穿涼鞋,、布鞋,、旅游鞋等,,而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各種顏色的西服,其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配,。配襪子也應(yīng)講究,,不可忽略,。襪子的色彩應(yīng)采用與皮鞋相同或接近的顏色。不宜用白襪子配黑皮鞋,,男士切忌穿女士常用的肉色絲襪,。
6、女裝——體現(xiàn)品位與風(fēng)采
對于愛美的女士來說,,著裝要得體、有品位,。
⑴ 首先考慮自己的身材
身材矮胖的人,應(yīng)避免選擇過于鮮艷和大花,、大格子的衣服,而應(yīng)穿著垂直線條式樣,、顏色素雅,、剪裁合體的服裝,。身材高瘦的人,,要避免穿垂直線條,、過于透明的衣服,。
⑵ 也要考慮自身的膚色
膚色白皙的人穿什么顏色都合適,,如穿深色服裝,,更顯得膚色細(xì)白潔潤;膚色黝黑的人則最好選顏色素雅,、較明亮的顏色,,可獲得健美效果,。
⑶ 衣著搭配要協(xié)調(diào)
一般來講,上衣與下裝的質(zhì)地款式應(yīng)相配,,不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄,也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲,。除此之外,還要講究色彩的和諧統(tǒng)一,。
⑷ 服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配,,比如套裝配高級皮鞋,,運動裝配旅游鞋等,。
7、時髦——也可能有傷大雅
不要亂追時髦,。女士穿踏腳健美褲曾非常流行,殊不知這是從歐美婦女內(nèi)褲襪演變而來的,,只能在家里或進行某種運動時穿,是不登大雅之堂的,。皮短裙也曾在姑娘中流行,,令人哭笑不得,,因為這是比較開放的性感打扮,白領(lǐng)麗人,、女大學(xué)生豈能隨意仿效?
近年,姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋,,構(gòu)成一個個靚麗的聚焦點。此類服裝在休閑娛樂時可以穿,,而在辦公室、圖書館,、教室卻有傷大雅!
公務(wù)員、公司白領(lǐng)人士在辦公室工作時就必須穿著整齊,、穩(wěn)重、大方,。工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲,、運動服,、拖鞋,尤其是女性在辦公室不得穿超短裙,、吊帶衫、露背裝,、緊身褲、露臍裝之類時髦性感的衣服,。
8、飾品——巧著一物盡風(fēng)流
裝飾品是人裝束的點綴,,既可畫龍點睛,亦可畫蛇添足,,并非多多益善,因此不得不講究,。
⑴ 適應(yīng)場合。高檔珠寶首飾,,適用于隆重的社交場合,不宜在工作,、休閑時佩戴,。
⑵ 適合身份,。選戴首飾要與自己的性別,、年齡、職業(yè)及角色相適應(yīng),。青少年學(xué)生一般不宜戴首飾;公務(wù)員穿著執(zhí)法制服時不能佩戴首飾,平時佩戴的飾物以少為好;男士若戴項鏈最好不要外露,。
⑶ 揚長避短,。選戴首飾要考慮自身的身材,、膚色、衣服款式等因素,。注意揚長避短。比如體型較胖,、脖子較短的人應(yīng)選佩較長而細(xì)的項鏈;身材苗條、脖子細(xì)長的人則最好選佩寬粗一些的短項鏈,,造成視錯覺以彌補頸項美感之不足。
⑷ 量少為佳,。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐。若有意同時佩戴多種首飾,,總量上不可超過3種,只有新娘可以例外,。
⑸ 色質(zhì)相同,。若同時佩戴多件首飾,,應(yīng)力求色彩、質(zhì)地相同,,以避免五花八門、眼花繚亂之感,。
⑹ 佩戴得法。要了解并尊重風(fēng)俗習(xí)慣,。項鏈通常只戴一條,不宜同時掛著金項鏈,、珍珠項鏈等;耳環(huán)講究成對佩戴,,且不宜在一只耳朵上同時戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可,,但也不宜在一只手上戴多只手鐲,,手鏈通常只在左手上戴一條,不宜雙手同時戴手鏈;胸針通常別在西裝左側(cè)領(lǐng)上或左側(cè)胸前,。
9、微笑——人生的無價之寶
微笑是人人皆會流露的禮貌表情,,不僅為日常生活及其社交活動增光添彩,而且在經(jīng)濟生活中也有無限的潛在價值,。
而這“微笑”就是禮儀中最簡單、最通常的表達(dá)方式,,也是人們親切友好最具美感的表情。
微笑猶如百萬財富般的珍貴,。它既是一種感情,也是一種品格,,還是一種技巧,它可以化為巨大能源和物資,。
可見,,微笑禮儀已成為流行于世界的社會競爭的有效手段,,這既是社會文明進步的體現(xiàn),,又反映了在當(dāng)今社會競爭加劇、人的生活節(jié)奏緊張的狀況下,,人類更加需要用笑容來點綴生活的現(xiàn)實。
個人禮儀的基本要求以及個人禮儀修養(yǎng)如何養(yǎng)成篇二
幾輪面試下來,職場面試者發(fā)現(xiàn)與面試官交談,,特別是與多位面試官交談時,會有莫名的緊張感,。于是坐立不安,手腳不聽使喚,,無法專心回答面試官的問話,導(dǎo)致整場面試糟糕透了,。這些舉動肯定都被面試官看在眼里,結(jié)果可想而知,。下面和各位職場白領(lǐng)們共同討論關(guān)于職場面試禮儀。
1,、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢。如果面試官讓你坐下,,你不用故意客套地說:“您先坐?!鄙駪B(tài)保持大方得體即可。入座時要輕而緩,,不要發(fā)出任何嘈雜的聲音。面試過程中,,身體不要隨意扭動,,雙手不應(yīng)有多余的動作,,雙腿不可反復(fù)抖動,,這些都是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現(xiàn),。有些人因為緊張,無意識地用手摸頭發(fā)、耳朵,、甚至捂嘴說話,雖然你是無心的,,但面試官可能會因此而認(rèn)為你沒有用心交談,還會懷疑你話語的真實性,。
2、不同性別,,對于面試就座時的禮儀要求也不同。男性就座時,,雙腳踏地,雙膝之間至少要有一拳的距離,,雙手可分別放在左右膝蓋之上,若是面試穿著較正式的西裝,,應(yīng)解開上衣紐扣。
3,、女性在面試入座時,雙腿并攏并斜放一側(cè),,雙腳可稍有前后之差,如果兩腿斜向左方,,則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方,則左腳放置右腳之后,。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的,腿部線條更顯修長,,也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙,,入座前應(yīng)收攏裙邊再就坐,,坐下后,上身挺直,,頭部端正,目光平視面試官,。坐穩(wěn)后,身子一般占座位的2/3,,兩手掌心向下,自然放在兩腿上,,兩腳自然放好,兩膝并攏,,面帶微笑保持自然放松。
職場面試人員進入面試室,,一坐下來就習(xí)慣地將椅子往前靠。由于這位面試官非常親切,,面試者慢慢變得輕松起來,開始講述自己對這份工作的向往,,說到激動的地方,就不由自主將身子探得更近了,。看著興奮演說,、唾沫橫飛的面試者,,面試官似乎有些尷尬,,而此時的面試者已經(jīng)失禮了,。
交談的目的是為了與別人溝通思想,,要做到愉快地交談,除了要注意說話的內(nèi)容外,還應(yīng)注意與主考官保持一定的距離,,這樣才能讓對方聽得清楚、明白,。西歐一些國家從衛(wèi)生角度研究出,人說話時,,可產(chǎn)生170左右個飛沫,可飄揚1米遠(yuǎn),,最遠(yuǎn)達(dá)1.2米,咳嗽時能排出460左右個飛沫,,最遠(yuǎn)可噴出9米遠(yuǎn),就更別說打噴嚏會產(chǎn)生多少病菌了,。也就是說,保持適當(dāng)距離交談,,也是對別人的禮貌。
1.保持距離合乎禮儀
從禮儀上說,,說話時與對方離得太遠(yuǎn),,會使對方誤認(rèn)為你不愿向他表示友好和親近,,這顯然是失禮的,。但是如果離得太近交談,一不小心就會把口沫濺在別人臉上,,這是最尷尬的。因此,,從禮儀角度來講,一般與主考官保持一兩個人的距離最為適宜,。這樣做,,既讓對方感到親切,,同時又保持一定的“社交距離”,在人們的主觀感受上,,這也是最舒服的。
2.保持距離交談更有效
在求職面試中,,人作為一個整體形象,雙方交談傳遞信息,,不僅憑借語言,而且還要依賴身體語言來發(fā)揮魅力,,如手部動作、表情變化等,。美學(xué)原理告訴我們,距離能產(chǎn)生美,。說明距離在交談中還是能起到一定作用的。面試時選擇一個最佳位置和最佳距離,,才能夠更好地發(fā)揮。
面試交談時,,無論是從衛(wèi)生角度還是從文明禮貌角度來考慮,,都應(yīng)該與人保持一定的距離,,這樣,,有利于大家的身體健康,對雙方都是有利的,。倘若交談時忽然想打噴嚏、清喉嚨,,要轉(zhuǎn)過身“行事”,,最好是取出手帕或餐巾紙捂住口,做過之后要表示歉意,。
個人禮儀的基本要求以及個人禮儀修養(yǎng)如何養(yǎng)成篇三
修養(yǎng)是個人魅力的基礎(chǔ),其它一切吸引人的長處均來源于此,。古人云:“修身、齊家,、治國、平天下”,。把“修身”列在首位說明良好的個人修養(yǎng)是成就事業(yè)的前提。做一個文明的大學(xué)生是學(xué)校和社會對我們的基本要求,。
但是在高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)在社會里,修養(yǎng)不高的人卻比比皆是,。缺乏修養(yǎng)的人還有很多,有些人亂扔垃圾,,甚至隨地吐痰。還有些竟然臟話連篇,,不注意語言文明,。
一個人如果要獲得別人的贊賞,、別人的尊重,、甚至吸引別人的注意,提高自身的修養(yǎng)是非常重要的,。
為什么有些人說話、舉手投足,、甚至微笑或者問候;更甚至接聽電話都給人一種很舒服的感覺,,而有些人則恰恰相反呢?這里面就是一個人的修養(yǎng)了,。有時,優(yōu)雅和禮貌并不完全是做給別人看的,,其實從內(nèi)心深處,我們每一個人都很欣賞這樣的美,。并不一定長得很美、很帥;并不一定擁有一把很好的嗓子,、或者一只名牌的手表,稍加注意,,就可以在普通人中脫穎而出,這就是個人的修養(yǎng)了,。俊朗的外表,、皎好的面容僅僅是母親給的。但優(yōu)雅禮貌的行為則是后天的獲得,。許多時候,后天的獲得都可以彌補先天的不足的,。
因此,,迫切的希望我們在提高經(jīng)濟水平的過程中能夠提高自己的修養(yǎng),,只有每個人的修養(yǎng)得到了提高,,整個社會才可以算是真正發(fā)展起來了。
一個人的修養(yǎng)反應(yīng)一個人的素質(zhì),,所以我們要時時刻刻培養(yǎng)自己的修養(yǎng),做一個有修養(yǎng)、有道德的人,。
那么我們該如何使自己成為一個有修養(yǎng)的人呢?首先我們要認(rèn)真學(xué)習(xí),把握自我,。要想提高個人的修養(yǎng),我們就得用科學(xué)文化知識來充實自己,,只有掌握了科學(xué)文化知識,人們才能明辨是非,,分清善惡,,懂得美丑,才能把握正確的自我,。
第二,,我們要做到待人接物和藹可親,,其實,,禮貌也是提高個人修養(yǎng)道德的重要標(biāo)志。要想提高個人的修養(yǎng),,我必須提高自己的素質(zhì),在與他人相處中,,禮讓在先,相互理解,,做事不要斤斤計較。
第三,,為人要誠實守信,做事勤奮節(jié)儉,,無論是在學(xué)習(xí)當(dāng)中,還是在工作中我們都心須養(yǎng)成勤奮好學(xué),,積極進取,,誠實守信,勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,。這樣才會成為一個高尚的人。一個言行舉止表一如一的人,。
第四,謙虛謹(jǐn)慎,,不驕不躁。在生活或?qū)W習(xí)當(dāng)中,,遇到不懂的事情我們不要急躁行事,而是要虛心向人請教,,做出了成績我們不要過于驕傲,而是要更謙虛地向別人學(xué)習(xí),。只有這樣一個人的道德修養(yǎng)才會真正地得到提高和完善。