人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

突破自我實(shí)用篇一

人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙,。突破自我,，你就能成功。

——題記

坐在書桌前,，埋首于題山書海中,，努力忘掉自己，忘掉周圍越發(fā)悶熱干燥的空氣,。汗水一滴滴滲出額頭,，滑過發(fā)絲,，順著臉頰，從下巴滴到衣服上,。太熱了,！

視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定,。我,，今天，要挑戰(zhàn)電扇,！起身取來工具包,，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開，這可是最礙事的部件,。完成,，我盯著電扇，有些茫然,。下一步該怎么做,？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著,，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口,！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭,，事情就好辦了,，心頭松口氣。既然是它斷了,，我粘上不就好了,！

說做就做，取出膠水,，小心地涂在斷口上,，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件,，絲毫不敢多動(dòng),，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化,，計(jì)算可以松手的時(shí)間,。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗?jié)n,，我全然未知,。

人生的道路上，并不是每道坎,，都有人拉你一把,，只有突破自我,，才會(huì)有成長(zhǎng)。而當(dāng)你憑借自己的力量過了那道坎時(shí),，心中的感覺自是不言而喻,，永遠(yuǎn)無法忘懷！在那一刻,！

突破自我實(shí)用篇二

困難和挫折是生活中隨處躲匿的猛虎,，稍不注意，就會(huì)被狠咬一口,。我們應(yīng)該突破自我，修煉成武松,，三碗過岡緊握拳頭打死老虎,。

對(duì)于我來說，寫作莫過于我面前的一道墻,。每一次面對(duì)蒼白的稿紙,，哪一次不是冷汗直流，兩股戰(zhàn)戰(zhàn),。卻也求不得一絲靈感,，大腦只留給我一片空白。面對(duì)恐懼,，我選擇突破自我,。酷暑嚴(yán)冬,，哪怕困意來襲,，我心如止水，堅(jiān)持文字積累和背誦,，堅(jiān)持一筆一劃書寫思想拜訪的痕跡,。我忘不了臺(tái)燈下幾千字積累的背誦，忘不了用剩下的一支支筆芯,，也忘不了越堆越高的隨筆集,。每一步都是踏實(shí)的增加，每向前的都是一個(gè)步伐,，在追逐文學(xué)的沙灘上,，我想，一定有我的腳印,。終于,，現(xiàn)在的我，用自信的筆調(diào),，寫下最美的篇章,。

回想起以前的畫面,，我深知：突破自我，勇于挑戰(zhàn),，才會(huì)發(fā)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己,。

對(duì)于1921年剛剛從美國回國的侯德榜來說，制造出一瓶中國造的純堿,，便是他面前的一堵墻,。但是，正處于內(nèi)憂外患的中國,，想要打破帝國主義的技術(shù)封鎖,，用傳統(tǒng)的制堿法制造，比登天還難,。

面對(duì)如此困境,，侯德榜沒有退縮，他選擇了突破自我,。他心想：既然按照傳統(tǒng)的方法行不通,，那我就自己走出一條路來。他沒日沒夜地在工廠里研究,，由于整日把手泡在水里,，連手指紋也消失了。終于,，利用在美國學(xué)到的科學(xué)知識(shí)和自己的不懈努力,，侯德榜創(chuàng)造了具有自己獨(dú)立特點(diǎn)的新的制堿工藝。

1926年8月,，中國利用侯德榜獨(dú)創(chuàng)的“侯氏制堿法”制造的“紅三角”牌純堿,，在美國費(fèi)城萬國博覽會(huì)上榮獲金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)拢蛔u(yù)為“中國近代工業(yè)進(jìn)步的象征”,。

這一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)伦屛颐靼祝好鎸?duì)困難,，只有敢于對(duì)挫折微笑，敢于突破自我的人,，才有資格收獲掌聲和贊譽(yù),。

對(duì)于維基解密創(chuàng)始人阿桑奇來說，挑戰(zhàn)美國政府的壓迫,，還世界一個(gè)真相,，就是卡在他面前的墻。美國入侵伊拉克,，一直以“維護(hù)和平”的幌子廣眾于世,，欺騙著各國人民。

阿桑奇深知揭穿這個(gè)謊言的危險(xiǎn),。冒著可能被判叛國罪的風(fēng)險(xiǎn),，阿桑奇選擇突破自己,。他一邊打著零工，一邊收集資料,，跑遍整個(gè)美國尋找當(dāng)年的士兵,。他用無數(shù)個(gè)面對(duì)電腦不眠的夜晚，無數(shù)次的奔波勞累,，撐起了整個(gè)網(wǎng)站的運(yùn)作,。去年，當(dāng)維基解密將幾萬份美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí),，美國震驚了,，世界震驚了。阿桑奇毫不懼怕,，用一次勇敢突破告訴世人：他不怕權(quán)勢(shì),，他堅(jiān)守真相，他可以突破自己,！

這一份勇敢讓我震驚：只有選擇用堅(jiān)定的信念突破自己,，蜷縮在角落里的黑暗才會(huì)無處遁形,。

依稀記得“力拔山兮氣蓋世,，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上,，幾滴殘血滴入烏江的悲壯,。一代英豪西楚霸王項(xiàng)羽，在烏江邊,，面對(duì)漢軍千軍萬馬的追殺,，最終還是放棄了，選擇自刎而別,?？杀。繇?xiàng)羽能夠突破自我,，渡過江東忍辱負(fù)重,，說不定又是一段破繭重生的傳奇。

突破像是一把利刃,，然而這把利刃不僅僅要?jiǎng)濋_你面前那堵矗立的墻,，更是站在墻面前那個(gè)脆弱、膽小,、未肯努力的你,。

突破自我，遇見更優(yōu)秀的自己,。

突破自我實(shí)用篇三

當(dāng)花兒第一次含苞初放時(shí),，那是第一次成長(zhǎng),；當(dāng)蝴蝶第一次破繭而出時(shí)，那是第一次努力,；當(dāng)我們第一次蹣跚學(xué)步時(shí),，那是第一次成功。九月的某一天,，當(dāng)我們進(jìn)行第一次軍訓(xùn)時(shí),，那是第一次突破。

“三連,，全體同學(xué)記住,，站軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)：腳跟靠攏并起，兩腳尖向外分開約60度,；小腹微收,，自然挺胸；上體正直,，微向前傾,；兩肩要平，稍向后張,；兩臂自然下垂,，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié),，中指貼于褲縫,；頭要正，頸要直,，口要閉,，下額微收，兩眼向前平視,?！蹦闱疲∫粋€(gè)皮膚黝黑,，個(gè)子不高,，穿著整齊的軍裝，頭戴軍帽,，表情嚴(yán)肅的教官正一邊說一邊示范正確的軍姿動(dòng)作給同學(xué)們看,。站在他面前的是一群臉上還充滿著稚氣的學(xué)生們，現(xiàn)在的他們?nèi)缤L(zhǎng)在溫室中經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的小花兒,，可他們已經(jīng)是初中生了,，迎接他們的是接下來為期四天的軍訓(xùn)。

同學(xué)們按照教官說的和教官做的，也站起了軍姿,，太陽熱情地籠罩著大地,，整個(gè)世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠里的包子一般,，知了在樹上不停地叫,，仿佛在說：“熱死了，熱死了,！快給我冰棍,，冰棍！”同學(xué)們絲毫沒有被這天氣給打敗,，烈日親眼目睹了我們?cè)谒年P(guān)注下堅(jiān)持站軍姿,，雖然我們已經(jīng)大汗淋漓，衣服已經(jīng)濕透,，但依然紋絲不動(dòng),。

休息了一會(huì)兒后，又站起了軍姿,，教官來到我們中間,，幫我們調(diào)整軍姿，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’,，所謂‘三挺’指挺頸,，挺胸，挺腿,；‘三收’指收下額,，收腹,，收臀,；‘一睜’眼睜大，并直視前方,；‘一頂’就是頭要向上頂,?！弊屛覀儽仨殗?yán)格執(zhí)行,。

隨著時(shí)間的流逝我們的軍姿站得越來越好，大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來了,，有些同學(xué)腳疼但也忍痛咬緊牙關(guān)堅(jiān)持站完了整個(gè)過程,，有幾個(gè)同學(xué)中暑了，休息一會(huì)兒后又堅(jiān)持站起來,，繼續(xù)訓(xùn)練,。我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)了自己的極限，成功突破了自我,，超越了自我。

人生中有許許多多的第一次,，但每一個(gè)第一次,，永遠(yuǎn)都會(huì)在人的大腦里留下一個(gè)深刻的印象,，使你永生難忘,，讓你更加勇敢的去突破自己。這次軍訓(xùn),，讓我長(zhǎng)大了很多,，讓自己從此經(jīng)得起磨煉，不畏艱險(xiǎn),，不怕困難，勇于挑戰(zhàn)自我,，突破自我,。

突破自我實(shí)用篇四

這是一道材料作文。材料可以從正反兩方面提煉主旨,，正面可以提煉出關(guān)愛自己的家園,，經(jīng)營好自己的生活，呵護(hù)好自己頭頂?shù)囊黄炜?，或頌揚(yáng)兢兢業(yè)業(yè)的精神,；反面可以批駁那些目光短淺、局限于自己世界的做法,，批駁固步自封,、不敢越雷池一步的作風(fēng)，并提出要善于突破自己的世界,，走出一片新天地,。

【范文】

——韓寒

在如今這個(gè)以光速發(fā)展的時(shí)代，我們每一個(gè)人都肩負(fù)著巨大的壓力,。比起我們的父輩祖輩,，無不感嘆我們現(xiàn)在的優(yōu)秀。因?yàn)槲覀兊臅r(shí)代,，一直都在進(jìn)步,，一直都在突破,。 “沒有做不到，只有想不到”不只是誰說出了如此經(jīng)典的話語,。是啊,，仔細(xì)想想，在很遙遠(yuǎn)的古代,，誰曾想過有朝一日我們會(huì)飛上天,？誰曾想過有朝一日我們能入海？誰又曾想過我們能在大陸上“飛馳”,？誰又曾想過偌大的世界只需輕輕一點(diǎn)就可以全部聯(lián)系起來,？ 如今，飛機(jī)在天上飛早已不是新鮮事,，我們登月球,，奔火星，舉著國旗遨游太空,。如今,，豪華輪船在海上浮動(dòng)，像一座華麗的宮殿,，游走在海面之上,，我們乘潛水艇和水下生物們親密接觸，如今,，汽車的普及,，火車的普及讓我們?cè)僖膊槐貫椴恢绾稳ミh(yuǎn)方而發(fā)愁。如今,，互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)住了全世界,，全世界就縮小在一個(gè)網(wǎng)里。想認(rèn)識(shí)誰再也不需“飄洋過?！?。 這就是我們突破的結(jié)果吧。

我們感想,，所以敢做,，我們敢做,，所以突破,。我們每個(gè)人都加油努力超越自己，所以我們的世界越來越先進(jìn),，越來越美好,。

突破自我實(shí)用篇五

大家好，今天我演講的題目是：堅(jiān)定信念,，超越自我,。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺到有高飛的沖動(dòng)時(shí)，他將再也不會(huì)滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想,，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn),，創(chuàng)造了生命的奇跡,。

她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué),，并用生命的全部力量奔走呼告,，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福,，被評(píng)選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像,。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂,，理想和信念像巨大的羽翼,，幫助她飛上云天。

從某種意義上說,，人不是活在物質(zhì)世界里,，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中,。對(duì)于人的生命而言,，要存活，只要一碗飯,，一杯水就可以了;但是要想活得精彩,，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念,。

理想信念使貧困的人變成富翁,，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望,，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),。

下面我給大家講一個(gè)故事：

沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色,，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,，一步一步地向前挪動(dòng)?？粗撬畨?，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量,。

終于,，他們死里逃生,，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時(shí),，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺,。

黑人馬丁·路德金有句名言：“這個(gè)世界上，沒有人能夠使你倒下,。如果你自己的信念還站立著的話,。”是的,，即使在最困難的時(shí)候,，也不要熄滅心中信念的火把。

同學(xué)們,，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃?，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念,，超越自我,，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo),，你就有了生活的動(dòng)力,，你就有了成功的希望!

突破自我實(shí)用篇六

請(qǐng)問雨過天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢？答案是：無限個(gè),；請(qǐng)問是誰發(fā)現(xiàn)出來的呢,？答案是牛頓，五彩繽紛的世界,，充滿著各式各樣的色彩,，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭,，便可以找到他那顏色的哲學(xué),。

火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間,，轉(zhuǎn)便為藍(lán),，哇！多湛藍(lán)的海水,，海水由淺入深,，由動(dòng)變靜，藍(lán),，好比是天空與大海,，廣闊的體積，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí),，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完,，唯有努力不懈才能充實(shí)自己,。

湛藍(lán)的海，依舊還停留在我的腦海,，片刻之間,，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑,，給我們寂靜,，但也給了我們不安，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道,，不知是否能突破這陰霾,，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈,。

忽然眼前為之一亮,，天空和海洋互相錯(cuò)縱，亮得使我睜不開眼睛,，在隱隱約約之中,，彷佛看見了七色彩虹豎立在天空，原來天外面是這么的明亮,，這么的漂亮,，把自己困在狹小的空間，只是心囚,，并不能真正的改變自我,，學(xué)習(xí)七色彩虹，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來,，做一個(gè)突破顏色的自我,，啊,！我懂了,！我懂了！

突破自我實(shí)用篇七

此句是當(dāng)年孟子與朋友暢述志向時(shí)的豪言,。至今已過二千余年,，仍然為人們傳頌。許多年輕人將其奉為座右銘,。

無數(shù)成功者的經(jīng)驗(yàn)啟示我們:事業(yè)的成功固然有種種因素,，但是遠(yuǎn)大的抱負(fù)、堅(jiān)定的自信心是必不可缺的條件,。人人都具有極大的潛力,，只要我們除去軟弱,、自卑、膽小的潮氣,，引來火種,，智慧的干柴必會(huì)熊熊燃燒。

但是,，至今仍有不少人把這種敢說敢想的大膽視為“放肆狂妄”,。殊不知，那些抱著“與人無爭(zhēng),，與世無求”態(tài)度的人才是可悲的,。他們胸?zé)o大志，平平庸庸,，還妒忌別人,。試想，如果一個(gè)敢于和高手較量的念頭都不敢表露的人,，又怎能有勇氣參與競(jìng)爭(zhēng)而有發(fā)明和創(chuàng)造?如若撒切爾夫人當(dāng)初不敢向人們闡述自己的抱負(fù),，她的才智日后又怎能被人發(fā)現(xiàn)?如果千里馬不長(zhǎng)鳴，伯樂又怎能慧眼識(shí)才呢?當(dāng)然,，胸有大志并不一定要當(dāng)首相,，而是要求在平凡的崗位上，為社會(huì)作出貢獻(xiàn),。

如果當(dāng)代青年都有“舍我其誰”的雄心,，對(duì)社會(huì)有強(qiáng)烈責(zé)任感，把自己放在社會(huì)地位上審視自己,，發(fā)奮圖強(qiáng),，我們國家就大有希望。九十年代青年需要去創(chuàng)造,，開拓,，堅(jiān)定信念，積極努力,，這才是真正有進(jìn)取心的表現(xiàn),，才是有大志的年輕人應(yīng)有的氣魄，才是我們這個(gè)偉大時(shí)代對(duì)人才的要求,。

突破自我實(shí)用篇八

大家好,！真的希望自己可以做一只鷹，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀,，徜徉在青山綠水間,，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。所以,，很高興同大家一起成長(zhǎng)，突破自我,，挑戰(zhàn)自我,，進(jìn)行思維的碰撞和心靈的交流,。

我今天演講的題目是《突破自我》,，俗話說得好，自信的人最具有魅力,，自信是一個(gè)人的最基本的表現(xiàn)力,。對(duì)于不自信、缺乏勇氣的人來說,，自然需要不斷地去錘煉,，去突破自我，超越自己,，才能獲得自信和勇氣,。曾經(jīng)的我，是那么的不自信,，過分膽怯,，沒有勇氣。過分地活在自己的.世界里,，不愿意與外界交流,，不愿意去展現(xiàn)自己。其實(shí),，這些都源于不自信,，當(dāng)我看到別人鎮(zhèn)定從容地處理一件事，闡述自己的想法時(shí),，我真的心里有一種顫動(dòng),，充滿了羨慕嫉妒恨，羨慕別人的揮灑自如,、侃侃而談,，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若?？墒?，我在行動(dòng)上還是被一種“反動(dòng)”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋，我當(dāng)時(shí)也在想,，也許我的能力還不夠,，不能讓別人看笑話，還是下次再說吧,?？墒?，很可悲，當(dāng)機(jī)會(huì)真正砸到我的面前時(shí),，我還是過分地糾結(jié),、猶豫、彷徨,，而讓機(jī)會(huì)溜走,。隨著時(shí)間的積累，這一反動(dòng)思想將會(huì)成為一大惡性腫瘤,，而我也將會(huì)越變?cè)阶员?，于是我在想，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎,？后來,，我下定決心，我一定要好好錘煉自己,，只有這樣,，我才能在沉默中爆發(fā)，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。

美國總統(tǒng)富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身,，也就是說，恐懼只是人的主觀意識(shí),，并沒有真正意義上的恐懼,。你越是害怕做的事情，你就越要去突破,、去挑戰(zhàn),，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補(bǔ),、去完善,，這樣，你才會(huì)變得更優(yōu)秀,，讓自己跨上更高的臺(tái)階,。

我們每個(gè)人的能力都是無窮無盡的，記得《報(bào)任安書》中有段話非常經(jīng)典：古者富貴而名摩滅,，不可勝記,，唯倜儻非常之人稱焉。蓋文王拘而演《周易》,；仲尼厄而作《春秋》,；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明,，厥有《國語》,；孫子臏腳，《兵法》修列,；不韋遷蜀,，世傳《呂覽》；韓非囚秦,，《說難》《孤憤》,；《詩》三百篇，大底圣賢發(fā)憤之所為作也,。所以我們只有不斷地去突破自我,，挑戰(zhàn)自我,，成功并沒有我們想象中的那么難,。

所以人有時(shí)候就是沖動(dòng)一下，狠狠地逼自己一把,，才會(huì)知道自己的潛力有多大,，自己有多優(yōu)秀，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯(cuò),。謝謝,！

突破自我實(shí)用篇九

最強(qiáng)的敵人，其實(shí)是自己,，只有突破自我,，才能成就不一樣的人生。下面是本站小編為你整理的幾篇突破自我

演講稿

雄鷹搏擊長(zhǎng)空，海燕唱退驚雷,，只要將自己放飛,，我們就是雄鷹，我們就是海燕,，一千個(gè)零比不上一個(gè)一,，一千次承諾，比不上一次付出,，一千句空話,，比不上一次實(shí)踐，一千次徘徊,，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走,，未來的藍(lán)圖只能在自己手中繪成。

有位哲人曾經(jīng)這樣說過：“人最難戰(zhàn)勝的是自己，要挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自我,，要付出勇氣的，也是最可貴的,?！笔茄剑说囊簧姓l沒有戰(zhàn)勝過,，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的,。

亞殘運(yùn)會(huì)的圣火已經(jīng)熄滅，殘運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上那無數(shù)個(gè)閃耀著不屈精神,，拼搏勇氣的情景,，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運(yùn)動(dòng)員,，將精神富于運(yùn)動(dòng),，用殘缺的肢體寫下了對(duì)夢(mèng)想的渴望和對(duì)自我超越的挑戰(zhàn)。

古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句

名言

也許有一天會(huì)晴天霹靂，也許會(huì)有風(fēng)起云涌,，我都會(huì)坦然面對(duì),，去承受。但同時(shí),，我會(huì)去挑戰(zhàn)他們不可能做到的申請(qǐng),。

人類在不斷地向天空沖擊,，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力，挑戰(zhàn)自我,，為了戰(zhàn)勝自我,，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗,。曾經(jīng)與時(shí)間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己,。

為了挑戰(zhàn)，有些人在挑戰(zhàn)時(shí),，受傷,，甚至死亡，這一切與挑戰(zhàn)者逼近,，這種勇氣是永生的,，這種精神是會(huì)長(zhǎng)留下去的，因?yàn)槿祟愓谙虻厍虬l(fā)起大挑戰(zhàn)!

誠然,，人類向大自然挑戰(zhàn)的同時(shí),，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)劉易斯縱身一躍時(shí),，跨過“世界紀(jì)錄”時(shí),，比原記錄提前0。1秒沖過終點(diǎn)時(shí),，人們歡聲雷動(dòng)如癡如醉。永遠(yuǎn)懷著“更高,、更快,、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn)。

鷹在云海里獨(dú)自飛翔,，回首極目,，是鷹的方向，它驕傲地長(zhǎng)嗖,，向九里長(zhǎng)空的極頂——沖刺!不知飛了多遠(yuǎn),，也不知飛了多長(zhǎng)時(shí)間，它深深地吸了一口氣,，最后飛進(jìn)了太陽里,，懾了半個(gè)天穹!它說，我要挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自己,，暈了過去，當(dāng)它醒了過后,，發(fā)生自己不再是鷹了,，而是成了涅磐不死的神——鳳凰,。

人的五個(gè)手指各有長(zhǎng)短，我們每個(gè)人不可能都一樣的聰明,，總會(huì)有人是第一,，也總有一個(gè)是倒數(shù)，這是必然的,，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀,，任其發(fā)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了很多趕超的機(jī)會(huì),，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近,，而不是越離越遠(yuǎn)，但是也不能急于求成,，努力一段時(shí)間卻不見效便放棄了,，這是不可取的。我們不要和差距大的同學(xué)相比,，這樣會(huì)更累,，甚至失去最后的信心，我們跟自己比,，擺正位置,，找準(zhǔn)目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，便是很大的成功,，當(dāng)一次失敗降臨，不必心急不要?dú)怵H,，更不要放棄努力,，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，及時(shí)調(diào)整,，向困難挑戰(zhàn),，頑強(qiáng)不屈服，努力堅(jiān)持到底,，這才是青春年少,，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)該具有的。

鷹,，它戰(zhàn)勝了自己,，使自己成為了一只鳳凰，而我們呢,，也會(huì)有那么一天的,，正在努力挑戰(zhàn)中，挑戰(zhàn)著,。

戰(zhàn)勝自己 超越自我

人生是戰(zhàn)場(chǎng),，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角!

人生的旅途本來就是起伏不定的,，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色,，不管是主角,、配角或是臨時(shí)演員，只要盡本分,，把戲演好,，向困難挑戰(zhàn)，超越自己,，就是懂得生命真諦的人,。

你看過《汪洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己,，追求更完善的人生的人,。他不因雙腿彎曲，不良于行,，而成天自怨自艾,，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn),。他雖然也曾遭到失敗,，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒,，終于戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者,。

失敗并不可恥,，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰(zhàn),，而一味的逃避，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)!

“天上下雨地上滑,，自己跌倒自己爬,。”當(dāng)你遇到困難時(shí),，無須自怨自艾,，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰(zhàn)的心,，自己救自己,。跌倒了，自己爬起來,，再邁開步伐,，再奔向前去,。

有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么,，都感到迷惑,。其實(shí)，上天給我們的生命,，絕不是平白無故的,。常常問一些人，最近過得怎樣,?；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃,?！薄斑€是小職員一個(gè)?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn),，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福,。這樣的人,，再過十年也是停留在原地，無法前進(jìn),。

向自我挑戰(zhàn),，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個(gè)新的我,，不是停留不進(jìn),，也不是安于現(xiàn)狀。就拿我們學(xué)生來說吧,，月考時(shí),，能突破自我，向原來的成績(jī)挑戰(zhàn),，只要有進(jìn)步,，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你,，成績(jī)老是停在原地,，那多難堪啊!

人生的，崎嶇不平,，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行,。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺,，超越巔峰,，超越自己!

人生的旅程,，有無數(shù)的挫折?？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩?。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作,，便無法實(shí)現(xiàn)自我,。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì),。朋友,，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄,，就從現(xiàn)在開始,。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石,，勇敢地向自己挑戰(zhàn),，并戰(zhàn)勝自己，超越自我,。

同學(xué)們,，你認(rèn)識(shí)自貢的賴雨嗎?《群山之上》就是她的第一部詩集。

她是一個(gè)高位癱瘓的人,，是在能動(dòng)筆的殘疾人中,，世界上無一人與之相比的特殘人。她以舌舔書,，以面壓書,，讀古今中外名著。她殘手“夾”筆,，在特制的騎在身上的框形小桌上耕耘二十余載,。她搬不動(dòng)書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇,，她寸步難行卻喜游山水,，她需要飯錢卻不求施舍，她遭遇不幸又能愛心永駐,，簡(jiǎn)直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂，手不能動(dòng),，要用兩小時(shí)才能扭曲滑動(dòng)寫完300字的速度居然寫出了幾十萬字的文學(xué)作品,。

實(shí)在難以想像，這個(gè)抬抬手都需要幫助的半截人,，卻登高峰,、游大川,、覽名勝，以她特有的人格魅力實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想,。這究竟是什么原因呢?這是她對(duì)磨難的挑戰(zhàn),，對(duì)命運(yùn)的抗?fàn)帲瑢?duì)美好的向往和追求,，是一種超越自我的精神,。

超越就是奮爭(zhēng)，就是追求,，超越自我,，就是用百倍的勇氣來面對(duì)所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途,，也要以矢志不渝的信仰,，屹立于世界的高峰。

毫無疑問,，只有超越自我,，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養(yǎng)燦爛文明的良田沃土;只有超越自我,，中華民族才是傲立于世界民族之林的堅(jiān)強(qiáng)基石;敢于超越自我,，中華民族才能江山多嬌，國力強(qiáng)盛,，社會(huì)進(jìn)步,，人民幸福。

今天,，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)超越自我的意識(shí),，作為我們健康精神世界和弘揚(yáng)民族精神的首要元素。超越了自我,，就有了民族精神,，我們就不會(huì)成一個(gè)自私自利的人，我們的道德觀,，人生觀,、價(jià)值觀將會(huì)超越個(gè)人和狹隘，走向高尚和開闊!

同學(xué)們,，我們是祖國的未來,，只有我們成為一個(gè)敢于超越自我，立志成才,，服務(wù)社會(huì)的人,，我們的明天才會(huì)更加美好。

同學(xué)們，我們是花蕾,，希望在每一個(gè)季節(jié)開放,，都渴望能為祖國的強(qiáng)盛盡一份力量，為中華民族的崛起而奉獻(xiàn)一切,。相信每一個(gè)真正的炎黃子孫都會(huì)毫不猶豫地接過先輩手中的纖繩,，肩負(fù)起建設(shè)祖國的責(zé)任。讓我們迎著時(shí)代的步伐,，唱一曲振國興邦的超越之歌,，以示對(duì)祖國矢志不渝的熱愛。

同學(xué)們,，奮力拼搏吧,，超越自我，爭(zhēng)做群山之上的人,。