人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧,。

突破自我實(shí)用篇一

人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙,。突破自我,，你就能成功。

——題記

坐在書(shū)桌前,，埋首于題山書(shū)海中,，努力忘掉自己,，忘掉周?chē)桨l(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭,，滑過(guò)發(fā)絲,，順著臉頰，從下巴滴到衣服上,。太熱了,！

視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定,。我,，今天，要挑戰(zhàn)電扇,！起身取來(lái)工具包,，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開(kāi)，這可是最礙事的部件,。完成,，我盯著電扇，有些茫然,。下一步該怎么做,？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著,，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口,！原來(lái)是那里的桶狀零件斷了！找到源頭,，事情就好辦了,，心頭松口氣。既然是它斷了,，我粘上不就好了,！

說(shuō)做就做，取出膠水,，小心地涂在斷口上,，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件,，絲毫不敢多動(dòng),，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化,，計(jì)算可以松手的時(shí)間,。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗?jié)n,，我全然未知,。

人生的道路上，并不是每道坎,，都有人拉你一把,，只有突破自我，才會(huì)有成長(zhǎng),。而當(dāng)你憑借自己的力量過(guò)了那道坎時(shí),，心中的感覺(jué)自是不言而喻，永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷,！在那一刻,！

突破自我實(shí)用篇二

困難和挫折是生活中隨處躲匿的猛虎，稍不注意,，就會(huì)被狠咬一口,。我們應(yīng)該突破自我，修煉成武松,，三碗過(guò)岡緊握拳頭打死老虎,。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作莫過(guò)于我面前的一道墻,。每一次面對(duì)蒼白的稿紙,，哪一次不是冷汗直流，兩股戰(zhàn)戰(zhàn),。卻也求不得一絲靈感,，大腦只留給我一片空白。面對(duì)恐懼,，我選擇突破自我,。酷暑嚴(yán)冬,，哪怕困意來(lái)襲,，我心如止水，堅(jiān)持文字積累和背誦,，堅(jiān)持一筆一劃書(shū)寫(xiě)思想拜訪的痕跡,。我忘不了臺(tái)燈下幾千字積累的背誦，忘不了用剩下的一支支筆芯,，也忘不了越堆越高的隨筆集,。每一步都是踏實(shí)的增加，每向前的都是一個(gè)步伐,，在追逐文學(xué)的沙灘上,，我想，一定有我的腳印。終于,，現(xiàn)在的我,，用自信的筆調(diào)，寫(xiě)下最美的篇章,。

回想起以前的畫(huà)面,，我深知：突破自我，勇于挑戰(zhàn),，才會(huì)發(fā)現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己,。

對(duì)于1921年剛剛從美國(guó)回國(guó)的侯德榜來(lái)說(shuō)，制造出一瓶中國(guó)造的純堿,，便是他面前的一堵墻,。但是，正處于內(nèi)憂外患的中國(guó),，想要打破帝國(guó)主義的技術(shù)封鎖,，用傳統(tǒng)的制堿法制造，比登天還難,。

面對(duì)如此困境,，侯德榜沒(méi)有退縮，他選擇了突破自我,。他心想：既然按照傳統(tǒng)的方法行不通,，那我就自己走出一條路來(lái)。他沒(méi)日沒(méi)夜地在工廠里研究,，由于整日把手泡在水里,，連手指紋也消失了。終于,，利用在美國(guó)學(xué)到的科學(xué)知識(shí)和自己的不懈努力,，侯德榜創(chuàng)造了具有自己獨(dú)立特點(diǎn)的新的制堿工藝。

1926年8月,，中國(guó)利用侯德榜獨(dú)創(chuàng)的“侯氏制堿法”制造的“紅三角”牌純堿,，在美國(guó)費(fèi)城萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)上榮獲金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)拢蛔u(yù)為“中國(guó)近代工業(yè)進(jìn)步的象征”,。

這一枚金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)伦屛颐靼祝好鎸?duì)困難,，只有敢于對(duì)挫折微笑，敢于突破自我的人,，才有資格收獲掌聲和贊譽(yù),。

對(duì)于維基解密創(chuàng)始人阿桑奇來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)美國(guó)政府的壓迫,，還世界一個(gè)真相,，就是卡在他面前的墻,。美國(guó)入侵伊拉克，一直以“維護(hù)和平”的幌子廣眾于世,，欺騙著各國(guó)人民,。

阿桑奇深知揭穿這個(gè)謊言的危險(xiǎn)。冒著可能被判叛國(guó)罪的風(fēng)險(xiǎn),，阿桑奇選擇突破自己,。他一邊打著零工,，一邊收集資料,，跑遍整個(gè)美國(guó)尋找當(dāng)年的士兵。他用無(wú)數(shù)個(gè)面對(duì)電腦不眠的夜晚,，無(wú)數(shù)次的奔波勞累,，撐起了整個(gè)網(wǎng)站的運(yùn)作。去年,，當(dāng)維基解密將幾萬(wàn)份美軍攻打伊拉克的戰(zhàn)時(shí)日記公布在網(wǎng)上時(shí),，美國(guó)震驚了，世界震驚了,。阿桑奇毫不懼怕,，用一次勇敢突破告訴世人：他不怕權(quán)勢(shì)，他堅(jiān)守真相,，他可以突破自己,！

這一份勇敢讓我震驚：只有選擇用堅(jiān)定的信念突破自己，蜷縮在角落里的黑暗才會(huì)無(wú)處遁形,。

依稀記得“力拔山兮氣蓋世,，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上,，幾滴殘血滴入烏江的悲壯,。一代英豪西楚霸王項(xiàng)羽，在烏江邊,，面對(duì)漢軍千軍萬(wàn)馬的追殺,，最終還是放棄了，選擇自刎而別,?？杀。繇?xiàng)羽能夠突破自我,，渡過(guò)江東忍辱負(fù)重,，說(shuō)不定又是一段破繭重生的傳奇。

突破像是一把利刃,，然而這把利刃不僅僅要?jiǎng)濋_(kāi)你面前那堵矗立的墻,，更是站在墻面前那個(gè)脆弱、膽小、未肯努力的你,。

突破自我,，遇見(jiàn)更優(yōu)秀的自己。

突破自我實(shí)用篇三

當(dāng)花兒第一次含苞初放時(shí),，那是第一次成長(zhǎng),；當(dāng)蝴蝶第一次破繭而出時(shí)，那是第一次努力,；當(dāng)我們第一次蹣跚學(xué)步時(shí),，那是第一次成功,。九月的某一天,，當(dāng)我們進(jìn)行第一次軍訓(xùn)時(shí)，那是第一次突破,。

“三連,，全體同學(xué)記住,，站軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)：腳跟靠攏并起，兩腳尖向外分開(kāi)約60度,；小腹微收,，自然挺胸；上體正直,，微向前傾,；兩肩要平，稍向后張,；兩臂自然下垂,，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié),，中指貼于褲縫,；頭要正，頸要直,，口要閉,，下額微收，兩眼向前平視,?！蹦闱疲∫粋€(gè)皮膚黝黑,，個(gè)子不高,，穿著整齊的軍裝，頭戴軍帽,，表情嚴(yán)肅的教官正一邊說(shuō)一邊示范正確的軍姿動(dòng)作給同學(xué)們看,。站在他面前的是一群臉上還充滿(mǎn)著稚氣的學(xué)生們,，現(xiàn)在的他們?nèi)缤L(zhǎng)在溫室中經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的小花兒，可他們已經(jīng)是初中生了,，迎接他們的是接下來(lái)為期四天的軍訓(xùn),。

同學(xué)們按照教官說(shuō)的和教官做的，也站起了軍姿,，太陽(yáng)熱情地籠罩著大地,，整個(gè)世界像蒸籠一樣，我們就如同蒸籠里的包子一般,，知了在樹(shù)上不停地叫,，仿佛在說(shuō)：“熱死了，熱死了,！快給我冰棍,，冰棍！”同學(xué)們絲毫沒(méi)有被這天氣給打敗,，烈日親眼目睹了我們?cè)谒年P(guān)注下堅(jiān)持站軍姿，雖然我們已經(jīng)大汗淋漓,，衣服已經(jīng)濕透,，但依然紋絲不動(dòng)。

休息了一會(huì)兒后,，又站起了軍姿,，教官來(lái)到我們中間，幫我們調(diào)整軍姿,，講述軍姿的四要素：“‘三挺三收一睜一頂’,，所謂‘三挺’指挺頸，挺胸,，挺腿,；‘三收’指收下額，收腹,，收臀,；‘一睜’眼睜大，并直視前方,；‘一頂’就是頭要向上頂,。”讓我們必須嚴(yán)格執(zhí)行,。

隨著時(shí)間的流逝我們的軍姿站得越來(lái)越好,，大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來(lái)了，有些同學(xué)腳疼但也忍痛咬緊牙關(guān)堅(jiān)持站完了整個(gè)過(guò)程,，有幾個(gè)同學(xué)中暑了,，休息一會(huì)兒后又堅(jiān)持站起來(lái),，繼續(xù)訓(xùn)練。我們每個(gè)人都挑戰(zhàn)了自己的極限,，成功突破了自我,，超越了自我。

人生中有許許多多的第一次,，但每一個(gè)第一次,，永遠(yuǎn)都會(huì)在人的大腦里留下一個(gè)深刻的印象，使你永生難忘,，讓你更加勇敢的去突破自己,。這次軍訓(xùn)，讓我長(zhǎng)大了很多,，讓自己從此經(jīng)得起磨煉,，不畏艱險(xiǎn)，不怕困難,，勇于挑戰(zhàn)自我,，突破自我。

突破自我實(shí)用篇四

這是一道材料作文,。材料可以從正反兩方面提煉主旨,，正面可以提煉出關(guān)愛(ài)自己的家園，經(jīng)營(yíng)好自己的生活,，呵護(hù)好自己頭頂?shù)囊黄炜?，或頌揚(yáng)兢兢業(yè)業(yè)的精神；反面可以批駁那些目光短淺,、局限于自己世界的做法,，批駁固步自封、不敢越雷池一步的作風(fēng),，并提出要善于突破自己的世界,，走出一片新天地。

【范文】

——韓寒

在如今這個(gè)以光速發(fā)展的時(shí)代,，我們每一個(gè)人都肩負(fù)著巨大的壓力,。比起我們的父輩祖輩，無(wú)不感嘆我們現(xiàn)在的優(yōu)秀,。因?yàn)槲覀兊臅r(shí)代,，一直都在進(jìn)步，一直都在突破,。 “沒(méi)有做不到,，只有想不到”不只是誰(shuí)說(shuō)出了如此經(jīng)典的話語(yǔ)。是啊,，仔細(xì)想想,，在很遙遠(yuǎn)的古代,，誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們會(huì)飛上天？誰(shuí)曾想過(guò)有朝一日我們能入海,？誰(shuí)又曾想過(guò)我們能在大陸上“飛馳”,？誰(shuí)又曾想過(guò)偌大的世界只需輕輕一點(diǎn)就可以全部聯(lián)系起來(lái)？ 如今,，飛機(jī)在天上飛早已不是新鮮事,，我們登月球，奔火星,，舉著國(guó)旗遨游太空,。如今，豪華輪船在海上浮動(dòng),，像一座華麗的宮殿,，游走在海面之上，我們乘潛水艇和水下生物們親密接觸,，如今,，汽車(chē)的普及，火車(chē)的普及讓我們?cè)僖膊槐貫椴恢绾稳ミh(yuǎn)方而發(fā)愁,。如今,，互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)住了全世界，全世界就縮小在一個(gè)網(wǎng)里,。想認(rèn)識(shí)誰(shuí)再也不需“飄洋過(guò)海”,。 這就是我們突破的結(jié)果吧,。

我們感想，所以敢做,，我們敢做,，所以突破。我們每個(gè)人都加油努力超越自己,，所以我們的世界越來(lái)越先進(jìn),，越來(lái)越美好。

突破自我實(shí)用篇五

大家好,，今天我演講的題目是：堅(jiān)定信念,，超越自我。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動(dòng)的話：“當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到有高飛的沖動(dòng)時(shí),，他將再也不會(huì)滿(mǎn)足于在地上爬,。”正是有了遠(yuǎn)大的理想,，正是有一種信念,，她接受了生命的挑戰(zhàn),，創(chuàng)造了生命的奇跡。

她,，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué),，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu),，為殘疾人造福,，被評(píng)選為20世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,，走出死寂,，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天,。

從某種意義上說(shuō),，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里,，活在理想與信念之中,。對(duì)于人的生命而言，要存活,，只要一碗飯,，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神,，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念,。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見(jiàn)光明,，使絕境中的人看到希望,，使夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。

下面我給大家講一個(gè)故事：

沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞,，原來(lái)那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色,，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動(dòng),?？粗撬畨兀麄兠蛎蚋闪训淖齑?，陡然增添了力量,。

終于，他們死里逃生,，走出茫茫無(wú)垠的沙漠,，大家喜極而泣之時(shí)，久久凝視著那個(gè)給了他們信念支撐的水壺,。

黑人馬丁·路德金有句名言：“這個(gè)世界上,，沒(méi)有人能夠使你倒下,。如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑?，即使在最困難的時(shí)候，也不要熄滅心中信念的火把,。

同學(xué)們,，不管你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃樱还苣悻F(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣,，只要堅(jiān)定信念,，超越自我，你就有了努力的方向,，你就有了奮斗的目標(biāo),，你就有了生活的動(dòng)力，你就有了成功的希望!

突破自我實(shí)用篇六

請(qǐng)問(wèn)雨過(guò)天晴的彩虹有幾個(gè)顏色呢,？答案是：無(wú)限個(gè),；請(qǐng)問(wèn)是誰(shuí)發(fā)現(xiàn)出來(lái)的呢？答案是牛頓,，五彩繽紛的世界,，充滿(mǎn)著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象,，深入里頭,，便可以找到他那顏色的哲學(xué)。

火車(chē)慢慢地北上,，窗戶(hù)也由黑白相間,，轉(zhuǎn)便為藍(lán)，哇,！多湛藍(lán)的海水，海水由淺入深,，由動(dòng)變靜,，藍(lán)，好比是天空與大海,，廣闊的體積,，讓人聯(lián)想到學(xué)習(xí)，許多事情正等著我們?nèi)ヌ剿?，發(fā)掘,，我們永遠(yuǎn)學(xué)不完，唯有努力不懈才能充實(shí)自己,。

湛藍(lán)的海,，依舊還停留在我的腦海,，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們,，寂靜的黑,，給我們寂靜，但也給了我們不安,，不知道何時(shí)才能發(fā)出隧道,，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道,，好安撫我懼怕的心靈,。

忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯(cuò)縱,，亮得使我睜不開(kāi)眼睛,，在隱隱約約之中，彷佛看見(jiàn)了七色彩虹豎立在天空,，原來(lái)天外面是這么的明亮,，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間,，只是心囚,，并不能真正的改變自我，學(xué)習(xí)七色彩虹,，將每一個(gè)顏色都顯現(xiàn)出來(lái),，做一個(gè)突破顏色的自我，??！我懂了！我懂了,！

突破自我實(shí)用篇七

此句是當(dāng)年孟子與朋友暢述志向時(shí)的豪言,。至今已過(guò)二千余年，仍然為人們傳頌,。許多年輕人將其奉為座右銘,。

無(wú)數(shù)成功者的經(jīng)驗(yàn)啟示我們:事業(yè)的成功固然有種種因素，但是遠(yuǎn)大的抱負(fù),、堅(jiān)定的自信心是必不可缺的條件,。人人都具有極大的潛力，只要我們除去軟弱,、自卑,、膽小的潮氣，引來(lái)火種，智慧的干柴必會(huì)熊熊燃燒,。

但是,，至今仍有不少人把這種敢說(shuō)敢想的大膽視為“放肆狂妄”。殊不知,，那些抱著“與人無(wú)爭(zhēng),，與世無(wú)求”態(tài)度的人才是可悲的。他們胸?zé)o大志,，平平庸庸,，還妒忌別人。試想,，如果一個(gè)敢于和高手較量的念頭都不敢表露的人,，又怎能有勇氣參與競(jìng)爭(zhēng)而有發(fā)明和創(chuàng)造?如若撒切爾夫人當(dāng)初不敢向人們闡述自己的抱負(fù)，她的才智日后又怎能被人發(fā)現(xiàn)?如果千里馬不長(zhǎng)鳴,，伯樂(lè)又怎能慧眼識(shí)才呢?當(dāng)然,，胸有大志并不一定要當(dāng)首相，而是要求在平凡的崗位上,，為社會(huì)作出貢獻(xiàn),。

如果當(dāng)代青年都有“舍我其誰(shuí)”的雄心，對(duì)社會(huì)有強(qiáng)烈責(zé)任感,，把自己放在社會(huì)地位上審視自己,，發(fā)奮圖強(qiáng)，我們國(guó)家就大有希望,。九十年代青年需要去創(chuàng)造,，開(kāi)拓，堅(jiān)定信念,，積極努力,，這才是真正有進(jìn)取心的表現(xiàn)，才是有大志的年輕人應(yīng)有的氣魄,，才是我們這個(gè)偉大時(shí)代對(duì)人才的要求,。

突破自我實(shí)用篇八

大家好！真的希望自己可以做一只鷹,，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀,，徜徉在青山綠水間，翱翔在高空白云中,，去一步步地接近目的地，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。所以,，很高興同大家一起成長(zhǎng)，突破自我，挑戰(zhàn)自我,，進(jìn)行思維的碰撞和心靈的交流,。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說(shuō)得好,，自信的人最具有魅力,，自信是一個(gè)人的最基本的表現(xiàn)力。對(duì)于不自信,、缺乏勇氣的人來(lái)說(shuō),，自然需要不斷地去錘煉，去突破自我,，超越自己,，才能獲得自信和勇氣。曾經(jīng)的我,，是那么的不自信,，過(guò)分膽怯，沒(méi)有勇氣,。過(guò)分地活在自己的.世界里,，不愿意與外界交流，不愿意去展現(xiàn)自己,。其實(shí),，這些都源于不自信，當(dāng)我看到別人鎮(zhèn)定從容地處理一件事,，闡述自己的想法時(shí),，我真的心里有一種顫動(dòng)，充滿(mǎn)了羨慕嫉妒恨,，羨慕別人的揮灑自如,、侃侃而談，嫉妒別人的鎮(zhèn)定自若,?？墒牵以谛袆?dòng)上還是被一種“反動(dòng)”的思想占據(jù)了我的大部分腦袋,，我當(dāng)時(shí)也在想,，也許我的能力還不夠，不能讓別人看笑話,，還是下次再說(shuō)吧,。可是,，很可悲,，當(dāng)機(jī)會(huì)真正砸到我的面前時(shí),，我還是過(guò)分地糾結(jié)、猶豫,、彷徨,，而讓機(jī)會(huì)溜走。隨著時(shí)間的積累,，這一反動(dòng)思想將會(huì)成為一大惡性腫瘤,，而我也將會(huì)越變?cè)阶员埃谑俏以谙?，我難道真的就這樣在沉默中滅忙嗎,？后來(lái)，我下定決心,，我一定要好好錘煉自己,，只有這樣，我才能在沉默中爆發(fā),，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,。

美國(guó)總統(tǒng)富蘭克林說(shuō)過(guò)這樣一句很有名的話：“the only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說(shuō),，恐懼只是人的主觀意識(shí),，并沒(méi)有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情,，你就越要去突破,、去挑戰(zhàn)，你越是缺乏的方面,，你就越要去彌補(bǔ),、去完善，這樣,，你才會(huì)變得更優(yōu)秀,，讓自己跨上更高的臺(tái)階。

我們每個(gè)人的能力都是無(wú)窮無(wú)盡的,，記得《報(bào)任安書(shū)》中有段話非常經(jīng)典：古者富貴而名摩滅,，不可勝記，唯倜儻非常之人稱(chēng)焉,。蓋文王拘而演《周易》,；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐,，乃賦《離騷》,；左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》,；孫子臏腳,，《兵法》修列,；不韋遷蜀，世傳《呂覽》,；韓非囚秦，《說(shuō)難》《孤憤》,；《詩(shī)》三百篇,，大底圣賢發(fā)憤之所為作也。所以我們只有不斷地去突破自我,，挑戰(zhàn)自我,，成功并沒(méi)有我們想象中的那么難。

所以人有時(shí)候就是沖動(dòng)一下,，狠狠地逼自己一把,，才會(huì)知道自己的潛力有多大，自己有多優(yōu)秀,，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的很不錯(cuò),。謝謝！

突破自我實(shí)用篇九

最強(qiáng)的敵人,，其實(shí)是自己,，只有突破自我，才能成就不一樣的人生,。下面是本站小編為你整理的幾篇突破自我

演講稿

雄鷹搏擊長(zhǎng)空,，海燕唱退驚雷,，只要將自己放飛，我們就是雄鷹,，我們就是海燕,，一千個(gè)零比不上一個(gè)一，一千次承諾,，比不上一次付出,，一千句空話，比不上一次實(shí)踐,，一千次徘徊,，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來(lái)的藍(lán)圖只能在自己手中繪成,。

有位哲人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“人最難戰(zhàn)勝的是自己,，要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自我,，要付出勇氣的,，也是最可貴的,。”是呀,，人的一生中誰(shuí)沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò),，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。

亞殘運(yùn)會(huì)的圣火已經(jīng)熄滅,，殘運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上那無(wú)數(shù)個(gè)閃耀著不屈精神,，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段,，來(lái)自全世界的殘疾人運(yùn)動(dòng)員,，將精神富于運(yùn)動(dòng)，用殘缺的肢體寫(xiě)下了對(duì)夢(mèng)想的渴望和對(duì)自我超越的挑戰(zhàn),。

古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句

名言

也許有一天會(huì)晴天霹靂,，也許會(huì)有風(fēng)起云涌,，我都會(huì)坦然面對(duì)，去承受,。但同時(shí),，我會(huì)去挑戰(zhàn)他們不可能做到的申請(qǐng)。

人類(lèi)在不斷地向天空沖擊,，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力,，挑戰(zhàn)自我，為了戰(zhàn)勝自我,，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人,，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗,。曾經(jīng)與時(shí)間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己。

為了挑戰(zhàn),，有些人在挑戰(zhàn)時(shí),，受傷，甚至死亡,，這一切與挑戰(zhàn)者逼近,，這種勇氣是永生的，這種精神是會(huì)長(zhǎng)留下去的,，因?yàn)槿祟?lèi)正在向地球發(fā)起大挑戰(zhàn)!

誠(chéng)然，人類(lèi)向大自然挑戰(zhàn)的同時(shí),，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn),，當(dāng)劉易斯縱身一躍時(shí)，跨過(guò)“世界紀(jì)錄”時(shí),，比原記錄提前0,。1秒沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，人們歡聲雷動(dòng)如癡如醉,。永遠(yuǎn)懷著“更高,、更快、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn),。

鷹在云海里獨(dú)自飛翔,，回首極目，是鷹的方向,，它驕傲地長(zhǎng)嗖,，向九里長(zhǎng)空的極頂——沖刺!不知飛了多遠(yuǎn)，也不知飛了多長(zhǎng)時(shí)間,，它深深地吸了一口氣,，最后飛進(jìn)了太陽(yáng)里，懾了半個(gè)天穹!它說(shuō),，我要挑戰(zhàn)自己,，戰(zhàn)勝自己，暈了過(guò)去,，當(dāng)它醒了過(guò)后,，發(fā)生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰,。

人的五個(gè)手指各有長(zhǎng)短,，我們每個(gè)人不可能都一樣的聰明，總會(huì)有人是第一,，也總有一個(gè)是倒數(shù),，這是必然的,，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距,，已經(jīng)失去了很多趕超的機(jī)會(huì),，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠(yuǎn),，但是也不能急于求成,，努力一段時(shí)間卻不見(jiàn)效便放棄了，這是不可取的,。我們不要和差距大的同學(xué)相比,，這樣會(huì)更累，甚至失去最后的信心,，我們跟自己比,，擺正位置，找準(zhǔn)目標(biāo),，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，便是很大的成功，當(dāng)一次失敗降臨,，不必心急不要?dú)怵H,，更不要放棄努力，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法,，及時(shí)調(diào)整,，向困難挑戰(zhàn)，頑強(qiáng)不屈服,，努力堅(jiān)持到底,，這才是青春年少，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)該具有的,。

鷹,，它戰(zhàn)勝了自己，使自己成為了一只鳳凰,，而我們呢,，也會(huì)有那么一天的，正在努力挑戰(zhàn)中,，挑戰(zhàn)著,。

戰(zhàn)勝自己 超越自我

人生是戰(zhàn)場(chǎng)，而自己正是這場(chǎng)硬仗中的主角!

人生的旅途本來(lái)就是起伏不定的,，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的,，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時(shí)演員,，只要盡本分,，把戲演好，向困難挑戰(zhàn),，超越自己,，就是懂得生命真諦的人。

你看過(guò)《汪洋中的一條船》嗎?書(shū)中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀,，能超越自己,，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲,，不良于行,，而成天自怨自艾，反而憑著毅力,、信心向自己挑戰(zhàn),。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看,，以毅力當(dāng)前鋒，終于戰(zhàn)勝了自己,，戰(zhàn)勝了雙腿,，成為一位超越自己的成功者。

失敗并不可恥,，可恥的是不再勇敢地站起來(lái),，接受挑戰(zhàn)，而一味的逃避,，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)!

“天上下雨地上滑,，自己跌倒自己爬?！碑?dāng)你遇到困難時(shí),，無(wú)須自怨自艾，也無(wú)須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來(lái),，重要的是要有挑戰(zhàn)的心,，自己救自己。跌倒了,，自己爬起來(lái),，再邁開(kāi)步伐，再奔向前去,。

有些人生活在這世界上,，連生存的目的是什么，都感到迷惑,。其實(shí),，上天給我們的生命,，絕不是平白無(wú)故的。常常問(wèn)一些人,，最近過(guò)得怎樣,。回答幾乎都是千篇一律：“沒(méi)有,，混口飯吃,。”“還是小職員一個(gè),?！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f(shuō)呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法,，總是以為安于現(xiàn)狀即是福,。這樣的人，再過(guò)十年也是停留在原地,，無(wú)法前進(jìn),。

向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我,，邁向一個(gè)新的我,，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀,。就拿我們學(xué)生來(lái)說(shuō)吧,，月考時(shí)，能突破自我,，向原來(lái)的成績(jī)挑戰(zhàn),，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個(gè)兩三分,，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你,，成績(jī)老是停在原地，那多難堪啊!

人生的,，崎嶇不平,，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀,，用它去斬除旅程中的荊刺,，超越巔峰，超越自己!

人生的旅程,，有無(wú)數(shù)的挫折,。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人,，如果不再重新振作,，便無(wú)法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無(wú)須懼怕,，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會(huì),。朋友，拾取信心,，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄,，就從現(xiàn)在開(kāi)始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針,，失敗當(dāng)試金石,，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己,，超越自我,。

同學(xué)們，你認(rèn)識(shí)自貢的賴(lài)雨嗎?《群山之上》就是她的第一部詩(shī)集,。

她是一個(gè)高位癱瘓的人,，是在能動(dòng)筆的殘疾人中，世界上無(wú)一人與之相比的特殘人,。她以舌舔書(shū),，以面壓書(shū)，讀古今中外名著,。她殘手“夾”筆，在特制的騎在身上的框形小桌上耕耘二十余載,。她搬不動(dòng)書(shū)卻愛(ài)書(shū)如命,，她手指無(wú)力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜游山水,，她需要飯錢(qián)卻不求施舍,，她遭遇不幸又能愛(ài)心永駐，簡(jiǎn)直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂,，手不能動(dòng),，要用兩小時(shí)才能扭曲滑動(dòng)寫(xiě)完300字的速度居然寫(xiě)出了幾十萬(wàn)字的文學(xué)作品。

實(shí)在難以想像,，這個(gè)抬抬手都需要幫助的半截人,，卻登高峰、游大川,、覽名勝,，以她特有的人格魅力實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想。這究竟是什么原因呢?這是她對(duì)磨難的挑戰(zhàn)，對(duì)命運(yùn)的抗?fàn)?，?duì)美好的向往和追求,，是一種超越自我的精神。

超越就是奮爭(zhēng),，就是追求,，超越自我，就是用百倍的勇氣來(lái)面對(duì)所有的不幸和曲折,，縱使前方道路上荊棘滿(mǎn)途,，也要以矢志不渝的信仰，屹立于世界的高峰,。

毫無(wú)疑問(wèn),，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我,，中華民族才能生養(yǎng)燦爛文明的良田沃土;只有超越自我,，中華民族才是傲立于世界民族之林的堅(jiān)強(qiáng)基石;敢于超越自我，中華民族才能江山多嬌,，國(guó)力強(qiáng)盛,，社會(huì)進(jìn)步，人民幸福,。

今天,，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)超越自我的意識(shí)，作為我們健康精神世界和弘揚(yáng)民族精神的首要元素,。超越了自我,，就有了民族精神，我們就不會(huì)成一個(gè)自私自利的人,，我們的道德觀,，人生觀、價(jià)值觀將會(huì)超越個(gè)人和狹隘,，走向高尚和開(kāi)闊!

同學(xué)們,，我們是祖國(guó)的未來(lái)，只有我們成為一個(gè)敢于超越自我,，立志成才,，服務(wù)社會(huì)的人，我們的明天才會(huì)更加美好,。

同學(xué)們,，我們是花蕾，希望在每一個(gè)季節(jié)開(kāi)放,，都渴望能為祖國(guó)的強(qiáng)盛盡一份力量,，為中華民族的崛起而奉獻(xiàn)一切,。相信每一個(gè)真正的炎黃子孫都會(huì)毫不猶豫地接過(guò)先輩手中的纖繩，肩負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的責(zé)任,。讓我們迎著時(shí)代的步伐,，唱一曲振國(guó)興邦的超越之歌，以示對(duì)祖國(guó)矢志不渝的熱愛(ài),。

同學(xué)們,，奮力拼搏吧，超越自我,，爭(zhēng)做群山之上的人,。