在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧。

煩惱的好處共多少字篇一

有的媽媽認為外面游泳館的池水不干凈,，所以,，想讓嬰兒在家游泳。那嬰兒可以在家游泳嗎?嬰兒在家游泳需要注意什么?媽媽們不妨往下看看吧：

嬰兒可以在家游泳,，但有一定的前提條件,。第一，媽媽需要參加專業(yè)培訓,，掌握一些新生兒游泳的基本技能,，及新生兒游泳發(fā)生意外的正確處理方法。第二，媽媽需要到正規(guī)門店購買游泳所需的物品,，一定要保證物品質(zhì)量過關(guān),。第三，游泳池水溫適宜,，室溫在28度左右,。

嬰兒在家游泳前，媽媽需要購買必備物品,，分別有游泳池,、游泳圈、浴巾,。游泳池建議購買用柔軟pvc材質(zhì)制成的充氣游泳池,，容積不需要太大，但深度要夠,。游泳圈則建議購買雙氣囊,，有下頜和安全手柄的，最好媽媽根據(jù)嬰兒頸圍選夠合適的型號,，以免泳圈脫落,，發(fā)生意外。

煩惱的好處共多少字篇二

兒童游泳是一個家長與孩子建立良好有效地溝通的好機會,，孩子會對父母產(chǎn)生信任和依賴,，父母也能在孩子的成長教育中留下回憶。但是在教學或者陪同的時候,，有哪些要點是家長們需要牢記的呢?

1,、游泳前，家長要檢查孩子的身體,，看孩子適不適合下水,。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳,。盡量避免和用話語勸導孩子,，不可讓孩子憑興趣一意孤行。

2,、游泳前,，家長要仔細檢查水深，讓孩子充分做好準備運動,，避免游泳時抽筋,，產(chǎn)生危險。游泳時,，家長要時刻關(guān)注孩子的動向,，提前準備游泳圈等就生工具,。年齡較小的孩子，家長最好在一旁保護,。游泳每20分鐘左右就要適當休息,，補充水分，恢復(fù)體力,。

3,、游泳后，家長要給孩子立即把身體擦干,，注意去除耳道內(nèi)的積水,。要立即洗澡、沖洗頭發(fā),、刷牙,，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑?；丶液筮€要洗個溫水澡,，并加衣服，多喝水,，避免感冒。

煩惱的好處共多少字篇三

“我不想,、我不想長大,，長大后就會失去她......”我聽著歌，覺得十分好笑,，為什么會有人不想長大呢,！我就很迫切想要長大，因為長大就可以長高,。

”丁零零,、丁零零“清脆的下課鈴聲像一只只輕盈的小鳥飛入同學們的耳中，但到我的耳朵里卻變成了一陣出征令,、催促令,，因為今天是我值日擦黑板。

我看了看黑板,，只見上面密密麻麻的字像是螞蟻一樣爬滿了整個黑板,，仿佛在開大會似的。當我從下往上剛看到最頂端時,，不禁差點嚇得從椅子上摔了下來,，這節(jié)課的標題被不偏不倚地寫在了黑板的最上沿。就像幾只頑皮的`猴子,，坐在一棵大樹上的最頂上,；又像是一個登山隊,，不畏艱險終于爬上了世界最高峰--珠穆朗瑪峰。

“過致誠,，今天輪到你去擦黑板了,。”

我的眉毛不自主地擰打在了一塊,，牙齒緊張咬嘴唇,，逃跑的動作定格在了那里，心想：勞動委員長你也太敬職敬業(yè)了吧,！工作也太認真了點吧,！

沒折了，我只好認自己命蓑,，心不甘,、情不愿地走上講臺，拿起粉板刷,，像沒了骨頭似的,，有氣無力地擦了起來，真希望這些字我永遠也擦不完,，這樣我就可以永遠也擦不到最上面,。

可事與愿違，我一會兒就擦完了,，我抬頭看向最頂上的標題,。那標題就像是一位高高在上的君王，俯視著我,、嘲笑著我這個軟弱無力的子民,；又像一個小混混，豎起中指,，諷刺我不能耐他怎么樣,。

我抓了抓頭，回過頭,，只見有幾個人正看著我,，好像在等我出丑。無奈只好開始表演老虎上樹,。一下,、二下、三下......踏板被我跳得震天響,，可我還只是擦到了標題的腳跟,。

“哈哈哈”不知是誰先帶頭的，原本平靜如海面的教室立刻翻起了滔天巨浪,，馬上就要把房頂給掀翻了,。好像要讓全世界都知道,。這一陣陣的笑聲如一支支鋒利的箭，一個個命中我的身高這個軟肋,。

完了,！完了！一朝不長高,，處處被嘲笑,，我心想。我頓時感覺臉上火辣辣的,，像是被點燃了一樣,。我在心中無力地默念：他們不是在笑我，他們不是在笑我,！我恨不得挖個坑,，把頭埋進去。慢慢地羞愧變成憤怒,，我真想揮著西瓜刀沖過去削掉他們的腿骨,。終于張老師收手營救了我。

為了增高,，我還想了很多辦法：打羽毛球,、向上跳等等等等，終于還是沒長多高,，所以我立下了一個偉大的志向：我不要做霍比特人,，我要做姚明！

我不想,、我不想長大，長大后就會失去她......”我要長高,！我要長高,！

煩惱的好處共多少字篇四

生命在于運動，運動能夠使得身體筋骨舒展,，可以塑形美體,，每一次運動在消耗體能的同時會出很多的汗，有的人會發(fā)現(xiàn),，運動出汗之后身體會特別舒暢,，據(jù)專家分析，運動出汗不僅可以排毒養(yǎng)顏,，還有強健骨骼和增強記憶力等諸多功效,。

根據(jù)皮膚專家的說法，出汗是最有效的排毒方式,，主動出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程,，將體內(nèi)堆積的乳酸,、尿素、氨等毒素排出,，還能保障鼻子,、皮膚、肺臟,、大腸這些系統(tǒng)的暢通,。出汗能夠使得體內(nèi)多余的一些廢物通過毛孔和汗液排出體外，出汗時,，體溫增高,，毛孔擴張，汗液排出,，等于說是給皮膚做了一次汗蒸,，運動過后的皮膚會更加干凈和通透。

對于一些中老年人來說,，隨著年齡的`增長,，骨骼中的鈣質(zhì)不斷流失，很容易出現(xiàn)骨折和骨損傷的現(xiàn)象,，如果能夠適當進行一些運動,，通過排汗就可以有效保留身體之中的鈣質(zhì)，避免流失,，所以說對于中老年人來說根據(jù)自己的體質(zhì)適時進行有效的鍛煉和運動,，促進排汗，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松是有好處的,，但是如果本身骨質(zhì)已經(jīng)不好了,，那就在運動的時候多加小心，結(jié)合一些飲食和藥物的補充來進行骨質(zhì)修復(fù),，切記不可以劇烈運動,。對于健康人來說，適時進行排汗是很不錯的強健骨骼的辦法,。

根據(jù)有關(guān)汗液的一些研究表明,，汗液之中含有一種抗菌肽，它能有效地抵御病毒,、細菌和真菌,，可以進入細菌的細胞膜，對其進行分解,。這項研究研究表明,，出汗能有效地增強自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力,，從而保持身體處于良性健康狀態(tài),。所以說運動出汗汗是很好的保健辦法,。此外，還有一些研究也表明,，出汗可以提高人的專注力和記憶力,，促進大腦的思維敏捷，對青少年來說,，適量的運動對于放松大腦也是有好處的,。

煩惱的好處共多少字篇五

青春如茶，抿一口,，是清香,？略帶苦澀吧？

“你一定是這道題的方法就錯了,，拿什么算錯了當借口,。”“我的方法沒有錯,！”我竭力反駁,。“你沒有錯,，為什么分數(shù)這么低,？分數(shù)才是王道！”我已不想再說什么,，面對咄咄逼人的媽媽,。我走進房間，站在陽臺上,，心中懊惱不已,。“分數(shù)才是王道,！”媽媽那句鏗鏘有力的話不時在耳邊回蕩,，媽媽那張憤怒生氣的臉不時在我腦中浮現(xiàn)。不由得心中煩悶,，摔打著東西，發(fā)泄心中的不快,。抬頭一看,，發(fā)現(xiàn)空中沒有月亮的身影，甚至見不到一顆星星,。天空黑的讓我害怕,。一陣晚風吹來，我冷的蜷縮成了一團,。不知不覺中,，臉頰上滑過兩行熱淚,。

“走，去吃飯吧,?！蔽覍說。a極不情愿地站起身,，便走到了我的前面,。我小跑幾步，隨后跟上,，“你走這么快干嘛,？“她不語，只是加快了腳步,。打好飯后,，我們找了一個位置坐下。她低頭吃飯,，我不語,。空氣中似乎彌漫著不滿,，可是,，我感覺到的是煩悶和不安。我的喉嚨似乎卡了一根刺,，咽也咽不下去,，吐又吐不出來，卡得喉嚨又干又澀,。我抬起頭,，疑惑的問：“你究竟怎么了？"她冷冷的答道：”昨天,，運動場,。“我努力回想,，一件件事情如一張張斷開的卡片在我腦中飛躍而過,。我恍然大悟：滿頭大汗的我已筋疲力竭，無力地望著前方的終點,，鼓起最后一點勁兒,，正準備向終點沖去。我的后背好像被誰輕拍了一下,，我轉(zhuǎn)身過去,，是a。可我的腿已邁出,，我向終點跑去……而此時,，明白原因的我，有苦說不出,。

青春似猶如一塊畫布,，灰色，是必不可少的顏色,。而我,，正手拿畫筆，準備為青春涂一抹絢麗的色彩,！

煩惱的好處共多少字篇六

那一天,，我們早早地來到操場上，準備做廣播體操,?！绑w轉(zhuǎn)運動!”一聲令下，同學們都開始抬起胳膊,，左右旋轉(zhuǎn)起來,。忽然一個不明飛行物甩到了我的臉上，一下不見了蹤影,。我的臉火辣辣地疼,，微微發(fā)癢，輕輕地摸一摸,，還有點發(fā)熱呢!這是什么呀?我定睛一看,，原來我的前面是一個女生。女生!女生!她有一頭烏黑發(fā)亮的長發(fā),，一直垂到了腰上,。我呆住了，我從來沒有見過頭發(fā)這么長的人,，那洗的時候要多費勁呀!

正當我的目光停留在那及腰的長發(fā)上,，廣播體操又開始了新的口令“跳躍運動”。這時,，這個黑色的長發(fā)在我眼前閃過,，接著我的臉上又是一陣火辣辣的疼痛。接著“一二三四”,，快速的口令響起,，音樂也不停地加快，那黑色不明物體,，飛動得越來越快。我的天哪,，那黑色不明飛行物居然是那女生的長發(fā),。我就是被它抽得生疼,。頭發(fā)飛舞得越來越厲害，我的臉也被抽得更加疼痛,。天哪!我到底是惹了什么人?竟然用要用辮子來懲罰我,。

這個“刑具”左右開工，我的臉又癢有疼,。我的眼前一片黑暗,，好像跌入深不見底的山谷，偶爾從縫隙中才能看到一絲光明,。我真想抓住那根長長的刑具,，將它連根拔起。如果現(xiàn)在我有一把剪刀,，我一定把它全都剪下來,，或者給她剃個光頭……但是，我都做不到啊!

這下我再也不用受那個“刑具”的困擾,，我也成了一個自由人,。