在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文字 暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳篇一

7月5日上午上第一節(jié)游泳課,，我既緊張又興奮,。來到少年宮游泳館，我發(fā)現(xiàn)葉葭梓和我在一個(gè)班里學(xué),，好開心,！教我們的是一位年輕帥氣的黃教練，他和藹可親,，說話很耐心,，我們都很喜歡他。黃教練對(duì)我們說：“同學(xué)們,，大家好,！我們要在十二節(jié)課里學(xué)會(huì)蛙泳。今天我們學(xué)憋氣和換氣,，先和我一起做熱身運(yùn)動(dòng),?！秉S老師教我們憋氣和換氣的技巧,，先吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里,，在水里吐泡泡,，再抬起頭，張大嘴巴快速吸氣,。我認(rèn)真聽講,，努力練習(xí)，很快掌握了方法,。

接下來的三天,，是教我們練蛙泳腿。蛙泳腿分三個(gè)動(dòng)作,，分別是：收翻,、蹬,、并。練蛙泳腿過是趴在地上練的,，開始,，我的蹬腿動(dòng)作做得不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過黃教練的多次示范和糾正,，我做對(duì)了,。

第五天，我們開始學(xué)漂浮,。黃教練給我們每人一塊浮板,，讓我們雙手抓住浮板，入水時(shí)把雙腿并擾,，雙臂伸直,，全身放松，慢慢就會(huì)浮起來,。兩節(jié)課后,，我找到了浮起來的感覺。

第八天,，我們練習(xí)手,、腿配合游。我覺得有點(diǎn)難,，腳的動(dòng)作總是太快,，配合不好。教練不厭其煩地指導(dǎo)我,，困難一點(diǎn)點(diǎn)地克服了,。我對(duì)自己充滿了信心，最后達(dá)到老師的要求,。我竟然能從游泳池的這頭游到那頭了,！

最后一天是考試。經(jīng)過十二天的努力,，我順利過關(guān),！

游泳令我健康，讓我快樂,！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文字 暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳篇二

有一年暑假,，爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我可高興了,。來到游泳池邊,，教練給每個(gè)人發(fā)了浮板和浮袋，然后讓我們像青蛙一樣壓腿,。我剛一壓下去就疼得哇哇叫,，教練說：“壓得越疼越好,，說明壓腿有效?！?/p>

壓完腿,，教練讓我們下水吐泡泡，教練剛說完,，我就“撲通”一聲跳進(jìn)水里,，本來覺得可以浮起來的，沒想到浮板一下子從我的手中飛走,，我沉了下去,，拼命掙扎，喝了一肚子水,。這時(shí)教練把我拉起來,，我才慢慢地爬上岸。

到了岸,，教練嚴(yán)肅地說：“現(xiàn)在急什么,，還在學(xué)基礎(chǔ)?！蔽抑缓霉怨缘赝屡菖萘?。

慢慢的，我已經(jīng)可以吐很久泡泡了,。這時(shí)教練叫我們用蛙泳游到第一個(gè)飄浮線那里,。一聽我嚇得魂都沒了，不過又想起爸爸對(duì)我說的一句話：“失敗是成功之母,?！蔽易兊糜行判牧恕＝叹毥涛覀?cè)鯓幼鰟?dòng)作,，首先蹬兩下腿,，滑行一會(huì)兒，然后用兩手劃一個(gè)大圓圈,，劃圈時(shí)抬頭換氣,。

一開始,，我不停地往下沉,，不管腳怎么用力地蹬都沒有用。后來我明白了,，原來是我太急劃圈了,，應(yīng)該滑行一會(huì)兒才劃圈。

上完了這節(jié)課,，我對(duì)自己有信心了,。從那以后,，我每次去那里訓(xùn)練都有信心。十天后我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,。在回家的路上,，爸爸問我：“明年再學(xué)自由泳，敢不敢,？”我說：“當(dāng)然敢,！”果真在第二年暑假我很快就學(xué)會(huì)了自由泳。

通過學(xué)游泳,，我明白：只要有信心,，敢嘗試，成功還是在手里的,！

暑假我學(xué)會(huì)了游泳作文字 暑假我學(xué)會(huì)了蛙泳篇三

去年暑假里,，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。

今天,，是第一節(jié)蛙泳課,，我穿上泳衣，拉著媽媽的手,，去了小區(qū)的游泳池,。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說我呢,？游泳會(huì)不會(huì)很難呢,？”我邊想邊說：“媽媽，可不可以不去呢,？”媽媽笑著說：“沒關(guān)系,，要勇敢點(diǎn)哦！”聽了媽媽的這句話,，我的心才放不來,。

開始上課了，教練先自我介紹了一下,，之后,，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊,，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng),，告訴我們他說一要把腿抬起，二要把腿放下,，三抬起,，四放下。

就這樣,，教練一遍又一遍地說：“一,、二,、三、四,，”半小時(shí)過去了,。

然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池,，一般小嬰兒常在這里玩耍,。之后，教練下到泳池里,，帶上泳鏡,，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí),。

所以教練領(lǐng)著我們來到第二個(gè)泳池,。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下,，我下了水有點(diǎn)害怕,。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢,！”教練非常和顏悅色地說：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地,，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”

我照著教練的樣子倒吸一口氣,，把臉埋進(jìn)水里,，腳一蹬，我游起來了,，我用手用力地滑著半圓形,，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船,，手是前漿,，腳是后漿，我想著想著,，到了對(duì)岸,，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著,。

就這樣,，我學(xué)會(huì)了蛙泳。