每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

游泳啟示背景篇一

我游泳的那次經(jīng)歷,，也驗證了這個道理。

那天我來到游泳館,，換好泳裝,，來到池子邊找教練。找到了教練,，是時候該下水了,。可是我望著泳池里清澈見底的水,，不禁倒吸了一口冷氣,，心想：看這個樣子，池中的水,，好冷,，好深啊。我不禁打了個寒顫,，因為我從來就沒學(xué)過游泳,，更何況現(xiàn)在這么滿滿一尺的水，好緊張啊,?？膳虏皇鞘掳。覒阎活w忐忑不安的心下了池子,?！巴邸蔽掖蠼辛艘宦暎_剛碰到水,，就又縮了回來,。

這時站在一旁休息的教練聞聲趕來，逼著我下了水,。下了水的我不知道干什么,，于是教練便讓我先練習(xí)憋氣。我望望滿池子的水,，始終不敢下沉,。教練見我還是猶豫不決的樣子，裝作十分鄙夷的神態(tài)說：“怎么了,，不敢下水吧,，膽小鬼！”可我是個愛面子的人,，心想：“下水就下水,，誰怕誰？”水漸漸的淹沒了膝蓋，淹沒了腰部,，我不敢往前走，便停了下來,。

開始練習(xí)憋氣了,。我深呼吸了一口氣，捏住鼻子把頭猛地往水下一沉,。糟糕,！水嗆進(jìn)了鼻子中，酸溜溜地,，我又覺得耳朵像被什么東西堵住了,，難受極了，我急忙從水里竄上來,?？粗依仟N不堪的樣子，教練不禁對我哈哈大笑起來,。我心想：這樣也太痛苦了,，要不，不學(xué)了,？可是我又想起了那句話,，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,。

想到這兒,，我就抓緊時間開始練習(xí)。有了第一次的經(jīng)驗,，我保持了平靜的心態(tài),，不斷想著教練的提醒，最終我學(xué)會了憋氣,。如今我已經(jīng)熟練掌握了游泳的技巧,。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,，這一次游泳的經(jīng)歷,，真的要感謝這一句話，我要永遠(yuǎn)記住這一句名言,，用它來指引我向美好的人生大道前進(jìn),。

游泳啟示背景篇二

今年暑假，媽媽幫我在游泳班上報了名,，之前我就想:教練會不會很兇啊,，萬一我踮不到底怎么辦?......這些疑問，讓我的心不安分起來。

到了游泳館,，媽媽把我交給教練就走了,。看著青藍(lán)青藍(lán)的水,，那些疑問又冒了出來,，使我的心怦怦直跳。

教練先點(diǎn)了名,，然后教了我們憋氣的方法,，然后就叫我們下水練習(xí)了。大家一個個都跳進(jìn)了游泳池里,，就我一個人傻傻地站在岸上,。教練催促我說：“快點(diǎn)下去?！笨晌揖拖褚蛔袼芤粯?，一動不動地站著。

教練立刻失去了耐心,，一下子把我推了下去,。那時我并沒有防備，下水時眼睛,、鼻子,、耳朵都灌進(jìn)了水，難受極了,。我伸了伸腿,，本來要踮到底的?？墒?，我一伸腿，又要沉了下去,。我拼命拍打水花,。旁邊的人看了哈哈大笑，我一氣之下,，終于“游”到了岸邊,。在岸邊，一直用力的弄鼻子,、耳朵,，可那水卻不肯出來。我很生氣,，心想：以后不要叫我再去學(xué)游泳了,。就因為這樣,，教練說什么我都不知道。

終于下了課,，我換好了衣服,。正好，爸爸來接我了,，他一見我悶悶不樂地走過來,，就知道有什么事了。不過,，爸爸也不多說什么，就說：“來,，上車吧,。”“嗯,?！蔽覠o精打采地說。

回到了家,，爸爸問我：“今天學(xué)游泳學(xué)到了什么?”我說：“什么都沒學(xué)到,。”爸爸又問：“怎么了?”我只好一五一十地告訴爸爸我學(xué)游泳的情況,。爸爸聽了語重心長地對我說：“沒關(guān)系,，才開始學(xué)嘛。不是有句名言：失敗乃成功之母嗎?只要認(rèn)真和教練學(xué)就行了,。不要害怕,，膽子大一點(diǎn)，你一定能行,。要知道世上無難事,，只怕有心人?！?/p>

我把爸爸的話記在心里,，認(rèn)真地按教練的方法，很快學(xué)會了游泳的基本要領(lǐng),。

在我們成長的道路上,，總會遇到一些困難。但是,，如果你敢于面對困難,，就一定能夠嘗到成功的喜悅。

從這次學(xué)游泳中,，我明白了一個道理：無論做什么事情,，只要有自信心，而且不要輕易放棄，就一定能成功,。

游泳啟示背景篇三

我從四年級就喜歡游泳,，打開飽滿的記憶瓶時間開始倒流，我又回到了四年級的時候,。

那時是一個風(fēng)和日麗的上午,，爸爸就提議：“今天我們大家去游泳吧！鍛煉鍛煉身體,?！蔽乙宦牭接斡揪拖矚g得不得了，因為那時我還不會游泳,，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本領(lǐng),，我就羨慕不已。

到游泳場了,，我看到水有1米6,。看到這水深深的,，我的頭上直冒冷汗,。做完熱身運(yùn)動后，爸爸像一個小孩子一樣“卟騰”一聲就掉進(jìn)了水里自游穿梭,。爸爸說：“鑫宇快下來玩呀,！是個男子漢就下來玩！”我心想：我都四年級了是一個頂天立地的大男子漢了,，我一定要戰(zhàn)勝困難,。我慢慢地扶著欄桿下去，只見水已經(jīng)到我的下巴上來了,。啊,，真舒服極了！涼涼的,，爽爽的,，仿佛在春風(fēng)之中……正在我享受時，忽然,，我腳下一滑,，我嗆水了！爸爸一把抓住我,，不讓我沉下去,。媽媽呀！這感覺真難過極了,！又苦又咸,，害得我差點(diǎn)吐出來,！爸爸開始先教我漂浮，我用腳一登墻就漂過去再雙腳合攏,。爸爸說：“你第一關(guān),，完成了?！?/p>

休息了一會兒,，爸爸又教我憋氣，我深吸一口氣,，把頭悶在水里,，一秒、兩秒……這時,，我感覺頭脹脹的,，實在受不了呀！只幾秒鐘我就沖上來了,。爸爸又來教我，不僅要會憋氣,，還要學(xué)會在水中吐氣,。這次，我憋了30秒呢,！爸爸笑了笑：“你第二關(guān),，完成了?！?/p>

爸爸又來教我打腿,。學(xué)完了打腿，終于爸爸教我游泳了,，只見他飛一般地在泳池里快速地游著,，我十分羨慕，我慢慢地游著,，仿佛是一只剛下水的“旱鴨子”那么笨拙,，游了一會兒，雖然我又“喝水”了,，但我沒有放棄,，我一遍一遍的重復(fù)著同樣的動作。但在爸爸的耐心指導(dǎo)和自己的努力下,，沒過多久我就可以游幾米遠(yuǎn)了,，漸漸地我就可以游好幾個來回了，最后在我的一番努力練習(xí)下,，我終于學(xué)會了游泳,。也可以在水里快活的'游泳,。爸爸見了，高興地也笑了,。

通過這次游泳,，我明白了一個道理：干什么事情，都一定要認(rèn)真,，努力,、堅持，才能取得勝利,。有句俗話說：“世上無難事,，只怕有心人?！?/p>

游泳啟示背景篇四

一次簡單的經(jīng)歷,，卻使我受益匪淺。

一年級放暑假,，我去學(xué)游泳,。學(xué)游泳的第一關(guān)是跳水。

當(dāng)我走進(jìn)游泳館,，一眼看見1米4的池水,。我一下子愣住了。那一池蔚藍(lán)的池水,，仿佛是一片汪洋大海來說,，我太渺小了。我不禁暗自感嘆：“這下我慘定了,！”

我用力給浮力帶吹氣,，生怕自己沉到水底。戴好以后,，我走向跳水臺,，教練一身令下：“起跳！”聽到這兩個字,，我全身發(fā)抖,。我挪動著沉重的雙腳，幾步路的距離仿佛有十萬八千里遠(yuǎn),，好不容易走到了游泳池旁,。我的雙腳像膠水一樣，粘在池邊遲遲不敢邁步,。心想：救命?。≌l來救救我呀,！我閉上雙眼,，屏息凝神,，準(zhǔn)備起跳，但始終克服不了內(nèi)心的恐懼,。當(dāng)我走神時,，突然教練提起我的浮力帶，把我扔進(jìn)了池中,?！皳渫ā币宦暎蚁褚活w水雷,，把平靜的池水炸開了花,，我心想：跳水太可怕了，讓我喝了好幾口水,，肚子都喝飽了,！我在也不跳水了。

經(jīng)過好幾次的練習(xí),，我的恐懼逐漸減少了,，覺得渾身輕松了許多。心想：雖然我還是很害怕,，但是我的勇氣使我堅持下來了,，我不能放棄，繼續(xù)努力,，王梓伊,，我閉上眼睛,，雙腿一蹬,，一躍而起。??！我簡直不敢相信自己盡然學(xué)會了。我從一只渺小的螞蟻變回了自己,。此刻我體會到了成功的喜悅,，而且我找回了自信。我開心地歡呼到:“我成功了,！”

現(xiàn)在,，我已經(jīng)能夠自由自在地游泳了。我像一條小魚一樣,，在水的王國自在遨游,。在學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常會遇到像跳水那樣的困難,，但我每次都會想起跳水的經(jīng)歷,?！盁o論遇到多么大的困難。只要有勇氣和信心就一定能夠戰(zhàn)勝它,！”這句話使我終身受用不盡,。