每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫(xiě)一篇文章,。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

游泳啟示背景篇一

我游泳的那次經(jīng)歷,，也驗(yàn)證了這個(gè)道理,。

那天我來(lái)到游泳館，換好泳裝,，來(lái)到池子邊找教練,。找到了教練，是時(shí)候該下水了,?？墒俏彝境乩锴宄阂?jiàn)底的水，不禁倒吸了一口冷氣,，心想：看這個(gè)樣子,，池中的水，好冷,，好深啊,。我不禁打了個(gè)寒顫，因?yàn)槲覐膩?lái)就沒(méi)學(xué)過(guò)游泳,，更何況現(xiàn)在這么滿(mǎn)滿(mǎn)一尺的水,，好緊張啊?？膳虏皇鞘掳?，我懷著一顆忐忑不安的心下了池子?！巴邸蔽掖蠼辛艘宦?，腳剛碰到水,，就又縮了回來(lái)。

這時(shí)站在一旁休息的教練聞聲趕來(lái),，逼著我下了水,。下了水的我不知道干什么，于是教練便讓我先練習(xí)憋氣,。我望望滿(mǎn)池子的水,，始終不敢下沉。教練見(jiàn)我還是猶豫不決的樣子,，裝作十分鄙夷的神態(tài)說(shuō)：“怎么了,，不敢下水吧，膽小鬼,！”可我是個(gè)愛(ài)面子的人,，心想：“下水就下水，誰(shuí)怕誰(shuí),？”水漸漸的淹沒(méi)了膝蓋,，淹沒(méi)了腰部，我不敢往前走,，便停了下來(lái),。

開(kāi)始練習(xí)憋氣了。我深呼吸了一口氣,，捏住鼻子把頭猛地往水下一沉,。糟糕！水嗆進(jìn)了鼻子中,，酸溜溜地,，我又覺(jué)得耳朵像被什么東西堵住了，難受極了,，我急忙從水里竄上來(lái),。看著我狼狽不堪的樣子,，教練不禁對(duì)我哈哈大笑起來(lái),。我心想：這樣也太痛苦了，要不,，不學(xué)了？可是我又想起了那句話,，寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)。

想到這兒,，我就抓緊時(shí)間開(kāi)始練習(xí),。有了第一次的經(jīng)驗(yàn),，我保持了平靜的心態(tài)，不斷想著教練的提醒,，最終我學(xué)會(huì)了憋氣,。如今我已經(jīng)熟練掌握了游泳的技巧。

寶劍鋒從磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái),，這一次游泳的經(jīng)歷，真的要感謝這一句話,，我要永遠(yuǎn)記住這一句名言,，用它來(lái)指引我向美好的人生大道前進(jìn)。

游泳啟示背景篇二

今年暑假,，媽媽幫我在游泳班上報(bào)了名,，之前我就想:教練會(huì)不會(huì)很兇啊，萬(wàn)一我踮不到底怎么辦?......這些疑問(wèn),，讓我的心不安分起來(lái),。

到了游泳館，媽媽把我交給教練就走了,?？粗嗨{(lán)青藍(lán)的水，那些疑問(wèn)又冒了出來(lái),，使我的心怦怦直跳,。

教練先點(diǎn)了名，然后教了我們憋氣的方法,，然后就叫我們下水練習(xí)了,。大家一個(gè)個(gè)都跳進(jìn)了游泳池里，就我一個(gè)人傻傻地站在岸上,。教練催促我說(shuō)：“快點(diǎn)下去,。”可我就像一座雕塑一樣,，一動(dòng)不動(dòng)地站著,。

教練立刻失去了耐心，一下子把我推了下去,。那時(shí)我并沒(méi)有防備,，下水時(shí)眼睛、鼻子,、耳朵都灌進(jìn)了水,，難受極了。我伸了伸腿,，本來(lái)要踮到底的,?？墒牵乙簧焱?，又要沉了下去,。我拼命拍打水花。旁邊的人看了哈哈大笑,，我一氣之下,，終于“游”到了岸邊。在岸邊,，一直用力的弄鼻子,、耳朵，可那水卻不肯出來(lái),。我很生氣,，心想：以后不要叫我再去學(xué)游泳了。就因?yàn)檫@樣,，教練說(shuō)什么我都不知道,。

終于下了課，我換好了衣服,。正好,，爸爸來(lái)接我了，他一見(jiàn)我悶悶不樂(lè)地走過(guò)來(lái),，就知道有什么事了,。不過(guò)，爸爸也不多說(shuō)什么,，就說(shuō)：“來(lái),，上車(chē)吧?！薄班?。”我無(wú)精打采地說(shuō),。

回到了家,，爸爸問(wèn)我：“今天學(xué)游泳學(xué)到了什么?”我說(shuō)：“什么都沒(méi)學(xué)到?！卑职钟謫?wèn)：“怎么了?”我只好一五一十地告訴爸爸我學(xué)游泳的情況,。爸爸聽(tīng)了語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，才開(kāi)始學(xué)嘛,。不是有句名言：失敗乃成功之母嗎?只要認(rèn)真和教練學(xué)就行了,。不要害怕，膽子大一點(diǎn),，你一定能行,。要知道世上無(wú)難事，只怕有心人,?！?/p>

我把爸爸的話記在心里，認(rèn)真地按教練的方法,，很快學(xué)會(huì)了游泳的基本要領(lǐng),。

在我們成長(zhǎng)的道路上，總會(huì)遇到一些困難,。但是,，如果你敢于面對(duì)困難，就一定能夠嘗到成功的喜悅,。

從這次學(xué)游泳中,，我明白了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事情，只要有自信心,，而且不要輕易放棄,，就一定能成功。

游泳啟示背景篇三

我從四年級(jí)就喜歡游泳,，打開(kāi)飽滿(mǎn)的記憶瓶時(shí)間開(kāi)始倒流,，我又回到了四年級(jí)的時(shí)候。

那時(shí)是一個(gè)風(fēng)和日麗的上午,，爸爸就提議：“今天我們大家去游泳吧,！鍛煉鍛煉身體?！蔽乙宦?tīng)到游泳就喜歡得不得了,，因?yàn)槟菚r(shí)我還不會(huì)游泳，看到隔壁的朋友在水上自游穿梭的本領(lǐng),，我就羨慕不已,。

到游泳場(chǎng)了，我看到水有1米6,?？吹竭@水深深的，我的頭上直冒冷汗,。做完熱身運(yùn)動(dòng)后,，爸爸像一個(gè)小孩子一樣“卟騰”一聲就掉進(jìn)了水里自游穿梭。爸爸說(shuō)：“鑫宇快下來(lái)玩呀,！是個(gè)男子漢就下來(lái)玩,！”我心想：我都四年級(jí)了是一個(gè)頂天立地的大男子漢了，我一定要戰(zhàn)勝困難,。我慢慢地扶著欄桿下去,，只見(jiàn)水已經(jīng)到我的下巴上來(lái)了,。啊，真舒服極了,！涼涼的,，爽爽的，仿佛在春風(fēng)之中……正在我享受時(shí),，忽然,，我腳下一滑，我嗆水了,！爸爸一把抓住我,，不讓我沉下去。媽媽呀,！這感覺(jué)真難過(guò)極了,！又苦又咸，害得我差點(diǎn)吐出來(lái),！爸爸開(kāi)始先教我漂浮,，我用腳一登墻就漂過(guò)去再雙腳合攏。爸爸說(shuō)：“你第一關(guān),，完成了,。”

休息了一會(huì)兒,，爸爸又教我憋氣,，我深吸一口氣，把頭悶在水里,，一秒,、兩秒……這時(shí)，我感覺(jué)頭脹脹的,，實(shí)在受不了呀,！只幾秒鐘我就沖上來(lái)了。爸爸又來(lái)教我,，不僅要會(huì)憋氣,，還要學(xué)會(huì)在水中吐氣。這次,，我憋了30秒呢,！爸爸笑了笑：“你第二關(guān)，完成了,?！?/p>

爸爸又來(lái)教我打腿。學(xué)完了打腿，終于爸爸教我游泳了,，只見(jiàn)他飛一般地在泳池里快速地游著,，我十分羨慕，我慢慢地游著,，仿佛是一只剛下水的“旱鴨子”那么笨拙,，游了一會(huì)兒,，雖然我又“喝水”了,，但我沒(méi)有放棄，我一遍一遍的重復(fù)著同樣的動(dòng)作,。但在爸爸的耐心指導(dǎo)和自己的努力下,，沒(méi)過(guò)多久我就可以游幾米遠(yuǎn)了，漸漸地我就可以游好幾個(gè)來(lái)回了,，最后在我的一番努力練習(xí)下,，我終于學(xué)會(huì)了游泳。也可以在水里快活的'游泳,。爸爸見(jiàn)了,，高興地也笑了。

通過(guò)這次游泳,，我明白了一個(gè)道理：干什么事情,，都一定要認(rèn)真，努力,、堅(jiān)持,，才能取得勝利。有句俗話說(shuō)：“世上無(wú)難事,，只怕有心人,。”

游泳啟示背景篇四

一次簡(jiǎn)單的經(jīng)歷,，卻使我受益匪淺,。

一年級(jí)放暑假，我去學(xué)游泳,。學(xué)游泳的第一關(guān)是跳水,。

當(dāng)我走進(jìn)游泳館，一眼看見(jiàn)1米4的池水,。我一下子愣住了,。那一池蔚藍(lán)的池水，仿佛是一片汪洋大海來(lái)說(shuō),，我太渺小了,。我不禁暗自感嘆：“這下我慘定了！”

我用力給浮力帶吹氣，生怕自己沉到水底,。戴好以后,，我走向跳水臺(tái)，教練一身令下：“起跳,！”聽(tīng)到這兩個(gè)字,，我全身發(fā)抖。我挪動(dòng)著沉重的雙腳,，幾步路的距離仿佛有十萬(wàn)八千里遠(yuǎn),，好不容易走到了游泳池旁。我的雙腳像膠水一樣,，粘在池邊遲遲不敢邁步,。心想：救命啊,！誰(shuí)來(lái)救救我呀,！我閉上雙眼，屏息凝神,，準(zhǔn)備起跳,，但始終克服不了內(nèi)心的恐懼。當(dāng)我走神時(shí),，突然教練提起我的浮力帶,，把我扔進(jìn)了池中?！皳渫ā币宦?，我像一顆水雷，把平靜的池水炸開(kāi)了花,，我心想：跳水太可怕了,，讓我喝了好幾口水，肚子都喝飽了,！我在也不跳水了,。

經(jīng)過(guò)好幾次的練習(xí)，我的恐懼逐漸減少了,，覺(jué)得渾身輕松了許多,。心想：雖然我還是很害怕，但是我的勇氣使我堅(jiān)持下來(lái)了,，我不能放棄,，繼續(xù)努力，王梓伊,，我閉上眼睛,，雙腿一蹬,，一躍而起。??！我簡(jiǎn)直不敢相信自己盡然學(xué)會(huì)了。我從一只渺小的螞蟻?zhàn)兓亓俗约?。此刻我體會(huì)到了成功的喜悅,，而且我找回了自信。我開(kāi)心地歡呼到:“我成功了,！”

現(xiàn)在,，我已經(jīng)能夠自由自在地游泳了。我像一條小魚(yú)一樣,，在水的王國(guó)自在遨游,。在學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常會(huì)遇到像跳水那樣的困難,，但我每次都會(huì)想起跳水的經(jīng)歷?！盁o(wú)論遇到多么大的困難,。只要有勇氣和信心就一定能夠戰(zhàn)勝它！”這句話使我終身受用不盡,。