在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

銀耳湯四種人不宜喝篇一

2,、選用偏黃一些的銀耳口感較好,，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳,。

3,、銀耳一定要把根部剪掉，這樣才容易煮爛,，而且一低昂要小火慢煮,，直到煮爛為止。這樣膠質(zhì)才會全部被煮出來,。

4,、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主,；冰糖銀耳含糖量高,，睡前不宜食用，以免血黏度增高,。

5,、銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,，可謂是“美容美體佳品”,。

6,、變質(zhì)銀耳不可食用，以防中毒,。

7,、熟銀耳忌久放,。

銀耳湯四種人不宜喝篇二

一般人都可食用,。尤其適合陰虛火旺,、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病,、免疫力低下,、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛,、虛癆,、癌癥,、肺熱咳嗽,、肺燥干咳,、婦女月經(jīng)不調(diào),、胃炎,、大便秘結(jié)患者食用,；

1,、銀耳有“強(qiáng)精,、補(bǔ)腎、潤肺,、生津,、止咳、清熱,、養(yǎng)胃,、補(bǔ)氣、和血,、強(qiáng)心,、壯身、補(bǔ)腦,、提神”之功,。

2、作為營養(yǎng)滋補(bǔ)品,，它適用于一切老弱婦孺【白話文】和病后體虛者,，還具有扶正強(qiáng)壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥,，對高血壓,、血管硬化患者，尤為適宜,。

3,、近年來的醫(yī)學(xué)研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質(zhì),，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用,。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果,。

1,、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用,；銀耳對老年慢性支氣管炎,、肺原性心臟病有一定療效；

2,、銀耳富含維生素d,，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益,；因富含硒等微量元素,，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；

3、銀耳富有天然植物性膠質(zhì),，加上它的滋陰作用,，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑,、雀斑的功效,；

4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),，能增強(qiáng)人體的免疫力,，調(diào)動淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,，興奮骨髓造血功能,；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5,、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果,。

6,、銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力,。

外感風(fēng)寒,、出血癥、糖尿病患者慎用,。

1,、銀耳宜用開水泡發(fā)，泡發(fā)后應(yīng)去掉未發(fā)開的部分,，特別是那些呈淡黃色的東西；

2,、銀耳主要用來做甜菜,，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高,，睡前不宜食用,，以免血黏度增高；

3,、,、銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,，可謂是“美容美體佳品”,；

4、,、選用偏黃一些的銀耳口感較好,，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用,，味道更佳；

5,、變質(zhì)銀耳不可食用,，以防中毒；

6,、熟銀耳忌久放,。

銀耳湯四種人不宜喝篇三

一、銀耳+黑木耳

銀耳有補(bǔ)腎,、潤肺,、生津、提神及潤膚的功效,，對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果,。木耳有益氣潤肺、養(yǎng)血的作用,。兩者都是營養(yǎng)豐富的食材,，還是低脂肪的健康食品，一起吃不僅不會對身體產(chǎn)生壞處,，黑白木耳搭配還能讓各自的營養(yǎng)得到互補(bǔ),，達(dá)到雙重營養(yǎng)的食療功效。對久病體弱,、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用,。

二、銀耳+百合

百合的味道清香脫俗,，而銀耳則脆嫩爽口,。此道甜品能安定心神、活絡(luò)氣血,，還有潤肺止咳,、生津滋陰的功效，特別適合秋天食用,。常常飲用,，有調(diào)理肺、脾,、腎三臟的功效,。對慢性喉咽也有一定緩和作用。

三,、銀耳+鵪鶉蛋

銀耳性味甘平,，是滋補(bǔ)強(qiáng)身食品。銀耳含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有阻止血液中膽固醇沉積和凝結(jié)的作用,。鵪鶉蛋營養(yǎng)價值遠(yuǎn)高于雞蛋,，具有補(bǔ)氣益血、強(qiáng)身健腦,、降壓降脂之功效,。銀耳與鵪鶉蛋同食，能使強(qiáng)精補(bǔ)腎,、益氣養(yǎng)血,、健腦強(qiáng)身的功效更為顯著。對貧血,、婦嬰營養(yǎng)不良,、神經(jīng)衰弱、血管硬化,、心臟病等病人,，均有補(bǔ)益作用。常吃還能防止老年性疾病,。

四,、銀耳+鴨蛋

銀耳有潤肺、生津止咳,、滋陰養(yǎng)肺,、益氣和血、補(bǔ)腦強(qiáng)心和補(bǔ)腎等功效,。鴨蛋味咸,、性涼，具有滋陰潤肺,、補(bǔ)中益氣等功效,。二者同煮共食，可治療肺陰不足所致的咽喉干燥,、聲嘶,、干咳等癥，對陰虛,、頭暈和皮膚干燥所引起的瘙癢也有一定的作用。

五,、銀耳+蜜桔

銀耳具有強(qiáng)精,、補(bǔ)腎、潤腸,、益胃,、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心,、壯身,、補(bǔ)腦、提神,、美容,、嫩膚、延年益壽之功效,。蜜桔有理氣健胃,、燥濕化痰、下氣止喘,、散結(jié)止痛,、促進(jìn)食欲、醒酒及抗瘧等多種功效,。銀耳冰糖蜜桔長期服用可以潤膚,，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,。

銀耳湯四種人不宜喝篇四

1,、 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用,；銀耳對老年慢性支氣管炎,、肺原性心臟病有一定療效；

2,、 銀耳富含維生素d,，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益,；因富含硒等微量元素,，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力；

3,、 銀耳富有天然植物性膠質(zhì),，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚,，并有祛除臉部黃褐斑,、雀斑的功效；

4,、 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動淋巴細(xì)胞,，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力,，興奮骨髓造血功能,；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。

5,、 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果,。

6,、 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力,。

白木耳的功效與作用是很好的,，現(xiàn)在人們知道了，其實(shí)銀耳就是白木耳,，并且銀耳也是樹干上長出來的,，銀耳的營養(yǎng)價值是非常的高的，常飲食銀耳能讓人們遠(yuǎn)離很多疾病,。

銀耳湯四種人不宜喝篇五

1,、《本草問答》載：“慈禧痢下，百醫(yī)莫治,，容川投以耳湯一劑,，服后立愈，慈禧自此常服之”,。稱：白耳潤肺生津,，主攻：生津、活血,、滋陰補(bǔ)陽,，尤能治腸風(fēng)下血，婦女帶癥,。

2,、《中藥學(xué)》載：“白耳性味甘平，入肺,、胃腎之徑,，功用滋陰潤肺，生津,、主治虛癆咳喘,，痰中帶血，虛熱口渴,，肺萎等癥”,。

3、《中藥雜志》稱：“銀耳發(fā)醇液,，多糖a和多糖b均能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能,，能提高肌體的非特異性和特異性免疫能力，有助于改善性支氣管炎患者的免疫機(jī)能低下狀態(tài),，能提高抗病能力,，能防癌”。

4,、《本草詩解藥注》謂：“白耳有麥冬之潤而無其寒,，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰之要品,，為人參,、鹿茸、燕宣窩所不及”,。

5,、《抗癌縱橫談一探索與希望》確認(rèn)銀耳主治肺熱咳嗽，肺燥咳嗽,，虛癆咳嗽,，久咳，喉癢,，痰中帶血,，久咳傷絡(luò)，肋痛,，肺痛,，肺萎，月經(jīng)不調(diào),，婦女帶癥,，肺癆，胃炎大便秘結(jié),，大便秘結(jié),，大便下血，水瀉,，痢疾,，面部黑斑，腫瘤等病癥,。

6,、孫思邈的《千金翼方》、李時珍的《本草綱目》,、葉可峰的《本草再新》,、曹炳章的《增訂偽藥條例》、《中國大辭典》等史書對銀耳均有詳細(xì)的論述,。

古今史著和歷代醫(yī)學(xué)家通過臨床驗(yàn)證,，確認(rèn)銀耳有強(qiáng)精補(bǔ)腎,，滋陰潤肺，生津目咳,，清潤益胃,，補(bǔ)氣和血，強(qiáng)心壯身,，補(bǔ)腦提神,，嫩膚美容，延年益壽,，抗癌之功效,，但銀耳的質(zhì)量尤為重要。

銀耳湯四種人不宜喝篇六

【紫薯銀耳羹】

準(zhǔn)備材料：銀耳,、鮮百合,、紫薯、冰糖

做法：

1,、將銀耳泡水洗凈去掉根部黃色的部分,，用手撕成小朵；

2,、把百合掰開洗凈,，紫薯去皮切丁蒸熟備用；

3,、在鍋中加水煮沸,，放入銀耳煮至出膠來；

4,、在鍋中加入蒸熟的紫薯,，加入冰糖調(diào)味；

5,、最后加入鮮百合,，繼續(xù)煮至百合軟爛即可。

【南瓜銀耳湯】

準(zhǔn)備材料：銀耳,、南瓜,、紅棗、冰糖,、枸杞子

做法：

1,、把銀耳、紅棗和枸杞提前浸泡備用,；

2,、把銀耳撕成小朵并去根，南瓜去皮去籽切塊,；

3,、把銀耳放入砂鍋中,，加滿清水，大火燒開后改小火煲1個小時,；

4,、湯汁變粘稠后放入紅棗和枸杞，紅棗煮出香味后放入冰糖,；

5、把黃瓜下入鍋中,，中火煮10分鐘左右,，等南瓜變軟后關(guān)火即可。