人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天如何美白祛斑篇一
1 第一：牛皮癬患者應(yīng)該多吃例如魚這樣營養(yǎng)豐富,、含能量較高的食品,，對牛皮癬患者有促進(jìn)皮損消退的作用。魚油中，含有較高的花生四烯酸,，能降低炎癥細(xì)胞的趨化性,，抑制細(xì)胞因子的產(chǎn)生，所以食用深海魚類食品,，對牛皮癬的'緩解有利,，臨床用魚油治療牛皮癬也有較好的療效。如果患者想要加強(qiáng)營養(yǎng)的話,，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類,，對于緩解病情有很大的作用。
2 第二：動(dòng)物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)飲食中補(bǔ)充魚肝油,，不管對心血管系統(tǒng)還是免疫系統(tǒng)都有益處,；而牛皮癬是一種免疫性疾病，伴有不同程度的微血管,、脂質(zhì)代謝的異常,，故可推論魚油,、魚肝油可以對牛皮癬有一定療效,。患者如果不喜歡吃魚的話,，可以吃一些魚油或者是魚肝油,，都可以治療牛皮癬。
3 第三：牛皮癬患者要根據(jù)自己的實(shí)際情,，進(jìn)行飲食禁忌,，可適當(dāng)吃一些魚類。蛋白質(zhì)缺乏較多的牛皮癬患者,，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑~類,，但是如果吃了有過敏反映，或者病情加重的患者不能吃,，以免對病情產(chǎn)生影響,。或者如果喜歡吃魚的話,，在吃魚的過程當(dāng)中盡量要避免過敏的現(xiàn)象,。
應(yīng)多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果、豆制品,、動(dòng)物肝臟等食物,，注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，但要少吃富含維生素c的食物,。在白癜風(fēng)進(jìn)展期,，應(yīng)禁食魚蝦、海味、禁飲酒,，不可食用辛辣等刺激性食物,，日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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