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含尿酸高的食物清單篇一
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我得腎病很長時間了,，一直尿酸高的,，大概這種情況持續(xù)了一年多呢,，醫(yī)生建議食療，就是平常注意飲食,，不要吃辣的,，不能喝酒，也不能吃海鮮的,，忌口忌了大概半年左右,，去醫(yī)院檢查說指標下來了，廣大跟我一樣的患者你了解這方面的飲食不,？那么下面我來給大家講講哪些食物含尿酸高,。
1 第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升,，少量多次喝完,，以助尿酸排出。
2 第二：禁酒,，酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風,；嚴格戒酒,，啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精,，會使尿酸的排泄受到影響,；而且酒精氧化過程中,，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高,。
3 第三：海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),，大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進尿酸結晶的.形成,；另外，短期大量攝入海鮮,，大量的嘌呤會使尿酸急劇升高,。雖然我們飲食因素只占尿酸的10％～20％，但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導致尿酸急劇升高,，再喝酒影響排泄,。
下面我再著重補充一下：多吃一些含有高蛋白、高維生素,、低脂肪的食物,，要以溫、軟易消化食物為主,，少食多餐,，夜間也可加餐1～2次。忌食辣,、生,、冷及過硬的食物，保證室內(nèi)通風,，經(jīng)常開窗換氣,。
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