無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
初中女生工作會議講話 初中女生會議美篇篇一
一,、正確面對自己的身體變化 1、 乳房的發(fā)育,?!?、陰毛的發(fā)育,?!?,、月經(jīng)來潮,。 由于月經(jīng)期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開等生理上的變化,,可導致身體抵抗力降低,,容易感染疾病,影響健康及以后的生育能力,,因此女孩子們要注意經(jīng)期衛(wèi)生,。主要從以下方面著手:(1)月經(jīng)期間可以正常學習,但一定要避免身體和精神上過度勞累的情況;月經(jīng)期間可以照常上體育課,,但不要劇烈運動,。(2)注意防寒保暖。因為寒冷刺激可能引起子宮以及盆腔內(nèi)血管過度收縮,,導致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào),。因此月經(jīng)期間最好不要吃冷飲,不要用涼水洗衣服,,不要洗冷水浴,,雨天一定帶上傘,避免淋雨,。(3)飲食方面,。月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激性食物。(4)保持身體衛(wèi)生,。由于血是細菌最好的培養(yǎng)基,,所以女孩子在月經(jīng)期間一定要每天清洗一次外陰,,但不要采取坐浴方式,以免臟水進入陰道,,引起感染,。洗澡應淋浴。經(jīng)期不能游泳,。衛(wèi)生巾應該選用柔軟,、清潔消毒及吸水性強的,注意勤換衛(wèi)生巾,。
二,、如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒 情緒的強烈和不穩(wěn)定,正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象,。這是青春期的心理特點之一,。 處在青春期的青少年,至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn):一方面身體正在急劇發(fā)育,,特別是性方面的發(fā)育和成熟,,使他們積蓄了大量的能量,容易過度興奮;一方面學習上的任務很重,,不得不面對激烈的競爭,,心理壓力普遍比較大;再一方面,隨著年齡的增長,,他們渴望對外部社會有更多的了解,,人際交往也逐漸增多,各種各樣的信息紛至沓來,,這就使他們要處理的問題越來越多,,越來越復雜了。這三方面的壓力常常交織在一起,,矛盾此起彼伏,,生活的內(nèi)容大大豐富了。而這時,,他們的大腦的神經(jīng)機制并沒有發(fā)育健全,,調(diào)節(jié)能力還比較差,因此面對各種壓力和刺激,,便很容易產(chǎn)生心理不平衡,。青少年又不象成年人那樣善于控制或掩飾自己,常常喜怒皆形于色,,便顯得情緒忽高忽低,,特別不穩(wěn)定了。 雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點,但是由于情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響,,長期的惡劣情緒還會使人生病,,因此還要學會調(diào)節(jié)控制自己的情緒。那么如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒呢?
下面向大家介紹幾點專家的建議,。
1,、尋找原因 。當你悶悶不樂或者憂心忡忡時,,你所要做的第一步是找出原因,。
2、 睡眠充足,。 匹茲堡大學醫(yī)學中心的羅拉德·達爾教授的一項研究發(fā)現(xiàn),,睡眠不足對我們的情緒影響極大,他說:“對睡眠不足者而言,,那些令人煩心的事更能左右他們的情緒”,。 每天的睡眠時間必須在 8小時左右。
3,、 親近自然 ,。許多專家認為與自然親近有助于你心情愉快開朗。
4,、 經(jīng)常運動,。要做到效果明顯,你最好是從事有氧運動——跑步,、體操,、騎車、游泳和其他有一定強度的運動,,運動之后再洗個熱水澡則效果更佳。
5,、合理飲食,。 大腦活動的所有能量都能來自于我們所吃的食物,因此情緒波動也常常與我們吃的東西有關,。6,、積極樂觀 ?!耙恍┤送鶎⒆约旱南麡O情緒和思想等同于現(xiàn)實本身”,,我們心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取決于我們看待事物的不同方式,。
三,、如何把握自尊的尺度。 自尊是一種精神需要,是人格的內(nèi)核,。維護自尊是人的本能和天性,。我們平常所說的自尊心,就是尊重自己的人格,、榮譽,,不向別人卑躬屈膝,不容別人歧視侮辱,,維護自我尊嚴這樣一種自我情感體驗,。自尊心是自我意識中最敏感的一個部分,一個人有了自尊心,,就總是能爭上游,,不達目的誓不罷休。自尊心是建立在自信的基礎上的,。
1,、當你被否定時。這時,,你進行辯解,、反駁,甚至是爭吵,,倒不如接受這個事實,,效果可能會更好一些。
2,、當你受到冷遇時,。這時你不妨多想一想你的使命、職責,,為了完成任務,,迅速加大自尊的承受力度。
3,、當你受到批評時,。此時,對于批評要能夠正確理解,,應采取虛心的態(tài)度,,這不但不會丟面子,反而會改變他人的看法,,給對方留下一個好印象,。
初中女生工作會議講話 初中女生會議美篇篇二
同學們: 女生會議講話稿
大家好 今天,學校利用專門的時間,,專門召開八年級女生會,,足見學校領導對你們的高度重視,我誠心的希望,經(jīng)過這次會議,,這次交流,,讓你們在今后的學習和生活中有所收斂。有位教育家曾說:“一個好女孩,,能帶好十個男孩子”,。可見女生的榜樣作用和影響力對一個班級的學風,、班風,,對一個學校的文明建設,精神風貌都起著非常重要的作用,,女同學大多認真踏實,,對人親切、細心謹慎,,情感豐富細膩,、追求時尚。但有些女生心胸狹窄,,優(yōu)柔寡斷,,意志力薄弱,經(jīng)受挫折容易產(chǎn)生自卑情緒,,自信心明顯不足,,缺乏進取心,成為“弱者”的代名詞,。而在我校,,女生則體現(xiàn)在好吃、愛瘋愛鬧,、拉幫結(jié)派,、打架鬧事、以多欺少,,以強欺弱,,以大欺小;有的女生上課公然與老師作對;還有談情說愛 ,下課上課與男生逗鬧,,(女生主動找男生勾勾搭搭 互相到臉上摸做一些與學生極其不相符的動作等);還有一些女生與社會上的不良青年粘的緊,每天放晚學和放假時與這些人走在一起不按時回家或干脆不回家,,還有女生上課拖拖拉不想進班呆在廁所里,,即使進了班,坐在位置上想心思,,上課注意力極其不集中,。從以上種種情況可看出我們現(xiàn)在的女生缺少起碼的人格尊嚴,說的不好聽就是不知廉恥,不要臉,。為此我在這里講以下幾點:
一,、異性交往
或許可以說,越是缺氧的地方,,越渴望新鮮氧氣,。當學習壓力難以排解之時,會備感生活枯燥乏味,,而女生比男生更容易生出孤立無援的感受,。因此,出現(xiàn)了對異性向往的欲求,,尤其那些男同學一兩句體貼入微的話,,幾包零食,都可能讓女生怦怦然心動,。卻不知中學時代是人生巨變時代,,變幻莫測、日新月異是其顯著特點,。一方面,,我們已經(jīng)意識到自己身體形態(tài)已與大人無異,因而成年人一切行為都可以仿效的,。另一方面,,由于我們心理不成熟,又不能正確把握自己的行為,,因而常常會出現(xiàn)一些社會,、學校、家庭都不能接受的行為,。初中生的早戀就是在這種矛盾情況下產(chǎn)生的行為,。
1、渴望交往:你們對異性有關的各種信息特別敏感,,女生會著意打扮自己,,總覺得男生時時在注意自己,因而言談舉止顯得緊張,、羞澀,,甚至對異性有一種愛慕,這從人之成長發(fā)育來講,,是很正常的,。正是這些心理發(fā)展的特點,使我們初中生很渴望與異性接觸,,由此就帶來了交往過密的問題,。
2,、交往過密:中學生男女生交往過密,不僅沒有得到你想要的,,而且還搭上學業(yè),、前途,惹出許多麻煩,,也給以后的生活留下了后遺癥,。為什么會造成這種結(jié)果呢?原因是多方面的。
(1)中學生以學習為主要責任,,尤其是初中階段,,面臨中考的壓力,學習任務十分繁重,,不允許同時花費精力和心思與異性-交朋友,,談戀愛。因此,,中學生談戀愛沒有不影響學習成績的,。而中考對一個人的整個生活的意義是很重大的,于是在中學階段談戀愛本身就面臨著一種潛在的威脅——拿長久的幸福來換取短暫的甜蜜,,許多中學生的愛情故事正是以沒考取高中及大學而告終,。
(2)中學生心理成熟水平較低,自制力和承受挫折與壓力的能力都比較弱,。比如:一有什么事往往風吹草動,,很難理智對待一切,當發(fā)現(xiàn)學習成績開始下降時,,就會出現(xiàn)各種焦燥,、煩悶、互相埋怨的情況,,最后既害了對方,,又害了自己,還給未來人生留下問題,。
(3)中學生異性交往還會承受更多的社會壓力,,老師、家長防范森嚴,,同學們背后議論,,這就使他們不可能輕輕松松、自自在在地交往,,更加重了學習的負擔,。
那么,我們女同學應該怎樣與異性-交往呢?如何與異性相處呢? 與異性-交往,,舉止要端莊,,穩(wěn)重大方?!岸饲f自愛,、潔身如玉”是我國婦女的傳統(tǒng)美德。女生要懂得自尊自愛,,與異性-交往時,,要語氣和藹、態(tài)度誠懇,、文雅莊重,,不要裝腔作勢、扭扭捏捏,、撓首弄姿,,也不要嘻笑打鬧,你推我拉,。有多少男生打架事件,,追根溯源,許多是因男女問題引起的,。,。所以,我們各位女同學,,不知你有沒有意識到,,有時由于你的交往隨意性可能會毀了一個男生的一生,我想你也不希望這種事發(fā)生,,對嗎?與男生接觸時舉止要端莊,、大方、得體,,避免過分接觸與玩笑,。女生應學會自然、適度對待男女同學之間的關系,,建立純潔的友誼,。如:①與異性交往過程中,言語,、表情,、舉止、情感流露以及所思所想要做到自然順暢,,既不盲目沖動,,也不嬌柔做作;②與異性交往的程度和方式要恰到好處,必須把握適當?shù)沫h(huán)境,,注意分寸感(包括距離分寸,、目光分寸,、語言分寸、服飾分寸)應為大多數(shù)人所接受,。不能與男生拉拉扯扯,,勾肩搭背,不要與異性單獨約會,,更不要在晚上倆人獨自相處;不穿過于暴露身體的衣服,,以免刺激異性;給人留言不宜多情,以免讓人迷惑等等;③不閱讀言情小說,,不看色情的書刊和畫報;謹慎交友,,不與作風不正、下流的人交往;生活要有規(guī)律,,上床后不胡思亂想,,盡快入睡,早晨不要睡懶覺,。
二,、缺少寬容,內(nèi)心更孤獨寂寞
有很多女生缺少寬容,,內(nèi)心很孤獨郁悶,。其根源在于自己。自己舍不得付出,,滿腦在想周圍的人對自己怎樣,,不想想自己對人家怎樣。如此怎會收獲友情和快樂呢?要想走出友情的困惑,,《論語》中的一些經(jīng)典語言是受用的,,“君子蕩蕩”這就是人際關系中需要的坦然真誠。當面不說,,背后亂說,,瞎猜狐疑是交往之大忌。真誠地對待你的同學,,那么你的同學也會真誠地對待你,。“君子和氣,,小人斗氣”,,若能站在一種處世高度,心平氣和地對待身邊的不平之事,。不傷人,、不爭吵,誠心實意地幫助需要幫助的人,。同學之間若能如此,,心里自然會快樂許多,。同學們眼界高一點,心胸寬一點,,孤獨寂寞就少了若干點,。
三、自尊,、自愛、自信
自尊是做人的靈魂,,自尊是自信,、自強的支撐點,自尊心是一種美德,,是促使一個人不斷向上發(fā)展的一種原動力,,喪失了自尊心的人,是一個沒出息的人就難有真正的幸福,。要做到自尊,,首先要認識你自己,走自己的路,,生活中常??吹饺藗兺澆唤^口地夸獎別人的優(yōu)點和成績,卻常常忽略自身的許多優(yōu)勢,,其實,,你也可以獲得一份你自己的榮譽,請相信自己,,充滿自信地發(fā)揮自我,,胸中有朝陽的人就會充滿自信。自愛不是自私,。自愛,,前提條件是自我悅納,對自己身上先天的所有特點和屬性,,如相貌,、身材、家庭背景等,,不管是喜歡不喜歡的,,都要懷著愉快的心情接受下來,而不要排斥和嫌棄,,只有內(nèi)心悅納了自己,,才能產(chǎn)生對自己的認同感和自信心,否則,,便會產(chǎn)生自我厭惡情緒,,從而也就不可能自愛,。自尊和關心自己的形式是多樣的,小到遇寒加衣,,遇病求醫(yī),,勤奮、搞個人衛(wèi)生和梳妝打扮,,積極維護自己的儀表和身體健康,,大到嚴格約束自己的行為,不讓自己做任何有違禮儀,,道德和法律規(guī)范的事情等等,,一些人把我行我素,不守規(guī)距,,不講禮儀當成是一種“瀟灑”和“前衛(wèi)”,,其實,,這都是不自尊不自愛的表現(xiàn),。自信,,人表面上看,自信就是自己相信自己,,“我是最棒的!” 我相信我一定能夠成功,。”“我一定要成功”,。法國心理療法專家艾米爾·庫埃有句名言:“每一天,,在每一個方面,我都越來越好,?!?我們女學生怎樣才能做到自尊、自愛,、自信呢?在生活上要講究個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生,,個人衣服、被子要勤洗勤換,,多參加體育鍛煉和集體活動;在個人情感態(tài)度上要積極樂觀,,害達開朗;
在與異性交往中(女性應自尊自愛),應該不卑不亢,,態(tài)度穩(wěn)重,,舉止大方,有些女生打扮入時,,整天想三想四的,,以有男生圍著她轉(zhuǎn)為榮,以有社會不良青年交往為榮,認為自己長得漂亮,,有魅力,,甚至出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。在心態(tài)上,,以純潔的心去面對生活中出現(xiàn)的爭執(zhí),,以理智的行為去化解矛盾與不平,面對挫折,,不要悲傷,,不要心急。一些女生遇到挫折,,就把自己封閉起來,,認為老天為什么偏偏跟自己作對,于是吃不下,,睡不香,整天以淚洗面,,一副可憐巴巴的樣子,,這就是弱者的表現(xiàn)。在自身修養(yǎng)上,,在追求男女平等的當今社會,,女性只有從自身上提高各方面的素質(zhì),有知識武裝自己的頭腦,,才能得到社會的認可和尊重,。,我們應堅信,, 輔導補習 美容養(yǎng)顏 家庭家務 加班須知 只要我們自強不息,,女性的雙手也可以撐起一片湛藍的天空。 一個不自尊,、不自重,、不自愛的人,是不會得到別人的理解和贊美的,。
同學們,,作為新時代下的女性惟有自尊、自愛,、自立,、自強,才能在學校,、單位,、家庭、社會有立足之地,贏得男性的尊重,、認可和其他女性的欽佩,。一段幸福亮麗的人生,來源于 自身的不懈努力,,請大家務必走穩(wěn)腳下的每一步,,用高尚的品德、深刻的文化底蘊,、全面而過硬的能力塑造一個有文化,、有品位、有氣質(zhì),、有內(nèi)涵的成功女性形象,。
初中女生工作會議講話 初中女生會議美篇篇三
親愛的女同胞們:
你們好!
今天,學校利用第八節(jié)課時間,,專門召開女生工作會議,,足見學校領導對我們女生的關心和重視,我誠心的希望,,經(jīng)過這次會議,,這次交流,我能夠走進大家的生活,,成為我們女生的良師益友,。
我校共26個班級,共有學生1400多人,,其中女生680人左右,,差不多占學生總數(shù)的一半。有位教育家曾說:“一個好女孩,,能帶好十個男孩子”,。可見女生的榜樣作用和影響力對一個班級的學風,、班風,,對一個學校的文明建設,精神風貌都起著非常重要的作用,。因此,,許多學校將女生工作當成一項“民族的希望工程”來抓。并組織開展了女生“健身,、健心,、健美”活動,對在系列活動中表現(xiàn)突出,,取出優(yōu)秀成績的女生給予表彰獎勵,,讓她們感受成功的喜悅,,增強自信。我們學校也將在期終評選出“十佳女生”充分展示女生“自尊,、自信,、自立、自強”的真我風采,。用她們的真實的故事,,感動、感化全校女生,,激勵她們用崇高的理想鞭策自己用美好的情操陶冶自己,,用豐富的知識充實自己,真正收到“抓女生,,促男生”的教育效果,。
中學階段的女同學大多認真踏實,對人親切,、細心謹慎,,文靜溫和情感豐富細膩、追求時尚,。但有些女生心胸狹窄,,優(yōu)柔寡斷,情感脆弱,,意志力薄弱,經(jīng)受挫折容易產(chǎn)生自卑情緒,,自信心明顯不足,,缺乏進取心成為“弱者”的代名詞。在此全社會都在倡導全體女生爭做“有理想,、有道德,、有知識、有健康”的自尊,、自信,、自強、自立的好女孩,。勇于挑戰(zhàn)男生,,用雙倍的勤勞和汗水演繹精彩的人生。今天,,我要講的主題是《做一個自尊,、自愛、自信,、自強的新型女性》,。
自 尊
自尊是做人的靈魂,自尊是自信、自強的支撐點,,自尊心是一種美德,,是促使一個人不斷向上發(fā)展的一種原動力,喪失了自尊心的人,,是一個沒出息的人.就難有真正的幸福,。
要做到自尊,首先要認識你自己,,走自己的路,,生活中常常看到人們往往贊不絕口地夸獎別人的優(yōu)點和成績,,卻常常忽略自身的許多優(yōu)勢,,其實,你也可以獲得一份你自己的榮譽,,請相信自己,,充滿自信地發(fā)揮自我,胸中有朝陽的人就會充滿自信,。
要做到自尊,,就不能妄自菲薄。要看清自己的實力,,不可以因一時的失敗就一蹶不振,,自暴自棄。
要做到自尊,,還要有一副錚錚鐵骨,。認識沒有點堂堂正氣,就很難保持自尊,,古有天祥身陷異邦卻一片忠貞,,至死不渝,寧為玉碎,,不 瓦全,,留取丹心照汗青,贏得自尊,,現(xiàn)代有魯迅,,在形形色色的敵人面前,以筆為槍,,筆耕不輟,,以喚醒民眾,療救愚昧為己任,,堪稱是“沒有傲氣,,卻有傲骨”的楷模,,贏得了億萬人民的尊敬。
自 愛
自愛不是自私,。
自愛,,前提條件是自我悅納,對自己身上先天的所有特點和屬性,,如相貌,、身材、家庭背景等,,不管是喜歡不喜歡的,,都要懷著愉快的心情接受下來,而不要排斥和嫌棄,,只有內(nèi)心悅納了自己,,才能產(chǎn)生對自己的認同感和自信心,否則,,便會產(chǎn)生自我厭惡情緒,,從而也就不可能自愛。
自尊和關心自己的形式是多樣的,,小到遇寒加衣,,遇病求醫(yī),勤奮,、搞個人衛(wèi)生和梳妝打扮,,積極維護自己的儀表和身體健康,大到嚴格約束自己的行為,,不讓自己做任何有違禮儀,,道德和法律規(guī)范的事情等等,一些人把我行我素,,不守規(guī)距,不講禮儀當成是一種“瀟灑”和“前衛(wèi)”,,其實,,這都是不自尊不自愛的表現(xiàn)。
自 信
人表面上看,,自信就是自己相信自己,,“我是最棒的!”“我相信我一定能夠成功?!薄拔乙欢ㄒ晒Α?。法國心理療法專家艾米爾·庫埃有句名言:“每一天,在每一個方面,,我都越來越好,?!?/p>
我們女學生怎樣才能做到自尊、自愛,、自信呢?
在生活上要講究個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生,,個人衣服、被子要勤洗勤換,,多參加體育鍛煉和集體活動;在個人情感態(tài)度上要積極樂觀,,害達開朗;在與異性交往中(女性應自尊自愛),應該不卑不亢,,態(tài)度穩(wěn)重,,舉止大方,有些女生打扮入時,,整天泡在網(wǎng)吧中,,以有男生圍著她轉(zhuǎn)為榮,認為自己長得漂亮,,有魅力,,甚至出現(xiàn)早戀現(xiàn)象。
在心態(tài)上,,以純潔的心去面對生活中出現(xiàn)的爭執(zhí),,以理智的行為去化解矛盾與不平,面對挫折,,不要悲傷,,不要心急。一些女生遇到挫折,,就把自己封閉起來,,認為老天為什么偏偏跟自己作對,于是吃不下,,睡不香,,整天以淚洗面,一副可憐巴巴的樣子,,這就是弱者的表現(xiàn),。
在自身修養(yǎng)上,在追求男女平等的當今社會,,女性只有從自身上提高各方面的素質(zhì),,有知識武裝自己的頭腦,才能得到社會的認可和尊重,。我校上一屆女生王冬艷同學,,在20xx年中考中獲得了縣第3名的好成績,成為女性中的佼佼者,,成為男生崇拜的對象,,這一屆初三女生鄒雨婷同學,、周娟同學成績也名列前茅,打破了“女子不如男”的傳統(tǒng)觀念,。因此,,我們應堅信,只要我們自強不息,,女性的雙手也可以撐起一片湛藍的天空,。
總之,21世紀對女性提出了更高的要求,,讓我們時刻用“自尊,、自愛、自強,、自立”鞭策自己,,全面提高自己的綜合素質(zhì),展示新世紀女學生的亮麗風采,。