為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種,。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文,，僅供參考，歡迎大家閱讀,。

中秋送禮方案設計篇一

一直以來,，實用性禮品都是企業(yè)福利禮品的主流，畢竟福利禮品是照顧到所有員工的通用型需求,。比如,，有些企業(yè)給員工每人準備一箱生態(tài)安全的有機大米，這是因為大米是每個人一日三餐的主食,，但我們自己在外面買的大米質(zhì)量參差不齊,，而生態(tài)安全的有機大米無疑能讓每個員工都從根本上保障健康主食。

2,、品牌品質(zhì)要過硬

員工對福利禮品的要求不再局限于產(chǎn)品本身,，還包含對產(chǎn)品品牌的附加值提升。品牌是品質(zhì)的保證,，是品位的彰顯,，是身份的象征……所以，當福利禮品的品牌夠響,、品質(zhì)過硬時,，才能彰顯出公司品位，亦是對員工品位的肯定,。就如一款眾人皆知的百年黑土五常大米就遠要比一盒鮮為人知的月餅更能俘獲人心,。

3、凸顯企業(yè)的文化

采購中秋節(jié)禮品福利禮品時,，最好能夠?qū)⑸詈竦钠髽I(yè)文化或企業(yè)精神融入其中,，如通過禮品大米定制，在禮盒上或塑封袋上印上企業(yè)的愿景口號,，讓員工在家人或朋友面前用打開這個包裝時,，都能因公司送的福利禮品大米而備顯自豪。

4,、禮品要有紀念價值

每次發(fā)放福利禮品尤其是節(jié)慶禮品時,，企業(yè)要想方設法讓員工能記住,，如五常有機大米,，它獨有的米香和口感是可以讓人一下子記住的，從而讓員工日后還能回憶起或在吃飯時懷念起企業(yè)發(fā)放福利禮品的時間場景,。

5,、成本把控好

企業(yè)的人數(shù)會隨著時間流逝而不斷增多,，而福利禮品又是一項感情投資，所以在采購福利禮品時要控制好成本,，因為每年發(fā)放福利禮品的要求只會越來越高,，所以需找合適價位的禮品就顯得尤為重要。目前看來,，人均200元—300元作為實物禮品發(fā)放標準是不少企業(yè)可以承擔的,。

中秋送禮方案設計篇二

一、促銷目標

1,、以中秋月餅的消費來帶動賣場的銷售,，以賣場的形象激活月餅的銷售。團圓月,，團圓情,，“___月餅”送家中。

2,、通過中秋大使送禮時的良好言行感染客戶,，提升企業(yè)形象。

3,、為顧客提供便利,，吸引更多的顧客群。

4,、為顧客傳達情感,。

5、以此活動為基本,，可延伸到其它節(jié)日中使用,，如圣誕或元旦等。

6,、增加企業(yè)競爭手段,，做出差異。

二,、商品促銷環(huán)境分析

（一）宏觀的市場因素對企業(yè)有很大影響,，而且這種影響因素企業(yè)無法控制。企業(yè)只能研究宏觀環(huán)境及其變化,，尋找對自己有利的機會,，才能占領市場，獲得較大的經(jīng)濟利益,。

宏觀環(huán)境因素主要有：

1,、人口因素：中秋時節(jié)，合家團圓,，消費者比較集中,，有利于商品促銷,。

2、經(jīng)濟因素：金融危機之時,，拉動內(nèi)需,，刺激消費。

3,、社會和自然因素：中國人民重視這個傳統(tǒng)的節(jié)日,，在文化氣息的帶動下，也掀起了一場消費風暴,。

（二）“顧客就是上帝”,，只有我們促銷的產(chǎn)品滿足了消費者的需要，贏得消費者的信賴,，才能中秋時節(jié),，家人團聚，“___月餅”給您帶來幸福美滿,。

1,、消費者消費行為及心理：中秋佳節(jié)倍思親；合家團圓過中秋,。中秋送禮,，親戚朋友走訪等消費行為，消費者在消費過程中對于產(chǎn)品選擇有自己的心理,，促銷要抓住消費者消費心理合理促銷,。

2、消費者需要的服務水平：在競爭相對激烈的中秋月餅市場,，消費者對產(chǎn)品追求物美價廉,，___月餅老字號已經(jīng)有各種的的市場優(yōu)勢。滿足需要提高服務水平,。

3,、消費者購買能力分析：消費者追求能夠滿足其需求又物美價廉的商品，我們促銷立足于低價,，優(yōu)質(zhì),，真正為顧客帶來實惠，也適應了顧客的購買力,。

4,、消費者消費環(huán)境分析：消費者在眾多月餅促銷活動中，選擇的余地很大,，我們會在促銷過程中限度地提高促銷環(huán)境,，改善服務質(zhì)量，是消費者在促銷中真正感受雙贏,。

（三）現(xiàn)代社會是競爭社會,，“中秋節(jié)月餅”的競爭將會更加激烈，只有打敗了競爭者,，才能使我們“___月餅”有更大的銷售量,，獲得更大的利潤。

1,、競爭者的策略：在同一時期,，利用各種方式進行促銷，如商場促銷,，超市促銷,，與其他產(chǎn)品綁定在一起進行促銷。

2,、競爭者的目標：進一步擴大品牌效應,，提高銷售利潤。

3,、競爭者的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢是拓展范圍廣,；劣勢是手段單一，成本高,，運輸不便,。

4、競爭者的反應模式：有完整的服務機構,，各部門有效配合,，能及時滿足消費者的需求，接受消費者的反饋意見,。

（四）內(nèi)部環(huán)境分析,。

1、資源：能與廠家及時聯(lián)絡貨源,，不會造成商品堆積或脫銷,。

2、競爭力：質(zhì)優(yōu)價廉：運輸方便：團隊合作能力較強,，服務手段多樣化,。

3、物流輸出輸入：運輸方便,，基本“零庫存”,。

4、生產(chǎn)運營：流水作業(yè),，保證質(zhì)量,，高效生產(chǎn)。

三,、廣告分析

1,、廣告目標：通過較大規(guī)模的廣告宣傳,，實現(xiàn)促銷活動的真實化和廣泛化。

2,、廣告費用：1000元,。

3、廣告信息：宣傳品牌,，提高影響力,，擴展銷售渠道，增加銷售量,。

4,、廣告媒體：報紙和宣傳單。

5,、廣告效果評價：在節(jié)日期間達到促銷目的,，在消費者心里樹立___品牌意識；進一步宣傳___老字號企業(yè)文化,！

四,、活動內(nèi)容

1、時間：_月_日---中秋前一天,。

2,、地點：活動僅限惠__城區(qū)。

3,、活動準備：

（1）安排一定量的運輸車與“中秋大使”,。

（2）駕駛員必須熟悉城區(qū)行車路線，要求盡量在運送過程中減少時間消耗,，提高運送效率,。

（3）對“中秋大使”進行語言與動作的教育，并學習遇到問題的處理方法,。

（4）對月餅售價進行適當改進,，盡量提高總體利潤額。

（5）聯(lián)系卡片經(jīng)銷商,，購買一定數(shù)量的精美卡片,，能根據(jù)贈送對象不同而分類的卡片，如：情人卡,、親人卡,、朋友卡等。

4,、活動推廣：在活動實施前一星期左右在商場張貼海報對活動進行宣傳,，也可通過報章、電臺等途徑加強宣傳廣度。但要進行一定的成本核算方可實施,。宣傳時應盡量做到語言簡潔易懂,，并需要對特殊情況進行必要說明。

中秋送禮方案設計篇三

一,、現(xiàn)金發(fā)放：

100元/人

小計：100元/人×45=4500元

二,、禮品發(fā)放：

（1）圖書：中層領導每人1本《中層領導實務全書》，共6本,；

員工每人1本《做個好員工—職場生存術大全》，共38本,；

原價59元/本,，0。35折,，折扣后：20元/本,。

小計：44本×20元/本=880元

（2）水果：火龍果每人1箱，6斤/箱,，50元/箱,。

小計：50元/箱×45人=2250元

（3）月餅：散裝安琪月餅，每人1袋,，30元/袋

小計：30元/袋×45人=1350元

費用總計：4500+880+2250+1350=8980元

中秋送禮方案設計篇四

一,、福利范圍：

公司全體員工

二、福利標準

中秋節(jié)福利標準為每人100元,。

三,、發(fā)放形式

沈陽駐地工作人員由沈陽總部行政管理部統(tǒng)一采購，以物品形式發(fā)放（包括在沈陽地區(qū)銷售人員）,；大連駐地工作人員由大連人事行政部統(tǒng)一采購（包括大連地區(qū)銷售人員）,，以物品形式發(fā)放；各銷售團隊以銷售各團隊為單位進行集中物品采購,。（注：銷售團隊原則上集中統(tǒng)一采購,，但工作地分散較大的`，可員工本人自行購買,，憑發(fā)票報銷）,。

四、發(fā)放要求：

1,、中秋節(jié)福利必須以物品形式進行發(fā)放,，物品種類可在標準內(nèi)自由選擇。

2,、采購的物品須開據(jù)正規(guī)食品類發(fā)票方可作為報銷憑證,，后附采購明細，到公司總部人力資源部備案，到公司財務部報銷,。

五,、發(fā)放名單：

請各團隊核對其名單，于20___年8月20日下班前返回人力資源部確認,。

中秋送禮方案設計篇五

一,、家庭醫(yī)用器材：現(xiàn)在的老年人都很注重身體健康，作為晚輩的,，可以送給老人一些保健用品,，比如電子血壓計，可以讓他們足不出戶即可自測血壓,。;還有血糖儀,，對于患有糖尿病的老人，擁有一臺操作方便的血糖儀,，實在是再合適不過的了,。

二、保健月餅：有人說,，老人就像孩子,，老人對于零食還真是挺喜歡的，掌握了原則,，送什么就好說了,。送給老人的月餅，口味要重一些,，甜一些,，有些老人牙齒不好，還最好要軟一些,。這些月餅比較適合送給長輩,，保健月餅是前年才出現(xiàn)的功能月餅,，有人參月餅,、茶月餅、鈣質(zhì)月餅,、藥膳月餅,、含碘月餅等。廣式月餅普遍較軟較甜,，很適合老人,。

三、水果禮藍：選擇一個水果禮藍會比較合適,，更能體現(xiàn)對長輩的一片心意,?；ɑ@內(nèi)有水果，旁邊插上些鮮花,，如馬蹄蓮,、百合或鶴望蘭等，就是一份既實惠有得體的,。禮物,。

1、月餅禮盒

既然是中秋節(jié),，月餅就是很多人的第一選擇,。月餅是這個中秋節(jié)的節(jié)日禮品，當然是非常不錯的選擇,。但是大家都送月餅,，送給家里人，多了也吃不了,；送給客戶領導,，難免沒有新意,，客戶也不記得哪一種月餅是誰送的,。但是中秋送禮在你不知道收禮人愛好的時候，這個是不出錯的禮物選擇,。并且送客戶或者重要的朋友親戚時,，一定要選擇禮盒，外觀上檔次是很重要的,。

2,、中秋節(jié)干果大禮包

團聚時刻大家坐一起拿出一些零嘴邊吃邊聊，既要滿足多數(shù)人挑剔的胃口,，還得符合當下健康生活的理念,，堅果就是其中的一種，在體積方面輕輕松松就可以提著回家,，不用擔心路途中會變質(zhì),，分享的時候，他們忙忙碌碌的動起手來,，也會自然的放下手機,，細細品味

3、大閘蟹

在中國,，中國人過節(jié)離不開的就是美食,，在入秋的時候還有一種說法“貼秋膘”意思就是要吃好喝好，熬過了春夏的虧空,，要好好補一下犒勞犒勞自己和家人所以中秋節(jié)大閘蟹是送禮的上品?。?/p>

陽澄湖的大閘蟹，名氣是享譽中外,，那鮮美就是與生俱來,，煮熟后，蟹肉雪白,，蟹膏金黃,，入口，鮮美嫩滑,，回味無窮,。特別是秋后之蟹，長得肥大,，蟹肉蟹黃味美可口,，每一口都讓人驚艷，真的是過了這個季節(jié)就吃不到的美味

中秋送禮方案設計篇六

20xx年的中秋節(jié)又快到了,，對于生活在“禮儀之邦”的國人來說,，禮品采購又要提到重要的議程了，中秋節(jié)禮品是一件很棘手的事情,，雖說“伸手不打送禮人”,，但是“眾口難調(diào)”，確實給經(jīng)辦人帶來了不少的煩惱,。作為單位禮品經(jīng)辦人,，如果提前制定一個中秋節(jié)的禮品采購方案，列出多種選擇,，事情就簡單得多了,。

采購方案一般包括以下幾個環(huán)節(jié)：

一、預算,。這一點非常重要,，首選要摸清楚禮贈的對象、人數(shù),，以及禮品的價值定位,。

二、篩選,。挑選幾家實力雄厚,、口碑好的禮品公司，鎖定意向產(chǎn)品,，分別報價,。這是很多買家的殺手锏，可以篩選掉價格偏高的公司,，但這樣風險也高,。有可能會遇到報價低但是后期產(chǎn)品質(zhì)量不好,、服務不好的公司，這是讓采購人員最頭疼的事情,。實際上遇到價格低還要質(zhì)量硬,、服務好這樣的好事確實不是件容易的事，絕對不是單純在網(wǎng)上看看就能解決的,。連京東,、蘇寧都能弄弄虛假降降價，這網(wǎng)上真還保不齊會有什么更離譜的事情發(fā)生,。

三,、考察。這一步應該是最關鍵的了,?？疾烊ΧǘY品公司的實力、規(guī)模,、軟硬件設施最好的辦法就是看和網(wǎng)上宣傳的是否一致,，語法上的稍加修飾當然無可厚非，但是如果事實與宣傳相去甚遠,，當然還是不要選擇了,。說到這里，有個地方推薦大家去考察考察也許會有意想不到的收獲,。（廣州天河區(qū)大埔商貿(mào)園9棟101-109：廣州仁埔文化傳播有限公司）

四,、談判,。經(jīng)過篩選和考察后,，剩下的就是談判了。在這個環(huán)節(jié)要爭取花最少的錢買到最好的產(chǎn)品,。注意,，有一點非常重要，一定要給商家留一定的利潤空間,，這個空間是商家為您提供優(yōu)質(zhì)服務的基礎,。任何商家都不可能做賠本的生意，千萬不要突破他們的底線,，不然,，也是挺麻煩的。從某種意義來說我

們應該花適當?shù)腻X和代價去換取優(yōu)質(zhì)的服務,，而不是花最低的錢給自己留下隱患,。

五、成交,。經(jīng)過上面的種種后,，采購人員和商家高興地簽下訂單,，雙方互利雙贏當然是最好的結局了。這里筆者有個溫馨的小提示：買家呢不妨大度一些放寬眼光爭取最優(yōu)質(zhì)的服務,，賣家嘛當然要更誠信一些,，為客戶提供貨真價實的產(chǎn)品和服務，和諧,、共贏才是真正的發(fā)展之道,。

六、禮品推薦,。特色禮品是最能勾起回憶的,，中秋節(jié)給親朋好友、領導客戶送上一個飽含感情色彩的特色禮品一定是個不錯的選擇,！中秋節(jié)吃月餅,，用上好的紫砂茶具泡一杯好茶，健康又應節(jié),，這才是最好的慶祝團圓的方式,！給

中秋送禮方案設計篇七

為拉近和廣大新老客戶的距離，提升公司在客戶心中的美譽度,，借此中秋之際利用中秋佳節(jié)親友間互送月餅的習慣,，向廣大新老客戶贈送月餅，以表對他們的牽掛和感謝,，從而增進客戶和經(jīng)銷商之間的感情,，穩(wěn)固營銷網(wǎng)絡，進一步提高客戶對我公司的忠誠度,，有效促進產(chǎn)品銷售,，具體方案如下：

1、穩(wěn)老抓新,，提升聯(lián)動公司在客戶心中的美譽度,。

2、促進重點意向客戶簽單,。

本次活動主要針對廣東地區(qū)客戶,，贈送對象主要有以下四大類：

1、老客戶,，共80家,，預計80人，由售后服務部統(tǒng)計并上交報表至企劃部,，由企劃部統(tǒng)一安排,；

2、現(xiàn)有經(jīng)銷商,，初步擬定50家,，共計50人,，由客服部統(tǒng)計并上交報表至企劃部，由企劃部統(tǒng)一安排,；

3,、重點購機意向客戶，由客服助理和業(yè)務員申請（如下表）,，交客服經(jīng)理和銷售經(jīng)理審核統(tǒng)計,，交企劃部最終審核落實。初步擬訂200家左右,，預計200人,；

中秋節(jié)送禮申請表

客戶類型 客戶姓名

地址

聯(lián)系電話

4、上門看機客戶：凡農(nóng)歷8月5日至8月14日到我公司看機客戶均贈送禮品一盒,，預定20家,，預計20×3=60人。業(yè)務助理須提前向企劃部申請,，由企劃部安排,；

為了給客戶一個意外的收獲和驚喜，提高本次活動的效果,，決定事先對客戶保密,，在集中的時間內(nèi)統(tǒng)一送達，經(jīng)與郵政局聯(lián)系后,，由郵政局統(tǒng)一送達,。

1、月餅：月餅分為兩個檔次,，分別為中檔和高檔,，對于重點客戶，贈送高檔月餅,，對于一般客戶送普通檔次月餅,。

2,、如果單純送月餅,，不論月餅的貴與賤，都顯得落于俗套,，沒有創(chuàng)新,，經(jīng)過深入思考，決定禮品由兩部分組成：價值xx元（或xx元）的精美月餅一盒,，價值3元的精美賀卡一張（賀卡上統(tǒng)一印上：“感謝您對我們的支持,，中秋佳節(jié)之際，請接受全體聯(lián)動員工深情的謝意和誠摯的祝福,，愿您心想事成,，財源滾滾,！”）。

月餅由企劃部或物控部統(tǒng)一從郵政局采購或訂做,，賀卡由企劃部精心挑選并印制賀詞,。

時間：9月22日，即農(nóng)歷8月9日,，最遲于9月26日即農(nóng)歷8月13日晚6點前送完,。

方式：我司將客戶姓名、聯(lián)系電話,、詳細地址,、月餅及賀卡最遲9月21日即農(nóng)歷8月8日交給郵政局，由郵政局統(tǒng)一送達,。

要求：業(yè)務員和業(yè)務助理務必如實上報,，所送客戶必須是確定的意向客戶，所送之人必須是客戶中有一定的決定權或具有很強影響力的人士,。

本次活動總計客戶數(shù)量380位,。其中：

重點客戶150家，即150(人)×xx元/份=元,；

一般客戶230家,，即230(人)×xx元/份=元。

合計：元+元=元,。

中秋送禮方案設計篇八

中華民族五千年的悠久歷史,，積淀著許多洋溢著濃厚東方文化色彩的傳統(tǒng)節(jié)日。文化是民族的根本,，而節(jié)日正是民族文化傳承的重要載體,。春節(jié)、元宵節(jié),、清明節(jié),、中秋節(jié)等傳統(tǒng)民俗節(jié)日，無不大力弘揚著民族文化的優(yōu)秀傳統(tǒng),，傳承民族精神,。時值中秋節(jié)的來臨，讓我們的孩子了解這一傳統(tǒng)節(jié)日,，學到科學小知識,，并且在活動過程中把禮儀滲透到各個細節(jié)處。

1,、讓學生知道農(nóng)歷八月十五是中秋節(jié),，并了解中秋節(jié)的來歷。

2,、豐富學生的科普知識,，了解“月食”現(xiàn)象,，與影像知識。

3,、了解中秋節(jié)的風俗,，讓學生自己動手制作食物再一同分享，同時體會到勞動與分享的樂趣,。

4,、制作一些精美卡片，上面繪制中秋節(jié)來歷,、典故,、賞月、詩詞等內(nèi)容,，讓學生記住此次活動又能更好的了解中國文化,。

1、活動形式：動態(tài)或者靜態(tài)影像資料播放,，由主持人講解活動名稱：中秋,，你知道嗎？

2,、宣傳內(nèi)容：中秋節(jié)來歷,、典故、賞月,、詩詞等,。如：典故——嫦娥奔月、吳剛折桂,、玉兔搗藥等,；賞月——追月、行月,、望月圖文并茂,，增強感染力。理解程度較難,。

3,、小小歌謠傳情意（一年級）

利用音樂課學唱歌謠《爺爺為我打月餅》，激發(fā)學生懷念紅軍爺爺?shù)那楦?，在理解歌曲?nèi)容的基礎上,，在學習歌曲的過程中，知道老人曾為我們祖國,，為我們大家，為自己的家里做了很多事,，吃了很多的苦,。

4,、佳節(jié)感恩送祝福（二年級）

用自己喜歡的制作形式和材料，自制一張精美的愛心卡,，寫上一句祝福的話語,，送給自己最親近的人，傳達感恩祝福之情,。

5,、追根溯源話中秋故事會（三年級）

收集中秋由來的傳說，組織開展最根溯源話中秋故事會,。

6,、情滿中秋詩詞吟誦比賽（四年級）

通過詩詞吟誦，讓學生接受中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熏陶,，培養(yǎng)他們積極向上的審美情趣和懂得感恩的思想,，營造詩意的校園學習生活環(huán)境。要求：內(nèi)容不拘,，自己作品,、唐詩宋詞、中外詩歌,、兒歌童謠等皆可,，形式力求新穎，每班不少于10人參加,，時間不少于2分鐘,。

1、月餅

活動名稱：月餅圓,，月兒圓

品月餅,、賞月亮——相互討論。

2,、孔明燈

活動名稱：孔明燈,，月兒明

孔明燈又稱天燈、祈福燈或者平安燈,，當精彩的節(jié)目演出后,，大家將中秋心愿寫在孔明燈上，看著掛在夜空里圓圓的月亮,，趁著月色,，一起點燃放飛。將節(jié)目拉向高潮,。

中秋送禮方案設計篇九

中秋節(jié)要來了,，你又要準備一份又一份禮品，不用為準備什么禮物而發(fā)愁，看看我為您提出的送禮方案吧,！

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月餅：中秋送月餅是必不可少的,，送給上司的月餅，雖然說不必太奢侈,，但檔次上還應該是和送朋友的有所區(qū)別,，最好有一定的品牌。在品種上,，最好不要太甜的`月餅,，而應以清淡素雅為好。

景泰藍工藝品：如果你感覺送吃的太老套,，可以送些更高雅的景泰藍工藝品,，給領導留下更深刻的印象，景泰藍工藝品的收藏價值是非常大的,，例如炭雕,、景泰藍做出的名家字畫，這些對于領導來說都是十分貴重的禮物,。

紅酒：今年給領導送紅酒是時尚,，送紅酒有品位，有身份的人現(xiàn)在都提高了自己的檔次,，愛喝紅酒,。紅酒健康，很多有關資料都表明了,！領導們認為家里擺有紅酒是身份,，品質(zhì)的象征，有氣派,！因此你要抓住時間送禮送紅酒,，有面子，有健康,。

國窖1573高端定制原酒：酒雖然昂貴,，但是收藏價值很高，而且升值空間很高,。

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辦公工藝品：一般來說,，同事之間的禮物都是比較實用的，可以送些辦公工藝品,，不僅僅實用,，而且還能給工作環(huán)境帶來生機。案頭擺件,，綠植都是好的選擇,。

茶品系列：健康,、時尚、年青態(tài)好禮,！大紅袍,、龍井等名茶是好的選擇,。

精美小飾物：送給同事帶來的不僅是溫馨的祝福,，更是友情的體現(xiàn)！

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車上用品：周圍開車的朋友越來越多了,，可以送給他們一些車上用品,，時時伴著他們，保佑朋友時時平安,，可送些轎車空氣凈化碳雕,、香芬 白話文…飾品！

禱福禮物：中秋是傳統(tǒng)節(jié)日,，禮物要符合國人傳統(tǒng)觀念,，一些禱福禮物別較受歡迎，玉扣,，玉佛,、玉手鐲都可以。

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健康禮品：營養(yǎng)保健品,，茶枕,，紅外線護腰墊，足療盆等都是送給長輩最好的中秋禮品,！

生活禮品：茶葉,、酒類、家居飾品,，床上用品都是好的選擇,。

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表達愛的禮物：手表、情侶裝,、金銀珠寶都是可以傳達愛情的禮物,。

浪漫的禮物：鮮花、巧克力,、雙人旅游機票都是女人非常想要的禮物,。

蛋糕卡：這個也是個不錯的選擇，眾所周知女人喜歡吃蛋糕,，雖然大多數(shù)女人都說蛋糕里的是身材變形的罪魁禍首,，但是又有多少女人可以阻擋得住呢！其實在適當?shù)臅r間和季節(jié)里少吃一點蛋糕也會對身體有著不錯的幫助的,！