隨著社會不斷地進步,，報告使用的頻率越來越高,，報告具有語言陳述性的特點,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的報告嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的報告范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)報告篇一

為了提高我們協(xié)會新會員團隊協(xié)作能力,，增加相互之間的感情,，9月22日下午3點左右,，數(shù)學(xué)建模協(xié)會全體成員及會員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場上展開了戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個小時,，從同學(xué)們的反應(yīng)看,，本次活動還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中,，活動也收到了預(yù)期的.效果,。

此次活動中，我們分組進行,，每組由兩個訓(xùn)練師負責(zé),。我們首先開始第一個活動“笑容可掬”，作為一個“開胃菜”,，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來,，與此同時，這個活動也通過互念對方的名字增進了同學(xué)之間的了解,，聯(lián)絡(luò)了之間的感情,。緊接著，各個組又相繼進行了“十人九足”,，這個項目真真正正考驗的是各組之間的配合和默契感,，以及各個會員之間的團隊協(xié)作能力,。所以這個項目自然能達到訓(xùn)練的高 潮階段?？粗爢T們滑稽的動作和不時爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲,，不難看出，此次活動已經(jīng)達到了很好的效果,。最后在評出游戲名次后,，進行發(fā)獎，一二名的隊伍每人記事本一個,，當然了,，其他隊伍也肯定有，是好吃的棒棒糖,。

在整個拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮,。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力,，同時增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團隊,，而我們的每個人就是團隊中的一員,，自己能克服困難。因為有隊友們的支持,，有他們的鼓勵,，我們才勇敢地踏出了這一步。同理,，在工作的過程中,，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助,、支持,、理解，工作也是很難開展,，再好的想法也是一句空話,。雖然只有短短兩個小時的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

當然，“金無足赤”,，在活動中,，難免會出現(xiàn)一些疏漏和不足,。比如,，可能因為沒有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒有達到預(yù)期,；游戲之間的銜接性不是很好,，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外,，原本計劃的四個游戲項目也由于種種原因最終只進行了兩個,。所以，我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn),，在以后的工作中盡量規(guī)避,，使我們的協(xié)會不斷進步，不斷強大,，讓我們協(xié)會的明天更加美好,！

戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)報告篇二

我有幸參加了公司組織的員工戶外拓展訓(xùn)練。我們在一天當中參加了信任背摔,、高空抓杠等項目,。游戲同團隊、伙伴等聯(lián)系在一起,，培養(yǎng)了團隊精神和整體意識,，改善人際關(guān)系，引起了心靈的共鳴,。

就我個人而言,，自己有以下深刻體會。

一,、挑戰(zhàn)自我,。拓展訓(xùn)練有一個項目“高空抓杠”，是下面有伙伴為你保駕護航,，抓住安全繩自己爬到高空中的圓盤上,，在距離圓盤1.5米遠的地方有一個杠桿，要求跳躍抓杠,。因為在高空中或多或少都有恐懼感,。我在完成這個項目的時候，心里十分害怕,，明知保護措施已經(jīng)做好了,，但克服心里的恐懼需要了很長時間。但在跳的一瞬間，心里完全沒有了恐懼感,。原來這不是一件難事,。恐懼畏懼的只是自己的心理挑戰(zhàn)自我,，向自己預(yù)定的目標前進,。

二、細節(jié)決定成敗,。在這次拓展訓(xùn)練中,，我深刻體會到這句話的意思。在高空抓杠這個項目中為什么自己沒有抓住杠呢?在穿戴防護服時,，帽子只是戴到了頭上,，并沒有戴牢。站在圓盤上時,，視線根本看不到杠,。只有推一下帽子才能看見。憑自己的感覺,，一躍,，碰到杠但沒有抓住。細節(jié)很重要,，往往認為極不重要的一個小細節(jié)導(dǎo)致整個事件的失敗,。

三、團隊精神和整體意識,。在火線運輸這個項目中,，我們組齊心協(xié)力取得了勝利。但培訓(xùn)教練每喊一個物資名稱,，我們同時有不少人動手,，xx更是來回跑，體現(xiàn)了他的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的身體條件,。xxx當聽到需要一名男戰(zhàn)士,，她一下便跑到位置趴到了地上。這是我沒有想到的.,。如果是我的話,，可能會躺到地上。在生死電網(wǎng)這個項目中,，10人20分鐘從網(wǎng)的一端穿越到另一端,。體現(xiàn)了大家的同心和智慧。

通過這次拓展訓(xùn)練,，讓我意識到只靠個人是不行的,，需要全員動員，整體的力量是無窮的。一個優(yōu)秀的團隊是勇往直前的,，并能取得勝利,。

戶外拓展訓(xùn)練活動總結(jié) 戶外拓展訓(xùn)練總結(jié)報告篇三

到達訓(xùn)練基地后，教練把我們分成了2隊,，每隊在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團隊文化,，按“三個轉(zhuǎn)變”基本要求，在拓展訓(xùn)練中,，隊員們都用新起的綽號彼此相稱,，并給自己的團隊選了隊長,、起了隊名,、確立隊訓(xùn)、編制隊歌,、繪制隊旗,。每組的隊員緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個人的智慧,、特長與勤勞,。“黑虎隊”與“雄鷹隊”的競爭也在此刻悄然開始,。

本次拓展訓(xùn)練的項目主要有：“穿越電網(wǎng)”,、“高空抓杠”、“荒島歷險”,、“七巧板”等訓(xùn)練項目,。每個項目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵,，不用刻板的說教，而是通過自己去體會,，去感悟：

“穿越電網(wǎng)”是個集體項目,，在固定的規(guī)則下，完成此項目憑一個人的力量是無法實現(xiàn)的,，必須形成一個有凝集力,、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會到團結(jié)協(xié)作的重要,。在我們的工作和生活中,，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助,，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人,，這樣，我們就會形成一個團結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的`整體,。

“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),，當獨自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊友的“充電”鼓勵,，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵,。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,，其實離自己1米的距離在平地抓到它沒有任何問題，就看你那準確有效的用力一跳,。當你戰(zhàn)勝了它,，你會發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣,。

在所有的任務(wù)中,，要求整個團隊在任務(wù)下達后，用最短的時間制定計劃,，確準目標,，要發(fā)揮所有個的力量。溝通是使大家凝聚的連線,。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認識和意志,，那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。改變對于他人和社會的冷漠心態(tài),、認知模式,，實現(xiàn)與他人的良好溝通，認識群體的作用,，認識有效溝通的重要性,，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責(zé)任心,。當“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,，做為可以移動的第七組隊員，在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),，體力與智力都經(jīng)受嚴峻的挑戰(zhàn),。總結(jié)任務(wù)過失時,，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),，使人深省。

在拓展訓(xùn)練中,，善于發(fā)現(xiàn)問題,，分析問題,，解決問題，打破傳統(tǒng)思維定式,。我們增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。

拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時間,，雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個月,，但這兩天我們的交流方式與平時是不同的，增進了彼此的的友誼,，他將成為我們每個人生命中最珍貴得回憶,。