人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

心理健康培訓心得篇一

教師不健康的心態(tài),，尤其是喜怒無常的情緒狀態(tài)和暴躁的性格,，常常會成為造成學生心理障礙的直接原因。

師生關系是影響學生心理狀態(tài)的一個重要因素,。如果講道理,，恐怕每個老師都會說學生和老師應該是平等的合作關系，但在實際上,，并不是全部老師都能夠讓學生產生這種感受的,。在一項關于師生關系的調查中，讓學生按照“老師與學生的關系好比是——與——的關系“的句式來自由填寫,，結果有34,。7%的學生感受是消極的，他們許多人的答案中把師生關系比做貓與老鼠,、統(tǒng)治者與被統(tǒng)治者,、警察與小偷、老虎和兔子,、法官與罪犯,、暴君與復仇者等。這一數(shù)字使我們想到,，在另一項調查中所反映出來的有近半數(shù)學生對部分老師感到害怕的比例,，足以說明我們一些老師在師生關系上存在的問題。經常聽到這樣一席話：“對學生不能太客氣了,，一開頭就得把他們鎮(zhèn)唬住,，不然他們登鼻子上臉。”有的教師以能讓學生害怕為榮,，能把學生管老實了為能,。看了這些,，不僅要問：這些教師都怎么了,？他們這樣做的時候在想些什么？他們是出于什么樣的心態(tài)才會做出這些事來,？他們的行為很難讓人相信他們是心理健康的,。

應該指出，有些教師雖然在心理健康方面沒有明顯問題,，但由于觀念上的偏差導致對學習成績不同的學生態(tài)度有很大差別,，有時可以差到一個天上一個地下，好學生一般都是班里的干部,，差學生很少有這種機會,；好學生能夠經常得到老師的鼓勵，差學生則經常受到老師的訓斥,；好學生犯了錯誤常常能得到老師的諒解,，差學生不犯錯誤還經常會為別人背黑鍋？,？這種感情上的馬太效應給學生的健康發(fā)展造成了許多不應有的消極影響,，在占有學生總數(shù)20%的學習困難學生中，有相當一部分人的成績不良是同教師消極的態(tài)度有關的,。顯然,，造成這種現(xiàn)象的原因主要來自教師錯誤的觀念,。

綜上所述,，可以說明，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個關鍵因素,。因此,，采取各種有效措施，維護和提高教師的心理健康水平,，是開展心理健康教育的一項最重要的任務

心理健康培訓心得篇二

心理健康教育是面向所有新生,，培養(yǎng)學生良好的心理素質，為促進學生身心全面和諧發(fā)展與素質全面提高做鋪墊?，F(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體,，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。

進入大學生活后,，覺得的自己格格不入,。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開朗與活潑。特別是學播音主持,，看著比自己條件優(yōu)秀的人,，心中會不自覺地衍生出自卑感。有時候,，看著別人扎堆的嬉笑怒罵,，心中也想參與進去，又因為找不到共同話題,，而顯得沉默,。面對陌生的環(huán)境，看著別的孩子和父母一起來報道,，自己一個人更顯寂寥,，心中更加懷念以前。剛來學校,，我喜歡一個人靜靜的坐在窗戶前,，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前,。就這樣默默地坐著,，每次都能坐很長時間。軍訓那會,，晚上一個人走在林蔭小道上,，看著走在前方手拉手的同學，眼角會不自覺地濕潤,。

我與室友因生活環(huán)境,，價值觀念，日常接觸面和個性等方面的不同,，在寢室里我們甚少交流,。我想和她們好好相處，一起共同走過大學四年,。為了與她們相處融洽,，我想出了另一種方法和她們交流——用行動來做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的,，希望能借此讓他們感受到我的善意,。也許是時間太短，我們并沒有達到好朋友的程度,，只是介于朋友和好朋友之間,。每次看著她們三人的互動，我都會心生羨慕?，F(xiàn)在的情況我也挺滿足的,，只是不知道什么時候,，我們四人能真正走到一起，我堅信會有那天,。

我也會向好朋友抱怨,，畢竟是相當于半個社會的大學生活，哪有順心如意的,。很多時候對別人的善意,，會得到相反的饋贈。這種情況會讓我覺得難過,，我一直覺得只要你對別人好,，別人也會對你好。直到上了胥繼華老師的課后,，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進入了一個誤區(qū),。“不要認為每個人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”,，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結豁然打開,，我想老師說的這兩句話，對我來說終身都會受用,。以前我從來都沒想過自己心里有問題,，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)自己其實已經病的不輕了,。

現(xiàn)在的我,，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人,，也得到了許多人的認可,。這使我重新樹立了信心，更好的幫助他人,。對于不該在乎的事,，我學會了忽略；對于難過的事,，我學會了說出來,；對于緊張的時候,，我學會了注意轉移法,。

大學生應該樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題,。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環(huán)境,、自我管理和學習成才，還能提高我們的人際交往,、交友戀愛,、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的能力。

心理健康培訓心得篇三

帶著一份憧憬,，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓,，不僅有理論的學習,，充實我們的大腦，同時通過班級論壇學員之間的互動,，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深，受益匪淺,。

作為教育工作者我們對此不能置之不理,，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此，我們全校上下要形成共識,，要下足功夫,，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。

通過培訓,，我對心理調適的技能,，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習,，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路,。教學活動是師生雙向互動的過程,。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習,；學生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益,。

由于學生家長與學生固有的血緣關系,，感情和倫理道德上的內在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果,，也是學校教育所不能代替的一種力量,。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康,。有些父母認為孩子長得壯,，不生病就是健康，這是不全面的認識,。事實上,，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊,、無理取鬧,、妒忌、自卑,、不合群等行為,。然而，認識的片面性,，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就要及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，積極引導家長科學地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關心社會,、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進取的精神,。

此次心理健康培訓的時間雖然短促,，但在我的心理卻激起了層層漣漪,。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性,，影響我的生活,，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn),！

心理健康教育我們還處在初步的學習,、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題,。只要我們不懈地努力,，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天！

心理健康培訓心得篇四

根據當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務,，前不久開展了心理健康培訓,，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師,，尤其作為一個班主任,，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關注，唯有如此,，才能更好地開展教育工作,，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然,，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題,，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導,。但是,，畢竟，心理學的知識博大精深,，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的,，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置,，但實事求是的說,，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面,，學生對于心理問題普遍認識不夠到位,，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題,，連主動向班主任求助的想法都很少,，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。

這對老師們提出了更高的教育要求,，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律,，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中,。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境,，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準,，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準。

那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注,，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為,，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理,，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生,，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。

學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座,，但是由于場地,、經費等等各方面的原因，畢竟很少,，而全體學生都能參與的機會少之又少,，即使參加，群體活動,，起到的作用也是微乎其微的,。

綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上,，還要落到班級管理的方方面面,，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展,，班主任在班會組織中積極開展心理教育課,，合理加入心理素質拓展活動。

包括團隊建設,、心理訓練,、情景設計、角色扮演,、團隊游戲,、心理情景劇，等等,，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中,，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育,，同時,，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。