在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

二十四節(jié)氣之夏至翻譯篇一

夏至日是我國(guó)最早的節(jié)日,。清代之前的夏至日全國(guó)放假一天，回家與親人團(tuán)聚暢飲,?！抖Y記》中也記載了自然界有關(guān)夏至節(jié)氣的明顯現(xiàn)象：“夏至到，鹿角解,，蟬始鳴,，半夏生，木槿榮,?！闭f(shuō)明這一時(shí)節(jié)可以開始割鹿角，蟬兒開始鳴叫,，半夏,、木槿兩種植物逐漸繁盛開花。從中醫(yī)理論講,，夏至是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié),，養(yǎng)生要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣,，著眼于一個(gè)“長(zhǎng)”字,。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》曰：“使志無(wú)怒,，使華英成秀，使氣得泄,，若所愛在外,，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也”,。就是說(shuō),，夏季要神清氣和，快樂(lè)歡暢,，心胸寬闊,，精神飽滿，如萬(wàn)物生長(zhǎng)需要陽(yáng)光那樣,，對(duì)外界事物要有濃厚的興趣,，培養(yǎng)樂(lè)觀外向的性格，以利于氣機(jī)的通泄,。與此相反,，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂郁,，則有礙氣機(jī)通跳,，皆非所宜。嵇康《養(yǎng)生論》對(duì)炎炎夏季有其獨(dú)到之見,，認(rèn)為夏季炎熱,，“更宜調(diào)息靜心，常如冰雪在心,，炎熱亦于吾心少減,，不可以熱為熱，更生熱矣,?！奔础靶撵o自然涼”，這里所說(shuō)就是夏季養(yǎng)生法中的精神調(diào)養(yǎng),。

起居調(diào)養(yǎng),，以順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰衰的變化，宜晚睡早起,。夏季炎熱,，“暑易傷氣”若汗泄太過(guò)，令人頭昏胸悶,，心悸口渴,，惡心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時(shí)，應(yīng)避開烈日熾熱之時(shí),，加強(qiáng)防護(hù),。合理安排午休時(shí)間，一為避免炎熱之勢(shì),，二可恢復(fù)疲勞之感,。每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水,、污垢,，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛煉身體的目的,。因?yàn)?，溫水沖澡時(shí)的水壓及機(jī)械按摩作用，可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮性降低,，體表血管擴(kuò)張,，加快血液循環(huán)，改善肌膚和組織的營(yíng)養(yǎng),，降低肌肉張力,，消除疲勞，改善睡眠,，增強(qiáng)抵抗力,。另外，夏日炎熱,，腠理開泄,，易受風(fēng)寒濕邪侵襲，睡眠時(shí)不宜扇類送風(fēng),，有空調(diào)的房間,，室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，更不宜夜晚露宿,。

運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)也是養(yǎng)生中不可缺少的因素之一。

夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時(shí)進(jìn)行,，場(chǎng)地宜選擇在河湖水邊,，公園庭院等空氣新鮮的地方，有條件的人可以到森林,、海濱地區(qū)去療養(yǎng),、度假。鍛煉的項(xiàng)目以散步,、慢跑,、太極拳、廣播操為好,，不宜做過(guò)分劇烈的活動(dòng),，若運(yùn)動(dòng)過(guò)激,，可導(dǎo)致大汗淋漓，汗泄太多,，不但傷陰氣,，也宜損陽(yáng)氣。在運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中,，出汗過(guò)多時(shí),，可適當(dāng)飲用淡鹽開水或綠豆鹽水湯，切不可飲用大量涼開水,，更不能立即用冷水沖頭,、淋浴，否則會(huì)引起寒濕痹證,、黃汗等多種疾病,。

飲食調(diào)養(yǎng)，有夏時(shí)心火當(dāng)令,，心火過(guò)旺則克肺金之說(shuō)（五行的觀點(diǎn)）,，故《金匱要略》有“夏不食心”的說(shuō)法。根據(jù)五行（夏為火）,、五成（夏為長(zhǎng)）,、五臟（屬心）、五味（宜苦）的相互關(guān)系,，味苦之物亦能助心氣而制肺氣,。夏季又是多汗的季節(jié)，出汗多,，則鹽分損失也多,，若心肌缺鹽，心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常,。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)宜多食酸味,，以固表，多食咸味以補(bǔ)心,?！端貑?wèn)·臧氣法時(shí)論》曰：心主夏，“心苦緩,，急食酸以收之”,，“心欲耎，急食咸以耎之,，用咸補(bǔ)之,，甘瀉之”。就是說(shuō)藏氣好軟，故以咸柔軟也,。從陰陽(yáng)學(xué)角度看,，夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過(guò)寒,，如《頤身集》所說(shuō)：“夏季心旺腎衰,，雖大熱不宜吃冷淘冰雪，蜜水,、涼粉,、冷粥。飽腹受寒,，必起霍亂,。”心旺腎衰,，即外熱內(nèi)寒之意,，因其外熱內(nèi)寒，故冷食不宜多吃,，少則猶可,，貪多定會(huì)寒傷脾胃，令人吐瀉,。西瓜,、綠豆湯、烏梅小豆湯,，雖為解渴消暑之佳品,，但不宜冰鎮(zhèn)食之。按中醫(yī)學(xué)的臟與臟之間的關(guān)系講“腎無(wú)心之火則水寒,，心無(wú)腎之水則火熾,。心必得腎水以滋潤(rùn)，腎必得心火以溫暖”從中不難看出心,、腎之間的重要關(guān)系,。

夏季氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱,，因此,，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體,，不可過(guò)食熱性食物，以免助熱,；冷食瓜果當(dāng)適可而止,，不可過(guò)食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多,，以免化熱生風(fēng),，激發(fā)疔瘡之疾。

夏季食譜： 荷葉茯苓粥： [配料] 荷葉1張（鮮,、干均可）,，茯苓50克，粳米或小米100克,，白糖適量,。 [做法] 先將荷葉煎湯去渣，把茯苓,、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,，同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋,。 [功效] 清熱解暑,，寧心安神，止瀉止?。▽?duì)心血管疾病,、神經(jīng)衰弱者亦有療效）。 涼拌萵筍： [配料] 鮮萵筍350克,，蔥、香油,、味精,、鹽、白糖各適量,。 [做法] 萵筍洗凈去皮,，切成長(zhǎng)條小塊，盛入盤內(nèi)加精鹽攪拌,，腌1小時(shí),，潷去水分，加入味精,、白糖拌勻,。將蔥切成蔥花撒在萵筍上，鍋燒熱放入香油,，待油熱時(shí)澆在蔥花上,，攪拌均勻即可,。 [功效] 利五臟,，通經(jīng)脈,。 奶油冬瓜球： [配料] 冬瓜500克，煉乳20克,，熟火腿10克,，精鹽、鮮湯,、香油,、水淀粉、味精各適量,。 [做法] 冬瓜去皮,，洗凈削成見圓小球，入沸水略煮后,，倒入冷水使之冷卻,。將冬瓜球排放在大碗內(nèi)，加鹽,、味精,、鮮湯上籠用武火蒸30分鐘取出。把冬瓜球復(fù)入盆中,，湯倒入鍋中加煉乳煮沸后,，用水淀粉勾芡，冬瓜球入鍋內(nèi),，淋上香油攪拌均勻,，最后撒上火腿末出鍋即成。 [功效] 清熱解毒,，生津除煩,，補(bǔ)虛損，益脾胃,。 兔肉健脾湯： [配料] 兔肉200克,，淮山30克，枸杞子15克,，黨參15克,，黃芪15克，大棗30克,。 [做法] 兔肉洗凈與其它配料武火同煮,，煮沸后改文火繼續(xù)煎煮2小時(shí)，湯,、肉同食,。 [功效] 健脾益氣。 此外,，西紅柿炒雞蛋,，也是夏季時(shí)令菜,。

二十四節(jié)氣之夏至翻譯篇二

中醫(yī)有言，暑為陽(yáng)邪,，其性升散，容易耗氣傷津,。暑邪侵入人體,，導(dǎo)致腠理開而多汗。汗出過(guò)多導(dǎo)致體液減少,，出現(xiàn)口渴引飲,、唇干口燥、大便干結(jié),、尿黃心煩,、悶亂等癥。這就是常說(shuō)的中暑癥狀,。

二是防濕邪,。中醫(yī)有言，濕為陰邪,，好傷人體陽(yáng)氣,，尤其是脾陽(yáng)。如為濕邪所遏,，則可能導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化而氣機(jī)不暢,，出現(xiàn)脘腹脹滿、食欲不振,、大便稀溏,、四肢不溫等癥狀。在我國(guó)尤其是南方更應(yīng)注意,。

三是注意保護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣,。夏季人們貪涼，但在乘涼時(shí),，要特別注意蓋好腹部,，以防冷氣侵入內(nèi)臟，損傷人體陽(yáng)氣,。另外,，也需注意避免長(zhǎng)時(shí)間在冷氣設(shè)備環(huán)境下工作和生活，否則易導(dǎo)致下肢酸痛,、乏力,、頭痛、腰痛,、容易感冒和不同程度的胃腸病等癥狀,。

那么在日常生活中,，人們需掌握哪些具體的健康養(yǎng)生方式呢？專家指出,，在衣食住行等各方面面面俱到,，遵守科學(xué)原則，是保持健康的不二法則,。

夏季服裝以輕,、薄、柔軟為好,。衣料的透氣性,、吸熱性愈好，愈能有效地幫助人體散熱,，使人穿著舒適而涼爽,。而且夏天宜穿淺色服裝，以避免吸熱,。在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下,，還要注意戴頂帽子。

一是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體內(nèi)各種重要物質(zhì),，如激素、酶,、抗體,、血紅蛋白等的重要成分，也是體內(nèi)供熱的最重要的營(yíng)養(yǎng)素,，可從魚,、肉、蛋,、奶和豆類中攝?。欢募驹谘a(bǔ)充維生素方面,，要比其它季節(jié)高一倍或一倍以上,。

因?yàn)榇髣┝康木S生素b1、b2,、c乃至維生素a,、e等，對(duì)提高耐熱能力和體力有一定的作用,。二是要補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽,。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次,，可使機(jī)體排汗減慢，減少人體水分蒸發(fā)量,。而無(wú)機(jī)鹽,，可在早餐或晚餐時(shí)喝杯淡鹽水來(lái)補(bǔ)充,；三是要多吃一些能夠清熱、利濕的食物,。清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，如西瓜、苦瓜,、鮮桃,、烏梅,、草莓、西紅柿、綠豆,、黃瓜。

二十四節(jié)氣之夏至翻譯篇三

1,、告別春天的遺憾，立夏重新出發(fā),！

2,、立夏的雨天里,，空氣充滿著夏天的味道,。

3,、女孩的裙擺撐得起所有溫柔和盛夏

4,、收集了一千一萬(wàn)個(gè)夏天的文案，但這個(gè)夏天是什么樣的只有我們知道。

5,、在夏天，我們吃綠豆、桃、櫻桃和甜瓜,。在各種意義上都漫長(zhǎng)且愉快，日子發(fā)出聲響,。

6,、立于當(dāng)夏，生生不息

7,、濃蔭凝萃時(shí),，與你一起賞園品芳華

8,、樹影斑駁,，蟬鳴漸起，又一個(gè)全新的故事,，開始了

9,、窗外的麻雀,，在電線桿上多嘴,，你說(shuō)這一句,，很有夏天的感覺

10、暮春初夏日,，萬(wàn)物煥新顏,，景長(zhǎng)天氣好，竟日和且清

11,、人生在這個(gè)夏天,，又重獲了新的生機(jī)

12、冰啤酒碰杯發(fā)出聲響,，日子也跟著有了回響

13,、所有美好的本質(zhì)，除了夏天,，只剩下你的名字,。

14、我們沒(méi)有小橋流水人家,，我們有的是冰淇淋和冰鎮(zhèn)西瓜,。

15、想和你沉入夏天,，云端降傘,，電光火石間，混淆一日,，和百年,。

16,、想在夏天的傍晚,，急匆匆的扒完一碗飯，換上漂亮的裙子去見你,，那時(shí)的晚風(fēng)一定很溫柔

17,、夏天的夢(mèng)，是螢火的星光,，白色的襯衫,，濕透的球服,，美麗的彩虹，夜晚的蟬鳴,，不停息的知了,，還有甜甜的你的味道

18、夏天,，有汽水,，有雪糕，有空調(diào),，還有青澀懵懂的我們,！

19、夏天,，是暈染過(guò)后千絲萬(wàn)縷的藍(lán),。

20、偶然回想,，好像所有的美好都發(fā)生在夏天,。

21、夏至養(yǎng)生有道,，妙招送你記牢,，清晨洋蔥少許，晚餐少量紅酒,，清熱利濕為上,，綠豆冬瓜煲湯，辛辣助熱遠(yuǎn)離,，辣椒韭菜牛羊,。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康,！

22,、夏至節(jié)氣夏花開，木槿花語(yǔ)祝福來(lái)：質(zhì)樸無(wú)華是花魂,，寓意美滿甜蜜進(jìn)心門,；美麗素雅是花色，寓意健康生活多歡樂(lè),；永恒長(zhǎng)久是花語(yǔ),，寓意幸福生活今朝起。

23,、夏至到來(lái)白天長(zhǎng),，朋友祝福情誼長(zhǎng)。祝福頻頻鈴聲忙,，屏幕一閃暖洋洋,。送上快樂(lè)與安康,，吉祥福運(yùn)更綿長(zhǎng)。美好未來(lái)來(lái)日方長(zhǎng),，愿友誼地久天長(zhǎng),。祝夏至快樂(lè)！

24,、熱浪滾滾夏至到,，氣溫升高人煩燥，牽掛化作清涼風(fēng),，陣陣吹至君身旁,，思念轉(zhuǎn)成清爽雨，絲絲涼意浸心田,，清新文字送祝福,，夏至健康陪左右，愿君清涼一夏,！

25,、夏至養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享,，頸椎最怕吹,，慎穿露肩裝，眼睛最怕曬,，墨鏡隨身帶,，晨練最怕早，陽(yáng)光初照好,，腸胃最怕涼,，拌菜加點(diǎn)姜，溫馨關(guān)懷到,，快樂(lè)又安康,！

26、夏至減壓忙,，穿衣有妙法,，藍(lán)色巧鎮(zhèn)靜，壓力大穿它,，粉色最溫柔,，改善壞情緒，綠色顯舒適,，舒緩眼疲勞,，橙色聚熱情,，助精神集中,，關(guān)懷已送上,，快樂(lè)又安康！

27,、微風(fēng)送給你愜意的問(wèn)候,，細(xì)雨送給你多情的思念，白云送給你不變的掛牽,，烈日送給你炙熱的愛戀,，知了送給你我的祝福。哼,！不信騷擾不到你,，夏至日，幸福如意,！

28,、夏天解暑有妙方，綠豆蘆薈熬成湯,，散邪解毒且美容,，西米椰汁調(diào)成乳，解暑生津能明目,，高粱蘋果西瓜撈,，潤(rùn)肺益胃防癌癥，夏季愿君開心相伴,，健康相隨,，夏至快樂(lè)！

29,、夏至解暑有妙方,，綠豆蘆薈熬成湯，散邪解毒且美容,，西米椰汁調(diào)成乳,，解暑生津能明目，高粱蘋果西瓜撈,，潤(rùn)肺益胃防癌癥,，夏至愿君開心相伴，健康相隨,，夏至快樂(lè),！

30、夏至至,，祝福至,，愿您煩惱下，憂愁下,，苦難下,，痛苦下,，所有不快統(tǒng)統(tǒng)下；愿您幸福至,，財(cái)運(yùn)至,，吉祥至，漂亮至,，涼爽至,，如意至，所有好運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)至,。夏至到了,，祝您快樂(lè)！

二十四節(jié)氣之夏至翻譯篇四

夏至節(jié)氣是二十四節(jié)氣中第十個(gè)節(jié)氣,，夏至是最早被確定的一個(gè)節(jié)氣,。公元前七世紀(jì)，先人采用土圭測(cè)日影,，就確定了夏至,。夏至的時(shí)間是每年的6月21日或22日。

“不過(guò)夏至不熱”,，“夏至三庚數(shù)頭伏”,。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，但還不是最熱的時(shí)候,，夏至后的一段時(shí)間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高,，大約再過(guò)二三十天，一般是最熱的天氣了,。

據(jù)《恪遵憲度抄本》：“日北至,，日長(zhǎng)之至，日影短至,，故曰夏至,。至者，極也,?！毕闹吝@天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,，幾乎直射北回歸線(北緯23°26‘),，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng)，且越往北晝?cè)介L(zhǎng),。如海南的?？谑羞@天的日長(zhǎng)約13小時(shí)多一點(diǎn)，杭州市為14小時(shí)，北京約15小時(shí),，而黑龍江的漠河則可達(dá)17小時(shí)以上,。夏至以后，太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移,，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。民間有“吃過(guò)夏至面,，一天短一線”的說(shuō)法,。而此時(shí)南半球正值隆冬。

我國(guó)古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生,?！泵优c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為,，二者一屬陰一屬陽(yáng),。鹿的角朝前生，所以屬陽(yáng),。夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰,，所以陽(yáng)性的鹿角便丌始脫落。而糜因?qū)訇?，所以在冬至日角才脫?雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴;半夏是一種喜陰的藥草,，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見,，在炎熱的仲夏,，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽(yáng)性的生物卻開始衰退了,。

我國(guó)民間把夏至后的15天分成3“時(shí)”,，一般頭時(shí)3天，中時(shí)5天,，末時(shí)7天,。這期間我國(guó)大部分地區(qū)氣溫較高，日照充足,，作物生長(zhǎng)很快,，生理和生態(tài)需水均較多。此時(shí)的降水對(duì)農(nóng)業(yè)產(chǎn)量影響很大,，有“夏至雨點(diǎn)值千金”之說(shuō),。一般年份，這時(shí)長(zhǎng)江中下游地區(qū)和黃淮地區(qū)降水一般可滿足作物生長(zhǎng)的要求,?！肚G楚歲時(shí)記》中記有：“六月必有三時(shí)雨，田家以為甘澤，邑里相賀,?！笨梢娫?000多年前人們已對(duì)此降雨特點(diǎn)有明確的認(rèn)識(shí)。

夏至前后,，淮河以南早稻抽穗揚(yáng)花,，田間水分管理上要足水抽穗，濕潤(rùn)灌漿,，干干濕濕,，既滿足水稻結(jié)實(shí)對(duì)水分的需要，又能透氣養(yǎng)根,，保證活熟到老,，提高籽粒重。俗話說(shuō)：“夏種不讓晌”,，夏播工作要抓緊掃尾,，已播的要加強(qiáng)管理，力爭(zhēng)全苗,。出苗后應(yīng)及時(shí)間苗定苗,，移栽補(bǔ)缺。夏至?xí)r節(jié)各種農(nóng)田雜草和莊稼一樣生長(zhǎng)很快,，不僅與作物爭(zhēng)水爭(zhēng)肥爭(zhēng)陽(yáng)光,，而且是多種病菌和害蟲的寄主，因此農(nóng)諺說(shuō)：“夏至不鋤根邊草,，如同養(yǎng)下毒蛇咬,。”抓緊中耕鋤地是夏至?xí)r節(jié)極重要的增產(chǎn)措施之一,。棉花一般已經(jīng)現(xiàn)蕾,，營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)和生殖生長(zhǎng)兩旺，要注意及時(shí)整技打杈,，中耕培土,，雨水多的地區(qū)要做好田間清溝排水工作，防止?jié)碀n和暴風(fēng)雨的危害,。

過(guò)了夏至,，我國(guó)南方大部分地區(qū)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，雜草,、病蟲迅速滋長(zhǎng)蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期,，高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié)。這時(shí),，華南西部雨水量顯著增加,，使入春以來(lái)華南雨量東多西少的分布形勢(shì),，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槲鞫鄸|少。如有夏旱,，一般這時(shí)可望解除,。近三十年來(lái)，華南西部6月下旬出現(xiàn)大范圍洪澇的次數(shù)雖不多,，但程度卻比較嚴(yán)重,。因此，要特別注意作好防洪準(zhǔn)備,。夏至節(jié)氣是華南東部全年雨量最多的節(jié)氣,，往后常受副熱帶高壓控制，出現(xiàn)伏旱,。為了增強(qiáng)抗旱能力,，奪取農(nóng)業(yè)豐收,，在這些地區(qū),，搶蓄伏前雨水是一項(xiàng)重要措施。

夏至以后地面受熱強(qiáng)烈,，空氣對(duì)流旺盛,，午后至傍晚常易形成雷陣雨。這種熱雷雨驟來(lái)疾去,，降雨范圍小,，人們稱夏雨隔田坎。唐代詩(shī)人劉禹錫在南方,，曾巧妙地借喻這種天氣,，寫出“東邊日出西邊雨，道是無(wú)晴卻有晴”的著名詩(shī)句,。

夏至這天,，太陽(yáng)直射北回歸線，是北半球一年中白晝最長(zhǎng)的一天,，四川各地從日出到日沒(méi)大多為十四小時(shí)左右,。夏至這雖然白晝最長(zhǎng)，太陽(yáng)高度角最高,，但并不是一年中最熱的的時(shí)候,。因?yàn)椋貙拥臒崃?，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄,，并沒(méi)有達(dá)到最多之時(shí)。過(guò)了夏至,，我省盆地農(nóng)業(yè)生產(chǎn)因農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛,，雜草、病蟲迅速滋長(zhǎng)蔓延而進(jìn)入田間管理時(shí)期，高原牧區(qū)則開始了草肥畜旺的黃金季節(jié),。這時(shí),，盆地西部雨水量顯著增加，使入春以來(lái)盆地雨量東多西少的分布形勢(shì),，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槲鞫鄸|少,。如有夏旱，一般這時(shí)可望解除,。近三十年來(lái),，盆地西部6月下旬出現(xiàn)大范圍洪澇的次數(shù)雖不多，但程度卻比較嚴(yán)重,。因此,，要特別注意作好防洪準(zhǔn)備。夏至節(jié)氣是盆地東部全年雨量最多的節(jié)氣,，往后常受副熱帶高壓控制,，出現(xiàn)伏旱。為了增強(qiáng)抗旱能力,，奪取農(nóng)業(yè)豐收,，在這些地區(qū)，搶蓄伏前雨水是一項(xiàng)重要措施,。夏至以后地面受熱強(qiáng)烈,，空氣對(duì)流旺盛，午后至傍晚常易形成雷陣雨,。這種熱雷雨驟來(lái)疾去,，降雨范圍小，人們稱為“夏雨隔田坎”,。唐代詩(shī)人劉禹錫在四川,，曾巧妙地借喻這種天氣，寫出“東邊日出西邊雨,，道是無(wú)晴卻有晴”的著名詩(shī)句,。

夏至就是炎熱的夏天來(lái)臨。

夏至是二十四節(jié)氣之一,，在每年公歷6月21日或22日,。夏至之后，陰始生,，陽(yáng)漸衰,。

夏至?xí)r，北斗指向乙,。太陽(yáng)黃經(jīng)為90°,。太陽(yáng)在黃經(jīng)90°“夏至點(diǎn)”時(shí),，陽(yáng)光幾乎直射北回歸線上空，北半球正午太陽(yáng)最高,。這一天是北半球白晝最長(zhǎng),、黑夜最短的一天，從這一天起,，進(jìn)入炎熱季節(jié),，天地萬(wàn)物在此時(shí)生長(zhǎng)最旺盛。所心以古時(shí)候又把這一天叫做日北至,，意思是太陽(yáng)運(yùn)生到最北的一日,。過(guò)了夏至，太陽(yáng)逐漸向南移動(dòng),，北半球白晝一天比一天縮短,，黑夜一天比一天加長(zhǎng)。

鹿角解：夏至日陰氣生而陽(yáng)氣始衰,，所以陽(yáng)性的鹿角便開始脫落,。

蜩始鳴：雄性的蟬在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴。

半夏生：半夏是一種喜陰的藥草,，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名,。