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戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容篇一
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新,、老員工之間的情感交流,，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性,，樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧,。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念,。
二,、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9：00—4：30(全天)
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)
(四)人員安排：
(1)主持人：___
(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由___等三人分別帶隊(duì)。(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè),、腰麥,、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛,。
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順。
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出,。
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心,。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,。
(3)調(diào)整身心狀態(tài),，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí),。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí),。
(6)磨練意志和毅力,，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力。
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的.進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài),。
(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效。
一天課程安排：
8：00集合上車(地點(diǎn)可選)
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,，開始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目
破冰(9：00—9：15)問(wèn)好,、講話
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感,。
游戲一：旗人奇事(9：15—9：45)
操作要求：
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘,，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘,。活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。
一、活動(dòng)主題
傾情奉獻(xiàn)在星火,，激情釋放到___,。
二、活動(dòng)目的
1,、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;
2,、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;
3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,，增進(jìn)同事間的感情;
4,、休閑娛樂(lè),，緩解工作疲勞。
三,、活動(dòng)對(duì)象
公司行政人員,、任職時(shí)間滿半年以上的全職老師。
四,、活動(dòng)地點(diǎn)
___,。
五、活動(dòng)時(shí)間20___年x月___
,。
六,、組織形式公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社,，自駕車出游,。
七、活動(dòng)內(nèi)容
___二天游,。
八,、前期準(zhǔn)備
1、提前通知活動(dòng)參與人員,，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備,。
2、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組,，確定各組組長(zhǎng),，旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系,。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問(wèn)題,，盡量避免意外發(fā)生。
3,、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,，確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有：
①防暈車類藥物：茶苯海明片(乘暈寧)等,。
②抗感冒類藥物：泰諾感冒片,、白加黑、新康泰克,、速效傷風(fēng)膠囊,、維c銀翹片等。
③止瀉類藥物：黃連素,、氟哌酸配合思密達(dá)服用可以迅速抗菌止瀉,，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用藿香正氣(液)等。
④外用藥：創(chuàng)可貼,、碘酒,、傷濕止痛膏,。此外，紅花油可用于外傷或扭傷,，風(fēng)油精,、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾,。
九,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
清遠(yuǎn)兩日一夜(包含景點(diǎn)門票，餐費(fèi),，住宿費(fèi),、清遠(yuǎn)導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)，旅行社責(zé)任險(xiǎn),，旅游意外險(xiǎn)。)每人360元,，共需80元,。
加上自駕車來(lái)回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)約10000元,。
十,、注意事項(xiàng)
1、貴重物品如隨身攜帶,，注意保管,，切勿離手。
2,、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加?；加行呐K病,、肺病、哮喘病,、高血壓者切忌從事水上,、高空活動(dòng)。
3,、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì),。單離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,，并隨身攜帶手機(jī),，以免發(fā)生意外。
4,、抵達(dá)景區(qū)游覽前,，謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn),、時(shí)間、所乘汽車車號(hào),。萬(wàn)一脫隊(duì),，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找。
5,、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),，如陡坡密林、懸崖蹊徑,、急流深澗等,，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行,，千萬(wàn)不要自冒險(xiǎn)前往,。
6、忌分散活動(dòng),，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng),。切忌單外出。
一,、活動(dòng)主題
百因必有果,，團(tuán)隊(duì)得有你和我。
二,、參加人員
公司全體人員
三,、活動(dòng)目標(biāo)
1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，
2、提升個(gè)人素質(zhì),，發(fā)掘自我潛能,，
3、緩解工作壓力,，感受公司關(guān)懷,，
4、增強(qiáng)員工歸屬,，豐富企業(yè)文化,。
四、活動(dòng)時(shí)間
20___年___
月___
日,。五,、活動(dòng)地點(diǎn)
___
六、活動(dòng)形式1,、上午：隨機(jī)分組,，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競(jìng)技活動(dòng),。
2、下午：自由成組,，休閑娛樂(lè)為主游玩,，自由支配時(shí)間，自主選擇游戲,。
3,、素質(zhì)拓展與休閑娛樂(lè)相結(jié)合的形式。
七,、注意事項(xiàng)
1,、要求全體員工積極參加，無(wú)特殊情況不得請(qǐng)假,。
2,、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng),。
3,、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng),，女士請(qǐng)不要穿裙子。
4,、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,，以作統(tǒng)一安排。
5,、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,。
6,、參加活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失,、損壞,，后果自負(fù)。
7,、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時(shí),，要相互關(guān)照,。
八、活動(dòng)游戲
1,、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備n張凳子,，圍成圈,，選出n+1個(gè)人來(lái)參加游戲，一開始大家都站成一個(gè)更大的圈,，順著一個(gè)方向不停地走,，當(dāng)聽(tīng)到“搶”的口令時(shí)迅速找凳子坐下，沒(méi)有凳子的要表演節(jié)目,。然后再減少一張凳子,，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎(jiǎng)品名稱：待選
獎(jiǎng)品類型：待選
2,、找零錢,。
游戲規(guī)則：一句話說(shuō)明白：男生代表5毛，女生代表1元(反著也行),，主持人喊出具體錢數(shù),，金額抱團(tuán)取勝。
使用場(chǎng)景：
有一定場(chǎng)地空間的培訓(xùn),，或者戶外,，需要跑來(lái)跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂,，或者備上喉糖,。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源,，造成搶搶搶的局面,。
觀察點(diǎn)：
一定會(huì)有人在前幾局就出局，一直縮邊邊,，避免不了的,，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會(huì)是這整場(chǎng)培訓(xùn)最配合你的人,，盯緊了,。
獎(jiǎng)品名稱：待選
獎(jiǎng)品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個(gè)人站成一列,，第一個(gè)人面朝出題人,，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會(huì)寫著一些詞語(yǔ),，這些詞語(yǔ)是可以用動(dòng)作比劃出來(lái)的,。第一個(gè)人看完之后，讓第二個(gè)人轉(zhuǎn)過(guò)身,，比劃給他看,，注意不能說(shuō)話。第二個(gè)人再比劃給第三個(gè)人看，以此類推,，看最后一個(gè)人是否能猜出最原始的意思,，說(shuō)出題紙上的詞語(yǔ)。
獎(jiǎng)品名稱：待選,。
獎(jiǎng)品類型：待選,。
九、酒桌小游戲
1,、即席聯(lián)詩(shī),。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位,，比賽聯(lián)唐詩(shī)宋詞,。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩(shī)詞,，比如“床前明月光,，疑是地上霜”(含“月”字)。接著,，各區(qū)按照指定的順序,，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩(shī)或詞。若有停頓,，主持人與觀眾一起喊“5,、4、3,、2,、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者,，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝,。
3,、注意事項(xiàng)：兩句詩(shī)詞限唐詩(shī)宋詞。
4,、此游戲詩(shī)詞可換為歌詞,。
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感,，促進(jìn)員工之間的溝通,，公司計(jì)劃x月份組織員工舉行___山一日游活動(dòng)，具體如下：
一,、活動(dòng)意義
豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。
二,、活動(dòng)時(shí)間：
20___
年x月日。
三,、活動(dòng)口號(hào)放松心情,、勇攀高峰!
四、活動(dòng)地點(diǎn)
___山國(guó)家森林公園
五,、參加人員
20___年新進(jìn)公司員工76人人企部3人
六,、行程安排
①、7：00從___
公寓統(tǒng)一乘車前往___
山景區(qū),。②,、8：30到達(dá)___
山景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽,。
③,、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點(diǎn);徐徐而上,，登上山頂,，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震,、地質(zhì)科普知識(shí),，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景,，感受大自然得到魅力,。④、12：00—13：00在在天池邊用餐,、休息,。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩,，可在“天池”,、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登___峰拜謁太乙神,，或是游覽翠花廟祈禱愛(ài)情,。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐,。
⑦,、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回___
公寓。結(jié)束愉快的旅行,。
七,、注意事項(xiàng)1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包,，合適服裝,、鞋襪、相機(jī)以及必要的日常用品,。
2,、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐,，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐,，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3,、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系,。
4,、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾，破壞公物,，破壞環(huán)境,。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6,、在游玩中,，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全,，不要擁擠,，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往,。
7,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李,。特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品,。
八,、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)張三張四
第二隊(duì)李五李六
第三隊(duì)王七王九
具體分組名單見(jiàn)附件《___山之行分組名單》。
戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容篇五活動(dòng)時(shí)間
20___
年x月___
日活動(dòng)地點(diǎn)
___x
活動(dòng)人員___x
活動(dòng)目的
加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容
騎自行車活動(dòng),，野外自助燒烤,，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。
活動(dòng)步驟
(一)準(zhǔn)備
1,、提交申請(qǐng)，得到批準(zhǔn),。
2,、燒烤活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)備好燒烤材料,，燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉,。
(1)在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周，向全體成員發(fā)出通知,，(通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排,，時(shí)間安排等)。
(2)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn),，明確各個(gè)主要路線,，租燒烤爐等
3、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作,。
(二)活動(dòng)過(guò)程
1,、集合時(shí)間：20___-4-26上午10點(diǎn)
2、集合地點(diǎn)：公司門口(暫定)
3,、騎車時(shí)間：11：00—13：00
燒烤時(shí)間：13：00—15：00
這段時(shí)間里,，大家可以在度假村自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩,，可以組織一起游戲…
4,、自由活動(dòng)時(shí)間：15：00-17：00
結(jié)束活動(dòng)，離開之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶,，有興趣的話亦可組織晚餐,。
(三)活動(dòng)結(jié)束
1,、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。
2,、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng),。
相關(guān)物資準(zhǔn)備
物品清單
租借部分：自行車、燒烤爐,、插,、鏟、鐵夾子,、尖針,、酒精、木碳,、小刀剪子
需要購(gòu)買部分：食物,、水和飲料、一次性碗筷,、一次性盤子,、竹簽、打火機(jī),、刷子,、塑料袋、保鮮袋,、洗潔精,、紙巾1條、塑料野餐布
食物:雞翅,、雞腿,、香腸、玉米,、茄子,、韭菜
調(diào)味料:孜然粉、椒鹽,、胡椒粉,、辣椒粉、辣椒醬,、調(diào)和油,、蜂蜜，燒烤醬,、調(diào)味醬
人員具體分工：
___x總負(fù)責(zé)
___x負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料___x負(fù)責(zé)買水,、飲料及其他___x負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地,。
預(yù)算表：盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi),。
