每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

餐桌禮儀規(guī)矩篇一

天外有天，人上有人,，淡泊明志,，寧靜致遠。當別人把你當領導時,，自己不要把自己當領導,，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導,，權力是一時的,，金錢是身外的，身體是自己的,，做人是長久的.,。

2、不要盲目承諾

言而有信,。種下行動就會收獲習慣;種下習慣便會收獲性格;種下性格便會收獲命運——習慣造就一個人,。

3、不要輕易求人

把自己當別人——減少痛苦,、平淡狂喜,，把別人當自己——同情不幸，理解需要,，把別人當別人——尊重獨立性,，不侵犯他人，把自己當自己——珍惜自己,，快樂生活,。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福,，能夠自己認識自己是圣者賢人,。

4、不要強加于人

人本是人,，不必刻意去做人;世本是世,，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山,，看水是水——人之初;看山不是山,，看水不是水——人到中年;看山還是山，看水還是水——回歸自然,。

5,、不要取笑別人

損害他人人格，快樂一時，傷害一生,。生命的整體是相互依存的,，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩,。感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定,，感恩食之香甜,，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲,，感恩苦難逆境,。

6、不要亂發(fā)脾氣

一傷身體,，二傷感情,，人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去,。千萬注意,，自己戀戀不舍，而別人早就去意已決,，人生應看三座山：井岡山,、普陀山、八寶山,，退一步海闊天空，忍一事風平浪靜;牢騷太多防腸斷,，風物長宜放眼量,。

7、不要打斷人家說話

言多必失,，沉默是金,，傾聽一種智慧，一種修養(yǎng),、一種尊重,、一種心靈的溝通，平靜是一種心態(tài),，一種成熟,。

8、不要小看儀表

撒播美麗,，收獲幸福,，儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時,，讓別人欣賞美,，心靈瑜伽——調適、修煉,、超越,。

9、不要封閉自己

幫助人是一種崇高,，理解人是一種豁達,，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂,，月圓是詩,，月缺是花，仰首是春,，俯首是秋,。

10、不要欺負老實人

同情弱者是一種品德,、一種境界,、一種和諧，心理健康,，才能身體健康,，人有一分器量，便多一分氣質,，人有一分氣質,，便多一分人緣，人有一分人緣,，便多一分事業(yè),，積善成德、修身養(yǎng)性,。

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餐桌禮儀規(guī)矩篇二

1,、儀表——第一印象的關鍵

儀表，也就是人的外表形象,，包括儀容,、服飾、姿態(tài)和風度,，是一個人教養(yǎng),、性格內涵的外在表現(xiàn)。

講究個人衛(wèi)生,、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求,。在日常生活中,，只要有條件，就必須勤梳洗,、講衛(wèi)生,，尤其在社交場合務必穿戴整齊，精神振作,。

要正確認識自己,，不盲目追趕潮流，注意得體和諧,，做到裝扮適宜,，舉止大方，態(tài)度親切,，秀外慧中,，個性鮮明。

2,、儀容——淡妝濃抹要相宜

儀容即容貌,，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構成,，是個人儀表的基本要素,。保持清潔是最基本、最簡單,、最普遍的美容,。

男士要注意細部的整潔，如眼部,、鼻腔,、口腔、胡須,、指甲等,。要知道，有時“細節(jié)”也能決定一切,。

風華正茂的學生，天生麗質,，一般不必化妝,。職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士,，通常要化妝,。在某些場合，適當?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌,，也是自尊,、尊人的體現(xiàn),。

化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇。在平時,，以化淡妝為宜,，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹,、香氣襲人;參加晚會,、舞會等社交活動時，則應適當濃妝,。

3,、美發(fā)——并非時尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要部分。頭發(fā)整潔,、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求,。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐,。

發(fā)型的選擇要根據(jù)自然,、大方、整潔,、美觀的原則,，既要觀察發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追趕潮流,，重要的是應該考慮到自己的`年齡,、性別、職業(yè),、性格,、愛好和臉型特點。

頭發(fā)的護理：

⑴ 常梳洗保清潔,。洗發(fā)時用十指按摩頭皮,，以促進血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長,。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán),，還應及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉,，保持頭發(fā)的美觀,。

⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待,，把握好分寸,，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象,。

4,、服飾——也要講原則

⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則：

t(time)表示時間,，即穿著要應時。不僅要考慮到時令變換,、早晚溫差,，而且要注意時代要求，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝,。

p(place)表示場合,，即穿著要應地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾,，重要社交場合應穿莊重的正裝,。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭,、博物館之類的莊嚴場所,。

o(object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應己,。要根據(jù)自己的工作性質,、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝,。

⑵ 講究協(xié)調

要與年齡,、形體相協(xié)調。超短裙,、白長襪在少女身上顯得天真活潑,。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn),。

要與職業(yè)身份相協(xié)調,。有一定身份地位的人，服飾不大自由,。行政,、教育、衛(wèi)生,、金融,、電信以及服務等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊,、清爽,，給人以可信賴感。公關小姐的服飾也不宜過分性感,，否則會帶來麻煩，甚至造成傷害,。政治家,、公眾人物的服飾往往成為媒體關注的話題,，更不可掉以輕心。

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餐桌禮儀在中國人的完整生活秩序中占有一個非常重要的地位,，他們認為,，用餐不單是滿足基本生理需要的方法也是頭等重要的社交經驗。為此,，掌握某些中式餐飲規(guī)則的知識便顯得特別重要了,，無論你是主人，抑或只是一位客人,，都必須掌握一些規(guī)則,。

●圓形餐桌頗受歡迎。因為可以坐更多人,，而且大家可以面對面坐,，一家之主的身份并不像西方長形餐桌上很清楚地通過他的座位而辨認?？腿藨摰群蛑魅搜埐趴勺?。主人必須注意不可叫客人坐在_近上菜的座位。此為一大忌,。

必須等到所有人到齊才可以開始任何形式的進餐活動即使有人遲到也要等,。一旦大家就位，主人家便可以做開場白了,。進餐期間,，主人必須承擔一個主動積極的角色敦促客人盡情吃喝是完全合理的。

●一張典型中式餐桌看上去相當空,，在西方人眼中尤甚,。每張座位前可見放在盤上的一只碗;右面是一組筷子與湯匙，分別放在各自的座上,。在正式場合上,，會出現(xiàn)餐巾，主要放在膝上,。

在正式宴席上,，菜式的吃法很像放映的幻燈片，每一次一道菜,。令人驚訝的是,，米飯不是與菜式同上，不過可以選擇同吃,。由于菜式各有特色,，應該個別品嘗，而且一次只從碗中吃一種,，不是混合品嘗,。不可用盤子吃,，只能用碗。骨頭和殼類放在個別盤中,。不干凈的盤子必須經常用清潔盤子替換,。

●除了湯之外，席上一切食物都用筷子,?？赡軙峁┑禵，但身為中國人,，最好用筷子,。筷子是進餐的工具,，因此千萬不可玩弄筷子把它們當鼓槌是非常失禮的做法,，更不可以用筷子向人指指點點或打手勢示意。當然,，絕對不可吸吮筷子或把筷子插在米飯中,，這是大忌這正好像葬禮上的香燭，被認為是不吉利的,。再有,，不可用筷子在一碟菜里不停翻動，應該先用眼睛看準你想取的食物,。當你用筷了去取一塊食物時,，盡量避免碰到其他食物?？赡艿脑?，用旁邊的公筷和湯匙。吃完飯或取完食物后,，將筷子放回筷子座,。

●一席中式餐飲如果沒有茶便稱不上正式了。為此,，盡可能貯存不同品種的茶是明智的做法,，確保最精明的`品味也照顧到。有關茶的問題,，應該注意幾件關鍵的事,。座位最近茶壺的人應該負責為其他人和自己斟茶斟茶的次序按照年歲，由最長者至最年青者,，最后為自己斟,。當人家為你斟茶時，禮節(jié)上應該用手指輕敲桌子，這樣做是對斟茶者表示感謝和敬意,。

用餐對于家居生活是頭等大事,，體現(xiàn)個人素質和品味。

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