作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功,、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎,？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

防溺水主題班會教案 防溺水主題班會活動目的篇一

1,、提高安全意識,，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識,。

2,、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個學(xué)生都要提高安全意識,。

活動重難點

重點：溺水安全自救與預(yù)防措施,。

難點：溺水安全自救方法的指導(dǎo)。

活動準(zhǔn)備：

收集有關(guān)溺水的文字,、圖片資料,，并制作多媒體課件。

活動形式：

多媒體教學(xué),。

活動時間：

20__年5月12日

活動地點：

四二班教室

活動主持人：

班主任

活動過程：

一,、談話引入

同學(xué)們，你們好!今天這節(jié)班會課我們學(xué)習(xí)溺水安全知識,。小學(xué)生是祖國的明天,，民族的希望。提高青少年學(xué)生的綜合素質(zhì),，特別是少年學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,、生活能力、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題,。如今的社會里，車禍,、中毒,、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了,。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要,。那我們該怎么預(yù)防呢?

二、防溺水知識講解

1,、講解防溺水的知識要點,。

(1)教育學(xué)生周末、節(jié)假日,、寒暑假嚴(yán)禁到江河,、大海、池塘,、無蓋的水井邊等處戲水,、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到海邊,、池塘邊釣魚,、游泳、玩水,。

(2)教育學(xué)生在來校,、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳,。

(3)我們是小學(xué)生,，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有學(xué)生不慎掉進(jìn)江河,、水庫,、池塘、水井里等,，未成人不能冒然下水營救,，應(yīng)大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2,、列舉溺水原因：①不會游泳;②游泳時間過長,，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦,。

3、如何保證游泳的健康和安全,，避免溺水事件的發(fā)生?

對水情不熟而貿(mào)然下水,，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張,，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報警,，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉,，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

4,、同學(xué)們，珍愛我們的生命吧,。珍愛生命就是珍惜每一天,。請同學(xué)說說————-怎樣珍惜每一天?

三、同學(xué)討論

這次班會課學(xué)到了什么,，并且舉例說明以后應(yīng)該如何做?

四,、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，今天我們通過學(xué)習(xí),，掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識,，大家在以后的學(xué)習(xí)、生活中要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，經(jīng)常模擬演練,，鞏固所學(xué)知識，要隨時提高警惕,，特別是在比較危險的地方,，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。祝愿大家今天好,，明天會更好!

防溺水主題班會教案 防溺水主題班會活動目的篇二

活動目的：

1,、提高安全防范意識,，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

2,、自我能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別本事。

3,、學(xué)習(xí)自防自救的知識，深化防溺水安全教育,，提高自防自救本事,。

4、感悟生命的可貴,，學(xué)會珍愛生命,。

活動準(zhǔn)備：

學(xué)生溺水新聞視頻；編演故事,；溺水自救等相關(guān)安全知識,。

活動過程：

一、新聞播報3分鐘

主持人：歡迎收看今日的《新聞大事件》,，那里有一則令人心痛的消息,，近日，某市一小學(xué)的5名學(xué)生生在吃完午飯后,，相約到附近的河邊游泳,。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走，剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴,。不幸的是,，這4名學(xué)生最終都被急流卷入河中，溺水身亡,。無獨(dú)有偶,，梧州市的三名小學(xué)生在沒有家人陪同的情景下，私自到一條河中游泳,，其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中,。據(jù)統(tǒng)計，每年夏天,，各地都會頻繁地發(fā)生學(xué)生因私自到江河湖海戲水,、游泳而溺水死亡的杯具，人數(shù)占溺水身亡總數(shù)的6成,。這是一個令人揪心的數(shù)字,，多么完美的生命卻這樣短暫的結(jié)束，怎能不令人惋惜呢今日,，我們就以此為話題,，上一節(jié)異常的班會課――珍愛生命,，謹(jǐn)防溺水。

二,、溺水原因大揭秘

1,、主持人：看到這么多的悲慘事故，有些小朋友可能會說：“他們必須是不會游泳吧不然怎樣會上不了岸呢”其實呀,，有句話話說得好：“會溺水的十有_是會游泳的,。”這到底是為什么呢請大家看一段視頻,，你必須能找到答案,！

2、播放視頻,，學(xué)生觀看,，分小組討論。

3,、各小組拍代表發(fā)言,，

總結(jié)：

溺水的主要原因有：

①不會游泳；

②游泳時間過長,，疲勞過度,；

③在水中突發(fā)疾病尤其是心臟病,；

④盲目游入深水漩渦,。

主持人：看來，大家已經(jīng)得到答案了,，我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒,，我會游泳，沒關(guān)系”這句話了,。所以,，會游泳不代表不會出事故，一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的,，就讓“安全小貼士”來提醒我們吧,！

4、出示安全小貼士：小朋友們,，外出游泳洗澡必須要嚴(yán)格遵守“四不”原則哦：

（1）未經(jīng)家長,、教師同意不去；

（2）沒有會游泳的成年人陪同不去,；

（3）深水的地方不去,；

（4）不熟悉的江溪池塘不去。

三、游泳常識我明白

1,、學(xué)生表演：準(zhǔn)備不足險喪命,。

小芳利用暑假兩個月的時間學(xué)會了游泳，異常高興,。秋季開學(xué)后的第一個星期天,，她約上在學(xué)游泳時認(rèn)識的好朋友小麗一齊去游泳。到了游泳館,，小麗在做準(zhǔn)備運(yùn)動,，小芳卻直接爬上跳水臺，撲通一聲躍入泳池,。不久,，小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎，幸好泳池的工作人員及時發(fā)現(xiàn),，將她救起,，施行一番急救后幸無大礙,。

主持人：感激幾位同學(xué)的表演,。親愛的同學(xué)們，你們從中得到什么教訓(xùn)了嗎

2,、學(xué)生交流,，自由發(fā)言。

主持人：是的,，如果不具備一些基本的游泳常識,，再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了,，快一齊來看看吧,！

3、安全小貼士：小朋友們,，必須要記住,，在游泳之前要做好充足的準(zhǔn)備運(yùn)動哦！

①在游泳之前必須要做充足的準(zhǔn)備活動,。夏季天氣炎熱,，不做準(zhǔn)備活動立刻入水，水溫,、體溫,、氣溫相差很大，驟然入水,，毛孔迅速收縮,，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克,，很容易造成溺水死亡,。

②如何準(zhǔn)備：

經(jīng)過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘,。其目的是使身體內(nèi)各個器官進(jìn)入到活動狀態(tài),。

做徒手操：（體育課教師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備,，以防受傷,。

入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫,，然后下水,。

水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜立刻快速游泳,，更不宜立刻流入深水區(qū),。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速,。

主持人：多謝小貼士的溫馨提示,，讓我們明白了如何做好泳前工作，讓自我安全地享受游泳的樂趣,。

四,、急救措施要記牢

1、觀看一則新聞：4名學(xué)生為救同伴不幸溺亡,。

主持人：看完這則新聞,，我相信大家必須和我一樣，為5個完美生命的逝去而心痛,。本來是要救回同伴的,，結(jié)果卻連自我的生命也丟掉了。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛的又可憐的孩子：你們真傻,！為什么不去找大人呢要明白,，我們太小了，在遇到這樣的情景時,，最好的辦法不是自我盲目地區(qū)救人,，而應(yīng)當(dāng)呼喊大人或者打電話報警。這則新聞同時也讓我們懂得,，在發(fā)生溺水事件時,，懂得急救知識是多么重要。

2,、出示急救知識窗：

①當(dāng)發(fā)生溺水時,，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外,，取仰臥位，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸,。呼氣要淺，吸氣要深,。因為深吸氣時,，人體比重降到0、967,，比水略輕,，可浮出水面，此時千萬不要慌張,，不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快。

②會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要堅持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

③救護(hù)溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近,，觀察清楚位置,，從其后方出手救援。

或投入木板,、救生圈,、長桿等，讓落水者攀扶上岸,。

④如何開展岸上急救

a當(dāng)溺水者被救上岸后,，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物,。如果溺水者牙關(guān)緊閉,，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn),。同時,，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān),。

b控水,。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,，一手扶住他的頭部,，使他的嘴向下，另一手壓他的背部,，這樣即可將其腹內(nèi)水排出,。

c如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止,，要立即進(jìn)行人工呼吸,，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,，進(jìn)行心臟復(fù)蘇,。

d注意，在急救的同時,，其他要迅速打急救電話,。或攔車送醫(yī)院,。

3,、主持人：我想，家長和教師們看到這則新聞時,，也必須會對我們異常強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時,，千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救,，或利用救生器材呼救,，《未成年人保護(hù)法》也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動?！边@也是我們學(xué)校強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)的原因,。

4、快板《防溺安全大家知》

防溺水,，有高招,，大人陪伴最是好。

私自游,，很危險,，不去深水很重要。

私下塘,，不安全,，要防頭昏與痙攣。

要游泳,，告家長,，跳水潛泳會受傷,。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最夢想,。

防溺水,，要注意，江水旁邊莫貪玩,。

水激流,，不打鬧，掉進(jìn)激流會要命,。

防溺水主題班會教案 防溺水主題班會活動目的篇三

教學(xué)目標(biāo)：

1,、通過教育活動，使學(xué)生了解冬季安全應(yīng)注意些什么,從而在思想上認(rèn)識冬季安全的重要性,。

2,、教育學(xué)生在冬季為了身體、和生命安全要增強(qiáng)防滑和防墜冰的意識,。

2,、從行動上真正表現(xiàn)出來，即能做到自覺遵守紀(jì)律,，并能督促其他同學(xué),。

3、教給學(xué)生一些自救知識,。

教學(xué)過程：

一,、談話導(dǎo)入

寒冬來臨了，作為小學(xué)生,，我們應(yīng)該注意哪些事項呢?

(生自由談話)

二,、講解冬季安全注意事項

近期我國大部地區(qū)遭遇低溫和暴風(fēng)雪的襲擊，大范圍的惡劣天氣給我們生活帶來較大的不便,，尤其是交通運(yùn)輸和出行,，防止意外事故發(fā)生,。同時就冬季雨雪天氣方面問題,，提示一些安全防范知識:

1、防滑:由于長時間強(qiáng)降雪,，地面積雪較厚,，在經(jīng)過踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開始融化時,盡量減少外出頻率,，避免發(fā)生不必要的意外,。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條,手上不宜拿傘,、棍等細(xì)長物品,。

2,、防凍：外出時穿戴好保暖衣帽。耳,、鼻,、手不宜長時間暴露在外。

3,、防?。夯顒映龊购罅⒖痰绞覂?nèi)用干毛巾擦干汗水脫掉已濕衣服，換上干爽衣服,，條件允許時可先洗個熱水澡,。每天保持室內(nèi)通風(fēng)半小時防止感冒病毒滋生。

4,、做到“四不”承諾,，即不私自下水或滑冰;不擅自與同學(xué)結(jié)伴滑冰或打撈水中物品;不在無家長帶領(lǐng)的情況下到秦渠邊游玩;不到危險地域、溝渠滑冰游玩,。

5,、其它安全事項：

(1)注意取暖，生好火爐,，穿好棉衣,，戴好手套，防止凍傷,。

(2)家庭和學(xué)校內(nèi)學(xué)生居住場所要安裝安全設(shè)施,，嚴(yán)防煤氣中毒。

(3)不玩火,，尤其是在教室或宿舍內(nèi)燒火,、點蠟燭時，要提高安全意識,，降低火災(zāi)發(fā)生的可能性,。

(4)不在校園內(nèi)或坡上滑雪，不在校園內(nèi)追跑打鬧,。

三,、溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧,，如合并心跳停止的稱為“溺死”,，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同,，因此統(tǒng)稱為溺水,。

急救方法

1、將傷員抬出水面后,，應(yīng)立即清除其口,、鼻腔內(nèi)的水,、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,，解開衣扣,、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢,，然后抱起傷員的腰腹部,，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水,?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上,，快步奔跑使積水倒出,。或急救者取半跪位,，將傷員的腹部放在急救者腿上,，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水,。

2,、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳,。急救者位于傷員一側(cè),，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔,，深吸一口氣后,，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時,，放松其鼻孔,，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行,，直至恢復(fù)呼吸為止,。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩,。讓傷員仰臥,，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰,，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員,，右手掌平放在其胸骨下段,，左手放在右手背上,，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛,，以防骨折,，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行,，直到心跳恢復(fù)為止。冬季來臨了,，小學(xué)生的安全意識比較差,。為了能夠使孩子們安全的度過這個嚴(yán)冬，下面是一些冬季的安全知識,，供大家參考,。

4、發(fā)生事故要求：

出現(xiàn)事故,，要立即呼救,，兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物,，排出溺水者胃肺部水,，必要時進(jìn)行人工呼吸。同時,，迅速撥打急救電話,。

四、手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?

在寒冷的冬季外出活動,，常常凍得手腳發(fā)僵,。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,，那樣會形成凍瘡甚至潰爛,。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢?

1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升,。

2.如果在野外,，應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來,。

3.最有效的方法是用手搓,，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán),，以恢復(fù)正常,。

五、總結(jié)談話

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，你懂得了些什么?你決心以后怎樣做?

希望同學(xué)們時時保持清醒的頭腦,，提高自己的安全意識,。并且相互提醒，積極向我們的同學(xué),、家長宣傳安全知識,。自己健康成長、家人幸?？鞓?，安全是前提。

最后,，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,，健康快樂!

防溺水主題班會教案 防溺水主題班會活動目的篇四

一、活動目的

1,、提高安全意識,，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識,。

2,、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學(xué)生(包括公民)都要提高安全意識,。

3,、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力,。

4,、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法

二,、活動準(zhǔn)備

1,、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預(yù)防溺水;

2,、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料,。

三、活動內(nèi)容

1,、創(chuàng)設(shè)情境,，提升氛圍。

講發(fā)生的慘痛溺水事件：一群天性活潑的十二,、三歲少年在淺水域相互追逐嬉鬧,，瘋玩之中，一名叫張猛的少年突然跌入了主河道,，其他4名少年都不會游泳,，看到情況危急，4名少年做了一個既勇敢又錯誤的決定：下去救張猛。結(jié)果,，5名少年都溺水身亡,，留下的是悲痛欲絕的家人,。

通過講述一個真實的事件,，在同學(xué)們的感嘆，惋惜中很自然引出課題,，《珍愛生命預(yù)防溺水》,。

2、討論感悟：

(1),、上面的孩子們?yōu)槭裁磿l(fā)生溺水事件呢,，他們違反了哪些安全規(guī)則?

這時，給予孩子們充分的`交流時間,、思考的空間,。讓學(xué)生們在交流中，認(rèn)識安全的重要性,，感悟生命的可貴,。

(2)、讓學(xué)生說一說身邊的溺水事件,。

通過同學(xué)們講述身邊的溺水事件,，再一次震撼學(xué)生的心靈，為下面學(xué)習(xí)防溺水安全行為知識做好了鋪墊,。

小結(jié)：人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育

3,、了解溺水的有關(guān)情況,。

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池,、水庫、水坑,、池塘,、河流、溪邊,、海邊等場所,。

四、預(yù)防溺水的幾點要求,。

夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人,，也有的是一些會游泳,、水性好的人。因此,，為了防止溺水事故的發(fā)生,，要求學(xué)生必須做到六個“不”：

1、未經(jīng)家長老師同意不去;

2,、沒有會游泳的成年人陪同不去;

3,、深水的地方不去;

4、不熟悉的江溪池塘不去,。

5,、發(fā)現(xiàn)有人落水，不冒然下水營救,。

6,、不到錢塘江邊去玩耍。

防溺水主題班會教案 防溺水主題班會活動目的篇五

班會目標(biāo)：

1,、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴,，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2,、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法,，強(qiáng)化防溺水的意識。

班會形式：

討論,、交流形式

班會過程：

一,、導(dǎo)入

1、出示課件實例

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),，暑期即將來臨,，我們學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。20__年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中,。路過此處的第二炮兵士官學(xué)院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了,。 (班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實例教育學(xué)生)

老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松,。你是否感嘆,，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

2,、學(xué)生發(fā)言

學(xué)生踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做,。

3,、老師總結(jié)：人,，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育,。

二,、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長老師同意不去;②更不能到河塘撈魚摸蝦;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去，,。

三,、溺水原因主要有以下幾種：

①不會游泳;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦,。

四,、做到防溺水的幾點：

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不能到河塘撈魚摸蝦,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

3,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。

4,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,，如眩暈、惡心,、心慌,、氣短等，要立即上岸休息或呼救,。

5,、在游泳中，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌,，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時呼叫同伴救助,。

五、掌握自救：

a,、萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，首先應(yīng)打110報警,，然后積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉,，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。 b、對于溺水者,，除了積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救： (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著,，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下,，另一手壓在背部，使水排出;

六,、課堂總結(jié)：

結(jié)束語：同學(xué)們,，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護(hù),，珍愛自己的生命! “七人溺水事件”再敲理性救人的警鐘

據(jù)新華網(wǎng)4月6日報道,，記者6日上午從廣東省政府應(yīng)急辦及廣東省汕頭市潮陽區(qū)政府獲悉，5日下午當(dāng)?shù)匕l(fā)生一起7人溺水死亡事故,。事故起因系1名小孩清明節(jié)掃墓后到水庫邊洗手時失足落水,，其父母,、兄弟姐妹及其他親戚等7人接連試圖自行救援，但因不習(xí)水性而相繼溺水,，最后僅1人存活,。

這起不幸事件中的七名遇難者是有血緣關(guān)系的一家人，痛惜之外,，更令人震驚,。雖然親情偉大，令人感動,，但少了冷靜和理性,，只會讓危險造成的后果更加嚴(yán)重。如果不識水性,，或者沒有水中救人的能力和經(jīng)驗,，萬勿下水。在這樣的緊急關(guān)頭,，冷靜才是最好的選擇,。盲目下水，只會為救援者增加負(fù)擔(dān),。

其實，每逢清明及夏季天熱學(xué)生溺水事件高發(fā)期,，全國中小學(xué)都會開展防止學(xué)生溺水專項教育,，開設(shè)防溺水課、防溺水教育視頻會議,、急救常識課等,。但是，學(xué)生溺水的不幸事件還在上演,，原因何在?

曾有專業(yè)人士指出,，平時在學(xué)校對中學(xué)生進(jìn)行游泳或者溺水救援訓(xùn)練時，學(xué)生都是佩戴墨鏡,、頭套,，在干凈的水池中訓(xùn)練，這與在水庫,、池塘發(fā)生溺水事件時安全措施少,、水質(zhì)混亂不一樣，因此“淹死的是會游泳的”,。這一點學(xué)校在進(jìn)行防溺水教育時,，必須提醒到位，尤其是要提醒中小學(xué)生如果想去救人,，首先要注意保障自身安全,。

除了學(xué)校教會學(xué)生游泳自保和自救常識,，更需要的是救人者擁有在緊要關(guān)頭保持冷靜的心理素質(zhì)，這或許可以避免很多悲劇發(fā)生,。發(fā)生類似事件時,，必須先冷靜下來，注意科學(xué)救援,，在及時報警的同時,，讓擁有救人能力的人帶著樹枝或繩索下水救人，其他人在岸上繼續(xù)呼救報警或準(zhǔn)備救生物品,。應(yīng)盡量避免“一窩蜂”似的下水救人,，或過分相信自己的水性而逞“匹夫之勇”。

此事件再次敲響了科學(xué)理性救人的警鐘,。愿生者堅強(qiáng),，死者安息，但我們更希望學(xué)校結(jié)合實際加強(qiáng)防范溺水的教育訓(xùn)練,，增強(qiáng)學(xué)生自救能力和自我保護(hù)意識,，尤其要做好施救溺水者的培訓(xùn)與危險警示，防止類似事件再發(fā)生,。