工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標(biāo)志工作階段性完成或者徹底的終止,。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析,，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn),，引出規(guī)律性認(rèn)識,，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動,。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文,，希望對大家能夠有所幫助。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇一

上周六我們參加了為期一天的公司團建活動,，雖然只是短短一天的時間,，但卻讓我受益匪淺、收獲頗多,。

團建活動一開始時,，大家似乎和我一樣還沒有從忙碌的工作和疲憊的身體中抽離出來,，但教練僅僅通過快速的集隊時間,、鏗鏘有力的對話回應(yīng)、有趣的團隊小游戲,，一下子就把我們的狀態(tài)及時調(diào)整了過來,。活動從各小組的團隊展示逐漸拉開了序幕,。

當(dāng)天我所在的組別是第四組,，組內(nèi)一共有13位成員，大家在團隊展示的討論,、和演練中彼此熟悉了起來,，有人負(fù)責(zé)寫口號，有人負(fù)責(zé)排隊形,，有人負(fù)責(zé)整體排練,。在這短短的8分鐘里，大家各司其職,，充分展示了強有力的團隊

精神,。

精神發(fā)揮得淋漓盡致,。我們13個人緊緊的聚攏在一起,，奮力的將隊長高高托起，即使一個個汗流浹背，雙手顫抖,，卻依然不斷堅持,，互相鼓勵，我們齊身高呼我們的團隊口號,，“決不能放手”是我們所有人的心聲,。最后當(dāng)拓展教練宣布團建游戲結(jié)束時，我們所有人緊緊擁抱在一起,，在這一刻讓我感覺到我們緊密地凝聚在一起,，它讓我們知道有一種力量叫團結(jié)，有一種

精神叫合作,，而團結(jié)合作能夠讓我們克服一切困難,。在整個過程中，最讓我感動的還有隊長的分享,，我們隊長說：她在上面從頭到尾都在盡的努力讓自己的身體緊繃著,，就是想減輕我們每個隊員的負(fù)擔(dān)。

感恩團建拓展活動讓我遇見了更好的自己,，別辜負(fù)的自己,，把每一句的“我不會”都改為“我可以”，嘗試總比永遠不敢開始要強,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇二

為體現(xiàn)公司理念和價值觀,，公司特組織安排了“xx峽谷漂流一日游”活動，現(xiàn)將此次活動總結(jié)如下：

xx峽谷漂流一日游

2021年x月15日,、16日

各部門根據(jù)各自工作情況分兩批,，共計51人參加。

共計x元

所有參加活動的員工分兩日于早7：30分乘坐旅游大巴出發(fā),，歷經(jīng)3—4個小時的行程到達目的地——xx峽谷漂流的上碼頭,，簡單就餐后,，于景區(qū)拍照留念。大約12：30分時著救生衣,、安全帽進入橡皮筏開始漂流,。漂流過程中雖然意外頻發(fā)，但多是有驚無險,，而且大家興致高昂,，笑聲多多，暢游山水間,。漂流長度約為10公里，于14：30分左右上岸,，簡單沖洗后乘大巴安全返回,，約20：00回到公司結(jié)束行程。

在這次活動當(dāng)中,，大家沒有了部門,、身份之別，矛盾和隔閡也消失了,。我們心無旁騖,、無所顧忌的玩樂在一起,，發(fā)揮出強有力的團隊精神,。如：有翻船或船被卡住時，大家都來幫忙推,、拉,，移動船只；有人落水而船已漂走,，后面船上的人則想盡辦法讓其上船，不讓一個人掉隊,。在水流平緩的地方，大家盡情的互相潑水,，直到對方有人舉手投降方才罷休,，總之大家是玩得酣暢淋漓,，大呼痛快,，意猶未盡,。

通過此次活動，讓大家在緊張的工作之余身心充分放松,，徹底緩解工作壓力,，促進并加深了員工之間的相互了解,，增進彼此之間的交流和溝通,，更重要的是營造了全體員工團結(jié)凝聚、活躍,、奮進的氛圍,。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇三

為更好地激發(fā)職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通,、相互信任,、團結(jié)協(xié)作、贏在團隊的意識,，增強職工的責(zé)任感及歸屬感,，展現(xiàn)漢十人的風(fēng)采。十一月下旬和十二月上旬,，棗陽所全體職工分兩批參加了以“激揚青春,，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。

星空下,，拓展訓(xùn)練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕,。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成了兩組,，由大家舉薦出兩名隊長,。集思廣義后，擁有極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體,，就這樣產(chǎn)生了,。在之后的培訓(xùn)中，隊長要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程,，保證不落下每一位隊員,。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁,，做著各種小游戲,，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲,，歡聲笑語充斥在山間,。

第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰(zhàn)”,、“荊棘取水”,、“智慧穿越”等,。其中鐳戰(zhàn)，是指在模擬的軍事場景中,，模擬軍事實戰(zhàn),，進行軍事任務(wù)的'游戲。是一種互動性強,、仿真,、易智、趣味,、培養(yǎng)個人綜合體能和團隊精神的全新運動,，同時又是一個體驗個人意志和素質(zhì)的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰(zhàn)”和“城堡戰(zhàn)”,，整個鐳戰(zhàn)游戲中,，不僅體現(xiàn)了職工們的自我保護意識和應(yīng)變能力，而且充分發(fā)揮了團隊合作精神,。

下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人?！薄Ｆ渲兴俳凳窃诮叹毜闹笇?dǎo)與保護下,，利用繩索由巖壁頂端下降,，隊員自己掌握下降的速度、落點,，以到達地面,。面對這項挑戰(zhàn)自我的項目，大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌,。站在懸崖上,，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導(dǎo)下,，我們邁出了克服心理恐懼的第一步；懸在半空中,，掌握不了平衡,，不敢繼續(xù)下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下,，我們邁出了第二步,；在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣,，鎮(zhèn)定從容的面對風(fēng)險,，從自我激勵、自我控制到超越自我,，我們最終走向了成功,。

此次活動中,，我們體會到團隊不斷成長過程中協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮,、有效指揮,、有效執(zhí)行等對于高效達成團隊共同目標(biāo)的重要性；體會到團隊合作對于克服客觀障礙的重要性,；體會到團隊中每一個成員的特殊價值,。

活動在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動,、寓教于情,、寓教于樂、寓教于心,、重在踐行”的特點,，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗中。使參訓(xùn)職工在體驗的過程中清楚的看到自身的盲點,、團隊的盲點,，有效的挖掘出自身和團隊的潛能，加強了職工的團隊協(xié)作意識,，增強了凝聚力和戰(zhàn)斗力,，展現(xiàn)了漢十青年的青春活力與風(fēng)采。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇四

為了打造一支有凝聚力,，有向心力的隊伍,，x月x日，在單位領(lǐng)導(dǎo)和同事的組織下,，全體干部同事一起參加了新組織擴大以來的第一次戶外拓展活動,。

最近連續(xù)幾天下雨，一直以為團隊拓展訓(xùn)練會在室內(nèi)舉行,，到了拓展訓(xùn)練場地后才知道我們被誤導(dǎo)了,，原來是市內(nèi)。好吧,，就這樣暴曬在太陽底下,，沒有一點點防曬。雖然最后大家都曬黑了,，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天,，不得不感恩我們的好運氣。

在正式拓展訓(xùn)練以前,，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊,，先選出自己的隊長、秘書,、宣傳員和安全員,，然后再想出自己的隊名,、隊歌、隊標(biāo)和口號,。

我們一共開展了x個拓展訓(xùn)練項目,，上午x個，下午x個,。上午開展的第一個是拓展訓(xùn)練項目信任背摔,。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎(chǔ)上,。首先上去的是黃紅兩隊的隊長,。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散,，相繼完成了挑戰(zhàn),。

接下來是拓展訓(xùn)練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多,。在八米高空走木板,，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn),。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去,，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程,，給了我們勇氣和經(jīng)驗,。一邊認(rèn)真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應(yīng)該怎么走,。一方面躍躍欲試,，一方面無法抑制的擔(dān)心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗,，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試,。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼,，在此后的生活中,，也常常告誡自己，要有勇氣去生活,，要有勇氣去經(jīng)歷，畢竟,，很多時候,，最大的恐懼來自于恐懼本身。雖然過程中免不了緊張,，但最終順利完成了任務(wù),，開心,。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔(dān)心不比在空中走的人少，而走在上面,，其實沒有想象的那么難,。

休息到下午1點，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動,。第一個開展的是拓展訓(xùn)練項目漢諾塔,。有午睡習(xí)慣的我，由于中午沒睡覺,，還有點迷迷糊糊,。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法,。黃隊比我們早想出怎么玩的方法,，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點,，但大部分隊友還不熟悉玩法,。在第一輪比賽中，由于我們隊有隊友犯規(guī),，我們被迫終止了比賽,，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利。在第二輪開始前,，風(fēng)云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法,，但是正式玩的時候，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向,，很多小伙伴沒反應(yīng)過來,，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結(jié)束。在第三輪比賽前,，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法,，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務(wù)，甚至動用了記步驟的笨辦法,。但是正式比賽后,，教練拿走了一個圓盤，此前記的步驟變成了無用功,。雖然變簡單了,，但是很多小伙伴不懂變通，結(jié)果導(dǎo)致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊,。我想還是我們的思維不夠靈活,，由于沒有掌握規(guī)律，所以稍有變動就不會隨機應(yīng)變。在工作中和生活中我們也應(yīng)該學(xué)會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應(yīng)對工作和生活中的變化,。

最后,，我們一起開展了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習(xí)才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務(wù),。

事前風(fēng)云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐,，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊,，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合,，這就是團隊的力量。

感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事用心組織了這次公司拓展活動,，感謝領(lǐng)導(dǎo)讓我們留了下來有機會參與其中,，在寓教于樂中學(xué)習(xí)到了很多，體驗到了團隊的力量,，信任的力量,，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認(rèn)真運用到自己的工作和生活當(dāng)中,。難忘的一天拓展訓(xùn)練,，難忘的拓展訓(xùn)練體驗。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇五

最開始收到公司準(zhǔn)備在周末開展團建活動,，所有員工都必須參加的通知的時候,，我的內(nèi)心是一百個不愿意的,，連續(xù)上了五天的班了,，周末我想好好休息做一個“宅男”不好嘛,，干嘛要占據(jù)我的周末時間。但是等到我真的參加了這才團建活動的時候,，我的想法有發(fā)生了改變,，等到這次團建活動結(jié)束的時候，我甚至還有點遺憾,，覺得這次的活動結(jié)束的太快了,。

周六的大清早，我們大部分的員工按照公司上班的時間來到了公司的樓下,，扯著公司團建活動的橫幅在樓下拍了個照片就上車出發(fā)了,。這次團建活動的地點我是知道的，之前在公司群里也是經(jīng)過投票選擇了的,，既然自己沒有其他的選擇,，那還不如選一個自己感興趣的去玩呢，而正好,，這次要去的就是我投票選的那個——農(nóng)家樂,。我估計有很多的同事都跟我一樣,，是想趁著春天百花盛放的季節(jié),，感受一下春天的氣氛,。

到了農(nóng)家樂稍微整頓了一下后，我們開始了本次的團建活動,。公司組織這次團建活動的主要目的應(yīng)該就是為了讓我們?nèi)w員工在得到放松的同事,，增加員工間的感情，讓我們之間更加的熟悉和默契,，從而使我們公司這個大團體更加的團結(jié),，從而促進公司發(fā)展，所以活動一開始,，帶隊的領(lǐng)導(dǎo)就給我們分了組,，把每個部門的人都給分散了，基本上都是幾個部門的人在一個組,。雖然都是成年人了,，但是此次的活動都還玩的很簡單的，主要是丟手絹和你畫我猜兩個活動,。

丟手絹的活動我們每個人都是從小就玩著的了,，所以非常的熟練。最開始的時候是領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)那個丟手絹的人,，要是放在后面沒有發(fā)現(xiàn)的話就要到圍起的圈圈里面表演節(jié)目,，所以再這樣的激勵下面我們所有人都玩的很起勁，各種尷尬的節(jié)目也讓我們開懷大笑,，不知不覺的就拉進來大家的距離,。而你畫我猜的節(jié)目就是按照我們之前的分組，一個筆劃其他人猜,，最后看哪個組的默契差,，也要上臺表演，這個節(jié)目是非標(biāo)考驗配合和默契的,，所以通過你畫我猜這樣的形式,，使得我們相處的更加融洽的彼此之間的默契度也上升了。

后面玩了好幾局,，一直到飯店的時候我們才停下來在農(nóng)家樂吃飯去了,，飯后我們也在農(nóng)家樂的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)下到四周欣賞春天的美景去了。

這次的團建活動結(jié)束了,，但是我心里卻一直在懷念著剛剛的各種活動,，車上同事們嘰嘰喳喳的討論聲也說明著跟我一樣在回憶著。

公司團建活動總結(jié)發(fā)言篇六

其實一開始看到“拓展訓(xùn)練”四個字,，我的內(nèi)心是拒絕的,。因為在我的既定印象里,，拓展訓(xùn)練是體力活，很吃苦,，恰好近段時間我感冒身體不適?，F(xiàn)在回想團建活動歡樂時光所幸我參加了。

感謝拓展教練及培訓(xùn)顧問的

精心設(shè)計,，這兩天的每一個團建活動環(huán)節(jié)都非常精彩,，讓人余味難忘。

換完迷彩服我們進入到戰(zhàn)地,，通過“高效團隊”進行分組,。于是一個偉大的隊伍誕生了，那就是“團結(jié)合作,，超越自我”的超越隊,。奇妙的是，我費了很大的腦力都記不住隊員們的名字,，但兩天結(jié)束后,，他們卻一個個成為我腦海里深刻的記憶。我甚至奢望的想象,，如果我們能每天在一起工作,，應(yīng)該能旗開得勝、所向無敵吧,，呵呵,。

其實團建游戲是一個載體，在團建游戲的過程中很直觀的能認(rèn)清楚自己,、看清楚團隊,，甚至更加了解團隊每一個成員的個性、優(yōu)缺點,。整體來說,，我們超越隊的智商還是蠻高的，總能快速的戰(zhàn)略布局,，然而由于團建過程中出現(xiàn)執(zhí)行力,、配合度不足,，出現(xiàn)失誤沒有及時進行高效的危機處理等情況，我們總是贏在起點,、輸在終點,，哈哈哈哈。

兩天團建活動下來,，印象最深的一是野炊,，二是黑暗行走。坦白的說,，我是一個想到廚房就頭大的人，活到這把年紀(jì)還沒真正下過廚,，令人驚訝的是現(xiàn)代的男人們各個都是大廚,，吃得很過癮。

團建項目黑暗行走時也是,，很難忘的體驗,，很難得的真正安靜下來去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，雖然人生來時路的每一步都走得很孤獨,。但就像黑暗行走時身邊溫暖的手,，即使看不見，但能感受那一份互相支持與依靠,，就好似一路走來我認(rèn)識過的人,，牽過的手，以及早已不在身邊卻偶爾回想起還會偷笑的朋友,。