演講稿是進行演講的依據(jù),，是對演講內容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么演講稿怎么寫才恰當呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來了解一下吧,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇一

大家好!

在我們這個大千世界中，無論什么生物都會成長,、蛻變,，就像毛毛蟲一樣經(jīng)過蛻變才能變成美麗的蝴蝶。我也不例外,，經(jīng)歷了人生的一次蛻變,，讓我變得更加自立自強。

七歲以前,，我都是生活在父母的寵愛中的,，雖然家庭不是很寬裕，但是有父母的疼愛,，我也很知足,，過著無憂無慮的童年生活。直到有一天,，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化,。

一張寫有“肝癌晚期”的病歷通知單幾乎讓我們全家窒息，也是對爺爺生命的最終宣判,，善良執(zhí)拗的父母到處尋醫(yī),，不惜一切代價盡力挽救這微弱的生命，可是蒼天無情,，無論怎樣挽救,，死神還是奪走了爺爺?shù)纳揪筒桓辉５募翼暱涕g已經(jīng)負債累累,。山村條件差,，經(jīng)濟不發(fā)達，遇到這樣的天災人禍,，父母一度陷入了極大的苦惱之中，為了生計,，父母不得不做出大膽的決定,，跟隨龐大的打工隊伍去深圳賺錢養(yǎng)家糊口。

那天晚上,，我看見父母在一起小聲地說著什么,，媽媽不時地小心地望望我，我模糊地感覺到媽媽的眼睛微微濕潤了,，我以為父母發(fā)生了什么不快,，走過去想勸勸他們，沒想到爸爸趕緊把我支開,，說：“大人說話,，小孩不要多嘴!”我木訥地站在那里,，不知所措，身體瘦弱的奶奶走過來哄著我去睡覺了,。原來我做了一場噩夢,，驚醒過來，奶奶用手為我抹去淚水,，”怎么?媽媽呢?”我便吵著要媽媽,，奶奶用顫巍巍的聲音說：”熊兒，別哭了,，媽媽和爸爸到很遠的地方打工去了,，賺了錢好讓你讀書?！币宦牭桨职謰寢尩胶苓h的地方去了,，我便更加傷心地哭起來，無論奶奶怎么哄也都無濟于事,。無奈之中的奶奶便大聲吼道：“哭有用嗎?有本事,，你長大了賺錢養(yǎng)活你父母!“突然，我像是在絕望之中冥冥地感覺到：生活的路需要我自己一步一步地去走,，從此我要和奶奶相依為命,，我要做一個小小的男子漢。

以后的日子,，我常常把對爸爸媽媽思念的淚水獨自吞下,，學會了洗衣做飯掃地，在學校聽老師的話,，認真勤奮地學習,，現(xiàn)在我已經(jīng)成為一名優(yōu)秀的初中生了。

這次蛻變,，是我成長的重要部分,，它使我變得堅強，促使我不斷進步,，讓我明白事理,，體諒父母的辛苦。我相信：終究會有那么一天,，我也會變成美麗的蝴蝶自由地在天空中飛翔,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

雛鳥經(jīng)過成長的蛻變慢慢成為展翅的雄鷹,，毛毛蟲經(jīng)過成長的蛻變變成了美麗的蝴蝶,，而我經(jīng)過十三年的成長，已經(jīng)由一個嗷嗷待哺的小嬰兒成長為高大的年青人,，經(jīng)歷了成長中的酸甜苦辣,，有過喜悅開心,，也有過煩惱彷徨……正是有了這些成長中的點滴經(jīng)歷，才讓我有了完美的蛻變,。

幼小的我,，十分膽小怕事，看見陌生人就臉紅,，躲在角落不敢出來,，更不敢開口說話，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了我的弱點,，把我送去學習語言課,，剛開始我根本不敢上臺表演，總是哭哭啼啼,，說話結結巴巴,，后來通過一遍遍練習，在老師的鼓勵下,，我終于能上臺了,，而且慢慢開始演講，我不再膽怯,，看見陌生人也不會躲閃了,，現(xiàn)在的我，喜歡夸夸其談,，喜歡主持演講,，課堂上經(jīng)常能聽見我積極的發(fā)言，走廊上經(jīng)常聽見我爽朗的笑聲,，曾經(jīng)膽小的我已經(jīng)蛻變成了一個敢說敢做的青少年了,。

我的小學生活是豐富多彩的，對一切事物都是那么的新鮮好奇,，每天盡情地玩耍,，喜歡踢足球打籃球，課間,、放學后,，操場上總會看見我奔跑的身影，聽見我歡快的呼喊聲,。我每天都非常的開心快樂，參加各種演講比賽,，參加足球賽,、籃球賽，學習成績雖然不是那么出類拔萃,，但也能過的去,，畢竟只有語文數(shù)學兩門學科,。到了初中，突然增加了好幾門學科,，一向輕松自由慣了的我突然變得六神無主,，亂了手腳，每天的作業(yè)壓得我踹不過氣,，再也不能像以前那么輕松自在地玩耍了,，剛開始非常的不適應，我還想著每天去玩,，一次次考試的失敗,，徹底讓我看清了真實的自己，也讓我真真切切地知道,，沒有付出,，就不會有收獲，在高手如云的學校,，我就是這千千萬萬學生中的一個小分子,，我學會了收斂，學會了自尊自重,。在以成績論英雄的學生時代,，學習是學生的第一任務，我要抓住這黃金時間,，努力學習知識,，以學習為重，讓我的學習生涯不留遺憾,。雖然會有失敗,，只要我努力付出了，就不會沮喪,。

成長,，使我從幼稚走向成熟,，使我從失敗走向成功，雖然成長的路很艱難，成長的路很漫長,，我也會一如既往勇往直前，去實現(xiàn)我人生的完美蛻變,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇三

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

有人曾經(jīng)這么說過，人的一生,，有三次蛻變過程,。有人經(jīng)歷的早，他們就早早的蛻變成了蝴蝶，飛向天空;有人經(jīng)歷的晚,，可能現(xiàn)在還處于幼蟲時期,，向著未來大跨步。

十三年前,，一個白嫩的女嬰,，在親人們的期待中出生，父母親將所有的幸運和疼愛傾注于她,，如同溫室的花朵,。從此她以為，世界就是她的舞臺,，而她是舞臺的中心,。

慢慢地，小女孩長大了,，上了小學,。小學的時候她也很幸運，成績總是名列前茅,，是老師和其他家長口里的“別人家的孩子”,。不管是成績還是才藝，都很突出,，可謂是“文武雙全”,。那時，小女孩仍認為她是世界舞臺的中心,，舞臺上的霓虹燈照著她,，很溫暖。

到了初中,，雖然食堂的飯菜遠不及家中稱心可口,，衣服也不像以前一樣有人早已備好在床頭，學霸也無時不刻地給她施加壓力,。但父母如同地球永遠圍繞著太陽一般,，常常做好她愛吃的菜肴，早早地坐在食堂等候,。靜靜地為她整理好內務,。母親更是如同學生一般陪同她坐在教室的最后一排，希望能輔導她的學習,。她仍然認為她是舞臺的中心,。直到有一天母親突然病倒，在母親被推進手術室那一刻,，她發(fā)現(xiàn)“世界舞臺”突然坍塌,，七彩的燈光暗淡,，心頭好像罩上了一層厚霾。每周固定的“牙祭”已無法實現(xiàn),，換洗的衣物無人清洗，沒有記完的筆記已無人補充,。她像是童話中被驅逐的公主,，淚眼婆娑，手足無措,。父親此時遞來的已不是軟軟的拭淚的紙巾,，而是一張硬邦邦的紙。她展開一看“雞蛋從外打破是壓力,，從內打破是生命”,，一語驚醒夢中人，如飲醍醐,。世界不會讓她如此輕易地夠到向上的繩索,，只有她努力地長大。于是她提早進入教室心無旁騖地學習,，提高成績;料理自己,，合理安排好生活;調節(jié)情緒，樂觀面對一切,。在盡力達成這些事的時候,，她猛地發(fā)現(xiàn)，過程,，其實很美妙,。在這期間，母親的病逐漸好轉;成績雖不突出,，但有進步……想要做的事雖然很難,，但只要付諸實際行動，努力地相信自己,，就一定會接近成功,。

她幸福，在曾經(jīng);她發(fā)奮,，在現(xiàn)在;她憧憬,，在將來。

她將更加努力,，即便是今天,，抑或是明日。她化繭成蝶,，接受蛻變,，成長起來,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

飛越海洋的候鳥明白,，是飛行的夢想引領自己起飛,，鼓舞自己堅持，幫助自己飛向成長的彼岸,。

那是個陽光溫柔地灑進落地窗的午后,，我聽到鄰家單簧管演奏著我心愛的旋律，那一刻一個或許幼稚或許沖動的夢想在心中發(fā)芽,。

日復一日,，艱辛的練習不斷，我認認真真的練習沒有絲毫倦怠,?？纯此倚膼鄣膯位晒埽荷泶┖谏奈鞣^戴黑色的禮帽,，身上綴滿銀色的首飾,，極像一位王子，我喜歡它,，就要駕馭它,。我身體微微前傾，試圖讀懂這琴譜上富有深意的表達,，手指試探性地在按鍵上按出著尚不連貫的音調,。雙手在銀色的舞臺上跳躍，跳出最華麗的舞步,。音樂終于像溪水一樣緩緩流淌,，或有石塊阻礙激起水花，卻仍永不停息向前奔去,。此時,，那小小的夢想在我心中已根深蒂固了。

有時五線譜上的語言那么艱澀,，我皺緊眉頭卻難以辨認音符間的聯(lián)系;有時左右手難以協(xié)調,，左手好不容易按到高音鍵，而右手卻太笨拙難以按全每一個音;有時枯燥的音階在耳鼓上振動,，難以平復內心的煩躁,。然而我知道，那個最初的小小的夢想——那個經(jīng)歷了時間磨礪而愈發(fā)可貴的夢想,，即使在荊棘叢生的時刻,，都從未離開我。那個小小的夢想像竹筍輕快拔節(jié),，似乎發(fā)出讓人振奮的微笑聲響,。

于是,，我重新鼓起勇氣，揉揉疲勞的雙眼,，認真抬起每根手指,，按下或輕或重的音。管中空氣振動發(fā)出的聲音那么生澀,，節(jié)拍器的擺動早已領先于我,，但為了夢想，我不放棄,。

樂譜上的線條日益稠密，每道弧線都訴說著音樂間的連接,，悠長而令人陶醉,。音符在五線區(qū)間內跳動成為無限豐富的`組合。面對復雜的樂譜,，我從未忘記夢想,，無論多艱難，我總會用快樂的心去面對,。不知練習了多少次,，手臂由酸疼變得僵硬，美妙的樂曲終于由我指間流淌而出,。雙手交織出最可貴的夢想和完美的旋律,。

站在領獎臺上，我手里高舉著金色的獎章和紅色的獲獎證書,，耳畔是如雷鳴般的掌聲……

我知道,，心中那小小的夢想終于開出了鮮艷的花朵……

在夢想的陪伴下我漸漸成長，我的成長見證了我最可貴的夢想,。它會帶著我飛向人生的彼岸……

成長與蛻變演講稿3分鐘篇五

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

我再一次失敗了。

我的心仿佛墜入了深淵,，只能眼睜睜地看著這可惡的分數(shù)無情地粉碎著我人生的劇本,。我再也無法像以前一樣眺望只有時間相隔的理想，因為它一次又一次地把我的勞動成果框灑一地,。我不禁開始回憶曾經(jīng)輝煌的自己,。曾經(jīng)的我，你在那兒?

看著這成績單,，思緒飄回兩年前,，那時的我從沒擔心過學習，可卻仍能取得不可思議的成績,，我那時有資格在父母面前賣弄自己的學識,，以至于讓我有一種陌生感,，不過那確實是我自己，是那個有老天眷顧的自己,。曾經(jīng)的我認為這一切都是安排好了的,，而我就是那出戲的主角，像很多童話故事一樣,，會有一個精彩的結局,，仿佛我就是好事情的對象，那時的我前途一片光明,。

可是我那時怎么知道,，人是會成長的。

還記得那時的我生了一場大病,，有很多天沒來學校,。于是我心里的小黑板畫著朋友們想念我時的情景，因為我下午的到來會給他們一個驚喜,。從小黑板走進現(xiàn)實,，終于來到了教室門口，我看見同學們課間打鬧的場面心中洶涌澎湃,，想著我該如何回答他們關心的問好,。我推開門，悄悄地走了進來,，但場景好像并沒有因為我而被打破,。突然，我激動的發(fā)現(xiàn)有個朋友發(fā)現(xiàn)了我,，我正想著我該說什么,，他就轉過頭去，接著談天說地去了,。就像是往我頭上交了一盆冷水,，我心情落寞了下來，陷入沉思,。原來自己并不是世界的中心,。那時的我，發(fā)現(xiàn)自己并不重要,。

上帝的眷戀隨著我的成長漸漸地離開了,，給我留下了一條布滿荊棘的路。

自從外公和爺爺相繼去世后,，我從失去親人的陰影中走出來,。立志要更加努力，不能辜負他們對我的期望,。像是剛醒來似得,，發(fā)現(xiàn)自己怎么也回到曾經(jīng)的輝煌了,。我開始尋找學習的方法，但卻一無所獲,。每一次信心滿滿地想創(chuàng)造奇跡,，但迎來的只有更殘酷的現(xiàn)實，就像被纏住了尾巴的風箏,，想飛也飛不起來了,，我在學習上就這么茍延殘喘地一步步走向了剛才的我。剛才的我,，被困難刮得遍體鱗傷,。

原來成長是會蛻變的。

回憶最終還是使我找回了初衷,，當初父母把我滿載希望地送到好學校,，不就是想給我一個好前途嗎?我不是為失敗而來的，我是為了親人們和理想來的,，感覺雖然前途渺罔，但我在無盡的墜落中找到了繩索,，我必將在黑暗的深淵中爬向頂峰,，完成成長的蛻變!

成長與蛻變演講稿3分鐘篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好,！

成長路上,，酸甜苦辣，一邊爬起,，一變成長,。每當回憶起這成長之路，我都會想起那個轉身,，那個背影,。

那時我還只有四、五歲,，一次,，去姑姑家做客，大人們談論得熱火朝天,，我一人閑來無事,，便踢起球來，一個不小心,，球飛了起來,，直直地砸向屋頂?shù)乃簟,！皣W~~”的一聲,，燈碎了,，玻璃碎片散落一地。我愣住了,，大人們的談論聲也戛然而止,。我驚恐地望向母親，她瞪了我一眼,，我連忙收回目光,。父親語氣平淡地說：“你自己說，怎么辦吧,？”我呆呆地站在那兒,，大腦一片空白，只覺得兩行淚水劃過了臉頰,。姑姑連忙打著圓場：“哎,，小孩子嘛，這有什么,，一個燈而已,，再買一個不就是了……”“不，讓她自己解決吧,?！备赣H淡淡地說。說罷,，便站起來,，轉身離開。本想著父親會幫忙的我,，看著轉身的父親,，一下子慌了。但迫不得已,，我抓起掃把,，手忙腳亂的打掃干凈地面上的玻璃碎片，連聲說道：“對不起,，我不是故意的,！對不起……”姑姑見狀，馬上說：“我來我來,，危險,，沒事兒！姑姑知道你不是故意的,?！辈恢獮楹危倚闹惺嫣沽撕芏唷６嗄旰?，我才明白,，父親并非有意讓我難堪，而是想讓我學會說“對不起”,。那一個轉身,，告訴了我，什么叫擔當,。

還記得六年級時,，一次家庭聚會，我們幾個小孩子跑到農(nóng)家樂旁的小山上去玩,。大家你追我趕,，玩得不亦樂乎。下山后,，我才發(fā)現(xiàn),，我把自己的外套落在了山里。父親說：“自己的事自己負責,，自己回去找吧,！”我有些氣憤，不就是一件衣服嗎,！親朋好友都忙著勸：“沒事兒,，孩子她爸，不就是一件衣服,？她還小，你幫她去找吧……”“必須自己去,！”父親轉身離開了,，望著父親的背影，我委屈無助,，賭氣似的上山去找衣服,。上山的路上，我漸漸想通了,，父親沒錯啊,，我已經(jīng)長大了，不能老是依賴大人,，他只是想用行動告訴我“責任”兩個大字怎么寫,，那一個轉身，告訴了我,，什么叫責任,。

在我成長途中，那兩個轉身使我收獲許多,。是啊,，我成長,，我擔當，兩個貌似難堪的場面,，逼使我自己去承擔以前不可想象的“重任”,，漸漸地能獨立于父母和家庭的呵護，真正的長大,，這是父親給我的寶貴禮物,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

成長要經(jīng)歷蛻變,，要蛻變才能成長,。每一次戰(zhàn)勝的的困難，每一次跨過的挫折,，每一次歷經(jīng)的艱辛,，都會是你回憶中的獨家珍藏。

有人說人會長大三次,，第一次在是發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候,。小時候的我們都是家人每天繞著的關注點，捧在手里怕摔了,，含在嘴里怕化了,。兒時的我，潛意識的認為這是應該的,，所有人都要讓著我,，大家都得寵著我，我是這個世界的中心,?？墒俏义e了，我要讓著表妹,，同學只會和我平等的往來,，我不是這個世界的中心點。我從開始的委屈到后來的懂得,，這個世界本來就是不公平的,，我只不過是這世界中一個渺小的人。既然如此,，那就努力成長吧,，至少努力過后回頭看看我們對得起自己付出和的汗水。自己不是焦點,，那就活出自己的精彩,。

有人說人會長大三次，第二次在是即使你再怎么努力，有些事終究還是無能為力的時候,。就像是剛進初一的我們就迎來了一場“盛大”的挑戰(zhàn)——南雅中學夏季校運會,。女子組400×100米這個我從未嘗試過的的項目壓在了我的肩上，而我,，懷著一顆初生牛犢不怕虎的精神,，興致滿滿的練習了起來。當起跑的鳴槍響起,，我只知道有一種不知何來的使命感油然而生;當我接過同學手中的接力棒,，我只想著用盡自己所有的力量狂奔;當我奮力往著前方飛奔時，我只聽見耳邊吹過呼呼呼呼的風聲……但是,，當看見有其他班的選手超越我,，當知道我們的名次時，我卻迷茫了,，我覺得鼻子有些發(fā)酸,，心里有點脹脹的，我不明白,，不明白為什么努力的結果是這樣,。然而現(xiàn)在的我懂了，以前的我認為自己的付出一定會得到等價的回報,，可我卻不去想想別人比我更努力,，比我付出的更多比起我經(jīng)歷過更多的傷痛。當你發(fā)現(xiàn)即使你再怎么努力,，事情卻還是不盡人意的時候,，也許只是我們不夠好。

有人說人會長大三次,，第三次是在明知道有些事無能為力,，但還是會努力去爭取的時候。雖然還沒有歷經(jīng)這一次的成長,，但我相信,，在我遇見它的時候,，我會成為更好的自我,，一個全新的讓人刮目相看的自己。

成長的蛻變是破繭成蝶的過程,，必定要經(jīng)歷磨難,，相信未來的我們，會成為在蛻變后自由自在地翩飛在花叢中最耀眼的蝴蝶!

成長與蛻變演講稿3分鐘篇八

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

我是中華家庭教育網(wǎng)第60期家庭教育指導師陳昭,，也是古田實驗幼兒園家庭教育的負責人。今天，我很榮幸地站在這里,，和大家一起分享,。我很感謝盧柳清老師給我指明的這條正道，感謝團長,、承杏老師,、曉卿老師,、龍華老師給我們幫助和指導,，感謝中華家庭教育網(wǎng)的老師們！

從上學年起,，我園家庭教育的工作主要有兩塊：一是在家長配合工作方面,，我們在期初，就明確告訴家長本學期的主要工作及家長要配合我們老師的工作,，我們經(jīng)常開展與家長互動,、增進親子間關系的活動。如：故事媽媽,，讓故事媽媽進班級給孩子講故事,，運動爸爸，讓爸爸以輪流形式,，在早上或放學來園時間，和孩子們一起互動開展一些有趣的體育運動,，我們還充分利用家長志愿者資源，進行親子閱讀的輪流借閱和學校的值日工作,，讓家長參與體驗我們的活動,，還有請一些大班的小小志愿者協(xié)助老師，在早上來園時迎接家長和孩子,，維持安全工作等,，從而培養(yǎng)孩子的責任意識和榮譽感，以上這些都要請家長配合的,。因為我們發(fā)現(xiàn)有些班級的家長不怎么關心學校和班級的工作，我們通過家長會明確告訴家長：您的參與和積極配合工作就是對我們工作的支持和對孩子的關心,，對教育的重視,，如果您想讓我們多關注您的孩子,，那就要多配合我們的工作。二是在提升家長育兒素養(yǎng)和改變家長育兒觀念上,，我們期初就把不輸分到每個家長手上,，以讀書沙龍的分享為主，除了全園性開展讀書沙龍外,，還有個別班級作為試點班,，以個別家長帶頭，如果他們需要我,，我就會隨時給他們開展讀書沙龍,，我覺得這種方式挺好，能一部分帶動另一部分把家長的學習氛圍提高,。另外,，我們除了定期開展一些家庭教育講座，還鼓勵多去參加學習家長學校的學習,，給他們提供學習的途徑,。

體驗式家長會，顧名思義,，就是讓家長與教師面對面坐在一起,，有時候把家長變?yōu)橛變哼M行換位思考，在老師的引導下進行家庭教育思想和觀念的碰撞,，充分調動家長的主動性,、積極性，讓家長在體驗中感悟,，在感悟中思考,，在思考中提升。我們先在教研會上通過培訓,，再讓老師們到班級和家長進行體驗式互動,，具體是這樣做的：把一個家長當家長，另一個家長當孩子,，家長幫孩子穿衣服,，讓家長通過體驗，是讓孩子學會自己穿衣服容易還是請家長幫忙穿容易,，通過對比后,，家長一致認為是讓孩子自己穿容易，這個時候老師再進行總結提升,，要培養(yǎng)孩子的處理能力而不能包辦代替,，這是小班的內容,，在中大班,，我們通過“找優(yōu)點”“貓捉老鼠”的游戲讓家長們要多捕捉到孩子的優(yōu)點和閃光點而不能放大了孩子的缺點,，要對進行積極的暗示強化，通過體驗,，他們真的能改變一些育兒觀念,，最后我們播放誦讀文章，隨著優(yōu)美的音樂,，大家一起誦讀,。

另外，我會對一些家長工作開展不好的班級和一些老師們提出的孩子困惑和問題進行個別解答,。比如,，有的老師說，她班上家長工作不好開展,，我會針對性地到他們班上進行開導工作,。還有的老師反應孩子的情況，我會一一給以解答,?？傊腋杏X通過這些方法和形式,，不但家長工作好開展了,，同時老師和家長的育兒理念都得到了提升，現(xiàn)在他們都很經(jīng)常咨詢我問題,，真是一舉兩得,。

家庭教育工作任重而道遠，我想在座的各位家庭教育指導師都深有體會,。其實我們都是非常喜歡這項充滿正能量的工作,，但由于種種原因，很多工作都很難開展,，我想如果有時間,、有精力，建立微信學習群,，通過微課,，讀書沙龍等活動，進一步提高家長的家庭教育素養(yǎng),。

我的學習,，每個人的學習方式都不同，我喜歡寫博客,，大家都知道的,，寫博客能讓我在實踐中反思，成長得更快,，我平時利用早上起來做飯的時間,，爬山的時間聽一些微課,，專家講座，平時還有做些心得體會,，還有看一些課外的有關家庭教育的書等來提升自己,。通過學習我很容易找到孩子的優(yōu)點，半年來堅持給我的兒子寫成功日志,，每天告訴他有多好,，把孩子的任何小事記下來，比如孩子第一次穿衣,，吃飯等,，我個人認為過于自信總比不自信好，所以我不間斷地堅持做這件事,，對我和孩子意義重大,，所以孩子小的家長也可以用這種方法。所有這些,，給我的感受是父母不是簡單地要爾孩子做最好的自己,，而是先通過努力做最好的父母！父母的身傳言教比任何的教育方法更重要,，教育孩子不是和孩子斗智斗勇,，通過學習，才知道什么是真正的放下,，現(xiàn)在兒子充滿陽光,、開朗、愛交朋友,，快樂,，與以前大不同，女兒在學習上克服困難勇氣和動力,，前幾天高一的女兒跟我說,，高中的數(shù)學不好讀，幾次考試的成績不大理想,，但她卻說,，雖然數(shù)學不好讀，但我一定要拿下她,，我聽了很欣慰,，也相信女兒能做到的，如果是以前,，她沒有這么信心地克服困難勇氣的,。

我的蛻變，學習后,，我認識到父母匱乏的部分是無法給到孩子的,，而且會讓孩子繼續(xù)延續(xù)父母內在匱乏的那個部分,，因為我們是沿襲了原生家庭的影響，這里并不是代表原生家庭有多不好,，原生家庭還是帶給我們很多的優(yōu)點，比如我的好學,，勤快,，能吃苦等，但是我們缺乏的比如,，父母沒有的安全感,，自我價值感等就很容易帶給孩子，孩子就會缺少安全感,，自信心不足,，不容易發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點等，所以,，我們要不斷學習,，反思，修正自己,，改變自己不夠完善的部分,，把孩子帶到一個父母不曾達到的高度，回想當初,，我也是和大部分父母一樣,，學習家庭教育，為了更好地教育好孩子,，所以學習的動機是為了改變孩子,，而不是改變自己，現(xiàn)在我感覺單純的教育和說教改變不了孩子,，唯一能讓對方改變的方法是讓孩子感受到我們的愛,，這就是我的蛻變——先要學會改變自己。

我的成長,，在學習的路上,，我不斷堅持，改變,，這種改變是由內至外的改變,，這種改變讓我不斷自我完善，自我修復,，做一個成熟的人,，遇到事情能冷靜處理，能保持自己的平和,，不被情緒左右,，懂得寬容與原諒,，學會放手，理解所有人在他們立場上都是正確的,，不去評判別人,，做一個學會付出和感恩的人，我很感動承杏老師的故事,，幫助自己那一棟樓打掃樓梯,，用愛感動別人，偶爾在街上,，我看到拉板車的人,，我也會幫忙推一把，垃圾一定要放到桶內,，家里來了送水送煤氣的,，不忘記給他們一杯水，家里做好吃的,，給鄰居端上一碗,，雖然這些都是微不足道的不起眼的小事，但這些都能讓自己的內心變得柔軟,，充滿正能量,，給自己增加一份勇氣一正能量，有一句話：一個人心中多少恩,，就有多少福,，一個人心中有多少怨，就有多少苦,。

我想,，讓學習成為習慣，讓自己永不止步,，我要堅持學習,，通過努力，做最好的父母,，最好的自己,！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在那個時光如流水般緩緩流淌的盛夏中,，當她舉起那沉甸甸的獎杯時,，她終于蛻變了。

她熱愛芭蕾,，應該說到了癡迷的地步,。她愛踮著腳尖，打開雙手，隨著音樂緩緩起舞的樣子,。她以前是小公主,、白天鵝?？墒钱斔謰岆x婚后,，當她跳舞感到吃力后，她也知道她不是這個世界的中心了,。

她家的家境一般般,，只有媽媽的工資維持著，因此她連一套新舞衣都買不起,?！拔也皇前滋禊Z,，我是丑小鴨”她很自卑,，卻又很努力，她希望有一天自己能成為白天鵝,。

然后她迎來了一場重大的比賽,，她知道這對她多么重要，她也知道自己要更加努力了,。

小小的舞蹈教室中時不時傳來播了不知道是多少遍的音樂,，一個穿著舊舊的芭蕾舞裙的瘦瘦小小的女孩，一遍一遍地的重復著相同的舞蹈動作,。

緩緩踮起腳尖,，雙臂抬起，下巴優(yōu)雅地揚起,，露出燦爛的笑容,。然后隨著音樂一點一點改變著舞蹈步伐，跳躍,、旋轉,。汗水已浸濕了她的舞服，額頭上豆大的汗水也從她的臉上滑落下來,，滴落在光滑的木地板上,。不顧時間，不顧雙腳通紅,，她一遍一遍跳著,，沉浸在自己的舞蹈中。

舞臺上聚光燈打開,，幽藍的光撒在她的身上,，她帶著擔心、緊張?zhí)炅宋瑁皇×?，她淘汰了?/p>

淚水從她的臉上快速滑落下來,，她不知道為什么她會失敗，也不甘心,，因為她一直在努力,，她哭了很久很久，直到一雙溫暖的手握住了她的手“別灰心,，不要傷心,，我們還有復活賽呢!”

是媽媽!沒錯我不能灰心喪氣，我要努力,，為了媽媽,，為了我。

她想象著自己是白天鵝,，在干凈的湖水中嬉戲著,，澄凈的陽光通過樹葉的縫隙輕輕撒在她的身上，美極了,。她拋棄了一切雜念,，她為了夢想舞蹈著，觀眾席上有一道目光注視著她,。她翩翩起舞,，沉醉著。

她面對著成千上萬的觀眾舉起了獎杯,，現(xiàn)在她是白天鵝,，有著耀眼的光芒，她哭了,，她擁抱了她的媽媽,。在有些時候，有些事明知道無能為力還是要努力時,，這就是成長的蛻變吧,。

她終于成為了白天鵝。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

生活像是一本五線譜,，演奏著不同的人生，而每個人的人生都需要蛻變,、磨礪,。過程總是痛苦、無助,、悲傷的,，但結果大多總會是美好的，苦盡甘來的。

不知從何時起,，煩惱充斥著周圍的空氣,，沉重的壓力壓得我喘不過氣。湛藍的天空在我眼中已變得陰冷灰暗,，曾種下的小小樹苗也不知何時已枝繁葉茂,，往日游戲的樂園已變換了主角，天真純樸的童心也時過境遷,。我付諸一笑,，是在歡喜我從稚嫩的孩童蛻變成成熟的小大人，還是苦笑我再回不到童年,，鐘表可以回到起點,，但卻回不到從前。成長與蛻變總密不可分,，成長中我失去心愛的童年蛻變的悲傷也鋪天蓋地的襲來,。

時間總是這么無情，不管你是否準備好了,，它都悄然走過,，時間換日偷天,，成長中的我不知不覺的就發(fā)生了變化,。那個嬌小的身軀、矮小的個頭的我,，變成了一位亭亭玉立的大姑娘,；那個短發(fā)帥氣的假小子，如今長發(fā)飄飄,；那個活潑淘氣,、毛毛躁躁的小孩，現(xiàn)在已是成知書達理,、成熟穩(wěn)重的小大人,；從《十萬個為什么》到《一千零一夜》的改變，從田野里的歡聲笑語到書桌上沙沙寫字聲,；從咿呀學語變成了學堂里朗朗的讀書聲,，這一切都在訴說我的童話，我的變化,。

在成長的變化中,、生活的蛻變中，我早已今時不同往日,，滿載而歸,、氣象一新。我也學會了許多，收獲了許多,。我學會了做家務,，我能把地板的明亮、我能把房間整理的整齊,，我學會了炒菜,，這些成果讓我興奮不已。

最讓我自豪與高興的事情是我終于擊碎了自己怯弱的性格,，越過山丘,，找尋憧憬的美麗，面向山峰,，心向天空,，自由翱翔……

記著，那時我總喜愛待在矗立在門前的桂花樹下,，聞著迷人的芳香,，仰望著對立神秘的山丘上，一個個學有所成的人兒竭力翻越,，一覽小丘外的神奇世界,。我對此充滿的好奇，充滿的幻想,，每每想要一探究竟時,，面對著山丘就望而卻步。終有一日,，我不甘忍耐,，嘗試著爬上山丘，在一次次爬上,、滾落,、哭泣、絕望中我拿到了勝利的旗幟,。翻越了山丘,，俯視萬物，美景皆收眼底,。鮮嫩的花草,，清波蕩漾的湖水，連綿不絕的山峰……萬紫千紅的朵朵芬芳迎風吐艷,，錦繡河山,，繁花似錦，美不勝收,。

越過綿綿的高山,，蛻去軟弱的外殼,，展現(xiàn)不同的風采，期盼面朝大海春暖花開……

蛻變的過程中,，支持著我的精神支柱是“情意”,。

友情帶給我力量，支持我,、鼓勵我,，讓我感受生活的美好；親情帶給我溫暖,，呵護我,、守護我，讓我擁有溫暖的港灣,；師生之情帶給我動力,，啟蒙我、指引我,，讓我鼓起前進的風帆,。生活指引方向，我不再迷茫,，未來向我招手,，我不在彷徨，是情意給我動力,，讓我努力,，使我破繭成蝶。

生命是一場偉大的蛻變,，每個人都是在慢慢蛻變中長大,。生命中所有的挫折都是人一生巨大的財富,，讓人不斷蛻變和成長,，人生的蛻變伴隨著苦痛也伴隨著希望，是未來的曙光,！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十一

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好！

在時光慢慢流逝中我漸漸長大,。

那是一個夏天的黃昏,，我和幾個好朋友在小區(qū)里的花園里玩耍。媽媽匆匆的走過來,，直接拉著我的手,，說：“走！回家吃飯了,?！?/p>

心不甘情不愿的回到家中,，看到桌子上大碗大碗的魚肉，還有青菜,。不能玩的郁悶心理漸漸好了幾些,。我拿起勺子，站在椅子上,，把頭發(fā)撈了撈,，挖了一大勺魚放在我的碗里，媽媽見狀,，走上前來,，坐在了我旁邊，強忍住怒火,，抿了抿嘴,，說：“你吃不了這么多，來放回去,?！闭f著便想把魚放回碗里。我趕緊伸手向前,，緊緊地將碗抱在懷里,，蹣跚的下了椅子，急忙跑到客廳,，回頭對媽媽做了個鬼臉：“放心,，我吃得完。哈哈哈哈……”然后大口大口的吃著搶來的美味,。

那年我五歲,。

放學回到家，放下書包,，邊開飯了,。桌子周圍早已坐滿了人，等我一坐下,，奶奶便說：“人都來了,，快點開飯吧！”接著用毛巾擦了擦手,，暗暗地笑著,。幾天沒有回家，奶奶特地做了好些個菜,，全是我愛吃的,。我端起碗，拿起筷子,，奶奶便說：“嘗嘗這個,，特地為你煎的呢,。”一邊說,，一邊加了一塊魚放在我碗里,。吃著魚，竟吃出了一絲暖意,，它深深地沁在我的心田,，這里面包含著愛。抬起頭,，就看見奶奶,，悄悄地將魚碗推到了我的面前，然后自己的筷子,，從未伸進過,。

奶奶訕訕地笑了，說：“我不愛吃,，你快吃啊,。”然后眼睛撇了撇其他地方,，說：“呵呵,，這個白菜挺好吃的，很便宜的,?！比缓螅瑠A了幾片吃進了嘴里,。再回味這魚的味道,，里面更有一種包容，她包容我一切一切的任性,，所有的過錯,，給我的只是愛，是無私的愛,。

我知道,，奶奶很喜歡吃魚，從小她就說,，她最想吃一頓魚了。現(xiàn)在生活好了,，她也老了,。我夾了一點魚，然后悄悄地留了魚肚在碗里,。

我拿著碗,，放進了廚房,，特地留了許多魚，然后說：“我吃完了,?！膘o靜地坐在沙發(fā)上，這才看見奶奶夾著魚說：“她今天沒有吃多少魚,，是不是不愛吃啊,，下次換一種口味煎吧?！比缓蟀咽Ｏ碌聂~吃了,。

感謝你的包容，是你見證了我的一次次成長,，在我的路上,，一路風景，一路有你,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十二

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好！

毛毛蟲要經(jīng)過成蛹破繭才能變?yōu)槊利惖暮?，人要?jīng)過層層蛻變才能成長,，當我們品嘗著收獲的快樂時，又要忍受著褪下天真稚嫩的痛苦,。

現(xiàn)如今的“一胎”時代讓每一對父母都對孩子百般溺愛,，小心翼翼的捧在手心里，我也不例外,。

小時候,，我就是家里的“小皇帝”，衣來伸手,，飯來張口,，后宮佳麗三千——奶奶，外婆,，媽媽,，伯媽打理生活，前朝大臣——爺爺,，外公,，爸爸，伯伯管理事務,，生活無比愜意,，但是，我不可能只在自己的領土里活動,，總有一天會與“外國”交往,。去幼兒園就是向外邁出的第一步,。老師總是會更多地關注好學生，為了“爭寵”,，我們都會一反“常態(tài)”,，變身乖寶寶，憑借自身才能“奪愛”,，因此,，幼兒園的啟蒙讓我有了翻天覆地的變化。

小學時,，交朋友總是最重要的,，所以，同學們會一外貌,，成績以及人緣分派,，每個人也會在派中找到自己最親密的伙伴，能夠向她（他）吐露心扉,，互相了解,，關心。在當時,，我也有一個好閨蜜,，我們倆家住得近，經(jīng)常相約出去玩,，我感覺我們很相似,，但有一點，她的人緣比我好,，她有很多好朋友,，我也希望我倆能做一輩子的閨蜜，但是時間久了,，我們沒有那么親密了,，她對我忽冷忽熱，在她身邊的女孩男孩總是很多,，我們每天都說不上幾句話,，我一如既往的對她好，她卻跟我漸行漸遠,，到后來,，我們之間除了一張熟悉的臉外，就只剩陌生了,，我第一次品到成長的痛苦,，褪下了那一層天真無邪。當我漫步校園時,，我知道,，一只毛毛蟲已破繭而出，變成了美麗的蝴蝶,。

一個冬天,，媽媽為給在校上課的我送上件保暖的衣服，得了重感冒,，當時爸爸出差去了,，什么都不會的我不得不擔起重任，打電話問過老爸后,，便開始手忙腳亂的煮姜湯,，但幾次下來，都只是一鍋洗鍋水,，最后,，依靠網(wǎng)絡，像樣地“煮”出一碗能喝的姜湯,，媽媽喝著湯,，看到已懂事的我，欣慰地笑,。自此,，我明白了媽媽為人母的艱辛，更懂得了孝敬一次的深意,。我不在是家中的皇帝,，只愿做一名勤勤懇懇的農(nóng)民，在自己的領土上載種最好的糧食,。

成長在于蛻變,，剝下一層層的天真，褪去一身稚氣,，剩下的就是種種道理,！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十三

尊敬的xxx：

小學的時候，我總盼望能早點完成作業(yè),，因為大風車動畫就在晚上六點,；

初中的時候，我總盼望著能早點下課,，早點放學,，因為這樣我就可以看到隔壁班級喜歡的男孩子了；

高中的時候,，我總希望時間過得快點吧,，因為繁重的學習實在是太累了，壓得我喘不過氣來；

大學的時候,，我總希望逃課時不要被抓住,，期末考試時不要掛科，因為我總想讓自己獲得安逸又清閑,；

我在不同的時間段對不同事情的希冀,，對不同事情的渴望，就是我的成長,，一路走來,，我清楚感覺到了自己的成長，但理想中的那個自己卻一直在遙遠的地方,，不曾觸及,，換句話說，我感覺自己一直在成長,，但從來沒有蛻變,。

但現(xiàn)在我走出校門，來到了這里,，每天有規(guī)律的生活,、緊張的學習，讓我的內心覺得十分充實又踏實無比,，這一次卻讓我感覺到理想的那個自己離自己那么近,，近到觸手可及，這時候,，我終于明白,，我一直沒有成為理想中的自己，并不是理想中的自己離我太遙遠,，而是我的雙腳從未堅實地站在土地上,，我從未用百分之百的努力去完成任務，我從未問心無愧的說我真的盡力了,，但我知道什么時候做出改變都不晚,，我現(xiàn)在需要行動起來。與此同時,，我也希望時間過的慢一點,，因為我要讓自己變得有能力的速度，變得優(yōu)秀的速度,，抵得上我父母衰老的速度,。

我認為青春就像朝陽一樣紅艷似火，充滿了斗志和感染力,，正因如此,，我對我的未來充滿了信心,，盡管未來的事情我無法預測,，但是每天我都會元氣滿滿努力奮斗的,。

時間靜悄悄的帶走了我們的青春，有許多事情你現(xiàn)在不做,，以后的日子就沒機會沒可能去做了,，所以我們要珍惜時間,，活在當下,，努力成長,，努力蛻變，希望我們都能成為自己心中那個理想的自己,！

我的演講到此結束,，謝謝大家！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十四

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

成長是一次次的蛻變,，一次次的提高，一次次的完善,，一次次成熟思想的沉淀,，一次次先進思想的總結。伴著陽光我樂觀成長,，伴著風雨我勇敢挑戰(zhàn),，伴著核心思想：我進步、我提高,、我完善,、我跟著時代的步伐完成我蛻變成蝶、成人成才的夢想,。

下面請允許我從以下四方面談談什么是核心思想,。從求知的途徑、深入社會的途徑,、情感鍛煉途徑和能力強化途徑逐一得喝大家分享,。

第一.求知的途徑;我喜歡馬云的一句話：給自己一個夢想，給自己一份承諾,，給自己多些堅持,。學習是一件持之以恒的過程，如逆水行舟,，不進則退,，俗話說得好：海闊憑魚躍，天高任鳥飛：在知識的海洋里我們澄凈著,，我們顯得多么的渺小,，生命的長度我們無法延長，但我們課題拓寬生命的寬度。不斷學習不斷思考,，用知識武裝我們的大腦指導我們的實踐行動,，對于我們醫(yī)學生來說沒有專業(yè)知識何談如何指導實踐。

第二.深入社會的'途徑;實踐是檢驗真理的標志,，畢業(yè)是個殘忍的季節(jié),，成熟不成熟都要一同收割，一切都在秋冬交際的剎那間隨風而逝,，唯有那一泓鮮亮山溪般的記憶永遠在我們心中嘩嘩流動,，不管你愿不愿意都要面對，人生有很多改變自己命運的機會,，這些機會要你自己去尋找而不是等待別人給你;學有所得,，學以致用，從學校走出面向社會,，我們用所學的知識開始編制開始憧憬開始用我們的雙手創(chuàng)造自己的未來,。

第三.情感鍛煉途徑;上帝偏愛那些心臟足夠強大的人們，要堅強要勇敢要樂觀要積極向上要微笑面對每一次成功與失敗,，跌倒了爬起來,，不要一蹶不振，不要自高自傲更不要妄自菲薄,，每一朵花都有它盛開的理由,，每一片綠葉都有它存在的價值;我喜歡古人的一句話：天行健，君子以自強不息;學會原諒,、學會寬容,、學會忍受，愛自己的最好方式就是讓自己優(yōu)秀起來,，打敗競爭對手唯一的方法也是讓自己變得更加優(yōu)秀,。

第四.能力強化途徑;能力不是生來就具備的，是在無數(shù)次實踐中提升起來的,，敢于決斷不要優(yōu)柔寡斷,，當即則斷，拿得起放得下是舉重,，拿得起放步下是負重,，所以在取舍之間要拿得起也放得下;挑戰(zhàn)弱點，人人都有弱點,，不能成就大事的人總是固守自己的弱點,，固步自封，對自己要有清醒的認識對夢想實現(xiàn)的唯一辦法就是醒來,，敢于解剖自己,，敢于面對自己,，改正自己的不足，學習別人的優(yōu)點,，取長補短,，讓自己不斷完善，把情感裝進理智的盒子里,，適應別人適應形勢學會承受壓力,，俗話說得好：有壓力才有動力;不做游死在溫水中的青蛙，以變應變,，尋求出路,，順應時事善于變化;及時調整自己的行動方案，具體問題具體分析;最后要自信,，自信是最方便,、最有用、最直接給自己最好的禮物,，也是很實用的能力!

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十五

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

歷經(jīng)蛻變,，我們成長,。雖然這中間代價有時很慘痛，可也許這就是成長的必經(jīng)之路,。

何況怨懟又能有何用,？時光不再來，往事不可追,。即使午夜夢回會痛哭失聲,，也只有接受。怨懟只能讓自己被損害的更厲害,，身心俱疲,。即使怨恨別人，怨恨自己又能有何用,？除了與自己過不去,，傷心痛苦，頹唐沮喪外,，還能有什么呢,？一場空罷了。還不如寬恕,，寬恕自己與別人,，放下自在。扔掉包袱,，輕裝簡行,。一個身上壓著千斤巨石的人是無法行走自如的,，只能蹣跚前行。也許因為以前的錯誤,，我們落于人后,；但之后是停下來不停埋怨，還是向著前方全力奔去,，就是自己的選擇了,。

以前特別喜歡行到水窮處，坐看云起時這句詩,。覺得應該保持曠達的胸懷,，笑看世間諸事?？墒请S著年歲漸長,，發(fā)現(xiàn)也許是自己理解錯了。那首詩描寫的意境中首要的條件就是行到水窮處亦無妨,。如果緊急趕路,，哪還有如此意境。如同現(xiàn)在我們可以在事情還很富余時間時,，慢慢來,，有錯也很淡定。但如果是下一刻就要面對人生中的重大事件并作決定斷,，現(xiàn)在卻把成功必備的一個要素給毀了,，那要如何淡定。即使念上一千遍行到水窮處,，坐看云起時,；即使一萬遍讓自己放松，就當一般的事情,，自己也無法放松,，反而越來越恐懼緊張。你騙不了自己的心,，當你已經(jīng)對一件事中做出準確的判斷后,，自欺欺人是可笑的。因為那根本不可能,。自欺欺人首先要自欺,，可是連自己都騙不了，還怎么演下去,。

時光流逝永不可追,。我們在紅塵沉浮，歡笑傷痛,，朋友敵人,，善意惡意,，美好與黑暗，光與暗,，一體兩面,。據(jù)說太陽神阿波羅也是擁有黑暗屬性的神明。太極也是陰與陽相生相克,，陰中有陽,，陽中有陰，最后成為一個圓,，不斷輪回,。我們的人生也許也是如此。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十六

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

菜青蟲經(jīng)過許多磨練,、考驗、成長才能蛻變?yōu)槊利惖牟朔鄣?，人也是這樣……

那是我13歲那年,，因為一次貪玩弄斷了自己的左手，我哭著回到家,，爸媽見到我的手都感到一場震驚,。然而，他們沒有罵我,。就馬上背我到接骨的醫(yī)院為我治療。媽媽背著我一大步,、一大步快步走到醫(yī)院,，趴在媽媽的背上，我感到一種溫暖—母愛,。然而,，由于這件事花了爸爸、媽媽平時辛苦存下來的錢,。我感到十分愧疚,，但我的脾氣卻變得十分暴躁。因為自己的左手斷了,，我失去了與正常人區(qū)別的標志—健全,。我的心情因此漸漸的糟糕起來，并常常拿父母出氣,。而他們不僅沒有怪我,，還更加關心我。我的心究竟是怎么了,？我不但沒有感受得到溫暖,，而且還變本加厲,。但，那場雨使我徹底的清醒了......

由于值日,，我不能不晚些回家,，天下起了雨，打掃完了,。一個個帶有雨傘的人都回家了,，只剩我孤零零的在教室。周圍的寂靜,，使我感到一種孤獨的恐懼感,。我回憶起小時候，我最怕黑了,，要在爸爸和媽媽的陪伴下才能克服,。天色漸漸暗下來，雨卻越下越大,，我盼望著他們回來接我,，可卻失望了。眼看著天越來越黑,，不管了,，我背起書包正一步一步地走回家。由于自己的左手不能用,，所以只能用一只手拿書包了,。雨滴在我的頭發(fā)上、臉龐上,，但卻使我感到一種東西的存在,，是什么呢？于是,，我扔下書包,，仰望天空，天空正有一群鳥,。頓時,，我的心靈震撼了。鳥不是孤單的一個,，而是一群,。我明白了，我明白了,，我終于明白了,。我高興地對著天空說:“我要展“翅”高飛，即使斷了“翅”也沒有關系,，因為有父母同伴的關心,?！蔽翌I略到什么才是真正的人生。我拾起滿是污泥的書包,，正走出一步,，眼前的讓我呆住了—爸爸媽媽。我興奮地跑了過去,，只見爸爸的的腿上傷了,，我忙問:“爸爸怎么啦？”媽媽說：“你爸爸在途中跌了一跤,，你爸爸忍著痛苦來接你回家了,。”剎那間,，我的眼睛濕潤了,，在雨的襯托下，分不清是淚水還是雨水,。我哽咽了一下,，“爸爸、媽媽,，你們什么都不用說,，我明白?！闭f完,，我和媽媽一起攙扶著爸爸深一腳、淺一腳地向家里走去......從那以后,，我對人生的看法變了,，對人生的價值觀有了新的認識。

忘不了這件事,，它在我心中占據(jù)著重要的位置，因為它,，我獲得了成長,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人生其實就是一個發(fā)現(xiàn)世界,，探索世界,，讀懂世界，離開世界的過程,，而對這個過程的摸索,，體驗，感悟就是成長的蛻變.不勇敢的褪下外表那層堅硬的保護殼,，又怎能看清自己的內心,，認清自我,，體會成長的真諦?

五歲那年，世界對于我來說就是我,，我的家人,，我的朋友和我的一切，地球因我而轉.當我到了上學的年齡要與家人分離,，從未離開家人溺愛的我,，以嚎啕大哭，滿地打滾等方式抗拒著這個令我不可接受的事實.本以為疼愛我的爸媽會被我無辜傷心的淚水所打動,，滿足任性的我無理取鬧的要求,，可媽一改以往的溫柔體貼，這是強忍淚水,，皺起眉頭,，露出她少有的嚴肅，對我說:“這樣做你改變不了什么,，因為這個世界由不得你”.我這才明白,，原來這個世界并不是因為我存在，還有許多我身不由己的事情,。五歲,，是我的第一次成長，我明白了我并不是世界的中心,。

13歲那年,，世界對于我來說是得心應手，一帆風順的,，那時強烈的自尊心迫使自己要脫穎而出,，處處都要做到最好，強大的壓力和那個拼死的勁兒讓我享受了成功的榮耀,，但自己很累,，卻不敢輕易松懈。那年,，為了能代表山東省參加全國英語大賽,，我每天通宵達旦的背誦和一絲不茍的練習，但因為能力的欠缺,，遺憾名落孫山,。那幾天的疲憊，緊張和羞辱感使我一下崩潰,，接受不了輸?shù)舻臍埧岈F(xiàn)實,，感覺輸?shù)袅巳澜纭＿@次是我明白人外有人，天外有天,，使我放下了架子,，看淡了一些，豁然開朗,，“第一“不是只屬于我,，很多事自己是很難做到，只要盡到自己的努力,，不要留下遺憾就好,，成敗并不是那么重要。13歲,，是我的第二次成長,，使我懂得了不管我多么努力，有些事終究還是讓我無能為力,。

第三次的成長我還在努力慢慢實現(xiàn),，但他的真正含義我還沒有完全深刻領悟。其實,，每一次小小的改變都可看做一次大大的成長,。是曾經(jīng)的輕浮幼稚到現(xiàn)在的內斂沉著；是曾經(jīng)與父母的聲聲頂嘴到現(xiàn)在的侃侃而談,；是手中曾經(jīng)的游戲機換做現(xiàn)在手中的書本,；是曾經(jīng)的極力追求擁有到現(xiàn)在的懂得擁有與失去，每次成長的所得,，不知就過了多少的磨練與坎坷,，回頭看看，這就是成長路上的蛻變,，猶如一杯香茗,，入口是蔓延全身的苦澀，可那縈繞舌根的味道卻是淡雅的,，如此珍貴,。

年與時馳，物在變,，事在變,，人在變，心在變,，唯一的不變就是我們都在改變。蛻變,，是為了成為另一個更好的自己,！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在不知不覺間，心情總是不知覺地陷入低落的谷底,，仿佛周圍的一切在眼里都是顯得蒼白無力,，如同一支鉛筆怎么畫也不畫出那明亮的色彩。也許是秋季的悲涼,，也許是自己終于了悟了一些事,，也許是身邊的同學的變化，總有一種淡淡的憂傷縈繞心頭,。

跟身邊的朋友對比,，才知道這些年來，自己過得有多不求上進,。在自己脫離社會壓力壓迫而逃錦生活的舒適區(qū)時,，自己也失去了競爭的資格。在別人日漸變得成熟強大時,，自己卻選擇龜縮在自己的象牙塔,，偶爾探出觸角去觸碰生活的熱燙，卻被嚇得退縮到自以為是的安全區(qū),。哪有什么歲月靜好,，一切只不過有人幫你分擔了生活的殘酷?；诤抟郧暗幕膹U時光,，但生活并不會因為你的情緒而改變原有的軌跡，只有自己的選擇能讓自己改變人生的軌道,。

如果選擇了改變就不應該猶豫,，人生的改變跟隨你的思想，你的行動,，你的習慣,。 努力吧，只要有心想變好,，一切都未晚,，不用執(zhí)著于不可改變的過去，不用為昨日的錯過付出太多的悔恨,，畢竟生命就是在不斷的得到與失去中得以彰顯,。

世界或許會帶給我們很多傷害，但也讓我們在傷害中得到了成長,。無需傷感,，我們終會在改變的路上尋找到令我們安心的力量和信仰。愿每一個自己都有一顆善待自己的心,，有一顆對生活充滿希望的心,。

成長與蛻變演講稿3分鐘篇十九

尊敬的老師,，親愛的同學們：

大家好!

每只色彩斑斕的蝴蝶都是經(jīng)歷了長年的等待和艱辛，才能破繭成蝶,，展翅高飛,。那人是如何蛻變的呢？

從牙牙學語起,，我的嘴就像漏了風似的,，讀不清許多音節(jié)，總羨慕周圍小朋友清晰悅耳的發(fā)音,。記得第一節(jié)拼音課上,，我不止一次努力嘗試發(fā)出一個再簡單不過的音節(jié)“a”，但最終,，我還是失敗了,。一次次打擊又一次次努力，伴隨我小學五年時光,，最終我那不堪入耳的語音也漸漸被糾正,，在同齡人中顯得不那么突兀。

偏命運弄人,，我選擇了一所外國語中學,，更選擇了常人都很難讀好的德語。即使長輩和朋友一再提醒,，我的大舌頭將會成為學習德語的障礙,，但心中的強烈欲望卻有增無減。我很倔強,，總不服輸,，直到第一節(jié)語音課，我的熱情之火一下子被熄滅了,。德語對語音的要求極高,，而我的發(fā)音在一個個德語音節(jié)面前再一次顯得如此蒼白無力。此后,，每到語音課,，我都躲在最后，害怕老師點我的名,。在一次口試結束后,，老師一臉嚴肅地對我說：“你不適合學德語！”聽罷,，我的心像被抽空了一樣,，呆呆地想著：有些東西，別人可以輕而易舉地獲得,，而自己努力了半天,，卻還不盡人意,。就此放棄嗎？我還是心有不甘,。回想著半年來,，我總躲在別人看不見的地方,，把課文多讀上十遍。同學在休息玩耍時,，我會對著鏡子不斷練習,。然而現(xiàn)實是殘酷的：我還是學不好，讀不準,。學德語對我來說是一種奢求,。頓時，我領悟了：即使再怎么努力,，有些事終究還是無能為力,。

但是事情不會總沒有轉機。因為這件事,，我很快成為了班里同學的安慰對象,。而讓我重新振作起來的，是那一句：“有些事即使無能為力,，也要為之努力,、奮斗?！边@也是我第一眼看到這個題目,，就決定將這個故事記錄下來的原因。

從那以后,，我每每上語音課,，都不再畏首畏尾，而是主動舉手,，讓老師幫我糾正,。每天午休，我都會摸著自己的嘴唇,，一遍遍地糾音,，仿佛回到了牙牙學語時，成了一個剛剛學習說話的孩子,。我也會請同學幫忙,，每天耗時最多的便是站在鏡前，摸摸別人的嘴,，再擺弄一下自己的舌頭,。然后不停地在刷牙或喝水時含一口水,，硬是從喉嚨口發(fā)出沉悶聲音練習小舌音。雖然有時會被嗆得半天說不出話,，連呼吸都覺得困難,。但是想要發(fā)出德語音節(jié)的欲望卻一天比一天強烈。因為心里始終有一個聲音：即使無能為力,，也要為之努力,！

當我站在被無數(shù)雙眼睛關注的講臺，用流利的德語講完報告時,，我知道,，我成功了?；叵肫鹑陙頍o數(shù)個日日夜夜,，我一次又一次地突破了自己的極限，發(fā)出那一個又一個我原來認為不可能發(fā)出的音節(jié),，有淚水,，有汗水，有喜悅,。那時,，我好像找到了答案：當一個人懂得了即使有些事無能為力，但仍不放棄,，堅持不懈地為之努力,，頑強沖破那堅硬的壁壘，這個人已經(jīng)真正地經(jīng)歷了一次成長的蛻變,！

成長與蛻變演講稿3分鐘篇二十

尊敬的老師們,，親愛的同學們：

大家好!

在那個時光如流水般緩緩流淌的盛夏中，當她舉起那沉甸甸的獎杯時,，她終于蛻變了,。

她熱愛芭蕾，應該說到了癡迷的地步,。她愛踮著腳尖,，打開雙手，隨著音樂緩緩起舞的樣子,。她以前是小公主,、白天鵝?？墒钱斔謰岆x婚后,，當她跳舞感到吃力后，她也知道她不是這個世界的中心了,。

她家的家境一般般,，只有媽媽的工資維持著,，因此她連一套新舞衣都買不起?！拔也皇前滋禊Z,，我是丑小鴨”她很自卑，卻又很努力,，她希望有一天自己能成為白天鵝,。

然后她迎來了一場重大的比賽，她知道這對她多么重要,，她也知道自己要更加努力了。

小小的舞蹈教室中時不時傳來播了不知道是多少遍的音樂,，一個穿著舊舊的芭蕾舞裙的瘦瘦小小的女孩,，一遍一遍地的重復著相同的舞蹈動作。

緩緩踮起腳尖,，雙臂抬起,，下巴優(yōu)雅地揚起，露出燦爛的笑容,。然后隨著音樂一點一點改變著舞蹈步伐,，跳躍、旋轉,。汗水已浸濕了她的舞服,，額頭上豆大的汗水也從她的臉上滑落下來，滴落在光滑的木地板上,。不顧時間,，不顧雙腳通紅，她一遍一遍跳著,，沉浸在自己的舞蹈中,。

舞臺上聚光燈打開，幽藍的光撒在她的身上,，她帶著擔心,、緊張?zhí)炅宋瑁皇×?，她淘汰了?/p>

淚水從她的臉上快速滑落下來,，她不知道為什么她會失敗，也不甘心,，因為她一直在努力,，她哭了很久很久，直到一雙溫暖的手握住了她的手“別灰心,，不要傷心,，我們還有復活賽呢!”

是媽媽!沒錯我不能灰心喪氣,，我要努力，為了媽媽,，為了我,。

她想象著自己是白天鵝，在干凈的湖水中嬉戲著,，澄凈的陽光通過樹葉的縫隙輕輕撒在她的身上,，美極了。她拋棄了一切雜念,，她為了夢想舞蹈著,，觀眾席上有一道目光注視著她。她翩翩起舞,，沉醉著,。

她面對著成千上萬的觀眾舉起了獎杯，現(xiàn)在她是白天鵝,，有著耀眼的光芒,，她哭了，她擁抱了她的媽媽,。在有些時候,，有些事明知道無能為力還是要努力時，這就是成長的蛻變吧,。

她終于成為了白天鵝,。