每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇一

要是在家還好辦,，至少還有援軍——媽媽。沒辦法,，現(xiàn)在正在考試,，非常時期只有非常對待,。我的胸脯都貼在膝蓋上了，身體卷縮成一團,，倒像個特大好的湯圓（千萬別吃?。亲舆€是痛得厲害,。好想吃到美味的藥呀,！但還是得寫字。沒寫一個字,，我的肚子就發(fā)起一陣巨痛,。沒辦法，為了期末的高分,，我豁出去了?。∮谑?，我忍著巨痛,，負痛做卷子。

我好不容易終于把卷子做完了,，看看表,，還有四分鐘收卷?。,。≌媸羌灏景,。,。?！沒辦法,，再忍忍吧！勝利就在眼前了?。ê孟裨诖蛘蹋?。

我終于聽到了優(yōu)美而動聽的收卷子的鈴聲。本以為就能回家了,，老師居然還要訓話,！而且說了一個小時！這還讓不讓人活了??？

好容易放學了，但我還得走一點二公里的路,！媽呀,！由于越走越痛,，我只好把胸脯貼在腿上走路。雖說回頭率達到了百分之一百二十,，比大明星還帥,！但也太尷尬了！

為此,，我要發(fā)誓：誓不再吃麻辣面,！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇二

冬天來了以后，天氣日漸寒冷,，一連多日氣溫都在零度左右,，這對于南方就是少見的低溫了?；蛟S是因為天氣太冷,，我經(jīng)常身體不舒服。這不,，今天就又病了,。

晚飯我在外面吃了快餐，回到教室沒多久肚子就不舒服了,，我喝了些熱水,，又揉了一會，總算沒有疼得厲害,。晚自習結(jié)束以后我就回到宿舍,，早早地到床上躺下，雙手在被子里慢慢地揉著肚子,。肚子里不時地傳來一陣陣的絞痛,，起初我用力揉著還算忍得住，后來疼得越來越厲害,，腸鳴音接連不斷,，我意識到是要瀉肚子，連忙去了衛(wèi)生間,。

不知道過了多久,，我有氣無力地從衛(wèi)生間走了出來，難受得直不起腰,，肚子里像刀絞一樣,，疼得按揉都沒有力氣了，疼痛卻還是不肯放過我,，才走了兩步,，又是一陣腸鳴伴隨著一陣疼痛在肚子里擴散開來，這股絞痛徹底耗盡了我最后一點力氣讓我已經(jīng)有些堅持不住，只能扶著墻在走廊里緩緩蹲了下去,。這時候剛好隔壁宿舍的娜娜路過,，“怎么了，是不是肚子又疼了,？”我艱難地點點頭,，她把我扶回宿舍，我平時睡在上鋪,，她想扶我去床上休息,，剛站起身來，肚子里一陣鉆心的絞痛,，我疼得蹲了下去,，低聲說：“我沒有力氣上去了?！?/p>

娜娜把我架到椅子上,，又叫我宿舍的大姐李茜：“快來，水蓮不舒服,，幫她找點藥,。”疼痛依舊侵蝕著我的腹部,，我咬著嘴唇,，身子已經(jīng)貼著腿了，手在肚子上使勁按著,，冷汗一滴滴滑落下來,。娜娜著急地問我怎么樣，有沒有好一點,，我捂著肚子說不出話來,，只是搖搖頭示意我沒事。李茜去找來了藥給我吃,，娜娜扶著我不停地給我打圈按揉著疼痛的腹部，她一下下地用力揉著,、按著,，揉按讓我感覺肚子里舒服了一些。

過了半個多小時,，我覺得好些了,，漸漸地能直起腰來，也不像之前那么難受,。我感激地說：“娜娜,，太謝謝你了，我好多了,?！?/p>

見我沒事了,，娜娜也松了一口氣，“我記得前幾天你也是這樣,，著涼了嗎,？”她邊說邊幫我擦著頭上的冷汗，我不好意思地說：“是啊,，又給你添麻煩了,。”李茜去給我倒了一杯熱水,，娜娜一邊幫我揉著肚子一邊叮囑我好好休息,，如果有什么事情就叫她。

生病的時候總是有朋友的關(guān)懷,，這何嘗不是一種幸運呢,？

上完體育課肚子疼怎么緩解篇三

今天早上的語文課居然改成了我們超級喜愛的體！育,！課,！

我們在去操場的路上，有的人直奔向操場,，恨不得馬上就飛過去,；可是有些人并不這樣，而是不停地跟自己的好伙伴講話,。

到了操場,，老師讓我們?nèi)ヌ咦闱颍墒俏?、石涵,、馬語婷和解芷涵都對足球不是非常感興趣。突然石涵說：“我們來玩剪刀石頭布吧,！就是這樣玩的：我們四個來出剪刀石頭布,，誰贏了，就可以往前走一步,，誰先走到那個彩旗旁,，誰就贏了，怎么樣,？”我們?nèi)齻€齊聲說道：“好呀,！”

第一局,，我和石涵贏了,，下面幾局一定不是太差的。但是我想錯了，下面幾局我竟然連,！輸,！這可太過分了，老天為什么不讓我贏幾局呢,？哎——這一次我必輸不得了,。

可是更令我沒想的是，下面幾局我居然連,！勝,！我高興的都已經(jīng)手舞足蹈了，不行我不可以太過于高興,，我還有最后一局了,，這一局可真的是機不可失，失不再來呀,！可要把握好這最后一局。

我便閉上了眼睛,，完成了最后一局,。當我睜開眼睛時，發(fā)現(xiàn)我出的是石頭,，而其他人出的都是剪刀，耶,！我贏嘍,！我一個箭步?jīng)_向了彩旗，舉起彩旗揮動著,，嘴里還說：“我贏啦,！我是第一名！我贏啦,！我是第一名……”

上完體育課肚子疼怎么緩解篇四

運動會舉辦日是九月末里的一天。夏天繼續(xù)著最后的瘋狂,，天氣很熱。

我沒有項目,，何況我也不擅長運動,，我所做的事情就是坐在那里寫稿。林曉買了不少雪糕分給大家，他也分給我一支,，我本想拒絕,，可是看到他的笑臉又覺得不忍心，更何況是他給的雪糕,，而我又是那么鐘情于他,，不想讓他覺得我麻煩、挑剔,。

吃完雪糕沒多久,，我肚子不舒服了，我用手捂著肚子,，心里不停地祈禱不要疼得厲害,，可是沒有用，肚子里冰涼,，剛才吃的雪糕像是不停地沖擊著我的腸胃,，我感覺寒氣透心，肚子里一絞,，疼起來了,。我平時稍微一著涼就會肚子疼，何況這次吃了雪糕呢,。我趕快找了止疼藥,，可疼痛越來越劇烈了，我疼得直不起腰,，雙手按著肚子趴在腿上,，牙齒緊緊地咬著嘴唇。疼死了,，從胃到小腹沒有一處不疼,，肚臍周圍像有刀在絞，我疼得死死地按著肚子,，不一會就滿頭大汗,。林曉發(fā)覺我不對勁了，跑過來問我怎么回事,。我告訴他我肚子疼,。

“我?guī)闳メt(yī)務室吧，你疼成這樣,?！彼f。我搖搖頭：“不用,，忍忍就過了,?！薄澳愣继鄢蛇@樣了，不能忍,?！彼f著把我扶起來往外走，我還是雙手捂著肚子,，不能直腰,。眾目睽睽下他攙扶著我離開了運動場，我疼得不能直腰,，只能弓著身子穿過人群,，感覺有點丟人。

走到綜合樓門口,，我肚子已經(jīng)實在疼得受不了,，我覺得天旋地轉(zhuǎn)，肚子里有刀在絞,。疼啊,，疼死了，我捂著肚子蹲下身去,，艱難地說：“讓我歇一會,。”林曉焦急地看著我：“你沒事吧,？要不要告訴老師,？”“不用，我只是……不小心吃壞了,?！倍琢艘粫矣指杏X肚子里翻江倒海,，盡管不好意思,，但只好說明之后匆匆彎著腰跑去了衛(wèi)生間。我拉肚子了,，疼得受不了,。過了半個小時，我從衛(wèi)生間出來,，總算沒那么疼了,，可能止疼藥起了作用。

林曉扶我到醫(yī)務室,，醫(yī)生又給我打了一針,，我在診療室的床上趴了一個多小時，總算是好些了,。他對我很關(guān)心,，陪著我回到運動場,，見我沒事了才去忙自己的事情,。

上完體育課肚子疼怎么緩解篇五

我想,，大家一定都被肚子痛折磨過吧！那就先讓我來給你們出出妙招,！

方法一：肚子痛的時候,，先趴在一個講桌上，或者是趴在椅子上,，肚子對著沿兒,，腳一飄，肚子呢,！就使勁兒壓著沿兒,，多等一會兒，肚子就不疼了,。

方法二：肚子疼的時候,，如果，有飲水機的話,，就熱上水,，等一等，水好了之后,，就到上一杯,，喝熱水，多喝幾杯水就好了,！如果覺得時間太長,，還可以干自己最喜歡干的事情，這樣,，就會覺得時間過得很快了,！

方法三:實在不行就去上個廁所，等上完了,，肚子就不疼了,！我就是這樣！

方法四：如果,，在家的話,，可以喝姜水，讓爸爸媽媽拿塊兒姜,，切成一小塊兒一小塊兒的,，再溫上水，準備好紅糖,，水燒開以后,，先在水里放進紅糖,，攪拌均勻了，再把姜加進去就可以喝了,，這種辦法真的是太好用了,，我就親自嘗試過。

方法五：肚子疼的時候,，可以,，按著脊椎骨兩旁的兩個穴位，使勁揉,，多揉一會兒,，肚子一定就不會再疼了！

有了我的這幾個辦法,，大家就不怕在肚子痛了,！

上完體育課肚子疼怎么緩解篇六

“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去,，看了一眼課程表,，“這節(jié)課上體育！”

“太棒了,！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈,，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒,，悠閑自在得很,；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的,！“大家在走廊上排隊,，靜悄悄的到操場上去?！崩蠋熞宦暳钕?，我們來到操場上,。做了操,，跑了步后,，就開始自由活動了。

我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲,，忽然,，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好,！”大家一致贊同,。

老鼠vs貓咪大戰(zhàn)開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去,。半路來了只“大貓咪”,，擋住了我的去路,，不過這對我并無阻礙,。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”,。我假裝往左邊沖,，腳卻迅速往右邊跑,?！柏堖洹币粫r半會兒還沒反應過來,，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞,。嘿,！隊友可真給力，也偷來了兩袋,。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃,，哈哈，竟然還在想辦法抓我們,。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。

“準備,?！薄袄鲜蟆眰兂眯∝堖€在商量時，一下子全部跑出去,。這突如其來的事件讓貓咪措手不及,。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好,，結(jié)果輸了個一塌糊涂,。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室,。

真期待下一次體育課上的游戲呀,！