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寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇一

農(nóng)事習(xí)俗

寒露時(shí)天氣對(duì)秋收十分有利，農(nóng)諺有：黃煙花生也該收,，起捕成魚(yú)采藕芡,。大豆收割寒露天,，石榴山楂摘下來(lái)。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,，成熟期在寒露前后,，故名“寒露蜜桃”。

登高習(xí)俗

寒露登高寒露,，露水增多,，且氣溫更低。此時(shí)中國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,，北方已呈深秋景象,，白云紅葉，偶見(jiàn)早霜,，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘,。北京人登高習(xí)俗更盛,，景山公園、八大處,、香山等都是登高的好地方。

飲食習(xí)俗

自古秋為金秋也,，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng),，“金秋之時(shí),，燥氣當(dāng)令”,，此時(shí)燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng),，人體會(huì)出現(xiàn)咽干,、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀,。所以暮秋時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤(rùn)燥(肺)為宜。古人云：“秋之燥,，宜食麻以潤(rùn)燥,。”

寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇三>寒露的禁忌

1,、適時(shí)添衣,，腳不外露

諺云：“白露身不露,，寒露腳不露,。”這句諺語(yǔ)提醒大家：白露節(jié)氣一過(guò),，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過(guò),，應(yīng)注重足部保暖。秋冬季交替時(shí)節(jié),，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對(duì)于身體健康十分重要,。

秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降,，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi),。“白露身不露;寒露腳不露”這是一條很好養(yǎng)身之道,，而“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”,，提醒我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服。但添衣不要太多,、太快,，俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力,，對(duì)安度冬季有益,。秋天早晚涼意甚濃要多穿些衣服。另外,，秋季腹瀉多發(fā)季節(jié)應(yīng)特別注意腹部保暖,。

2、忌無(wú)病亂補(bǔ)

無(wú)病亂補(bǔ),，既增加開(kāi)支,，又害自身,。如服用魚(yú)肝油過(guò)量可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖,、血中膽固醇增多,、易誘發(fā)心血管疾病。

3,、忌虛實(shí)不分

中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之,，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥，虛癥又有陰虛,、陽(yáng)虛,、氣虛、血虛之分,，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體,，否則適得其反，會(huì)傷害身體,。

保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別,，但起碼應(yīng)將用膳對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類(lèi)。偏寒者畏寒喜熱,，手足不溫,，口淡涎多，大便溏,，小便清長(zhǎng),，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者,，則手足心熱,，口干，口苦,，口臭,，大便干結(jié)，小便短赤,，舌質(zhì)紅,，脈數(shù)。若不辨寒熱妄投藥膳,，容易導(dǎo)致“火上加油”,。

4、忌刮風(fēng)和霜凍

寒露時(shí)節(jié),，對(duì)于農(nóng)作物來(lái)說(shuō)最忌刮風(fēng),。寒露刮風(fēng)，地里的莊稼會(huì)遭殃。根據(jù)其天氣特點(diǎn),，分為以下兩種類(lèi)型：

一種是干冷型寒露風(fēng),，以晴冷、干燥為特點(diǎn),，日平均氣溫比較低,。白天日照多、太陽(yáng)輻射強(qiáng),、氣溫高,，而夜間氣溫低，受冷空氣南下影響,，相對(duì)濕度小,。低溫干燥會(huì)影響晚稻正常抽穗、揚(yáng)花,、灌漿,，形成空殼粒，降低結(jié)實(shí)率,，甚至出現(xiàn)“包頸穗”等現(xiàn)象,，稻谷產(chǎn)量將會(huì)大幅度下降。

另一種是濕冷型寒露風(fēng),，以低溫陰雨,、少日照為特點(diǎn),。連日的低溫陰雨和光照不足,，使晚稻生長(zhǎng)受阻、穎殼閉合,、花藥不能開(kāi)裂,、無(wú)法授粉，不利于晚稻的光合作用,，影響晚稻抽穗,、開(kāi)花、灌漿,，形成空秕粒,。民間有諺語(yǔ)云：“禾怕寒露風(fēng)，人怕老來(lái)窮,?！毙蜗蟮刂赋隽撕讹L(fēng)的較大危害。有的地區(qū)寒露時(shí)忌霜凍,，“寒露有霜,，晚谷受傷”，即下霜會(huì)凍傷晚秋即將收割的稻谷,。