演講稿是演講者根據(jù)幾條原則性的提綱進行演講，比較靈活,，便于臨場發(fā)揮,，真實感強，又具有照讀式演講和背誦式演講的長處,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

讓我們懷有一顆感恩的心演講稿篇一

大家早上好,！

我是五（2）班的程文靜,，今天，我演講的題目是《讓我們懷有一顆感恩的心》,。

我們要感恩父母,，感謝父母對我們無私的付出和養(yǎng)育之恩,，我應(yīng)該用自己的實際行動感恩父母。用心學(xué)習(xí),，認真完成作業(yè),，不讓他們?yōu)槲覀兊膶W(xué)業(yè)操心,；做力所能及的家務(wù),，讓他們能多休息一會兒；不抱怨,、不頂撞父母,，讓家庭充滿歡聲笑語……

我們要感恩老師,，感謝老師對我們心智的啟迪和成長的關(guān)懷，感謝老師對我們的辛勤付出和教誨,，人生旅程上,，老師豐富了我們的心靈，開發(fā)了我們的智力,，為我們點燃了希望的光芒,。我們感恩老師就要做到，在課堂上要認真聽講,，作業(yè)工整,，遵守校規(guī)校紀，虛心聽取老師的批評與教育,，做一名文明守紀的好少年,。

我們要感恩同學(xué)，感謝他們在我們困難時給予的幫助,，寂寞時給予的陪伴,，痛苦時送上的安慰。讓我們在與同學(xué)的相處中,，也懷著一顆感恩之心,，多一些寬容與理解，少一些爭吵與冷漠,；多一些真誠與團結(jié),，少一些欺騙與隱瞞；多一些和諧與溫暖,，少一些分裂與嫉妒,。珍惜同學(xué)的情意，因為這是我們一生最寶貴的財富,。

我們要感恩校園,，校園是我們大家學(xué)習(xí)的園地，我們在校園里快樂學(xué)習(xí)的同時,，應(yīng)該做到：保護校園環(huán)境,，不隨意亂扔垃圾,、不隨意破壞花草樹木，讓校園因我們的存在而更加美麗,。

同學(xué)們,，生活中總有值得感恩的一切，讓我們學(xué)會感恩吧,，少一點牢騷,，多一點感恩，少一分冷漠,，多一分感謝,，懷著一顆感恩的心，去看待世界,，我們便會發(fā)現(xiàn),，生活原來是如此的和諧、美麗,！愿所有人都能擁有一顆感恩的心,！我的演講完畢，謝謝大家,！

讓我們懷有一顆感恩的心演講稿篇二

敬愛的老師,、同學(xué)：

高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯!”閱讀是傳承文明、更新知識,、提高素養(yǎng),、積累進步的基本途徑。一個民族的精神境界,，在很大程度上取決于這個民族的閱讀水平,。一個民族的發(fā)展史就是她的文化史，一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史,。邱吉爾首相說過：“寧可失去50個印度,，也不能失去一個莎士比亞?！?/p>

有人說：“一個不重視閱讀的學(xué)生,，是一個沒有發(fā)展的學(xué)生;一個不重視閱讀的家庭，是一個平庸的家庭;一個不重視閱讀的學(xué)校,，是一個乏味應(yīng)試的學(xué)校;一個不重視閱讀的民族,，是一個沒有希望的民族?！币粋€人的人文素養(yǎng)的優(yōu)劣,，綜合素質(zhì)的高低,，個人能力的大小,，很大程度上取決于書籍的陶冶和讀書的多寡,。閱讀對一個人的影響是巨大的，尤其是在你們這個年齡,。早期閱讀,，不僅對智力發(fā)展有重要的作用，同時朗朗書聲和淡淡的書香對于一個的人格塑造,、思想靈魂,、人文情懷、審美情趣的形成也有重要的影響,。

古人說：“士大夫三日不讀書,，則義理不交于胸中，便覺言語無味,，面目可憎,。”當(dāng)你捧起一本書,，靜靜地品嘗其中的韻味,，心中有一種莫名的瓢逸和灑脫。書,，可以讓我們遠離城市的繁忙與喧囂,，讓我們的心靈變得更加寧靜。書,，可以讓我們滿載知識,，飛翔在世界每一個角落。當(dāng)我們迷失方向時,，書還可以在迷茫之中為我們指明方向,，讓我們在經(jīng)歷驚濤駭浪后，仍可以抵達彼岸,。

腹有詩書氣自華,。清華附小的校長竇桂梅老師說：“人要想有氣質(zhì)，想要真正漂亮起來,，一定要讀書,，讀書是最好的‘精神化妝?！氡３謨?nèi)在的魅力,，讀書就是最高檔的身心保健品。一個人書讀多了,，內(nèi)心自然就豐富起來,，你覺得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亞所說：“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光,，智慧里沒有書籍,，就像鳥兒沒有翅膀?！?/p>

上個學(xué)期,，我們學(xué)校舉辦了“書香少年”的選拔活動中，活動中涌現(xiàn)出不少“書香少年”,，他們的海量閱讀讓人吃驚,，他們的閱讀能力讓人折服。這學(xué)期我們將繼續(xù)開展“書香少年”的選拔活動,，開展豐富多彩的班級讀書活動,。希望同學(xué)們能像“書香少年”那樣，與書為伴,，與書為友,。讓書香浸潤我們的校園，讓書籍充盈我們的生活,，讓我們乘著書的翅膀自由飛翔吧!

讓我們懷有一顆感恩的心演講稿篇三

親愛的老師,、同學(xué)們：

上午好!

我想先問大家一個問題——今天你們吃過早飯嗎?

猜一猜老師為什么會想到這個問題?

有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過,。從這句話,，可以看出“食”對我們的重要性。其實,，這句話告訴我們要重視“吃”,，還要重視對“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學(xué)家指出,，食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質(zhì)的重要因素,，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。

據(jù)調(diào)查顯示,，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀,，中小學(xué)生中挑食、厭食,、偏食的人比較多,，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多,。

那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?

首先,，要養(yǎng)成不挑食,、不偏食的習(xí)慣,。經(jīng)常偏食、挑食,，容易營養(yǎng)失調(diào),，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒,、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈硬化,、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等,。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。生活中要吃各種糧食，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等,。

二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計在于晨,，早餐不僅要吃,，還要吃好。因此,，我們吃早餐時,，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng),，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒,，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣,。

科學(xué)飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明,，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃,，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學(xué)校食堂就餐,，老師看到有同學(xué)4,、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的,，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證,，而且非常容易引起胃病!

科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品,。我們知道,，許多食品的成分經(jīng)過日曬，光化,，發(fā)熱分解,，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天,，氣溫越高,，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食,。特別是不能在露天小攤購買,、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認證的零食。

同學(xué)們,，青少年時期是增長知識,、健康成長的關(guān)鍵時期，我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng),，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會讓人終生受益,，老師祝愿大家都能健康,、快樂地茁壯成長!謝謝大家!