在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇一

早上好

寒冷的冬季已經(jīng)到來,，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動。人們的體育健身活動已經(jīng)進(jìn)入高潮,。

冬季體育鍛煉,，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動呢,？我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會事倍功半，甚至事與愿違,。

首先體育鍛煉要循序漸進(jìn)

這就是俗話說的慢慢來,，不能一口吃成個大胖子。有些家長和孩子看到運(yùn)動員的身體好,，素質(zhì)好,，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練,，不但沒有收到鍛煉的效果,，有時還會練出毛病來。因此,，參加體育鍛煉,，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大,，技術(shù)難度由易到難,。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度,，以及運(yùn)動項目的難度,。

其次體育鍛煉要堅持全面

堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉,，從而均衡地發(fā)展,。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步,、跳繩,、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動,。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項目,。

再次體育鍛煉要做到持之以恒

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉,，才能收到實(shí)效,。此外,，堅持不懈地開展體育鍛煉活動,，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì),?！叭齑螋~、兩天曬

網(wǎng)”是練不出好身體的,。

精神面貌,，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī),。

最后祝老師們工作順利,，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康,！

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇二

清晨,，無論是城市、農(nóng)村,，無論是山區(qū)邊塞,，無論條件是好是壞,，儀式隆重簡樸，人們都舉行了莊嚴(yán)的升旗儀式,，每當(dāng)伴著莊嚴(yán),、嘹亮的國歌聲，五星紅旗冉冉升起的時候,，人們的心情是何等的嚴(yán)肅,，何等的專注。升旗,，它是一個神圣而莊嚴(yán)的時刻,，它牽連著無數(shù)中國人的心。

五星紅旗莊嚴(yán),、神圣的旗,，您代表著我們整個國家，代表著我們國家的尊嚴(yán)和榮譽(yù),，您鮮紅的顏色,，流淌著革命烈士的鮮血，您舒展的身軀,，表達(dá)著中華兒女的心跡,。

五星紅旗崇高、光輝的旗幟,，您隨太陽升起,，激勵我們好好學(xué)習(xí)，您在藍(lán)天高高飄揚(yáng),，凱歌響徹大地,，共和國前進(jìn)的步伐將一日千里！

國旗,，在我們小朋友心中又處在什么位置呢,？每周一的早晨，我們都要舉行升旗儀式,，我們也許不會激動不已,，淚流滿面，但我們的愛國之情應(yīng)該在這里得到一次升華,，這也是升旗意義,。

小朋友們是初升的太陽，小朋友們是祖國的明天,，是祖國的希望,，再一次抬頭望這飄揚(yáng)的國旗，請國旗相信：小朋友們現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí),，長大后,，將用青春擁抱時代,，用生命點(diǎn)燃未來，為你增添更多的光彩,！

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇三

親愛的老師,、小朋友們：

大家早上好！

我是大三班的 ,，今年我6歲了．今天我講話的題目是《長大》

走進(jìn)幼兒園已經(jīng)3年了,，我慢慢的長大

在這里，我學(xué)會了自己的事情自己做

在這里,，我成為一個懂禮貌的好孩子

我長大了,，我知道幫助媽媽做家務(wù)事；

我長大了,，我知道要成為老師的小助手；

我長大了,，我知道要團(tuán)結(jié)友愛樂于助人,；

我長大了，在小伙伴的歡笑里,；

我長大了,，在老師的懷抱里；

我長大了,，在幸福的大三班里,；

我長大了，在快樂的實(shí)驗(yàn)幼兒園里,；

小伙伴們,，我們長大了

讓我們快樂歌唱，快樂成長,，

為強(qiáng)大的祖國敬禮,！

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇四

敬愛的老師，親愛的小朋友們：

大家早上好,！

我叫＊＊＊,，是中二班的小朋友，我是一名文明禮貌,、活潑可愛的小女孩,。我最愛唱歌，因?yàn)槲业母杪暷茏屓胰寺冻鰻N爛的笑容,，還愛跳舞和繪畫,。今天非常高興能在國旗下講話，我的內(nèi)心非常激動,。今天我講話的題目是《爭做文明禮貌的好孩子》,。

文明有禮,，是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們作為祖國未來的接班人,，更應(yīng)該從小就做一名講文明,，懂禮貌的好孩子。

在生活中我們首先就要做好以下幾點(diǎn)：

1.別人幫你做了事,，要說聲“謝謝”,。

2.如果做錯了事，要說聲“對不起”,。

3.早上來幼兒園的時候要主動向園長,、老師問好。

4.還要不浪費(fèi)水,、電,、糧食，不亂扔垃圾等,。

讓我們大家共同努力,，爭做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友,，向幼兒園老師們辛勤的付出說一聲“你們辛苦了”,！

謝謝大家！

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇五

升國旗演講稿

尊敬的老師,、親愛的小朋友們：

大家早上好,，我是大六班的-------小朋友。

在這個空氣清新的早晨,、雖然天氣有點(diǎn)冷,，但是我們每位老師和各位小朋友都懷揣著一顆愛國之心，在這里升起中華人民共和國國旗,。

作為一名生活在祖國溫暖懷抱中的幼兒,，我感到很幸福，所以我們應(yīng)該從小做起,，做到自己的事情自己做,。在家里，我們要學(xué)會自己疊衣服,、收拾玩具,，自覺做到飯前洗手，飯后漱口,。在幼兒園,，我們能有序的擺放自己的學(xué)習(xí)用品和運(yùn)動器材，疊好自己的衣服,，放學(xué)后,，能排隊有序的離開幼兒園,。

小朋友們，讓我們行動起來吧,！我們的生活會更加美好,！

謝謝大家！

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇六

尊敬的各位老師,，各位同學(xué)：

大家早上好,！今天我

講話的題目是《體育鍛煉，伴我成長》,。

黨中央,、國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長,。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展,，學(xué)校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高,，極大地提升了全民健康素質(zhì),。但是，必須清醒地看到,，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響,，社會和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向,，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重,，休息和鍛煉時間嚴(yán)重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足,，學(xué)生體育課和體育活動難以保證,。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力,、力量,、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下,，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加,，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況急待改善。這些問題如不切實(shí)加以解決,，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長,，乃至影響國家和民族的未來,。

思想品德、智力發(fā)育,、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用,。各地各類學(xué)校必須全面貫徹

黨的教育方針，高度重視青少年體育工作,，使廣大青少年在增長知識,、培養(yǎng)品德的同時，鍛煉和發(fā)展身體的各項素質(zhì)和能力,，成長為

中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人,。學(xué)校廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”。鼓勵學(xué)生走向操場,、走進(jìn)大自然,、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮,。屆時還將全面實(shí)行大課間體育活動制度,，每天上午統(tǒng)一安排25━30分鐘的大課間體育活動，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操,、開展集體體育活動,；把課外體育活動納入學(xué)校日常教學(xué)計劃，使每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉,。各級教育行政部門要提出每天鍛煉一小時的具體要求并抓好落實(shí),。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開展體育鍛煉。有針對性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動,。

幼兒園升國旗講話稿簡短 幼兒園升國旗講話稿(共篇七

親愛的老師，小朋友們：

大家早上好！

剛才我們舉行了升國旗儀式,，小朋友都很嚴(yán)肅認(rèn)真地站立在原地,，一眼不眨地注視著國旗，隨著國歌聲,，看著國旗冉冉升起,，你們做得真棒。我們平時會在很多時候看到升國旗,，運(yùn)動員取得名次后,，每次重大節(jié)日時，每周一小朋友做操前,，而且每次升旗都會伴著國歌,。告訴你們，國歌和國旗就是我們祖國的象征,，小朋友要愛護(hù)國旗并尊敬它們,，從小熱愛我們的祖國，熱愛我們的學(xué)校,，熱愛老師和小伙伴,，在家做關(guān)心親人、熱愛勞動的“小幫手”,；在社會做文明禮貌,、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”；在幼兒園做團(tuán)結(jié)友愛,、善于合作的“小伙伴”,；在社區(qū)和公共場所做愛護(hù)公物、愛護(hù)環(huán)境的“小衛(wèi)士”,；在獨(dú)自活動時做心理健康、勇于創(chuàng)新的“小主人”,。記住了嗎,？

今天我們小一班的小寶貝還想送小朋友們八件禮物呢！

第一個禮物的名字叫“快樂”,。是希望每個小朋友都是“快樂”的小天使,，每天高高興興地上幼兒園，快快樂樂地和老師,、小伙伴們學(xué)本領(lǐng),、做游戲，不哭也不鬧有勇氣,，開開心心地回家,，每天都能做個快樂寶貝。

第二個禮物的名字叫“健康”,。是希望每個小朋友都是“健康”寶寶,。要想成為健康寶寶,，就不能挑食，什么東西都愛吃,，才會有營養(yǎng),，長得就能和爸爸一樣強(qiáng)壯。還要經(jīng)常參加戶外的游戲活動,，鍛煉身體,，才不容易生病。希望大家都健健康康的成長,。

第三個禮物的名字叫“禮貌”,，希望每個小朋友都做有禮貌的好孩子，見著老師和小朋友會問好,，離開爸爸媽媽,、爺爺奶奶會說“再見”，還會講“謝謝,、對不起”這些神奇的話,，團(tuán)結(jié)友愛朋友多。

第四個禮物的名字叫“能干”,，是希望每個小朋友都有一雙會自己走路的小腳,，會自己做事情的小手，所以,，小朋友要“自己的事情自己做”,，自己睡覺疊被子、自己穿衣穿襪子,、自己吃飯擦桌子,，讓爸爸媽媽都夸寶寶們是最能干的'好孩子。 第五個禮物的名字叫“聰明”,，有一個故事叫《木偶奇遇記》,，故事里的皮諾曹不堅持上學(xué)讀書，就不能變成一個真正的孩子,，我們的小朋友也要愛讀書愛學(xué)習(xí)長本領(lǐng),，才能變成一個真正聰明能干的人。

第六個禮物的名字叫“小心”,，是希望每個小朋友都在幼兒園里,，都能注意安全。特別是上下樓梯時,，扶好欄桿,，不推不擠靠右行，玩滑滑梯要排隊，從上往下滑,。要學(xué)會保護(hù)自己,，遠(yuǎn)離危險。

第七個禮物的名字叫“勇敢”,，是希望每個小朋友都能像解放軍叔叔一樣勇敢,。要是摔倒了或者不小心碰倒了，就自己站起來,，拍拍身子,，不要哭,，繼續(xù)游戲,。遇到了困難,，我們要給自己勇氣，挑戰(zhàn)困難,，這樣的我們,，長大了一定會成為勇敢的勇士。

第八個禮物的名字叫“熱心”,，是希望每個小朋友都能像雷鋒叔叔一樣,，喜歡幫助別人。在幼兒園里,，我們要熱心的幫助老師,，幫助需要幫忙的小伙伴，在家里,，我們也要主動幫助爸爸媽媽做一些我們可以做的小事情,。幫助了別人，我們自己也會得到快樂的,。

請小朋友好好收藏快樂,、健康、禮貌,、能干,、聰明、小心,、勇敢、熱心這八件禮物,，讓我們大家都做最棒的孩子,。