在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇一

我們建議您節(jié)假日不要到海南來度假,，因?yàn)槟惺芨甙旱姆抠M(fèi)及其它旅游費(fèi)用,，除非您有足夠的旅游資金，可以選擇節(jié)前和節(jié)后來,。每年的10月到下一年的3月是海南的黃金季節(jié),。夏天來海南的好處是你可以盡情的玩水,冬天水會(huì)冷，而且風(fēng)很大,，玩水當(dāng)然就沒有這么盡興了,。

到海南旅游當(dāng)然要吃海鮮，海南本地有海鮮大排檔,，各種檔次都有,，有些自秤的海鮮飯店您一定要把好秤，否則經(jīng)常缺斤少兩,，除非你不在意這些吃飯的費(fèi)用,。海鮮品種眾多，但價(jià)格可大不一樣,，在點(diǎn)餐之前要先問好價(jià)錢再讓店方上菜，否則被人宰了自己還理虧,，這是特別要注意的,。

三亞水世界的水上芭蕾或參觀三亞夜景，但您一定要和本地地接的旅行社聯(lián)系或通過公開的資訊去找,，緊記不要和您不認(rèn)識(shí)的陌生人去,，不然就會(huì)出現(xiàn)很多問題。出門在外,，安全是首位,。

在您旅游了一天時(shí)間后到了酒店，感覺肯定很累了,，如果您是住在海邊的酒店游泳一定要在有保護(hù)圈范圍內(nèi),，每年幾乎都有游客被大海無情卷走。

在用車方面,，包車的費(fèi)用一般在每天150--700元左右,，不要坐50--80的車，小部份游客可能看在廉價(jià)的車費(fèi)使用這些車,，結(jié)果出現(xiàn)了許許多多的問題,，如被司機(jī)帶到一些不正規(guī)、不安全的消費(fèi)場(chǎng)所,，造成高額的支出還不敢支聲,。莫因小而失大。市內(nèi)搭的士(taxi)的交通費(fèi)用一般是5--10元。

如您來海南購物一定要去規(guī)模大一些的自選超市,，那里貨種齊全,，價(jià)格公道。其實(shí)來海南購物買的都是一些海產(chǎn)品,，水晶,、珍珠、土特產(chǎn),、熱帶水果等一些特色產(chǎn)品,，年輕的您還可以選上一件海南島服，感受一下東方夏威夷的度假氣息,。

以上事項(xiàng)畢竟只是極少數(shù)不良現(xiàn)象,，但中國(guó)有句俗話：“不怕一萬，只怕萬一”,，還是注意為妙,。其它一些事項(xiàng)請(qǐng)各位游客多多注意，吃過虧要總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，安全至上,。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇二

1.海南旅游需穿旅游鞋，最好不要穿皮鞋,。

2.防曬：對(duì)于夏季前往海南的朋友,，千萬要注意防曬。其實(shí),，在本人出行前,，已經(jīng)意識(shí)到了這點(diǎn)，但還是低估了那里紫外線的強(qiáng)度,。愚蠢的以為只要勤涂著點(diǎn)防曬霜就行了,，于是只準(zhǔn)備了spf 20的nivia的防曬霜，結(jié)果呢,，嚴(yán)重曬傷,。皮膚從第三天開始變紅，一碰就疼,，穿衣服及睡覺時(shí)感受更加強(qiáng)烈,。不過還好，尚在可以忍受的程度上,?？赡軞w功于我是1小時(shí)涂一次吧。以下是一些建議：買高倍防曬產(chǎn)品,，勤涂防曬霜,，最少2小時(shí)一次，要一下海，上來后一定要重涂防曬霜,，當(dāng)然還要感謝我的帽子和太陽鏡了哈,，－清涼油或曼秀雷敦薄荷膏會(huì)幫你緩解曬后的灼熱感，沖涼時(shí)最好不要用太熱的水,，否則會(huì)很疼,。遮陽帽和太陽鏡要帶著，幫你保護(hù)眼睛和臉部皮膚,。

3.夏季來海南旅游容易中暑,。輕者頭暈眼花，惡心嘔吐,；重者突然暈倒,，四肢痙攣，甚至虛脫而造成身體極大傷害,。那么在夏季去海南旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢,？應(yīng)該穿淺色寬松的衣服。因?yàn)榘咨?、淺色衣服吸熱慢,，散熱快，穿著涼爽,。衣服不用帶太多,，晚上可以洗衣服，第二天一定干,。

4.照相機(jī)最好帶數(shù)碼相機(jī)、攝像機(jī)電池,、膠卷,、帶子、充電器要準(zhǔn)備充分,。不要吝嗇自己的膠卷,，能拍就多拍點(diǎn)，否則,，回到家你就后悔了,。在海邊沙灘上游玩，注意不要讓細(xì)紗或海水進(jìn)入照相,、攝像設(shè)備,。

5.必須保管好自己的證件、錢幣,、機(jī)票,、上述設(shè)備以及其他物品。否則，您就要在海南多呆幾天了,。風(fēng)景區(qū)和停車場(chǎng)人多且雜,，貴重物品或錢款請(qǐng)隨身攜帶，并注意保管,；所入住酒店總服務(wù)臺(tái)都有保管服務(wù),，可將貴重物品或錢款交到總臺(tái)保管，諾在客房丟失,，酒店和旅行社不負(fù)責(zé)賠償,，只協(xié)助處理。

6.在海里游泳時(shí)最好不要去太遠(yuǎn)的海里,，三亞大東海就有時(shí)候有人被淹死,，因?yàn)橛龅桨盗髂憔头啦簧鞣馈Ｔ谀糜瘟艘惶鞎r(shí)間后到了酒店,，感覺肯定很累了,，如果您是住在海邊的酒店游泳一定要在有保護(hù)圈范圍內(nèi)，每年幾乎都有游客被大海無情卷走,。參加高速摩托艇,、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽從該處工作人員的安排,，并穿好救身衣,，落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意,。正午前后最好不要去海水里游泳,，因?yàn)楹Ｋ械柠}會(huì)在皮膚表面形成小顆粒，使皮膚更容易受到紫外線的傷害,。

7.海邊氣候早晚溫差較大,，晚上睡覺要注意保暖，以免受涼引起腹瀉,。

8.酷日炎炎時(shí),，容易大量出汗、口渴,，需要適當(dāng)補(bǔ)充水分,，然而旅途中可不是“渴了就喝”這么簡(jiǎn)單的，大有學(xué)問可談,。外出旅游,，要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運(yùn)動(dòng)后,，容易出汗,，人體大量排汗時(shí),，汗液帶走了不少無機(jī)鹽，如鈉,、鉀,、鎂等。因此,，在旅途中喝一些淡鹽水,，十分有必要。怕中暑的話多喝椰子,，海南到處都是,，而且也不貴的！暈車,、暈船者,，搭乘前宜喝一杯冷水，搭乘時(shí)勿吃甜食,。

9.靠海吃海,，海鮮當(dāng)然是首選食品，但切不可過量食用,，為防不測(cè),，需帶消化藥及消炎

藥。小攤上的東西,，如果沒有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng),，最好不要吃。吃海鮮時(shí),，可適量喝點(diǎn)白酒和米醋,，以起到殺菌消毒的作用。吃海鮮后,，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲,、西瓜等食品，且不要馬上去游泳,；游泳后不宜立即食用冷飲、西瓜,、海鮮等食品,；吃海鮮不宜喝啤酒，因?yàn)槭秤煤ｕr時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng),，要喝酒最好喝白酒,；海南的海鮮品種眾多，價(jià)格各異,，在點(diǎn)菜之前要先問好價(jià)錢,。暈船者在上船之前不要吃得太飽,，也不要吃太油膩的食品，可預(yù)先吃2片防暈片,；上船后不要頻繁走動(dòng),，產(chǎn)生暈覺時(shí)，可身體平躺,，并在手腕及肚臍處各貼一塊麝香膏,。景區(qū)（點(diǎn)）的食品價(jià)格較高，最好在每一次出發(fā)之前攜帶一些方便面,、面包之類的食品,。

10.吃飯：大家一定要記住，凡是發(fā)名片,，或者有免費(fèi)車接送的便宜大排擋千萬不要去吃,，連猶豫都不能有。不相信的話,，你就等著后悔吧,。建議早餐都在賓館吃，午餐隨機(jī)解決,，重要的晚餐還是到市內(nèi)解決,。三亞賓館的早餐一般上午10點(diǎn)半才結(jié)束，大家可以放心地睡著自然醒,。同時(shí),，建議酒店的正餐盡量不吃。

11.如果想購買海南的水果,，建議選擇椰子,、芒果、檳榔,、菠蘿及菠蘿蜜等,。（重，不要買,，這邊超市都有,。）芒果、菠蘿吃多了很容易上火,；空腹不能吃菠蘿,、楊桃；椰子有青椰,、黃椰,、紅椰，紅椰最好,，其次是黃椰,。椰子以正午摘的最甜,，而椰子水滴在衣服上會(huì)使衣服變色，很難洗干凈,。海南的特產(chǎn)和工藝品主要有貝殼類,、椰子類、珍珠類和水晶類,。貝殼類物品賓館與商店的價(jià)格很貴,，要學(xué)會(huì)與小販講價(jià)，不能心軟,；亞龍灣廣場(chǎng)有個(gè)貝殼館,，貝殼種類很多，不過價(jià)格較貴,；天涯海角固定攤檔的要比亞龍灣的便宜一半左右,。椰子類的工藝品一般只有固定的攤檔才有，如果有時(shí)間可以到三亞市區(qū)的小商店購買,，會(huì)便宜些,。購買珍珠與水晶類工藝品時(shí)千萬要注意防假貨,。天涯海角的小販非常多，他們很有耐心，會(huì)一直跟著你喋喋不休,。如果你無意購買,，最好一開始就堅(jiān)決拒絕,，然后對(duì)其不加理睬,；如果你有中意的，千萬要狠心殺價(jià),，可以從小販開價(jià)的十分之一開始,，但成交價(jià)絕對(duì)不能超過他們開價(jià)的四分之一。不要購買珊瑚類的東西,，因?yàn)檫@是國(guó)家禁止售賣的,。海南有許多店面出售vcd，但機(jī)場(chǎng)檢查很嚴(yán),，所以盡量不要買,。認(rèn)準(zhǔn)海南特產(chǎn)的兩大品牌：“春光”、“南國(guó)”,。

12.團(tuán)體行動(dòng)請(qǐng)遵守導(dǎo)游約定的時(shí)間,，以免影響以后的行程和他人利益，旅客最好不要單獨(dú)行動(dòng),，一面發(fā)生不安全因素,。在旅游途中,，不要輕信他人言論,，在酒店不要接聽任何不認(rèn)識(shí)的電話,，保持良好的心態(tài)。

13.自由活動(dòng)盡量避免單獨(dú)出行,。同行人員的手機(jī),、房間號(hào)必須記住。自己下榻的酒店的名稱位置也要牢記,。不要隨便相信陌生人,，特別開三輪車的，天下沒有免費(fèi)的午餐,。不要讓陌生人進(jìn)房,，聽到敲門聲后通過“貓眼”看清來訪者的面目。在海南不要稱女孩子為“小姐”,，游客應(yīng)稱服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“阿妹”,，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”。問路時(shí),，海南人都會(huì)很熱心,，但海南地名多有兩個(gè)叫法，而老年人一般只知道當(dāng)?shù)厝私械?，所以記得要問年輕人,。

14.海南各大城市的夜生活很豐富，但夜間外出游玩時(shí)千萬要小心,，否則就會(huì)出現(xiàn)很多

問題,。在三亞市區(qū)玩，注意小偷,，街邊的摩托車,，晚上太晚不要出去玩。市內(nèi)交通的幾點(diǎn)建議（以?？谑袨槔捍虻馁M(fèi)一般是5～10元,；出租車要講價(jià)，不出市區(qū)一般10元錢就夠了,；市內(nèi)的公交車等可能會(huì)破一點(diǎn),，但服務(wù)態(tài)度還好，價(jià)格一般是一元錢,；摩托車的價(jià)格也不貴（5元以內(nèi)）,，但很危險(xiǎn)，沒急事不要坐,。

15.不要和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突,。每一個(gè)消費(fèi)之前都先講好價(jià)錢就好了，記住,，每一項(xiàng)都要先說好,！大家都有話好好說,！

16.海南旅游常用服務(wù)電話：時(shí)間—117；火警—119,；匪警—110,；急救—120；天氣預(yù)報(bào)— 121,；電話查詢—114,； 交通事故—122；消費(fèi)投訴電話—12315,；海南省旅游投訴電話—5358451,。

17.海上運(yùn)動(dòng)注意些什么？

(1)游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng),，以防抽筋,，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息游泳后也不宜立即食用冷飲,、西瓜,、海鮮等食品。

(2)游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財(cái)物,、物品貴重物品不宜放入衣物箱內(nèi),，應(yīng)專項(xiàng)寄存，不要獨(dú)自活動(dòng),。

(3)參加高速摩托艇（后座危險(xiǎn),，容易被甩出，一定要注意安全）,、水上飛機(jī),、高速游輪活動(dòng)的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救生衣落實(shí)各項(xiàng)安全措施,，切忌麻痹大意,。

(4)有高血壓、心臟病的人最好不要潛水,。

18.潛水應(yīng)該注意些什么,？

1、遵守二人同行的原則,，要緊跟教練,。

2、一定要穿配救生衣,。

3,、配重帶最后配帶。

4、不要使用耳塞,。

5,、一定要把面罩內(nèi)的水清除干凈。

6,、不要做超呼吸的動(dòng)作。

7,、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,，面罩，呼吸管,。

1,、保持鎮(zhèn)定。

2,、讓自己上浮,，擴(kuò)大自己的視野，一邊尋找同伴,，如果還是沒有發(fā)現(xiàn),，就浮上水面,，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方,。

3、如果超過10分鐘還沒有發(fā)現(xiàn)同伴,，就必須回到入水點(diǎn)。

19.住宿：建議入住大東海,。三亞有三個(gè)海灣：大東海、三亞灣和亞龍灣,。大東海的優(yōu)勢(shì)是離市區(qū)近,，購物,、吃飯、出行,、娛樂都方便,，晚上沙灘上有煙火,，鬧中取靜，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,。亞龍灣是最美的一個(gè)海灣,，海水顏色有層次感，沙灘更潔白,，也可以拾貝殼,，晚上的沙蟹好多。但亞龍灣酒店的消費(fèi)相對(duì)也是最高的,，離市區(qū)很遠(yuǎn)（30多公里）,，購物,、吃飯、出行都不方便。但仍可以考慮在此入住1-2個(gè)晚上。

20.游泳,、散步,、在躺椅上曬太陽——舒服?？吹降醮簿屯嬉幌掳桑懿诲e(cuò)的,。如果喜歡步行,，建議沿亞龍灣的沙灘，從亞龍灣中心廣場(chǎng)步行至喜來登酒店,，回來時(shí),，可以穿過萬毫酒店，走大道,。這里人很少,，那份安靜和遐意，就象漫步在自家的花園中,。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇三

三亞位于祖國(guó)熱帶島嶼—海南島的最南面,，屬于海洋性氣候，全面陽光充沛,，氣候溫暖,，年平均氣溫23.8度。年最高氣溫30-35度,。年最低氣溫在16度以上,，故有東方夏威夷的美譽(yù)。 目前最低氣溫22-24度,最高氣溫30-32度

1,、海南旅游需要穿旅游鞋,，不可穿皮鞋。需帶防曬用品,。其中墨鏡,、遮陽傘、防曬霜是必需品,。

2,、靠海吃海，海鮮當(dāng)然是首選食品，但切不可過量食用,。為防不測(cè),，需帶消化藥及消炎藥。小攤上的東西,，如果沒有當(dāng)?shù)嘏笥褞ьI(lǐng),，最好不要吃。

3,、海南水果豐富,、有椰子、芒果,、檳榔,、菠蘿及菠蘿蜜等，街?jǐn)傆惺?，不可過量食用,，但可帶一些回家,機(jī)上辦托運(yùn)。

4,、吃海鮮后,，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,。不要馬上去游泳,，游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜,、海鮮等食品,。

5、晚上睡覺注意保暖,，以免受涼引起腹瀉,。

6、參加高速摩托艇,、水上飛機(jī),、高速游輪活動(dòng)的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救身衣,，落實(shí)各項(xiàng)安全措施,，切忌麻痹大意。

7,、攜帶兒童的游客,，參加水上活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng),。

8,、海南特產(chǎn)椰雕,，貝雕、珍珠,、水晶,，購買時(shí)一定要仔細(xì)鑒別真?zhèn)巍C(jī)上嚴(yán)攜帶珊瑚,。

9,、自由活動(dòng)盡量避免單獨(dú)出行。同行人員手機(jī),、房間號(hào)必須記住,。自己下榻酒店名稱位置也要牢記。

10,、照相機(jī),、攝像機(jī)電池、膠卷,、帶子,、充電器要準(zhǔn)備充分。不要吝嗇自己的膠卷,，否則,，回到家你就后悔了,。在海邊沙灘上游玩,，注意不要讓細(xì)沙或海水進(jìn)入照相、攝像設(shè)備,。

11,、必須保管好自己的證件、錢幣,、上述設(shè)備以及其它物品,。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇四

1、寧肯跟本地人打交道,，也不要相信主動(dòng)拉攏你的大陸人,，雖然跟本地人的交流可能困難點(diǎn)，但交流的結(jié)果要好得多,。

2,、不要害怕被宰，這里基本上沒有欺負(fù)生人的習(xí)慣,，但在旅游區(qū)和鬧市區(qū)要小心,。

3、住宿價(jià)格一般在120元以下（三星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)）,，如果價(jià)格不對(duì),，可以講價(jià),，而且可以先去看看房間，別害怕,，在海南,，消費(fèi)者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點(diǎn),，碰到服務(wù)態(tài)度不好的,，別理他，掉頭走好了,，你完全可以快樂地認(rèn)為,，他很快就會(huì)關(guān)門的！事實(shí)也確實(shí)如此,。

4,、市內(nèi)交通（海口市）不要怕車破,，服務(wù)態(tài)度還好,，一般是一元錢票價(jià)，如果他認(rèn)為應(yīng)該是兩元,，也無所謂,，一般沒有騙人的。還有摩托車,，價(jià)格也不貴（5元以內(nèi)）,，但很危險(xiǎn)，沒急事不要坐,。

5,、出租車（海口市）要講價(jià),，把要去的地方告訴他,，一般不是出市區(qū)，10元錢就夠了,，大家講好,，上車放心繞路（海口的單行線太多,，不知道的人以為是出租車司機(jī)宰客繞路）打表,，宗教知識(shí)，不管如何計(jì)價(jià),，講好的價(jià)不會(huì)反悔的,。

6、沒有在?？谫徫锏睦碛?，如果要買紀(jì)念品,，一定要狠狠砍價(jià)，市面上的珍珠是浙江來的淡水珠,，一般只要10-5元一條（項(xiàng)鏈）,。

7、吃東西盡管隨便,，價(jià)格不貴的,，而且什么風(fēng)味都有，大門面的也沒什么大價(jià)錢,。

8,、買機(jī)票要在街上找代理，別怕上當(dāng),，會(huì)省很多錢

登山是一項(xiàng)極佳的有氧運(yùn)動(dòng),，山中的空氣異常新鮮，對(duì)于改善肺通氣量,、增加肺活量,、提高肺的功能很有益處，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力,。春季潮濕多雨,，蚊蟲和細(xì)菌泛濫，應(yīng)避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物;雨具是春季出門的.必備物品,，登山的朋友應(yīng)備好急救藥品;做好防曬,、抗敏的保護(hù)措施，花粉過敏的朋友,，不建議賞花游,。需要注意的地方,，我們將其歸納為五條：

1,、首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋,。鞋底溝紋深一些,，免得打滑;最好高幫的，可以護(hù)住腳踝,，下雨,、下雪不會(huì)濕到里面。鮮艷好洗的衣服,。山里樹密,，很容易掉隊(duì)，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn),。最好準(zhǔn)備一根登山杖,。下山時(shí)身體前傾,，容易摔倒，下雨,、下雪山路濕滑有杖支撐保險(xiǎn)系數(shù)高多了,。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇,，雖然沒發(fā)生什么事,，但因?yàn)槭掷镉泄鳎睦锞吞?shí),。

2,、一定多帶水，裝些巧克力備用,。帶一些常用藥,、風(fēng)油精、速效救心等,。登山中不要喝水吃東西,，爬山時(shí)心臟負(fù)擔(dān)重，供血不足,，如果此時(shí)吃東西,、喝水，一部分血液要流到胃里,，心臟供血更少,，人會(huì)因缺血而心慌頭暈。

3,、記住“走路不看景,，看景不走路”。山上很美,，景色宜人,，如果看景要停住腳步。因?yàn)樯铰反蠖吉M窄,，石頭樹藤很多,，容易出事。如果扭腳受傷,，救護(hù)和行走都很困難,。

4、登山時(shí)不要著急,，最忌快走,，尤其是剛開始的時(shí)候。速度要慢,，一步一步適應(yīng),，慢慢調(diào)整呼吸,。不要往上看，一看山頂還那么遠(yuǎn),，容易泄氣,，腳更沒勁了。其實(shí)大家體力都差不多,，只是有人耐力更好,。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息,。

5,、登山活動(dòng)一定要堅(jiān)持。任何一種運(yùn)動(dòng)要有成效,，堅(jiān)持是最重要的,。我的經(jīng)驗(yàn)是參加一個(gè)登山隊(duì)，一群志同道合的人一起活動(dòng),，互相督促,、互相鼓勵(lì)就能堅(jiān)持下來。

一,、 出發(fā)前對(duì)車輛進(jìn)行檢查,、保養(yǎng)和維修，以保證車輛正常行駛,。

二,、 減少碰觸兒童的臉，可減少感染癥的發(fā)生,。兒童身體不適時(shí)應(yīng)及早休息或請(qǐng)醫(yī)師檢查,。

三、 避免孩子跌倒,、肌肉拉傷,、扭傷、軟組織挫傷,、溺水,、燒燙傷,、誤食藥物或接觸毒物,。

四、 避免兒童長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)步行,，宜穿舒適便鞋,，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡,。

五,、 兒童在五歲之前生理期并不穩(wěn)定,，較無時(shí)差適應(yīng)問題。五歲以上兒童因生理周期已規(guī)律化,，跨時(shí)區(qū)時(shí)自然產(chǎn)生時(shí)差效應(yīng),。出發(fā)前三天應(yīng)適度調(diào)節(jié)飲食及活動(dòng)量，以適應(yīng)時(shí)差,。

六,、 兒童排汗散熱機(jī)能不如成人，對(duì)熱或高溫耐力差,，易生熱性疾病和熱痙攣,、熱衰竭和中暑；另外,，兒童低溫環(huán)境下又易失溫,，汗?jié)駮r(shí)體溫喪失可能增至五倍。應(yīng)該為兒童備妥寬松的衣服,、防護(hù)帽,、太陽鏡等，并注意水份和電解質(zhì)代謝平衡,。

七,、 常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹,、念珠菌感染等,。應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外,，還應(yīng)備有暈車,、腹瀉、感冒,、外傷等藥物,。

旅行常識(shí)：海邊旅游安全注意事項(xiàng)

不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒,、上岸后要防止暴曬,、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳,、忌游泳后馬上進(jìn)食,、忌游泳時(shí)間過久、忌高血壓患者游泳,、忌心臟病者游泳,、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)）,，稍微活動(dòng)一下身體,，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西,，切記不可吃得過飽,，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的,。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋,。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同,，海有潮漲潮落之分,，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn),，體力消耗過大極其危險(xiǎn),，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈,，不要在水中過分嬉戲防止嗆水,，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。

1,、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃,。有甲殼的海鮮,，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,，在淡鹽水中浸約一小時(shí),，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

2,、 海鮮生吃,，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來說,，生吃海鮮具有潛在的致命危害,。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水,，能有效殺死這種細(xì)菌,，這樣生吃起來就更安全。

3,、 海鮮不宜下啤酒,。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒,，否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸,，從而引發(fā)痛風(fēng),。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?/p>

4,、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮,。因海參、海龜,、海帶,、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

5,、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚,、蝦,、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果,，如葡萄,、石榴、山楂,、柿子等同食,，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃,，會(huì)引起人體不適,，出現(xiàn)嘔吐、頭暈,、惡心和腹痛腹瀉等癥狀,。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果,。海鮮與這些水果同吃,，至少應(yīng)間隔2小時(shí)

6、吃海鮮后,，一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲,、西瓜等食品，且不要馬上去游泳

名寺名廟,，分布較廣,，它們是旅游者頗愛光顧游覽的重點(diǎn)，但旅游者在游歷寺廟時(shí)有四忌需牢記心頭,，以免引起爭(zhēng)執(zhí)和不快,。

一忌稱呼不當(dāng)對(duì)寺廟的僧人,、道人應(yīng)尊稱為“師”或“法師”，對(duì)主持僧人稱其為“長(zhǎng)老”,、“方丈”,、“禪師”。喇嘛廟中的僧人稱其“喇嘛”,，即“上師”意,，忌直稱為“和尚”、“出家人”,，甚至其它污辱性稱呼,。

二忌禮節(jié)失當(dāng)與僧人見面常見的行禮方式為雙手合十，微微低頭,，或單手豎掌于胸前,、頭略低，忌用握手,、擁抱,、摸僧人頭部等不當(dāng)之禮節(jié)。

三忌談吐不當(dāng)與僧人道人交談,，不應(yīng)提及殺戮之辭,、婚配之事，以及提起食用腥葷之言,，以免引起僧人反感,。

四忌行為舉止失當(dāng)游歷寺廟時(shí)不可大聲喧嘩、指點(diǎn)議論,、妄加嘲諷或隨便亂走,、亂動(dòng)寺廟之物，尤禁亂摸亂刻神像,，如遇佛事活動(dòng)應(yīng)靜立默視或悄然離開,。同時(shí)，也要照看自己的孩子,，以免因孩子無知而做出不禮貌的事,。

海南旅游注意事項(xiàng)及要求篇五

1.海南島紫外線輻射很強(qiáng)烈，游客要帶好墨鏡,、高指數(shù)的防曬霜和遮陽傘;要注意選擇一些透氣的衣服穿,，多喝水及適量含鹽的汽水;如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)脫離悶熱環(huán)境,，到?jīng)隹斓牡胤叫菹?，服?wù)一些十滴水之類的藥物。

2.買東西包括很便宜的水果,，都要還價(jià),，但需準(zhǔn)備好紙幣,，當(dāng)?shù)匾话悴皇沼矌拧ＹI好水果土特產(chǎn)等后,，要求小販用攤位底下一個(gè)比較準(zhǔn)的秤過磅,。

3.到了下榻處，進(jìn)客房后首先要清點(diǎn)好房?jī)?nèi)設(shè)施及晾衣架,、毛巾及煙灰缸,、玻璃杯等物,，避免退房時(shí)因?yàn)闁|西不全而被索賠,。

4.不要讓陌生人進(jìn)房，聽到敲門聲后通過“貓眼”看清來訪者的面目,。

5.在海南不要稱女孩子為“小姐”,，尤其是在娛樂場(chǎng)所，游客應(yīng)稱服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“阿妹”,，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”,。

6.在一些水晶、海洋珍珠等購物中心,，最好聽講解員講一些鑒別真假水晶,、珍珠的方法，萬一擋不住誘惑,，要買一些回去,，也要盡量還價(jià)。

7.在海南品嘗海鮮大餐或夜宵時(shí),請(qǐng)千萬注意不能在飯前或飯后(3小時(shí)內(nèi))吃西瓜等水果,。否者:會(huì)產(chǎn)生腹瀉等不良情況,，因而影響你的游興。請(qǐng)隨聲攜帶好黃連素等防瀉藥物,。