作為一名教職工,,就不得不需要編寫教案,,編寫教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的教案呢,?下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文,,希望大家可以喜歡。
小學(xué)寒假安全教育課教案篇一
團(tuán)體或小組教學(xué)
情景表演法行為辨析法故事啟迪法
1,、讓幼兒明白一些和父母一同出游時(shí)的安全常識(shí),。
2、培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)及自我保護(hù)潛力,。
游玩時(shí)應(yīng)注意跟爸媽不遠(yuǎn)離
陌生地,,不亂去為安全要牢記
兔子頭飾,提前組織幼兒排練情景劇
(一)導(dǎo)入活動(dòng):
1,、這天,,我請(qǐng)來(lái)了兔媽媽和她的孩子(小灰、小白),,她們要給小朋友們表演節(jié)目,,請(qǐng)大家必須要仔細(xì)看喔。
2,、邀請(qǐng)一位老師和小朋友一齊表演,。
(二)關(guān)鍵步驟:
1、情境表演:
兔媽媽帶兩只小兔去森林里采蘑菇,。媽媽告訴孩子們必須要在自己身邊,,不要獨(dú)自到危險(xiǎn)的地方去。小灰兔
在媽媽的身邊采蘑菇,,小白兔悄悄地離開了,。它只顧自己去捉蝴蝶了,,最后迷了路。兔媽媽找了很久才找到它,,小白兔哭著對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽,,我錯(cuò)了。以后,,我再也不離開媽媽了,。”
2,、討論:
(1)兩只小兔誰(shuí)做得對(duì),?
(2)我們和父母出游時(shí)應(yīng)注意什么?就應(yīng)怎樣做,?
1,、可透過(guò)游戲?qū)τ變哼M(jìn)行安全意識(shí)的禮儀教育。
例如:游戲《老貓睡覺(jué)醒不了》
幼兒在貓媽媽身邊說(shuō)兒歌:“老貓睡覺(jué)醒不了,,小貓偷偷往外瞧,因?yàn)樾∝垚?ài)游戲,,悄悄走到外面去”小貓說(shuō)完,,輕輕離開媽媽,貓媽媽叫小貓,,小貓快速回到貓媽媽身邊,。
2、帶領(lǐng)幼兒出游,,出游前對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育,,進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí),提高自我保護(hù)潛力,。
1,、家長(zhǎng)帶幼兒出游前,給幼兒提出具體要求,。
2,、出游時(shí),引導(dǎo)幼兒要注意安全,,不獨(dú)自去危險(xiǎn)的地方,。
外出時(shí),要讓幼兒活動(dòng)在自己的視線內(nèi),。
1,、孩子對(duì)活動(dòng)的哪一環(huán)節(jié)最感興趣?為什么,?
2,、你認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)的成功之處在哪里,?
3、你認(rèn)為還有哪些地方需要改善,?該如何改善,?
小學(xué)寒假安全教育課教案篇二
1、了解有關(guān)安全知識(shí),;明確校園不安全的行為,,提高學(xué)生校園安全意識(shí)。
2,、知道在校園里哪些行為是不安全的,,時(shí)刻提高警惕,自覺(jué)做好防范工作,。
3,、如果一旦有不安全的事情發(fā)生了,知道應(yīng)該如何去處理,,樹立自我安全意識(shí),,增強(qiáng)自我保護(hù)能力。
通過(guò)案例分析和學(xué)生參與討論事例增強(qiáng)學(xué)生的校園安全觀念,、
遇到安全問(wèn)題學(xué)會(huì)用如何處理
導(dǎo),、讀、議,、評(píng)相結(jié)合
一,、導(dǎo)入
1、安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要,,在校園里也要時(shí)刻注意安全,。
2、讓學(xué)生列舉發(fā)生在校園里的事故:
(1)高空拋物,,砸到同學(xué),。
(2)在教學(xué)區(qū)打鬧,撞到了同學(xué),,出現(xiàn)不應(yīng)有的事故,。
(3)攀爬護(hù)欄,摔倒樓下,。
3,、學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
4,、教師總結(jié):
在校園里我們也一定要注意安全,。
二、交流:
討論在校園里我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面的安全,。
(1)上下樓梯應(yīng)當(dāng)注意哪些安全,?為什么,?應(yīng)當(dāng)如何做?
學(xué)生回答后教師強(qiáng)調(diào):
上下樓梯靠右邊走,;下樓時(shí)用手扶著樓梯扶手下樓,;不許向樓梯外探身,更不許打滑梯,;上下樓梯不許跑,,不許擁擠搶先;不許在樓梯內(nèi)打鬧,、瘋跑,、做游戲、
做體育活動(dòng),;放學(xué)時(shí),,排隊(duì)下樓,不許擁擠,,不許在樓道上系鞋帶,、滯留等。
(2)在走廊里應(yīng)注意哪些安全,?為什么,?應(yīng)如何做?
學(xué)生回答后教師強(qiáng)調(diào):
輕聲漫步,,不跑不叫;不追逐打鬧,;不做游戲,;不攀爬護(hù)欄;不向樓下吐痰,、丟東西,;無(wú)事不到其它樓層亂竄。
(3)在教室里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全呢,?為什么,?應(yīng)如何做?
教師明確強(qiáng)調(diào):
輕聲漫步,,不跑不叫,;不亂攀爬桌凳;不點(diǎn)燃垃圾,,不玩火,;不亂摸電器、電器開關(guān),;發(fā)現(xiàn)電器,、電線,、開關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告,不亂動(dòng),;實(shí)驗(yàn)課,,聽(tīng)從老師指揮,不亂動(dòng)實(shí)驗(yàn)儀器和化學(xué)藥品,。
(4)在校園里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全,?為什么?應(yīng)如何做,?
學(xué)生交流回答后教師總結(jié):
不瘋跑大叫,;不到操場(chǎng)玩樹枝、木棍,、磚塊等,;不攀爬車棚、圍墻,;不在國(guó)旗臺(tái)上及其周圍玩耍,;不做危險(xiǎn)游戲(哪些是危險(xiǎn)游戲呢);參加升旗儀式,、文藝演出,、做操等大型集體活動(dòng),要遵守紀(jì)律,、聽(tīng)從指揮,,按要求集合、行動(dòng),、疏散,、撤離;不攜帶,、不玩易燃易爆物品和管制刀具(哪些是管制刀具),。
(5)在廁所里應(yīng)該注意哪些安全?為什么,?應(yīng)當(dāng)如何做,?
教師明確強(qiáng)調(diào):
不追逐打鬧做游戲;大便入坑,,小便入池,;不推不擠,不跑不叫,,慢蹲慢起,,嚴(yán)防跌倒。
(6)體育課應(yīng)注意哪些安全,?為什么,?
學(xué)生交流,,指名回答后教師強(qiáng)調(diào):
要在老師的指導(dǎo)下有秩序地活動(dòng),注意安全,。特別是在一些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是非常重要的。
三,、鞏固
1,、師生共同回顧應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。
2,、同桌互相提問(wèn)應(yīng)注意的事項(xiàng),。
3、將重點(diǎn)條目抄記在筆記本上,。
四,、小結(jié)
同學(xué)們,生命像是一根絲線,,一端系著昨天,,一端系著明天。站在兩端之間,,我們才知道:
因?yàn)樯?,我們才?huì)擁有今天,因?yàn)榻裉?,我們的生命才得以延續(xù),。
生活中總有一些突發(fā)事件,這些突發(fā)事件并不可怕,,可怕的是沒(méi)有自救互救的意識(shí)和解決問(wèn)題的能力,。今天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識(shí)和能力,在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去保護(hù)自己和他人的生命,。
我們的生命是寶貴的,也是脆弱的,,一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙,,一點(diǎn)點(diǎn)燭光可能很微弱,寒風(fēng),、冷雨會(huì)將它隨時(shí)澆熄,,但如若我們將它捧在手心,細(xì)心呵護(hù),,那一點(diǎn)微弱的燭光就可能照亮整個(gè)世界,。
讓我們把心中的溫暖獻(xiàn)給這美麗的生命吧!
小學(xué)寒假安全教育課教案篇三
讓學(xué)生在寒假期間度過(guò)一個(gè)安全的假期,。
財(cái)物安全:貴重物品不要放在教師,、寢室等公共場(chǎng)所,。
人生安全:不要使用大功率電器、天氣漸冷同學(xué)們不要合床鋪睡覺(jué),、使用取暖用品時(shí)不要燙傷身體,、遇到下雨下雪天走路要主要安全。
如何注意交通安全
1,、行路安全
首先要認(rèn)識(shí)并掌握各種交通信號(hào)燈的含義:綠燈亮?xí)r,,準(zhǔn)許通過(guò);紅燈亮?xí)r,,不準(zhǔn)通行,,黃燈閃爍時(shí),須在確保安全原則下通行,。走路要走人行橫道信,,同時(shí),還要注意來(lái)往車輛,,不要追逐,、猛跑,斜穿或突然改變行路方向,。不要倚坐護(hù)欄和隔離墩,,也不要圖省事翻越或鉆越護(hù)欄和隔離墩過(guò)馬路,而應(yīng)走過(guò)街天橋和過(guò)街地道,。在沒(méi)有人行穿越道的路程,,須直行通過(guò),主動(dòng)避讓來(lái)往車輛,,不要在車輛臨近時(shí)搶行,。
同學(xué)們,我們走路要專心,,不能東張西望,,看書看報(bào)或因想事、聊天而忘記觀察路面情況,。那樣很可能被路面上的石塊,、木棍伴倒,摔傷或撞倒樹上,、電線桿上,,甚至可能發(fā)生車禍。路邊停有車輛的時(shí)候,,要注意避開,,免得汽車突然啟動(dòng)或打開車門碰傷。不能在馬路上踢球、溜旱冰,、跳皮筋,、做游戲或追逐打鬧,更不要扒車,、追車,、站在路中間強(qiáng)行攔車或者拋物擊車。霧天,、雨天走路更要小心,。晚上上街,要選擇有路燈的地段,,特別注意來(lái)往車輛和路面情況,,以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各種無(wú)蓋的井里。穿越公路時(shí),,要聽(tīng)從交通民警的指揮,,要遵守交通規(guī)則,做到“紅燈停,,綠燈行”及嚴(yán)格遵守“一慢,、二看、三通過(guò)”的交通原則
2,、乘汽車安全
對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),,在寒假和春節(jié)中,大家都要乘公共汽車,,坐公共汽車時(shí),,要遵守秩序,在指定地點(diǎn)依次候車,,等車停穩(wěn)后先下后上,,不要擁擠,不能在車還沒(méi)停穩(wěn)時(shí)就搶先上下車,,否則很容易造成摔傷或撞傷,。乘車時(shí),不能向車外亂扔雜物,,也不能把頭,、胳膊或身體任何部分伸出車外,這樣容易被對(duì)面來(lái)的車或路邊的樹枝刮傷,。同時(shí)坐車千萬(wàn)不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃,、易爆物品上車,。下了汽車要先走到便道上去。如果需要橫穿馬路,就必須從人行橫道通過(guò),,絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間,,更不能不等汽車開走,就從車前,、車后往馬路中間跑,,這樣看不見(jiàn)路上來(lái)往的車輛,很容易出事,。
打出租汽車時(shí),,不要站在機(jī)動(dòng)車道上。一旦不幸遇到翻車事故,,不要死死地抓住車廂的某個(gè)部位,。而要去抱住自己的頭,并縮起全身才是上策,。如果遇上交通事故,,要維護(hù)好現(xiàn)場(chǎng),同時(shí)呼喊大人,,通知醫(yī)院,,以便迅速搶救傷員,并及時(shí)向交通警察或治安人員報(bào)警,;還要記住肇事車輛的.車牌號(hào)碼,。
另外提醒的是,不管何種情況發(fā)生,,如果當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,,掉入水中或任何危險(xiǎn)的地方時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙,。
1,、有了紅包,身邊有了錢,,同學(xué)們也不要隨便亂買零食,,特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙,,質(zhì)量低次的零食,,不吃無(wú)營(yíng)業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的商販出售的爆米花,、膨化食品,、豆腐腦、熟肉,、羊肉串,、麻辣等食品。
2、隔夜食品要加熱,,不吃腐爛變質(zhì)的食品,,不要喝自來(lái)水,更不要隨便亂喝水,,生吃瓜果,。蔬菜要洗凈,吃水果前要削皮,,不要亂吃野果,、野菜、蘑菇等野生食物,。
3,、要勤洗手,特別是在飯前飯后,,上廁所必須要把手洗干凈,。
新春佳節(jié)來(lái)臨,不論我們家長(zhǎng)還是學(xué)生,,都會(huì)燃放煙花爆竹以示慶賀,。同學(xué)們,這就有一個(gè)怎樣正確燃放和應(yīng)注意些什么的問(wèn)題,,因?yàn)?,鞭炮屬于易燃易爆之危險(xiǎn)物品,在燃放過(guò)程中極易造成人身傷害和火災(zāi)事故的發(fā)生,。因此,,請(qǐng)我們的每位學(xué)生一定要嚴(yán)格自覺(jué)遵守消防安全法規(guī),防止火災(zāi)事故的發(fā)生,。另外,,在寒假中,由于大人白天上班,,我們學(xué)生可能自己在家燒飯煮菜,,這就需要我們安全使用煤氣,在煮食物時(shí),,人不要離開,,并要保持室內(nèi)通風(fēng),可以主動(dòng)提醒我們的家長(zhǎng)要經(jīng)常檢查煤氣,、電,。
1、不要在樓梯上玩耍,,特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走,。
2,、嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑,踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害
3,、放學(xué)回家不要在外面玩,應(yīng)先回家,,如果有什么事需外出應(yīng)與家長(zhǎng)商量,,好讓家人知道你的去向。沒(méi)有家長(zhǎng)的準(zhǔn)許,,嚴(yán)禁學(xué)生在外留夜,。
4、學(xué)會(huì)合理使用壓歲錢,,學(xué)校嚴(yán)禁大家進(jìn)入游戲機(jī)室,、網(wǎng)吧、錄相廳,、歌舞廳,,以免接觸到一些壞人。
最后,,我們希望廣大學(xué)生在寒假中,,提高全體同學(xué)的安全素質(zhì)和安全意識(shí),實(shí)現(xiàn)從“要我安全”向“我要安全”,、“我應(yīng)安全”,、“我能安全”、“我懂安全”的飛躍,。
小學(xué)寒假安全教育課教案篇四
1,、切實(shí)加強(qiáng)冬季,尤其是春節(jié)期間安全教育,,增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識(shí),。
2、向?qū)W生進(jìn)行防凍,、防火,、防盜、防騙,、防交通事故等安全防范教育,,增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和安全防范意識(shí),防止學(xué)生遭受人身和財(cái)產(chǎn)損失,。
師講述,,生理解議論
為了同學(xué)們的身心健康與生命安全,為了大家過(guò)一個(gè)愉快而又充實(shí)的寒假,。徹底杜絕寒假假期期間學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生,,請(qǐng)大家遵守以下規(guī)定:
1,、不到水庫(kù)、機(jī)井,、塘壩,、水窖、河道沙坑等地方滑冰,。惡劣天氣不在危險(xiǎn)建筑物,、大樹下避雨雪、不玩火,、學(xué)會(huì)防火,、防電、防煤氣中毒等安全常識(shí),。
2,、不到懸崖、陡坡,、易塌方的沙,、土坑等地方玩耍,不攀爬樹木,、高大建筑物等,。
3、不在危險(xiǎn)的地方玩耍,,不做任何帶有危險(xiǎn)性的游戲,,及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。
4,、不打架斗毆,,不搞惡作劇,不做有損自己和他人的事,。
5,、外出路上要遵守交通規(guī)則,不騎自行車上路,,不乘坐無(wú)證車,,不乘坐酒后駕駛的車輛,出行注意交通安全,。
6,、未經(jīng)家長(zhǎng)同意,一律不準(zhǔn)私自,、探親,、訪友,離家時(shí)一定要與父母打招呼,。
7,、遵守社會(huì)公德,,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益,、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的`事情,。
1、不飲用不衛(wèi)生食物,,不喝生水,,不吃涼飯菜,寒假期間,,保持良好的飲食習(xí)慣,不要暴食暴飲,。
2,、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。
3,、不食用三無(wú)食品,。
1、掌握安全用電常識(shí),,不隨便觸摸電器設(shè)備,。不靠近有電電源,不隨便動(dòng)各種插頭,,不撕拉亂接電線,。使用電器需由家長(zhǎng)指導(dǎo)。
2,、掌握正確使用液化氣常識(shí),,不單獨(dú)開液化氣爐灶,預(yù)防煤氣中毒,。
3,、不玩煙花爆竹等危險(xiǎn)物品。不玩火,、遠(yuǎn)離火源,,注意消防安全。
1,、遵守社會(huì)公德,,遵紀(jì)守法,不做任何損害老百姓利益,、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情,。
2、崇尚科學(xué),,不參加任何封建迷信活動(dòng)和邪教組織,;嚴(yán)禁參與與變相,,嚴(yán)禁聽(tīng)、看不健康的音像與書刊,,嚴(yán)禁進(jìn)電子游戲室,、網(wǎng)吧、歌舞廳活動(dòng),,看有益電視節(jié)目,。
7、孝敬父母,、團(tuán)結(jié)鄰里,、關(guān)愛(ài)幼小,自己能做的事情自己做,,幫助父母干力所能及的家務(wù)活,。
期末考試即將來(lái)臨,希望大家在寒假假期里以復(fù)習(xí)功課為主,,好好學(xué)習(xí),,認(rèn)真復(fù)習(xí)功課,保質(zhì)保量完成假期作業(yè),;
總結(jié):
以上諸條希望大家認(rèn)真落實(shí),,請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督和加強(qiáng)自我管理、自我約束,,各科作業(yè)做完后讓家長(zhǎng)簽名,。春節(jié)是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日,只有保證人身和財(cái)產(chǎn)安全,,才能過(guò)個(gè)安樂(lè)祥和的春節(jié),。寒假即將到來(lái),春節(jié)在向我們招手,,希望大家時(shí)時(shí)刻刻注意自身以及周圍人群的安全,,防止安全事故的發(fā)生。希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),。讓安全系著你,、我、他,,愿我們的生活每天都充滿陽(yáng)光和鮮花,,愿我們每個(gè)人都能擁有一個(gè)平安快樂(lè)的寒假,愿平安和幸福永遠(yuǎn)著伴隨我們大家,!
小學(xué)寒假安全教育課教案篇五
“安全第一”,、“安全無(wú)小事”,為了使學(xué)生能過(guò)上一個(gè)平安,、快樂(lè)的學(xué)園生活,,圍繞“道路交通安全”,、“溺水安全“、“家庭防火”,、“燃放煙花爆竹的危害”,、“外出旅游”等易發(fā)的安全問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,提高學(xué)生的安全意識(shí),,使學(xué)生學(xué)會(huì)一些自救的方法,,讓學(xué)生在遇到危險(xiǎn)時(shí)能采取一定的措施,保護(hù)自己,。
一,、導(dǎo)入:
同學(xué)們,你們好,!我們是21世紀(jì)的主人,,是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望,。我們愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng),,是充滿生機(jī)的新一代,。我們?cè)邳h的溫暖的陽(yáng)光下成長(zhǎng),在老師的悉心哺育下一天天成熟,。我們是肩負(fù)重任,、跨世紀(jì)的新苗。所以要“時(shí)時(shí)處處注意安全”可是,,我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們飛來(lái)的噩耗,;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生,。請(qǐng)聽(tīng)故事《踢球》
老師小結(jié):
是?。∵@多危險(xiǎn)??!為了小小的足球,送上一條腿,,落個(gè)終身遺憾,,真可惜!交通安全,,我們可得隨時(shí)注意,。
二、放假了,,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢,?
(一)用電安全
學(xué)生說(shuō)說(shuō)家里有哪些電器,?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識(shí),。)
(二)防火安全
1,、提出問(wèn)題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見(jiàn),,說(shuō)做法,,對(duì)正確的肯定。)
2,、根據(jù)討論,,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識(shí)。
(三)防溺水
回憶以前因游泳,、釣魚,、玩水等引發(fā)的溺水事故,結(jié)合當(dāng)前天氣寒冷的情況,,要求學(xué)生不能私自到河灘,、水庫(kù)滑冰。
(四)交通安全
1,、行走時(shí)怎樣注意交通安全
(1)在道路上行走,,要走人行道,沒(méi)有人行道的道路,,要靠路邊行走,。
(2)集體外出時(shí),要有組織,、有秩序地列隊(duì)行走,。
(3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛,,不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行,。
(4)穿越馬路時(shí),要遵守交通規(guī)則,,做到“綠燈行,,紅燈停”,。
2,、交通安全:全國(guó)平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,,受傷1147人,,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬(wàn)。真是令人痛心。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全,,上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規(guī)則,,過(guò)馬路時(shí)要提高警惕,注意來(lái)往的車輛,。及時(shí)消除交通隱患,。
引導(dǎo)討論
(1)行人為什么要在人行道上行走,沒(méi)有人行道要靠路邊行走,?
(2)行人橫過(guò)馬路為什么要走人行橫道,?
(3)沒(méi)有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?
(4)為什么不能翻越護(hù)欄,?
(5)為什么不準(zhǔn)扒車,、追車、強(qiáng)行攔車,?
(6)為什么走路時(shí)不能看書或做其它活動(dòng),?
(7)騎自行車應(yīng)該注意什么?
(8)乘汽車時(shí)要注意什么,?
(9)遇到交通事故怎么辦,?
(五)食品衛(wèi)生。
在我們的生活中,,離不開飲食,,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,,合理的、營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食,,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證,。
出示圖片,,師隨機(jī)講解
1、一日三餐,,不可偏廢,,要合理搭配飲食,各類事物都要吃,,不能偏食,、挑食。
2,、早餐要吃飽吃好,,要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品,,不能馬馬虎虎隨便吃一點(diǎn),,或干脆不吃。
3,、吃飯前要洗手,,生吃的水果、水菜要洗凈,。
4,、吃飯要細(xì)嚼慢咽,不能狼吞虎咽,,暴飲暴食,。
5、吃飯時(shí)不要看電視,、看書,,也不要與別人聊天。
6,、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上吃飯,;應(yīng)先休息一下,喝點(diǎn)水,,然后再吃飯,。吃飯后可以散步,做些輕微活動(dòng),,不要馬上進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),。
7、不喝生水,,不喝沒(méi)有熱開或沒(méi)消過(guò)毒的牛奶,,生豆?jié){要煮沸10分鐘,去沫后再喝,。
8,、不要常吃甜食、零食,,不要吃過(guò)咸的食品,。
9、不吃腐爛變質(zhì)的食物,,不隨便吃野菜,、野果,不購(gòu)買,、不使用街頭小攤販買的劣質(zhì)食品,。
10,、不要自己隨便拿藥吃,要在大人帶領(lǐng)下看病吃藥,。
11,、預(yù)防非典型肺炎要經(jīng)常開窗通風(fēng),勤洗手,。在疾病流行時(shí),,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場(chǎng)所,,如電影院,、商場(chǎng)等。
12,、預(yù)防禽流感,,不要和雞、鳥等禽類直接接觸,,萬(wàn)一不小心接觸到,,一定要馬上洗手;不要吃沒(méi)有煮熟的雞肉和雞蛋,;去菜場(chǎng)要帶口罩,。
13、不要玩弄家里存放的各種殺蟲劑,、鼠藥等,,以防中毒。
生命是美好的,,生活是多姿多彩的,,而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),,努力增強(qiáng)自我防范能力,,作到警鐘長(zhǎng)鳴!