人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是小編為大家收集的?yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇一

2,、【氣血雙補(bǔ)食療方】每天早上空腹熟花生米5粒,，紅棗3顆，核桃仁1個(gè),，細(xì)細(xì)咀嚼30下,，然后溫?zé)崴头従復(fù)滔拢察o地坐上1～2分鐘,，做腹式呼吸即可,。長(zhǎng)期堅(jiān)持，補(bǔ)養(yǎng)氣血的效果非常明顯,。食物雖少,，動(dòng)作也簡(jiǎn)單，但這配方五行具足,，氣血雙補(bǔ),。健康吃起來！

3,、【零食吃適當(dāng)也會(huì)有益身體健康】1,、葡萄干：益氣補(bǔ)血，悅顏,；2、花生：防皮膚病,，治唇裂,，脂溢性皮炎；3,、核桃：含豐富的生長(zhǎng)素,；4、大棗：預(yù)防壞血??；5、奶酪：固齒,；6,、南瓜子、開心果：保證大腦血流量,；7,、奶糖：適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)充大腦能量；8,、巧克力：心情愉悅,，美容；9,、葵花子：養(yǎng)顏,。

4、【春季養(yǎng)生提醒】春季抗過敏食物推薦：①金針菇：經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物,。②紅棗：含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。③酸奶：乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力,，從而一定程度上緩解過敏癥狀,。④辛夷花：對(duì)于過敏性鼻炎尤有功效,。

5、健康飲食習(xí)慣：多食清淡,，少食肥膩,；多吃富含維生素的食物；飲食宜軟,、溫,、暖；少吃堅(jiān)硬,、粗糙的食物,。合理飲食，疾病少一點(diǎn),，健康多一點(diǎn),。

6、【7個(gè)信號(hào)提示你：再不喝水就晚了】1無端感到疲倦,。2無端感到煩躁憂郁,。3消化不良。4出現(xiàn)便秘,。5不能熟睡,。6頭痛頭沉。7頻繁眨眼,。

7,、【秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳,；漱：早晚淡鹽水漱口,；動(dòng)：早晨散步做操；4.搓：兩手對(duì)掌相搓30次,；開：經(jīng)常打開門窗,，通風(fēng)換氣；飲：晨起一杯白開水,；穿：穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減,。箴言謹(jǐn)記，健康常伴,！

8,、【賴床五分鐘有助預(yù)防頭暈】夜間睡覺時(shí)，身體各處系統(tǒng)及關(guān)節(jié)都屬于半睡眠狀態(tài),，如果馬上起床,，會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌，甚至四肢乏力,、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象,。

9、【疲勞的時(shí)候,，切莫用生命趕路】疲勞來襲,，眼皮打架，正駕車的你該如何,？找個(gè)安全地方停車休息吧,。欲速則不達(dá)，平安早到家,。平安是回家最近的路,！

10、【這樣洗臉,，讓你永葆青春】1,、加米醋，適合油性肌膚,、面部皮膚角質(zhì)較厚的人,；2、加啤酒,，干性皮膚適用；3,、加綠茶,，適合經(jīng)常對(duì)著電腦工作的人；4,、加白糖,，適合長(zhǎng)痘的人；5,、加食鹽,，適合油性皮膚。記得轉(zhuǎn)給的人,！

11,、【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸,、清熱解毒,；糙米幫助消化；芡實(shí)補(bǔ)脾益腎,、鎮(zhèn)痛止瀉,；黃豆健脾潤(rùn)燥；黑豆明目補(bǔ)腎養(yǎng)血。祝健康,！

12,、三字經(jīng)：邁開腿，管住嘴,，八杯水,。八分飽，八千步,，子午睡,。三分酒，不要醉,。不攀比,，不受罪。能對(duì)比,，準(zhǔn)富貴,。有頭腦，沒心肺,。養(yǎng)心湯,，一百歲！

13,、【健康四字經(jīng)】春防寒冷,，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥,，冬防凍僵,。飲食有常，定時(shí)定量,?？耧嫳┦常荒苤鲝?。細(xì)嚼緩咽,，不要匆忙。若要貪嘴,，脾胃受傷,。肥甘少吃，葷素恰當(dāng),。一味偏食,，定缺營(yíng)養(yǎng)。按時(shí)睡覺,，要起早床,。熬夜懶睡,，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~

14,、【四種情況下不適合佩戴隱形眼鏡】1.感冒,；2.角膜發(fā)炎；3.發(fā)燒,；4.騎車長(zhǎng)途旅游,。正確佩戴隱形眼鏡，轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人,！

15,、一條短信很簡(jiǎn)單，可是意義不一般,；天氣轉(zhuǎn)涼常感冒,，朋友送你個(gè)訣竅：添衣添被添熱毯，徹底告別老寒腿,；多吃蔬菜多飲水,，別碰油膩管住嘴；鍛煉身體不能少,，驅(qū)走嚴(yán)寒不感冒,！擁有健康，享受幸福,！

16,、冬日里，重睡眠,，莫輕視,；睡覺前，足浴水,，睡得美,；睡覺姿,，多學(xué)貓,，心氣保；睡覺時(shí),，要閉口,，神不走；枕高低,，要適度,，莫蓋頭；睡覺室,，要雅潔,，忌潮濕,；睡覺時(shí)，要避風(fēng),，不發(fā)懵,；睡覺醒，別急起,，賴床益,；會(huì)睡覺，精神爽,，身體棒,！

17、【每天不疲倦的小方法】1.起床后鍛煉5分鐘,；2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣,；3.講究吃早餐；4.十點(diǎn)加餐,；5.午后喝咖啡,；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相,；8.張馳結(jié)合,；9.站起來接電話；10.邊沐浴邊唱歌,；11.交樂觀的朋友,；12.大事化小,；13.鍛煉背部,；14.打坐；15.每天運(yùn)動(dòng),；16.按時(shí)睡覺,。今天你覺得疲倦了么？

18,、夏季吃西瓜8大禁忌：1,、如果有糖尿病,；2,、如果腎功能不全；3,、如果你剛剛感冒了,；4、如果你的口腔潰瘍了,；5,、如果你懷了寶寶,，那么最好慎重吃西瓜！即使你不是這5類人,，也要注意：6,、飯前飯后不吃瓜；7,、西瓜不宜吃太多,；8、冰西瓜讓你的脾胃受損,。

19,、【夏天要防“空調(diào)病”】夏天是一年四季中濕熱交蒸、排濕與排毒的季節(jié),，但由于都市人空調(diào)的過度使用,，淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外，蓄積在體內(nèi),，傷暑,、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發(fā)作,。專家提醒,，夏天一定要通過運(yùn)動(dòng)多排汗，把體內(nèi)的毒素通過汗液排泄,，才不會(huì)亞健康,。

20、【你有“晚睡強(qiáng)迫癥”嗎,？】無視疲憊的身體,，還要繼續(xù)熬夜打游戲、上,、看書,、看電影、聚會(huì)……沒什么事可做時(shí)卻不愿睡覺,，非要熬到凌晨一兩點(diǎn)才上床,，這正是“晚睡強(qiáng)迫癥”的典型表現(xiàn)。炎炎夏日,，一天的“戰(zhàn)斗”需要好睡眠哦,！

21,、廚房里,，徒弟跟著師父剝鵪鶉蛋，徒弟剝壞了好幾個(gè),，師父一個(gè)壞的也沒有,，徒弟敬佩地說道：“師父,，您真厲害，能教教我怎么剝嗎,？”師父看了看剝壞的鵪鶉蛋,，生氣地說：“笨蛋，剝壞了把它吃掉不就完了,?！?/p>

22、【臥室內(nèi)不宜放的花】1,、蘭花,、百合花：易導(dǎo)致失眠；2,、月季花：易導(dǎo)致胸悶呼吸困難,；3、松柏類花木：影響食欲,，對(duì)孕婦尤其不好,；4、夜來香：易使高血壓和心臟病患者病情加重,；5,、含羞草：毒堿至毛發(fā)脫落；6,、夾竹桃：中毒,。花草雖好,，臥室不宜,。愿健康安好！

23,、【女人生氣易致乳腺增生】女孩子要重視調(diào)理情緒,，否則最易出現(xiàn)乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等疾患,。女子以血為本,，而氣為血之帥。若長(zhǎng)期家庭不和睦,，工作壓力大,，心情不順暢，生悶氣等,，則導(dǎo)致肝氣郁結(jié),，氣滯則血瘀。血瘀于下則月經(jīng)失調(diào),；血瘀于上而乳腺增生,。切勿生氣,，善待自己。

24,、660【夏季睡眠三大禁忌】1,、忌入睡后開風(fēng)扇：入睡后人體血液循環(huán)減慢，抵抗力減弱,，極易受涼,，引起感冒。2,、忌袒胸露腹睡覺：常有人因胸腹保暖不夠,，導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。3,、忌用涼水擦席子：人體在夏季極易出汗,，涼席本身并不干燥，如再用涼水擦洗,，更增加了涼席的濕度,，成為各類霉菌、細(xì)菌滋生地,。

25,、如何為健康加分：①推薦成人每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每周至少5天,；②合理膳食是健康的基礎(chǔ),，在外就餐注意控制量；③無論哪個(gè)年齡,，每年都應(yīng)做體檢,；④經(jīng)常出差疫苗必須種；⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺,。

26,、新健康口訣：一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康,；多食木耳血不稠,，大蒜切片抗癌王；蕎麥燕麥與小米,，降脂降壓又降糖,；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥也逞強(qiáng),；食雞食魚又食蝦,，動(dòng)物越小越營(yíng)養(yǎng)；搭配青菜與水果，有氧運(yùn)動(dòng)也別忘,；當(dāng)笑則笑心情好，人活百歲有保障,！

27,、【玉米煮得越久越抗衰老】玉米養(yǎng)生功效多：1、抗衰老,；2,、健脾益胃；3,、防動(dòng)脈硬化,；4、防癌,；5,、美膚護(hù)膚；6,、降糖,；7、通便,。其中對(duì)眼睛的抗衰老功效尤其顯著,，而且加熱時(shí)間越長(zhǎng)的玉米，抗衰老作用越好,。閑時(shí)煮一鍋玉米湯,，既能喝湯暖身，又能抗衰老,，一舉兩得,。

28、【養(yǎng)生三字經(jīng)】冠心病,，吃銀杏,。吃鮮橙，防中風(fēng),。?吃西柚,，防血稠。吃洋蔥,，腦路通,。?菊花茶，降血壓,。吃辣椒,，消脂肪。?烏龍茶，減肥佳,。身材秀,，吃土豆。?氣血虛,，吃荔枝,。葡萄甜，補(bǔ)血源,。要潤(rùn)膚,，櫻桃補(bǔ)。常吃棗,，不顯老,。?燕麥湯，皮膚光,。食蜂蜜,，皮膚細(xì)。愿健康,！

29,、【秋季飲食宜與不宜】不宜：寒涼水果；油膩食物,；濃茶和咖啡,；辛辣食物。宜：蓮藕,；紅豆,；胡蘿卜；蘋果,；蜂蜜,；百合；銀耳,！轉(zhuǎn)給同為吃貨的ta吧,！

30、【醫(yī)生建議：烤紅薯不宜空腹吃,！】天冷了,，一個(gè)熱乎乎的紅薯握在手心，饞死人了有木有,？但紅薯的含糖量高,，空腹吃時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量胃酸，使人有“燒心”的感覺,；紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì),，因此不宜單獨(dú)作為主食,。快轉(zhuǎn)給關(guān)心的人吧,！

31,、b2f【霧霾天氣，飲食護(hù)肺】1.多喝水,，增加新陳代謝,，減少“廢氣”對(duì)身體的損害；2.多進(jìn)食深綠色和橙黃色蔬菜,，因其富含類胡蘿卜素,，有助于提高身體免疫力,，增加咽喉和肺部黏膜的保護(hù)作用,，也能間接起護(hù)肺作用。3.飲食清淡,，多吃滋陰潤(rùn)肺的梨,、百合、枇杷,、菱等清肺食物,。

32、溫度驟降天氣寒,，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn),，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安,，冰鎮(zhèn)飲料莫再貪,；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐,；室內(nèi)室外溫差大,，入室外套需脫減；化妝產(chǎn)品選保濕,，滋潤(rùn)肌膚不變干,。氣溫雖驟降，但關(guān)懷熱度不減,，愿健康與美麗與你常伴,！

33、夏季貼士：空調(diào)少吹,，自然通風(fēng),；著衣要點(diǎn)，清涼寬松,；西瓜果蔬,，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松,；扇子隨身,，趕蚊驅(qū)蟲；遇事莫急,，多露笑容,，一夏輕松！

34,、【會(huì)睡的女人美到老】1,、早睡最重要，晚上8-10點(diǎn)就要睡,；2,、失眠者應(yīng)該清晨運(yùn)動(dòng)，更要吃早餐,；3,、早起要堅(jiān)持，固定起床時(shí)間,；4,、周末起床時(shí)間不能比平常晚2小時(shí)；5,、補(bǔ)覺遵守3：1法則,，三天沒睡好，第四天早睡即可,。健康美麗睡出來,！

35、【保持健康小訣竅】1,、常搓揉鼻子：能增強(qiáng)局部氣血的流通,，幫助肺臟滋潤(rùn)生養(yǎng)預(yù)防感冒；2,、吞口水：中醫(yī)師認(rèn)為這樣能滋潤(rùn)五臟,，人青春永駐；3,、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流,，使精神振奮；4,、踮腳尖：助心臟血液順暢,；5、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經(jīng)絡(luò)相通,，經(jīng)常輕拍,，對(duì)身體很大好處,。

36、【最傷肝臟的9個(gè)殺手】,，1,、睡眠不足；2,、早起后不及時(shí)排尿,；3、暴飲暴食,；4,、不吃早餐；5,、吃藥太多,；6、加工食物攝入過多,；7,、偏愛油炸食品,；8,、吃半生不熟火燒焦食物；9,、過量飲酒,。轉(zhuǎn)給身邊的人，讓我們一起關(guān)愛肝臟,，養(yǎng)成健康的生活規(guī)律,。

37、夏季晝長(zhǎng)夜短氣溫高,，人的新陳代謝旺盛,，消耗量也大，容易疲勞,。加上夜間炎熱,，睡不安穩(wěn)，導(dǎo)致睡眠不足,。因此,，中午睡上一會(huì)兒，對(duì)健康大有裨益,，可使身體各系統(tǒng)得到休息,，也是防止中暑的一項(xiàng)好措施哦，休息休息一下吧,！

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇二

1,、世界糖尿病日,，糖類家族致人類同胞書：我們不是直接導(dǎo)致患糖尿病的原因，但如果你們?cè)龠@樣生活沒有規(guī)律,，飲食沒有節(jié)制,，隨意揮霍自己的健康，以后你們會(huì)發(fā)現(xiàn)有再多的糖生活也不甜蜜,，也不美好,！真誠愿你關(guān)愛健康，珍惜生活,！

2,、世界糖尿病日，世上本沒有病,，得病的人多了就有了病,，糖尿病也是如此。病只是個(gè)名字,，當(dāng)病的名字消失時(shí),，病就只剩下一個(gè)狀態(tài)和過程，一如人的出生到死亡,，所以世上本沒有病,，得病的人多了就有了病。人就是一場(chǎng)病,。祝糖尿病日,，人人無病。

3,、【糖尿病人食譜】1主食:食物基本無甜源,。2、副食：忌口不吃甜食,。3,、外加世界糖尿病日短信祝福：生活甜甜的，日子幸福甜美,，身體甜甜（天天）健康,。

4、最好的醫(yī)生,，不如沒?。蛔詈玫闹委?，不如預(yù)防,；不挑肥揀瘦，合理膳食,；不好逸惡勞,，堅(jiān)持鍛煉,。世界糖尿病日，祝福大家健康平安,，無病無災(zāi),，幸福快樂,，瀟灑逍遙,。

5、糖尿病患者小貼士：飲食治療是基礎(chǔ),，合理搭配病改善,；多運(yùn)動(dòng)控體重，改善血糖血脂等紊亂,；降糖藥物療,，堅(jiān)持下來驅(qū)病灶。各種事項(xiàng)要記牢,，健健康康幸福繞,！

6、你這個(gè)侵略者,，自從你闖入我的家園,，我食不甘味，夜難成寐,。我恨你,！糖尿??！哪怕付出一生的努力，我也要把你趕出去,！世界糖尿病日到來之際,，祝愿各位親朋好友身體健康，遠(yuǎn)離糖尿??！

7、健康飲食要合理,，切勿暴飲和暴食,，少鹽少糖低油脂，維c維e按時(shí)吃,，鍛煉身體不忘記,，增強(qiáng)自身免疫力，規(guī)律睡眠為前提,，自我防范不忽視,，快樂情緒為基底,，病痛都是小意思，世界糖尿病日,，愿生活在病痛中得人們?cè)缛湛祻?fù),，幸福永遠(yuǎn)。

8,、預(yù)防糖尿病,，飲食要做到：不暴飲，不暴食,，少油炸,，多清淡；勞逸結(jié)合要做到：不熬夜,，不過勞,，不久坐，多運(yùn)動(dòng),；健康心態(tài)要做到：不惱怒,，不憂郁，不多疑,，多微笑,；世界糖尿病日，拒絕當(dāng)小糖人,，祝你安康,！

9、11月14日世界糖尿病日子到了,，關(guān)愛之語溢于言表,，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，體檢時(shí)常保持,，營(yíng)養(yǎng)必須均衡,，心態(tài)必須平衡。愿你一世無憂,，遠(yuǎn)離病魔,。

10、嘴巴過癮了,，血糖躥高了,，身體變差了，扎堆住院了,，精神萎靡了,，情緒失落了，生命受限了,，后悔已遲了,。世界糖尿病日,，為了大家的身體健康，切忌不要病從口入,。

11,、應(yīng)對(duì)糖尿病，大家快行動(dòng),，飲食要科學(xué),，營(yíng)養(yǎng)要均衡，生活有規(guī)律,，心情要放松,，保養(yǎng)好身體，細(xì)節(jié)大作用,。世界糖尿病日,，請(qǐng)立即行動(dòng)，為自己的健康加油,，努力,。

12、世界糖尿病日到了,，祝福之聲不絕于耳,，溫暖關(guān)懷熱涌全身，疾病痛苦減至再減,，幸福指數(shù)一高再高,，祝愿從此不再煩惱，眉開眼笑,。

13,、5c3我們?cè)缫堰^了吃糖的年齡，我們都已不再年輕,。我們可以愉悅的咀嚼苦澀,，我們可以輕松的拒絕誘惑，我們可以在無糖的世界,，自由翱翔。世界糖尿病日,，食物少一點(diǎn)蜜糖,，生命多一點(diǎn)健康。祝您健康,！

14,、糖是人體健康不可缺的食物，糖也是生命不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成份,，糖更是導(dǎo)致病患的罪魁禍?zhǔn)?，終身痛苦醫(yī)治無愈,。科學(xué)飲食很關(guān)要,，健康身體一生福,。糖尿病癥要重視，偏食喜糖陋習(xí)氣,，要想有個(gè)好身體,，瓜果蔬菜五谷雜。

15,、一日三餐,，合理搭配，勿暴飲暴食,，少些辛辣,，多些清淡，科學(xué)養(yǎng)生,，身體健康,。世界糖尿病日，愿你多多注意,，保重身體,。

16、油菜菠菜白蘿卜,，樣樣都是營(yíng)養(yǎng)的好菜,；蘋果香蕉和橘子，個(gè)個(gè)都是可口的水果,。世界糖尿病日,，多吃水果蔬菜，保重健康,，祝你快樂如常,。

17、向往甜蜜的生活,，但飲食過度甜蜜會(huì)把身體摧毀,；渴望安逸的日子，身體太安逸會(huì)導(dǎo)致富貴病,。要有質(zhì)量的生活,，更需要一個(gè)健康的身體。世界糖尿病日,，祝福你生活甜甜蜜蜜,，身體健健康康。

18、科學(xué)菜譜,，精準(zhǔn)飲食,。聽從醫(yī)囑，克制欲望,。堅(jiān)持鍛煉,，莫要偷懶。三餐清淡,，提防嘴饞,。規(guī)矩做息，調(diào)節(jié)呼吸,。五谷雜糧,，吃出健康。世界糖尿病日,，衣食住行,，都是養(yǎng)生。祝您健康,！

19,、天藍(lán)藍(lán)，草青青,，病痛悍人心,。別害怕，莫擔(dān)心,，心情舒暢就無妨,。多鍛煉，勤保潔,，健康快樂永相伴,！糖尿病，我不怕,，珍惜生命最可貴,！

20、糖尿病,，富貴病,，可以換一種人生。家財(cái)你有萬貫,，一日只吃三餐,，只吃粗茶淡飯。幸福因有健康,，可以吃出健康，多食五谷雜糧。世界糖尿病日,，淡泊以明志,，飲食以養(yǎng)生。祝您健康,！

21,、生活里放足糖，日子甜甜的,，心情美美的,，工作中多添糖，事業(yè)甜甜的,，心里樂樂的,，嘴里面少吃糖，身體棒棒的,，心緒甜甜的,，世界糖尿病日，少吃糖,，多粗糧,，愿你福氣多多的，開心滿滿的,。1fc1

22,、預(yù)防糖尿病，平日少吃糖,。糖尿病病人應(yīng)謹(jǐn)慎食用含糖量較高的水果,，比如西瓜、梨,、棗,、荔枝、桂圓等,，即使是含糖量較低的水果也不宜多吃,。

23、生活可以甜甜蜜蜜,，日子可以紅紅火火,，事業(yè)可以蒸蒸日上，家庭可以和和美美,，但是飲食不可甜蜜多糖,，不可紅火油膩，不可餐餐淀粉,，不可頓頓肥美,。清淡飲食,，遠(yuǎn)離糖尿病，祝您生活幸福滋潤(rùn),！

24,、甜甜的飯菜，甜甜的睡眠,，甜甜的歌聲,，甜甜的.笑臉，甜甜的愛情,，甜甜的事業(yè),，甜甜的心情，甜甜的生活,。今天是世界糖尿病日,，少吃甜食哦！

25,、親愛的朋友,，戰(zhàn)勝糖尿病并不是傳說，只要看住你的嘴,，邁開你的腿,，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，你最終會(huì)走到健康的彼岸,。世界糖尿病日到了,，祝愿所有的糖尿病患者早日康復(fù)！

26,、常鍛煉,，勤體檢，美好生活把你纏,，調(diào)作息,，睡眠足，煩惱憂愁全清除,，多粗糧,，少吃糖，健康在你身邊藏,，世界糖尿病日,，要學(xué)會(huì)科學(xué)飲食，愿你身體健康,，幸福滿滿,。

27、生活甜蜜蜜,，幸福繞心頭,，祝福甜蜜蜜,，好運(yùn)伴身邊，問候甜蜜蜜,，平安伴左右,，世界糖尿病日,，飲食不要甜蜜蜜,，健康繞身旁，愿你科學(xué)飲食,，身體棒棒,。

28、11月14日為世界糖尿日,，關(guān)注這類病人,，提醒他們?nèi)粘５纳盍?xí)慣要改善，勞逸結(jié)合,，心情愉快,，配合治療，這個(gè)疾病并不是那么可怕~祝您和家人身體健康~

29,、踏實(shí)提高抵抗力,，穩(wěn)定分泌胰島素。防止身體加重量,，一日三餐皆粗糧,。吃喝玩樂聽醫(yī)囑，精準(zhǔn)餐飲定食譜,。大聲唱歌練吐納,，適量運(yùn)動(dòng)可減壓。世界糖尿病日,，讓無糖的風(fēng)暴來的更猛烈些吧,！祝你健康！

30,、糖尿病癥表現(xiàn)形式有三多,，喝得多、流汗多,、尿的多,，口干舌燥，體乏無力,。發(fā)現(xiàn)此癥早做檢查,，及時(shí)治療控制，還一個(gè)相對(duì)健康的身體,?！笆澜缣悄虿∪铡弊＞袀€(gè)好體質(zhì),，愿你升官多發(fā)財(cái)。

31,、健康是幸福之本,，樂觀是健康之源。無須一生大富大貫,，只需經(jīng)常保持樂觀,，生活自會(huì)開心，病魔自會(huì)投降,。世界糖尿病日,，祝你擺正心態(tài)，笑對(duì)人生,，遠(yuǎn)離病痛,，幸福健康。

32,、好吃懶做不符合健康原理,，臥薪嘗膽自可以磨煉意志。身廣體胖看起來縱橫成趣,，早睡早起可培養(yǎng)生活規(guī)律,。健康的作息，張弛有度,。低糖的飲食,，粗細(xì)相宜。陽光的心態(tài),，發(fā)自心里,。世界糖尿病日，祝你健康快樂,！

33,、笑口常開是我對(duì)你的祝愿，口快心直是我與你的個(gè)性,，口口相傳是快樂的傳遞,，病從口入是我對(duì)你的提示，世界糖尿病日,，少吃甜,，少油膩，多粗糧,，多蔬菜,，愿你健康相伴，如意相隨,。

34,、送給正處在糖尿病患的朋友們：想想父母,，吃藥不苦；想想親朋,，打針不痛,；想想心里的……病就會(huì)好啦！祝你早日康復(fù),，變得生龍活虎,。

35、曾經(jīng)有一個(gè)健康的體格擺在我的面前,，但是我沒有珍惜,，等到得了糖尿病才后悔莫及，人世間最大的悲哀莫過于此,。如果上天能夠再給我一次機(jī)會(huì)的話，我一定會(huì)選擇健康膳食,，勤于鍛煉,！朋友，提醒你一定要注意身體健康??！

36、糖尿病日宣傳多,，保健防御和治療,。朋友不要當(dāng)兒戲，用心聽來用心記,，記下以后告親友,，不患此病多健康。祝愿朋友血糖不高收入高,，身體健康福氣高,！

37、少油炸,，少甜膩,，健康飲食不可少；粗糧好,，粗糧妙,，粗糧生活就是好，11月14日是世界糖尿病日,，希望大家多吃粗糧,，少吃油炸、高糖的食物,，保持身體健康很重要,。

38,、世界糖尿病日提醒你，健康飲食需謹(jǐn)記：清淡素食最為佳,，粗制雜面好處多,，食油選擇素質(zhì)油，遠(yuǎn)離煙酒和糖茶,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)身體棒，有病沒病早預(yù)防,，愿你綻開幸福長(zhǎng)壽花,。

祝福身體健康的短信怎么發(fā)篇三

1、世界衛(wèi)生日,，短信送你四個(gè)不：不隨時(shí)高聲喧嘩,，不隨手亂扔垃圾，不隨墻亂涂亂畫,，不隨地亂拉大小便,。4月7日，健康生活從講衛(wèi)生開始,！

2,、春季氣溫回，細(xì)菌多滋生,，病菌容易染,，記得講衛(wèi)生，盡量吃熟食,，切忌生硬冷,，常用皂洗手，莫要留病癥,，世界衛(wèi)生日,，祝你健康！

3,、世界衛(wèi)生日,，送你一把大掃帚，掃去污垢環(huán)境美,，掃去煩惱心情醉,，掃去孤獨(dú)好友陪，掃去寂寞多聚會(huì),，掃去疲憊身不累,，掃去病痛健康隨！

4、來來,，我們一起洗洗,，洗掉煩惱和憂愁；來來,，我們一起擦擦,，擦掉骯臟和灰塵；來來,，我們一起刷刷,，刷掉病菌和痛苦。世界衛(wèi)生日,，愿你像果果一樣健康,！

5、衛(wèi)生日,，你應(yīng)該洗澡,，洗掉全部的煩惱，讓快樂圍繞,。衛(wèi)生日,，你值得洗澡，洗掉所有的憂愁,，讓幸福擁抱。衛(wèi)生日,，你定會(huì)洗澡,，洗掉一切的陰霾，讓陽光閃耀,。世界衛(wèi)生日,，愿你將干凈整潔收拾好，讓生活變得更美好,。

6,、世界衛(wèi)生日，我們要注意的不僅僅是自己的衛(wèi)生,，應(yīng)該號(hào)召家人朋友們一起講衛(wèi)生,、愛環(huán)境、促健康,。所以我就把這條短信發(fā)給你了,，愿我們攜手保護(hù)環(huán)境，營(yíng)造一個(gè)衛(wèi)生環(huán)保的地球,，過一輩子健康衛(wèi)生的生活,！

7、勤洗手,，病菌統(tǒng)統(tǒng)全趕走,。常刷牙,，蛀蟲個(gè)個(gè)全趴下。多曬被,，病毒批批全潰退,。愛干凈，衛(wèi)生日里更看重,。世界衛(wèi)生日,，愿你注重衛(wèi)生，永保身體健康,。

8,、一月不曬被，十萬螨蟲陪你睡,；半月不剪甲,，百萬細(xì)菌笑你傻；一天不洗手,，千萬病毒入你口,；世界衛(wèi)生日，清潔衛(wèi)生健身體,。

9,、勤洗衣服勤洗澡，洗去憂愁快樂來找,；勤開窗戶多通風(fēng),，吹走晦氣好運(yùn)刮來；勤來運(yùn)動(dòng)多鍛煉,，趕走疾病健康環(huán)繞,。世界衛(wèi)生日，愿您一生健康平安,！

10,、世界衛(wèi)生日，人人講衛(wèi)生,，衛(wèi)生保健康,，洗澡換衣裳，洗手是關(guān)鍵,，病菌離你遠(yuǎn),，開窗多通風(fēng)，健康伴你行,，保護(hù)環(huán)境美,，幸福永伴隨。

11、世界衛(wèi)生日來到,，短信來此作忠告,；常洗衣服勤洗手，多多洗澡身體好,；消毒打掃不要少,，細(xì)菌疾病都趕跑；祝你身體壯如牛,，身心健康生活美,。

12、你好,！世界衛(wèi)生日到,，恭喜你被評(píng)為“衛(wèi)生達(dá)人”，講究衛(wèi)生,，身體健康,，更關(guān)注其他人健康！你是我們離不開的“洗潔靈”,！

13,、你鍋刷了嗎?碗洗了嗎？地拖了嗎,？還有那一大堆臭襪子處理了嗎,？今可是世界衛(wèi)生日，記得做好家庭整潔工作,，講究個(gè)人衛(wèi)生,，保持清新的空氣哦。

14,、溫馨提醒：由于你經(jīng)常懶惰，不洗澡,，不打掃,，你已經(jīng)被祝福細(xì)菌感染了，為避免嚴(yán)重,，世界衛(wèi)生日,，請(qǐng)你加深友誼，講究衛(wèi)生,，最好請(qǐng)客喲,！

15、勤洗澡,，勤換衣,，日光浴，要常作；居家室,，要通風(fēng),，要清潔，要采光,，人舒暢,；講衛(wèi)生，重環(huán)境,，健康來,，疾病走，快樂伴,。世界衛(wèi)生日,，關(guān)愛健康，從衛(wèi)生開始,。

16,、勤洗手，剪指甲,，衛(wèi)生習(xí)慣要保持,；喝白開，清胃腸,，養(yǎng)生保健是關(guān)鍵,；散散步，勤鍛煉,，神清氣爽心情好,；滅害蟲，搞衛(wèi)生,，殺滅害蟲無煩惱,。世界衛(wèi)生日，請(qǐng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，健康生活今日始,！

17、世界衛(wèi)生日,，八戒來叨叨,。一戒飯前不洗手，二戒飯后不漱口,，三戒洗澡不換衣,，四戒關(guān)窗不通風(fēng)，五戒雜物不整理,，六戒垃圾隨手扔,，七戒把痰隨口吐,，八戒心情亂糟糟。世界衛(wèi)生日,，八戒記于心,，生活變美好。

18,、世界衛(wèi)生日,，愿你：關(guān)注健康，幸福常在,，勤加鍛煉,，身體最棒，注意衛(wèi)生,，空氣清新,，掃去灰塵，心情大變,，勤曬太陽,，細(xì)菌跑掉，快樂心情,，笑容滿面,。

19、"衛(wèi)生搞好,，心情就好,，懈怠懶惰，堅(jiān)決不要,，干凈生活,，快樂多多。祝你世界衛(wèi)生日快樂(,！"

20,、朋友讓我們對(duì)臟的東西說拜拜吧，對(duì)臟衣臟襪說白白,，對(duì)臟鞋臟庫說白白,；對(duì)臭氣說拜拜，對(duì)垃圾說拜拜,；世界衛(wèi)生日到了，讓我們一起對(duì)衛(wèi)生說：“歡迎你多來”祝朋友們衛(wèi)生做的一級(jí)靚,，生活過的超級(jí)棒,！

21、"世界衛(wèi)生日,，心中灰塵要勤掃,，潔凈心靈無煩惱,，勤通風(fēng)勤打掃，細(xì)菌減少益健康,，調(diào)整心態(tài)笑容爽,，快樂幸福活到老,世界衛(wèi)生日祝你無憂無慮樂逍遙,。"

22,、衛(wèi)生日到，短信要記牢,，勤洗勤刷,，疾病不進(jìn)家，勤曬勤晾,，美容皮膚佳,，勤掃勤放，健康身體佳,，勤寫勤發(fā),，短信祝福發(fā)，勤看勤瞧,，世界衛(wèi)生日快樂,。

23、世衛(wèi)組織通知：除掉一只老鼠,，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)吉祥包,；拍死一只蒼蠅，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)好運(yùn)包,；滅掉一只蚊子,，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)幸福包；消滅一只蟑螂,，獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)健康包,。世界衛(wèi)生日，加油呀,，爭(zhēng)取拿個(gè)全獎(jiǎng),，祝你吉祥好運(yùn)幸福健康！

24,、疾病縱然各種各樣,，健康始終無處不在，生活經(jīng)常笑口常開,，快樂自然翩翩而來,，世界衛(wèi)生日到了，時(shí)刻注意講衛(wèi)生,，疾病自然聞風(fēng)喪膽而逃,，祝您健康幸福自在逍遙,！

25、世界衛(wèi)生日,，溫馨貼士送給你,，瓜果菜皮丟進(jìn)桶，關(guān)注衛(wèi)生要細(xì)心,，保護(hù)環(huán)境我先行,，純凈世界新空氣，健康快樂永跟你,，世界衛(wèi)生日人人衛(wèi)生,，幸福一生。

26,、世界衛(wèi)生日,，要把衛(wèi)生搞，灰塵掃干凈,，垃圾不亂扔,，污垢都清掉，細(xì)菌不打擾,，洗手勤洗腳,，健康樂逍遙，愿你一生平安,，身體永遠(yuǎn)康健,。

27、世界衛(wèi)生日,，講究衛(wèi)生二必需：一需洗,，洗手，洗頭,，再洗澡,，健康不會(huì)少；二需掃,，掃屋,，掃地，掃心情,，快樂不會(huì)少,。祝你講究衛(wèi)生，幸福高升,！

28,、愛干凈，你的生活會(huì)一直愉悅,；講衛(wèi)生,，你的身體始終健康；好心靈,，只因純凈心態(tài)與環(huán)境,。世界衛(wèi)生日，愿你健康幸福,，快樂無憂,！

29、早起早睡身體健,，飯前便后要洗手,。遠(yuǎn)離地溝油，垃圾油炸食物別見它,。世界衛(wèi)生日友情提醒：望大家對(duì)衛(wèi)生問題多多重視,，讓生活潔凈，身心健康,，遠(yuǎn)離亞健康,！

30、世界衛(wèi)生日來到,，短信發(fā)送我忠告,，衛(wèi)生健康很重要，流感高發(fā)洗手要,，噴嚏捂鼻傳染少,，多吃果蔬健康保，勤漱口,，多洗澡,，消消毒,，疾病跑，天天鍛煉身體好！

31,、世界衛(wèi)生日到，我代表世界衛(wèi)生組織,，代表最具有衛(wèi)生資格的人,，對(duì)你發(fā)自肺腑的進(jìn)行一次掏心掏肺的警告：下次吃飯一定洗手喲！

32,、世界衛(wèi)生日,，衛(wèi)生和健康息息相關(guān)，洗掉勞累幸福無邊,，沖跑煩惱開心永遠(yuǎn),，掃去污垢身體康健，短信祝福就在今天,，愿你時(shí)刻講衛(wèi)生,，安康到永遠(yuǎn),。

33、疾病愛傳染,，洗手是關(guān)鍵,；注意勤洗手，防衛(wèi)是首先,；人多處莫去,，流感來躲遠(yuǎn)；關(guān)注健康在,，家人永平安,。世界衛(wèi)生日，祝你健康,！

34,、天氣好，艷陽照,，打掃垃圾要做到,，空氣清，房間凈,，舒適生活好心情,。親，今天是世界衛(wèi)生日哦,！親,，要記得打掃衛(wèi)生哦！

35,、世界衛(wèi)生日,，請(qǐng)關(guān)注“亞健康”：自然失衡，“環(huán)境亞健康”,；營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，“身體亞健康”；心理失衡,，“心情亞健康”,。拒絕浮躁，休養(yǎng)生息,，愿你：走出亞健康,，生活更陽光！

36,、你喜歡濟(jì)公,，你崇拜濟(jì)公，你說濟(jì)公是你的榜樣。那天你拉著我,，從身上搓出一粒藥丸說是包治百病的靈丹妙藥,。可是世界衛(wèi)生日,，我?guī)е闳ハ聪葱胁唬?/p>

37,、世界衛(wèi)生日，送健康貼士：春天易困乏,，充足睡眠不能少；室內(nèi)常通風(fēng),，空氣流通呼吸好,；垃圾勤打掃，保持整潔環(huán)境妙,；勤換衣洗澡,，細(xì)菌趕跑無病擾。溫馨貼士請(qǐng)記牢,，愿你健康活到老,！

38、衛(wèi)生好,，疾病少,，健康自然就來到；健康好,，生病少,，幸福感覺很奇妙。親愛的朋友,，世界衛(wèi)生日到了,，希望你注意好個(gè)人衛(wèi)生，有個(gè)健康的身體,，美好的生活,。

39、世界衛(wèi)生日,，溫馨貼士：勤換衣,，勤洗澡，皮膚好,，美麗俏,；勤換被，勤掃地,，健康來,，精神好。祝福你平平安安，健健康康,，快樂到老,！

40、飯前要洗手,，飯后要漱口,；衣物要常換，被褥要常曬,；人要常洗澡,，屋要多通風(fēng)。生活衛(wèi)生注意好,，身體健康少不了,，親愛的朋友，世界衛(wèi)生日了,，祝你有個(gè)健康的身體,。

41、生活講衛(wèi)生,，健康時(shí)時(shí)在,，奮斗不停止，成功一定來,，丟棄憂與愁,，快樂常常有。世界衛(wèi)生日,，祝您身體健康,，笑口常開。

42,、世界衛(wèi)生日,，送你一雙神奇的鞋，穿上它,，走步如飛,，再也不用開汽車，少排一些尾氣,，讓我們的空氣更清潔,，讓我們的肺更干凈。世界衛(wèi)生日里,，讓我們一起關(guān)注衛(wèi)生和健康,。

43、世界衛(wèi)生日提醒世界各國(guó)人民：春季到來,，常開窗戶通空氣,，內(nèi)褲內(nèi)褲勤換洗，飯前便后洗洗手，病從口入切要記,。愿你身體康健,，生活衛(wèi)生低碳！

44,、衣服臟了,，別再穿，影響你容顏,；身上臟了,，趕快洗，影響你身體,；祝福到了,，趕快看，友誼來連線,。世界衛(wèi)生日到，祝你關(guān)注健康,，講究衛(wèi)生一定要做到喲,！

45、世界衛(wèi)生日,，把你的身心世界清掃干凈,，疾病趕走，快樂留下,；把你的家居世界,，清理有序，開窗通風(fēng),，陽光留下,；把你的友情世界加固加牢，短信祝福,，真心留下,，祝你衛(wèi)生日一切如意。