為了確保事情或工作有序有效開展,,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,,方案屬于計(jì)劃類文書的一種,。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢,?以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了,,希望能夠幫助到大家,。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇一
一,、指導(dǎo)思想
食品安全宣傳周活動(dòng),,強(qiáng)化食品安全法律意識,、責(zé)任意識,、誠信意識,提高全體師生自我保護(hù)能力,,營造良好校園和諧氛圍,。
二、活動(dòng)主題
“尚德守法共治共享食品安全”全面提升食品安全水平,。
三,、活動(dòng)時(shí)間
20__年6月14日至6月27日,。
四、活動(dòng)步驟
1,、6月14日至17日:“食品安全周”啟動(dòng),,校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,成立領(lǐng)導(dǎo)小組,。組長:羅洋,,副組長:趙晗、王玉華,、陳涵張婷婷,,組員:各班班主任。
2,、6月20日至24日校大門口懸掛宣傳標(biāo)語,,通過校訊通、微信,、課堂,、家長會(huì)、發(fā)放宣傳資料等形式進(jìn)行廣泛宣傳,。
3,、6月25日至26日:各班級或中隊(duì)活動(dòng)開展一期進(jìn)行食品安全常識以及暑期預(yù)防食品中毒相關(guān)知識講座,提高學(xué)生自我意識,。
4,、6月27日,總結(jié)本次食品安全周活動(dòng)情況,,上報(bào)區(qū)文教局,。
五、活動(dòng)要求
1,、按照區(qū)文教體局文件精神和要求開展好本單位食品安全宣傳周活動(dòng),,校領(lǐng)導(dǎo)高度重視,統(tǒng)一部署,。
2,、我校以宣傳周活動(dòng)為契機(jī),進(jìn)一步推動(dòng)我校食品安全管理長效機(jī)制,。
3,、在宣傳周期間利用各種形式集中宣傳食品安全案例,提升廣大師生的食品安全意識,。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇二
根據(jù)臨海市《關(guān)于開展20__年食品安全宣傳周活動(dòng)的通知》(_食安委辦〔20__〕_號)的精神和要求,,鎮(zhèn)食安辦決定于20__年8月中旬在全鎮(zhèn)范圍開展20__年食品安全宣傳周活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:
一,、活動(dòng)主題
食品安全關(guān)乎全市人民的身體健康和生命安全,是民生工程、民心工程,,更是一項(xiàng)重大而艱巨的政治任務(wù),。一方面,需要嚴(yán)字當(dāng)頭,,堅(jiān)持“四個(gè)最嚴(yán)”,,堅(jiān)持源頭嚴(yán)防、過程嚴(yán)管,、風(fēng)險(xiǎn)嚴(yán)控,,改革創(chuàng)新深化市場監(jiān)管,以良法善治維護(hù)公平競爭,。另一方面,,需要強(qiáng)化企業(yè)主體責(zé)任和市場自律機(jī)制,發(fā)動(dòng)社會(huì)各界共同參與食品安全治理,,共享食品安全成果,,營造人人參與、社會(huì)共治的良好氛圍,,不斷增強(qiáng)人民群眾的獲得感,、幸福感、安全感,。
二,、活動(dòng)安排
(一)鎮(zhèn)食安辦
聯(lián)合各有關(guān)部門,并參照市級層面食品安全宣傳周活動(dòng)形式,,結(jié)合轄區(qū)實(shí)際和特色,,舉行宣傳周分會(huì)場活動(dòng),主動(dòng)策劃設(shè)計(jì),、組織開展轄區(qū)內(nèi)食品安全宣傳周活動(dòng),,增強(qiáng)全社會(huì)對食品安全的滿意感,對美好生活的獲得感,,形成市,、鎮(zhèn)聯(lián)動(dòng)的宣傳周活動(dòng)聲勢。
(二)各中小學(xué)
開展主題健康教育活動(dòng),,宣傳貫徹《學(xué)校食品安全與營養(yǎng)健康管理規(guī)定》,,充分利用互聯(lián)網(wǎng)、廣播,、宣傳欄,、微信、微博等陣地和載體,,加強(qiáng)家校聯(lián)系,,將學(xué)生在學(xué)校學(xué)到的飲食教育知識送入千家萬戶,。
(三)鎮(zhèn)派出所
開展食品安全打擊工作宣傳,切實(shí)形成公安嚴(yán)打食品安全犯罪工作聲勢,。
(四)鎮(zhèn)農(nóng)辦,、林特站
1.開展科普宣傳直通車活動(dòng)。組織開展農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全科普宣傳直通車“四進(jìn)”(進(jìn)社區(qū),、進(jìn)基地,、進(jìn)商超、進(jìn)廣場)系列活動(dòng),。
2.開展食用農(nóng)產(chǎn)品合格證培訓(xùn),。依托追溯體系提質(zhì)擴(kuò)面,開展食用農(nóng)產(chǎn)品合格證開具使用示范培訓(xùn),。
(五)市市場監(jiān)管__分局,、消保委
1.開展科普進(jìn)禮堂活動(dòng)。組織開展“四萬工程進(jìn)農(nóng)村文化禮堂”食藥科普宣傳活動(dòng),,為老百姓安全飲食和科學(xué)用藥提供幫助,。
2.開展“線上連起你我他”食安宣傳進(jìn)萬家活動(dòng)。通過官方微信公眾號,,在食品安全宣傳周期間推送食品安全科普知識,。
(六)城西動(dòng)物衛(wèi)生監(jiān)督分所
加強(qiáng)嚴(yán)禁私屠濫宰的宣傳力度。組織工作人員下養(yǎng)殖場宣傳安全用藥的相關(guān)規(guī)定,,提升廣大養(yǎng)殖戶食品安全責(zé)任意識,。
三、工作要求
(一)加強(qiáng)工作領(lǐng)導(dǎo),,嚴(yán)密組織落實(shí),。20__年全市食品安全宣傳周是我鎮(zhèn)今年的重要宣傳活動(dòng),各辦事處,、行政村,、各有關(guān)部門要高度重視。鎮(zhèn)食安辦要發(fā)揮好此次活動(dòng)的組織協(xié)調(diào)作用,,圍繞活動(dòng)主題,,立足本地實(shí)際,認(rèn)真謀劃一個(gè)主題突出,、特色鮮明,、影響面廣的活動(dòng)方案,并策劃舉辦好本轄區(qū)食品安全宣傳周活動(dòng),。各有關(guān)部門要按照本文件活動(dòng)安排,,扎實(shí)推進(jìn)系列活動(dòng)開展。各辦事處,、行政村,、各有關(guān)部門要加強(qiáng)宣傳周期間的相關(guān)輿情監(jiān)測,,及時(shí)研判,穩(wěn)妥發(fā)布,,確保輿論環(huán)境平穩(wěn)有序,。
(二)結(jié)合食安城市,開展立體宣傳,。以省級食品安全城市跟蹤評價(jià)為契機(jī),新老媒體結(jié)合,,打造立體化傳播平臺,。在車站、醫(yī)院,、主要路口等人流量密集區(qū)域,,靈活運(yùn)用led顯示屏、橫幅等多種形式,,展示臨海省級食品安全市氛圍,。充分發(fā)揮科普宣傳站作用,以群眾喜聞樂見形式開展主題活動(dòng),。積極融合傳統(tǒng)媒體與新興媒體優(yōu)勢,,通過群發(fā)短信、微信轉(zhuǎn)發(fā)等方式,,打造立體宣傳格局,。
(三)及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),務(wù)求取得實(shí)效,?;顒?dòng)結(jié)束后,要及時(shí)總結(jié)宣傳周活動(dòng)的成效和經(jīng)驗(yàn),,把活動(dòng)中的好經(jīng)驗(yàn),、好做法運(yùn)用到常態(tài)化的食品安全宣傳教育工作中。工作總結(jié),,同時(shí)附相關(guān)活動(dòng)照片,,請于8月18日前報(bào)鎮(zhèn)食安辦。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇三
教學(xué)目的:
1,、通過活動(dòng),,讓學(xué)生了解當(dāng)前的食品安全現(xiàn)狀;
2、讓學(xué)生在生活中能養(yǎng)成愛干凈的習(xí)慣,,具備講究衛(wèi)生的意識;
教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生真正明確食品安全的重要性,,飲食要講究的必要性。
教學(xué)過程:
(一)教學(xué)準(zhǔn)備:
讓學(xué)生通過報(bào)刊,、雜志,、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑,,了解我國當(dāng)前的食品安全狀況。教師引導(dǎo):食品安全是一個(gè)關(guān)乎生命的重要話題,,也是一個(gè)迫在眉睫的話題,。說起食品安全,我們的許多同學(xué)會(huì)有這樣的想法:食品安全是食品安檢部門和大人們的事,,和我們無關(guān);其實(shí),,食品安全與我們息息相關(guān),關(guān)系到我們的人生安全,,是每個(gè)公民的事,,也是每個(gè)公民必需知道和注意的事。
(二)我們面臨的食品安全問題有哪些?(先讓學(xué)生討論他們所知道的食品安全問題有哪些)
1.食品中農(nóng)藥殘留的危害
觀察圖片及閱讀材料,,指導(dǎo)學(xué)生了解食品中農(nóng)藥殘留的各種表現(xiàn)及危害,,請學(xué)生分別舉出生活中的相應(yīng)例子。使學(xué)生認(rèn)識到農(nóng)藥殘留在食品中人類健康的危害,,明確目前食品中農(nóng)藥殘留的危害無處不在的危機(jī)現(xiàn)狀,。
2.濫用食品添加劑的危害
網(wǎng)上以有不少不到揭示出很多無牌、無良的商家為圖謀利而不顧人們的生命安全,,濫用色素,、香料等添加劑;觀察圖片及閱讀材料,了解濫用食品添加劑的主要表現(xiàn)和危害,。
3.食品包裝容器與設(shè)備的危害
觀察圖片及閱讀材料,,知道在日常生活中,食品與我們?nèi)祟惖年P(guān)系是最為密切的小學(xué)食品安全主題班會(huì)教案等3篇小學(xué)食品安全主題班會(huì)教案等3篇,。食品包裝機(jī)械作為食品的“貼身衣物”,,其在原料、輔料,、工藝方面的安全性將直接影響食品質(zhì)量,,繼而對人體健康產(chǎn)生影響。20__年以來,,我國收到國外關(guān)于我國出口食品包裝容器,、包裝材料含有有毒有害物質(zhì)的預(yù)警通報(bào),這些通報(bào)主要集中在重金屬,、苯,、微生物、二氧化硫等有毒有害物質(zhì)超標(biāo)的問題上,。長期食用“毒包裝”中的食物,,可能導(dǎo)致各種疾病,例如膽結(jié)石,重金屬,、苯中毒,。暗藏“殺機(jī)”的食品包裝,對消費(fèi)者的健康構(gòu)成了潛在威脅,,不得不引起我們足夠的重視,。
(三)面對這些問題,我們應(yīng)該如何做?(讓學(xué)生討論,,得出結(jié)論)
食用經(jīng)過檢測的合格產(chǎn)品或有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品
在食用食品時(shí)我們可以做到的:
1,、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒,。
2,、盡量少吃或不吃剩飯菜;如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,,防止細(xì)菌性食物中毒。
3,、不吃無衛(wèi)生保障的海產(chǎn)品,,如生魚片、生貝類等,,避免細(xì)菌性食物中毒,。
4、少吃油炸,、煙熏,、燒烤的食品(這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì))。
不光顧無牌無證的小販,。
在我國,,在各個(gè)街頭巷尾幾乎都可以看見不少無牌無證的流動(dòng)小販,尤其在學(xué)校附近,,對于這些無牌小販,,我們必須做到:
1、到正規(guī)商店里購買,,不買校園周邊,、街頭巷尾的“三無”食品。
2,、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌
小學(xué)食品安全主題班會(huì)教案等3篇主題班會(huì)。
3,、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽,。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱、配料表,、凈含量,、廠名,、廠址、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期,、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品,。
少使用塑料制品
現(xiàn)在我們使用的塑料包裝袋,,塑料瓶罐等,大部分是用不可降解的聚乙烯生產(chǎn)的,,這些包裝物就用會(huì)釋放一些有害的物質(zhì)到食品當(dāng)中,,食后危害身體,被拋棄到大自然后,,會(huì)對環(huán)境形成“污染”,。我們每天能做到的有:
2、不使用不可降解的快餐盒,。
3,、不隨手亂扔塑料包裝物。
4,、盡量購買用紙包裝的物品,。
5、購買塑料瓶飲料時(shí)要看瓶底安全標(biāo)簽,,盡量使用自己的水壺,。
6、多喝白開水,,白開水是的“飲料”;一些飲料含有防腐劑,、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康,。
(四)教師總結(jié):
通過我們今天的討論,,大家知道了在我們?nèi)粘I钪胁糠质称反嬖诘奈:Γ约澳男┦澄飳ι眢w有益,,讓我們大家都行動(dòng)起來,,拒絕街邊小吃,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;
我想只要我們細(xì)心觀察和學(xué)習(xí),,我們就能健康地成長,健康地學(xué)習(xí)和生活,。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇四
一,、活動(dòng)主題
__年食品安全宣傳周的活動(dòng)主題為“尚德守法,共治共享食品安全”。
二,、活動(dòng)時(shí)間
__年6月29日至7月13日,。
三、活動(dòng)內(nèi)容
(一)宣傳周啟動(dòng)儀式暨食品安全大型宣傳咨詢活動(dòng),。7月5日上午,,在雙龍鎮(zhèn)廣場上舉辦“食品安全宣傳周啟動(dòng)儀式暨食品安全大型宣傳咨詢活動(dòng)”。由雙龍鎮(zhèn)政府牽頭組織雙龍鎮(zhèn)工商質(zhì)檢所,、復(fù)興食品安全監(jiān)督管理站等相關(guān)部門通過橫幅,、展板、發(fā)放宣傳材料和現(xiàn)場咨詢等形式,,接受群眾咨詢,、申訴舉報(bào),宣傳食品安全知識,。
(二)媒體集中宣傳報(bào)道,。利用網(wǎng)絡(luò)、農(nóng)村大喇叭,、條幅標(biāo)語等媒介,,對區(qū)政府及各有關(guān)部門食品安全宣傳周相關(guān)活動(dòng)開展情況、食品安全有獎(jiǎng)舉報(bào)制度等進(jìn)行集中報(bào)道,,營造家喻戶曉、人人皆知的良好氛圍,。
(三)開展專題教育培訓(xùn)活動(dòng),。適時(shí)組織開展全鎮(zhèn)食品安全專題培訓(xùn)活動(dòng),進(jìn)一步提升全鎮(zhèn)食品安全監(jiān)管能力和業(yè)務(wù)水平,。動(dòng)員,、指導(dǎo)本領(lǐng)域食品企業(yè)組織開展食品安全宣傳,建設(shè)企業(yè)宣傳陣地,。督促食品企業(yè)及從業(yè)者,,嚴(yán)格落實(shí)主體責(zé)任,開展食品安全法律法規(guī),、業(yè)務(wù)技能,、警示教育等多種形式的宣傳培訓(xùn),推進(jìn)食品行業(yè)“道德講堂”建設(shè)工作,。
(四)食品安全宣傳進(jìn)校園活動(dòng),。要認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育科技局“食品安全進(jìn)校園”活動(dòng)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),聯(lián)合鎮(zhèn)教育辦公室,、鎮(zhèn)團(tuán)委等有關(guān)部門,,組織開展針對青少年群體特點(diǎn)的食品安全科普宣教活動(dòng),通過激發(fā)廣大青少年學(xué)生的參與熱情,帶動(dòng)家庭成員和全社會(huì)樹立共同責(zé)任意識與科學(xué)觀念,。
四,、活動(dòng)要求
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。鎮(zhèn)相關(guān)部門及各村(社區(qū))要充分認(rèn)識開展食品安全宣傳的重要意義,,提供必要的人員,、經(jīng)費(fèi)保障,確?;顒?dòng)順利開展,,形成規(guī)模、聲勢,。要強(qiáng)化部門之間的協(xié)調(diào)配合,,統(tǒng)籌利用好宣傳教育資源,統(tǒng)一安排好活動(dòng)時(shí)段,、節(jié)奏;在各項(xiàng)宣傳活動(dòng)組織實(shí)施過程中,,要及時(shí)排查消除隱患,嚴(yán)防踩踏,、交通,、消防等安全事故發(fā)生。
(二)強(qiáng)化活動(dòng)效果,。要推動(dòng)宣傳周活動(dòng)重心下移,,貼近實(shí)際、貼近生活,、貼近群眾,,提高宣傳的針對性、實(shí)效性和吸引力,、感染力,,著力推出實(shí)用性、指導(dǎo)性,、普及性強(qiáng)的適合多種載體,、適于反復(fù)使用的食品安全科普宣教精品,掀起食品安全宣傳新高潮,,充分彰顯活動(dòng)成果,。
(三)建立長效機(jī)制。要堅(jiān)持集中宣傳和日常教育相結(jié)合,,認(rèn)真總結(jié)宣傳周活動(dòng)的好經(jīng)驗(yàn),、好做法,運(yùn)用到常態(tài)化的食品安全宣傳教育工作中,,并逐步形成長效常態(tài)機(jī)制,。要結(jié)合開展宣傳周活動(dòng),,探索引導(dǎo)社會(huì)參與的手段,完善社會(huì)監(jiān)督機(jī)制,,推進(jìn)食品安全科學(xué)化監(jiān)管,。同時(shí),在開展活動(dòng)的過程中,,要高度重視宣傳周前后及期間的食品安全輿情監(jiān)測和研判,,遇到問題及時(shí)處置,穩(wěn)妥發(fā)布信息,,積極回應(yīng)社會(huì)關(guān)切,,引導(dǎo)輿論動(dòng)態(tài)。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇五
為認(rèn)真貫徹落實(shí)__省教育廳[__]41號文件精神,,按照《__省食品安全委員會(huì)辦公室關(guān)于開展__年全省食品安全宣傳周活動(dòng)的通知》的要求,,經(jīng)請示院領(lǐng)導(dǎo)同意,在全院開展為期兩周的“食品安全宣傳周”活動(dòng),,具體活動(dòng)方案如下:
一,、活動(dòng)參與部門:
后勤服務(wù)中心、學(xué)生處,、資產(chǎn)后勤管理處,、院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)
二,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組及成員:
組長:倪_(dá)_
副組長:王__
組員:楊__,、學(xué)生代表。
三,、活動(dòng)時(shí)間和主題
時(shí)間:__年6月16日~7月2日,。
主題:“尚德守法全面提升食品安全法治化水平”
四、活動(dòng)內(nèi)容和方式
(一)在校園開展宣傳活動(dòng)
積極開展食品安全主題教育宣傳活動(dòng),,提升全院師生對食品安全的科學(xué)認(rèn)識水平,,增強(qiáng)自我保護(hù)意識,。
通過校園網(wǎng),、標(biāo)語、海報(bào),、專題展板等宣傳新《食品安全法》,、學(xué)校食品安全管理制度、措施等,。通過班會(huì)活動(dòng),,由輔導(dǎo)員對學(xué)生進(jìn)行《食品安全知識》的主題宣傳。由團(tuán)委,、學(xué)生會(huì)通過校園廣播進(jìn)行《食品安全知識》的主題宣傳,。開展食品安全倡議或承諾書簽名等多種活動(dòng),,營造濃厚的食品安全社會(huì)共治氛圍。
(二)組織食堂從業(yè)人員培訓(xùn)新的《食品安全法》
邀請食品藥品監(jiān)督管理局的相關(guān)專家到學(xué)院對所有從業(yè)人員進(jìn)行新的《食品安全法》培訓(xùn),,引導(dǎo)從業(yè)人員學(xué)法,、知法、守法,、用法,。
(三)觀看全省食品安全宣傳周啟動(dòng)儀式,參加食品安全網(wǎng)絡(luò)知識競賽
組織學(xué)生及食堂從業(yè)人員收視觀看全省食品安全宣傳周啟動(dòng)儀式暨“食品安全·百姓安康”電視主題晚會(huì),。組織學(xué)生及員工參加由國家食品藥品監(jiān)管總局啟動(dòng)為期兩個(gè)月的“食品安全網(wǎng)絡(luò)知識競賽”,。
(四)開展“食堂開放日”活動(dòng),組織師生,、家長,、社會(huì)人士等走進(jìn)食堂,構(gòu)建我院食堂食品安全社會(huì)監(jiān)督的長效機(jī)制,。
組織各界代表親身參與食堂原材料采購,、食品加工制作及售賣、留樣等環(huán)節(jié),,實(shí)地了解食堂管理和運(yùn)行狀況,。并結(jié)合當(dāng)前師生關(guān)注的“食品安全”問題,介紹食堂食品安全生產(chǎn)的控制情況及預(yù)防措施,。
五,、7月4日前,由后勤服務(wù)中心匯總,,將總結(jié)報(bào)告上報(bào)省教育廳,。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇六
1、知道食物含有的主要營養(yǎng)成分以及人需要的營養(yǎng)成分主要來自食物,。
2,、增強(qiáng)好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識,。
3,、了解健康標(biāo)志士什么,知道安全飲食的常識,。
4,、培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。
二,、教學(xué)重點(diǎn)
知道如何健康飲食?
三、教學(xué)難點(diǎn)
培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感,。
三,、教學(xué)過程
(一)談話導(dǎo)入
1,、討論:小朋友,在你的印象中,,你覺得什么樣的人是健康的?(學(xué)生各抒己見)
2,、是啊,過胖,、過瘦,、面色蠟黃……都不能稱為健康的人??磥?,一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,,在日常生活中,,我們一定要注意健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)學(xué)生齊讀課題,。那如何做到健康飲食呢?
(二)好好吃早餐
1,、同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里,,受到父母和家人的關(guān)心,、愛護(hù),似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待,民以食為天,食以安為重,。下面請聽一個(gè)故事,。(故事大概內(nèi)容:一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺,怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯,,結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了,,更別提上課認(rèn)真聽講了。)
2,、小朋友聽了這個(gè)故事后,,有什么話想說?
早餐對我們有多重要呢?
(三)飯前飯后多補(bǔ)水
身體缺水時(shí),新陳代謝大大減慢,。所以,,人必須及時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分,,你應(yīng)該每天喝兩升水,。這包括喝白開水,,或在早餐時(shí)喝牛奶,、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等,。
為什么需要這么多的水呢?因?yàn)橐惶煜聛砟銜?huì)不知不覺地失去兩升水的儲(chǔ)備,。其中,,大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外,。
不過,,即使你吃的是固體食物,你也有可能吸收了同樣的水分,。比如,,多吃水果、蔬菜,、魚,、蛋和面包,也能補(bǔ)充一些水分,。
(四)有節(jié)制地吃點(diǎn)零食也不壞
零食對任何人都有誘惑力,,不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食,,把握好進(jìn)食的時(shí)間,,吃點(diǎn)零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素,,因此,,可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。平常我們各異的零食具有不同的功能:
花生:花生中富含維生素b2,多吃些花生,,有助于防治口唇干裂,、眼◆您現(xiàn)在正在睛發(fā)紅、發(fā)癢以及脂溢性皮炎等多種疾病,。
核桃:核桃中含有豐富的生長素,,能使指甲堅(jiān)固,不易開裂,。同時(shí),,核桃中富含植物蛋白,能促進(jìn)指甲的生長,。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質(zhì),、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),,其中亞油酸的含量尤為豐富,。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩,防止皮膚干燥和生成色斑,。
無花果:無花果中含有類似阿司匹林的化學(xué)特質(zhì),,可稀釋血液的流動(dòng),從而使大腦量充足,。
奶糖:奶糖含糖,、鈣,,適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量,令人神清氣爽,,皮膚潤澤,。
吃零食在兩頓飯之間,不要在接近正餐的時(shí)間吃,。臨睡錢和看電視時(shí)吃,,都不是好習(xí)慣。零食就是零碎食物,,因此,,不能吃得太多,只能作為生活的調(diào)味品,,更不能影響正餐的食欲,。
(五)良好的烹調(diào)促進(jìn)健康
良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失;不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào),會(huì)大大降低食品中的營養(yǎng)含量,。比如,,有些烹調(diào)法損失會(huì)損失食物中的維生素,而換一種烹調(diào)法能使維生素較好地保留下來,。
煮:煮過的蔬菜,,會(huì)損失百分之七十的水溶性維生素,b族維生素和維生素c,。
蒸:蒸比煮,,能夠保留更多的營養(yǎng)成分,但仍會(huì)損失百分之三十的水溶性維生素,。
微波加熱:如果使用較少的水,,微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分。
烘和烤:烘烤的高溫,,會(huì)損失維生素c,。烘烤家禽類食品,需要徹底烤透,。
食品安全系列活動(dòng)方案 食品安全活動(dòng)策劃案篇七
為宣傳貫徹《食品安全法》,,進(jìn)一步普及食品安全知識,增強(qiáng)廣大群眾的自我保護(hù)能力,,提高食品生產(chǎn)經(jīng)營者的法律意識,、責(zé)任意識,根據(jù)廣安食品安全委員會(huì)辦公室《關(guān)于開展__全市食品安全宣傳周活動(dòng)的通知》(廣食安辦〔__〕7號)和《__縣食品安全委員會(huì)辦公室關(guān)于開展__年食品安全宣傳周活動(dòng)的通知》(岳食安辦發(fā)〔__〕10號)文件要求,,結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際,,特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
緊扣法治和誠信兩大宣傳主線,,堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活,、貼近群眾的宣傳原則,,結(jié)合__實(shí)際,采取多種宣傳形式,,加強(qiáng)食品安全法及食品安全知識等方面的宣傳,,引導(dǎo)食品經(jīng)營戶和從業(yè)人員牢固樹立法律、道德,、誠信意識,,著力提升廣大群眾的自我保護(hù)能力,形成人人關(guān)心,、支持,、參與食品安全工作的良好氛圍。
二,、活動(dòng)主題
__年食品安全宣傳周的主題為:“尚德守法,,全面提升食品安全法治化水平”。
三,、活動(dòng)時(shí)間
__年6月16日至6月19日
四,、活動(dòng)安排
1.確定宣傳口號,懸掛宣傳標(biāo)語,。各村,、社區(qū)至少懸掛一條橫幅,營造宣傳食品安全的濃厚氛圍,。
2.開設(shè)宣傳專欄,。各單位要充分利用信息公開欄,開辟《食品安全法》宣傳專欄,,向廣發(fā)群眾發(fā)布相關(guān)信息,。結(jié)合與老百姓生活密切相關(guān)的糧、油,、肉,、菜、蛋,、奶,、酒、飲料,、方便食品,、休閑食品等,宣傳普及食品安全知識,增強(qiáng)消費(fèi)者自我保護(hù)意識,。
3.__小學(xué),、催龍小學(xué)要充分利用學(xué)校各種宣傳媒介,廣泛開展食品安全宣傳教育活動(dòng),,重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生形成科學(xué),、安全、合理的飲食習(xí)慣,,提高食品安全意識和防范能力,。
4.鎮(zhèn)衛(wèi)生院牽頭組織舉辦知識講座。深入農(nóng)村,、社區(qū),、學(xué)校宣傳食品安全知識。并組織人員走上街頭發(fā)放科普讀物和宣傳材料,。
5.通過開展培訓(xùn)班進(jìn)行宣傳,。鎮(zhèn)安辦負(fù)責(zé)牽頭組織轄區(qū)范圍內(nèi)食品生產(chǎn)企業(yè)、餐飲機(jī)構(gòu),、副食店負(fù)責(zé)人集中開展培訓(xùn),,增強(qiáng)經(jīng)營者的第一責(zé)任人意識。
6.開展設(shè)點(diǎn)宣傳,,由鎮(zhèn)負(fù)責(zé)牽頭,,6月18日在政府門口設(shè)點(diǎn)進(jìn)行街頭宣傳,接受群眾咨詢,,切實(shí)增強(qiáng)全鎮(zhèn)群眾食品安全意識,。
五、宣傳用語和宣傳知識材料
1.加強(qiáng)新修訂《食品安全法》相關(guān)法律法規(guī)宣傳,。
2.尚德守法,,全面提升食品安全法治化水平。
3.全面實(shí)施《食品安全法》,,提高食品安全水平
4.國以民為本,,民以食為天,食以安為先
5.建立誠信體系,,保障食品安全
6.群眾利益無小事,,食品安全是大事
7.做良心食品,創(chuàng)誠信企業(yè)
8.堅(jiān)決打擊食品違法犯罪行為,,保障人民群眾身體健康
食品安全有關(guān)宣傳知識材料另行印發(fā),。
六、工作要求
(一)提高認(rèn)識,,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
各村,、社區(qū),駐鎮(zhèn)各單位要高度重視開展食品安全宣傳周活動(dòng)的重要意義,精心組織,,嚴(yán)格把關(guān),,切忌走形式、走過場,,并結(jié)合實(shí)際,,制定具體的實(shí)施方案,確保宣傳活動(dòng)落到實(shí)處,,宣傳效果取得明顯實(shí)效,。
(二)加強(qiáng)宣傳,,廣泛發(fā)動(dòng)
各牽頭部門要結(jié)合本我鎮(zhèn)的工作實(shí)際,,與相關(guān)單位和各村保持聯(lián)絡(luò),加強(qiáng)信息溝通,,形成政府部門組織領(lǐng)導(dǎo),,企單位響應(yīng),群眾參與,,社會(huì)反響良好的食品安全宣傳氛圍,。
(三)認(rèn)真總結(jié),及時(shí)上報(bào)
各村,、各單位要對宣傳周活動(dòng)期間取得的經(jīng)驗(yàn)與做法進(jìn)行認(rèn)真總結(jié),,把一些行之有效的宣傳形式和方法制度化、經(jīng)?;?,于6月19日前將活動(dòng)開展情況總結(jié)、有關(guān)圖片資料(電子版)及宣傳周活動(dòng)統(tǒng)計(jì)表(附后)報(bào)鎮(zhèn)食安辦,。