從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

參加技能大賽心得體會(huì)篇一

1.選手選撥的問(wèn)題

我校在模特項(xiàng)目有先天的劣勢(shì),，因?yàn)闆](méi)有專門的專業(yè)支持，選撥選手只能從全校女生中選取身材條件相對(duì)較好的,，但幾年下來(lái),，基本上很難找到身高170以上，身材勻稱的選手,，偶爾有一兩個(gè)身材條件適宜的學(xué)生,，訓(xùn)練時(shí)又暴露出性格膽怯、悟性較差的缺點(diǎn),。這次獲獎(jiǎng)的謝慧琳同學(xué),，就是連續(xù)三屆參加比賽，從第一屆的168cm長(zhǎng)到此刻172cm,，并且在連續(xù)的比賽中鍛煉了性格,，才最終拿到了名次。但明年的比賽面臨重新選人的問(wèn)題,，目前09級(jí)和10級(jí)的學(xué)生還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身材條件較好的學(xué)生,。

2.學(xué)生訓(xùn)練的問(wèn)題

模特訓(xùn)練很枯燥，連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的臺(tái)步訓(xùn)練,，一站就是半個(gè)小時(shí),，并且面臨在賽場(chǎng)需要身著比基尼應(yīng)對(duì)成百的陌生人的心理壓力，很多學(xué)生,，即使是身材條件很好的學(xué)生,，也會(huì)放下參賽的機(jī)會(huì)，不愿意參加比賽,。

3.賽前訓(xùn)練的主要資料

基本功訓(xùn)練是最重要的資料,，站姿、臺(tái)步,、服裝表現(xiàn),、隊(duì)形變化是比賽的主要考察資料，是學(xué)生透過(guò)訓(xùn)練能夠提高的地方,。除此之外,，氣質(zhì)、臨場(chǎng)應(yīng)變是十分重要的部分,，因?yàn)槟Ｌ乇荣愒u(píng)分十分主觀,，選手的親和力和站在臺(tái)上的氣場(chǎng)是無(wú)形的，會(huì)直接將優(yōu)秀的選手從平庸的選手中區(qū)分出來(lái)。而我校學(xué)生因?yàn)榇蠖鄶?shù)來(lái)自小地方,，大場(chǎng)合見(jiàn)得比較少,，性格較為害羞,，氣場(chǎng)的訓(xùn)練顯得最多重要也最困難,。這次在賽前集訓(xùn)時(shí)，除了基本功的訓(xùn)練外,，我重點(diǎn)放在培養(yǎng)選手的氣質(zhì)和氣場(chǎng)上,，故意選取在學(xué)生放學(xué)的時(shí)光在新校區(qū)食堂門口進(jìn)行訓(xùn)練，引來(lái)許多圍觀,，鍛煉選手的膽量,。

1.本次比賽換了一個(gè)新的秀導(dǎo)，比賽的隊(duì)形安排要求更高的基本功,，客觀上放大了選手們的基本功差別,，許多規(guī)定動(dòng)作的加入，也削弱了選手自由發(fā)揮的空間,。

2.因?yàn)榇筚愒u(píng)委由美院教師,、模特學(xué)校校長(zhǎng)和彩妝專家組成，各個(gè)環(huán)節(jié)中,，選手著裝的搭配,、配飾的選取顯得很重要。

個(gè)性是休閑裝環(huán)節(jié),，著裝自由選取,，并且是第一個(gè)環(huán)節(jié)，會(huì)給評(píng)委留下重要的第一印象,。

3.比基尼環(huán)節(jié)今年重新變成赤腳比賽,，相對(duì)我校選手身高較矮的問(wèn)題，比基尼環(huán)節(jié)很難出彩,。

2.將正在實(shí)習(xí)的學(xué)生召回參賽,。

這次比賽有些學(xué)校的獲獎(jiǎng)選手就是正在實(shí)習(xí)的學(xué)生，為了比賽重新召回訓(xùn)練參賽,。當(dāng)然這需要學(xué)校思考給予必須的誤工補(bǔ)貼才可能實(shí)現(xiàn),。

3、參賽服裝每次都是比賽費(fèi)用中很大的一部分,，晚裝租賃價(jià)格高,，但如果購(gòu)買，選手氣質(zhì)不一樣,，每年還是會(huì)涉及需要購(gòu)進(jìn)更適合選手的晚裝,。我個(gè)人比較推薦的方式是每年提前確定參賽選手，然后學(xué)校撥相應(yīng)費(fèi)用給服裝教研室制作適合的晚裝,，然后留下可作為租賃資源和招生展示,。另外休閑裝,，今年我采用的方式是在h&m購(gòu)買，比賽使用后退貨,，無(wú)需成本,，可是需要承擔(dān)必須風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楸荣愡^(guò)程換裝時(shí)光有限,，又需要補(bǔ)妝,，很容易將衣服弄臟或者弄爛造成無(wú)法退貨。

總體來(lái)說(shuō),，中職技能大賽的模特比賽相對(duì)來(lái)說(shuō)選手大部分水平不高,，如果我校能有身材條件適宜的學(xué)生，透過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練和賽前準(zhǔn)備,，就應(yīng)能夠取得較好的名次,，也期望學(xué)校在招生時(shí)能夠有針對(duì)性的宣傳。

參加技能大賽心得體會(huì)篇二

下方我將參加這次技能大賽的備戰(zhàn)過(guò)程和體會(huì)與在座各位領(lǐng)導(dǎo),、老師共同分享,。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視

今年技能大賽從備戰(zhàn)到比賽期間,，得到了學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的大力支持,。領(lǐng)導(dǎo)百忙之中多次親臨現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)工作，共同商議集訓(xùn)計(jì)劃,，點(diǎn)拔訓(xùn)練方法,，解決訓(xùn)練中所遇到的困難，為參賽選手們樹(shù)立信心,、鼓勁加油,。

二、制訂詳細(xì)周密訓(xùn)練計(jì)劃

為了完成訓(xùn)練任務(wù),，指導(dǎo)老師據(jù)項(xiàng)目的比賽方案和規(guī)則,，分階段制定行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃(基礎(chǔ)模塊、專門化模塊,、綜合模塊,、模擬比賽模塊等)。同時(shí),，指導(dǎo)老師根據(jù)前一階段的完成狀況及問(wèn)題,，進(jìn)行總結(jié)分析，動(dòng)態(tài)修訂訓(xùn)練計(jì)劃,，保證參賽老師完全掌握比賽所需要的項(xiàng)目,。

三、利用假期時(shí)光，全身心投入集訓(xùn),，保證訓(xùn)練質(zhì)量和進(jìn)度參賽老師眼中沒(méi)有雙休日,，沒(méi)有假期，為了在比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī),，付出的時(shí)光和精力是無(wú)法用金錢來(lái)衡量的,，在他們心中想得更多的是如何提高訓(xùn)練成績(jī)，實(shí)現(xiàn)技能大賽成績(jī)的突破,，為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù),。

四、存在問(wèn)題：

1,、經(jīng)驗(yàn)不足由于我是第一次參加比賽準(zhǔn)備不足，只帶一把電烙鐵,。一旦元件焊接錯(cuò)誤無(wú)法拆卸,。

2、操作速度需要進(jìn)一步提高,。

參賽教師在平時(shí)訓(xùn)練中已經(jīng)掌握了相關(guān)的技能,，但是在速度上尚有不足。由于這次比賽題量較大,，速度就顯得尤為重要,。如果識(shí)圖的潛力再?gòu)?qiáng)一些，操作速度再快一些,，成績(jī)也會(huì)相應(yīng)的提高很多,。

五、打算及措施

1,、優(yōu)化訓(xùn)練方法,。在今后的訓(xùn)練工作中，務(wù)必按照優(yōu)化后的訓(xùn)練方法,，統(tǒng)一模式,，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一步調(diào),，如期完成培訓(xùn)任務(wù),。避免訓(xùn)練工作的隨意性。

2,、向其他學(xué)校學(xué)習(xí)先進(jìn)的方法,，進(jìn)一步提高自我的技能水平。透過(guò)這次比賽感覺(jué)自我和一等獎(jiǎng)相比,，還是有較大的差距,。期望有機(jī)會(huì)能夠到這些學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，能與他們的老師進(jìn)行更多的交流。透過(guò)本次比賽讓我清醒認(rèn)識(shí)自身的不足,。在這次競(jìng)賽中,，我有收獲、有發(fā)現(xiàn),，期望透過(guò)總結(jié),，積累大賽經(jīng)驗(yàn)，使下一次的技能競(jìng)賽取得更加滿意的成績(jī)!以上就是我參加徐州市技能大賽的一些體會(huì),，不足之處請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和各位老師批評(píng)指正,。

參加技能大賽心得體會(huì)篇三

一、認(rèn)真部署,，充分動(dòng)員,。

為辦好這次技能大賽，團(tuán)_市市委廣泛宣傳,，全面發(fā) 動(dòng),， 積極協(xié)調(diào)， 聯(lián)合市旅游委,、 市人社局下發(fā)團(tuán)市聯(lián)字 〔20_〕 9號(hào)文件部署此項(xiàng)工作,，并與市旅游協(xié)會(huì)密切聯(lián)系進(jìn)行比賽 動(dòng)員工作。另外團(tuán)_市市委還通過(guò)分發(fā)海報(bào),、微博,、微信、 等多種途徑進(jìn)行比賽宣傳和動(dòng)員,，并與海南交通廣播聯(lián)合舉行出租車駕駛_市初賽,。全市共有三十多家企業(yè)的一百六 十余名員工參加了此次比賽，還吸引了來(lái)自德國(guó)的喜來(lái)登酒 店的選手本杰明參加比賽,，這也是首次有外國(guó)選手參加此項(xiàng)大賽,。

二、組織培訓(xùn),，提高技能,。

為充分準(zhǔn)備好此次比賽，南山文化旅游開(kāi)發(fā)有限公司,、 財(cái)富海灣酒店等參賽單位都組織進(jìn)行培訓(xùn),，并篩選優(yōu)秀選手報(bào)名參賽。珠江花園酒店等單位還進(jìn)行了內(nèi)部技能比賽,，通 過(guò)單位內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)選拔,，選手的技能都有了明顯提高。

三,、競(jìng)賽公平,，保證質(zhì)量,。 為保證這次比賽的公正性，團(tuán)_市市委嚴(yán)格按照競(jìng)賽 要求,，對(duì)照評(píng)分要求進(jìn)行評(píng)分并寫明扣分原因,，在美發(fā)、西式烹調(diào)項(xiàng)目安排監(jiān)審員,， 保證競(jìng)賽秩序公正,， 比賽成績(jī)公平， 使技能大賽發(fā)揮應(yīng)有的積極意義,。

四,、針對(duì)提高，精益求精,。

在通過(guò)_市賽區(qū)初賽每個(gè)項(xiàng)目選拔出六名選手參加 全省決賽后,，_市技工學(xué)校的老師針對(duì)客房、餐廳等項(xiàng)目選手在比賽過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題和存在的不足進(jìn)行指導(dǎo),，并將 往年全國(guó)技能大賽及職稱考試相關(guān)試題給選手準(zhǔn)備,，提高選 手的理論水平。在全省決賽中,，來(lái)自_市的選手獲得一個(gè)一等獎(jiǎng)，兩個(gè)二等獎(jiǎng),，三個(gè)三等獎(jiǎng),，十八個(gè)優(yōu)秀獎(jiǎng)，充分展 示了_市旅游行業(yè)從業(yè)人員的風(fēng)采,。團(tuán)_市市委獲得組 織獎(jiǎng),。

五、看到差距,，努力改進(jìn),。

此次比賽，雖然取得了一定成績(jī),，但仍有很大的提高空 間,。一是從參賽選手的比賽情況看，部分選手理論知識(shí)比較 薄弱,，客房服務(wù)實(shí)操分?jǐn)?shù)第一的藍(lán)玲理論才 40多分;二是 整體發(fā)展不平衡,。有的單位培訓(xùn)基礎(chǔ)工作做得扎實(shí)，對(duì)比賽 也比較重視,，比賽成績(jī)連年上升,。有的單位培訓(xùn)工作目標(biāo)不夠明確，比賽成績(jī)一般;三是動(dòng)員力度仍有待加強(qiáng),，個(gè)別企 業(yè)不知道此項(xiàng)活動(dòng),。

參加技能大賽心得體會(huì)篇四

在籌備,、組織競(jìng)賽活動(dòng)期間，學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本屆技能大賽活動(dòng)給予了大力指導(dǎo)和中肯的建議,；王建民副校長(zhǎng)自始至終地關(guān)注整個(gè)課外輔導(dǎo)及競(jìng)賽的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),。

只有咬牙從頭學(xué)，我們請(qǐng)來(lái)了廠家的技術(shù)員,，給我們的學(xué)生和老師一起講plc編程,，從接線到編程、調(diào)試,，我們挺過(guò)來(lái)了,，功夫不負(fù)有心人，最終我們四名同學(xué)代表我校參加北京市電氣設(shè)備安裝與維修項(xiàng)目比賽,，取得了北京市第一名和第三名的好成績(jī),，第一名的劉明、王振斌代表北京市參加全國(guó)技能大賽,。在這個(gè)過(guò)程中我真的感謝我們組的每一位老師,，是他們的無(wú)私幫助和奉獻(xiàn)，支持著我,，使我堅(jiān)持下來(lái),。

也使我明白了一個(gè)道理，那就是任何成功都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持,，這就是集體的力量,。接下來(lái)就是備戰(zhàn)國(guó)賽，我考慮到由于前段時(shí)間的緊張工作,，每一個(gè)老師都很疲憊,，為了能保證他們的身體健康，因此我調(diào)整了輔導(dǎo)計(jì)劃,，主要由我和高錚負(fù)責(zé)學(xué)生的輔導(dǎo)和訓(xùn)練,，于是我們倆就沒(méi)有了休息日，尤其是六月份國(guó)賽設(shè)備到位后,，我們每天7點(diǎn)多到校,、晚上8、9點(diǎn)才離校,，一直扎在實(shí)驗(yàn)室輔導(dǎo)著參賽學(xué)生,。師生都體現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌。

競(jìng)賽的設(shè)立,，為學(xué)生搭建起展示技藝的舞臺(tái),。學(xué)生積極投入訓(xùn)練和比賽，教師精心指導(dǎo),，更多的學(xué)生從競(jìng)賽中受益,。比賽,、實(shí)訓(xùn)為一體，工學(xué)結(jié)合促進(jìn)了教學(xué)改革,。許多技能競(jìng)賽活動(dòng)的過(guò)程,，都是按照企業(yè)的要求來(lái)舉辦的，以行業(yè),、企業(yè)各崗位的標(biāo)準(zhǔn)和要求來(lái)考察選手,。這對(duì)于各專業(yè)的老師來(lái)說(shuō)，能更加明確企業(yè)需要什么樣的人和什么樣的能力,，有效地促進(jìn)了專業(yè)的教學(xué)改革和建設(shè),。

本屆職業(yè)技能競(jìng)賽的開(kāi)展是對(duì)我組教學(xué)培訓(xùn)成果的一次檢驗(yàn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)我教研組職業(yè)技能訓(xùn)練和就業(yè)工作向縱深發(fā)展的催化劑,。在今后一年一度的職業(yè)技能競(jìng)賽中,，我們將以比賽為契機(jī)，提高教師和學(xué)生的技術(shù)技能以及參賽團(tuán)隊(duì)的整體水平,，取得更好成績(jī),。

參加技能大賽心得體會(huì)篇五

技能大賽經(jīng)過(guò)市級(jí)、省級(jí)的預(yù)賽,、決賽最終落下了帷幕,，回顧自我所經(jīng)歷的每一個(gè)過(guò)程，都?xì)v歷在目,，感慨萬(wàn)千,。身體的勞累能夠經(jīng)過(guò)休息來(lái)恢復(fù)，可心理成長(zhǎng)的過(guò)程大家可想而知,。

為了保障今年在省賽中能夠取得較好成績(jī)，先期進(jìn)行了市級(jí)預(yù)選賽,，我作為導(dǎo)游組的指導(dǎo)教師認(rèn)真分析了去年的競(jìng)賽方案,，認(rèn)真研究每位選手，根據(jù)他們的特點(diǎn)制定了訓(xùn)練方案,，在各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,，同學(xué)們?nèi)〉昧溯^為滿意成績(jī)，為省賽奠定了良好的基礎(chǔ),。

緊之后,，應(yīng)對(duì)即將來(lái)臨的省賽，我領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的精神,，服從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，克服重重困難，給自我制定目標(biāo)和要求,，疏導(dǎo)學(xué)生心理上發(fā)生的不利因素,，抓住培訓(xùn)的細(xì)節(jié),，利用能夠用的一切時(shí)間，采取多種訓(xùn)練方式對(duì)每位學(xué)生分情景進(jìn)行指導(dǎo),，不放過(guò)任何一個(gè)能夠提升綜合成績(jī)的機(jī)會(huì),，也所以，同學(xué)們受了很多的苦和累,，在此,，我向參賽的同學(xué)說(shuō)一聲，多謝,，你們辛苦了,。

1、領(lǐng)導(dǎo)的重視是本次大賽取得較好成績(jī)的關(guān)鍵與保證,。首先,，大賽前夕，各位領(lǐng)導(dǎo)深度的分析和高標(biāo)準(zhǔn)的要求,，給了我們很大的壓力,，激發(fā)了我們莫大的動(dòng)力，從思想上我敢說(shuō)我們天天都在揪著心,，不敢有絲毫的松懈,。其次，在訓(xùn)練期間,，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于每個(gè)參賽組別提出的要求都給與滿足,，并不斷地邀請(qǐng)專家進(jìn)行指導(dǎo)，不論是參賽選手還是指導(dǎo)教師都學(xué)到了很多,，有了很大的提高,。

2、齊心協(xié)力發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神是今后倡導(dǎo)的方向,。技能大賽不僅僅是對(duì)專業(yè)建設(shè)考察,，更是對(duì)學(xué)校整體水平的檢閱，僅有放棄個(gè)人利益,，更好的以全局為重,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神才能取得更好的成績(jī)，在此,，我感激對(duì)于本次比賽給于進(jìn)取幫忙的韓靜教師,、盛世玲主任、蔣晶鑫教師,、佘媛教師,、王晶教師，更要感激市旅游局,、市職教中心的孫欠茹主任,、張丹教師以及市職大的高云教師,，多謝你們!

3、走出去引進(jìn)來(lái),，不斷學(xué)習(xí),，不斷創(chuàng)新。我們經(jīng)過(guò)走出去引進(jìn)來(lái),，學(xué)到了許多專業(yè)發(fā)展的前沿性要求,，找到了創(chuàng)新的思路，看到了自我還存在的許多不足,，明確了自我今后努力的方向,，也真誠(chéng)的期望學(xué)校能給于我們更多的機(jī)會(huì)參與更加廣泛的交流學(xué)習(xí)。

4,、制定學(xué)校自身的大賽計(jì)劃,，立足高遠(yuǎn)，早作籌備,，為今后大賽及學(xué)校專業(yè)建設(shè)水平的進(jìn)一步提升打下良好的基礎(chǔ),，不斷推進(jìn)學(xué)校招生工作的順利完成。最終實(shí)現(xiàn)辦一流旅游學(xué)校的目標(biāo),。

參加技能大賽心得體會(huì)篇六

大家上午好,！

今天，很榮幸能有機(jī)會(huì)分享我個(gè)人參加省技能大賽電子商務(wù)賽項(xiàng)的一些體會(huì),。

首先,，我想感謝職教中心，職教中心給了我職業(yè)的歸屬感,，給了我們一個(gè)家,。每次走出校門，走出萬(wàn)榮,，這種感覺(jué)就無(wú)比強(qiáng)烈,，我不再單純的是自己，而是一名光榮的萬(wàn)榮職教人,；其次，感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的信任與支持,，感謝同事的鼓勵(lì)與幫助,，感謝在一個(gè)戰(zhàn)壕共同奮戰(zhàn)的同學(xué)們。

有一句很直白的話,，你的時(shí)間用在哪,，成績(jī)就在哪里。

我暑假利用假期參加了鴻科經(jīng)緯公司舉辦的1+x網(wǎng)店運(yùn)營(yíng)推廣職業(yè)技能等級(jí)線上師資培訓(xùn),，從8月17號(hào)到9月4號(hào)為期17天,，包含理論學(xué)習(xí)和技能實(shí)訓(xùn),。

因?yàn)槠脚_(tái)限制，我們最多只有不到一個(gè)月的練習(xí)時(shí)間,，我們利用了課余,、周末、晚上等可以利用的所有時(shí)間全身心投入訓(xùn)練,。因平臺(tái)試用賬號(hào)和局域網(wǎng)的限制,，周末我們只能分時(shí)段練習(xí)，經(jīng)常是半夜進(jìn)行練習(xí),。

20xx年,，第一次使用中教暢享的網(wǎng)店運(yùn)營(yíng)推廣平臺(tái)，我們對(duì)直通車,、鉆展和標(biāo)題優(yōu)化,，理論知識(shí)知之甚少，對(duì)實(shí)訓(xùn)平臺(tái)更是第一次接觸,，無(wú)從下手,。我和王軼斐老師只能從網(wǎng)上查資料、一步步摸索平臺(tái),，如在黑暗中前行,，急切的想找一盞明燈的指引，但因?yàn)楸荣愴?xiàng)目是第一次,，考試內(nèi)容在實(shí)戰(zhàn)中很花錢,，能用得起的商家很少，我們一直沒(méi)找到可以指導(dǎo)老師,，雖然我們付出了很多,，也做了很多努力，但成績(jī)并不理想,。

今年,，在各位領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)下，我和王老師報(bào)名參賽了,。第一時(shí)間就和技術(shù)方聯(lián)系,，了解了今年的大賽項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等,；積極和參加比賽的兄弟院校的老師聯(lián)系,，交流經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短,；更為此付出了十二分的努力積極備戰(zhàn),。

大賽中有個(gè)評(píng)委說(shuō)過(guò)，因?yàn)橛辛藚①惤?jīng)驗(yàn)的積累，熟悉了平臺(tái),、熟悉了技術(shù)方,、熟悉了對(duì)手、甚至熟悉了評(píng)委,，加上自己的刻苦訓(xùn)練,，成績(jī)應(yīng)該是順其自然的事。

1,、我們的電子商務(wù)理論知識(shí)還是欠缺,，需要更加系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。理論知識(shí)的掌握程度很好的支撐實(shí)訓(xùn)的訓(xùn)練質(zhì)量,。

2,、參賽經(jīng)驗(yàn)還是不足。相比于晉中地區(qū)的老師,，我們參加的比賽太少,，訓(xùn)練的時(shí)間也少。這里既有平臺(tái)的限制,，也有我個(gè)人的原因,，人到中年，雜事繁多,，無(wú)法很好的保證訓(xùn)練時(shí)間,。

3、操作速度需進(jìn)一步提高,，否則很難在兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間里完全全部考題,。

最后我想說(shuō)，人們往往覺(jué)得最痛苦的事情反而是對(duì)人最有利的,，比如每天的早起,、每天堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，反之則亦然,。讓我們每天都不要過(guò)的那么舒服,，而是每天“痛苦”一點(diǎn)，相信將來(lái)一定會(huì)有收獲,！

我的分享就到這里,，謝謝大家！

20xx年11月10日