演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

談?wù)勳F霾演講稿篇一

大家好,！今天我演講的題目是：保護(hù)生態(tài)環(huán)境,，遠(yuǎn)離霧霾天氣,！大家都發(fā)現(xiàn)了吧,，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經(jīng)發(fā)生過(guò)霧霾天氣,。今年的這次,，發(fā)生范圍之大，污染之嚴(yán)重,，持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng),，是幾年來(lái)罕見的。

“嗓子發(fā)癢,，眼睛疼,，耳膜疼，頭疼……”,，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”,。我們很多學(xué)生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),，我們學(xué)校連課間操都停止了,，“擔(dān)心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔(dān)著或多或少的責(zé)任,。

霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件,，污染物排放量大是根本原因,。大部分地區(qū)汽車尾氣、燃煤排放,、工業(yè)企業(yè)排放,、農(nóng)業(yè)焚燒秸稈等。因此,，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境,，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的。

環(huán)境破壞容易,，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日,。“毒霧”面前,，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省,，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋,、一次性物品,，焚燒樹葉、秸稈,，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣,，也讓人們意識(shí)到，需要改變的還有很多,。為了減少污染,，我們每一個(gè)有車的人都應(yīng)該有意識(shí)地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里,，一個(gè)星期少開一天車,，甚至不開，或者,，大家輪流開一輛車,，以最大限度地減少空氣污染。

美麗中國(guó),，眾所期待,。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國(guó)，為生態(tài)建設(shè),、環(huán)境保護(hù)確立了新的目標(biāo)。如果中華大地被霧霾籠罩,，如何看見她的美麗,？”當(dāng)“美麗中國(guó)”迅速成為高頻詞之時(shí)，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問(wèn)：“霧霾籠罩,，是危機(jī),，亦蘊(yùn)藏轉(zhuǎn)機(jī),！”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè),、文化建設(shè),、社會(huì)建設(shè)并列，作為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的總?cè)蝿?wù),。一場(chǎng)覆蓋百萬(wàn)平方公里的霧霾,，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來(lái),。

堅(jiān)持環(huán)保為民,應(yīng)對(duì)霧霾帶動(dòng)深層次污染防治,。

面對(duì)大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動(dòng)起來(lái),，首先將災(zāi)害天氣對(duì)公眾的影響降至最低,。1月28日，中央氣象臺(tái)歷史上第一次專門針對(duì)霾發(fā)布了預(yù)警,；環(huán)境保護(hù)部及時(shí)發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況,，要求各地做好監(jiān)測(cè)預(yù)警工作。

對(duì)于憧憬美麗中國(guó)的人們來(lái)說(shuō),，霧霾是當(dāng)頭一棒,，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù),，更需要一個(gè)澄澈的天空,。建立長(zhǎng)效機(jī)制、全力做好污染物減排,，我們還需付出更多努力,。2月6日，國(guó)務(wù)院常務(wù)會(huì)議確定實(shí)施“國(guó)四”柴油,、“國(guó)五”汽,、柴油標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間表，解決長(zhǎng)期難以突破的車油不配問(wèn)題看到了曙光,。

那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái),，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量,，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧,。

談?wù)勳F霾演講稿篇二

親愛的霧霾：

眼前只見白茫茫的一片，咫尺之外,，什么也看不清,，恍若置身于云霧飄渺的蓬萊仙境一般。

霧霾，我知道是你來(lái)了,。

你那白茫茫,，輕煙似的樣子，早已讓我深深地記在了心里,。但是我并不喜歡你,，而且非常討厭你。

你雖出自書香門第,，父母親是有一定的知名度,。生活在林間的霧媽媽，像素紗在樹叢中纏繞,，飄動(dòng)著,，又宛若仙女，美麗動(dòng)人,。而生活在城市的霾爸爸,，既有粗獷豪邁的一面，也有溫柔細(xì)心的一面,。但你不僅僅沒(méi)繼承爸爸媽媽的美麗溫柔,，還很頑皮搗蛋。

北京便成了你的盤踞之地,。早晨,，天剛剛亮，和煦的陽(yáng)光正準(zhǔn)備喚醒沉睡的大地,。一剎那,，大地又變回了白茫茫的一片，仿佛穿上了一件白色的錦衣,。這是怎么回事呢,？

我知道，是你,，是你遮住了初升的太陽(yáng),，遮住了和煦的陽(yáng)光遮住了大地的生機(jī)勃勃…

整個(gè)北京被你籠罩著，分不清天和地的界限,，看不清道路,、樹林、人影,。你還覺(jué)得很得意是不是,？你可知道后果？

你身體里有一種無(wú)形的“”,，那是由空氣中的灰塵組成的,。人吸了你龐大的身體后，是會(huì)對(duì)自己身體造成傷害的，特別是小孩和老人,，如果過(guò)度吸取，會(huì)致癌,，造成上呼吸道感染,。還有你遮住了大街小巷，迷蒙蒙一片,，很容易發(fā)生,。

還好北京的人也不賴，知道如何躲避你：1,。盡量不出門,，不開窗。2,。出門一定要戴口罩,。3。不開車,，避免發(fā)生,。以及其他安全防護(hù)意識(shí)。

就因?yàn)槟愕膼鹤鲃?，害得多少人不能正常生活,。所以大家都很討厭你，甚至恨你,，是你讓他們的家人得疾病,，是你讓他們不能呼吸新鮮的空氣，是你讓他們永遠(yuǎn)生活在災(zāi)害性天氣現(xiàn)象中…

希望你能改邪歸正,，變得像霧媽媽一樣美麗,，像霾爸爸那樣溫柔。去你該去的地方吧,，找到屬于你的一片天地,，不要再來(lái)擾亂我們的生活,。

再見,！我們會(huì)永遠(yuǎn)記住你的。

談?wù)勳F霾演講稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好,！今天我講話的題目是：低碳生活,，共抗霧霾。

近日,，霧霾天氣逐漸加重,，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什么是霧霾呢,？

霧霾,，霧和霾的統(tǒng)稱。

霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣,，水汽凝結(jié)成細(xì)微的水滴懸浮于空中,。霧是小水滴，和霾相比,，霧是比較純凈一些的,。

霾，通常是指灰霾,，也就是空氣中的微小顆粒,，直徑1到2。5微米之間,，霾和霧的主要物質(zhì)不一樣,，霧是液態(tài)水，霾是固體灰塵,。

霧霾天氣是指：大氣相對(duì)濕度介于80—90%之間時(shí)的大氣混濁視野模糊,，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣,，二氧化硫,、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項(xiàng)是霧霾主要組成，前兩者為氣態(tài)污染物,，最后 一項(xiàng)顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍?zhǔn)?。它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得灰蒙蒙的,。顆粒物的英文縮寫為pm,， 細(xì)顆粒物（pm2。5）,，也就是直徑小于等于2,。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物,，又是重金屬,、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

1,、首先是汽車尾氣,。使用柴油的`車子是排放細(xì)顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態(tài)污染物,，比如氮氧化物等,，但碰上霧天,，也很容易轉(zhuǎn)化為二次顆粒污染物，加重霧霾,。

2,、工業(yè)排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標(biāo)準(zhǔn)煤中,，中國(guó)就燒了36億噸,，占了51%

3、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣,。比如冶金、機(jī)電制造業(yè)的工業(yè)窯爐與鍋爐,，還有大量汽修噴漆,、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因,。

4,、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚(yáng)塵。

5,、冬季取暖排放的co2等污染物,。

6、 地面灰塵大,，空氣濕度低,，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。

1,、,。霧霾天易引發(fā)心血管疾病，最好不出門

大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,， 所以說(shuō)霧天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓低,，空氣中的含氧量有所下降,，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,，很容易導(dǎo)致血管痙攣,、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等,。大霧有非常強(qiáng)的吸附力,，能吸附大量有毒害的酸、堿,、鹽,、胺,、酚、病原微生物等物質(zhì),，然后形成非常大的霧核,，這種東西極易被人吸收。這些有害物質(zhì)會(huì)刺激人體的敏感部位,，容易誘發(fā)或加重氣管炎,、咽喉炎、結(jié)膜炎等一些過(guò)敏性病癥,。

有一個(gè)真實(shí)的例子：溫州市的一位市民在霧霾中跑步后便氣管炎發(fā)作,，連續(xù)十天未能痊愈，而離開溫州,，來(lái)到一個(gè)霧氣少的地域時(shí),，氣管炎卻不治而愈。由此可見,，霧霾與我們實(shí)在是息息相關(guān),。

不少人有晨練習(xí)慣，并且常年堅(jiān)持,，堅(jiān)持晨練的人怎么辦,？

2、霧霾天晨練需等太陽(yáng)升起

這種大霧天氣并不適宜晨練,，最好太陽(yáng)出來(lái)以后再出門鍛煉,。因?yàn)槿藗兂烤殨r(shí)，人體需要的氧氣量增加,，人的呼吸加深,、加速，自然會(huì)更多地吸入霧中的有害物質(zhì),，這些可吸入性顆粒物進(jìn)入人體后會(huì)刺激呼吸道黏膜,，進(jìn)而損傷肺部，導(dǎo)致人體呼吸系統(tǒng)疾病,，如引起急性上呼吸道感染,、急性氣管炎、支氣管炎,、肺炎,、哮喘發(fā)作等。

在家里早晚習(xí)慣把窗打開的人怎么辦,？

3,、大霧天氣少開窗

很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。霧霾天氣里,，不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng),，最好等太陽(yáng)出來(lái)再開窗通風(fēng),，因?yàn)檫@是渾濁的廢氣特多。

霧霾天必須外出上學(xué)怎么辦》

4,、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩,，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好,，因?yàn)橐恍┤藢?duì)無(wú)紡布過(guò)敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過(guò)敏,，而且易清洗,。外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚

在飲食上要注意什么,？

5,、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水,，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽,，還能起到潤(rùn)肺除燥,、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用,。少吃刺激性食物,，多吃些梨、枇杷,、橙子,、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶,，均是有預(yù)防效果的,。

霧霾天怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素？

6,、適量補(bǔ)充維生素d

這個(gè)季節(jié)霧多,、日照少，由于紫外線照射不足,，人體內(nèi)維生素d生成不足,，有些人還會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,，必要時(shí)可補(bǔ)充一些維生素d,。

環(huán)境破壞容易，恢復(fù)卻需漫長(zhǎng)時(shí)日,?！岸眷F”面前,，付出了代價(jià)的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習(xí)慣增加了“環(huán)境負(fù)荷”：亂扔垃圾,，貪圖方便用塑料袋,、一次性物品，焚燒樹葉,、秸稈,，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識(shí)到,，需要改變的還有很多,。

低碳生活，無(wú)疑能從根本解決這個(gè)問(wèn)題,。低碳,，意指減少二氧化碳排放。低碳生活,，并不僅僅是一個(gè)口號(hào),，更是一種行動(dòng)，我們要從自身做起,。

1,、節(jié)約用電，隨手關(guān)上不需要的燈光,，讓電廠降低供電負(fù)荷,，減少?gòu)U氣的排放。

2,、盡量綠色出行,，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具,，從而不排放汽車尾氣同時(shí)不揚(yáng)起公路上的粉塵,。

3、工廠要提高廢氣處理能力,，使廢氣達(dá)標(biāo)排放,。

4、增加綠地覆蓋面積,，減少揚(yáng)塵,。

5、不使用塑料產(chǎn)品,，減少使用一次性物品,。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起,，從自身做起,，用實(shí)際行動(dòng),，來(lái)詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng),！

那就讓我們共同行動(dòng)起來(lái),，保護(hù)環(huán)境，提高空氣質(zhì)量,，盡量讓霧霾天氣遠(yuǎn)離人們的生活吧,。

談?wù)勳F霾演講稿篇四

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家上午好,！

我是六年級(jí)的周迎雪,，今天我在國(guó)旗下的演講題目是《霧霾天氣的個(gè)人預(yù)防》。

不知道大家還記不記得,，有時(shí)候我們來(lái)學(xué)校時(shí),，路上到處都是霧蒙蒙的一片，看不清楚附近的人和景物,？那樣的天氣被稱為“霧霾天氣”,。

霧霾是一種自然現(xiàn)象，是霧和霾的組合詞,，也稱為灰霾,。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象,，水平能見度小于10千米。目前,，在我國(guó)存在著4個(gè)霧霾嚴(yán)重地區(qū)：黃淮海地區(qū),、長(zhǎng)江河谷、四川盆地和珠江三角洲,。

隨著空氣質(zhì)量的惡化,，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，能見度小于10公里的就屬于霧霾現(xiàn)象,，5~8公里屬于中度霧霾現(xiàn)象,，3~5公里屬于重度霧霾現(xiàn)象，小于3公里則是嚴(yán)重的霧霾現(xiàn)象,，危害加重,。

霧霾天氣對(duì)于人的身體健康有著巨大的危害，是心臟殺手,，是造成心血管疾病的重要原因,，還容易引發(fā)鼻炎、支氣管炎等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病,，比香煙更易致癌,。

那么,，在霧霾天氣，我們小學(xué)生需要注意些什么呢,？

1.霧霾天氣應(yīng)該盡量避免戶外活動(dòng),，否則，越是運(yùn)動(dòng),，吸入肺部的毒物越多,，無(wú)形中成了毒霧的吸塵器。

2.上學(xué)和放學(xué)的路上,，養(yǎng)成戴上口罩的習(xí)慣,。

3.抵抗力較弱的同學(xué)應(yīng)該盡量呆在室內(nèi)，防止患上呼吸道疾病,。

5.一般霧霾天氣晝夜溫差會(huì)加大,，應(yīng)及時(shí)增添衣服，注意保暖,。

6.外出回來(lái)后應(yīng)該及時(shí)清洗雙手和面部,。

7.多喝水，多吃新鮮,、富含維生素的蔬菜,、水果，如蘿卜,、百合,、木耳、梨,、橙子,、橘子等清肺化痰食品防止水分的丟失。

8.一旦發(fā)現(xiàn)身體不適,，應(yīng)立即到醫(yī)院就診,。

最后祝老師們和同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)愉快,，生活幸福,。

謝謝大家！

談?wù)勳F霾演講稿篇五

敬愛的老師,、同學(xué)們：

大家早上好,！我是xxx。今天我講的題目是：低碳生活,，共抗霧霾,。

同學(xué)們一定對(duì)不久前南京成了“霧都”記憶猶新。霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活,，危害了我們的身體健康,。那什么是霧霾呢？霧霾,，霧和霾的統(tǒng)稱,。霧霾的主要組成部分是可吸入顆粒物，也就是我們眾所周知的pm2.5,。這些顆粒散播在大氣中,，影響了空氣質(zhì)量，加劇疾病傳染,，威脅著人們的身體健康,。霧霾天氣屬于嚴(yán)重空氣污染事件，污染物排放量大是根本原因,。因此,，愛護(hù)保護(hù)我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)遵守的,。 在這樣的霧霾天氣里,，戴什么口罩成了大家的熱點(diǎn)。在大街上,，許多人都是戴卡通口罩或醫(yī)生專用藍(lán)色口罩,，但這些口罩對(duì)于pm2.5顆粒基本起不到什么作用,，建議大家最好戴n95口罩或“豬嘴”型的口罩,，這樣的口罩戴起來(lái)會(huì)緊緊貼著皮膚，霧霾不會(huì)進(jìn)去,，就算在pm2.5爆表的時(shí)候也會(huì)起到很大的作用,。另外，我要提醒大家哦,，戴完口罩后，應(yīng)及時(shí)清洗,，以免滋生細(xì)菌,，而且佩戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或頭昏等癥狀,。

在這樣的霧霾天氣里,，我們又應(yīng)該吃什么呢？其實(shí),，在這樣的季節(jié)里最好能吃清淡食品,，多吃蔬菜水果，尤其是胡蘿卜，因?yàn)楹}卜有著讓大腸通常以及殺菌的作用,，能有效抵抗霧霾,。那我們又該喝什么呢？推薦大家一早起來(lái)能夠喝一杯熱的白開水,、蜂蜜水或檸檬水,，這樣有助于清洗腸道、清潤(rùn)喉嚨的作用,。

另外,，我們還應(yīng)該做好個(gè)人衛(wèi)生。我們進(jìn)入室內(nèi)后要及時(shí)洗臉,、漱口,、清理鼻腔，去掉身上殘留的顆粒,。洗臉時(shí),，我們應(yīng)用熱水洗；漱口時(shí),，也最好用熱水,；清理鼻腔時(shí)，最好利用熱水用鼻子輕輕吸水并迅蘇擤鼻涕,，同時(shí)也要避免嗆咳,。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起,，從自身做起,，用實(shí)際行動(dòng)，來(lái)詮釋低碳的生活方式,，與危害我們健康的霧霾做斗爭(zhēng),！

謝謝大家，我的演講結(jié)束了,。

談?wù)勳F霾演講稿篇六

各位叔叔阿姨：

大家好,！今天我演講的題目是一個(gè)關(guān)于一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題——環(huán)境。我們只有一個(gè)地球,！

也許你們覺(jué)得無(wú)所謂,，但是，的確無(wú)所謂嗎,？連年冬天天氣都是霧霾,；石油、金屬所剩無(wú)幾,，最多再用上200年就消耗完了,，其實(shí)，200年十分的短暫。請(qǐng)大家為自己的后代,、子孫考慮考慮吧,！

國(guó)家現(xiàn)在倡導(dǎo)節(jié)約。但,，連年的食物浪費(fèi),，使我們這個(gè)暫時(shí)不太富裕的國(guó)家壓力更重了。但,，也許你們會(huì)問(wèn)：“為什么別的國(guó)家現(xiàn)在不經(jīng)常有霧霾,，那我就現(xiàn)在給你們一個(gè)解答：外國(guó)每個(gè)城市和每個(gè)城市之間都有一片片田地、樹林,，俗稱：綠化帶,。所以，城市里的空氣可以被進(jìn)化,，保持流通狀態(tài),。

在20世紀(jì)60年初，別的國(guó)家已經(jīng)一開始到這個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題——也就是我們還在為自由奮斗的時(shí)刻,，他們已經(jīng)開始執(zhí)行“綠化”命令了,。瞧，這是一個(gè)多么懸殊的差距??！

在中國(guó)首都——北京，這個(gè)已被稱為“霧都”的城市,，仍然還沒(méi)有好轉(zhuǎn)的樣子,。連年污染，北京的空氣早已混濁不清,，有點(diǎn)像：霧霾逼近北京城的感覺(jué),。天天大堵塞，尾氣排放量超標(biāo),。難道,，這些，我們這些中國(guó)人民要不阻止嗎,？我們國(guó)家的環(huán)境就這么不重視嗎,？

從1900年之后，南極冰塊逐漸減少,?？茖W(xué)家預(yù)計(jì)：如果地球再這樣上升平均氣溫,，地球,，離毀滅不遠(yuǎn)了。難道，我們真的要等待死亡的來(lái)臨嗎,？

連年的森林面積較少,；世界上每六個(gè)小時(shí)滅絕一種植物、動(dòng)物,；世界上有20%的人類沒(méi)有水喝,；有40%的人類沒(méi)有食物?？磥?lái),，我們真的陷入一個(gè)無(wú)法自拔的地步了。我們難道沒(méi)有什么解決的方法嗎,？

是有,，但是就看你這個(gè)“病人”要面子還是要治病了。最好的方法植物造林,、禁止隨便砍伐樹木,、獵捕動(dòng)物。隨意浪費(fèi)糧食,、水,、電是要受懲罰的，還要限制每月,、每年用水,、用電的范圍。這樣,，我們才可以真正的做到不浪費(fèi),，該不節(jié)約的時(shí)候就不節(jié)約。

為什么地球會(huì)陷入這樣困境,？是我們?nèi)祟愑H手造成的,，那，我們一定要珍惜它們,！

我們只有一個(gè)地球一個(gè)家園,，一個(gè)遼闊的土地。它,，是很容易破碎的,，那就讓我們像我們的父母一樣珍稀它吧！