演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿,。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體,。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇一

大家好,！

同學(xué)們,，水是生命之源，我們的生活離不開水的存在，人體百分之七十都是水,，我們離不開水,，喜歡水，也贊美水,?！扒嗌骄G水、依山傍水”我們這樣形容水的美麗,，“大善若水,、心靜如水”我們這樣贊美水的胸懷。但是,，水也有它的兩面性,，“水災(zāi)、海嘯,、山洪暴發(fā)”這樣的水,，氣勢洶洶，吞噬了多少人的生命,，讓太多的人流離失所,，無依無靠。

同學(xué)們,，我們所生活的這片土地,，是黃河沖擊平原，是黃河上游的沙子日積月累沖積而成的,。黃河是我們的母親河,，養(yǎng)育了我們這一方水土的人民，但黃河也是有他兇險(xiǎn)的一面,，站在黃河岸邊,，我們看到，黃河一片平靜,。但是,，在黃河水面的下面，卻有暗流,、暗涌,，他們的形態(tài)像龍卷風(fēng)一樣，可以讓會(huì)游泳的青壯年無法自救,，被拖入水中,，何況我們這些不會(huì)游泳或者會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)游泳的同學(xué)？

同學(xué)們,，青少年溺水死亡全國平均每年1.6萬人,，平均每天超過40人,，這個(gè)數(shù)字，就相當(dāng)于一個(gè)小班級的人數(shù),。

20xx年,，我們牡丹緊急救援中心，共出警51次,，打撈溺水者尸體56具,，救活5人，少年兒童41人,，占死亡人數(shù)的73.2%,。

20xx年，我們牡丹緊急救援中心,，共出警41次,，打撈溺水者尸體39具，少年兒童28人,，占溺水死亡人數(shù)的71.7%,。少年兒童死亡的比例讓我們很痛心。

同學(xué)們,，你們有沒有想過,，假如有一天，一個(gè)天天在你身邊,，把你當(dāng)成好兄弟,，好姐妹的好同學(xué)，昨天還笑咪咪的和你討論學(xué)習(xí)的內(nèi)容,，昨天還和你商量,，放假了去哪里玩，昨天還和你手拉手肩搭肩和你一起上學(xué)放學(xué)的好同學(xué),，突然間離開了你,，永遠(yuǎn)不回來了，你的心里是怎樣的感覺,？

接下來,，我們來看看這些溺水事件的發(fā)生和經(jīng)過。

20xx年,，6月9日上午,，10點(diǎn)40分，哈爾濱松花江畔,，一名女同學(xué),，在岸邊洗手，不慎落入水中,。和她在一起的5名同學(xué),，企圖手拉手施救,，然后，紛紛被拉入水中,，因?yàn)椴粫?huì)游泳，在水中的幾個(gè)同學(xué),，求生的欲望,，讓他們互相拉扯，互相糾纏,。最終,，兩名同學(xué)被救起生還，其他四名同學(xué),，3男1女全部死亡,。

20xx年，5月30日,，湖南韶山青溝里水庫,，5名初中同學(xué)，放學(xué)回家的路上,。一名同學(xué),，因?yàn)樾那椴缓茫推渌瑢W(xué)說,?！拔覀?nèi)ニ呁姘桑医裉煨那椴缓谩庇谑?，他們商商量量來到了水庫邊,，又商商量量下水去游泳玩。但是,，洶涌的水,，一下子就吞沒了他們。雖然,，他們中間有一名同學(xué)是會(huì)游泳的,，但是，在他施救其他同學(xué)的過程中,，被其他同學(xué)纏住,，一并沉入水中，兩名同學(xué)溺水死亡,，其他同學(xué)被救出,。

20xx年，4月5日清明節(jié),，下午4點(diǎn),，廣東汕頭朝陽區(qū),。在掃墓回家的路上，一名小學(xué)的同學(xué),，在路過水庫,，想去洗手，不慎滑入水中,，他的爸爸媽媽兄弟姐妹7人,，試圖自行救援，他們想手拉手把這個(gè)同學(xué)拉上岸,。還是因?yàn)椴粫?huì)游泳,，不識水性，不懂得救援常識,，他們紛紛落入水中,，互相糾纏，互相拉扯,。最后,，8人當(dāng)中，只有一人被救出,，其他7人,，全部死亡。這7人之中,，有兩名中學(xué)同學(xué)和一名小學(xué)同學(xué),。

20xx年，5月23日,，曹縣濟(jì)廣高速服務(wù)區(qū)附近,，一個(gè)廢棄的窯坑旁，8名同學(xué)放學(xué)后,，給其中的一個(gè)同學(xué)過生日,，在吃燒烤的過程中，有人提議下坑去戲水,，6名同學(xué)下水,，4名同學(xué)死亡。

20xx年5月12日,，下午1點(diǎn),，巨野縣陶廟鎮(zhèn)，1名12歲的同學(xué)在上學(xué)的路上,，去水坑邊洗手,，不慎落入水中，身亡。

20xx年6月11日,，巨野田橋王樓引水閘,，一對夫婦，帶著孩子在水閘附近游玩,。媽媽在水邊撈水中的東西,，不慎滑入水中，爸爸為了救媽媽跳入水中,，雙雙被水吞沒,。岸邊玩耍的孩子，眼睜睜的看著自己的父母被水卷走,，離開人世，而孩子不知道自己的爸爸媽媽去了哪里,。

同學(xué)們,！上面這幾個(gè)溺水事件分發(fā)生，大家感覺是不是存在共同點(diǎn),？溺水事件的發(fā)生,，大都發(fā)生在上學(xué)放學(xué)回家的路上，或者放學(xué)以后沒有回家,。還有,，落入水中，他們手拉手救援可不可以,？對,，手拉手救援是不可以的！還有,，很多同學(xué),，都是自行下水，沒有防范意識,。覺得好玩,，覺得好奇。

同學(xué)們,，臺前,，就是咱們附近的臺前縣，去年發(fā)生了一起這樣的溺水事故,，6個(gè)同學(xué)去黃河邊游玩,，其中，一個(gè)同學(xué),，跳入水中救溺水了,，另外一個(gè)同學(xué)，看到他在水中掙扎,，下水去救他,，兩個(gè)人雙雙沉入水底,，溺亡。當(dāng)我們牡丹緊急救援中心的人員,，把他們撈上岸,，他們的手還緊緊的拉在一起。同學(xué)的友誼可見一般,。一個(gè)同學(xué)的母親哭昏在岸邊,，嘴里一直說，“我的孩子是好孩子??！”沉痛的哭聲和呼喚再也得不到孩子的回來。這個(gè)同學(xué)是家里唯一的孩子,，剛剛懂事,，剛剛懂得孝敬父母，幫父母做飯,，打掃衛(wèi)生,，洗衣服，給父母洗腳,。父母剛剛得到孩子孝順的喜悅,，在這個(gè)孩子落水那一刻起，就再也不能給父母了,！他的爸爸悲痛欲絕,，想要和自己的孩子共赴黃泉。被我們救援人員拉住,。同學(xué)們,，這樣一個(gè)完滿的家庭，就這樣土崩瓦解了,！失去了這個(gè)孩子,，對這個(gè)家庭來說，就是天崩地裂??！

20xx年5月30日，鄆城潘渡鄉(xiāng),，打工回家的李先生帶兒子去黃河邊去玩,，不慎被卷入急流，8歲的兒子溺水,。當(dāng)過特警的爸爸一把抓住了兒子,，隨急流而下，河水湍急，兩人被水沖出500米后,，爸爸再也抓不住兒子了,！他已經(jīng)沒有了力氣，隨后,，兒子被水沖走,！救援人員在這個(gè)爸爸被水沖到1公里之后救上岸。而8歲的兒子,，永遠(yuǎn)的離開了他,！

同樣是5月30日，在牡丹區(qū)李村黃河浮橋,，端午節(jié)假期的最后一天,，北京工作的爸爸帶領(lǐng)14歲的兒子，去黃河邊游玩,，爸爸因?yàn)闀?huì)游泳,，首先下水。兒子站在岸邊,，覺得好玩，也下水去玩,。因?yàn)?，水中的爸爸沒有辦法阻止孩子下水，兒子噗通一聲跳入水中就出現(xiàn)了溺水的情況,。爸爸奮力游過去,，抓住了兒子，企圖把兒子拉上岸,。但是,，兒子求生的欲望緊緊拉住爸爸，糾纏住他,，而且不斷的拉扯他的爸爸,，但爸爸感覺自己快死了，本能的推開了兒子,。這一推開,，就是兩人今生陰陽兩隔不再相見！

還是5月30日,，端午節(jié)的最后一天,，東明陸圈丁莊村，一個(gè)窯坑旁,，也是一對父子,，爸爸帶著孩子在窯坑邊的田地里收蒜。那天，天氣炎熱,，太陽毒辣,。爸爸就對兒子說：“兒子！天氣炎熱,，車?yán)镞厹囟忍?，這趟你就不要和我一起回家卸蒜了。我卸完大蒜,，馬上就回來接你,。你在那棵樹下乘涼，別亂跑??！”“好！”孩子認(rèn)真的回答,。

等爸爸回來接兒子回家的時(shí)候,，樹下沒有了兒子的身影。一種不好的預(yù)感沖進(jìn)了他的心頭,，心一下子提到了嗓子眼里,。他一邊大聲呼喚，一邊跌跌撞撞的尋找,。隨后,，他發(fā)現(xiàn)了孩子一雙鞋，之后,，找到了孩子的一堆衣服,。

當(dāng)救援人員撈出孩子冰冷的尸體，這個(gè)爸爸抱著他失聲痛哭“為什么我就沒有把他帶在我的身邊??！為什么讓他離開我啊,！我好后悔?。　?/p>

同學(xué)們,！世上沒有后悔藥,，如何才能讓這一場場悲劇不在重演？如何才能不讓遺憾,、愧疚,、后悔不在發(fā)生？我們是有辦法的,，只有這個(gè)辦法才能保護(hù)我們生命,，不受傷害,！

請大家拿出手里的宣傳彩頁，請和我一起大聲朗讀,，由國家安全部發(fā)布的防溺水安全6不準(zhǔn),，請大家牢記在心！

1,、不準(zhǔn)私自下河游泳,；

2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴下河游泳,；

3,、不準(zhǔn)在沒有家長和老師的帶領(lǐng)的情況下游泳；

4,、不準(zhǔn)到無安全措施,、無救援人員的水域游泳；

5,、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,；

6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生下水施救,。

同學(xué)們,！我來問大家一個(gè)問題：如果你的同學(xué)讓你去坑塘、窯坑,、黃河邊去游泳,，你去還是不去？對,！不去！因?yàn)槭裁?？危險(xiǎn),！那么我們到哪里去游泳？我們?nèi)ビ邪踩O(shè)施,、有專業(yè)救援人員的地方去游泳,！比如說，游泳館,。只有這樣的地方才能讓我們學(xué)會(huì)游泳,，才會(huì)不被溺水。

那么,，我再問大家,，如果有人溺水了，你在旁邊,，你救還是不救,？你該如何去救呢,？

對！我們是要救的,！但是,，我們要掌握住救援的方法：

1、大聲呼救,，發(fā)現(xiàn)有落水者時(shí),，我們第一時(shí)間要大聲呼救，尋求周邊大人的幫助,，撥打110和救援中心的電話報(bào)警,。切記，不要盲目下水施救,。

2,、尋找周圍可以救助的物品，比如竹竿或者長的樹枝,。遞給落水者,，讓他抓住，把他拉上岸,。前提是,，為了避免被拉入水中，我們要趴在地上,，降低重心,。

3、投擲漂浮物,。如果現(xiàn)場能找到泡沫塊,、救生圈、木塊等漂浮物,，可以拋給落水者,，避免其沉入水中。如果這些都沒有,，我們可以利用自己的書包,，把書包清空。找?guī)讉€(gè)礦泉水瓶子,，倒掉水,，擰好蓋子，放入書包,。把書包扣好,，扔給落水者，讓他趴在書包上,，等待救援人員到來,。

4,、還有一個(gè)方法，就是,，我們可以把身上的衣服系成繩子,，拋給落水者，同時(shí),，為了防止被拉下水,，趴在地上，降低重心,。

同學(xué)們,！有句話這么說“樹欲靜而風(fēng)不止”這句話的意思是，你們是一棵棵成長的小樹,，越長越大,，當(dāng)你們長成了參天大樹，越來越不需要父母的幫助和支撐了,，你們的爸爸媽媽的愛卻沒有停止,，就像風(fēng)一樣，一直在你身邊徐徐的吹著,，一直都沒有停下來過,。他們的愛一直在你們的身邊。

同學(xué)們,！這個(gè)世界上,，能夠給與你無私的愛的人，只有你的爸爸和媽媽,！他們含辛茹苦把你們養(yǎng)大,，不辭辛勞。你們能給他們什么呢,？考一個(gè)好成績嗎,？成為優(yōu)秀人才？他們更希望的是,，你們健健康康的快快樂樂的活著！這是一個(gè)責(zé)任,！更是一個(gè)任務(wù),！同學(xué)們你們能理解嗎？歲月染白了他們的頭發(fā),，滄桑了他們的容顏,、佝僂了他們的身軀。拉住你的手布滿了老繭,，那看你的眼神還是那么的溺愛,。我們回饋父母的最好的方法就是什么,？是健健康康快快樂樂的陪在父母的身邊！

同學(xué)們,！你們是祖國的希望,，更是爸爸媽媽的希望！你們一定要有保護(hù)意識,，面對死亡,，不要愚昧無知。雖然我們牡丹緊急救援中心就過許多人,，但是,，我們所有的人都不希望這樣的悲劇再次發(fā)生！

放假是件高興的`事情,。但是,，假期安全一定要牢記心上！我們每個(gè)人的生命只有一次,，人生沒有彩排,，失去不再回來。讓溺水遠(yuǎn)離校園,，讓平安幸福一生相伴,！

同學(xué)們！希望你們不要忘記水的危險(xiǎn),；不要忘記如何保護(hù)自己,；不要忘記如何拯救他人！

最后,，祝所有的老師和同學(xué)們,、家長們身體健康，快快樂樂,！謝謝大家,！我的分享到此結(jié)束！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇二

親愛的同學(xué)們：

大家上午好,。

我演講的題目是《珍愛生命,，預(yù)防溺水》

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題,。涼爽的海濱,、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī),，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾,。

學(xué)校本著"以人為本,，預(yù)防為主"的宗旨,，為確保全體師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,，堅(jiān)決禁止任何同學(xué)私自到游泳池,、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳,。

溺水是常見的意外事故,，會(huì)水者與不會(huì)水者都有可能發(fā)生，我們要了解一些溺水的基本知識和學(xué)會(huì)一些溺水救助技能,。

一,、什么是溺水？

溺水是指人淹沒于水中,，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息,。這種窒息會(huì)造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。

溺水后,，溺水者面部會(huì)出現(xiàn)青紫,、腫脹、雙眼充血,，口腔,、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷,，脈細(xì)弱,，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因?yàn)槭韬?，有的是因?yàn)獒烎~或在河邊玩耍,，一不小心就掉到河里去了，有的是因?yàn)槌涯?，在水中游一段時(shí)間,，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水,，有的是在水中由于腿部突然抽筋,，一時(shí)緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。

二,、如何預(yù)防溺水,？

一不要私自在河邊、水庫邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中,。二嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。

（三）游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),，充分活動(dòng)關(guān)節(jié),，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋,、扭傷等事故,。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜,，不要慌亂,，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋,，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢,，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬,，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近,。

三、自救與互救

1,、如果不慎滑落水中,，應(yīng)吸足氣，拍打著水,，大聲地呼喊,，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝,、竹子,、草藤什么的，便于拋向落水的人

抓住,，如果沒有大人來救援,，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人,。當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松,、讓救助的人托住腰部。

2,、互救法：

因?yàn)槲覀冃W(xué)生年齡小,，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，不要冒然下水營救,，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等,，讓落水者攀扶上岸,。

生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次,，我們沒有理由不珍惜,，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命預(yù)防溺水。謝謝大家,！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇三

各位領(lǐng)導(dǎo),，同志們：

大家好！

今天,，有機(jī)會(huì)展示自己,，接受領(lǐng)導(dǎo)和同志們的檢驗(yàn)，我感到萬分榮幸,！我競聘的xx職位,。感謝大家給我這次提高自我，鍛煉自我,，成長自我的機(jī)會(huì),，我將十分珍惜，全力面對,。

我出生于xx年x月,，現(xiàn)年xx歲，博士后學(xué)歷,。先后在x鎮(zhèn),、xx辦公室、xx工作鍛煉,。20xx年我進(jìn)入市xx工作,，在辦公室負(fù)責(zé)文秘、收文,、發(fā)文以及以及領(lǐng)導(dǎo)交辦的其他工作,。

我深知，辦公室工作很瑣碎,，但事關(guān)大局,。我始終保持高效的工作作風(fēng)，堅(jiān)決服從服務(wù)大局,，踏實(shí)工作,、不計(jì)得失，確保了各項(xiàng)工作準(zhǔn)確無誤,、嚴(yán)格規(guī)范,。在領(lǐng)導(dǎo)及同志們的幫助下,，我的工作得到了大家認(rèn)可，20xx年,，20xx,，我被評為優(yōu)秀公務(wù)員。

我深知,，我的每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)教育、領(lǐng)導(dǎo)和同志們的關(guān)心幫助,，我將永懷感恩之心,！之所以競聘這個(gè)職位，我認(rèn)為自己有四個(gè)方面的優(yōu)勢：一是具有滿腔的工作熱情,，二是具有堅(jiān)定的工作信心,，三是具有豐富的基層經(jīng)驗(yàn)，五是具有良好的品德修養(yǎng),。

我深知,，參加競爭是一種自我展示和自我提高，更是一份責(zé)任,、一份擔(dān)當(dāng),。不厚其棟，不能任重,。自己的綜合協(xié)調(diào),、文字功底、語言表達(dá)等得到了較大提高,，但在工作經(jīng)驗(yàn)和工作能力方面都存在的不足,，不管能否競選成功，我都會(huì)一如既往磨練自己,，提高自己,。

一是不斷學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)

一方面,，要加強(qiáng)政治理論知識的學(xué)習(xí),，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)和明辨大是大非的能力；另一方面,，要加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識和高科技知識的學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)完善，使自己更加勝任本職工作,。同時(shí),，認(rèn)真學(xué)習(xí)法律法規(guī)和業(yè)務(wù)知識，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí),、向同事學(xué)習(xí),、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，向群眾學(xué)習(xí)，不斷提升格局境界,、業(yè)務(wù)能力,，工作上拿得起，干得好,，獨(dú)當(dāng)一面,。

二是增強(qiáng)責(zé)任，從嚴(yán)從實(shí)

無論從事什么工作,，都要做到敢負(fù)責(zé),、敢擔(dān)當(dāng)。進(jìn)一步加強(qiáng)作風(fēng)轉(zhuǎn)變,，堅(jiān)持從嚴(yán)從實(shí),，以精心的態(tài)度、精細(xì)的運(yùn)作,、精致的服務(wù),，不斷提高工作水平。

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇四

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

夏天到了,。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。池塘,、河流,、小溪給人們帶來歡樂和享受的同時(shí)，也隱藏著安全隱患,。游泳前多做準(zhǔn)備,，多覺醒，能給我們帶來歡笑,，避免可能的遺憾和遺憾,。預(yù)防小學(xué)溺水日的特殊教育活動(dòng)從今天開始正式啟動(dòng)。

本著“以人為本”的精神,，為確保師生安全,，學(xué)校嚴(yán)格防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生。在校期間,，未經(jīng)允許,，學(xué)生不得在游泳池,、游泳池和小溪中玩耍和游泳,。上周，學(xué)校給每個(gè)學(xué)生發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》,。希望同學(xué)和家長認(rèn)真學(xué)習(xí)背面印的《防水安全三字經(jīng)》,，《防溺水“六不”》,，《四個(gè)牢記》的內(nèi)容,。

在家里,，除非有父母陪同,，否則不允許在水里游泳！想和父母一起游泳,，需要注意什么,？我們收集了相關(guān)知識。請耐心聽,，會(huì)有收獲的,。

1、下水時(shí)不要太餓或太飽,。飯后一小時(shí)才可以下水，避免抽筋,；

2,、下水前試試水溫。如果水太冷,，不要下水,；

3、在江河湖海中游泳,，一定要有同伴,，不能一個(gè)人游；

4,、下水前觀察游泳場所的環(huán)境,。如果有危險(xiǎn)，你不能在這里游泳,；

5,、不要在地理環(huán)境不清楚的山谷里游泳。這些地方的水深淺不一,，很涼,，水中可能有傷人的障礙物，很不安全,；

6,、潛水前，確保水深至少3米,，水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全,；

7,、在海里游泳時(shí),，沿海岸線平行方向游。游泳技術(shù)差或者體力不足的人,，不宜深涉,。在海岸上做個(gè)標(biāo)記，注意自己是否被沖得太遠(yuǎn),，及時(shí)調(diào)整方向,，確保安全。

游泳前一定要熱身,。

你應(yīng)該在游泳前考慮你的身體狀況,。如果你太飽、太餓或太累,，就不要游泳,。

游泳前，先在四肢上提起一些水,，然后跳入水中,。不要立即跳入水中。

如果游泳時(shí)胸痛,，可以用力按壓胸部,，等到好轉(zhuǎn)后再上岸。

腹痛時(shí),，應(yīng)上岸喝些熱飲或湯,，以保持身體溫暖。

如何保證游泳的健康安全,，避免溺水,？當(dāng)你不熟悉水的條件時(shí)，很容易把你的生命置于危險(xiǎn)之中,。在溺水的情況下,，專家應(yīng)該讓溺水的人不要驚慌，而是保持冷靜,，積極自救：

（1）對手腳抽筋者,，若是手指抽筋，則可將手握拳,，然后用力張開,，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止,；

（2）若是小腿或腳指抽筋,，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳指,，并用力向身體方向拉,，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話,，可一樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

對溺水者，除積極自救外,，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除,，保持上呼吸道的通暢,；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著,，另外一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭,，將他的嘴向下,，另外一手壓在背部，使水排出,；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外,，要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托著他的下顎,，吸一口氣,，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴,，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣,。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次,，開始時(shí)可稍慢,，以后可適當(dāng)加快。

希望每個(gè)同學(xué)都能牢牢記住老師的教育,，闊別危險(xiǎn),，珍重自己的生命,。

謝謝大家！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇五

老師和學(xué)生：

大家早上好,！

隨著氣溫上升,，炎熱的夏天就要來了。夏季是溺水事故高發(fā)時(shí)期,。每年都有學(xué)生溺水,，剛開始花蕾綻放，卻被無情的河水吞噬,，令人痛心,。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前有1.6萬中小學(xué)生非正常死亡,。平均每天有40多名學(xué)生死于溺水,、交通事故或食物中毒，幾乎相當(dāng)于我們班的人數(shù),！

其中,，溺水是第一個(gè)意外死亡。不久前,，全國各地發(fā)生了十多起溺水事件,，包括成年人和我們的一些未成年人。

夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍,、游泳，往往這時(shí),，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況,。這其中一些事故是因?yàn)樵诎l(fā)生溺水事故時(shí)同學(xué)們在互相救助時(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人,，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),，同學(xué)們千萬不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助,，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下,，將救生圈、竹竿,、木板等物拋給溺水者,，再將其拖至岸邊。

今天,，學(xué)校向全體同學(xué)提出六條以下建議,，希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守：

（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日,、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳,；

（2）不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河（塘）游泳,；

（3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；

（4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘,、取土形成的水塘,、水溝、小溪游泳或戲水,、嬉鬧,；

（5）不準(zhǔn)擅自到海邊、灘涂下玩耍,；

（6）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走,，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

綜上所述,，溺水是非常危險(xiǎn)的,，在日常生活中要提高安全意識，安全第一,，防患于未然,。水無情，人有情,。其實(shí),，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng),，提高安全防范意識,，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的,。

同學(xué)們,，珍愛我們的生命吧,！生命是寶貴的,，每個(gè)人都只有一次，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不象離離原上草周而復(fù)始,。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切,，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。所以，我們要時(shí)時(shí)刻刻警醒自己：珍愛生命,，預(yù)防溺水,。

請同學(xué)們牢記！

中二班防溺水主題班會(huì)演講稿三分鐘篇六

同學(xué)們：

大家好,！

夏季即將來臨了,，每年春夏之際,，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出,，為了增強(qiáng)每個(gè)人的安全意識,，提高大家的自護(hù)自救能力，我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神,，開展預(yù)防溺水的專項(xiàng)教育活動(dòng),，杜絕安全事故的發(fā)生。

一,、本次專項(xiàng)活動(dòng)的主題為"預(yù)防溺水,，珍惜生命"。

二,、每位學(xué)生切實(shí)做到以下幾個(gè)方面：

1,、不私自下水游泳。

2,、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

3、不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳,。

4,、不到無安全設(shè)施，無救護(hù)人員的水域游泳,。

5,、不到不熟悉的水域游泳。

三,、每位學(xué)生在“預(yù)防溺水,，珍愛生命”的橫幅上簽名，牢固救護(hù)防溺意識,。

四,、通過黑板報(bào)或主題班會(huì)活動(dòng)，每位學(xué)生要學(xué)會(huì)一些自救知識,。不但學(xué)會(huì)預(yù)防溺水,，而且要學(xué)會(huì)在溺水后要在專業(yè)救護(hù)人員到來之前進(jìn)行現(xiàn)場搶救的方法，提高自我防護(hù)能力,。在遇到險(xiǎn)情時(shí)才能鎮(zhèn)靜地進(jìn)行互救及進(jìn)行有效的自我解脫和救護(hù),。

五、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,，應(yīng)及時(shí)呼救,，讓成年人來搶救，不會(huì)游泳的人不可盲目下水施救。

同學(xué)們,，”安全無小事,，生命價(jià)更高”，只要我們認(rèn)真對待,，防微杜漸,，把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么那么,，我們的每一天就平平安安,，快快樂樂。