無論是身處學(xué)校還是步入社會,,大家都嘗試過寫作吧,,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢,?有哪些格式需要注意呢,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,大家一起來看看吧,。
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇一
今天我演講的題目是“加強(qiáng)鍛煉,,預(yù)防疾病”。
眼下正是運(yùn)動鍛煉的大好時機(jī),,大家應(yīng)該積極參加體育鍛煉,,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服,,合理安排運(yùn)動量,。每天我們都應(yīng)堅持做好課間操,積極上好體育課,、活動課,。
大多數(shù)同學(xué)們可能認(rèn)為體育課就是活動課,是給我們玩的,,而且有些同學(xué)也怕鍛煉,、怕吃苦,因而上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做,,這樣是不能達(dá)到鍛煉的目的,。利用課外活動以及周末的空余時間參加一些體育活動,發(fā)展自己的愛好,。例如:乒乓球,、羽毛球、籃球等活動,。這些活動可以增加運(yùn)動量,,又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào),,更靈活敏捷。
堅持體育活動不僅可以增進(jìn)健康,,而且還可以預(yù)防疾病,。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個重要的途徑,鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),,反應(yīng)更加敏捷,;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長,;可以增加我們的肺活量,,消化能力,使心臟跳動更加有力,,血液循更加通暢,;鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實(shí);鍛煉,,有很多很多的好處,,每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來,增強(qiáng)我們的體質(zhì),,提高我們對疾病的免疫能力,,增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,,促進(jìn)身體的正常的生長發(fā)育,,可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性,、鍛煉意志,樹立不怕苦,;不怕累的思想,,增強(qiáng)克服困難的能力。
鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用,,能改善生理和心理狀態(tài),,恢復(fù)體力和精力,使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去,;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,,保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動性,,從而提高自信心;鍛煉在集體項目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié),、協(xié)作和集體主義精神,。
既然鍛煉有這么多的好處,,那我們就更應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,預(yù)防疾病,。這樣才能有好的身體去學(xué)習(xí),,才能有所長進(jìn)。
我的演講完畢,,謝謝,!
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇二
各位老師、同學(xué)們:
大家好,!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生,,預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們,,春天氣溫回升,,適宜多種微生物滋生繁殖,很容易引發(fā)腮腺炎,,手足口病,,流行性感冒等。因此,,在春天,,只要稍不注意衛(wèi)生,是很容易引發(fā)各種疾病的,。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣,,不愛洗手,飲食不注意,,隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的,。因此,講衛(wèi)生,,防疾病應(yīng)從我們做起,,從身邊的小事做起。那么,,我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢,?
首先,讓我們的教室和校園保持干凈整潔,。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角,,及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn),。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生,,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作,,不亂丟紙屑,、包裝袋,,不隨地吐痰,更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品,。只有我們每個人都管好自己的手和口,,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證,。
其次,,要注意個人衛(wèi)生和防護(hù),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵,。飯前便后、打噴嚏,、體育課結(jié)束后都要及時認(rèn)真洗手,,勤換、勤洗,、勤曬衣服,、被褥,決不隨地吐痰,,要保持教室以及室內(nèi)空氣流通,。盡量少去公共場所。
另外,,提醒大家要注意休息和睡眠,。生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,。
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇三
尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我們講話的主題是:勤洗手講衛(wèi)生防疾病,。
人的雙手用處很多,,但也很容易感染病菌。而今天,,在新冠病毒還比較嚴(yán)峻的形勢下,,做好自我防護(hù)顯得尤為重要,,而洗手則是預(yù)防疾病,、阻止病毒侵害非常有效的方法,那么我們到底應(yīng)該怎樣正確洗手呢,?我們給大家介紹一下七步洗手法吧,。
第一步:洗手掌,流水濕潤雙手,,涂抹洗手液或肥皂,,雙手掌心相向,,用力搓洗。
第二步:洗手背,,一只手的掌心對著另一只手的手背進(jìn)行搓洗,,洗完一只手再換另一只手這樣搓洗。
第三步:洗手指之間,,雙手交叉放置,,然后用力搓洗。
第四步:洗指背,,五指并攏,,將指背放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗,相同的方法洗完一只再換另一只手,。
第五步:洗大拇指,,伸出一只大拇指,另一只手握住大拇指旋轉(zhuǎn)搓洗,,相同方法洗完再換一只手,。
第六步:洗手指尖,五指并攏放到另一只手的掌心進(jìn)行搓洗,,相同的方法洗完一只再換另一只手,。
第七步:洗手腕,一只手握住另外一只手的手腕旋轉(zhuǎn)搓洗,,洗完再用相同的方法換另外一只,。
當(dāng)然校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所,校園環(huán)境的衛(wèi)生與我們每個人的身體健康有著密不可分的關(guān)系,。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造,。所以,我們每天應(yīng)積極主動的做好教室內(nèi)的清潔,,及時處理垃圾桶內(nèi)的垃圾,,并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。更重要的是,,我們每個人都應(yīng)該不亂丟紙屑,、果皮,不隨地吐痰,。只有我們每個人都管好自己的手和口,,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才會有保證,。
其次,,保持個人良好衛(wèi)生。勤洗手洗臉,,換洗衣服,。打噴嚏,、咳嗽、清潔鼻子,、便前便后,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,,用清潔的毛巾或紙巾擦干,。
注意飲食均衡。多喝水,,多吃瓜果蔬菜,,不挑食,維持身體營養(yǎng)平衡,。在學(xué)校如果出現(xiàn)生病癥狀,,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,,避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病,。
最后,請大家謹(jǐn)記勤洗澡,、勤換衣,,勤洗手、勤刷牙,,勤剪指甲,,希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人,,健康地學(xué)習(xí),,快樂的生活。
我們國旗下講話到此結(jié)束,,謝謝大家,!
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇四
同學(xué)們:
春天到了,萬物復(fù)蘇,,風(fēng)和日麗,。春季是一個充滿活力的季節(jié),人們戶外活動增多了,,但是,,隨之而來也增加了傳染病的傳播機(jī)率。學(xué)校又是人群聚集的場所,,講究個人衛(wèi)生,,愛護(hù)校園衛(wèi)生環(huán)境,,形勢嚴(yán)峻,,刻不容緩,。借此升旗儀式機(jī)會,給同學(xué)進(jìn)行一次預(yù)防春季傳染病的基本常識教育,。
由于春天風(fēng)大,,溫度變化無常,因此春季是一個多發(fā)傳染疾病的季節(jié),,主要病癥:
一是上呼吸道感染,。俗稱“傷風(fēng)”,“感冒”,,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感,、打噴嚏、鼻塞,。春季感冒多半是由病毒引起的,,它和受涼引起的感冒有本質(zhì)上的區(qū)別,因此,,不能不吃藥,,任憑人體抗,要及時到校醫(yī)室去就診,,對癥下藥,。
二是過敏性皮炎。大家都知道,,春天風(fēng)大,,空氣中浮塵很多,飛揚(yáng)著柳絮,、花粉等容易引起過敏的因子,,很容易使皮膚過敏。如果同學(xué)們遇到皮膚搔癢,,出現(xiàn)紅斑,,不要緊張,及時到校醫(yī)務(wù)室去就診,,不要自作主張亂用藥,,因為處理不當(dāng)極可能產(chǎn)生局部皮膚感染。
三是“流腦”,?!傲髂X”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱,不但兒童易得此病,,就是青少年得病人數(shù)也逐年上升,。“流腦”也是一種經(jīng)呼吸道感染和傳播的疾病,它可使患者出現(xiàn)高熱,、頭疼,、隨后身上就出現(xiàn)為數(shù)不等的斑點(diǎn),有針尖大小的,,也有綠豆,、黃豆大小的,這些斑點(diǎn)融合成片狀,,形成出血點(diǎn),、出血斑、淤斑,。隨著皮疹的出現(xiàn),,患者的精神頭越來越差。甚至出現(xiàn)噴射狀嘔吐,、嗜睡,、昏迷、抽風(fēng)等癥狀,,少數(shù)人還可出現(xiàn)呼吸衰竭,、休克等危險情況。一旦發(fā)現(xiàn)自己在發(fā)燒的同時又出現(xiàn)皮疹,,就應(yīng)該及時就醫(yī),,做到及早發(fā)現(xiàn)、對癥治療,,不要自行處理,,隨意吃藥。
為了預(yù)防春季傳染病的發(fā)作和流行,,請同學(xué)們嚴(yán)格要求自己,,自覺做到一下幾點(diǎn):
1、春天氣候冷暖不定,,要注意增減衣服,,當(dāng)心著涼,引起上呼吸道感染,,從而降低抵抗力,;
2、盡量少到人群密集,、通風(fēng)效果差的場所去,;
3、要保持居住環(huán)境的空氣清潔和流通,;
4,、常用清水洗臉洗手,,勤剪指甲,勤換衣物,,勤曬被褥,,充足睡眠;
5,、還要堅持鍛煉身體,合理飲食,,平時多喝水,,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃多脂肪,,多糖份的食物,,忌飲酒。
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇五
秋冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),,學(xué)校是人群高度密集的場所,,師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行,,確保師生身體健康,,請廣大師生關(guān)注秋冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息,了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法,,增強(qiáng)和提高自我防病意識,。比較常見的秋冬季傳染病包括:流感、流行性腦脊膜炎,、麻疹,、風(fēng)疹、水痘,、流行性腮腺炎等,。
主要預(yù)防措施及自我保健方法:
1.積極學(xué)習(xí)了解衛(wèi)生防病知識,樹立傳染病的防病意識,。
2.注意氣候變化,,隨時增減衣服,避免受涼,。人體受涼時,,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,,局部抵抗力下降,,病毒容易侵入。
3.凈化環(huán)境,,保持室內(nèi)空氣清新,。工作,、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣,,教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng),,其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2—3次,每次30分鐘以上,。尤其是寢室,,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射,,亦可用食醋熏蒸房間,。
4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠,。充足的睡眠能消除疲勞,,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)抵抗力,。要注意飲食平衡,,營養(yǎng)搭配,保證每日適量的蛋白質(zhì),、淀粉,、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,,多食新鮮的瓜果,、蔬菜。
5.進(jìn)行合理的體育鍛煉,,如:早操,、晨跑、散步等,,平時增加戶外活動,,可增強(qiáng)血液循環(huán),提高人體免疫力,,從而增強(qiáng)體質(zhì),,提高機(jī)體抗病能力。
6.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù),。勤洗手,,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手,。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手,。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人,。流感患者在家或外出時佩戴口罩,,以防傳染他人,。
7.疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所,,更不要到傳染病患者聚集的場所,。
8.疾病流行時,適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥,。
9.早發(fā)現(xiàn),、早治療,如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,,出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診,,切忌不當(dāng)回事,更不能自行服藥,。如發(fā)現(xiàn)流行病患者應(yīng)早報告,、早隔離,、防止校園內(nèi)傳播,。
總之,,有效的措施,完善的防預(yù)機(jī)制,,科學(xué)的自我保健方法能預(yù)防傳染病的發(fā)生。最重要的是提高自身的免疫力,,修好自身的萬里長城,。
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇六
敬愛的老師,可愛的同學(xué)們:
大家好,!
今天我們國旗下講話的題目是《鍛煉身體,,預(yù)防疾病》。
大家都知道,,春天是萬物生長的季節(jié),,因此細(xì)菌、病毒也不例外,,它們加速繁殖,,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,,也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié),,對我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?。有:流行性感冒,水痘,、腮腺炎等,,另一類是過敏性疾病有:過敏性鼻炎等,,但是,小朋友也不要過于擔(dān)心,,害怕,,只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的,。
1,、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,,流通,。
2、平時要盡量少去人多,,擁擠,,尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
3,、我們要注意個人衛(wèi)生,,勤洗手,勤剪指甲,。
4,、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼,。
5,、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,,水果,,多喝水。
6,、家里的生活用品,,和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗,、勤曬,。
7、一定要保證充足的睡眠,,不能過于疲勞,,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
8,、按時去接種,。
9、我們在平時學(xué)習(xí)之余,,要多參加體育鍛煉,,如跳繩,、跳步、打球等,,只有我們的身體強(qiáng)壯了,,疾病才不能乘虛而入。
再由我來講講春季運(yùn)動時應(yīng)注意的幾方面:
1,、選擇輕柔緩和的項目,,一般來說,不要進(jìn)行激烈運(yùn)動,,運(yùn)動前必須做好準(zhǔn)備活動,;注意鍛煉地點(diǎn),日出前,,不要到綠樹叢中鍛煉,,因為綠色植物在夜間放出的二氧化碳較多,對人體有害,。
2,、講究鍛煉衛(wèi)生,運(yùn)動前飲水一杯,,鍛煉時不要用口呼吸,,穿衣多少要適中,,鞋子宜柔軟輕便,。
3、鍛煉之后防止著涼,,運(yùn)動時出汗較多,,結(jié)束后切忌穿著濕衣服吹冷風(fēng),應(yīng)及時擦干身上的汗水,,換上干凈的內(nèi)衣,。
最后祝老師們,小朋友們身體健康,!
謝謝大家,,我們的演講完畢。
預(yù)防疾病國旗下講話稿幼兒園篇七
老師們,、同學(xué)們:
秋季到來,,天氣轉(zhuǎn)涼,感冒等一些常見疾病又要開始流行,,那么班級出現(xiàn)感冒學(xué)生要怎么做,?
1、教室在課間休息時門窗要開啟通風(fēng),,宿舍空氣要經(jīng)常流通,。
2,、消毒空氣:用紫外線照射房間1小時可達(dá)到殺滅空氣微生物的效果。也可以用含氯消毒劑(84消毒液,、928泡騰片等等)稀釋后拖地,、擦桌子、噴灑教室,。
3,、一般癥狀的感冒:流涕、鼻塞,、咽痛,、咳嗽等可以服用抗病毒藥物,如:鹽酸嗎啉胍片,、快克,、維c銀翹片、板藍(lán)根等,。
4,、癥狀嚴(yán)重的感冒,如發(fā)燒,、頭痛,、全身乏力、氣喘等要及時去醫(yī)務(wù)室測量體溫,,咨詢校醫(yī)及時處理,。
5、多喝白開水是良方,。不管什么感冒,,多喝開水有利于體內(nèi)毒物的排泄。喝多少白開水才能達(dá)到祛病的要求,?每日2000ml,,分少量多次飲用,如每節(jié)課課后一杯水,。
6,、班里體質(zhì)差的學(xué)生可以去醫(yī)院防保科接種流感疫苗來預(yù)防流感,。
預(yù)防傳染性疾病傳播溫馨提示多通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物,。應(yīng)定時開窗通風(fēng),保持空氣流通,;讓陽光射進(jìn)室內(nèi),,因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果,。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕,、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生,。
常喝水:特別在氣候干燥,,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,,要多喝水,,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,,還有利于體內(nèi)毒素排泄,,凈化體內(nèi)環(huán)境。
補(bǔ)充營養(yǎng):適當(dāng)增加水分和維生素的攝入,。注意多補(bǔ)充些魚,、肉、蛋,、奶等營養(yǎng)價值較高的食物,,增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,,可中和體內(nèi)毒素,,提高抗病能力,增強(qiáng)抵抗力,。
減少對呼吸道的刺激:如不吸煙,、不喝酒,、少食辛辣的食物,,以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼:當(dāng)人體受涼時,,呼吸道血管收縮,,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,,病毒容易侵入,。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動,因為運(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),,增強(qiáng)心肺功能,,對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。
注意生活規(guī)律:保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱,;充足睡眠能消除疲勞,,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力,。
加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù):要注意勤洗手,、勤漱口,不要用臟手觸摸臉,、眼,、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方,。避免去擁擠的`公共場所,。
早發(fā)現(xiàn),早報告,,早治療:當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、呼吸困難,、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時,,應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關(guān)部門,切忌不當(dāng)回事,,更不要自己胡亂吃藥,,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,,又可能影響他人,。
預(yù)防接種:及時給適齡人群接種疫苗,可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病,。
最后,,祝大家身體健康,工作學(xué)習(xí)愉快,!