人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

雪天抖音文案雪的抖音文案篇一

1,、雪掩蓋了世界的荒蕪,，卻掩飾不住自我的蒼白冰冷。

2,、晶瑩的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的,，慢慢地,，它融化了。

3,、長街吻過千堆雪,，你卻始終未看我一眼。

4,、一夜之間,，世間的一切都樂開了花。

5,、下雪的時候出去,，感覺自己就是人間小布丁，被撒滿了椰蓉,。

6,、這雪是越下越大，被埋下的情緒也越來越深,。

7,、想了一百個關(guān)于冬天下雪的文案，都不及這一刻恰好飄來的雪花,。

8,、我等你，青山白骨也等你,；你不來,，風(fēng)雪吹滿頭就當(dāng)是白首。

9,、喜歡你就像冬天的初雪一樣,，輕輕落下怕你感覺不到，成群結(jié)隊怕你回屋躲避,。

10,、我與飄雪一同來見你，只請你看到我像看到雪一樣驚喜,。

11,、坐標(biāo)武漢！今天也下了好大的雪！

12,、下雪的時候你興奮著第一個告訴的人,，一定對你很重要吧

13、初雪的時候,，任何謊言都可以被原諒,！

14、你不要像雪一樣,，碰到我就消失,。

15、風(fēng)吹雪滿頭,，也算到白首,。

雪天抖音文案雪的抖音文案篇二

1、雪花是冬天的秘密,，總有千絲萬縷,，雪花是冬天的蜜語，總有千般甘甜,，雪花是冬天的尋覓,，總有千山萬雪，只在轉(zhuǎn)身之間,，大雪季節(jié),，希望幸福可以找到你,。

2,、點點雪花，零落在這季節(jié)的末端,，冬季似乎也為這離別的到來,，顯得不勝嬌羞，雪花是團(tuán)團(tuán)簇簇的,，此時卻倍顯華美,，在那一縷和煦的陽光下，五彩斑斕,，散發(fā)出迷人的氣息,，冬天的雪花，分外妖嬈,，江山真是如此多嬌,。北方的冬季，是嚴(yán)寒的,，少了南方的嬌氣,。

3,、晶瑩透明的雪花在天空飛舞，街道上灑滿了雪,，房屋上落滿了雪,，就連樹枝上也掛滿了雪，整個大地變成了銀白的世界,。

4,、夜幕降臨了，下起了小雪,。雪花扎著六個角的小辮子,，從天上漫漫悠悠地沿著s形的路線，輕盈地飄落在大地上,。天色越來越暗，我的心情越來越激動了,，因為雪下得越來越大了,。小雪花在空中旋轉(zhuǎn)著，跳著優(yōu)美的空中芭蕾,，飄飄灑灑地鋪在大地上,。

5、開始時,，雪花依稀可數(shù),，隱約難覓，仿佛天上有位神人,，漫不經(jīng)心地撒落了幾個細(xì)碎的花瓣,。

6、我凝望天空,，閉上我的雙眼,，任雪花與我嬌柔地纏綿，我仿佛聽到了雪花在我的耳畔輕輕地吟唱,，仿佛聽到了遙遠(yuǎn)的天際里傳來的琴音,。

7、早上醒來,，打開窗子,，就看到外面下著鵝毛大雪，我高興極了,，飛快的穿好衣服,，沖到院子里，在雪中跳呀跳呀,！看,，院子里的那幾棵青松上,，堆著一層厚厚的雪，但是青松一點也不怕冷,，依然蒼翠挺立,，還有那蠟梅也不怕冷，在雪中開放著呢,。

8,、每一個懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個很傻很天真的過去,；每一個溫暖而淡然的如今,，都有一個悲傷而不安的曾經(jīng)。

9,、地面上,、房屋上、道路上都鋪上了一層厚厚的白色的毯子,，孩子們都穿上了各種顏色的羽絨服,，走起路來像一只只小企鵝，還像許多彩色的小花在移動,。

10,、雪，輕柔過我的臉頰,，期待著雪中漫出的恬然與歡樂,，真的出現(xiàn)，才懂得,，那種幸福是一種聚在一起的滿足,，也許這一刻就是自己心中的分外妖嬈！

11,、馬路邊,，白雪給人行道蓋上了白被子，被子上又留下了人們一串串的腳印,。白雪給樹們披上了白披風(fēng),，使它們變得更加威武了。

12,、這樣大的雪,，這樣的深夜里，不知道為什么突然想起,，從來,，沒有，跟你一起,，經(jīng)歷一場雪,。

13,、直到你離開的那天，天空也未曾飄落一片晶瑩的雪花,！咱們也沒有演繹那場約定好的瘋狂,！只留下藏在心中的遺憾！

14,、落光了葉子的柳樹上,，掛上了冰涼涼、毛茸茸,、白花花,、亮晶晶的銀條兒。就連松樹和柏樹上,，也堆上了沉甸甸的雪球,。地上的雪厚厚的，又松又軟,，踩上去就會發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音,，好象正在演奏一首歡樂的歌曲。

15,、年第一場雪，我和你一起迎接,！小手被你緊緊握著,，心中充滿喜悅！我愛你,！不變初心,！

16、清晨,，我走在路上,。突然覺得臉頰一涼，抬頭望去,，無數(shù)顆米粒大小的雪子紛紛降下,，有的打在屋頂上，“沙沙”地演奏著冬日交響曲,；有的打在樹枝上,，調(diào)皮地翻了個跟頭；有的落在了地上,，高興地蹦來跳去,。漸漸地，這些頑皮鬼都溜了,，化作了清澈的雪水一個勁兒地往土里鉆,。

17,、晶瑩的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的,，慢慢地,，它融化了。

18,、就讓雪花帶走我的思念,，就讓雨水帶走我的眼淚，從此不再有你的心碎,，我一個人體會,，不再去想為了什么分手，給自己找個不傷心的理由,，多想永遠(yuǎn)停在這一刻,，享受孤獨的快樂。

19,、灰蒙蒙的天空中布滿了鉛灰色的陰云,，冷風(fēng)嗖嗖地直往脖子里鉆，雨點夾著晶瑩的小雪粒落了下來,。沒過多久,，小雪粒變成了一朵朵小小的“蒲公英”,，在天空中輕輕地飄舞,。

20、初下雪時,，往往雪片并不大,，也不太密，如柳絮隨風(fēng)輕飄,，隨著風(fēng)越吹越猛,，雪越下越密，雪花也越來越大,，像織成了一面白網(wǎng),，丈把遠(yuǎn)就什么也看不見了。

雪天抖音文案雪的抖音文案篇三

1,、大雪節(jié)氣送祝福,，祝愿朋友都幸福。情誼可以化冰雪,，祝福能暖五更寒,。朋友在外多保重，身體健康樂無憂,！

2,、大雪節(jié)氣北風(fēng)刮,，刮來雪花落你家，福氣跟隨雪花落,，飄飄灑灑滿廳堂。北風(fēng)拂過煩惱盡,，快快樂樂幸福家,。大雪節(jié)氣祝愿朋友生活幸福，合家歡樂,！

3,、陽光照耀在雪季，更加迷人,，星光散落在雪季,，更加動人，眼光望穿在雪季,，更加吸引人,，望穿的秋水，望不穿的想念,，大雪季節(jié),，愿朋友有溫暖常伴。

4,、對酒當(dāng)歌,，人生幾何,。譬如朝露，去日苦多,。有君相伴,，相知至今。彼此掛念,，短信聯(lián)系。今日大雪,，天氣驟冷,，非常時期，千萬注意,。賺錢要緊,，健康第一,。

5、大雪到,，北風(fēng)哮,，吹走憂愁無煩惱；大雪到,，雪花飄,，飄來幸福樂逍遙；大雪到,，人間笑,，歡歡喜喜把冬鬧；大雪到,，祝福到,，祝你健康生活加倍好。

6,、季節(jié)溫度降,，想你溫度升，越冷越惦記,，掛念你身體,，無事勤鍛煉，祝你好心情,！大雪時節(jié),，祝你快樂一冬季！

7,、大雪節(jié)氣,，冰寒將至，保暖問題,，做好為益,，生活作息，貴在維系,，早睡早起,，大有裨益，鍛煉身體,，堅持不棄,，棒棒身體，自此不離,，小小信息,，寥表心意，美好祝愿，愿能溫暖你一冬,。

8,、雪花飛舞美景觀，快樂舞蹈圍你轉(zhuǎn),。送來吉祥身邊照,，帶來幸福和美滿。上班工作加油干,，抓住機遇不要放,。健康生活最重要，幸?？鞓芳部?。大雪好心情！

9,、大雪節(jié)氣,，用我的熱情溶于一杯熱茶，為你驅(qū)除寒冬的涼意,，帶來如春般的溫暖,。朋友，大雪了,，給你小小問候,，送你大大祝福，愿你冬天更溫暖,，生活比蜜甜,。

10、大雪紛飛下,，給你打電話,，冬季多保暖，出行要平安,，多吃好蔬菜,，健康幸福來，熱湯熱粥時時有,，傷風(fēng)感冒趕走,，親人朋友多問候,，短信將您真情留,。

雪天抖音文案雪的抖音文案篇四

1、天氣冷天氣暖,，日子不變,；走得快走得慢，快樂不變；做得多做得少,，成功不變,；離得近離得遠(yuǎn)，思念不變,。大雪到,，天氣變，愿你健康不變,，幸福不變,！

2、寒流襲來大雪到,，冰封山川與河流,，世界從此白皚皚，一顆紅心將你掛,，注意防寒重保暖,，適量運動強體魄，飲食營養(yǎng)講搭配,，生活規(guī)律精神爽,，愿你永遠(yuǎn)快樂，心情爽歪歪,。

3,、細(xì)細(xì)雪如流沙，紛紛雪似棉花,。用快樂攪拌流沙,，用幸福彈著棉花。流沙蓋房,，棉花做衣,，住進(jìn)快樂的房里，穿好幸福的棉衣,，發(fā)條短信,，在大雪節(jié)氣溫暖你！

4,、雪花一朵朵,，幸福的花兒紅似火；雪花一片片,，所有的夢想都如愿,；雪花一絲絲，吉祥如意隨你支,；雪花一團(tuán)團(tuán),，開心的笑容比蜜甜,。大雪節(jié)氣快樂！

5,、雪終將被陽光融化,，雨終被海洋融化，日子終將被生活融化,，煩惱終將被快樂融化,，距離終將被思念融化，寒冷終將被友情融化,。大雪到,，愿你被幸福融化！

6,、思念飛到空中,，就會變成雪；雪飄落地上,，就會變成水,；水流到天邊，就會變成海,；海撲到岸上,，就會變成問候；問候送你身邊,，就會變成祝福：大雪快樂,！

7、大雪時節(jié),，我采集冬日的暖陽送給你,，溫暖你的身心；凍結(jié)唯美的雪花送給你,，甜蜜你的心靈,；摘取撩人的月色閃耀你，璀璨你的人生,；抒寫一條真摯的祝福送給你,，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的！大雪節(jié)氣,，祝福好友：冬日吉祥,，平平安安，快樂健康,，幸福綿長,。

8、大雪地凍天寒,，愿你把快樂點燃,，煩惱不來添亂，好運溫度不減,，成功陪在身邊,，健康相依相伴，平安日子燦爛,。大雪又到人間,，愿你幸福生活不變！

9,、雪花飄飄,，像柳絮一般的雪，帶給你健美健康,；雪花翩翩,，像蘆花一般的雪，帶給你幸福吉祥,；雪花紛紛,，像蒲公英一般的雪，帶給你快樂逍遙,。大雪飄飄飛,，祝福如雪片，字字是真情,，句句暖心懷,。祝愿好朋友，心情暖洋洋,，生活美洋洋,，天天喜洋洋，幸福沸洋洋,。

10,、雪花飄，變幻著動人的美妙,；雪花落,，洋溢著浪漫的味道；雪花飛,，蕩漾著純潔的柔美,；雪花情，享受祝福永不停,；大雪降至,，愿注意保暖，享受曼妙每一天,。

11,、雪花如歌,，把煩惱快進(jìn)，讓忙碌后退,，快樂一定要循環(huán)往復(fù),；雪花似詩，用好運編輯,，將健康收藏,，悠閑必須要復(fù)制粘貼。大雪到,，愿你滿心歡喜偷著笑,！

12、紛紛雪花,，在你眼前飛舞,，帶著冬日的清寒和醉人的溫柔；帶著云天的寄托和追夢的遐思,；帶著歸途的歡悅和我輕聲的囑托：大雪時節(jié),，記得添件御寒！

13,、大雪到了,，在這白色季節(jié)里，很想送你一棟七彩溫馨別墅：紅色屋頂擋寒氣,，橙色墻壁圈情誼,，金黃地板聚財氣，綠色窗戶送生機,，青色大門迎福氣,，藍(lán)色窗簾帶機遇，紫色家具好運氣,！愿你在這個多彩的小窩里享受幸福生活,！

14、送你朵朵圣潔的雪花作為最真純的禮物,，牽掛作花盤,，問候作花蕊，思念作花瓣,，祝福作花心,，愿這美麗的花兒陪伴你的左右，縈繞你的心間,，帶給你不一樣的快樂,，不一樣的欣喜，不一樣的'幸福,。大雪快樂,。

15,、黃葉裹寒霜，臘梅又飄香,，思念正昂揚,，情誼不必藏，牽掛隨風(fēng)至,，句句暖心房，問候如陽光,，關(guān)愛情誼長,，祝福發(fā)于心，時時伴身旁,，快樂總無限,，大雪安無恙！

16,、好雪知時節(jié),，今晨乃發(fā)生,，隨風(fēng)潛入夜,，寒冷細(xì)無聲,；茶飯酒俱忘,，榻前思念深,，與君離別久,，但愿常相隨,；冷冬身愈寒,，問君多添衣,，勿忘朋友情,，短信獻(xiàn)真誠：大雪節(jié)氣到，愿你樂逍遙,！

17,、一句問候，像是暖流,，穿透心扉,，溫暖全身。一片思念,，像是飛箭,，飛越千山，兩地相牽,。一份祝福,，像是鴻雁，短信傳送,，厚厚深情,。大雪節(jié)氣,，祝你有問候，心暖流,，有思念,，心相牽，有祝福,，深情厚,。

18、大雪收蔥,，不收就空,，煩惱去無蹤。蘿卜白菜,，收藏窖中,，幸福來跟蹤。小麥冬灌,，保溫防凍,，健康在其中。改造澇洼,，治水治嶺,，溫暖在心中。

19,、風(fēng)寒雪舞銀世界,，山川湖泊將封凍。熱心給你發(fā)短信,，“大雪”到來重防凍,。防止感冒多鍛煉，注意養(yǎng)生和保健,。常言三天食只羊,，不如泡腳再上床。凡病都與腳有關(guān),，洗腳搓按百病去,。祝君有個好身體，大雪快樂心情爽,。

20,、大雪節(jié)氣，愿天空降下雪花,，降下喜氣,，降落福氣，降下運氣，降落財氣,。降到你的心里,，讓你的明天更燦爛，更甜蜜,，更健康,，更快樂。前提是：及時添衣,！

21,、世上本沒有冬天，只是人間的思念多了,，雪花就多了,，于是就有了冬天。從爐火中牽一縷暖意,，融進(jìn)這問候里,，在大雪時節(jié)提醒你：天冷,，注意保暖哦,！

22、寒冬冷冷天氣,，注意身體別大意,；短信溫馨傳遞，是我真情真意,；此時大雪節(jié)氣,，記得保重自己；愿你多來添衣,，享受無限暖意,！

23、大雪節(jié)氣喜臨門,，送你一只聚寶盆,，裝書裝本裝學(xué)問，裝金裝銀裝財神,，裝了健康裝事業(yè),，裝了朋友裝親人，時時刻刻都幸福,，平平安安交鴻運,！

24、一輪暖陽,，暖手,；一床厚被，暖腳；一碗熱湯,，暖腸,；一壺老酒，暖肚,；一聲問候,，暖心。大雪啦,，注意保暖哦,！

25、一句溫暖的話語,，贈你冬日暖陽,；一句貼心的問候，伴你燦爛星光,。大雪時節(jié),，天是冷的，心是暖的,，路是長的,，你是近的，愿你心情永遠(yuǎn)是美麗的,！

26,、小雪去，大雪來,，天氣寒冷雪花白,，送問候，送溫暖,，短信一到融關(guān)懷,。大雪節(jié)氣，送上溫暖摯愛,，祝你健康愉快,！

27、友情提示：大雪節(jié)氣,，手指很容易凍僵,，科學(xué)研究表明，編寫溫暖牌短信,，發(fā)送給朋友們,，有神奇的防凍功效，如果大面積轉(zhuǎn)發(fā),，說不定能改變季節(jié)哦,！

28、小雪過后是大雪，一天更比一天寒,；近期朋友未相見,，發(fā)條短信表心懷；隨時加衣保溫暖,，謹(jǐn)防感冒是關(guān)鍵,；寒冬酷雪摧不休，唯有友情長久遠(yuǎn),。

29,、發(fā)出一顆真心愿你快樂，發(fā)出一句關(guān)懷愿你輕松,，發(fā)出一絲愛護(hù)讓你健康,，發(fā)出一聲問候讓你溫暖，發(fā)出一堆祝福讓你幸福,，發(fā)出一條短信讓你甜蜜,。又是大雪時節(jié)，愿你一生溫暖,，一世幸福,！

30、大雪到,，天冷短信溫暖你：愿你快樂滿心,，如鵝毛大雪般飛舞,；煩惱空空,，如冰天雪地般結(jié)凍。心情晶晶亮,，快樂雪瑩瑩,！

雪天抖音文案雪的抖音文案篇五

1、第一場雪飛起的午后,，想和你分享感動,。

2、如果你第一次看到雪,，我想你的心情會很激動,。

3、美麗的雪花啊,，你知道嗎,？我最喜歡看你在漫山遍野或者城鎮(zhèn)街道紛紛揚揚的舞蹈，那時的你就像凌霄仙子一樣迷人讓人狂喜發(fā)瘋,。

4,、從昨天晚上下起，悄無聲息，不知不覺,，今晨醒來,，一片白茫茫。

5,、雪天這清冷的冬季,，吹起了閑愁萬千，也烙上了許多無奈,！再次回味,，余韻悠悠。

6,、記憶中的雪從不像現(xiàn)在這樣小氣,，斷斷續(xù)續(xù)、零零星星,、似有似無,。要飄就飄她個漫天飛舞，要下就下她個溝滿河平,。

7,、下雪就不要發(fā)朋友圈了，哪里下錢告訴我,。

8,、這個世界再荒蕪，一場大雪就可掩蓋,，而人內(nèi)心的丑惡,，卻是涂抹再多化妝品也掩蓋不了的。

9,、也許我們真的長大了,，小時候看見下雪會說“哇，下雪了”,。長大后會說“呵呵,！又下雪”。

10,、好久未見的雪和好久未見的你,，我想同時擁有。

11,、我的心常下雪,，不管天氣如何。它總是突然的凍結(jié),，無法商量,。

12,、我一直走，走到有你的世界里——下雪天,。

13,、春天會起風(fēng)，夏天有大雨,，秋天會落葉,，冬天有大雪，不記得下雪的句子,，卻記得下雪的樣子,。

14、一場大雪過后冷的不過是我的身體,，最涼的還是我的內(nèi)心,，該用什么什么去溫暖被你傷的徹徹底底。

15,、路上除了匆匆趕路的風(fēng)雪夜歸人,，也不乏冒雪賞景的人，還有在地上撒歡的孩子,。

16,、雪花朵朵，落向人間,，是誰將孟婆碗打翻,，帶著前世的眷戀，愛上了,，世間便是如此的簡單,，那么純粹那么心安，每一次的相遇始于一份緣,，正如此刻雪與雨的糾纏,，而哪一朵是我,，哪一滴是你,，雨雪紛紛，分不清你我,。

17,、臘梅綻放，大雪紛飛,，在眾人的笑聲中,，我伴著嬰兒的哭聲來到這個世界，開始我的人生之旅,。從此,，我的名字和我的人生就與雪結(jié)下了不解之緣,。

18、曾經(jīng),，我們約定一起沐浴這個冬天的第一場雪,，雖然第一場雪來得有點晚，但它還是來了,，可是你卻不見了,，我們的約定被擱淺在了歲月里。

19,、花雪隨風(fēng)不厭看,，更多還肯失林巒。愁人正在書窗下,，一片飛來一片寒,。

20、冬季無雨,，就連雪花也在吝嗇著它的美麗,，至今只下過一場雪，2021它不是浪漫的冬季,。

雪天抖音文案雪的抖音文案篇六

1,、念著我們的情誼，一起看雪,，念著我們的過去,，一起賞雪，念著我們的快樂,，一起弄雪,，念著我們的祝福，一起鬧雪,，念著我們的未來,，一起記住今年大雪，大雪飄雪,，愿你大雪愉快,。

2、苦了,，歇歇心,，將苦澀的味道即刻遺棄；累了,，停停腳,，將滿身的疲倦徹底拋棄；煩了,，閉上眼,，將煩亂的心情立刻丟棄,；冷了，多添衣,，祝大雪節(jié)氣更如意,。

3、自然四季輾轉(zhuǎn)輪回,，人生在世好好體味,，寒冬過后春意秀美，美好心情陪你踏雪,。祝愿朋友大雪快樂,，細(xì)心品味人生四季，心底充滿溫暖和幸福,，天天快樂,！

4、風(fēng)愈冷,，天愈寒,，添衣保暖是好習(xí)慣；深冬到,，雪花飄,，我的牽掛記心懷！大雪時節(jié),，祝我親愛的朋友,，天天開心！

5,、下雪了,，天晴了，天晴別忘樂逍遙,。大雪又到人間,，讓呼嘯的風(fēng)拂去你的疲倦，讓飄舞的雪美麗你的心田,，讓溫暖的問候圍繞你的身邊,。

6、用雪花點綴出最美的祝福,，用北風(fēng)檢驗著最真的情意,，用冰霜凝聚起最多的思念，用臘梅襯托我的心愿：大雪時節(jié),，愿你感受情意的溫暖，享受幸福的生活,。

7,、大雪無情人有情,，真心相伴萬里行。短信傳情我看行,，今日短信送叮嚀：穿厚一點行不行,？豬蹄不要涼冰冰。最是珍貴朋友情,，祝你大雪建康迎,！

8、北風(fēng)吹吹,，吹出寒冷吹出懷念,，雪花飄飄，飄出驚喜飄出思念,，浪漫的季節(jié),，友誼的冬天，深厚的情誼,，溫暖的纏綿,，大雪節(jié)氣到來，愿你開心快樂,，一切順利,。

9、寒風(fēng)蕭蕭,，吹不走我對你的思念,，雪花飛飛，飄不走我對你的情意,。大雪將至,，請注意日常保暖、加強鍛煉,，謹(jǐn)防甲流,，安然過冬。

10,、朋友,，就是那種給你雪中送炭的人，就是那種與你惺惺相惜的人,，就是那種常常惦記你的人,，就是那種給你溫馨問候的人。朋友,，大雪了,，天很冷，多保重,！

雪天抖音文案雪的抖音文案篇七

1,、大雪節(jié)氣到,，進(jìn)補好時節(jié)。蘿卜羊肉湯,，暖暖喝起來,。枸杞肉絲菜，慢慢嚼起來,。營養(yǎng)補進(jìn)來,，疾病躲起來。祝你健康好起來,，幸?？鞓芬黄鹋苓^來。

2,、大雪節(jié)氣萬里白,，幸福生活又到來；天氣寒冷易上火,，全面調(diào)理全家樂：天冷別忘泡泡腳,，血液循環(huán)身體好；睡前一杯熱牛奶,，促進(jìn)睡眠又補鈣,；食療運動都兼顧，增強體質(zhì)免疫高,！大雪到了,，提醒朋友：天氣寒冷，注意身體,！

3,、大雪節(jié)氣雪花飄，天寒地凍北風(fēng)嘯,，養(yǎng)生保健有妙招,，注意保暖別感冒，膳食平衡營養(yǎng)好,，三黑食品滋補到,，多多鍛煉沒病擾，心情愉快壓力小,，家庭和睦沒煩惱,，幸福快樂身體好,！

4,、大雪來臨，養(yǎng)生有道，養(yǎng)腎為先,，增苦少咸,，羊肉煲湯,，苦菊涼拌,，早睡晚起，助養(yǎng)陽氣,，保證三暖,，頭背腰先，增強鍛煉,，提高耐寒,，關(guān)懷送到，愿你康??！

5、大雪進(jìn)補正當(dāng)時,，教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù),，養(yǎng)胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗,，養(yǎng)心紅色食物好,，蕃茄蘿卜都是寶，養(yǎng)腎防寒最重要,，黑米黑豆?fàn)I養(yǎng)高,。貼心關(guān)愛已送到，快樂安康伴到老,！

6,、大雪養(yǎng)生有門道，御寒保暖是首要,，晨起粥里放紅棗,，晚餐牛羊肉湯煲，室溫保持20度,，白天通風(fēng)防感冒,，溫水刷牙巧護(hù)齒，冷水洗臉免疫高,，溫馨關(guān)懷已送到,，愿你快樂安康繞！

7,、大雪節(jié)氣妙,，養(yǎng)生重在“藏”；陰虛陽虛飲食有區(qū)別，柔軟食物潤肺有療效,；生冷黏硬食物不要沾,，兔肉羊肉多進(jìn)補?？茖W(xué)養(yǎng)生莫要忘,，健康身體最重要！

8,、大雪翩翩至,，養(yǎng)生需精細(xì)；飲食避生冷,，香湯三餐宜,；吃棗氣血好，排毒有蜂蜜,；情緒忌悲戚,，開笑就有益；勞逸要結(jié)合,，作息有規(guī)律,。淺顯道理，無不裨益,。

9,、大雪來到養(yǎng)生忙，關(guān)懷暖心身邊繞,，蔬菜肉類搭配吃,，牛肉蘿卜御寒妙，定期開窗困倦消,，常曬被子殺菌好,，堅持鍛煉強免疫，完畢擦汗穿外衣,，情濃貼士已送到,，愿你快樂安康繞！

10,、大雪節(jié),，今日到，天氣著實變寒冷,。護(hù)血管,，多加衣，防寒保暖放首位,。食溫補,，且益腎,，合理飲食助體健。短信至,，祝福達(dá),，愿你平安度寒冬，溫暖一整季,！