每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇1

作為你高三班主任老師，我現(xiàn)在對(duì)工作非常的執(zhí)著,，我知道自己身上有很多很多的優(yōu)缺點(diǎn),，有缺點(diǎn)，有些缺點(diǎn)是應(yīng)該去及時(shí)糾正的,，優(yōu)點(diǎn)也應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)班主任的工作是非常繁忙,，特別是高三班主任，也是到了畢業(yè)的日記,，大學(xué)生應(yīng)該也要嚴(yán)格起來,，緊張起來，氣氛是一個(gè)重點(diǎn),，高三的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)非常的繁重,，也應(yīng)該讓學(xué)生們勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)才是過度的學(xué)習(xí)，其實(shí)有時(shí)候并不是一件好事,，我作為班主任,，在這一點(diǎn)上面都是非常理解的，我相信學(xué)什么能夠理解我工作當(dāng)中的難處,，也會(huì)積極的配合我的工作,，也就這一段時(shí)間的工作，我有了一些心得,。

在工作當(dāng)中,，我時(shí)常會(huì)感到非常的驕傲，因?yàn)橛兄黄糠浅Ｂ犜挼膶W(xué)生,，也有著一批非?？蓯鄣膶W(xué)生，他們都非常配合我的工作,，非常的聽話,，到了高三的時(shí)候,，他們自覺的緊張了起來,，知道自己到了高考了，時(shí)刻的都會(huì)自己感到緊張,，這是我愿意看到的,，因?yàn)橛袝r(shí)候適當(dāng)?shù)木o張，這是有利于學(xué)生的,，有利于學(xué)生們平時(shí)的學(xué)習(xí)的,，我現(xiàn)在非常相信學(xué)生們能夠自主的完成好日常的學(xué)習(xí)跟生活，高三是一個(gè)非常緊的學(xué)期，現(xiàn)在到了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,，大家越是緊張,，越是有利于后面的一些考試，但是緊張的手應(yīng)該有一個(gè)度,，我會(huì)讓他學(xué)生的身份,，你的勞逸結(jié)合，有時(shí)候該放松就應(yīng)該放松,，作為一名班主任老師,，我的主要職責(zé)就是幫助學(xué)生解決在學(xué)校的各種問題，然后安排好學(xué)生的生活情況,，作息情況都要按時(shí)檢查,，再一個(gè)就是跟任課老師及時(shí)的溝通，讓任課老師做好教學(xué)規(guī)劃,，然后促進(jìn)任課老師跟學(xué)生之間的溝通,，合理的安排時(shí)間，這是我現(xiàn)在階段的主要工作任務(wù),。

當(dāng)然我要做的不僅僅只有這些,，更多的還是要跟學(xué)生們的家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，讓家長(zhǎng)們知道學(xué)生在學(xué)校的一個(gè)學(xué)習(xí)情況,，大家怎么積極配合我的工作?知道學(xué)生們?cè)诩依锸且粋€(gè)什么樣的情況,，也有利于我后續(xù)的一些發(fā)揮指導(dǎo)學(xué)生們?cè)诩依锏囊粋€(gè)情況，也有助于教學(xué)老師應(yīng)該怎樣去處理,，特別是我作為一班主任老師,，我知道了，學(xué)生們是一個(gè)什么的狀態(tài),，是非常有必要的,，考試當(dāng)中要是狀態(tài)不好的話，很容易考砸,，高三是一個(gè)緊張的學(xué)期,，是一個(gè)非常重要的學(xué)期，學(xué)生們?cè)诠ぷ鳟?dāng)中,，在學(xué)習(xí)當(dāng)中應(yīng)該做到哪些是我們應(yīng)該去考慮的,，我更加希望大家能夠處在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，下面緊密的聯(lián)系起來,，對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé),，對(duì)自己未來的生活也要負(fù)責(zé)，這是我需要去考慮的,，我也會(huì)圍繞我們這一個(gè)任務(wù)繼續(xù)努力,，也會(huì)堅(jiān)定不移地完成好自己的班主任工作,，讓學(xué)校放心，讓家長(zhǎng)放心,。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇2

作為高三的班主任,，應(yīng)該特別注重班級(jí)的整體形象的塑造，抓好班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè),，本學(xué)期在管理過程中,，要注重加強(qiáng)學(xué)生的自律性、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,，對(duì)全班學(xué)生實(shí)施系列教育,，要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，樹立正確的人生觀,。繼續(xù)開展主題班會(huì)教育課，擺正個(gè)人與集體的關(guān)系,、個(gè)人與個(gè)人之間的關(guān)系,。要繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生的班集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生從我做起,，從小事做起,。本學(xué)期的班主任

工作計(jì)劃

一,、以高考為主要陣地,，創(chuàng)設(shè)班級(jí)文化墻

1、文化墻內(nèi)容包括：各科近年經(jīng)典高考體型和必備知識(shí)清單;名校名院簡(jiǎn)介;體育特長(zhǎng)生欄目三部分,。

2,、創(chuàng)設(shè)辦法：

(1)以小組為單位每周搜集各科高考題和各科高效學(xué)習(xí)方法，選擇具有代表性內(nèi)容粘貼到相應(yīng)科目欄中,，供全班同學(xué)共同探討解題辦法,，每周更換一次。數(shù)理化生四科選擇中等偏上難度的題目和常出易錯(cuò)公式和知識(shí)點(diǎn);語文,、外語兩科分別搜集文言文常用字,、作文模板、萬能句型,、趣聞閱讀理解等,。

(2)班委會(huì)定期搜集學(xué)生心目中的理想院校的相關(guān)信息和圖片，每周更換一次,，爭(zhēng)取讓每個(gè)同學(xué)心目中的理想大學(xué)都能上墻,。

(3)體特生搜集專項(xiàng)訓(xùn)練基本常識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng),、體育新聞等內(nèi)容粘貼上墻,。

二,、培養(yǎng)優(yōu)生自主管理，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

1,、繼續(xù)嚴(yán)格要求學(xué)生出勤時(shí)間,。早6：40住宿生必須到校學(xué)習(xí)，非住宿生6：50到校,。到校后閱讀英語語篇和語文素材,、背誦古詩詞10—20分鐘，其余時(shí)間由課代表或指定同學(xué)安排各科學(xué)習(xí)任務(wù),。堅(jiān)持6：30及時(shí)到班督查學(xué)生的情況,，進(jìn)行學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問題,，隨時(shí)解決,。

2、引導(dǎo)學(xué)生高效學(xué)習(xí),，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,。一是引導(dǎo)學(xué)生要進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，階段預(yù)習(xí)和總結(jié)預(yù)習(xí),。二是在聽課的過程中學(xué)會(huì)記,。督促學(xué)生培養(yǎng)動(dòng)手能力，合理地利用筆記本,，規(guī)定筆記本必須具備三項(xiàng)內(nèi)容：做預(yù)習(xí)記錄,，以明確聽課的目的性;在課堂上用來記下老師講解是的整體構(gòu)思或板書樣式，以利于從整體上把握知識(shí)結(jié)構(gòu)或知識(shí)要點(diǎn);課后總結(jié),，分條縷析所學(xué)到的知識(shí),，并為今后的復(fù)習(xí)留下—份完整的資料。三是合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃,，嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行。四是重視錯(cuò)題積累,，要求學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)主要看曾經(jīng)做錯(cuò)的習(xí)題,，針對(duì)考試中暴露出來的問題再進(jìn)行認(rèn)真分析，弄清原因,。

三,、尊重信任，喚起特長(zhǎng)生的上進(jìn)心

尊重,、信任特長(zhǎng)生,，逐步消除他們的疑慮、自卑心理,，喚起自尊心,，培植自信心,。

1、對(duì)特長(zhǎng)生要求要適度,。特長(zhǎng)生普遍存在基礎(chǔ)不扎實(shí)的情況,。從簡(jiǎn)單的、他們有能力接受的方法去做,。定時(shí)到老師處進(jìn)行信息反饋,，檢查復(fù)習(xí)效果，及時(shí)在班里表揚(yáng)鼓勵(lì),。在學(xué)習(xí)的過程中提高他們的學(xué)習(xí)興趣,。幫老師做做小事、抄抄寫寫,。

2,、讓特長(zhǎng)生獲得成功?？梢圆贾靡恍┧麄兞λ芗暗娜蝿?wù),，在完成之后給以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。

3,、讓特長(zhǎng)生充分發(fā)展自己的才能,，充分展示自己的長(zhǎng)處。在挑選班干部時(shí)應(yīng)加以考慮,，讓他們也能擔(dān)任一定職務(wù),，在集體中發(fā)揮作用。

4,、持之以恒,，反復(fù)教育，增強(qiáng)特長(zhǎng)生分辨是非的能力,。經(jīng)常找特長(zhǎng)生談話,，對(duì)他們說理要透徹，結(jié)合榜樣教育和具體事例,，利用集體輿論,，輔之以分明的獎(jiǎng)罰。

5,、建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,，表揚(yáng)進(jìn)步學(xué)生，表彰幫扶特長(zhǎng)生的同學(xué),。

四,、召開主題班會(huì)，注重學(xué)習(xí)方法法教育和心理健康教育

本學(xué)期計(jì)劃召開四次主題班會(huì)課：

1、開學(xué)第三周召開《超越自我,，無悔高三》——高三復(fù)習(xí)方法交流會(huì),。

2、第二次月考后召開《邁向大學(xué),，放飛夢(mèng)想》主題班會(huì)。

3,、第三次月考后召開《認(rèn)清形勢(shì),，正視自己》主題班會(huì)。

4,、期末考試前召開《如何面對(duì)考試》主題班會(huì),。

總之，高三班主任在工作中要善于給學(xué)生鼓勁,，從思想上給學(xué)生講清我們面臨的高考的嚴(yán)峻形勢(shì),。抓好立志教育，培養(yǎng)學(xué)生打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備,，有迎難直上的精神;讓學(xué)生明白吃得苦中苦,，方為人上人的道理。

高三班主任管理

心得體會(huì)

剛剛碩士畢業(yè)時(shí),，進(jìn)入蚌埠二中工作,，就挑起了班主任的工作，對(duì)我來說,，教書和育人都是巨大的挑戰(zhàn),，要知道，在這樣一所名校擔(dān)任班主任,，是榮譽(yù)與挑戰(zhàn)并存,。

一晃，兩年半的時(shí)光過去,。在這個(gè)過程中,，從個(gè)人的體會(huì)來說，比和我同年進(jìn)校的大學(xué)的同事相比之下,，我的工作很辛苦,，但是，我的收獲和成長(zhǎng)更多!

現(xiàn)在,，這個(gè)班在我的帶領(lǐng)下默默的走過了近三年的時(shí)光,。曾經(jīng)有學(xué)生問我“老師，第一眼的'感覺告訴我,，8班在你心目中可以用什么來比喻它”想了一會(huì),，我回答：“8班對(duì)我像個(gè)物什，就是每天要看要摸的一樣物什,。每天不看它,，好像缺少了什么”,。這是我心底最真切的吶喊。是啊,，兩年內(nèi)多來,，這個(gè)班在我的手中，一點(diǎn)一滴的成長(zhǎng),，班里的孩子想我的孩子一樣,。一天天變樣，一天天進(jìn)步,。

這個(gè)班現(xiàn)在不能說算是優(yōu)秀的班集體,，對(duì)于剛做班主任的我。現(xiàn)在也不能說是成功,， 可是至少它是我的,。

現(xiàn)在，這個(gè)班級(jí)的每一位我愛的孩子還有幾個(gè)月即將面臨高考,。這是一場(chǎng)多么大的挑戰(zhàn),，每一個(gè)讓人被放在的高考的戰(zhàn)車中?？粗嗬锩刻炫χ氖煜っ婵?。我時(shí)常再想，這里的每個(gè)同學(xué)之間,，既是最近的朋友,，又是最近的敵人。是啊,。我們因?yàn)橐粓?chǎng)考試聚在一起,，這是一種緣分，可是我也真的不敢想,，我們也會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)考試而分離,。有時(shí)心里很毛盾，希望日子過得快些再快些,，期待著每個(gè)孩子都榜上有名,。有時(shí)候，希望讓日子過的慢些再慢些,，還在想著這樣的一種過程沒有享受完整,，怎能讓它就這么溜走了。很矛盾的想法,，不是嗎!

剛剛進(jìn)入高三的時(shí)候,，校長(zhǎng)給我們開了高三動(dòng)員大會(huì)，校長(zhǎng)說，高三了,，爛也要和你們爛在一起,。此后，我改掉了自己的qq簽名,，“高三,，我們一起”，我的目標(biāo)就是為他們保駕護(hù)航,。半年的高三生活已過,，習(xí)慣了朝五晚九的日子。高三的日子,，要和孩子們一起苦,，會(huì)和孩子們一起哭,，還要和孩子們斗智斗勇,。只要一起，過程比結(jié)果會(huì)更美,。

當(dāng)和孩子們一起交流的時(shí)候,，我時(shí)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子真的不只是一個(gè)孩子了,。學(xué)生是有思想的靈動(dòng)主體,，不管他們是帶著怎樣的思想走進(jìn)高三，拼搏是他們最終的答案,。很多學(xué)生很值得賞識(shí),，他們知道適時(shí)的調(diào)整，他們?cè)诩彝ダщy,。疾病和突發(fā)變故面前表現(xiàn)的非常淡定,，這是我特別佩服的地方,。有的孩子可以做到在哪跌倒在哪爬起,，有的學(xué)生知道即時(shí)反思?？吹搅藛幔麄?cè)陂L(zhǎng)大,，他們今后就是國(guó)家的棟梁,。而我,，必須要為他們保駕護(hù)航。

此時(shí)此刻的感受,，我像是一個(gè)懷胎9月的準(zhǔn)媽媽一樣,，高考的道路即將走到盡頭,，我們即將收獲成功，對(duì)于現(xiàn)在的時(shí)光，有的是期待，但更多的是不舍!

高三,，我們一起!無論結(jié)果怎樣，和你們拼到底,。高三，我們一起,，多大的苦說好要一起吃。高三,，我們一起，再苦再累,，每天要用微笑面對(duì)清晨的太陽,。高三，我們一起!一段歲月,，一份不舍,，一種財(cái)富，一個(gè)念想,，一份苦澀,，多樣甜蜜。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇3

班主任要調(diào)動(dòng)起全班學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,，學(xué)習(xí)態(tài)度變被迫,、被動(dòng)為自覺、主動(dòng),。要做到這一點(diǎn),，班主任的每一言行都應(yīng)讓學(xué)生感受到老師對(duì)他的尊重。班主任也要嚴(yán)格要求自己,，凡要求學(xué)生做到的,，自己要首先做到。常言道,，有什么樣的班主任就有什么樣的班級(jí),，學(xué)生是班主任的影子，班主任是學(xué)生的靈魂,。

要調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,、積極性，在很大程度上就是要使學(xué)生對(duì)校園生活,、對(duì)班集體生活產(chǎn)生濃厚的興趣,。興趣是學(xué)生最好的老師，做任何事情,，有興趣才能做好,、做出色。集體有一種感染力,，因此,，班主任要根據(jù)本班特點(diǎn)設(shè)計(jì)出管理本班的最佳方案，使得每個(gè)同學(xué)的個(gè)性特長(zhǎng),、專長(zhǎng)得以充分發(fā)揮,，為班集體爭(zhēng)榮譽(yù),。只有完善的集體，才能造就完善的人,。如某些不良行為習(xí)慣,，由于受到集體的抵制、譴責(zé),、幫助,，這些不良行為習(xí)慣終于克服了，有的性格孤僻,、心胸狹窄的學(xué)生,，受到團(tuán)結(jié)友愛、溫暖快樂的集體氣氛的感染和熏陶,，也會(huì)變得開朗起來,，會(huì)自覺不自覺地融進(jìn)集體的暖流中,，逐漸養(yǎng)成良好的性格,，特別是后進(jìn)生，他們生活在一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的集體里,，不僅不會(huì)受到冷落,、歧視和排擠，而會(huì)感到集體成員對(duì)他的關(guān)心,、愛護(hù)和幫助,，從而樹立起改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤的決心和信心。調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性,、積極性,，還有一個(gè)重要的方面，那就是,，既是語文老師又是班主任的我,，不能只關(guān)心自己這一門課，不應(yīng)該利用自己在班級(jí)中的特殊地位,，將學(xué)生的注意力只引導(dǎo)到這一門課程中來,，更不應(yīng)該將學(xué)生當(dāng)作自己的私人財(cái)產(chǎn)，而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好各門功課,，牢固地掌握各科知識(shí)。班主任應(yīng)經(jīng)常主動(dòng)征求科任教師對(duì)班級(jí)管理的意見,，傾聽他們對(duì)班級(jí)情況的反映,，爭(zhēng)取他們的支持配合，同心協(xié)力地做好班級(jí)管理工作,。教育家馬卡連柯說：“一個(gè)教師集體,，要有統(tǒng)一的工作方法,，要不但能集體地為‘自己的’班級(jí)負(fù)責(zé)，而且能為整個(gè)學(xué)校負(fù)責(zé),。如果沒有這樣團(tuán)結(jié)一致的教師集體,，那么所謂正常的學(xué)校教育工作是很難想象的”。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇4

回想起接手高三x班的班主任工作以來始終認(rèn)真履行著自己的職責(zé),，畢竟無論是學(xué)生的成長(zhǎng)還是班級(jí)的管理都需要認(rèn)真對(duì)待才能取得理想的效果,，至少這段時(shí)間教學(xué)任務(wù)的繁重讓我體會(huì)到高三工作的艱辛與重要程度，然而正因?yàn)橛兄呷A段的努力才能夠有效地提升自身的教學(xué)水平,，而且這段時(shí)間在班級(jí)管理中的收獲也讓我對(duì)高三階段的教學(xué)有了更多的體會(huì),。

在教學(xué)方面著重于結(jié)合事例從而讓學(xué)生更好地理解教導(dǎo)的知識(shí),，實(shí)際上由于學(xué)生在高三階段需要理解的知識(shí)點(diǎn)有很多導(dǎo)致恩物繁重，除了新學(xué)期的知識(shí)以外還有以往的科目復(fù)習(xí)工作需要做好才行,，作為班主任卻沒能制定好學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃則難免感到有些遺憾，所以我在做好班級(jí)管理工作的同時(shí)重視學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以便于他們有著更好的發(fā)揮空間,，為了防止偏科的情況存在還多次和科任老師進(jìn)行溝通從而更加準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,，畢竟無數(shù)次考試的經(jīng)驗(yàn)讓我明白注重于對(duì)學(xué)生情況的分析才能更好地制定學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃。

班級(jí)管理方面則由于大部分學(xué)生比價(jià)自覺的緣故讓我感到十分欣慰,，畢竟踏入高三的他們有已經(jīng)不再是小孩子從而理解到自主學(xué)習(xí)的重要性,，而且很多時(shí)候知識(shí)的教導(dǎo)若無法引起學(xué)生自身的重視則很難展開下一步的工作，因此在做好教學(xué)工作的同時(shí)應(yīng)該注重班級(jí)紀(jì)律的管理從而營(yíng)造出良好的氛圍,，只有學(xué)生們認(rèn)識(shí)到高三階段的嚴(yán)峻性才會(huì)唯有努力學(xué)習(xí)才能夠改變自身命運(yùn)自然會(huì)為之而努力,，在這之前作為班主任的自己則需要引導(dǎo)好他們避免學(xué)生走上歧途。

通過高三階段班級(jí)管理工作的展開不難明白需要自己學(xué)習(xí)與提升的地方還有很多,，盡管在科任老師的幫助與學(xué)生們的配合下取得了不錯(cuò)的成果卻并非每次都有這般好運(yùn)氣,，所以我在珍惜教學(xué)成果的同時(shí)也要提升自身的能力才能夠適應(yīng)時(shí)代的需求，須知面臨著高考的挑戰(zhàn)從而需要提升自身能力的人并非只有學(xué)生,，而我也應(yīng)該適應(yīng)高考的節(jié)奏從而積累這方面的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)才行,，因此我始終以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)著班主任工作中的難題并通過自身的努力取得了不錯(cuò)的效果。

面對(duì)目前的教育形式的確應(yīng)該加強(qiáng)自身的教學(xué)能力才能夠更好地帶領(lǐng)學(xué)生走向輝煌,，畢竟處于高三階段的學(xué)生需要學(xué)習(xí)的地方還有很多又怎能因?yàn)樾┰S的成就而感到自滿,，因此作為班主任的我應(yīng)當(dāng)在教學(xué)工作中注重自身能力的提升以便于得到更多學(xué)生的認(rèn)可。

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇5

周而復(fù)始,，又是一個(gè)寧靜的夏天,！當(dāng)我們辛苦忙碌了一年，等待假期來了的時(shí)候,，卻又要和三年朝夕相處的孩子們說再見了,！看著手里的畢業(yè)照，仿佛軍訓(xùn)就在昨天！回想起,，緊張又充實(shí)的高三,，不由的感覺假期中的我，有一絲空虛與失落,！但,，心里也稍微有一絲坦然，他們即將在未來的生活中馳騁,。當(dāng)我在心里默默地祝福她們的時(shí)候,，不知不覺得開始寫下我這三年的心得了！

因?yàn)檫@一屆的三年,，留下的回憶太多了,！所以，我不想像以前一樣,，泛泛而論,，還是分年，分段,，分條來談,，與大家共勉。最后,，再總說一下,！

高一———高中的奠基

俗話說，萬事開頭難,。高一,，就是高中三年的根本，也就是這棵蒼天大樹的樹根,！而且高一是初中到高中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折,，很多學(xué)習(xí)方法和生活方式都是在這階段養(yǎng)成，所以我們要更加重視起來,！換句話說,，在高一班級(jí)管理中，最重要的是打基礎(chǔ),！

1,，樹立規(guī)范，完善管理：因?yàn)?，剛剛?jīng)歷過軍訓(xùn),，孩子們對(duì)這種軍事化管理還是有一種認(rèn)識(shí)！所以,，應(yīng)該進(jìn)一步讓孩子們?cè)谛睦锵乱庾R(shí)的形成一種規(guī)范,，這樣可以更好地進(jìn)入高一的學(xué)習(xí)生活中來,！比如,，在十七中校規(guī)的基礎(chǔ)上制定班規(guī),，使班級(jí)管理科學(xué)化、民主化,、制度化,；對(duì)班委會(huì)的成員進(jìn)行較細(xì)的分工，加強(qiáng)班委的責(zé)任心,；為適應(yīng)高中高強(qiáng)度,，高難度，高密度的學(xué)習(xí)生活,，組建學(xué)習(xí)小組,，使老師在學(xué)習(xí)管理上更方便；強(qiáng)化衛(wèi)生意識(shí),，注重責(zé)任培養(yǎng),，落實(shí)到人，搞得細(xì)致等方面,。

2,，營(yíng)造氛圍，強(qiáng)化班風(fēng)：一個(gè)好班,，一個(gè)強(qiáng)有力的班,，一個(gè)有凝聚力的班，一定有一種好的氛圍,，更要有一種班魂,！也就是我們平常所說的班風(fēng)！這個(gè)班魂或者說班風(fēng)的形成,，有時(shí)候取決于班主任或班長(zhǎng)的意志決策與性格,，但有時(shí)候還是依賴于每一個(gè)人的共同營(yíng)造！我一再強(qiáng)調(diào),，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫暖的,，有人情味的集體；我們的班長(zhǎng)也再努力的構(gòu)建一個(gè)和諧的家,，但是,，更需要的是每一個(gè)人都把這里當(dāng)作自己的家！多一點(diǎn)奉獻(xiàn),，少一分計(jì)較,；多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)索??；多一點(diǎn)關(guān)心，少一點(diǎn)冷漠！總之,，用每一個(gè)人的熱心去溫暖這個(gè)空蕩的教室,，處處就是愛了！而在這樣的環(huán)境中生活學(xué)習(xí),，可想而知,，會(huì)有一個(gè)好的客觀環(huán)境的！而逐漸這樣一種風(fēng)氣,，會(huì)潛移默化到每一個(gè)人的心中,，自然會(huì)成為這個(gè)班的班魂！

3,，發(fā)現(xiàn)能者,，全面發(fā)展：高一更是一個(gè)孩子們初露鋒芒的時(shí)候，所以應(yīng)該慧眼識(shí)珠,，發(fā)現(xiàn)更多有能力,，有才藝的孩子！在學(xué)習(xí)之余,，讓她們發(fā)揮聰明才智,，比如說，搞好班級(jí)文化,，組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備工作,，組織好新年聯(lián)歡會(huì)和各類班會(huì)等等。這樣,，既讓孩子們得到全面的鍛煉和發(fā)展,，也可以調(diào)動(dòng)每一個(gè)孩子的熱情，順應(yīng)新課改的要求,，真正的讓孩子們動(dòng)起來,！

高二———高中的駐點(diǎn)

學(xué)過高中數(shù)學(xué)的都知道，駐點(diǎn)—是導(dǎo)數(shù)里的一個(gè)數(shù)學(xué)專有名詞,！說的很通俗一點(diǎn)就是“轉(zhuǎn)折點(diǎn)”,，但為什么我用駐點(diǎn)呢？因?yàn)?，在?shù)學(xué)中常見三次函數(shù)的圖像一般有兩個(gè)駐點(diǎn),，一個(gè)為先增后減的極大值點(diǎn)，另一個(gè)是先減后增的極小值點(diǎn),。這很形象地說明了高二的重要性,！在高一沒有打好基礎(chǔ)的孩子，在這兒可以跟上,，甚至可以逐步超越提高,；還有的就是原來挺好,，但在高二由于種種原因在學(xué)習(xí)上分心了，就會(huì)一落千丈,，甚至?xí)數(shù)暨@三年的青春,！通過這一屆的教學(xué)工作，我有了很深的體會(huì),！所以,，在高二這部分我要細(xì)微的談一點(diǎn),！

1,、學(xué)習(xí)與活動(dòng)相協(xié)調(diào)：隨著年齡的增長(zhǎng)和一年的鍛煉，孩子們也逐步養(yǎng)成了自己的生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)就是學(xué)習(xí)強(qiáng)度的加大和課外活動(dòng)的增多并存,。所以，在高二的時(shí)候,，要處理好學(xué)習(xí)與活動(dòng)的關(guān)系,，進(jìn)一步協(xié)調(diào)兩者。平時(shí)生活中,，沒有活動(dòng),，就應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，集中精力攻學(xué)習(xí),。如果,，有活動(dòng)，單獨(dú)利用課余時(shí)間或者自習(xí)課時(shí)間,，高密度,，高效率的完成，充分發(fā)揮集體的智慧,，集思廣益,，不要留任何后遺癥，以免孩子們上課分心,，結(jié)果,，適得其反！

2,、技巧與積累相互補(bǔ)：這一點(diǎn),，我要重點(diǎn)說一下。對(duì)于高二來說,，課時(shí)緊,，而且很多科目，都要面臨著結(jié)課,，所以呢,，在學(xué)習(xí)方法和技巧來說是很重要的,！孩子們?cè)诟咭痪鸵呀?jīng)形成了一套自己的學(xué)習(xí)方法或者思路，到了高二是正處于完善時(shí)期和拔高時(shí)期,，所以老師講課的同時(shí)更應(yīng)該給孩子們滲透一些答題技巧,，更多的提供一些思路的引領(lǐng)與啟發(fā),，真正的讓孩子們?nèi)コ蔀楂@取知識(shí)的主人，這樣一來就可以逐步提高孩子們的獨(dú)立思考探究的能力,，對(duì)高考都是很有幫助的,！既然說了技巧,，又不能不談積累,，這兩者缺一不可，所以我要說,，積累也是很重要的,！并且在高二積累還是有很充裕的時(shí)間，所以一定要抓緊小時(shí)間,！小時(shí)間積累瑣碎知識(shí),，大時(shí)間提高看書與做題的能力！

3,、考試與練習(xí)相結(jié)合：在高二這一年中,，各種考試和各種類型的競(jìng)賽也會(huì)相對(duì)增多，所以只有把考試與練習(xí)相結(jié)合,，才會(huì)有更好的效果,！把考試當(dāng)作練習(xí)，可以鍛煉應(yīng)考能力和心理素質(zhì),；把練習(xí)當(dāng)作考試,，可以提高作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，弄清每一個(gè)知識(shí)點(diǎn),，不留遺漏,，增加備考覆蓋率！這樣,，對(duì)大型考試有很好的提高,，在考場(chǎng)上沉淀出的不僅是每一位學(xué)生的知識(shí)，更重要的是能力與素質(zhì),！

4,、緊張與放松相輪換：心態(tài)在高二也很重要,！這一階段正屬于壓力不高。所以,，孩子們就容易放松心態(tài),，忽視每一堂課，遺漏很多知識(shí)點(diǎn),！但也有些孩子們隨著馬上要步入高三心里極度緊張，所以過于焦慮,！這都很正常，在青春期的孩子們有這種心態(tài),，完全符合心理學(xué)的年齡心理特點(diǎn)。所以,，班主任就應(yīng)該適時(shí)開開班會(huì)或者找同學(xué)單獨(dú)聊天談心,，使整個(gè)班的氣氛趨向穩(wěn)定！

高三———高中的沖刺

有人說,，高三最辛苦，我卻說高三痛苦并快樂著,！因?yàn)?，是高三磨練了我的意志,，使我感受到了拼搏與奮斗的真諦。也或許是高三,，讓我和孩子們的感情更深了！但是要說心得就應(yīng)該更理性一點(diǎn)了,！所以,，我要列的三個(gè)題目都是“穩(wěn)”字當(dāng)頭！到了高三,，不光要沖,，我感覺更重要的是“穩(wěn)”。只有保證“穩(wěn)”,，我們才有后勁去沖,！沖才能進(jìn),，進(jìn)才能勝,！

1,、穩(wěn)中求沖：我反復(fù)強(qiáng)調(diào),，在高三更重要的是先“穩(wěn)”后“沖”！因?yàn)?，我不希望孩子們一股腦的去沖了，結(jié)果成績(jī)弄了個(gè)忽上忽下,，一點(diǎn)不穩(wěn)定，這樣不僅成績(jī)不理想,，還會(huì)影響孩子們的心理,，造成波動(dòng)！所以,，我說的是我們的基點(diǎn)就定在“穩(wěn)”上,，只有在“穩(wěn)”上才會(huì)提升，更好地去沖刺??！這樣，哪怕沖不出去,，但也不至于下降,，最起碼保證成績(jī)的穩(wěn)定，更重要的是還有很大的提升空間??！

2,、穩(wěn)中求進(jìn)：“沖”完之后，我們要總結(jié),，要反思,，這樣才會(huì)更理性的去面對(duì)下一次階段性考試和下一階段的復(fù)習(xí)，這樣才會(huì)有所提高,！在這一階段,，還要做的事就是要調(diào)整班里的氛圍，分別找不同層次的孩子們談心交流,，鼓勁！讓她們?nèi)?jiān)持,！才有可能進(jìn)步，更快的調(diào)整,，超越自我！

3,、穩(wěn)中求勝：一進(jìn)入倒計(jì)時(shí)50天，不要想著該結(jié)果了,！因?yàn)椋冻鲞€沒完呢,！要想取得最后的勝利，那就只有“奮力一搏”了,！此時(shí)，孩子們已經(jīng)疲憊,，老師們也快透支了！但仍要堅(jiān)持,，穩(wěn)住班心,，穩(wěn)定人心，穩(wěn)住自己的心,，不要被結(jié)果所誘惑,！不能慌,，更不能焦急,，要想勝,，就得最后使出殺手锏！也就是“保持”,！說白了，還是要穩(wěn),！回歸課本，回歸原始知識(shí),，回歸舊題等等，不留知識(shí)疏漏點(diǎn),！這樣才會(huì)在最后的戰(zhàn)爭(zhēng)中“穩(wěn)”中求勝！

高三學(xué)生心理壓力大怎么疏導(dǎo)篇6

自擔(dān)任高三班主任以來,，感觸頗多,，既有經(jīng)驗(yàn)又有教訓(xùn),。以下是我的一些心得體會(huì)，與大家共勉,，希望大家給予指正。

一、精誠(chéng)合作,，形成合力

1,、協(xié)調(diào)科任教師與學(xué)生之間的關(guān)系,。

當(dāng)任課教師與學(xué)生發(fā)生矛盾時(shí)，要實(shí)事求是,，不偏不倚。力求既維護(hù)教師的.威信,，又使學(xué)生心悅誠(chéng)服。當(dāng)任課教師對(duì)學(xué)生提出合理要求時(shí),，我是堅(jiān)決支持,；當(dāng)學(xué)生對(duì)任課教師提出帶有普遍性的教學(xué)意見時(shí),，我是如實(shí)而又有策略地反映給任課教師,。與此同時(shí)，我還有意識(shí)地利用各種機(jī)會(huì),，來樹立各科任教師在學(xué)生中的威信。比如：向全班學(xué)生介紹本班科任教師的業(yè)績(jī),、特點(diǎn)和特長(zhǎng)，增進(jìn)他們對(duì)任課教師的好感,。目的是以此來進(jìn)一步融洽學(xué)生與任課教師之間的關(guān)系,。

切忌不要在班上妄加評(píng)論,，發(fā)表對(duì)任課老師不尊重的言行,，因?yàn)榘嘀魅尾唤?jīng)意地對(duì)教師不良評(píng)價(jià)都可能造成班級(jí)系統(tǒng)的紊亂，為那些本來對(duì)任課老師不滿的學(xué)生壯膽,，埋下后患,。

2,、班級(jí)管理更需要任課老師的參與。

高三打的是整體戰(zhàn),，不是個(gè)人的單槍匹馬，匹夫之勇,。作為班主任,，首先得講奉獻(xiàn),，不計(jì)較得失，為班級(jí)整體利益著想,，對(duì)他們的正確要求全力支持。

作為任課老師,，不能認(rèn)為班級(jí)就是班主任的,，我上完課就行了,，其他事情我管不著。其實(shí),，在我們學(xué)校中,，班級(jí)管理優(yōu)秀的人才大有人在,，大家應(yīng)多為班機(jī)獻(xiàn)策獻(xiàn)力,，可能你的好建議對(duì)班級(jí)起著很大的推動(dòng)作用,。所以班級(jí)管理靠班主任絕對(duì)不行,，更需要大家的共同努力。

我們班的任課老師都曾經(jīng)提示過我,，現(xiàn)在班級(jí)存在的什么問題，應(yīng)該怎么做,，這些都是我沒有發(fā)現(xiàn)的地方，并且提出了很多的好建議,，現(xiàn)在班級(jí)成績(jī)的取得離不開這些老師的共同努力,，以及強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí),。

二,、班級(jí)管理，精打細(xì)鑄

1,、樹立班主任威信

班主任威信本身就是一種班級(jí)凝聚力，如果班主任威信樹立的較好,，對(duì)班級(jí)工作的開展大有好處,。如何樹立班主任威信，可以注意以下方面：

首先,，班主任應(yīng)做受學(xué)生歡迎的任課教師。應(yīng)注意在教學(xué)工作中,，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處優(yōu)勢(shì)，力爭(zhēng)課講得精彩,，這樣可以讓學(xué)生感覺跟著著這樣的老師有奔頭，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的信服你,，這樣的班主任才容易樹立威信。

其次,，在接觸重新組合后新的班級(jí)時(shí),，先做“嚴(yán)父”,，得有個(gè)性,，處理問題要嚴(yán)厲果斷，必須讓學(xué)生感覺這是一個(gè)不好惹的老師,。一段時(shí)間以后轉(zhuǎn)變角色，改做“慈母”,，真心真意的關(guān)懷他們，做他們真正的朋友,。

再次，班級(jí)穩(wěn)定下來之后,，要和學(xué)生形成一種若即若離的關(guān)系?？梢耘紶柡蛯W(xué)生開玩笑，但不能總在學(xué)生面前不要常嘻嘻哈哈,，而要始終讓學(xué)生對(duì)你具有即愛又怕的感覺,。

2、穩(wěn)定差生

到了高三,，大部分的學(xué)生都在為上更好的大學(xué)奮力拼搏，而一部分學(xué)習(xí)困難學(xué)生開始自暴自棄,，還影響他人，對(duì)班級(jí)穩(wěn)定會(huì)造成有很大的影響,。要想把他們培養(yǎng)成優(yōu)秀學(xué)生，幾乎已經(jīng)不可能,，只能是穩(wěn)定,。給他們以更多的關(guān)注,，更多的投入,，讓他們感受到自己在班上有一席之地。

3,、樹立榜樣，鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng),。

適時(shí)地樹立學(xué)習(xí)的榜樣，鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng),，對(duì)于優(yōu)良班風(fēng)的形成具有很強(qiáng)的導(dǎo)向作用。榜樣一經(jīng)樹立便成了大家學(xué)習(xí),、競(jìng)爭(zhēng)和趕超的對(duì)象。在榜樣的帶動(dòng)下,，大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)覺醒，學(xué)習(xí)興趣劇增,，鉆研深入，效率提高,，這就是榜樣作用的體現(xiàn),。

4,、注意學(xué)生的細(xì)節(jié)表現(xiàn)

我經(jīng)常暗地里得找學(xué)生了解班級(jí)現(xiàn)狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,，及時(shí)解決。很多學(xué)生見我耳尖眼細(xì),，事情都瞞不住我,，也就變得“安分守己”多了,。

一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)社會(huì),，復(fù)雜多變，看似表面平靜其實(shí)內(nèi)部波瀾起伏,，只要你用心，你發(fā)現(xiàn)的問題比你想象的還要多,。

總之，班主任工作精心而又繁瑣,，是在廣闊的心靈世界中播種耕耘的職業(yè)。在今后的教育生涯中,，我將用我的青春繼續(xù)耕耘屬于我們的那片園地。