時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn),，是時候開始寫計劃了,。我們該怎么擬定計劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文,，我們一起來了解一下吧,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計劃篇一

偏癱下肢有一定的運動功能，但站起來和行走有困難,，或姿勢異常者

①使患者能從坐位站起來,，增加下肢肌力,，并能站穩(wěn),；

②改善平衡能力,，糾正異常步態(tài)；

③提高步行能力,，盡可能達到正常行走

第一步,，患者坐位，雙足平放在地下,，雙手叉握并放在面前的小桌上（雙上肢盡量伸直）,。

第二步，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手扶持換膝,，另一手放在患者臀部。

第三步,，囑患者上身前屈,，抬臂站起。

第一步,，訓(xùn)練者雙手扶住患者髖部,讓患者盡量站直,，并用換退負重。

第二步,，健腿向前跨出半步,，或踏在前方的矮凳上。

第一步,，患者站立,，并盡量站直，用健手扶欄桿,。

第二步,，訓(xùn)練者在患側(cè)后方，一手扶患者髖部,，另一手幫助患腳先向后退一步,，再向前邁一小步。

第一步,，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手握住患手使其掌心向前，另一手放在患側(cè)腋下,。

第二步,，幫助患者緩慢行走，并糾正異常姿勢,。

第一步,，訓(xùn)練者站在患者身后，雙手扶住患者髖部,并讓其站直,。

第二步,，在抬起健側(cè)下肢時,，協(xié)助患者用患側(cè)下肢站穩(wěn)，并將身體重心緩慢前移,。

第三步,，在抬起患側(cè)下肢時，協(xié)助患者將患側(cè)髖部向前,、向下轉(zhuǎn)動,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計劃篇二

腦卒中是一種致殘率很高的疾病，其預(yù)后有著不同程度的偏癱,、智能減退,、眩暈、失語等癥狀直接影響患者的生活質(zhì)量,，給家庭和工作帶來了很大的困難,。腦卒中患者要盡早采取腦卒中的康復(fù)訓(xùn)練。早期康復(fù)訓(xùn)練治療在減輕腦卒中造成的運動功能障礙,，提高生活質(zhì)量有著關(guān)鍵性的作用?，F(xiàn)制定如下康復(fù)訓(xùn)練計劃：

1.腦卒中患者臥床期間，定時翻身,，進行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,，健側(cè)肢體被動運動，防止肌肉萎縮,，臥床期間在床上完成進食,、穿衣等日常生活運動訓(xùn)練。

2.循序漸進進行站立和步行訓(xùn)練,。訓(xùn)練內(nèi)容包括坐位耐力持久,、起立、站立平衡,、步行,、慢跑、日常生活作業(yè),，逐步加大強度,，為重新恢復(fù)生活打下堅實基礎(chǔ)?？祻?fù)組進行6-7周訓(xùn)練,，訓(xùn)練強度因人而異，循序漸進,。具體如下：

（1）由康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)患者家屬按摩腿部肌肉,，做床上肢體伸展運動，一日2~3次，每次10分鐘,。

（2）利用主被動康復(fù)機及騎馬訓(xùn)練器進行患側(cè)下肢肌力訓(xùn)練,，每日或隔日一次，每次10~15分鐘,。

（3）利用平衡板與肋木或平行杠配合使用，用于訓(xùn)練患者的平衡功能,，時間視患者的忍耐力而定,。

（4）利用復(fù)式墻拉力器或肩關(guān)節(jié)回旋訓(xùn)練器或滑輪吊環(huán)訓(xùn)練器進行患側(cè)上肢肌力訓(xùn)練，每日或隔日一次,，每次10~15分鐘,。

（5）利用階梯完成上下樓梯訓(xùn)練，或進行戶外行走,，每日2次,，每次40分鐘左右。

腦卒中康復(fù)訓(xùn)練時要注意活動量應(yīng)逐漸增加,，掌握時間,，不宜過度疲勞。同時還可做患側(cè)上肢平舉,、抬高,、上舉等運動，以改善血循環(huán),，消除浮腫,，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏,、撐開手指,，手抓乒乓球、小鐵球等,。在能自己行走后,，走路時將腿抬高，做跨步態(tài),，并逐漸進行跨門檻,、在斜坡上行走、上下樓梯等運動,，逐漸加長距離,；下肢恢復(fù)較好的'腦梗塞病人，還可進行小距離跑步等,。對上肢的鍛煉,，主要是訓(xùn)練兩手的靈活性和協(xié)調(diào)性，如自己梳頭、穿衣,、解紐扣,、打算盤、寫字,、洗臉等,，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動,，逐漸達到日常生活能夠自理,。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計劃篇三

由于腦血栓會導(dǎo)致患者身體部分功能出現(xiàn)障礙，對患者心情影響頗深,，所以為患者康復(fù)提供一個溫馨的生活環(huán)境,，定時對患者進行擦身、洗漱,，以增加患者恢復(fù)恢復(fù)健康的信心,，同時制定康復(fù)訓(xùn)練計劃，對早期腦血栓的康復(fù)具有重要意義,。

1,、床上運動。指導(dǎo)患者急性期床上的患肢體位擺放,、翻身,、床上的上下移動；協(xié)助和督促患者早期床上的橋式肢體運動,，bobath握手,；并協(xié)助患者在床上進行各部位的被動運動，練習(xí)抬頭,、坐起,、挺胸、挺腰,、抬臂,，練習(xí)腹肌和臂力，為站立行走創(chuàng)造條件,。鼓勵患者使用健側(cè)肢體從事自我照顧的活動,，協(xié)助床旁坐起，做好下床的準備,，能坐穩(wěn)后再開始訓(xùn)練站立,。

2、上肢功能的康復(fù)護理,。應(yīng)從大關(guān)節(jié)被動運動,，逐步到小關(guān)節(jié)被動活動,，主要練習(xí)抬臂、握拳,、抓拿,、拾物等細微功能的鍛煉。必要時選擇理療,、針灸,、按摩等輔助治療。

3,、練習(xí)坐起,。背部墊被褥，讓患者靠著鍛煉軀干肌肉,，扶著床檔起坐和獨立坐起,?；颊咴诖采戏€(wěn)坐后,，讓其坐床沿，使兩下肢下垂并練習(xí)兩下肢活動,。

4,、站立。開始站立時護士或者家屬給予攙扶或適當?shù)闹挝?，如拐杖,、腿支架等。指?dǎo)和教會患者使用自助工具,。練習(xí)站立,、站穩(wěn)、站久,，然后撇開支撐物移動肢體,。

5、邁步,。當患者能站穩(wěn),，如患側(cè)肢體移動不便，可用一根套繩套于患者腳中部,，協(xié)助抬腳起步,。在行走時還應(yīng)防止跌倒，注意患側(cè)踝關(guān)節(jié)的位置及患者能否耐受,。以免發(fā)生意外,，加重病情而影響下一步鍛煉。

6,、語言的康復(fù)護理,。語言是人們思維和情感交流的工具，人們的思維活動是借助語言來實現(xiàn)的。鼓勵患者用語言表達意識,。從一個簡單的字詞,，耐心教育失語患者發(fā)音說話或用圖表表達意思，逐步訓(xùn)練患者的語言功能,，從而促進肢體的早日康復(fù),。

新冠康復(fù)訓(xùn)練計劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計劃篇四

1.平躺手指抓握（5分鐘），雙手抓握手臂伸直抬舉20次/10分鐘內(nèi)完成,。

2.平躺好腿輔助抬腿20次/5分鐘,，患腿自主屈蹬、抬起各5次,。（10分鐘）

3.人工輔助坐起躺下5次（5分鐘）

4.坐姿踢腿,、踩地各10次（5分鐘）

5.原地站立、坐練習(xí)5次（3分鐘）

1.坐起雙腿交換踢腿,、踩地各20次（20分鐘+休息時間）

2.原地站立,、坐練習(xí)10次（10分鐘，每分鐘一次加休息時間）

3.靠墻站立15分鐘（因身體承受能力調(diào)整）

4.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整后邁一步（注：一人輔助,，自己找重心,，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）。

1.平躺手指抓握（5分鐘）,，雙手抓握手臂伸直抬舉20次/10分鐘內(nèi)完成,。

2.平躺好腿輔助抬腿20次/5分鐘，患腿自主屈蹬,、抬起各5次,。（10分鐘）

3.坐起雙腿交換踢腿、踩地各20次（20分鐘+休息時間）

4.原地站立,、坐練習(xí)5次（3分鐘）

5.靠墻站立20分鐘（因身體承受能力調(diào)整）

6.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整

后邁一步（注：一人輔助,，自己找重心，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）,。

1.坐起雙腿交換踢腿,、踩地各20次

2.原地站立、坐練習(xí)5次

3.靠墻向前抬踢蹬地患腿10次調(diào)整后邁一步（注：一人輔助,，自己找重心,，根據(jù)身體狀態(tài)調(diào)整步數(shù)增加）。

4.按摩熱敷泡腳

新冠康復(fù)訓(xùn)練計劃 前叉韌帶重建后康復(fù)訓(xùn)練計劃篇五

對于一個偏癱患者,，康復(fù)的途中家人的幫助必不可少,。結(jié)合日常生活進行訓(xùn)練，家人要多鼓勵病人自己做事,，如更衣,、梳洗,、進食等。減少其對家庭的依賴,，提高獨立生活能力,。當然，一份行之有效的偏癱康復(fù)訓(xùn)練計劃也是必不可少的,！下面就由北京和諧康復(fù)醫(yī)院的專家為您介紹在家中可以進行的偏癱康復(fù)訓(xùn)練計劃,！

1、適用對象偏癱下肢有一定的運動功能,，但站起來和行走有困難,，或姿勢異常者

2、目的①使患者能從坐位站起來,，增加下肢肌力,，并能站穩(wěn)；②改善平衡能力,，糾正異常步態(tài),；③提高步行能力，盡可能達到正常行走

3,、方法

第一步,，患者坐位,，雙足平放在地下,，雙手叉握并放在面前的小桌上（雙上肢盡量伸直）。

第二步,，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手扶持換膝，另一手放在患者臀部,。

第三步,，囑患者上身前屈，抬臂站起,。

第一步,，訓(xùn)練者雙手扶住患者髖部,讓患者盡量站直，并用換退負重,。

第二步,，健腿向前跨出半步，或踏在前方的矮凳上,。

第一步,，患者站立，并盡量站直,，用健手扶欄桿,。

第二步,，訓(xùn)練者在患側(cè)后方，一手扶患者髖部,，另一手幫助患腳先向后退一步,，再向前邁一小步。

第一步,，訓(xùn)練者站在患側(cè),，一手握住患手使其掌心向前，另一手放在患側(cè)腋下,。

第二步,，幫助患者緩慢行走，并糾正異常姿勢,。

第一步,，訓(xùn)練者站在患者身后，雙手扶住患者髖部,并讓其站直,。

第二步,，在抬起健側(cè)下肢時，協(xié)助患者用患側(cè)下肢站穩(wěn),，并將身體重心緩慢前移,。

第三步，在抬起患側(cè)下肢時,，協(xié)助患者將患側(cè)髖部向前,、向下轉(zhuǎn)動。