體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,，近似于經(jīng)驗總結(jié),。那么你知道心得感悟如何寫嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

感動中國心得感悟篇一

1989年,，希望工程正式設(shè)立,，王婭立刻捐出100元,，而當(dāng)時她的工資還不足200元,，捐出的是她月工資的一大部分。

此后，她的愛心捐贈從未間斷：汶川地震,、南方水災(zāi)她各捐款20__元,、甘肅舟曲地質(zhì)災(zāi)害她又拿出4800元……中國教育發(fā)展基金會、天津市慈善基金會,，也都留下來她持續(xù)的愛心捐贈足跡,。

這些年到底捐了多少錢，王婭自己也說不清,，而她現(xiàn)在每個月的退休金也才4000元,。“我就是個普通人,，做的這些事實際上很普通,，沒有什么?！蓖鯆I說,，“當(dāng)你看到有人需要幫助的時候，有大的能力就多幫點(diǎn)兒,，小的能力就少幫點(diǎn)兒,，反正是盡力去幫?！?/p>

20__年,，王婭偶然看到清華大學(xué)教授趙家和成立基金會，捐助甘肅貧苦學(xué)子的報道,，深受感動,。她馬上搜索網(wǎng)絡(luò)了解到，興華青少年助學(xué)基金會主要捐助甘肅貧困學(xué)生完成高中學(xué)習(xí),，一次性捐款額為6000元,，正好是高中三年的學(xué)費(fèi)。至今已經(jīng)資助4300多名學(xué)生完成學(xué)業(yè),。

王婭立即給基金會發(fā)去電子郵件,，詢問賬務(wù)公開情況。不久,，她就收到了基金會理事長陳章武教授的回信,。信中，陳章武的一句話堅定了王婭通過基金會捐資助學(xué)的信心,?！八f‘我們沒有專職人員’，就這一句話,，我就告訴陳教授,，我終于找著了,，我要早知道，早給捐了,?！?/p>

隨后，王婭很快將6000元助學(xué)金打入興華青少年助學(xué)基金會賬戶,。這樣的舉動讓陳章武記住了這個普通的天津退休女工,，因為基金會的捐贈者大多數(shù)都是陳教授熟識的朋友和同事，像王婭這樣沒見面就直接捐錢的并不多,。

感動中國心得感悟篇二

鄞州,，素有“義鄉(xiāng)”美譽(yù)，鄞人好善,。周秀芳的父母正是這樣的人,。

1948年出生的周秀芳，本有兄弟姐妹四人,。為人心善的父母還收養(yǎng)了兩名孤兒,，這使得本就家道中落的周家，負(fù)擔(dān)更重了,。更不要說在家中富裕時,，父母的樂善好施。父母的善舉,，孩子們都看在眼里,，也在心里埋下了善根。

而影響周秀芳把善意播撒到教育事業(yè)的,，是她人生中談起來就要情不自禁落淚的三位老師,。

小學(xué)

周秀芳5歲開始上學(xué)，成績名列前茅,。當(dāng)上四年級時,，由于家庭變故，家里已無法再支撐她的學(xué)費(fèi),。非常熱愛讀書的周秀芳此時遇到了人生第一位恩人——鮑老師,。時任班主任的鮑老師說：“這么小的孩子，成績又這么好,，如果輟學(xué)就太可惜了?！庇谑?，鮑老師幫周秀芳墊付了三塊五毛錢的學(xué)費(fèi)。周秀芳的求學(xué)生涯才柳暗花明,。

從講述第一位恩人老師時,，周秀芳眼淚止不住地往下掉,。不知不覺間，十幾張沾滿淚水的紙巾在桌上散落開,。

初中

周秀芳說,，到了初中，家境依舊沒有好轉(zhuǎn),。尤其三年自然災(zāi)害時期,，不少學(xué)生主動退學(xué)，有校長,、老師去學(xué)生家中勸學(xué)生返校,。

周秀芳在幫一位校長指路帶路時，訴說了想要讀書的念頭,。不料,，這位校長知道后，在筆記本上寫下了周秀芳的名字,，并撕下來告訴她,，拿著這張紙到一所民辦學(xué)校去念書。

休學(xué)一年的周秀芳,，再次踏上了求學(xué)路,。

保姆生涯

這位有恩于周秀芳的校長名叫徐志慧，在周秀芳之后的保姆生涯中,，再次發(fā)揮了至關(guān)重要的作用,。

初中畢業(yè)后，就連“勉強(qiáng)”讀書,，家中都再無力支持,。周秀芳無奈再次輟學(xué)，找了東家去當(dāng)保姆,。剛好這個東家就是徐志慧校長,。

看到徐校長家有大量的藏書，周秀芳渴求讀書的意愿再次噴涌,，忍不住開口說：“這些書我可以看看嗎?”徐校長一口答應(yīng)了,。

從此以后，周秀芳白天帶小孩,，晚上看書,，常常看書看到半夜一兩點(diǎn),。住在隔壁一位名叫黃靜宜的老師看到此情此景后,，對周秀芳說：“你性格好，對孩子有愛心,，又愛讀書,，真的可以當(dāng)一個好老師!”

這句話,，點(diǎn)燃了周秀芳的內(nèi)心：“我一個小保姆也能當(dāng)老師嗎?”從這之后，周秀芳就更加拼命地讀書,。在當(dāng)保姆的兩年時間內(nèi),，她自學(xué)完成高中和師范學(xué)院的相關(guān)知識。

也正是感恩于三位老師,，更堅定了周秀芳的信念——如果能當(dāng)一位老師,，寧可減去十年陽壽;如果以后有了能力，一定要去幫助那些需要幫助的人,。

感動中國心得感悟篇三

什么是女排精神?

中國女排主教練郎平曾說:“女排精神不是贏得冠軍,，而是有時候知道不會贏，也竭盡全力,。是你一路雖走得搖搖晃晃,，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅定,。只要你打不死我,，我就和你咬到底。希望女排的經(jīng)歷給國人帶來正能量,?！?女排精神是中國女排頑強(qiáng)戰(zhàn)斗、勇敢拼搏精神的總概括,。

扎扎實實,，勤學(xué)苦練，無所畏懼,，頑強(qiáng)拼搏,，同甘共苦，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗,，刻苦鉆研,，勇攀高峰。

這,，就是女排精神!女排姑娘們就是憑借著這股精神,，頑強(qiáng)戰(zhàn)斗、勇敢拼搏,，在國際賽場上一次次為國爭光,，為人民建功!

世上哪有唾手可得的勝利?

無所畏懼

中國女排，是中國各體育團(tuán)隊中成績突出的體育團(tuán)隊之一,。

上世紀(jì)八十年代,，中國女排曾經(jīng)驚艷世界。女排球隊曾為中國獲得“三大球”中的首個世界杯冠軍，并一舉獲得五連冠的輝煌戰(zhàn)績,。女排精神成為了一個時代的象征。

曾在1981年和1985年世界杯,、1982年和1986年世錦賽,、1984年洛杉磯奧運(yùn)會上奪冠，成為世界上第一個“五連冠”,，又在20__年世界杯,、20__年奧運(yùn)會,、20__年世界杯,、20__年奧運(yùn)會四度奪冠，共九度成為世界冠軍,。

從五連冠到十連勝,，中國女排靠的是什么?頑強(qiáng)拼博

而這一系列榮譽(yù)的背后,，是女排姑娘們汗與淚的付出。

那時的中國“一窮二白”,，女排姑娘們訓(xùn)練時沒有完善的訓(xùn)練器械,，甚至連像樣的訓(xùn)練場都沒有。她們唯一能做的,，就是拼,。

當(dāng)時國家經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱、條件簡陋,，早年的訓(xùn)練基地,，是用竹子搭起來的竹棚館，四面漏風(fēng),，地上鋪的是帶毛刺的舊木板,，稍不留神就有可能受傷。沒有球網(wǎng),，就用竹竿代替;沒有臂力器,，就和對手扳手腕;沒有創(chuàng)可貼，就用膠布粘貼……

基礎(chǔ)設(shè)施不好,，訓(xùn)練更似“玩命”,。主教練袁偉民站在高臺上，把一筐球不間斷地扣向?qū)γ?，女排姑娘以最快速度飛身救球,，一個滾翻后立刻爬起來接下一個球。她們在地上摸爬滾打,，摔得遍體鱗傷,，咬著牙含著淚繼續(xù)訓(xùn)練。 攔擊困難、挫折和病痛,，把拼搏精神如釘子般砸進(jìn)人生,。在上世紀(jì)80年代，一枚金牌的意義,，早已超出了體育的范疇,。中國女排在賽場內(nèi)外團(tuán)結(jié)拼搏、永不言棄的身影,，讓更多國人看到,，“我們中國人行!完全有能力達(dá)到甚至超過世界一流水平!”

從世界杯冠軍到世錦賽冠軍、從奧運(yùn)冠軍到亞錦賽冠軍……中國女排以頑強(qiáng)戰(zhàn)斗,、勇敢拼搏的精神創(chuàng)造奇跡,、銘刻歷史。在當(dāng)時百廢待興的中國,，中國女排成為中國人的模范和驕傲,，更是中國在20世紀(jì)80年代騰飛的象征。 一個體育比賽項目,，一種歷久彌新的精神,，留下了時代拼搏的印記，激勵著一代又一代人團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗,、永不言棄,。

感動中國心得感悟篇四

仰望星空，我們能看見兩個“北斗”,。一個有7顆星,，已在宇宙間存在億萬年之久，自古以來為人類指位定向;一個有30顆星,，從無到有誕生發(fā)展不過26年,，在浩渺太空卻能為人類提供精確到10米的定位。

前者名為“北斗七星”,，是自然的饋贈;后者名為“北斗三號全球衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)”,，是一項由中國航天人創(chuàng)造的奇跡。

作為航天科技集團(tuán)五院北斗三號工程副總設(shè)計師,、衛(wèi)星首席總設(shè)計師,，每談及此，謝軍總是有諸多感慨,。

1982年,，謝軍從國防科技大學(xué)畢業(yè)，分配至中國航天科技集團(tuán)五院504所工作,，從這里踏上航天之路,。

一張藍(lán)圖繪到底。1983年，中國科學(xué)院院士陳芳允提出了利用兩顆地球同步軌道衛(wèi)星進(jìn)行定位導(dǎo)航的設(shè)想,，即雙星定位設(shè)想,，由此開啟了篳路藍(lán)縷般的偉大征程。

1994年,，北斗一號衛(wèi)星系統(tǒng)工程建設(shè)正式啟動,。20__年，2顆北斗一號衛(wèi)星成功發(fā)射,，中國成為世界上第三個擁有自主衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)的國家。北斗一號系統(tǒng)采用有源定位體制,，可為中國用戶提供定位,、授時和短報文通信服務(wù)，系統(tǒng)設(shè)計建設(shè)符合當(dāng)時中國國情,，充分體現(xiàn)了“快,、好、省”的原則,。

20__年,，當(dāng)北斗二號衛(wèi)星系統(tǒng)工程正式啟動時，謝軍也正式走上了北斗二號導(dǎo)航衛(wèi)星總設(shè)計師的崗位,。于謝軍而言,，這是一個全新的崗位，也意味著一份全新的使命和職責(zé),。

相較北斗一號,，北斗二號系統(tǒng)要在兼容北斗一號系統(tǒng)技術(shù)體制基礎(chǔ)上，增加無源定位體制,，為亞太地區(qū)用戶提供定位,、測速、授時和短報文通信服務(wù),。

謝軍坦言,，盡管研發(fā)之路困難重重，荊棘載途,，但他和團(tuán)隊從未輕言放棄,，始終攻堅克難，逆流而上,。

在謝軍記憶中,，20__年是北斗二號的一個重要節(jié)點(diǎn)?！盀榱吮ＷC國內(nèi)申請的寶貴的頻率資源,，我們克服困難，在4月14日成功發(fā)射了北斗二號第一顆導(dǎo)航衛(wèi)星?！敝x軍說,。

首戰(zhàn)告捷，也正式拉開了北斗二號組網(wǎng)建設(shè)的序幕,。

從那之后,，北斗二號進(jìn)入了組網(wǎng)建設(shè)快車道。20__年,，成功發(fā)射了5顆北斗二號衛(wèi)星;20__年4月,，建成“3geo+3igso”基本系統(tǒng);20__年12月，14顆衛(wèi)星正式組網(wǎng)運(yùn)行,，北斗二號系統(tǒng)提供正式運(yùn)行服務(wù),。

謝軍表示，到20__年,，我國已成功發(fā)射20顆北斗二號衛(wèi)星,，走出了獨(dú)具特色的衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)發(fā)展之路，“這是一種獨(dú)特的混合星座體制,，亞太地區(qū)精度達(dá)到國際先進(jìn)水平,。”

“混合星座系統(tǒng)優(yōu)點(diǎn)明顯,，是利用高軌衛(wèi)星固定對一些區(qū)域提供服務(wù),，同時，中圓軌道衛(wèi)星對全球提供服務(wù),?！敝x軍說。

步步鏗鏘,，步步有力,。

就在北斗二號建設(shè)如火如荼的20__年，北斗三號系統(tǒng)建設(shè)啟動,。謝軍認(rèn)為,，這是北斗系統(tǒng)邁向世界一流、全面比肩gps的關(guān)鍵一步,。

“衛(wèi)星上天不能隨便動,，一動就相當(dāng)于坐標(biāo)值在變，需要精準(zhǔn)控制,、精準(zhǔn)測量,，這就涉及到關(guān)鍵器件原子鐘?！敝x軍說,，在北斗導(dǎo)航衛(wèi)星上,，高精度原子鐘至關(guān)重要。

而最初,，北斗導(dǎo)航衛(wèi)星上使用的原子鐘依賴于進(jìn)口,，既受制于人，又不能完全保證質(zhì)量,，影響導(dǎo)航服務(wù),。

時間精度是衛(wèi)星導(dǎo)航的命門，天地間時間越同步,、誤差越小,，定位精度就越高。深思熟慮之后,，謝軍下決心讓星載原子鐘國產(chǎn)化,，走自主研發(fā)之路，“一定要讓重要的核心關(guān)鍵技術(shù)牢牢掌握在自己手里”,。

一念既定，再難再苦也要迎難而上,，快馬加鞭,。

道阻且長，行則將至,。謝軍坦言,，星載原子鐘的研發(fā)非常難。

應(yīng)用于北斗導(dǎo)航衛(wèi)星上的銣原子鐘,，通過微波場激勵銣燈泡中的銣原子來回運(yùn)動產(chǎn)生固定的頻率,，所發(fā)出頻率在經(jīng)過濾光泡將不穩(wěn)定的噪聲濾掉后進(jìn)入吸收泡，最后通過光電探測器生成光檢信號,。

“高精度的時間頻率信號,，決定著星地之間的時間服務(wù)精度，原子鐘對于空間環(huán)境要求非常高,?！敝x軍說。

為了達(dá)到理想的上星使用效果,，謝軍帶領(lǐng)研發(fā)團(tuán)隊進(jìn)行攻關(guān),、試驗，他們在整星上專門設(shè)計了溫控小艙,，以極高的控溫精度,，保障原子鐘空間溫度環(huán)境。

有時,，為了一個問題,，團(tuán)隊成員也會爭得面紅耳赤,，哪怕歸零，也要回溯問題所在,。

就是在這樣嚴(yán)慎細(xì)實的研制過程中,，我國自主研發(fā)的銣原子鐘裝在了北斗導(dǎo)航衛(wèi)星上。

謝軍說,，從20__年還存在于圖紙上的“想象”,，到如今大量應(yīng)用于北斗導(dǎo)航衛(wèi)星上的高精度成品，回頭想想,，這一路走來不容易,，然而其過程卻正是新時代北斗精神的深刻體現(xiàn)。

自主創(chuàng)新,、開放融合,、萬眾一心、追求卓越,，這就是新時代北斗精神,。

首獲占“頻”之勝、攻克無“鐘”之困,、消除缺“芯”之憂,。如今，中國的北斗導(dǎo)航系統(tǒng)已達(dá)到國際一流水平,，在北斗二號衛(wèi)星上國產(chǎn)化比例不到80%,，在北斗三號衛(wèi)星上已實現(xiàn)100%。

謝軍說,，“我們在全球范圍內(nèi)提供優(yōu)于10米的導(dǎo)航,，根據(jù)實測結(jié)果，水平定位精度達(dá)到1.6米,，高程定位精度達(dá)到4.4米,，重點(diǎn)區(qū)域甚至更為精確，授時精度10個納秒,?！?/p>

在謝軍看來，這就是自主創(chuàng)新,、追求卓越最為淋漓盡致的體現(xiàn),。

今年6月23日，是謝軍航天生涯中無法忘懷的一個重要日子,。

那天清晨,，謝軍早早就站在了西昌衛(wèi)星發(fā)射場發(fā)射塔架前，望著眼前的長征三號乙運(yùn)載火箭,，心情既激動又平靜,。

這天9時43分,，北斗系統(tǒng)第五十五顆導(dǎo)航衛(wèi)星，暨北斗三號最后一顆全球組網(wǎng)衛(wèi)星點(diǎn)火發(fā)射,，翱翔太空,。

在衛(wèi)星發(fā)射27分鐘后，星箭完成分離,，衛(wèi)星兩側(cè)太陽翼順利展開,。那一刻，謝軍緊繃的心終于松弛了下來,。

謝軍說,，北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)收官之星遨游太空，是幾代航天人,、北斗人為之奮斗的目標(biāo)最終實現(xiàn)的里程碑,。

對謝軍而言，北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)就是實現(xiàn)中國航天夢的重要體現(xiàn),、重要一站,。38年航天路，16年北斗路,，謝軍感慨最多的是來路漫漫的不易,、無數(shù)航天人為之奮斗的可敬，以及今朝回首的淡然與自信,。

在這條道路上，26年春夏秋冬,，400多家單位,、30余萬名科研人員萬眾一心，將自己融入進(jìn)中國北斗事業(yè)的浩大工程中,，不計小我,，成就大我。

“我們的征途是星辰大海,?！敝x軍說，如今,，更多的年輕北斗人成為這個征途上的主力軍,，他們更有活力、更有干勁,，也更有對航天強(qiáng)國夢的熱忱和期許,。

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感動中國心得感悟篇五

10月23日,，借出差的機(jī)會，上?？磳崢I(yè)有限公司總經(jīng)理常久明趕回卜陳村,，看望自己的初中老師葉連平。

“您身體恢復(fù)得怎么樣了?”常久明知道,，兩個多月前,，葉連平騎自行車買菜路上遭遇交通意外事故受傷，“等您身體恢復(fù)些,，我接您去上海休息幾天,。”

1983年,，初中生常久明學(xué)習(xí)成績很好,，但因為家境貧寒，父母想讓他輟學(xué)學(xué)縫紉,。常久明把即將輟學(xué)的事報告了葉連平,，葉連平沉默著沒有說話。那天傍晚,，正在棉花地里幫父母干農(nóng)活的常久明,，看到遠(yuǎn)處一個身影步履蹣跚地走過來?！叭~老師怎么來了?”常久明和父母都大吃一驚,，常久明趕緊躲了起來,。

常久明的家距離學(xué)校有5公里，都是土路,，且要翻山過河,，當(dāng)時正值汛期。葉連平最終沒有說服常久明的父母,。夜色籠罩著田野,，躲在暗處的常久明看著葉老師漸去漸遠(yuǎn)的落寞身影，淚流滿面,。

“盡管我后來還是沒能繼續(xù)讀書,，但能成為葉老師的學(xué)生，是我一輩子的幸運(yùn),?！睉阎活w感恩的心，在上海拼出一片天地的常久明,，如今每年都資助葉連平獎學(xué)金基金,。

20xx年7月，已經(jīng)退休20xx年的葉連平看到村里的留守兒童越來越多,，作業(yè)無人輔導(dǎo),，尤其英語基礎(chǔ)普遍薄弱，便將自家的一間房屋騰了出來,，擺上桌子和一塊小黑板,，義務(wù)給孩子們輔導(dǎo)功課。鄰居居鵬程回憶說：“剛開始時只當(dāng)是葉老師退休后閑不下來,，找點(diǎn)精神寄托,，可沒想到，這個輔導(dǎo)班一辦就是這么多年,。”

看到學(xué)生越來越多,，當(dāng)?shù)卣汛謇锏膫}庫改造成一間教室,、一間小圖書館，掛上“留守兒童之家”的牌匾,，托付給了葉老師?，F(xiàn)在來這里上課的學(xué)生有165人，有卜陳村的,，還有鄰近幾個村的,，甚至還有和縣縣城以及南京江浦等地的留守孩子。

葉連平根據(jù)孩子英語水平分成啟蒙,、初級,、中級,、高級四個班，周六周日四個半天分別給孩子補(bǔ)習(xí)英語,，寒假大約三天上一次課,。

江明月現(xiàn)在南京市一所大學(xué)讀研究生。她讀七年級的時候,，英語,、數(shù)學(xué)等功課跟不上。她和妹妹江敏都是留守兒童,，家庭很困難,。葉連平就主動把她接到自己家里，不僅免費(fèi)補(bǔ)課,，而且免費(fèi)提供吃住,。20xx年，江明月考上南京理工大學(xué),，葉老師又把她的妹妹接來補(bǔ)課,。回想起這些,，這姐妹倆激動地說：“葉爺爺就是我們的親爺爺,。”

自費(fèi)創(chuàng)辦“留守兒童之家”以來,，孩子們在他家免費(fèi)吃用住,、自掏腰包組織孩子外出參觀、資助貧困學(xué)生,，花在上面的錢,，少說也有30萬元。

有人把葉連平比喻為永不熄滅的燭光,，他不認(rèn)同,。他說：“我沒有燭光那么明亮，我充其量就是一只螢火蟲,，只要能夠照亮孩子們念好書,，我就是快樂的?！?/p>

感動中國心得感悟篇六

北京大學(xué)化學(xué)與分子工程學(xué)院教授,、北大女排教練黃建濱說：“科學(xué)與體育有著許多共通之處：向著一個高峰攀登，一個團(tuán)隊,，面對困難,，需要拼搏。”

清華學(xué)生超算團(tuán)隊成員,、計算機(jī)系學(xué)生王邈跟女排姑娘們分享了他們在美國遭遇機(jī)器死機(jī),、最終憑借團(tuán)隊協(xié)同努力捧回國際大學(xué)生超級計算機(jī)競賽冠軍的經(jīng)歷。對此,，女排隊員徐云麗深有同感：“我們在場上打到最關(guān)鍵的時候,，反而感覺不到壓力，而是感受到整個團(tuán)隊都在彼此鼓勁,、加油!”

在北大,，明明12個女排姑娘，個性鮮明,，但在同學(xué)們的眼里好似一個人,，當(dāng)被問及最喜歡哪個女排隊員時，受訪同學(xué)的回答是,，沒有個別,，喜歡她們整體，喜歡整體打球打到high的氣勢,?！吧⒊蓾M天星，聚是一團(tuán)火”,，一個都不能少,，這種團(tuán)隊精神也正是女排獲勝的法寶，正如隊長惠若琪在交流時所說：“我們何其幸運(yùn),，有一個團(tuán)隊,，一起面對一切挑戰(zhàn)，也能互相鼓勵,，戰(zhàn)勝一切困難,。”

什么是這一代人感悟的困難

“女排奪冠的過程和登山過程非常像,，都會碰到很多困難,，都要努力去克服?！北贝笮畔⒖茖W(xué)技術(shù)學(xué)院研究生,、北大山鷹社社長趙萬榮向中國女排講述了這個有著27年歷史的社團(tuán)。35次攀登,，22座山峰，是他們已完成但不會停止的目標(biāo)：20__年北大120周年校慶之際他們將攀登珠穆朗瑪峰,。北大山鷹社社訓(xùn)是：存鷹之心于高遠(yuǎn),，取鷹之志而凌云，習(xí)鷹之性以涉遠(yuǎn)，融鷹之神在山巔,，和女排精神,，同一血脈，張揚(yáng)的是北大風(fēng)骨,，亦是女排精魂,。“任何情況,，永不言棄”,，展現(xiàn)了當(dāng)代青年最自信昂揚(yáng)的姿態(tài)。

與女排姑娘同樣身著一襲紅衣,，搖著輪椅的矣曉沅早已是清華園里的小名人,。這位只能生活在輪椅上的清華學(xué)子憑著自己的堅強(qiáng)與努力拿下了清華本科生的最高榮譽(yù)——特等獎學(xué)金，把這樣一個問題拋給了同樣也曾飽受傷病困擾的女排隊長惠若琪：“在榮譽(yù)和努力之外,，我們也面臨著很多現(xiàn)實的挑戰(zhàn),，運(yùn)動員總會遭遇很多傷痛。您有沒有想過選擇另一條道路,，去追求另外一種輕松些的人生?”“我選擇了排球,，就是因為它是我最熱愛的事業(yè)。當(dāng)我全身心地投入到這種熱愛之中,，就會覺得放棄一切都是值得的,。”面龐清秀的惠若琪一臉堅毅,，“雖然路途上可能會有很多困難和挫折,，但當(dāng)一切過去就是一筆精神財富，它沒有解決之前叫困難,，解決之后叫經(jīng)歷,。”

感動中國心得感悟篇七

中國女排一路走來,，數(shù)次絕地反擊,，上演驚天逆轉(zhuǎn)。比的是實力,，拼的是意志,，搏的是勇氣，奮勇拼搏,，決不放棄,。這是女排精神，是激勵中國前行的力量,。

9月23日,，在日本札幌舉行的20__年女排世界杯賽第二階段a組循環(huán)賽中，中國隊以3比0戰(zhàn)勝“老對手”美國隊。此次勝利不僅成就了中國女排世界杯7連勝,，也打破了中國女排世界杯8年逢美不勝的尷尬紀(jì)錄,。中國女排團(tuán)結(jié)拼搏、無懼挑戰(zhàn),，在賽場上勢如破竹的英姿再次點(diǎn)燃了國人內(nèi)心的澎湃豪氣,。

一

說到中國女排，人們首先想到的就是“女排精神”,。

中國體育界最不缺的就是冠軍,，各種項目的世界冠軍數(shù)不勝數(shù)，但冠軍背后能夠總結(jié)成精神的項目卻不多,。改革開放前,，中國體育界有兩面紅旗：一個是中國登山隊，另一個是中國乒乓球隊,。這兩支隊伍是當(dāng)時中國體育界最優(yōu)秀的團(tuán)隊,，分別創(chuàng)造了“中國登山精神”和“乒乓精神”。而在改革開放后,，“女排精神”叫得更響,，更深入人心。

1981年,，在日本舉辦的世界杯上,，中國女排同樣以七戰(zhàn)全勝的戰(zhàn)績，先后戰(zhàn)勝美國,、日本等世界勁旅,，首得世界冠軍。從排球運(yùn)動本身來講,，東方人能夠拿到排球項目的世界冠軍并非易事,。排球是集體項目，又是“高人”項目,，有它自身的規(guī)律和要求,必然不是一般的訓(xùn)練就能取得成就的,，而是需要一種精神和動力的鼓舞和追求。中國女排隊員在賽場拼搏的身影,，讓無數(shù)國人熱血沸騰,。

此后，以袁偉民指導(dǎo)為教練核心的團(tuán)隊和老一代的女排姑娘們,，在“五連冠”(1981—1986年)中凝聚締造了“女排精神”,。這種精神就是“頑強(qiáng)拼搏、艱苦奮斗,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,、為國爭光”的女排精神,。

袁偉民受到了陳景潤對“哥德巴赫猜想”研究的啟發(fā)，他認(rèn)為陳景潤在中國科學(xué)技術(shù)落后的情況下,，依然攻克了這個數(shù)學(xué)謎題，靠的就是“迷”,。于是,，袁偉民將這股“迷”勁兒帶入中國女排，要求隊員們對排球也要極度專注和熱愛,。在訓(xùn)練時,，他要求隊員們拼盡全力，克服苦累和傷病等困難,。在比賽中,，他要求隊員們極度專注，無論對手強(qiáng)弱都不能松懈,。為了讓隊員記住比賽中的一個教訓(xùn),，袁偉民會在賽后把所有球員留下加練，一直練到很晚才離開,。

精神不是從天上掉下來的,，不是從嘴里喊出來的，而是在日復(fù)一日的訓(xùn)練比賽中奮斗出來的,，歷練出來的,，凝聚出來的。袁偉民一再強(qiáng)調(diào)“拼搏”“嚴(yán)格”“協(xié)作”,，說出來感覺很虛,，但這正是女排精神的體現(xiàn)。憑著在日常訓(xùn)練中鍛煉出來的堅強(qiáng)的意志和扎實的技術(shù),，中國女排連續(xù)拿下了五個世界冠軍,，創(chuàng)造了輝煌，成為中國女排不斷攻堅克難,，勇往直前的“傳家寶”,。

二

“女排精神”代代相傳。以陳忠和為主教練的時期,，是女排精神傳承和發(fā)揚(yáng)的一個重要時期,。

中國女排幾十年來都是以“奪取獎牌，爭取金牌”為目標(biāo)的,。取得“五連冠”后,，中國女排成績起起伏伏。教練換了好幾任,，但都沒有奪得世界冠軍,。直到20__年2月,，陳忠和接隊。當(dāng)時,，中國女排在世界所有女排強(qiáng)隊中是平均身高最矮的一支球隊,，這對一項需要“高度”的項目來說，幾乎是不可能取得世界冠軍的,。然而,，就是這么一群“小個子”，被陳忠和帶到了一個新高度,。經(jīng)過幾年的艱苦訓(xùn)練,，這支隊伍取得了世界杯冠軍、奧運(yùn)會冠軍以及大冠軍杯的第一名,。

陳忠和曾在袁偉民執(zhí)掌中國女排教鞭時期擔(dān)任過陪打教練,。為了將中國女排的訓(xùn)練質(zhì)量提上來，陳忠和實施了一系列的“魔鬼訓(xùn)練”,。如果沒有中國女排精神的支撐,，那么幾乎沒有人能承受陳忠和的“魔鬼訓(xùn)練”。

湖南郴州基地的蘇仙嶺,，就是傳說中的魔鬼訓(xùn)練場,。蘇仙嶺的海拔并不高，但上,、下石階加起來有3600級,。陳忠和要求所有的隊員必須在22分鐘之內(nèi)跑上去，只要有一個人超過1秒鐘,，二話不說,，全隊一起下去，重新來,。

登山既可訓(xùn)練隊員們的腰腿力量,、膝踝關(guān)節(jié)，又可以磨煉隊員們的體能,、意志和團(tuán)隊精神,。這一“魔鬼訓(xùn)練”使姑娘們的身體和精神幾近崩潰，但是每一個姑娘都告訴自己：不能掉隊,，不能拖累大家,，不能拖累全隊，一定要堅持,，哪怕有人堅持不住,，也得兩個人拖著她往上走，一定要把她拖上去,，堅持,、再堅持,。每當(dāng)筆者回想起年輕的隊員們手拉手、強(qiáng)幫弱,，汗水混著淚水,，滴在一級級的石階上，艱難地向蘇仙嶺沖刺的畫面,，仍然激動不已,。

陳忠和時期，中國女排精神得到了進(jìn)一步傳承和弘揚(yáng),，同時也有了新的發(fā)展。中國女排在改革開放四十年間取得過三次奧運(yùn)會冠軍,，第一次是在1984年洛杉磯奧運(yùn)會上,。第二次則是20年后的20__年雅典奧運(yùn)會。在雅典奧運(yùn)會上,，中國女排在決賽中逆轉(zhuǎn)俄羅斯女排取得冠軍,，無疑是中國女排精神的又一次展示、發(fā)揚(yáng)和傳承,。當(dāng)時中國女排隊員整體條件都不算太好,，正是因為堅定地走中國女排的發(fā)展道路、發(fā)揚(yáng)女排的頑強(qiáng)拼搏精神,，才能有所作為,，再次取得了非凡成績。

感動中國心得感悟篇八

雅加達(dá)亞運(yùn)會蘇炳添百米奪冠的影像,，仍在人們腦海中反復(fù)閃回,。20__新賽季伊始，年屆30的蘇炳添贏得賽季開門紅,。

北京時間2月14日凌晨,，愛爾蘭阿斯隆室內(nèi)60米決賽，蘇炳添以6.52秒的成績奪冠并打破賽會紀(jì)錄,?！爸袊w人”展現(xiàn)出良好冬訓(xùn)水平并為新賽季“熱身”。接下來蘇炳添還將參加國際田聯(lián)室內(nèi)巡回賽英國伯明翰站以及德國杜塞爾多夫站兩場室內(nèi)賽,。

去年蘇炳添就是從室內(nèi)賽起飛,，在柏林站60米跑出6.55秒小試牛刀后，卡爾斯魯厄站跑出6.47秒,，打破由自己保持的男子60米亞洲紀(jì)錄,。轉(zhuǎn)戰(zhàn)杜塞爾多夫站，蘇炳添又跑出6.43秒的好成績,，賽季第二次打破亞洲紀(jì)錄,。室內(nèi)田徑世錦賽,，蘇炳添更是跑出6.42秒摘得銀牌，將自己保持的亞洲紀(jì)錄再次提升,。

室內(nèi)賽的爆發(fā),，也為蘇炳添去年室外賽季的高光表現(xiàn)打下基礎(chǔ)。20__年,，以蘇炳添為代表的“中國速度”令世人震驚,。室內(nèi)賽季，蘇炳添幾乎一個月內(nèi)三次刷新亞洲紀(jì)錄,。室外賽季,，蘇炳添兩度跑出9.91秒，兩平百米亞洲紀(jì)錄,。謝震業(yè)突破10秒大關(guān),。韋永麗百米跑進(jìn)11秒。

中國短跑之所以不斷刷新歷史,，源于隊員們多年來不懈地堅持和拼搏,，源于教練團(tuán)隊的科學(xué)指導(dǎo)，源于“請進(jìn)來走出去”的開放戰(zhàn)略,，由此才共同造就了中國短跑的突破和崛起,。

蘇炳添和中國短跑團(tuán)隊的飛速進(jìn)步，無疑給正備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會的各個運(yùn)動項目以很大啟示,。蘇炳添為何在29歲時還大幅提升自己的最好成績?說明年齡并非成績突破的障礙,。為何短時間內(nèi)中國短跑成績實現(xiàn)重大飛躍?外籍教練對起跑細(xì)節(jié)、重心轉(zhuǎn)移細(xì)節(jié)等方面的精雕細(xì)琢,，值得各備戰(zhàn)隊伍認(rèn)真學(xué)習(xí)深究競技體育的本質(zhì)和規(guī)律,。

感動中國心得感悟篇九

張順東、李國秀夫妻倆都是一級殘疾,。丈夫右手和雙腳先后截肢,，只剩下一只左手;妻子生下來就沒有手，只有一雙腳,。在常人眼里,，他們并不適合組建家庭。

“當(dāng)初,，我到她家提親時,，她哥哥不同意，她本人也不同意,，怕兩個殘疾人在一起無法生活,。”張順東說,，他并沒有放棄,，最終以真誠打動了她,，組建了這個特殊的家庭。

結(jié)婚后,，他們經(jīng)歷了短暫的甜蜜,，但生活中的各種困難相繼而來。家里貧窮,、住房破舊,，感覺“日子過得像爬大山一樣難，兩人想死的心都曾有過,，覺得自己的命實在是太苦了”,。

隨著兩個孩子的出生，一家人生活更是雪上加霜,。李國秀常常流著淚說：“我這一生最大的虧欠,，就是不能給孩子一個擁抱。別人家的孩子都是用雙手抱大的,，而我家的兩個孩子是用雙腳抱大的?！?/p>

“我是你的手,，你是我的腳”

家中有小是個寶，兒女是全家人的希望,?！皼Q不能把貧困傳給下一代，再苦再難也要供孩子讀書,?！?/p>

不論天陰還是下雨，常常是別人還沒有起床,，夫妻倆就上山找豬草,，下地種莊稼。

“靠養(yǎng)牲口,、種莊稼增加收入,，是我們靠自己努力能夠做到的?！睆堩槚|說,，妻子雖然沒有雙手，但她的腳像手一樣靈活,、有力,，煮飯、喂牲口,、針線活等家務(wù),，她樣樣能干;除草,、收花生、種紅薯等農(nóng)活,，她樣樣在行,。

夫妻同心，黃土也能變成金,。面對困難,，張順東總鼓勵妻子說：“我是你的手，你是我的腳,，沒有什么坎過不去,。”夫妻倆就這樣相互扶持著走過了一個個春夏秋冬,。

春天,，他在山溝山洼圍水，她在稻田里用腳插秧;夏天,，他修枝打杈,，她在地里除草;秋天，他用一只手掰包谷,，她背著籃子站在地里接著;冬天,，他劈柴、生火,，她縫補(bǔ)衣服,、教孩子讀書。

“生得再平凡,，也是限量版,。”張順東說,，身體殘疾并不可怕,，可怕的是不能直面生活、改變命運(yùn),。所以,，在自身奮力拼搏苦干的同時，他還擔(dān)任殘疾人聯(lián)絡(luò)員,，為村里的87戶97名殘疾人提供聯(lián)絡(luò)服務(wù),。他堅信，一根草頂一顆露水珠,，只要自立自強(qiáng),、奮發(fā)向上，每個人都會像小草一樣活下來，殘疾人一樣能夠脫貧奔小康,，過上幸福美好的生活,。