人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

防溺水安全常識基本知識篇一

為了確保游泳安全,，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳,，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境,，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦,，有無暗礁、暗流,、雜草,，水域的深淺等情況要了解清楚。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),、并指定救生員做安全保護(hù)。

3,、要清楚自己的身體健康狀況,，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動(dòng)活動(dòng)身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管,。

4、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水,。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后,，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

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1.頭浸在水里,，嘴巴在水平面上;

2.頭向后仰,，嘴巴張開;

3.眼睛空洞,，眼神散亂;

4.眼睛閉上，臉無表情;

5.頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無動(dòng)于衷;

6.豎直方向上,，腿部沒有動(dòng)作;

7.換氣慌亂,，斷斷續(xù)續(xù);

8.想游向一個(gè)方向，但是無法前進(jìn);

9.嘗試翻轉(zhuǎn)身體;

10.好像在攀爬無形的階梯;

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炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),，除了室內(nèi)室外游泳池,，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑,，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾,。

夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來考量,，在此簡單介紹：

飯后,、飲酒不宜游泳;有開放性傷口、皮膚病,、眼疾不宜游泳;感冒,、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低,、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水,，特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳,、跳水;水淺,、人多不可跳水;要在有救生員及合格場所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動(dòng);下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡;水中切忌慌,、亂,，如遇抽筋，請保持冷靜,，改用仰漂,。

平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水,，沒有把握不應(yīng)下水救人,，可一面大聲呼救一面利用竹竿,、樹枝、繩索,、衣服或漂浮物搶救,。

露營、釣魚,、野外活動(dòng)如_近水邊時(shí),，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷,。

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