光陰的迅速,，一眨眼就過去了，成績(jī)已屬于過去，新一輪的工作即將來臨,，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦,。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢,？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

家庭健身訓(xùn)練計(jì)劃表篇1

為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力,，豐富教職工文體生活，增進(jìn)教職工之間的溝通和交流,，體現(xiàn)教職工健康,、樂觀,、向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定,，開展教職工20___年元旦迎新活動(dòng),。具體安排如下：

一、比賽項(xiàng)目：

1,、拔河比賽(團(tuán)體賽)

(1)拔河比賽分高一年級(jí)隊(duì),、高二年級(jí)隊(duì)、高三年級(jí)隊(duì)和行政綜合隊(duì)四組進(jìn)行,。每隊(duì)18人組成,，其中必須有4名女教職工。

(2)高一年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：;高二年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：;高三年級(jí)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：;行政綜合隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：,。

2,、健步走比賽(個(gè)人賽)

(1)分男子青年組、女子青年組,、男子中年組,、女子中年組四組進(jìn)行。(青年組：40歲以下;中年組：40歲以上)

(2)賽程：5000米,。

3,、跳繩比賽(個(gè)人賽)

分男子組、女子組進(jìn)行,。(每組報(bào)名人數(shù)不到10人,，該項(xiàng)目比賽取消)

二、比賽報(bào)名：

1,、報(bào)名時(shí)間：12月22日前

2,、報(bào)名人員：

高一年級(jí)：

高二年級(jí)：

高三年級(jí)：

行政綜合組：。

三,、比賽時(shí)間：

20___年元旦放假前,，具體時(shí)間另行通知。

家庭健身訓(xùn)練計(jì)劃表篇2

為推動(dòng)全民健身活動(dòng)開展,，進(jìn)一步滿足群眾體育健身需求,，提高全體市民健康素質(zhì)。根據(jù)《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市20___年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案的通知》(彭府辦發(fā)[20___]54號(hào))文件精神以及彭州市文廣局下達(dá)的《關(guān)于印發(fā)20___年彭州市全面健身活動(dòng)專項(xiàng)目標(biāo)的通知》,，在我鎮(zhèn)全面開展全民健身活動(dòng),，特制定彭州市隆豐鎮(zhèn)20___年全民健身活動(dòng)實(shí)施方案。

一,、指導(dǎo)思想

以多層次的群眾性體育活動(dòng)為載體,，以夯實(shí)群眾全民健身活動(dòng)的基礎(chǔ)為出發(fā)點(diǎn)，不斷滿足群眾健身活動(dòng)的需求,，積極推進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開展,，增強(qiáng)群眾科學(xué)的健身意識(shí)和身體素質(zhì),，充分體現(xiàn)黨和政府愛民、利民,、為民的親民政策,，提升我鎮(zhèn)的文明水平，促進(jìn)我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)全面發(fā)展,。

二,、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立了以分管領(lǐng)導(dǎo)樊貞藻為組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組,，并下設(shè)辦公室,。

三、基本要求

各村(社區(qū))要認(rèn)真做好宣傳引導(dǎo)工作,。在具體工作中要按照鎮(zhèn)黨委、政府對(duì)全民健身活動(dòng)的基本要求,，營(yíng)造“文明成都,、運(yùn)動(dòng)成都、活力成都”輿論氛圍,。以全民健身活動(dòng)為龍頭,，以各層次賽事和活動(dòng)為主線，增強(qiáng)群眾體育的吸引力和全民健身的實(shí)效性,，真正讓社會(huì)人民動(dòng)起來,。要主動(dòng)思考，積極工作,，制定行之有效的工作計(jì)劃并抓好落實(shí),，提升全民健身活動(dòng)的水平。要注重實(shí)效,，充分發(fā)揮各部門和社會(huì)資源的優(yōu)勢(shì),，動(dòng)員各層次職工、群眾廣泛參與,，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力,。

四、工作重點(diǎn)

各村(社區(qū))要將群眾作為參與主體,，保障活動(dòng)落實(shí),，將活動(dòng)放到群眾身邊，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力,，加強(qiáng)大眾健身項(xiàng)目的推廣,，重點(diǎn)抓好以下工作：

一是強(qiáng)化對(duì)全民健身活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，完善開展全民健身活動(dòng)的投入機(jī)制,，建立健全全民健身工作機(jī)制,。鎮(zhèn)文廣站要加強(qiáng)對(duì)全民健身活動(dòng)的指導(dǎo),，積極支持配合組織活動(dòng)的有效開展。各村(社區(qū)),、企事業(yè)單位要結(jié)合實(shí)際制定全民健身活動(dòng)計(jì)劃,，并抓好落實(shí)，使全民健身活動(dòng)基礎(chǔ)扎實(shí),。

二是結(jié)合即將召開的四川省首屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)和今年8月8日的`全國(guó)首個(gè)“全民健身日”以及常年全民健身活動(dòng),，統(tǒng)籌安排各類群眾健身活動(dòng)，進(jìn)一步掀起全民健身活動(dòng)的高潮,。

三是努力創(chuàng)新全民健身活動(dòng)工作思路,，動(dòng)員社會(huì)資源參與和支持全民健身活動(dòng)，調(diào)動(dòng)各方面的積極性,，動(dòng)員更廣泛的職工群眾參與,，形成各級(jí)有效組織，社會(huì)廣泛投入,，群眾積極參與的全民健身活動(dòng)氛圍,，使全民健身活動(dòng)充滿活力。

五,、活動(dòng)計(jì)劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動(dòng)

10月3日組織全名參加跑步比賽

六,、工作職責(zé)

各村(社區(qū))要結(jié)合全民健身活動(dòng)的工作要求，明確分工,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),，注重對(duì)全民健身基礎(chǔ)設(shè)施的投入和維護(hù)，并制定可行的方案,，建立健全全民健身工作責(zé)任制,。

家庭健身訓(xùn)練計(jì)劃表篇3

為貫徹實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃要求》，推動(dòng)我縣群眾性趣味體育活動(dòng)的開展,，現(xiàn)制定我縣下半年活動(dòng)方案,。

幾年來，我縣群眾性體育活動(dòng)有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ),。為了更好地有組織,，有計(jì)劃地開展形式多樣，內(nèi)容活躍的體育活動(dòng),，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活,，健身強(qiáng)身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍,，促進(jìn)我縣社會(huì)主義精神文明建設(shè),。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

二,、活動(dòng)內(nèi)容：

籃球,、羽毛球,、乒乓球、釣魚,、登山,、中國(guó)象棋、健身操

三,、組織活動(dòng)方式：

以各協(xié)會(huì)組織開展(羽毛球,、乒乓球、健身隊(duì),、釣魚已成立協(xié)會(huì)),，其他活動(dòng)由文體局組織。

四,、時(shí)間安排：

每周五,、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(duì)(操)10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國(guó)象棋12月份

五,、活動(dòng)場(chǎng)地：羽毛球,、籃球在體校，乒乓球在老干局,，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺,，中國(guó)象棋在文體局四樓,，健身舞(操)在縣民族文化廣場(chǎng)。

六,、要求：

縣文體局,、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練,，統(tǒng)一隊(duì)服,，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開展得熱烈,、精彩,、祥和、圓滿,。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平,。