人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇一

同學們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日,，是全國愛牙日,。今天我演講的題目是《隨時護齒,，從我做起》。

俗話說:牙疼不是病,，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康,，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質,。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個人的心愿,。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標準下的定義如下：牙齒清潔,，無齲洞,、無痛感，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象,。

由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構成咀嚼器官的主要部分,，也與語言、容貌和健康有密切關系,。保護牙齒除了每天早晚刷牙,，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1,、保護牙齒健康,，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,，以去除食物殘渣和牙面菌斑,，按摩牙齦

2、每天至少刷2次牙,，每個牙刷3個面,，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口,。少吃甜食和過酸的食品,，睡覺之前一定不要吃甜食

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應使用兒童專用牙刷,。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次,，甩干水分 5、1個月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個月

6,、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,，去除細菌和食物殘渣

7,、均衡地攝取食物，保護牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物,，因此，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化,，不要偏食。

8,、提倡每半年定期進行1次口腔檢查,、潔治，沒病防病,，有病早治

9,、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,，防止牙齒損傷,。

10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指,、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習慣,，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀,，。糾正不良習慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應盡早嬌正,。

11、常飲茶水,。茶葉中含氟,，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用,。

一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力,，讓你的生命質量大幅提升,，讓你的笑容更迷人。但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇二

老師們,同學們早上好：

同學們,昨天是9月20日,是我們一年一度的愛牙日,我今天國旗下講話的內容是保護牙齒,關愛健康

具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒有口腔疾病是我們口腔健康的標準.口腔健康的程度關系到咀嚼,語言,美觀和心理等多個方面.牙齒問題甚至可以危及全身,造成胃炎,關節(jié)炎,心內膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病.在我國,6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達數(shù)倍甚至十數(shù)倍,因此我們從小要保護好自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,預防齲齒.齲齒又稱蟲牙,蛀牙.它主要是由于我們吃含糖的食物時,細菌利用糖作為營養(yǎng),產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙.一段時間后牙齒就形成齲洞,這樣蛀牙就形成.開始的時候,也就是蛀牙初期我們是感覺不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時治療,慢慢地蛀牙的齲洞就開始擴大,越來越深,這個時候,牙齒一但遇到冷,熱,酸,甜的東西就會開始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病.影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收,嚴重影響了我們的生活和學習,。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識,。

第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,，早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多,，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長,。刷牙要注意正確的方法：順著牙,，豎著刷，刷完里面再刷外面,。不能橫向來回用力刷,，否則會損傷牙齦。

第二：要注意牙齒衛(wèi)生,，保護好牙齒,。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖，預防齲齒,。此外,，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭,，不咬鉛筆頭等異物,，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品,。

第三：要定期進行口腔檢查,，如果牙齒有病,應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,，應及時修補或拔除,。

同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇三

尊敬的老師親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒。

親愛的同學們,，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭,，給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘,，然而現(xiàn)實中,，還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑,，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病,，所以,，保護牙齒，從我做起,。

然而,，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當,，還會引起嚴重的后果呢!下面,，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1. 均衡的飲食,、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,，一天中應安排四餐：早餐、午餐,、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利,。

2. 釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,，例如胡蘿卜,、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用,。

3. 脂類,、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷,、鈣,、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質的無機鹽排出,。

4. 四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶,，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質,、磷質和維生素d,，后者將增加鈣和磷的吸收。最后,，酪蛋白，奶中主要的蛋白質,，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多,。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,，減少由碳水化合物中分泌出的酸,。

當然，正確使用護牙工具也是很重要的,。

同學們,，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生,，從一點一滴的小事做起,，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。

謝謝!

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇四

親愛的老師,、同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是《隨時護齒,，從我做起》。

俗話說：牙疼不是病,，疼起來真要命,。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注本身的口腔健康,，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質,。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之,，擁有明眸皓齒是每個人的心愿。

口腔健康是全身健康的重要組成部分,。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔,，無牙洞、無痛感,，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象。由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言,、容貌和健康有密切關系,。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外,，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、保護牙齒健康,，最基本,、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。

2,、每天至少刷2次牙,，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘,，吃完東西要及時漱口,。少吃甜食和過酸的食品。

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應使用兒童專用牙刷。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分,。

5,、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月

6,、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線,、牙簽,。

7、均衡地攝取食物,，保護牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此,，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化，不要偏食,。

8,、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,，沒病防病,，有病早治

9、防止外傷,。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品,，防止牙齒損傷。

10,、糾正不良習慣,。有些同學有吮拇指、舔牙,、咬牙、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習慣,，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀,，糾正不良習慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應盡早矯正。

“一口潔白,、整齊的牙齒,，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升,，讓你的笑容更加迷人,。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒,，擁有更加燦爛的笑容。

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇五

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：讓我們一起來保護牙齒,。

親愛的同學們,，我們應該不會忘記那場沒有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭,，給了我們每一個人敲響了要保護環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘,，然而現(xiàn)實中,，還有許多同學總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑,，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病,，所以,，保護牙齒，從我做起,。

然而,，怎樣保護牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當,，還會引起嚴重的后果呢!下面,，我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。

1. 均衡的飲食,、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食,，一天中應安排四餐：早餐、午餐,、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利,。

2. 釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,，例如胡蘿卜,、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯，在牙齒表面進行摩擦,，實際上起到了清潔牙齒的作用,。

3. 脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白),、礦物質(磷,、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用,，限制釉質的無機鹽排出,。

4. 四種奶制品讓牙齒更堅固: 我們應該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料,。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質,、磷質和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收,。最后,，酪蛋白,，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多,。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪,，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸,。

當然,，正確使用護牙工具也是很重要的。

同學們,，9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛護自己的牙齒,，注意口腔衛(wèi)生，從一點一滴的小事做起,，改掉生活陋習;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人,。

謝謝!

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,，今天我們來說說牙齒問題,。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞,，可真的不好看了,，你說那些同學的牙齒怎么了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,，首先是影響美觀,。就像我剛才說的，一個可愛的學生,，一張嘴都是黑乎乎的小洞,，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的,，就怕別人看了,。再則,，影響說話了,，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響,，也可能讓聽者聽錯,，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什么的,，就很容易牙疼,，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的,，是影響身體健康,，我們都知道牙齒的作用是咀嚼,，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物,，再把食物交給胃,。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔,，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作,，這就關系到我們的身體健康了。

同學們,，看似小小一口牙,，但是用處卻絕對不小?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,，是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié),。那么,，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

1,、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數(shù),，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產(chǎn)生酸,，侵蝕牙齒,，引起齲齒。

2,、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口,，早晚刷牙,。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度,，壓于牙面與牙齦之間,，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭,，用力不要過大,，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘,。

4,、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側，上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,，每個部位可重復刷4-6次,。

5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行,，不要只重視刷牙的外側,，不重視牙內側的清潔。

6,、刷牙的咀嚼面：用適應的力量,，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7,、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意,，完成所有牙齒清潔后，用水漱口,。

愛牙日國旗下講話小學 愛牙日升旗儀式主持稿篇七

親愛的老師,、同學們：

同學們,早上好!先考考大家,你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國愛牙日,。今天我演講的題目是《隨時護齒,，從我做起》。

俗話說:牙疼不是病,，疼起來可真要命,。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織,，把每年的9月20日定為愛牙日,，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康,，因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質,。除了健康的因素，早在古代,，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分,。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒,，齒如編貝是每個人的心愿,。

口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔,，無齲洞,、無痛感,，牙齦色澤正常,，無出血現(xiàn)象。

由此可見,，牙齒是人類賴以生存的重要器官,，它是構成咀嚼器官的主要部分,，也與語言、容貌和健康有密切關系,。保護牙齒除了每天早晚刷牙,，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施,。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1,、保護牙齒健康，最基本,、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙,，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦

2,、每天至少刷2次牙,，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘,，吃完東西要及時漱口,。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食

3,、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,，兒童應使用兒童專用牙刷。

4,、牙刷保養(yǎng)做到每人1把,，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分 5,、1個月?lián)Q1次牙刷較好,，一根牙刷使用最多不超過3個月

6、牙刷刷不到處可合理使用牙線,、牙簽或間隙刷,，去除細菌和食物殘渣

7、均衡地攝取食物,，保護牙齒健康,。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此,，不論是成人還是少年兒童,，飲食要多樣化，不要偏食,。

8,、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病,，有病早治

9,、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,，防止牙齒損傷,。

10、糾正不良習慣,。有些同學有吮拇指,、舔牙、咬牙,、張口呼吸,、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形,，影響美觀,，。糾正不良習慣有利于牙齒保健,，牙齒排列不齊應盡早嬌正,。

11、常飲茶水,。茶葉中含氟,，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用,。

“一口潔白,、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力,，讓你的生命質量大幅提升,，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性,，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容,。

謝謝大家!